Mengapa Diet Satu Ukuran untuk Semua Tidak Berfungsi

Mengapa Diet Satu Ukuran untuk Semua Tidak Berfungsi

Di UK, sekitar satu daripada tiga orang dewasa gemuk dan banyak lagi yang berlebihan berat badan. Di AS, sekitar dua dari lima orang dewasa dan hampir satu daripada lima kanak-kanak mengalami kegemukan.

Mengapa Pemakan Picky Mungkin Tidak Berkembang

Mengapa Pemakan Picky Mungkin Tidak Berkembang

Sekiranya kanak-kanak prasekolah anda membuang pinggan makan mereka atau bertempur untuk tidak mengambil sayur-sayuran yang tidak mereka sukai, mereka mungkin tidak akan tumbuh dalam masa terdekat, menurut satu kajian baru.

Cara Tetap Selamat Di Restoran dan Kafe

Cara Tetap Selamat Di Restoran Dan Kafe

Sekarang kita mempunyai lebih sedikit kes COVID-19, dan sekatan dihapuskan, banyak dari kita memikirkan untuk menyegarkan kembali kehidupan sosial kita dengan menuju ke kafe tempatan atau restoran kegemaran kita.

Apakah Diet Terbaik Untuk Menurunkan Berat Badan?

Apakah Diet Terbaik Untuk Menurunkan Berat Badan?

Ketika berkaitan dengan penurunan berat badan, tidak ada trik sulap yang menjamin kejayaan. Apa yang sesuai untuk anda mungkin berbeza dengan yang sesuai untuk pasangan, jiran atau rakan sekerja anda.

Adakah Seltzer Air Sihat?

Adakah Seltzer Air Sihat?

Rakan-rakan dan rakan sekerja saya yang sihat memaklumkan kepada saya bahawa mereka memerlukan alternatif untuk soda tetapi air biasa terlalu membosankan.

Ketergantungan Gula: Ketergantungan yang Diperinci Mengenai Gula

Ketagihan Gula: Seperti Anak di Kedai Gula-gula

Gula bukan sahaja ketagihan yang paling lazim dalam masyarakat kita, tetapi ia juga paling kurang dikenali dan salah satu yang paling sukar untuk menendang. Namun, hampir tidak ada yang memanggil gula sebagai bahan ketagihan. Apa yang benar-benar menakutkan ialah gula yang terdapat di hampir setiap produk makanan di rak kedai runcit. Adakah kita masyarakat penagih yang tidak dikenali? Mungkin.

Makan Kod Warna: Cara Hidup dan Jalan menuju Kesihatan

Makan Kod Warna: Cara Hidup dan Jalan menuju Kesihatan

Orang Amerika kelihatannya sentiasa berada di dalam diet - diet limau gedang, diet kubis, diet karbohidrat rendah, diet protein tinggi, diet makanan mentah, anda namakannya. Matlamat yang sukar difahami dari banyak rancangan ini adalah penurunan berat badan. Namun kita mempunyai masyarakat yang paling gemuk ...

Puasa Pada Abad Kedua Puluh Satu: Melanggar Ketagihan Makanan

Puasa Pada Abad Kedua Puluh Satu: Melanggar Ketagihan Makanan

Puasa adalah seni. Dengan mewujudkan ruang di dalam badan anda, ia akan membantu mewujudkan ruang dalam hidup anda untuk perkara-perkara yang anda mahukan, termasuk hubungan cinta, badan bebas penyakit, dan kesejahteraan selaras dengan cita-cita tertinggi anda.

Apakah Pembekuan Otak?

Apakah Pembekuan Otak?

Adakah ini pernah berlaku kepada anda? Anda sedang makan kon ais krim atau limun sejuk beku, begitu sejuk dan manis dan tiba-tiba, bam, otak membeku! Apa yang berlaku?

