Ia Makanan Diproses Kita Harus Rasa Tidak Mengenai Lemak

makanan diproses 6 2Minggu lalu, Forum Obesiti Kebangsaan telah menyebabkan kecemasan dengan mendakwa bahawa makan lemak, termasuk lemak tepu, akan membantu mengurangkan kadar obesiti dan jenis diabetes 2. Kesihatan Awam England melanda, memanggil nasihat NOF "tidak bertanggungjawab".

Di manakah anda melukis garis pada makanan diubahsuai secara genetik?

Setiap tumbuhan pisang adalah klon genetik generasi terdahulu. Ian Ransley, CC BYDalam seminggu yang lalu, anda mungkin telah memakan tanaman yang tidak wujud dalam alam semulajadi, atau yang telah berkembang gen tambahan untuk mencapai saiz yang mengagumkan. Anda mungkin telah memakan "makanan klon" dan anda mungkin juga memakan tumbuhan yang nenek moyangnya sekali-kali sengaja diletupkan dengan radiasi. Dan anda boleh membeli semua ini tanpa meninggalkan bahagian "organik" di pasar raya tempatan anda.

Sekiranya saya Membuang Makanan Sebaik sahaja Fly Berlabuh?

Sekiranya saya Membuang Makanan Sebaik sahaja Fly Berlabuh?Ia hanya memerlukan satu lalat untuk turun di atas makan tengahari berkelah anda untuk membuat anda tidak selesa tentang apa yang terkena kuman itu. Tetapi apa bahaya yang boleh datang dari pendaratan terbang di makanan anda? Sekiranya anda membuangnya?

Berapa Banyak Gula Adakah OK Untuk Makan?

berapa banyak gula 5 24Mengambil tenaga terlalu banyak - sama ada dari lemak atau karbohidrat, termasuk gula - akan membuat anda mendapat berat badan. Jika dibiarkan, berat badan yang berlebihan ini meningkatkan risiko penyakit berkaitan gaya hidup seperti kencing manis, penyakit jantung dan beberapa jenis kanser.

Sains Dapur: Ramai Keajaiban Tepung Merendahkan

Sains Dapur: Ramai Keajaiban Tepung MerendahkanPernahkah anda tertanya-tanya mengapa anda mempunyai begitu banyak jenis tepung di dalam pantri anda? Anda mungkin mempunyai cornflour dan arrowroot, penjanaan diri, dan tepung biasa. Dan jika anda ingin membakar roti, tepung roti bakar yang mungkin kuat.

Medali Over-the-counter ini mungkin Mengecutkan Otak Lama

Medali Over-the-counter ini mungkin Mengecutkan Otak Lama"Penemuan ini memberikan kita pemahaman yang lebih baik tentang bagaimana kelas ubat ini boleh bertindak ke atas otak dengan cara yang mungkin menimbulkan risiko kecacatan kognitif dan demensia," kata Shannon Risacher. "Doktor mungkin ingin mempertimbangkan alternatif kepada ubat antikolinergik jika ada ketika bekerja dengan pesakit yang lebih tua."

Hubungan 9 yang Menakutkan Antara Makanan dan Mood

Hubungan 9 yang Menakutkan Antara Makanan dan MoodMakan makanan cepat seperti hamburger, sosej, dan pizza, serta barangan bakar komersil seperti muffin, donat, dan croissant telah terbukti dikaitkan dengan peningkatan risiko kemurungan.

Bolehkah Sup Ayam Really Cure Tubuh Dan Jiwa?

Bolehkah Sup Ayam Really Cure Tubuh Dan Jiwa?Sup mi ayam dianggap sebagai hidangan terapeutik di beberapa budaya, termasuk komuniti Yahudi-Amerika dan Cina di mana ubat tradisional dipraktikkan.

