Adakah Diet Yang Benar Bergantung pada Gen Anda?

Adakah Diet Yang Benar Bergantung pada Gen Anda?Penyelidikan dalam model haiwan dengan genetik yang berbeza menunjukkan bahawa satu diet benar-benar tidak sesuai dengan semua, dan apa yang berfungsi untuk sesetengah mungkin tidak sesuai untuk orang lain, menurut kajian Texas A & M yang diterbitkan dalam jurnal genetik.

Adakah Makan Makan Belanjawan Makanan Anda?

Adakah Makan Makan Belanjawan Makanan Anda?Jika anda meneka berapa banyak yang anda belanjakan untuk makan keluar setiap bulan, kemungkinan anda akan terlepas tanda dengan agak sedikit.

Mengapa Diet Harus Diperlakukan Sebagai Subjek Kompleks

Mengapa Diet Harus Diperlakukan Sebagai Subjek KompleksAdakah diet vegetarian adalah kunci kepada penuaan yang sihat, atau bolehkah mereka menjadi risiko kepada mereka yang mengamalkannya? Soalan-soalan ini adalah sumber kekeliruan bagi orang awam, dan bagi banyak saintis juga.

Adakah Minum Wain Sangat Baik Untuk Jantung Anda?

Adakah Minum Wain Sangat Baik Untuk Jantung Anda?Sebagai pendekatan hujung minggu, orang membuka botol wain di bar dan restoran dan rumah di seluruh dunia, bersedia untuk menendang dan berehat.

Makanan ini Akan Menurunkan Risiko Penyakit Jantung Anda

Makanan ini Akan Menurunkan Risiko Penyakit Jantung AndaRendah lemak atau rendah karbohidrat? Butter atau marjerin? Minyak alpukat atau minyak kelapa? Dikebarkan dengan laporan media yang bercanggah mengenai landskap penyelidikan nutrisi yang sentiasa berubah

Bagaimana Makanan Diet Rendah Kalori Berbalik Diabetes

Bagaimana Makanan Diet Rendah Kalori Berbalik DiabetesPenyelidikan baru menjelaskan mekanisme yang mana batasan kalori dengan cepat membalikkan jenis diabetes 2. Satu daripada tiga orang Amerika akan membangunkan diabetes jenis 2 oleh 2050, menurut unjuran terbaru oleh Pusat Penyakit dan Pencegahan Penyakit. Laporan menunjukkan bahawa penyakit itu masuk ke dalam pesakit dalam banyak pesakit yang ...

Bahaya Dan Keupayaan Alam Opioid Kratom

Bahaya Dan Keupayaan Alam Opioid KratomMemandangkan krisis ketagihan opioid, kelihatannya tidak masuk akal bahawa opioid sah untuk kegunaan di Amerika Syarikat dan boleh dibeli di kedai teh, kedai serbaneka, melalui internet dan, ya, walaupun dari mesin penjual layan diri.

The Long, Strange History Of Diets and Dieting Fads

The Long, Strange History Of Diets and Dieting FadsMari kita kembali ke 1028, tahun William the Conqueror dilahirkan. Sihat sepanjang hidupnya, dia menjadi begitu berlebihan pada tahun-tahun kemudian bahawa dia menjalani diet cecair yang terdiri daripada hampir tiada alkohol. Dia kehilangan berat badan yang cukup untuk meneruskan menunggang kuda yang dihormati, tetapi kemalangan menunggang tidak lama kemudian mengakibatkan kematiannya yang tidak lama lagi.

Di Sandwich Amerika, Kisah Seorang Bangsa

Di Sandwich Amerika, Kisah Seorang BangsaSetiap orang mempunyai sandwic kegemaran, sering bersedia untuk spesifikasi yang tepat: Turki atau ham? Panggang atau panggang? Mayo atau mustard? Gandum putih atau keseluruhan? Kami menjangkau lima ahli sejarah makanan dan meminta mereka memberitahu kisah sandwic yang mereka pilih.

