Risiko Penyakit Jantung Bermula Muda - Meningkatkan Kesihatan Remaja Adalah Penting

Risiko Penyakit Jantung Bermula Muda - Meningkatkan Kesihatan Remaja Adalah Penting
Pembelajaran tabiat kesihatan dalam remaja anda boleh membantu melindungi anda dari penyakit jantung dalam dewasa. VH-studio / Shutterstock

Penyakit jantung menyebabkan penyakit dianggarkan 31% daripada semua kematian di seluruh dunia setiap tahun. Walaupun keadaan ini sering dikaitkan dengan orang dewasa yang lebih tua, ketidakaktifan kanak-kanak yang semakin meningkat dan tahap kecergasan yang lemah bermakna bahawa faktor risiko yang berkaitan dengan penyakit jantung adalah lebih biasa di kalangan remaja daripada kebanyakan orang berfikir.

Penyelidikan telah menemui golongan muda dari latar belakang berpendapatan rendah lebih cenderung tidak layak dan mempunyai sejarah keluarga obesiti, yang meningkatkan kemungkinan penyakit jantung berkembang di kemudian hari. Walau bagaimanapun, kebanyakan kes penyakit jantung boleh dicegah oleh menguruskan faktor risiko ini. Membangunkan tabiat yang sihat sebagai seorang remaja mungkin merupakan satu cara untuk memastikan hati yang sihat di kemudian hari.

Kajian kami bertujuan untuk memberikan lebih kejelasan mengenai faktor-faktor apa yang dapat meramalkan kemungkinan penyakit jantung berkembang di kemudian hari - dan bagaimana kita dapat mencegahnya. Kami melihat remaja 234 yang berumur 13 ke 14 dari tujuh sekolah menengah di kawasan-kawasan yang dilanda Wales Selatan. Ini adalah sebahagian daripada a kajian yang lebih besar melihat aktiviti fizikal orang muda dari keluarga berpendapatan rendah.

Platform sebab utama Masalah jantung adalah arteri sengit, tekanan darah tinggi, gaya hidup yang tidak aktif dan berat badan berlebihan. Kami mengukur bagaimana arteri pesakit yang menggunakan kaedah yang dipanggil analisis gelombang nadi. Kami juga melihat tekanan darah dan kecergasan mereka. Ini adalah langkah-langkah kesihatan jantung kita.

Kami menggabungkan data kami dengan maklumat dari Pangkalan data SAIL, pangkalan data maklumat kesihatan anonymised di Wales. Kami melihat data kesihatan 13 yang lain - untuk anak-anak berusia 14, termasuk maklumat kelahiran, kesihatan ibu, pemeriksaan kesihatan kanak-kanak, lawatan GP dan kemasukan hospital. Pendekatan analisis novel ini membolehkan kami menambah kepada kajian yang agak kecil yang sebelum ini telah dilakukan ke dalam kehidupan awal dan kesan alam sekitar terhadap kesihatan jantung orang muda. Apa yang kami dapati menonjolkan bidang-bidang penting di mana kami boleh meningkatkan kesihatan jantung jangka panjang.

Kajian kami mendapati bahawa remaja yang menghadiri sekolah-sekolah di kawasan-kawasan yang dilupai sudah mempunyai arteri yang lebih besar oleh remaja awal mereka berbanding dengan murid-murid yang menghadiri sekolah-sekolah di kawasan yang kurang berkurang. Ini boleh turun ke pilihan makanan yang ditawarkan di sekolah (kos rendah, diproses dan lebih tinggi dalam garam dan lemak), meningkatkan pendedahan kepada merokok dan kurang masa yang dihabiskan melakukan sukan atau PE. Kekakuan arteri adalah faktor utama dalam membangunkan penyakit jantung, kerana arteri yang lebih keras menjadikannya lebih sukar untuk mengalirkan darah. Clots juga boleh membentuk arteri yang menyempitkan.

Walau bagaimanapun, kami juga telah membuat sejumlah penemuan mengejutkan mengenai kumpulan remaja yang kurang upaya ini yang mungkin dapat membantu melindungi mereka dari penyakit jantung di masa depan. Menariknya, kami mendapati bahawa remaja-remaja ini kelihatan lebih baik. Kami menguji mereka dengan menggunakan Cooper Run Test, dan mendapati bahawa mereka dapat berlari lebih jauh dalam masa yang tertentu.