Pil Mentega Seperti Nexium Boleh Mengandung Ginjal

ubat merosakkan buah pinggang 5 10Ubat ini dijual di bawah nama jenama Prevacid, Prilosec, Nexium, dan Protonix, antara lain. Lebih daripada 15 juta orang Amerika mempunyai preskripsi untuk PPI, walaupun bilangan orang yang mengambil PPI mungkin lebih tinggi kerana angka itu tidak termasuk PPI yang dibeli tanpa kaunter tanpa preskripsi.

Kenapa Lebih Banyak Orang Vegetarian?

Kenapa Lebih Banyak Orang Vegetarian?"Saya vegetarian." "Saya vegan." Kenyataan ini lazimnya akan dipenuhi dengan pelbagai reaksi, berbeza dari pembungkus untuk memuji. Tetapi apa yang membuatkan orang mengamalkan diet vegetarian atau vegan?

Mengapa Kita Perlu Pendekatan Baru Untuk Ujian Alergi Makanan

Mengapa Kita Perlu Pendekatan Baru Untuk Ujian Alergi MakananSesiapa yang menderita alergi makanan akan tahu apa yang menyebabkan kecemasan yang besar. Dari pemeriksaan secara forensik mengenai pembungkusan makanan untuk meminta berulang kali bertanya kepada petugas restoran mengenai soalan-soalan yang terperinci tentang bahan-bahan mereka, ia dapat mengambil banyak masa dan tenaga. Dan, walaupun begitu, masih terdapat ketidakpastian yang perlu ditangani.

Berikut adalah apa yang perlu makan dan elakkan jika anda mempunyai Gout

Berikut adalah apa yang perlu makan dan elakkan jika anda mempunyai GoutSecara sejarah disebut penyakit raja-raja, gout adalah biasa di kalangan orang kaya yang mampu makan dan minum lebih berlebihan. Hari ini ia tidak hanya memberi kesan kepada orang kaya: kadar gout telah meningkat secara global sejak 1960s. Ia kini menjejaskan sekitar 70,000 Australia setahun dan lebih biasa pada lelaki yang berusia lebih dari 70.

Hm, Bolehkah Makan Coklat Setiap Hari Melindungi Hati Anda?

Hm, Bolehkah Makan Coklat Setiap Hari Melindungi Hati Anda?Orang yang makan coklat gram 100 sehari-pada dasarnya satu bar-telah mengurangkan rintangan insulin dan enzim hati yang bertambah baik. Kepekaan insulin adalah faktor risiko yang mantap untuk penyakit kardiovaskular.

Adakah Ia Mustahil Sebenarnya Jadi Vegetarian?

Adakah Ia Mustahil Sebenarnya Jadi Vegetarian?Sekiranya anda terlupa bahagian web makanan dari biologi sekolah tinggi, inilah penyegaran yang cepat. Tumbuhan membentuk asas setiap rantaian makanan web makanan (juga dikenali sebagai kitaran makanan).

Bukti Keju Swiss Prasejarah Dijumpai

Bukti Keju Swiss Prasejarah Dijumpai"Kepentingan utama dari kerja ini adalah ia menyediakan bukti langsung untuk kerja susu awal di altitud tinggi di Alps," kata Kevin Walsh.

Adakah Kami Memakan Kanak-Kanak Kita Diet Berisiko?

ketagihan berat badan 4 22Makanan dan minuman kanak-kanak yang dimakan boleh menyebabkan risiko kesihatan mereka. Dalam satu kajian baru, yang diterbitkan dalam British Journal of Pemakanan, kami melaporkan bahawa kanak-kanak kecil memakan terlalu banyak protein dan terlalu banyak kalori untuk umur mereka, menjadikan mereka berisiko obesiti di kemudian hari. Kami juga mendapati bahawa

Kenapa Memakan Walnut

Kenapa Memakan WalnutSatu tajuk British memilih untuk memberi tumpuan kepada cerita yang agak berbeza. "Kacang-kacangan mencegah penyakit jantung," mengisytiharkan Daily Express di tajuk muka depan yang besar. Ia mungkin mempunyai pesara yang tergesa-gesa untuk membelinya dengan bijak.