The Strange Story Of Turkey Tails

ekor ayam belanda 11 14

Ladang ternakan yang intensif merupakan industri global yang besar yang menyediakan berjuta-juta ton daging lembu, daging babi dan ayam setiap tahun.

Makanan yang dilabel Snek Meninggalkan Anda Hungrier Than Food Labeled Makan

Makanan yang dilabel Snek Meninggalkan Anda Hungrier Than Food Labeled MakanMakan pasta yang dilabel "makanan ringan" dan bukannya "makanan" yang membuatkan orang makan lebih lama kemudian, kajian terbaru kami didapati. Kami juga mendapati bahawa para peserta makan lebih lama apabila pasta dimakan sebagai makanan ringan, iaitu, berdiri, dari periuk plastik, dan bukannya apabila dimakan duduk, dari piring seramik.

Adakah Suplemen Vitamin Mencegah Kemerosotan Macular?

Adakah Suplemen Vitamin Mencegah Kemerosotan Macular?Tambahan vitamin dan mineral tidak akan menghalang perkembangan degenerasi makula yang berkaitan dengan usia. Walau bagaimanapun, terdapat bukti vitamin boleh melambatkan perkembangan degenerasi makula yang ada.

Adakah Margarin Sebenarnya Lebih Baik Untuk Anda Daripada Mentega?

Adakah Margarin Sebenarnya Lebih Baik Untuk Anda Daripada Mentega?Hanya 20 tahun lalu mentega adalah penjahat awam - menyumbang untuk menaikkan tahap kolesterol dan keprihatinan orang ramai terhadap peningkatan risiko penyakit jantung. Sekarang ini persepsi awam seolah-olah telah diterbalikkan ...

Tuntutan 5 Mengenai Minyak Kelapa Dikeluarkan

Tuntutan 5 Mengenai Minyak Kelapa DikeluarkanKelapa telah menjadi makanan bernilai di kawasan tropika selama ribuan tahun, secara tradisinya dinikmati sebagai air kelapa dari pusat kelapa, daging kelapa, atau "susu" kelapa (dibuat dengan mencuri daging dalam air panas).

Banyak Restoran Makanan Masih Cara Terlalu Mahal

Banyak Restoran Makanan Masih Cara Terlalu MahalMelihat item menu dari 66 restoran rantai 100 teratas menunjukkan bahawa sementara restoran menawarkan pilihan sodium rendah, makanan-khususnya dalam item hidangan utama-masih tinggi.

Sekiranya Anda Gantikan Gula Dengan Pemanis Buatan?

pemanis tiruan 10 4Kita tahu kita memakan terlalu banyak gula. Keputusan terkini dari Biro Statistik Australia memperlihatkan 52% penduduk mengambil lebih daripada yang dianjurkan, dan ini memberi kesan kepada berat badan dan kesihatan pergigian.

Inilah Cara Brain Anda Menyedari Anda Penuh

Inilah Cara Brain Anda Menyedari Anda PenuhPenyelidik telah menemui sel-sel otak yang mengawal selera kita. Penemuan utama ini membuka kemungkinan baru untuk mewujudkan diet yang lebih berkesan-dan bahkan rawatan masa depan untuk menindas selera makan seseorang dengan secara langsung mengaktifkan tanyesit otak, memintas makanan dan sistem pencernaan.

Mengapa Beberapa Bawang Membuat Kita Menangis Dan Ada Tidak

Mengapa Beberapa Bawang Membuat Kita Menangis Dan Ada TidakKenapa bawang membuat kita menangis? Dan kenapa hanya beberapa bawang merah yang membuat kita blub dengan cara ini apabila orang lain, termasuk tumbuhan "allium" yang berkaitan seperti bawang putih, hampir tidak menarik air mata apabila dicincang?

Adakah Kolesterol Baik Dapat Benar Nama?

