Apakah Nilai Benar Latihan Untuk Orang Lama dan Masyarakat Secara Umum

Apakah Nilai Benar Latihan Untuk Orang Lama dan Masyarakat Secara Umum Latihan kumpulan memberi banyak manfaat kepada orang tua. Shutterstock

Mengambil senaman adalah salah satu resolusi Tahun Baru yang paling popular untuk orang yang ingin memperbaiki kesihatan mereka. Tetapi penyelidikan kami menunjukkan bahawa manfaat orang tua akan menjalankan kumpulan melampaui peningkatan diri dan memberikan nilai yang baik untuk masyarakat juga.

Kurang daripada dua pertiga orang dewasa di UK sampai ke aktiviti fizikal yang disyorkan tahap 150 minit latihan intensiti sederhana seminggu. Mengekalkan aktif adalah sangat penting untuk orang tua kerana dapat membantu mengurangkan jatuh dan meningkatkan kemerdekaan dan keupayaan untuk menjalankan tugas harian. Ia juga meningkatkan kesejahteraan mental.

Orang tua lebih terdedah kepada kesepian dan pengasingan sosial, dan membentuk persahabatan dan aspek sosial untuk mengambil bahagian dalam latihan kumpulan adalah cara yang baik untuk melindungi mereka dari ini. Satu kajian yang mengikuti orang tua di Taiwan selama 18 tahun mendapati bahawa orang yang sering mengambil bahagian dalam aktiviti sosial adalah kurang berkemungkinan menjadi tertekan daripada mereka yang tidak berbuat apa-apa. Penyelidikan juga menunjukkan bahawa mempunyai rangkaian sosial yang kuat mengurangkan risiko kematian masa ke masa.

Tetapi penyelidikan kami sekarang juga mendapati bahawa kumpulan latihan untuk orang tua adalah berharga bukan hanya kepada mereka yang mengambil bahagian tetapi juga untuk masyarakat yang lebih luas.

Fakta

Kami menjalankan kajian tentang nilai sosial yang dihasilkan oleh Presint Kesihatan, sebuah hab komuniti di Wales Utara yang tumbuh dari perkongsian antara kerajaan tempatan, NHS dan Kesihatan Awam Wales. Orang yang mempunyai keadaan kesihatan kronik dirujuk kepada Presint Kesihatan melalui preskripsi sosial. Preskripsi sosial adalah cara menghubungkan orang kepada perkhidmatan bukan klinikal yang terdapat dalam komuniti mereka. Idea ini ialah menawarkan perkhidmatan dalam persekitaran komuniti dan bukan hospital atau klinik akan menyediakan persekitaran yang tidak mengancam dan menggalakkan orang ramai untuk pergi.

Walau skim ini terbuka untuk orang-orang dari segala peringkat umur yang mempunyai keadaan aya kronik Cuisines yang digunakan oleh pesakit yang lebih dewasa dan sebab yang paling umum untuk mendapatkan referral ialah masalah dengan mobilitas, keseAT, artritis dan kondisi hati.

Selepas seseorang dinilai di Presint Kesihatan, mereka menerima pelan 16 minggu yang disesuaikan yang menetapkan matlamat yang realistik dan menggalakkan mereka untuk mengambil bahagian dalam kumpulan latihan di pusat rekreasi tempatan. Presint Kesihatan menggalakkan peningkatan kesihatan dan kesejahteraan dengan menggalakkan penyertaan sosial, kebebasan dan pengurusan diri.


 Dapatkan Yang Terbaru Dengan E-mel

Nama pertama:E-mel:
 


Pendekatan kami untuk mengukur nilai program adalah untuk menjalankan a pulangan sosial mengenai analisis pelaburan. Kaedah ini menerangkan konsep nilai yang lebih luas daripada harga pasaran, dan meletakkan nilai kewangan pada faktor sosial dan persekitaran seperti status kesihatan dan hubungan sosial.

Untuk menentukan kesannya di peringkat masyarakat, kami termasuk dalam analisis kami kesan kepada orang yang menghadiri Presint Kesihatan, keluarga mereka, NHS dan kerajaan tempatan.

Sepanjang tempoh selama 20 bulan, kami meminta orang yang berumur lebih dari 55 tahun dan baru merujuk kepada Presint Kesihatan untuk mengisi borang soal selidik pada pelantikan pertama mereka, dan sekali lagi empat bulan kemudian. Kami berminat untuk mengukur perubahan pada tahap aktiviti fizikal mereka, status kesihatan, keyakinan dan hubungan sosial.

