Mengapa Wanita Dan Wanita Perlu Lebih Masa Dalam Alam Semula Jadi Sihat

Mengapa Wanita Dan Wanita Perlu Lebih Masa Dalam Alam Semula Jadi Sihat Mendapatkan aktiviti fizikal yang mencukupi boleh mencabar wanita dan kanak-kanak perempuan, kerana mereka perlu merundingkan peranan jantina, stereotaip dan naratif budaya mengenai tubuh. (Shutterstock)

Menyokong anak perempuan dan wanita dalam usaha mereka untuk menjadi aktif secara fizikal mesti menjadi global keutamaan kesihatan awam. Keputusan awal dari penyelidikan kami di Dalhousie University menunjukkan bahawa akses kepada alam semulajadi mungkin menjadi kunci untuk mencapai hal ini.

Satu kajian baru-baru ini di Malaysia Kesihatan Global Lancet data global yang dikumpulkan sejak 15 tahun lepas dan menunjukkan trend yang berterusan dan membimbangkan: Wanita terus mendapat aktiviti fizikal yang tidak mencukupi, dan jurang antara tahap aktiviti wanita dan lelaki semakin meluas.

Trend yang sama dilihat pada perempuan berumur 12 hingga 17 tahun dua peratus memenuhi keperluan Garis Panduan Gerakan 24 Jam Kanada - yang termasuk tidur yang mencukupi dan sekurang-kurangnya 60 minit aktiviti fizikal yang sederhana-ke-lasak.

Kita sendiri semakan bukti juga mendapati bahawa kanak-kanak perempuan mempunyai hubungan yang kompleks dengan aktiviti fizikal, yang memerlukan perundingan berterusan mengenai peranan gender dan stereotaip. Mereka perlu menavigasi naratif budaya yang tertumpu pada "badan" di banyak bahagian kehidupan mereka setiap hari. Mereka dijangka cantik tetapi kelihatan semula jadi, nipis tetapi tidak terlalu kurus, agar sesuai tetapi tidak terlalu berotot.

Kami sedang terlibat dalam penyelidikan untuk meneroka kesihatan remaja perempuan dan wanita muda menerusi teknik yang dipanggil photovoice, di mana peserta mengambil gambar untuk mewakili pengalaman mereka sendiri.

Bunga, pokok, dan air

Dalam kajian ini, kami meminta tujuh peserta penyelidikan untuk mengambil gambar untuk meneroka pengalaman kesihatan, pemakanan, dan aktiviti fizikal mereka dan membawanya kembali untuk berbincang dalam kumpulan, dan mencari tema atau trend.

Mengapa Wanita Dan Wanita Perlu Lebih Masa Dalam Alam Semula Jadi Sihat Seorang peserta menunjukkan beberapa gambar yang dikemukakannya. (Fotografi Kylee Nunn), Pengarang disediakan


Dapatkan yang terbaru dari InnerSelf


Mereka menemui tema yang berkaitan dengan norma-norma dan stereotaip yang mencabar dan kepentingan sokongan dan keyakinan sosial. Mereka membincangkan persepsi mereka bahawa "segala-galanya gendered" dan bahawa terdapat aktiviti kanak-kanak perempuan yang "sepatutnya dilakukan." Mereka bercakap tentang kadang-kadang merasa dikecualikan daripada sukan yang dikuasai oleh lelaki, dan harapan tentang apa yang perempuan harus memakai ketika sedang aktif.

Mereka juga membincangkan bagaimana mereka mencabar norma-norma tersebut. Contohnya, kanak-kanak perempuan mengambil gambar dalam aktiviti fizikal bukan tradisional seperti sutera sarkas udara dan memanjat pokok di skirt. Mereka juga menekankan pentingnya sokongan daripada rakan-rakan dan keluarga untuk merasa selamat dalam norma-norma yang mencabar. Terdapat juga satu penemuan yang mengejutkan: penekanan mereka diletakkan di luar di alam semula jadi.

Walaupun sifat dan alam sekitar bukanlah sebahagian daripada tujuan penyelidikan yang dimaksudkan, di luar muncul sebagai penting. Kebanyakan gadis dan wanita muda berkongsi foto unsur semula jadi, seperti bunga, pokok dan air.

Mengapa Wanita Dan Wanita Perlu Lebih Masa Dalam Alam Semula Jadi Sihat Foto pokok yang dikemukakan oleh peserta penyelidikan. Pengarang disediakan

Mereka juga mengambil gambar diri mereka, rakan-rakan dan keluarga mereka yang terlibat dalam aktiviti fizikal di luar. Ini paling sering termasuk permainan luaran secara umum, tetapi juga, lebih khusus, aktiviti seperti hiking dan berkhemah.

Kami belajar bahawa alam menyediakan konteks penting bagi gadis-gadis dan wanita muda ini untuk berasa selesa, selamat dan yakin untuk menavigasi norma-norma jantina yang kompleks di sekitar aktiviti fizikal.

Ruang selamat di luar rumah

Kajian baru-baru ini menunjukkan bahawa, disebabkan oleh perbandaran dan ketakutan ibu bapa, belia kurang berkaitan dengan alam berbanding sebelumnya dan kehilangan manfaat kesihatan akibatnya.