Adakah Kolesterol Baik Dapat Benar Nama?Orang yang mempunyai tahap kolesterol yang baik "mempunyai kadar kematian yang lebih tinggi 65 daripada orang yang mempunyai paras normal, menurut kajian Denmark yang baru. Adakah ini bermakna bahawa kolesterol baik telah pergi dari wira kepada penjahat?

Orang Amerika Keliru Tentang Makanan Dan Tidak Di Mana Di Mana Untuk Menjawab Jawapan

Orang Amerika Keliru Tentang Makanan Dan Tidak Di Mana Di Mana Untuk Menjawab JawapanTinjauan mendedahkan bahawa kebanyakan orang awam di AS masih bebas atau tidak tahu mengenai makanan. Penemuan ini bermasalah kerana makanan membentuk kehidupan kita pada tahap peribadi, sementara pilihan pengguna dan amalan pertanian menetapkan kursus untuk masa depan kolektif kita ...

Makanan 8 Itu Hampir Terakhir Selamanya

Makanan 8 Itu Hampir Terakhir SelamanyaBerita itu, selepas tahun 106, buah buah Kapten Scott dijumpai oleh Amanah Warisan Antartika dan "dibaui boleh dimakan", menimbulkan persoalan: ada makanan lain yang mempunyai kuasa yang sama? Jawapannya adalah, ya, beberapa.

Memanfaatkan Ganja Sendiri Tubuh Dalam Perangi Melawan Kanser

Memanfaatkan Ganja Sendiri Tubuh Dalam Perangi Melawan KanserUbat-ubatan yang digunakan untuk merawat kanser selepas pembedahan dapat membantu memperlambat perkembangan penyakit, tetapi mereka tidak selalu menghentikan sel-sel kanser daripada merebak, atau tidak membantu dengan sakit yang dikaitkan dengan beberapa kanser seperti sarcomas (kanser tulang jarang). Ganja, bagaimanapun, berpotensi melakukan kedua-dua perkara ini.

Bagaimana Prejudice Menolak Orang Kurang Upaya Ke Atas Diet Tidak Sihat

Bagaimana Prejudice Menolak Orang Kurang Upaya Ke Atas Diet Tidak SihatApabila pengguna menjadi semakin tidak berpuas hati dengan sistem makanan konvensional, berskala besar, mereka mencari cara untuk menyambung semula dengan makanan mereka. Bagi yang kaya, yang diterjemahkan ke dalam giliran ke arah apa yang kita sebut sebagai "sistem makanan alternatif."

Adakah Industri Makanan Berkonsepkan Memberi Anda Lemak?

Adakah Industri Makanan Berkonsepkan Memberi Anda Lemak?Bau barang-barang yang dibakar mengalir ke arah anda sebagai pintu pasar raya meluncur terbuka. Perut awak rumbuh dan air mulut anda di penglihatan dan bau makanan yang begitu banyak.

5 Cara Memotong Daging Makan

5 Cara Memotong Daging MakanAdakah anda karnivor yang bercanggah - daging penyayang tetapi juga membenci bahawa anda menyukainya? Mungkin anda bimbang tentang sifat karsinogenik, menyumbat hati daging yang dimasak ...

Adakah Makanan Beku Mempunyai Kandungan Pemakanan yang Tinggi?

Mari Hentikan With The Frozen Food keangkuhanAdalah adil untuk mengatakan bahawa makanan beku mempunyai sedikit masalah imej. Satu daripada tiga orang Inggeris percaya ia lebih rendah daripada makanan segar, dan 43% mengatakan bahawa tiada apa yang dapat memujuk mereka membeli lebih banyak tambang beku.

Jenis Coklat Yang Terbaik Untuk Kesihatan Anda?

Jenis Coklat Yang Terbaik Untuk Kesihatan Anda?Maharaja Aztec Montezuma II mengatakan bahawa seorang askar dapat berbaris sepanjang hari dengan satu cangkir koko. Tetapi ini bukan coklat panas yang akan kita kenali hari ini. Ia cerah, pahit dan ...

