Apakah Nilai Benar Latihan Untuk Orang Lama dan Masyarakat Secara Umum

Apakah Nilai Benar Latihan Untuk Orang Lama dan Masyarakat Secara Umum Latihan kumpulan memberi banyak manfaat kepada orang tua. Shutterstock

Mengambil senaman adalah salah satu resolusi Tahun Baru yang paling popular untuk orang yang ingin memperbaiki kesihatan mereka. Tetapi penyelidikan kami menunjukkan bahawa manfaat orang tua akan menjalankan kumpulan melampaui peningkatan diri dan memberikan nilai yang baik untuk masyarakat juga.

Kurang daripada dua pertiga orang dewasa di UK sampai ke aktiviti fizikal yang disyorkan tahap 150 minit latihan intensiti sederhana seminggu. Mengekalkan aktif adalah sangat penting untuk orang tua kerana dapat membantu mengurangkan jatuh dan meningkatkan kemerdekaan dan keupayaan untuk menjalankan tugas harian. Ia juga meningkatkan kesejahteraan mental.

Orang tua lebih terdedah kepada kesepian dan pengasingan sosial, dan membentuk persahabatan dan aspek sosial untuk mengambil bahagian dalam latihan kumpulan adalah cara yang baik untuk melindungi mereka dari ini. Satu kajian yang mengikuti orang tua di Taiwan selama 18 tahun mendapati bahawa orang yang sering mengambil bahagian dalam aktiviti sosial adalah kurang berkemungkinan menjadi tertekan daripada mereka yang tidak berbuat apa-apa. Penyelidikan juga menunjukkan bahawa mempunyai rangkaian sosial yang kuat mengurangkan risiko kematian masa ke masa.

Tetapi penyelidikan kami sekarang juga mendapati bahawa kumpulan latihan untuk orang tua adalah berharga bukan hanya kepada mereka yang mengambil bahagian tetapi juga untuk masyarakat yang lebih luas.

Fakta

Kami menjalankan kajian tentang nilai sosial yang dihasilkan oleh Presint Kesihatan, sebuah hab komuniti di Wales Utara yang tumbuh dari perkongsian antara kerajaan tempatan, NHS dan Kesihatan Awam Wales. Orang yang mempunyai keadaan kesihatan kronik dirujuk kepada Presint Kesihatan melalui preskripsi sosial. Preskripsi sosial adalah cara menghubungkan orang kepada perkhidmatan bukan klinikal yang terdapat dalam komuniti mereka. Idea ini ialah menawarkan perkhidmatan dalam persekitaran komuniti dan bukan hospital atau klinik akan menyediakan persekitaran yang tidak mengancam dan menggalakkan orang ramai untuk pergi.

Walau skim ini terbuka untuk orang-orang dari segala peringkat umur yang mempunyai keadaan aya kronik Cuisines yang digunakan oleh pesakit yang lebih dewasa dan sebab yang paling umum untuk mendapatkan referral ialah masalah dengan mobilitas, keseAT, artritis dan kondisi hati.

Selepas seseorang dinilai di Presint Kesihatan, mereka menerima pelan 16 minggu yang disesuaikan yang menetapkan matlamat yang realistik dan menggalakkan mereka untuk mengambil bahagian dalam kumpulan latihan di pusat rekreasi tempatan. Presint Kesihatan menggalakkan peningkatan kesihatan dan kesejahteraan dengan menggalakkan penyertaan sosial, kebebasan dan pengurusan diri.


 Dapatkan yang terbaru dari InnerSelf


Pendekatan kami untuk mengukur nilai program adalah untuk menjalankan a pulangan sosial mengenai analisis pelaburan. Kaedah ini menerangkan konsep nilai yang lebih luas daripada harga pasaran, dan meletakkan nilai kewangan pada faktor sosial dan persekitaran seperti status kesihatan dan hubungan sosial.

Untuk menentukan kesannya di peringkat masyarakat, kami termasuk dalam analisis kami kesan kepada orang yang menghadiri Presint Kesihatan, keluarga mereka, NHS dan kerajaan tempatan.

Sepanjang tempoh selama 20 bulan, kami meminta orang yang berumur lebih dari 55 tahun dan baru merujuk kepada Presint Kesihatan untuk mengisi borang soal selidik pada pelantikan pertama mereka, dan sekali lagi empat bulan kemudian. Kami berminat untuk mengukur perubahan pada tahap aktiviti fizikal mereka, status kesihatan, keyakinan dan hubungan sosial.

Kami juga meminta ahli keluarga mengisi borang soal selidik mengenai perubahan kepada kesihatan mereka sendiri kerana kami fikir mereka mungkin bimbang tentang orang yang tersayang dan meningkatkan tahap aktiviti mereka sendiri.

Apakah Nilai Benar Latihan Untuk Orang Lama dan Masyarakat Secara Umum Lebih baik bersama. Shutterstock

Kami mengira penjimatan yang berpotensi untuk NHS dengan mengumpulkan maklumat tentang bagaimana bilangan kunjungan GP individu berubah selepas mengambil bahagian dalam Presint Kesihatan. Kami juga menganggarkan kesan terhadap kerajaan tempatan dengan melihat corak kehadiran pusat riadah, dan meneroka bagaimana keupayaan orang untuk mengambil keahlian tahunan selepas mereka menghabiskan program selama 16 minggu.