Mengapa Wanita Dan Wanita Perlu Lebih Masa Dalam Alam Semula Jadi Sihat Foto bunga yang diserahkan oleh peserta penyelidikan. Pengarang disediakan

Trend ini ditiru dalam budaya popular, dengan buku, lagu dan filem yang menggambarkan alam semula jadi kurang dan kurang dari masa ke masa.

Begitu juga, tinjauan besar-besaran di Amerika Syarikat menunjukkan belia menghabiskan lebih banyak masa dengan teknologi daripada alam semula jadi tetapi juga menunjukkan mereka menghargai masa mereka dengan alam semula jadi dan memerlukan lebih banyak peluang untuk sambungan itu.

Dengan Pertubuhan Bangsa- amaran baru-baru ini bahawa kita hanya mempunyai satu dekad untuk mengubah perubahan iklim tanpa akibat yang memudaratkan, penglibatan dengan alam semula jadi tidak pernah menjadi lebih mendesak. Ini boleh dilakukan dengan menggalakkan permainan luar, menyokong pengangkutan aktif dan menyediakan ruang yang selamat untuk wanita dan kanak-kanak perempuan untuk mengambil bahagian.

Mencapai ekuiti jantina

Menariknya, bukti menunjukkan Bahawa wanita menghadapi halangan untuk mengalami alam semula jadi.

Harapan berjenjang, ketakutan terhadap keselamatan mereka dan perasaan keberatan dan kelemahan bermakna wanita dan wanita harus berunding perasaan ini agar dapat mengambil bahagian dalam rekreasi luar.

Mengapa Wanita Dan Wanita Perlu Lebih Masa Dalam Alam Semula Jadi Sihat Foto seorang gadis memanjat pokok yang dikemukakan oleh peserta penyelidikan. Pengarang disediakan

Mencapai ekuiti jantina adalah satu cabaran utama untuk abad ke-21, yang diperkuat oleh Pertubuhan Bangsa-Bangsa Bersatu Matlamat Pembangunan Mampan, yang juga menyoroti kepentingan alam semula jadi, persekitaran, kemampanan dan kesihatan.

Manfaat aktiviti fizikal untuk kesihatan mental dan fizikal adalah luas tetapi tidak disedari oleh separuh penduduk. Kajian bermula untuk diterokai jantina dan luar, Sementara Kepentingan alam semula jadi kepada wanita semakin mendapat momentum.

Tetapi ada lagi yang perlu dilakukan untuk menentukan bagaimana penemuan ini dapat menyokong ekuiti jantina. Kepentingan alam untuk promosi kesihatan adalah trend baru dalam penyelidikan, dan tumpuan yang akan datang Persatuan Promosi dan Pendidikan Kesihatan Kesatuan Antarabangsa.

Bolehkah alam semula jadi menjadi kunci untuk mempromosikan aktiviti fizikal di kalangan perempuan dan wanita? Lebih banyak kajian diperlukan untuk mengetahui dengan pasti, tetapi ia pasti menunjukkan janji.Perbualan

Mengenai Pengarang

Rebecca Spencer, Calon & Pengajar PhD disiplin, Promosi Kesihatan, Universiti Dalhousie dan Sara FL Kirk, Profesor Promosi Kesihatan; Pengarah Sains Populasi Sihat, Universiti Dalhousie

Artikel ini diterbitkan semula daripada Perbualan di bawah lesen Creative Commons. Membaca artikel asal.

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

ikuti InnerSelf pada

icon-facebooktwitter-iconrss-icon

Dapatkan Yang Terbaru Dengan E-mel

{Emailcloak = mati}

DARIPADA EDITOR

Sebuah Lagu Dapat Meningkatkan Hati dan Jiwa
by Marie T. Russell, InnerSelf
Saya mempunyai beberapa cara yang saya gunakan untuk membersihkan kegelapan dari fikiran saya ketika saya merasakan ia telah masuk. Salah satunya adalah berkebun, atau menghabiskan masa di alam semula jadi. Yang lain adalah kesunyian. Cara lain ialah membaca. Dan satu yang ...
Mengapa Donald Trump Boleh Menjadi Kalah Terbesar Sejarah
by Robert Jennings, InnerSelf.com
Pandemik coronavirus keseluruhan ini memerlukan banyak wang, mungkin 2 atau 3 atau 4 kekayaan, semuanya tidak diketahui ukurannya. Oh ya, dan, beratus-ratus ribu, mungkin satu juta orang akan mati sebelum waktunya secara langsung ...
Maskot untuk Pandemik dan Lagu Tema untuk Menjauhkan dan Mengasingkan Sosial
by Marie T. Russell, InnerSelf
Saya mendapat lagu baru-baru ini dan semasa saya mendengarkan liriknya, saya fikir ia akan menjadi lagu yang sempurna sebagai "lagu tema" untuk masa-masa pengasingan sosial ini. (Lirik di bawah video.)
Membiarkan Randy Funnel My Furiousness
by Robert Jennings, InnerSelf.com
(Dikemas kini 4-26) Saya tidak dapat menulis dengan betul perkara yang saya ingin terbitkan bulan lalu, Anda lihat saya marah. Saya hanya mahu menyerang.
Pengumuman Perkhidmatan Pluto
by Robert Jennings, InnerSelf.com
(dikemaskini 4/15/2020) Sekarang semua orang mempunyai masa untuk menjadi kreatif, tidak ada yang mengatakan apa yang anda akan dapat untuk menghiburkan diri batin anda.