Sains Baru Mencadangkan Gula Membuat Anda Sedih

Sains Baru Mencadangkan Gula Membuat Anda SedihPemikiran cupcake, dengan fizikal dengan frosted vanilla icing, boleh meletakkan senyuman di wajah anda, namun penyelidikan mencadangkan bahawa, dalam jangka masa panjang, gigi manis dapat mengubah senyuman itu menjadi cemberut

Pemanis Calorie Rendah Betul Lebih Baik Untuk Anda?

Pemanis Calorie Rendah Betul Lebih Baik Untuk Anda?Minuman minuman yang mengandungi pemanis rendah kalori mungkin tidak membantu anda menurunkan berat badan dan mungkin menjadi buruk untuk kesihatan anda, menurut penyelidikan baru yang diterbitkan dalam Jurnal Persatuan Perubatan Kanada.

Mengapa Garis Panduan Vitamin D Perlu Diperbaharui

Mengapa Garis Panduan Vitamin D Perlu DiperbaharuiKebanyakan orang tahu bahawa penting untuk mendapatkan cukup vitamin D. Antara lain, penting untuk kesihatan tulang dan otot. Apa yang orang tidak tahu ialah terdapat dua jenis vitamin D ...

Bau Makanan Kita Boleh Membuat Berat Badan

Bau Makanan Kita Boleh Membuat Berat BadanRasa bau kita adalah penting untuk menikmati makanan, jadi mungkin tidak mengejutkan bahawa tikus obesitas dalam kajian baru-baru ini yang kehilangan rasa bau juga kehilangan berat badan.

Bagaimana Puasa Dapat Memupuk Kesedaran, Meditasi, dan Kesihatan Keseluruhan anda

Bagaimana Puasa Dapat Memupuk Kesedaran, Meditasi, dan Kesihatan Keseluruhan andaPuasa telah digunakan selama berabad-abad sebagai ubat dan penggalak dalam semua bidang kesihatan: fizikal, mental, dan emosi. Dalam abad 21, puasa sering dipandang rendah. Ia ditinggalkan daripada inisiatif anti obesiti kerana doktor tidak memandangnya sebagai ubat yang selamat untuk penurunan berat badan ...

Bagaimana Gula Berbeza Mempunyai Kesan Kesihatan yang Berbeza?

Bagaimana Gula Berbeza Mempunyai Kesan Kesihatan yang Berbeza?Artikel baru-baru ini yang diterbitkan dalam Jurnal Perubatan Australiaa mendapati bahawa minuman ringan Australia dan Eropah mengandungi kepekatan glukosa yang lebih tinggi, dan kurang fruktosa, berbanding minuman ringan di Amerika Syarikat.

Isu-isu Kesihatan Wanita Dan Herba Menakjubkan Itu Boleh Membantu

Isu-isu Kesihatan Wanita Dan Herba Menakjubkan Itu Boleh MembantuWanita menghidupkan kehidupan haid, kehamilan, kelahiran, menopaus, pengemasan, kerja, penjanaan, kanak-kanak, dan seterusnya, dan seterusnya. Itulah sebabnya kita memerlukan semua bantuan yang kita dapat. Hari ini, saya akan berkongsi beberapa rakan herba yang boleh dibuat oleh seorang wanita.

Mengapa Mengambil Aspirin Untuk Arteri Anda Mungkin Tidak Berfungsi

Mengapa Mengambil Aspirin Untuk Arteri Anda Mungkin Tidak BerfungsiSatu kajian baru menunjukkan bahawa aspirin, yang digunakan selama beberapa dekad untuk mengurangkan risiko masalah kardiovaskular, mungkin memberi manfaat sedikit atau tidak bagi pesakit tertentu yang mempunyai pembentukan plak di arteri mereka.

Apa yang Anda Perlu Tahu Mengenai Rub Pada Produk Sakit

Apa yang Anda Perlu Tahu Mengenai Rub Pada Produk SakitSaya adalah seorang kanak-kanak yang kekok dan mempunyai lebih daripada sekadar saham saya yang teratur dan mengetuk. Akibatnya, saya adalah penerima nasihat yang berulang-ulang untuk "menggosoknya lebih baik".