Kami juga meminta ahli keluarga mengisi borang soal selidik mengenai perubahan kepada kesihatan mereka sendiri kerana kami fikir mereka mungkin bimbang tentang orang yang tersayang dan meningkatkan tahap aktiviti mereka sendiri.

Apakah Nilai Benar Latihan Untuk Orang Lama dan Masyarakat Secara Umum Lebih baik bersama. Shutterstock

Kami mengira penjimatan yang berpotensi untuk NHS dengan mengumpulkan maklumat tentang bagaimana bilangan kunjungan GP individu berubah selepas mengambil bahagian dalam Presint Kesihatan. Kami juga menganggarkan kesan terhadap kerajaan tempatan dengan melihat corak kehadiran pusat riadah, dan meneroka bagaimana keupayaan orang untuk mengambil keahlian tahunan selepas mereka menghabiskan program selama 16 minggu.

Nilai kewangan kemudiannya diberikan kepada semua faktor ini untuk menganggarkan jumlah keseluruhan nilai sosial yang dihasilkan oleh orang tua melakukan senaman secara teratur di pusat rekreasi. Angka ini dibandingkan dengan kos tahunan skim ini.

Penemuan kami mencadangkan bahawa nilai yang dihasilkan oleh Presint Kesihatan melebihi kos untuk menjalankannya, yang membawa kepada pulangan sosial positif yang positif ke atas pelaburan.

Melabur dalam kesihatan

Dalam iklim kesihatan dan penjagaan sosial yang diperketatkan sekarang, lebih penting dari sebelumnya untuk mengenal pasti perkhidmatan yang menawarkan nilai yang baik untuk wang dan memberi manfaat kepada berbilang orang dan organisasi.

Model sosial yang menetapkan dan menguruskan perkhidmatan penjagaan kesihatan dan sosial dalam komuniti semakin popular. Salah satu contoh yang lebih mantap adalah perintis Bromley oleh Bow Centre di London, yang merayakan tahun ke-35nya pada tahun 2019.

Melabur dalam aset komuniti yang menggalakkan orang tua untuk mendapatkan aktif secara fizikal dan sosial adalah kunci untuk tidak hanya meningkatkan kesejahteraan mereka tetapi juga menjana simpanan masa depan untuk masyarakat dengan menurunkan permintaan untuk perkhidmatan kesihatan dan penjagaan sosial.Perbualan

Tentang Pengarang

Carys Jones, Felo Penyelidik dalam Ekonomi Kesihatan, Bangor University

Artikel ini diterbitkan semula daripada Perbualan di bawah lesen Creative Commons. Membaca artikel asal.

books_fitness

Awak juga mungkin menyukai

BAHASA TERSEDIA

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

ikuti InnerSelf pada

icon-facebooktwitter-iconrss-icon

 Dapatkan Yang Terbaru Dengan E-mel

Nama pertama:E-mel:
 

{Emailcloak = mati}

Inspirasi Harian Marie T. Russell

VOICES INNERSELF

10 Sebab Mengapa Lelaki Menderita
10 Sebab Mengapa Lelaki Menderita
by Barry Vissell
Saya baru-baru ini selesai mengetuai retret lelaki dalam talian. Setiap daripada kita menjadi sangat rentan dan, ...
Terapi Penyembuhan Chakra: Menari menuju Juara Dalam
Terapi Penyembuhan Chakra: Menari menuju Juara Dalam
by Glen Park
Tarian Flamenco sangat menggembirakan. Seorang penari flamenco yang baik memancarkan keyakinan diri yang luar biasa ...
Adakah Kita Memasuki Zaman Roh Kudus?
Adakah Kita Memasuki Zaman Roh Kudus?
by Richard Smoley
Para imam Zaman Bapa, yang tugasnya berpusat pada pengorbanan, mungkin tidak akan…
Percayalah pada Genius Anda: Beri reputasi kepada diri sendiri untuk terus hidup!
Percayalah pada Genius Anda: Beri reputasi kepada diri sendiri untuk terus hidup!
by Alan Cohen
Mungkin di awal usia anda menggunakan pemikiran tentang diri anda yang mendefinisikan anda sebagai kecil, jelek,…
Semangat Menyentuh Secara Singkat ke dalam Bentuk: Kebijaksanaan dari seorang Diri
Semangat Menyentuh Secara Singkat ke dalam Bentuk: Kebijaksanaan dari seorang Diri
by Nancy Windheart
Semasa saya menuju ke air sejuk, saya melihat badan kolam biru terapung di atas…
Cara Merancang dan Mengendalikan Pengebumian Rumah
Cara Merancang dan Mengendalikan Pengebumian Rumah
by Elizabeth Fournier
Lee Webster, emeritus presiden National Home Funeral Alliance, menulis, “Pengebumian rumah adalah…
Minggu Horoskop: 29 Mac - 4 April 2021
Minggu Semasa Horoskop: 29 Mac - 4 April 2021
by Pam Younghans
Jurnal astrologi mingguan ini berdasarkan pada pengaruh planet, dan menawarkan perspektif dan…
Membiarkan Perjalanan Penyembuhan dengan Meditasi Tahap Sel
Membiarkan Perjalanan Penyembuhan dengan Meditasi Tahap Sel
by Barry Grundland, MD dan Patricia Kay, MA
Meditasi Tahap Sel adalah kenderaan untuk mencari jalan pulang ke rumah. Kami menarik nafas ke sel kami,…