Nilai kewangan kemudiannya diberikan kepada semua faktor ini untuk menganggarkan jumlah keseluruhan nilai sosial yang dihasilkan oleh orang tua melakukan senaman secara teratur di pusat rekreasi. Angka ini dibandingkan dengan kos tahunan skim ini.

Penemuan kami mencadangkan bahawa nilai yang dihasilkan oleh Presint Kesihatan melebihi kos untuk menjalankannya, yang membawa kepada pulangan sosial positif yang positif ke atas pelaburan.

Melabur dalam kesihatan

Dalam iklim kesihatan dan penjagaan sosial yang diperketatkan sekarang, lebih penting dari sebelumnya untuk mengenal pasti perkhidmatan yang menawarkan nilai yang baik untuk wang dan memberi manfaat kepada berbilang orang dan organisasi.

Model sosial yang menetapkan dan menguruskan perkhidmatan penjagaan kesihatan dan sosial dalam komuniti semakin popular. Salah satu contoh yang lebih mantap adalah perintis Bromley oleh Bow Centre di London, yang merayakan tahun ke-35nya pada tahun 2019.

Melabur dalam aset komuniti yang menggalakkan orang tua untuk mendapatkan aktif secara fizikal dan sosial adalah kunci untuk tidak hanya meningkatkan kesejahteraan mereka tetapi juga menjana simpanan masa depan untuk masyarakat dengan menurunkan permintaan untuk perkhidmatan kesihatan dan penjagaan sosial.Perbualan

Tentang Pengarang

Carys Jones, Felo Penyelidik dalam Ekonomi Kesihatan, Bangor University

Artikel ini diterbitkan semula daripada Perbualan di bawah lesen Creative Commons. Membaca artikel asal.

books_fitness

Awak juga mungkin menyukai

BAHASA TERSEDIA

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

ikuti InnerSelf pada

icon-facebooktwitter-iconrss-icon

 Dapatkan Yang Terbaru Dengan E-mel

{Emailcloak = mati}

KESIHATAN YANG DISARANKAN

INSPIRASI HARIAN

Inspirasi Harian InnerSelf.com: 4 Mac 2021
Inspirasi Harian: 4 Mac 2021
Apabila kita memikirkan keserakahan, kita biasanya memikirkan wang dan harta benda. Namun, keserakahan dapat…
Inspirasi Harian: 3 Mac 2021
Inspirasi Harian: 3 Mac 2021
Orang sering mengelirukan ego yang kuat dengan harga diri yang tinggi. Walau bagaimanapun, seseorang tidak semestinya membawa kepada…
Inspirasi Harian: 2 Mac 2021
Inspirasi Harian: 2 Mac 2021
Membuka kemampuan akal kita memungkinkan kita menyesuaikan dengan kebutuhan orang lain, dan berempati dan bekerja…

VOICES INNERSELF

Bagaimana Mengenali Kepercayaan Negatif Teras Anda dan Kritikan Batin
Bagaimana Mengenali Kepercayaan Negatif Teras Anda dan Kritikan Batin
by Bridgit Dengel Gaspard
Anda mungkin tidak menyangka anda mempunyai kepercayaan negatif yang inti, tetapi jika anda tersekat secara misteri, satu atau dua…
Huruf scrabble yang tertera: TIDAK BENAR
Vaksinasi atau Tiada Vaksinasi? Itu Bukan Soalannya Di Sini ...
by Joyce Vissell
Ini bukan artikel mengenai faedah mendapat vaksinasi. Ia juga bukan artikel tentang…
dua bola seimbang antara satu sama lain di bawah lengkungan
Mencapai Keseimbangan Antara Otak Kiri dan Kanan dengan Menyuburkan Chakra Solar Plexus
by Glen Park
Aspirasi dan pencapaian, kekuatan dan kejayaan, dan kemasyhuran dan kekayaan disajikan sebagai…
Foto aurora dan bulan oleh Markus Varik pada 22 Februari 2021, Tromsø Norway
Horoskop Minggu Ini: 1 Mac - 7, 2021
by Pam Younghans
Jurnal astrologi mingguan ini berdasarkan pada pengaruh planet, dan menawarkan perspektif dan…
gambar bumi yang telah menetas dari telur
Condor, The Eagle, dan Kembalinya Kebijaksanaan Feminin Ilahi
by Vera Lopez dan Linda Star Wolf Ph.D.
Saya benar-benar percaya bahawa tidak ada kemalangan dalam hidup. Yang ada hanyalah keajaiban dan misteri Roh, dan…
pasangan duduk di meja makan gourmet
Cara Mendapatkan dari Hubungan Cheesy ke Jamuan Gourmet
by Alan Cohen
Sebilangan besar dari kita memenuhi jatah dalam hidup yang sedikit sementara kita berhak menikmati jamuan yang hebat. Satu daripada…
gambar seorang gadis melihat ke dalam hutan yang suram tetapi dengan sinar cahaya yang menyinari
Mengubah Mimpi Buruk atau Mimpi Menakutkan Menjadi Pengalaman yang Menyenangkan
by Serge Kahili King
Kalimat berikut adalah perkara terpenting yang harus saya sampaikan mengenai impian dan impian: SELEPAS…
pasangan, dilihat dari belakang, anjing berjalan
Berdamai dengan Status Hubungan Kita
by Jude Bijou
Tidak kira sama ada kita sendiri atau bermitra, dengan atau tanpa anak, kita perlu menerima ...