Adakah Tylenol Membuat Kami Miss Kesalahan?

Tylenol 4 15

"Ia kelihatan seperti acetaminophen menjadikannya lebih sukar untuk mengenali kesilapan, yang mungkin mempunyai implikasi untuk kawalan kognitif dalam kehidupan seharian," kata Dan Randles.

Bolehkah Data Panjang Terang Letakkan Minyak Sehat Jantung Untuk Rehat?

Bolehkah Data Panjang Terang Letakkan Minyak Sehat Jantung Untuk Rehat?Bolehkah Data Sedikit Hilangkan Minyak Sehat Hati Untuk Diberi? Ujian terkawal secara rawak-dianggap sebagai standard emas untuk penyelidikan perubatan-tidak pernah menunjukkan bahawa intervensi pemakanan berasaskan asid linoleik mengurangkan risiko serangan jantung atau kematian.

Adakah Makan Vegetarian Dalam Gen Kita?

Adakah Makan Vegetarian Dalam Gen Kita?Kajian kami adalah yang pertama untuk menghubungkan alel masuk dengan diet vegetarian, dan alel penghapusan dengan diet laut. Variasi genetik telah berkembang dalam populasi yang telah memakan diet berasaskan tumbuhan selama beratus-ratus generasi, seperti di India, Afrika, dan sebahagian dari Asia Timur.

Adakah Ikan Jagung Kurang Sihat Untuk Makan?

Adakah Ikan Jagung Kurang Sihat Untuk Makan?Sebilangan besar makanan laut yang digunakan di Amerika Utara ditanam. Tetapi makanan yang dimakan ikan itu semakin banyak termasuk ramuan berasaskan tanaman, seperti jagung, soya, dan gandum.

Mengapa Minuman Ikan Terhadap Minyak Ikan Telah Ditingkatkan

minyak ikan 4 9Sebagai seorang anak kecil, saya teringat nenek saya memberi saya sudu besar minyak hati ikan kod, membujuk saya dengan janji satu sudu yang sama besar dengan sirup emas. Ia mungkin satu kemunduran kepada zaman kanak-kanaknya ketika kerajaan pasca perang berusaha untuk menyediakan bayi dengan suplemen minyak hati ikan kod.

Lima Makanan Yang Digunakan Untuk Menjadi Buruk Untuk Anda ... Tetapi Sekarang Tidak

Lima Makanan Yang Digunakan Untuk Menjadi Buruk Untuk Anda ... Tetapi Sekarang TidakGaris panduan dan cadangan nutrisi sentiasa berubah dalam penyelidikan baru. Ia boleh menjadi sukar untuk dijaga dengan makanan mana yang sihat dan yang tidak. Di sini kita melihat lima makanan yang telah melalui kitaran sebagai penjahat sains pemakanan tetapi sekarang, berdasarkan beberapa sains lama dan baru, nampaknya okay untuk makan lagi.

Mengapa Menemukan Alternatif Sebenar Untuk Gula Telah Susah Susah

Mengapa Menemukan Alternatif Sebenar Untuk Gula Telah Susah SusahBegitu banyak untuk dekad di mana lemak dan minyak adalah musuh nombor satu di piring makan malam kami. Terdapat lebih banyak bukti bahawa gula - atau lebih tepat lagi, karbohidrat - berada di belakang kadar peningkatan obesiti dan penyakit jantung.

Mari Hentikan With The Frozen Food keangkuhan

Mari Hentikan With The Frozen Food keangkuhanIa adalah adil untuk mengatakan bahawa makanan sejuk beku mempunyai sedikit masalah imej. Satu dalam tiga rakyat Britain percaya ia lebih rendah untuk makanan segar, dan 43% mengatakan bahawa tiada apa yang boleh memujuk mereka untuk membeli makanan yang lebih beku.