READ PALING

Peraturan Pertama untuk Berjaya Meditasi: Jangan Dipengaruhi oleh Apa Yang Dilakukan Orang Lain
Peraturan Pertama untuk Berjaya Meditasi: Jangan Dipengaruhi oleh Apa Yang Dilakukan Orang Lain
by J. Donald Walters
Berapa lama anda mesti bertafakur? Peraturan pertama adalah, Jangan dipengaruhi oleh apa yang orang lain lakukan. Apa yang berfungsi dengan baik ...
Sejarah Sangat Aneh Daripada Bunny Paskah
Sejarah Kelinci Paskah yang Sangat Pelik
by Katie Edwards, Universiti Sheffield
Semasa anda menggigit kelinci coklat anda pada hujung minggu ini, anda mungkin tertanya-tanya bagaimana kartun ...
Tujuh Cara Mencapai Keseimbangan Musim Bunga Ini
Tujuh Cara Mencapai Keseimbangan Musim Bunga Ini
by Nancy E. Yearout
Musim bunga adalah masa pertumbuhan, permulaan baru! Daffodil dan tulip memuncak kepala mereka ...
Teknik Lamunan Yang Boleh Membantu Menciptakan Masa Depan Anda
Teknik Lamunan Yang Boleh Membantu Menciptakan Masa Depan Anda
by Serge Kahili King
Sangat mudah untuk melamunkan lamunan dengan mengatakan bahawa yang harus anda lakukan hanyalah membayangkan sesuatu, tetapi…
Stress Walking: A Step in the Right Direction
Berjalan Bersemangat: Langkah Ke Arah Yang Betul
by Carolyn Scott Kortge
Sering kali kita mendekati latihan sebagai tugas lain - bahkan mungkin membebankan. Kami melakukannya kerana kami ...
Musim Semula Maju, Ambil Risiko Itu, dan Jangkau Kemungkinan Tidak Terhingga Anda
Musim Semula Maju, Ambil Risiko Itu, dan Jangkau Kemungkinan Tidak Terhingga Anda
by Donna Kimmelman, MS
Ini adalah waktu tahun, Musim Semi, yang mewakili kelahiran semula dan pertumbuhan semula. Inilah masanya…
Nombor Nol (0) Dalam Hidup Anda dengan Beberapa Bantuan dari Batu Penyembuhan
Nombor Nol (0) Dalam Hidup Anda dengan Beberapa Bantuan dari Batu Penyembuhan
by Editha Wuest dan Sabine Schieferle
Ahli matematik Amerika Robert Kaplan pernah berkata: “Sekiranya anda melihat angka nol, anda tidak akan melihat apa-apa; tapi lihatlah ...
Mengapa Orang Cuba Memandu Melalui Air Banjir Atau Terlalu Terlambat Untuk Melarikan diri?
Mengapa Orang Cuba Melalui Air Banjir atau Meninggalkan Terlambat
by Garry Stevens et al
Walaupun terdapat amaran mengenai keadaan jalan yang berbahaya, beberapa orang telah memandu kereta mereka…

Sikap baru - Kemungkinan Baru

InnerSelf.comIklimImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com
Copyright © 1985 - 2021 lahirnya Penerbitan. Hak cipta terpelihara.