Sekarang Adalah Masa Yang Hebat Untuk Mencuba Pickling

Sekarang Adalah Masa Yang Hebat Untuk Mencuba Pickling

Pengambilan makanan dalam cuka atau penapaiannya dalam air garam adalah salah satu kaedah pengawetan makanan tertua. Bukti arkeologi terawal berasal dari Mesopotania Kuno dan Lembah Sungai Tigris lebih dari 4,000 tahun yang lalu.

Cara Memperoleh Kesihatan, Umur Panjang, dan Potensi Penuh Anda

Mengalami Kesihatan Radiant (juga dikenali sebagai Kesihatan Selain Bahaya)

Salah satu rahsia besar kehidupan yang panjang, memuaskan, dan bahagia, menurut kebijaksanaan Timur, adalah untuk memberi tumpuan kepada kesihatan dan bukannya penyakit. Ini adalah asas psikologi seni kesihatan berseri. Membangunkan kesihatan berseri, dan kesihatan berseri dapat dicapai dengan mudah.

Cara Menggunakan Minyak Penting untuk Penyembuhan

Bagaimana Menggunakan Minyak Essential sebagai Modal Penyembuhan

Pengetahuan telah diberikan selama berabad-abad mengenai sumbangan yang dapat dibuat oleh minyak esensial dalam kehidupan kita. Beberapa cerita yang berasal dari cerita nenek kami, ada yang diberitahu oleh orang bijak bijak, sementara yang lain didedahkan oleh mereka yang sangat berhubung dengan tumbuhan. Minyak penting ditubuhkan dan dihormati sebagai modaliti penyembuhan yang boleh dipercayai dan akal.

Minyak Essential sebagai Aromatics, dalam Penyembuhan, dan untuk Kegembiraan

Minyak Essential sebagai Aromatics, dalam Penyembuhan, dan untuk Kegembiraan

Nenek moyang kita sangat mengagumkan dengan cara mereka menggabungkan minyak penting ke bukan sahaja penyembuhan dan menyelamatkan nyawa, tetapi dalam setiap aspek rutin harian dan kaedah penyembuhan mereka. Herba, tumbuh-tumbuhan, dan minyak yang berasal dari mereka, adalah komponen utama penyembuhan dalam setiap budaya di bumi selama ratusan ribu tahun.

Adakah Rumah Memasak Membuat Kemunculan?

Akankah Rumah Memasak Membuat Kemunculan semula?

Ini adalah masa yang belum pernah terjadi sebelumnya. Seperti yang kita berurusan dengan pandemik coronavirus semasa, kita mendapati rutin dan tabiat biasa kita diubah dan terganggu.

Membina Yayasan Baru: Makan dengan Sihat dan Mudah

Membina Yayasan Baru: Makan dengan Sihat dan Mudah
Setiap hari yang anda pilih untuk makan dengan sihat dan mudah - memilih makanan yang lengkap dan tidak diproses dari bumi dan mengimbangi makanan anda-tahu bahawa anda sedang membina asas baru untuk diri anda sendiri. Pada mulanya, asas ini mungkin merasa goyah, kerana ia baru kepada anda, tetapi setiap kali anda membuat pilihan untuk ...

Jawapan Mengenai Makanan Sihat, Lemak, Serat, dan Diet Vegetarian

Jawapan Mengenai Makanan Sihat, Lemak, Serat, dan Diet Vegetarian
Semakin ramai profesional kesihatan menggalakkan pengguna untuk mengurangkan lemak, dan makanan vegetarian mencari tempat selamat datang dalam kehidupan lebih ramai rakyat Amerika. Ini tidak bermakna semua orang Amerika menjadi vegetarian, tetapi ramai yang kini makan makanan tanpa lemak sekurang-kurangnya beberapa kali seminggu.

Ilmu di Sebalik Probiotik Dan Memilih Yang Berfungsi

Ilmu di Sebalik Probiotik Dan Memilih Yang Berfungsi

Kami mempunyai trilion bakteria yang hidup di dalam atau di dalam kita - dan lebih daripada 80% daripada ini hidup di usus kita. Lebih dari beribu-ribu tahun bersama-evolusi, kami telah membangunkan satu cara untuk bekerjasama dengan bakteria kami, yang memainkan peranan yang sangat penting dalam badan kita.