Gula: Ia Bukan Hanya Kalori Itu Tidak Baik Bagi Anda

Gula: Ia Bukan Hanya Kalori Itu Tidak Baik Bagi AndaTujuan utama cukai baru di UK atas minuman ringan bergula adalah untuk mengurangkan obesiti kanak-kanak. Tetapi, selain daripada menyebabkan kanak-kanak - dan dewasa - obesiti, terlalu banyak gula juga meningkatkan risiko pelbagai penyakit serius, kanser kepada penyakit jantung. Dan kalori gula ini menyediakan hanya sebahagian daripada penerangan.

Obesiti: Berhenti Menuduh Orang Miskin Membuat Pilihan yang Tidak Baik

Obesiti: Berhenti Menuduh Orang Miskin Membuat Pilihan yang Tidak BaikBulan lepas, setiausaha UK kesihatan, Jeremy Hunt, yang dikenali sebagai obesiti kanak-kanak "darurat", tetapi kerajaan sekali lagi ditangguhkan menerbitkan strategi yang bertujuan untuk memerangi ia. Obesiti adalah lebih biasa di kalangan mereka dengan wang yang kurang dan pendidikan dan jurang sosioekonomi ini semakin besar.

Mengambil A Break Dari Diet Anda Membantu Berat Badan jangka panjang

Mengambil A Break Dari Diet Anda Membantu Berat Badan jangka panjangBerita baik. Mengambil istirahat dari diet anda setiap selalunya akan membantu anda menurunkan berat badan dalam jangka panjang. Berapa banyak kali anda cuba menurunkan berat badan hanya untuk jatuh pendek dan gagal? Bagi ramai orang, ia amat mencabar untuk mengikuti program diet dan senaman yang ketat selama lebih daripada beberapa minggu.

Adakah Kita Sebenarnya Menipu Makanan Itu Perlu Badan Kita?

orang Jepun lebih cenderung untuk mendambakan sushi kerana ia adalah apa yang mereka makan dengan kerap. Kana Hata / Flickr, CC BYkeinginan makanan adalah keinginan yang kuat untuk mengambil makanan tertentu yang sukar untuk menentang. Ini berbeza daripada kelaparan, kerana penggunaan apa-apa bilangan makanan memenuhi kelaparan. keinginan makanan adalah keinginan yang kuat untuk mengambil makanan tertentu yang sukar untuk menentang. Ini berbeza daripada kelaparan, kerana penggunaan apa-apa bilangan makanan memenuhi kelaparan.

Adakah Makan Chocolate Meningkatkan Fungsi Otak Anda?

Adakah Makan Chocolate Meningkatkan Fungsi Otak Anda?Semua orang suka satu kajian yang bertukar salah satu daripada maksiat kegemaran kami ke dalam manfaat kesihatan. Minggu ini, tajuk berita memberitahu kita "makan coklat meningkatkan fungsi otak" dan bahawa ia "boleh membantu melindungi daripada penurunan yang berkaitan dengan usia normal".

Adakah Lebih Kerja Tambahan Suplemen Berat Badan?

Beri Acai hanya beri. Youtube, CC BYSenarai suplemen makanan dan berat badan yang terlalu padat adalah lengkap, dengan majoriti berdasarkan bukti yang kurang menyokong dari kajian yang dilakukan pada manusia untuk menyokong tuntutan mereka. Produk kehilangan berat badan membentuk satu daripada pasaran berkembang yang terbesar di dunia.

Apa Adakah Makanan Sedia Melakukan Untuk Kesihatan Kita?

Apa Adakah Makanan Sedia Melakukan Untuk Kesihatan Kita?Siapa yang tidak menyukai makanan siap sekali dalam seketika? Orang-orang di UK pastinya melakukan: pengambilan makanan siap sedia dan produk daging yang selesa telah meningkat lima kali ganda berbanding tahun-tahun terakhir 40, menurut Kajian Makanan Kebangsaan terkini UK tabiat makanan pembelian. Tahap yang tinggi kalori dan lemak dalam beberapa produk ini boleh

Anda Boleh Survive Dengan Makan Nothing But Kentang?