Adakah Memotong Sayuran Anda Meningkatkan Nutrisi mereka?

Adakah Memotong Sayuran Anda Meningkatkan Nutrisi mereka?Kita semua tahu makan sayur-sayuran adalah cara yang baik untuk memperbaiki kesihatan. Dan selama bertahun-tahun tumpuannya adalah untuk hanya makan lebih banyak sayur-sayuran, baik segar, beku atau tinned. Perbualan

4 Cara Jenama Makanan Junk Pengaruh Kanak-kanak Online

4 Cara Jenama Makanan Junk Pengaruh Kanak-kanak OnlineSekiranya seseorang yang tidak dikenali menawarkan kanak-kanak percuma sebagai balasan untuk gambar mereka, ibu bapa akan wajar marah. Apabila ini berlaku di Facebook, mereka mungkin tidak menyedari ia berlaku. Perbualan

Kenapa Minuman Tenaga Dan Alkohol Adakah Secara Psikologi Campuran Risky

Kenapa Minuman Tenaga Dan Alkohol Adakah Secara Psikologi Campuran RiskyOrang yang menambah minuman tenaga kepada alkohol mempunyai risiko kecederaan yang lebih tinggi daripada kemalangan kereta dan pergaduhan, berbanding dengan orang yang minum alkohol lurus. Ini adalah kesimpulan meta-analisis kajian 13 yang diterbitkan pada Mac di Jurnal Kajian Alkohol dan Dadah. Perbualan

Bagaimana Detoks Mempengaruhi Lebih Daripada Badan Fizikal Anda?

Detox Seluruh Untuk Seluruh Seluruh Anda: Psikologi dan FizikalPendekatan yang paling saintifik untuk penyembuhan tidak pernah menumpukan pada hanya satu bahagian kecil dari tubuh manusia, apalagi mengabaikan peranan fikiran, kepercayaan, dan emosi dalam kesihatan kita. Anda mendapat hasil yang terbaik dengan menangani seluruh orang.

Adakah Menikmati Makanan Anda Penting Untuk Kesihatan dan Metabolisme Anda?

Foto oleh Musée du Cacao et du Chocolat, digunakan dengan kebenaran.Vitamin P-keseronokan adalah elemen penting yang menjadikan makanan kita sihat lengkap dan menjadikan kehidupan bernilai hidup. Seperti semua organisma di planet ini, kita manusia secara genetik diprogramkan untuk mencari kesenangan dan menghindari kesakitan. Kucing mengejar tetikus mencari kesenangan; pemangsa yang malang itu melakukan yang terbaik untuk mengelakkan kesakitan.

Bagaimana Instagram Boleh Membantu Kita Melekat Di Makanan Kita

Bagaimana Instagram Boleh Membantu Kita Melekat Di Makanan KitaOrang-orang menyiarkan berjuta-juta gambar makanan di Instagram setiap hari. Penyelidikan baru mencadangkan ini boleh menjadi cara untuk mengesan pengambilan makanan untuk penurunan berat badan atau kecergasan.

Siapa Yang Benar Memilih Apa Yang Anda Makan - Anda Atau Mikroba Gut Anda?

Siapa Yang Benar Memilih Apa Yang Anda Makan - Anda Atau Adakah Mikroba Gut Anda?

