Rainbow Yoga Dengan Adriene

Rainbow Yoga! Amalan minit 17 yang sempurna untuk mencerahkan hari anda, untuk membantu menjadikan kegelapan menjadi terang. Hebat untuk SEMUA AGE!

Bernafas jauh, buat aliran tenaga yang sihat di tulang belakang, dan lepaskan apa-apa tekanan atau ketegangan yang mungkin disimpan di dalam badan. Melepaskan negativiti, gerakkan tenaga bertakung dan lepaskan apa yang tidak lagi melayani anda.

Gunakan alat-alat yoga untuk meningkatkan fleksibiliti, tumpukan minda & buat keadaan yang energik gembira.


Berkongsi amalan anda dengan orang lain melalui #yogawithadriene!

Buku-buku yang berkaitan

{amazonWS: searchindex = Books; keywords = yoga; maxresults = 3}

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

ikuti InnerSelf pada

icon-facebooktwitter-iconrss-icon

Dapatkan Yang Terbaru Dengan E-mel

{Emailcloak = mati}