Anda Boleh Survive Dengan Makan Nothing But Kentang?Dalam filem The Martian, watak Matt Damon, Mark Watney itu, terdampar di planet merah dengan apa-apa untuk makan tetapi spuds. Kini, Australia berusia 36 tahun mengikuti diet yang sama, secara sukarela. Dalam usaha untuk mengurangkan berat badan dan meningkatkan hubungannya dengan makanan, Andrew Taylor telah mengambil keputusan untuk makan apa-apa tetapi kentang selama setahun.

Sekiranya Anda Makan Sarapan?

Sekiranya Anda Makan Sarapan?Di tengah-tengah abad yang lalu, penulis pemakanan popular Adelle Davis menasihatkan orang ramai untuk makan sarapan pagi seperti seorang raja, makan tengah hari seperti seorang putera dan makan malam seperti papa. Nasihat beliau terperangkap. kajian terkini merit orang dewasa yang mengambil sarapan telah menimbulkan persoalan sama ada kita memang perlu makan seperti raja-raja pada sarapan atau hanya melangkau semua bersama-sama.

Gula Mungkin sebagai merosakkan Otak Seperti Tekanan Extreme Atau Penyalahgunaan

Gula Mungkin sebagai merosakkan Otak Seperti Tekanan Extreme Atau PenyalahgunaanKita semua tahu bahawa cola dan air limau tidak besar untuk ukuran pinggang kami atau kesihatan gigi kita, tetapi kami kajian baru ke atas tikus telah memberi penerangan tentang betapa banyak kerosakan minuman manis juga boleh lakukan untuk otak kita. Perubahan yang kita diperhatikan kawasan otak yang mengawal tingkah laku emosi dan fungsi kognitif adalah lebih luas daripada yang

Enam Tips Untuk Berat Badan Tanpa Diet Fad

Enam Tips Untuk Berat Badan Tanpa Diet FadJangan hadkan diri anda dengan limau gedang - meningkatkan jumlah dan pelbagai buah-buahan dan sayur-sayuran boleh membantu anda menurunkan berat badan. Isnin - mula diet. Selasa - rehat diet! Rabu - merancang untuk bermula sekali lagi pada Isnin depan.

Mengapa Vegetables Wonky Dan Buah Ugly Membuat A Comeback

Mengapa Vegetables Wonky Dan Buah Ugly Membuat A ComebackAdakah peraturan yang sama yang mengawal tarikan manusia juga memohon kepada pilihan kita buah-buahan dan sayur-sayuran? Banyak bukti menunjukkan kita mencari sifat-sifat yang sama dalam kedua-dua orang dan menghasilkan, dan persepsi kita makanan dengan jelas dipengaruhi oleh apa yang

Terlalu Lemak, terlalu nipis? Apa Ideal Anda Berat?

Terlalu Lemak, terlalu nipis? Apa Ideal Anda Berat?Pihak berkuasa kesihatan awam selama-lamanya memberitahu kita berapa banyak yang kita patut menimbang, tetapi satu unsur penting hilang: bentuk.

Penyakit Boleh Hapuskan Pisang Dan Bagaimana Untuk Simpan Them

Penyakit Boleh Hapuskan Pisang Dan Bagaimana Untuk Simpan Them

Bencana menjulang bagi industri pisang. A strain baru telah muncul daripada kulat bawaan tanah dikenali sebagai "penyakit Panama" yang boleh menghapuskan keseluruhan ladang - dan ia cepat merebak di seluruh dunia. Petani di Australia, Amerika Latin dan di seluruh Asia dan Afrika semua takut yang paling teruk.

Carnitine Sebelum Kehamilan Boleh Menurunkan Risiko Autisme

Carnitine Sebelum Kehamilan Boleh Menurunkan Risiko Autisme"Bagi sesetengah individu, suplemen pemakanan mudah ini boleh membantu mengurangkan risiko membina gangguan spektrum autisme. Sebarang kemajuan di bahagian pencegahan akan dialu-alukan memandangkan jumlah orang yang terjejas," kata Zhigang Xie.