Kebanyakan kita percaya akan kehendak bebas, terutamanya apabila kita membiasakan diri dengan kebiasaan makan kita. Itulah sebabnya kebanyakan orang tidak menganggap obesiti sebagai penyakit tetapi kelemahan moral atau kekurangan kekuatan. Tetapi hujah bebas akan mengambil sedikit pemukulan akhir-akhir ini. Perbualan

Apa yang Perlu Dipertimbangkan Sebelum Mengambil Makanan Pada Dana Roda

Apa yang Perlu Dipertimbangkan Sebelum Mengambil Makanan Pada Dana RodaUntuk membenarkan tujuan Presiden Donald Trump untuk membelanjakan lebih sedikit untuk perkhidmatan sosial, Pengarah Pengurusan dan Bajet Pejabat Mick Mulvaney mengumumkan, "Kami tidak boleh membelanjakan wang untuk program hanya kerana mereka berbunyi baik." Siapa yang boleh berdebat dengannya? Perbualan

Kompaun Ini Dalam Keju Berumur Tidak Dapat Menjadi Kekayaan Kita?

Kompaun Ini Dalam Keju Berumur Tidak Dapat Menjadi Kekayaan Kita?Spermidine-kompaun dalam makanan seperti keju tua, cendawan, produk soya, kacang-kacangan, jagung, dan bijirin-boleh mencegah fibrosis hati dan karsinoma hepatoselular, jenis kanser hati yang paling biasa.

Cara Dapatkan Teh Minum Paling Keluar

Cara Dapatkan Teh Minum Paling Keluar

Teh adalah salah satu minuman yang paling popular di dunia. Teh adalah peribadi; semua orang mempunyai pendapat tentang membuat cawan yang sempurna. Tetapi apa yang dikatakan oleh sains untuk mendapatkan yang terbaik daripada minuman anda? Perbualan

Virus Biasa Ini Boleh Menghilangkan Penyakit Celiac

Virus Biasa Ini Boleh Menghilangkan Penyakit CeliacReovirus yang biasa tetapi tidak berbahaya boleh mencetuskan tindak balas sistem imun terhadap gluten yang boleh menyebabkan penyakit seliak, menunjukkan penyelidikan baru.

Adakah Kafein Menyebabkan Dehidrasi?

Adakah Kafein Menyebabkan Dehidrasi?Untuk masa yang lama orang telah diberitahu bahawa kafein adalah diuretik. Bagi sesetengah orang, ini memberi nasihat untuk mengelakkan atau mengeluarkan minuman berkafein daripada diet orang yang berisiko dehidrasi, atau semasa musim panas musim panas yang melampau. Perbualan

Tolong, Tolong beri tahu apa yang hendak makan

Tolong, Tolong beri tahu apa yang hendak makanIni adalah kebaikan yang boleh saya lakukan untuk anda sebagai ahli pemakanan: Program pemakanan yang tidak memberitahu anda makanan yang tepat dan berapa banyak. Memperkasakan anda berada dalam hubungan yang lebih dalam dengan makanan dan dengan jenius di dalam badan anda adalah jalan paling selamat untuk metabolisme anda yang paling berkuasa.

Cara Makan Coklat Ini Tanpa Pasaran Rasa Bersalah

Cara Makan Coklat Ini Tanpa Pasaran Rasa Bersalah

Siapa yang tidak suka coklat? Walaupun mungkin terdapat beberapa orang yang mendakwa suka lebih gurih - dalam pengalaman saya, kerepek dicadangkan oleh orang-orang pelik sebagai setara

Di manakah anda bermula? Pemulihan dari Gangguan Makan atau Rahsia Lain

Di manakah anda bermula? Pemulihan dari Gangguan Makan atau Rahsia LainDi mana sahaja anda berada sekarang, berita baiknya adalah anda boleh memulakan bila-bila masa, di mana-mana peringkat dalam hidup anda, dan dalam apa jua situasi atau keadaan. Anda membaca ini kerana di suatu tempat di dalam anda, anda mahu menjadi percuma ...

Adakah Fructose A Friend Atau Foe?

Adakah Fructose A Friend Atau Foe?Fruktosa telah mendapat rap buruk akhir-akhir ini. Walaupun memakan terlalu banyak boleh menjadi buruk untuk kesihatan anda, mereka yang bersenam kelihatan dilindungi daripada beberapa kesan kesihatan negatif fruktosa.

Apa Sumber Protein Terbaik Untuk Membina Otot?