Rahsia Penyembuhan 6 Makanan

Rahsia Penyembuhan 6 Makanan
Kita ditipu dengan nutrisi. Makanan merupakan hadiah enam bahagian, tetapi semua yang kita dengar adalah satu perkara. Tetapi perspektif yang miring ini, hanya memberi tumpuan kepada aspek fisiologi makanan, telah menjadi norma. Saya memanggil pandangan yang terhad dan terhad pada Zaman Gelap pemakanan.

Lima Faedah Mengejutkan Diet Berasaskan tumbuhan

Lima Faedah Mengejutkan Diet Berasaskan tumbuhan

Banyak manfaat utama diet berasaskan tumbuhan - terutamanya untuk kesihatan dan haiwan iklim - adalah terkenal. Namun, walaupun sains sangat jelas, terdapat kekeliruan mengenai kesan terhadap kesihatan manusia.

Adakah Anda Mempunyai Jenis Hak Serat?

Adakah Anda Mempunyai Jenis Hak Serat?

Enam daripada sepuluh orang Australia tidak makan serat yang cukup, dan lebih banyak lagi tidak mendapat gabungan serat yang tepat.

Sekiranya Vegan Elakkan Alok dan Almond?

Sekiranya Vegan Elakkan Alok dan Almond?
Vegan mengelakkan produk haiwan. Untuk vegan ketat ini bermakna mengelakkan madu kerana eksploitasi lebah. Itu seolah-olah menyiratkan bahawa vegan juga harus mengelakkan sayuran seperti alpukat yang melibatkan mengeksploitasi lebah dalam pengeluaran mereka.

Adakah Kopi Baik Untuk Anda? Ia rumit!

Biologi Kopi
Anda membaca ini dengan secawan kopi di tangan anda, bukan? Kopi adalah minuman yang paling popular di banyak bahagian dunia.

Kenapa Bawang Membuat Anda Menangis?

Kenapa Bawang Membuat Anda Menangis?

Bawang-bumbu ditanam dan digunakan di seluruh dunia, dan sesiapa yang telah memotongnya tahu bahawa ia boleh membuat anda menangis.

Apa Adakah Diet Sihat Seperti Bagi Saya Dan Planet?

Apa Adakah Diet Sihat Seperti Bagi Saya Dan Planet?

Ketika datang untuk mencari diet yang mampan, terdapat banyak percanggahan. Konsep seperti batu makanan boleh membantu untuk mengetahui pelepasan karbon yang terlibat dalam membawa barangan makanan tertentu ke dalam pinggan anda.

Adakah Air Sparkling Baik Untuk Anda atau Bad Untuk Anda?

Adakah Air Sparkling Buruk Untuk Anda?
Walaupun kebanyakan orang tahu bahawa mereka harus minum lebih banyak air, ia boleh sedikit membosankan. Jadi bagaimana pula dengan air yang berkilauan sebagai pilihan untuk menghidupkan sesuatu sedikit?

5 Nutrien Yang Boleh Meningkatkan Kesan Anda

5 Nutrien Yang Boleh Meningkatkan Kesan Anda
Walaupun musim sejuk boleh membawa anda ke bawah, makanan yang anda makan boleh memainkan peranan penting dalam bagaimana anda merasa emosi, kata orang diet.

Adakah Anda Memperoleh Berat Ini Krismas?

Adakah Anda Memperoleh Berat Ini Krismas?
Bagi kebanyakan daripada kita, Krismas dan perayaannya berkisar memakan makanan dan minuman yang lazat dengan rakan sekerja, rakan dan keluarga. Antara kerja parti Krismas, makan tengah hari atau makan malam Krismas, hadiah yang boleh dimakan dan Malam Tahun Baru, ia boleh menjadi usaha untuk tidak menaikkan berat badan.