Adakah Diet Buku Manual kami For A Better World?

Benang bersama dalam semua diet yang dianalisis Adrienne Rose Johnson adalah satu anggapan bahawa "semakin moden kita menjadi, semakin sakit kita," katanya. (Kredit: Malloreigh / Flickr)Orang ramai tidak membaca buku-buku diet hanya untuk menurunkan berat badan. Mereka bertindak sebagai kedua-duanya "mitos dan manual" untuk dunia yang lebih baik, analisis baru buku diet kontemporari mencadangkan.

Jika Anda Akan Minum, Buatlah Ia Bahagian Diet Mediterranean Anda

Jika Anda Akan Minum, Buatlah Ia Bahagian Diet Mediterranean AndaGaris panduan kerajaan British menasihati mengurangkan pengambilan alkohol ke unit 14 seminggu untuk kedua-dua lelaki dan wanita dan secara terang-terangan menyatakan bahawa, untuk beberapa kanser mulut, tekak dan payudara, "risiko meningkat dengan jumlah yang anda minum"

Bolehkah Asid Aspirin Melawan Alzheimer?

asprin 1 6Para saintis mengambil melihat dengan lebih dekat pada produk pecahan utama aspirin, dipanggil asid salisilik, dan potensinya untuk merawat penyakit neurodegenerative, seperti Alzheimer dan Parkinson.

Adakah Matahari Menurun Vitamin D?

Matahari Berlari Vitamin DSemua orang suka D, vitamin cahaya matahari. Doktor, pesakit dan media telah digemari dengan vitamin D tambahan selama beberapa dekad. Serta manfaatnya yang jelas dalam mengubati kekurangan vitamin D yang teruk, tajuk utama yang tidak berkesinambungan memuji keupayaan ajaib mereka untuk mengurangkan pelbagai keadaan dari demensia menjadi kanser.

Five Serangga Edible Anda Benar-Benar Perlu Cuba

Five Serangga Edible Anda Benar-Benar Perlu CubaSerangga yang boleh dimakan adalah alternatif yang baik kepada sumber daging konvensional kerana mereka adalah sumber protein dan lemak yang murah, banyak dan sangat baik, serta vitamin dan mineral.

Mitos Lima Mitos Keselamatan Busted

Mitos Lima Mitos Keselamatan BustedKali ini tahun, sebahagian besar peti sejuk dipenuhi dengan makanan dan minuman untuk berkongsi dengan keluarga dan rakan-rakan. Jangan kita membuat diri kita dan tetamu kami sakit dengan mendapatkan perkara yang salah apabila menyediakan dan menghidangkan makanan.

Siapa yang harus dipersalahkan kerana Makan berlebihan?

Siapa yang harus dipersalahkan kerana Makan berlebihan?Orang makan terlalu banyak. Dan orang tidak selalu membuat pilihan makanan yang sihat. Banyak yang jelas. Tetapi siapa yang harus dipersalahkan untuk pilihan makanan berlebihan dan miskin? Dan bolehkah kita melakukan apa-apa?

Adakah Apa Yang Mempunyai Manusia Mempengaruhi Generasi Spermanya Dan Masa Depan?

Adakah Apa Yang Mempunyai Manusia Mempengaruhi Generasi Spermanya Dan Masa Depan?Di 1809, ahli evolusionis Perancis, Jean-Baptiste Lamarck mengemukakan teori bahawa sifat-sifat yang diperolehi boleh dihantar kepada generasi akan datang. Teorinya menunjukkan bahawa kesihatan kita ditentukan oleh gaya hidup nenek moyang kita yang terpilih, jauh sebelum kewujudan kita sendiri. Dan penyelidikan terkini kami menambah kredibiliti teori lama yang diabaikan ini.