Apa Sumber Protein Terbaik Untuk Membina Otot?Adakah pembina badan vegan mempunyai kelebihan? Satu kajian baru-baru ini dilaporkan menunjukkan protein berasaskan tumbuhan lebih berkesan untuk membina otot daripada haiwan itu. Perbualan

A Sugar Rush Boleh Mati Dengan Keadaan Jantung Ini

A Sugar Rush Boleh Mati Dengan Keadaan Jantung IniSatu daripada setiap orang 2,000 menderita sindrom QT yang panjang, yang boleh mengakibatkan kegagalan jantung. Bagi orang-orang ini, terlalu banyak gula mungkin berbahaya, menunjukkan penyelidikan.

Adakah Microgreens Lebih Baik Untuk Anda Daripada Hijau Biasa?

Adakah Microgreens Lebih Baik Untuk Anda Daripada Hijau Biasa?Microgreen, versi kecil sayur-sayuran dan herba berdaun, telah digambarkan sebagai lebih sihat daripada sayur bersaiz penuh. Adakah microgreens benar-benar mengandungi lebih banyak nutrien? Adakah mereka mempunyai faedah lain? Dan adakah mereka bernilai harga tambahan?

Adakah Suplemen Minyak Ikan Omega-3 Baik Untuk Hati Anda?

Adakah Suplemen Minyak Ikan Omega-3 Baik Untuk Hati Anda?Mengetuk suplemen minyak ikan adalah perniagaan yang menguntungkan. Di Amerika Syarikat sahaja, orang 19m mengambil pil, membelanjakan kira-kira US $ 1.2 bilion setiap tahun ke atas mereka.

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

ikuti InnerSelf pada

icon-facebooktwitter-iconrss-icon

Dapatkan Yang Terbaru Dengan E-mel

{Emailcloak = mati}

DARIPADA EDITOR

Mengapa Donald Trump Boleh Menjadi Kalah Terbesar Sejarah
by Robert Jennings, InnerSelf.com
Dikemas kini 2 Julai 20020 - Pandemik koronavirus keseluruhan ini memerlukan banyak perbelanjaan, mungkin 2 atau 3 atau 4 kekayaan, semuanya tidak diketahui ukurannya. Oh ya, dan, beratus-ratus ribu, mungkin satu juta, orang akan mati ...
Blue-Eyes vs Brown Eyes: Bagaimana Rasisme Diajar
by Marie T. Russell, InnerSelf
Dalam episod Oprah Show tahun 1992 ini, aktivis dan pendidik anti-perkauman pemenang anugerah Jane Elliott mengajarkan kepada para penonton pelajaran yang sukar mengenai perkauman dengan menunjukkan betapa mudahnya belajar prejudis.
Perubahan Akan Datang ...
by Marie T. Russell, InnerSelf
(30 Mei 2020) Ketika saya menonton berita mengenai peristiwa di Philadephia dan bandar-bandar lain di negara ini, hati saya merasa sakit dengan apa yang berlaku. Saya tahu bahawa ini adalah sebahagian daripada perubahan yang lebih besar yang berlaku ...
Sebuah Lagu Dapat Meningkatkan Hati dan Jiwa
by Marie T. Russell, InnerSelf
Saya mempunyai beberapa cara yang saya gunakan untuk membersihkan kegelapan dari fikiran saya ketika saya merasakan ia telah masuk. Salah satunya adalah berkebun, atau menghabiskan masa di alam semula jadi. Yang lain adalah kesunyian. Cara lain ialah membaca. Dan satu yang ...
Maskot untuk Pandemik dan Lagu Tema untuk Menjauhkan dan Mengasingkan Sosial
by Marie T. Russell, InnerSelf
Saya mendapat lagu baru-baru ini dan semasa saya mendengarkan liriknya, saya fikir ia akan menjadi lagu yang sempurna sebagai "lagu tema" untuk masa-masa pengasingan sosial ini. (Lirik di bawah video.)