Menyembuhkan Resipi Minyak Essential untuk Mengatasi dan Membasmi Kecemasan dan Kemarahan

Menyembuhkan Resipi Minyak Essential untuk Mengatasi dan Membasmi Kecemasan dan Kemarahan
Datang dari keluarga ahli-ahli yang terluka, ketagihan, kompulsif, dan emosi yang terluka secara emosi, saya telah berfikir, dikaji, dan meneliti kaedah penyembuhan emosi dan emosi sepanjang hayat saya. Belajar bagaimana untuk mengatasi dan membasmi beberapa pengaruh negatif dan mempromosikan positif telah berada di barisan hadapan otak saya sejak saya masih muda.

Sekiranya Anda Mengelakkan Daging Untuk Kesihatan yang Baik?

Sekiranya Anda Mengelakkan Daging Untuk Kesihatan yang Baik?
Lebih separuh orang Amerika yang membuat resolusi Tahun Baru memutuskan untuk "makan lebih sihat." Jika anda seorang, anda mungkin akan keliru tentang peranan daging yang harus dimainkan dalam kesihatan anda.

Sisi gelap makanan berasaskan tumbuhan

Sisi gelap makanan berasaskan tumbuhan
Sekiranya anda percaya risalah dan risalah nasihat diet, anda mungkin akan berfikir bahawa doktor dan pakar pemakanan adalah orang yang membimbing kita melalui semaian apa yang harus dipercayai apabila ia datang kepada makanan.

Lemak Diet Lemak Pertumbuhan Kanser Prostat

A Fu Diet Fuels Pertumbuhan Kanser Prostat
Pengambilan lemak tepu membawa kepada pemrograman semula selular yang dikaitkan dengan perkembangan kanser prostat dan maut, menurut penyelidikan baru.

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

ikuti InnerSelf pada

icon-facebooktwitter-iconrss-icon

Dapatkan Yang Terbaru Dengan E-mel

{Emailcloak = mati}

DARIPADA EDITOR

Hari Perhitungan Telah Datang Untuk GOP
by Robert Jennings, InnerSelf.com
Parti Republik bukan lagi parti politik pro-Amerika. Ini adalah parti politik palsu yang penuh dengan radikal dan reaksioner yang tujuannya dinyatakan adalah untuk mengganggu, mengguncang, dan…
Mengapa Donald Trump Boleh Menjadi Kalah Terbesar Sejarah
by Robert Jennings, InnerSelf.com
Dikemas kini 2 Julai 20020 - Pandemik koronavirus keseluruhan ini memerlukan banyak perbelanjaan, mungkin 2 atau 3 atau 4 kekayaan, semuanya tidak diketahui ukurannya. Oh ya, dan, beratus-ratus ribu, mungkin satu juta, orang akan mati ...
Blue-Eyes vs Brown Eyes: Bagaimana Rasisme Diajar
by Marie T. Russell, InnerSelf
Dalam episod Oprah Show tahun 1992 ini, aktivis dan pendidik anti-perkauman pemenang anugerah Jane Elliott mengajarkan kepada para penonton pelajaran yang sukar mengenai perkauman dengan menunjukkan betapa mudahnya belajar prejudis.
Perubahan Akan Datang ...
by Marie T. Russell, InnerSelf
(30 Mei 2020) Ketika saya menonton berita mengenai peristiwa di Philadephia dan bandar-bandar lain di negara ini, hati saya merasa sakit dengan apa yang berlaku. Saya tahu bahawa ini adalah sebahagian daripada perubahan yang lebih besar yang berlaku ...
Sebuah Lagu Dapat Meningkatkan Hati dan Jiwa
by Marie T. Russell, InnerSelf
Saya mempunyai beberapa cara yang saya gunakan untuk membersihkan kegelapan dari fikiran saya ketika saya merasakan ia telah masuk. Salah satunya adalah berkebun, atau menghabiskan masa di alam semula jadi. Yang lain adalah kesunyian. Cara lain ialah membaca. Dan satu yang ...