READ PALING

siluet kepala wanita dan ia hancur
Melepaskan Segala Kesakitan, Ketidaktahuan, dan Ketakutan yang Dirasakan
by Alexis I. Jordan
Terima kasih, kebaikan yang tidak terhingga, atas anugerah anda, termasuk kedamaian, cinta, kebebasan dan kegembiraan,…
Transformasi: Mengambil Kuasa Kita dari Orang dan Parasit
Transformasi: Mengambil Kuasa Kita dari Orang dan Parasit
by Vir McCoy dan Kara Zahl
Saya percaya bahawa penyakit Lyme dan parasit mengajar kita untuk mencintai diri sendiri, menuntut kekuatan kita,…
dua bola seimbang antara satu sama lain di bawah lengkungan
Mencapai Keseimbangan Antara Otak Kiri dan Kanan dengan Menyuburkan Chakra Solar Plexus
by Glen Park
Aspirasi dan pencapaian, kekuatan dan kejayaan, dan kemasyhuran dan kekayaan disajikan sebagai…
Emosi dan Tanda Bulan Anda
Cara Menangani Emosi Anda Menurut Tanda Bulan Anda
by Donna Cunningham
Bulan, dalam carta astrologi, dapat membantu kita memahami bagaimana kita menangani emosi kita. Ia menunjukkan…
model berdiri di landasan menghadap bayangannya ... semuanya berwarna hijau
Berkawan dengan Bayangan: Mengubah Kegelapan Menjadi Cahaya
by Robert Ohotto
Apabila kita tidak mengenali atau menerima bahagian-bahagian tertentu dari sifat kita sendiri - positif dan negatif - kita akan ...
budak lelaki menutup wajahnya seolah-olah takut akan pemandangan kota tinggi di belakangnya
Membangkitkan Kekuatan Menyembuhkan Luka Teras Kita
by Lisa Tahir
Ini adalah keadaan manusia kita untuk mengalami luka di bumi yang wujud. Ia adalah…
gambar bunga api berwarna-warni di langit
Meditasi Kanser dan Ubat Kanser: Gabungan Kuat
by Joyce Whiteley Hawkes
Setiap sel mempunyai jam biologi sendiri yang mengawal kadar pembaikan, replikasi,…
Mengapa Orang Tidak Terlalu Lawatan ke Pub
Mengapa Orang Tidak Terlalu Lawatan ke Pub
by Thomas Thurnell-Baca
Kejadian tahun lalu memberi kesan buruk kepada sektor perhotelan di UK. Pada…

DARIPADA EDITOR

Surat Berita InnerSelf: 1 Mac, 2021
by Kakitangan InnerSelf
Perubahan boleh berlaku dalam dua arah ... pertumbuhan atau kemerosotan, dan keduanya memenuhi tujuan mereka. Beberapa perkara mesti merosot agar sesuatu yang lain dilahirkan, dan kemudian berkembang. Minggu ini kami memberi tumpuan kepada perubahan ...
Adakah Ia Baik atau Buruk? Dan Adakah Kami Layak Menjadi Hakim?
by Marie T. Russell
Penghakiman memainkan peranan besar dalam kehidupan kita, sehinggakan kita tidak sedar sepanjang masa kita menilai. Sekiranya anda tidak menyangka sesuatu itu buruk, itu tidak akan membuat anda kesal. Sekiranya anda tidak berfikir ...
Surat Berita InnerSelf: 15 Februari, 2021
by Kakitangan InnerSelf
Semasa saya menulis ini, ini adalah Hari Valentine, hari yang dikaitkan dengan cinta ... cinta romantis. Namun, kerana cinta romantis agak terbatas, biasanya berlaku hanya pada cinta antara dua…
Surat Berita InnerSelf: 8 Februari, 2021
by Kakitangan InnerSelf
Ada sifat-sifat tertentu manusia yang terpuji, dan, untungnya, kita dapat menekankan dan meningkatkan kecenderungan itu dalam diri kita. Kita adalah makhluk yang sedang berkembang. Kita tidak "terpahat di batu" atau tersekat ...
Surat Berita InnerSelf: 31 Januari, 2021
by Kakitangan InnerSelf
Walaupun permulaan tahun berada di belakang kita, setiap hari memberi kita peluang baru untuk memulai lagi, atau meneruskan perjalanan "baru" kita. Jadi minggu ini, kami membawakan artikel untuk menyokong anda pada…