Dapatkan yang terbaru dari InnerSelf


Walaupun remaja ini kurang berkemungkinan melakukan aktiviti fizikal dalam bentuk kelab sukan bersaing berstruktur, kami fikir mereka mungkin lebih cenderung untuk berjalan ke sekolah, menjadikannya lebih sesuai. Ini bermakna persekitaran di dalam sekolah (termasuk apa makanan disediakan) adalah penting, tetapi begitu juga faedah kegiatan yang kurang berstruktur, biasa seperti berjalan kaki ke sekolah. Kecergasan tidak perlu dikaitkan dengan berada dalam persekitaran berstruktur, kompetitif tetapi boleh difasilitasi oleh pelbagai jenis aktiviti.

Risiko Penyakit Jantung Bermula Muda - Meningkatkan Kesihatan Remaja Adalah Penting
Diet yang sihat dan banyak senaman menyumbang kepada jantung yang lebih sihat. Sergey Novikov / Shutterstock

Kajian kami juga mendapati bahawa kanak-kanak yang dilahirkan terlebih dahulu mempunyai tekanan darah yang lebih rendah dan lebih kenyang berbanding mereka yang dilahirkan kemudian. Ada beberapa bukti bahawa anak sulung mempunyai akses yang lebih besar kepada sumber dan perhatian ibu bapa, yang mungkin termasuk lebih banyak akses ke peluang kegiatan. Ini mungkin mengambil kira langkah kecergasan yang lebih baik.

Kami juga mendapati bahawa ibu-ibu yang lebih tua (berhubung dengan usia mereka mempunyai anak mereka) mempunyai kanak-kanak yang fitter. Sekali lagi, ini mungkin disebabkan oleh akses yang lebih besar kepada sumber. Jadi memberi sokongan kepada keluarga yang lebih besar, lebih muda mungkin membantu memberi anak-anak dan remaja lebih banyak peluang untuk menjadi aktif. Peningkatan tahap aktiviti akan membantu meningkatkan tekanan darah dan kecergasan.

Remaja dalam kajian yang ibu-ibu melaporkan penyusuan juga mempunyai tekanan darah yang lebih rendah. Penemuan ini menambah kepada peningkatan bukti yang menyokong kesan memberi kesan menyusukan pada kesihatan jantung. Jadi mempromosikan manfaat penyusuan kepada ibu dapat membantu mencegah kesihatan jantung yang lebih buruk untuk anak-anak pada masa akan datang.

Penyelidikan telah menunjukkan bahawa tempoh penyusuan yang berlarutan yang lebih lama mempunyai kesan yang bermanfaat terhadap kecergasan jantung. Ini mungkin kerana menyusu dikaitkan dengan risiko yang lebih rendah menjadi obes, disebabkan faktor-faktor seperti BMI ibu yang lebih rendah atau tahap pendidikan yang lebih tinggi.

Kami juga mendapati bahawa kanak-kanak lelaki dalam kajian kami sangat berperut (mereka berlari hampir 400m lebih jauh daripada kanak-kanak perempuan dalam ujian), walaupun bilangan program yang mensasarkan aktiviti dan kecergasan gadis pada tahun-tahun kebelakangan ini. Anak lelaki biasanya mempunyai a jumlah jisim badan tanpa lemak pada umur ini, yang boleh menyumbang kepada tahap kecergasan yang lebih baik.

Kajian ini memberikan bukti lanjut bahawa meningkatkan kesihatan di awal kehidupan dapat meningkatkan kesihatan jantung remaja di kemudian hari. Persekitaran sekolah juga mempunyai pengaruh penting terhadap kesihatan remaja. Ini bermakna meningkatkan sokongan untuk keluarga dan menyediakan peluang aktiviti fizikal (terutamanya untuk kanak-kanak perempuan) adalah kunci untuk meningkatkan kesihatan jantung. Membangunkan tabiat yang sihat sebagai seorang remaja adalah penting untuk peningkatan kesihatan sepanjang hayat.Perbualan

Mengenai Pengarang

Michaela James, Pembantu Penyelidik dalam Aktiviti Fizikal Kanak-kanak, Universiti Swansea dan Sinead Brophy, Profesor dalam Sains Data Kesihatan Awam, Universiti Swansea

Artikel ini diterbitkan semula daripada Perbualan di bawah lesen Creative Commons. Membaca artikel asal.

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

ikuti InnerSelf pada

icon-facebooktwitter-iconrss-icon

Dapatkan Yang Terbaru Dengan E-mel

{Emailcloak = mati}