Mengapa Orang Pilih Dadah Branded Mahal Lebih Generik Murah?

Mengapa Orang Pilih Dadah Branded Mahal Lebih Generik Murah?

Mahkamah persekutuan Australia telah menuduh Reckitt Benckiser mengelirukan pengguna. Syarikat yang berpangkalan di UK telah memasarkan produk-produk dalam rangkaian Nurofen mereka untuk jenis kesakitan tertentu. Sebenarnya, mereka semua mengandungi bahan aktif yang sama: ubat analgesik yang dipanggil ibuprofen. Ibuprofen tidak boleh disasarkan pada sebarang penyakit tertentu.

Bolehkah Makan Puasa Berpenyakit Membantu Anda Kurangkan Berat?

Bolehkah Makan Puasa Berpenyakit Membantu Anda Kurangkan Berat?Diet puasa yang berselang-seli melibatkan tempoh puasa berbasikal dengan tempoh pemakanan. Puasa melibatkan sifar atau pengambilan kalori yang dikurangkan daripada makanan dan minuman. Makan boleh melibatkan penggunaan makanan dan minuman di bawah peraturan ketat - atau tidak - dan boleh iklan libitum (makan berdasarkan kelaparan dan kenyang anda) - atau tidak.

Adakah Pengambilan Percutian Holiday Berkait dengan Nostalgia?

Adakah Pengambilan Percutian Holiday Berkait dengan Nostalgia?Cuti membawa bersama mereka kelimpahan perayaan berpusat di sekitar makan dan minum. Dan, tidak bermain Scrooge, tetapi lebih daripada tambang percutian kegemaran kami terletak di atas senarai mereka candu seperti "makanan pencetus." Makanan ini jatuh dalam kategori "nakal" kerana mereka menolak bahan kimia dalam otak yang membuat kita mahu gaung diri kita ...

Adakah Anda Memperoleh Berat Ini Krismas?

Adakah Anda Memperoleh Berat Ini Krismas?Bagi kebanyakan daripada kita, Krismas dan perayaannya berkisar memakan makanan dan minuman yang lazat dengan rakan sekerja, rakan dan keluarga. Antara kerja parti Krismas, makan tengah hari atau makan malam Krismas, hadiah yang boleh dimakan dan Malam Tahun Baru, ia boleh menjadi usaha untuk tidak menaikkan berat badan.

Peladang Akan Lakukan Lebih Baik Untuk Memahami Tanah Daripada Tumbuh Tanaman GM

Peladang Akan Lakukan Lebih Baik Untuk Memahami Tanah Daripada Tumbuh Tanaman GMKatakan hubungan anda hancur dan anda mahu menyimpannya. Untuk mencari kaunselor terbaik, anda boleh mencari dalam talian atau meminta rakan-rakan anda. Ia tidak berbeza dalam bidang pertanian. Tanggapan yang rasional terhadap apa-apa dilema makanan atau pertanian adalah untuk menguji dan membandingkan pilihan yang berbeza untuk melihat yang paling berkesan sebagai penyelesaian.

Bilakah Aspirin Satu Hari Untuk Mencegah Serangan Jantung Terlalu Ringan?

Bilakah Aspirin Satu Hari Untuk Mencegah Serangan Jantung Terlalu Ringan?Kami telah lama mengetahui bahawa aspirin dapat membantu mencegah kerosakan akibat serangan jantung atau angin ahmar jika diambil semasa salah satu peristiwa tersebut. Bahkan, anda mungkin pernah melihat iklan tentang bagaimana aspirin dapat menyelamatkan nyawa semasa serangan jantung.

Mengapa Pengeluaran Makanan Mesti Ubah

Mengapa Pengeluaran Makanan Mesti UbahKisah politik yang besar di sekitar persidangan COP21 di Paris tidak akan menyentuh aspek penting - makanan. Rundingan Paris sangat penting, bukan hanya untuk perubahan iklim itu sendiri tetapi untuk membingkai jenis ekonomi makanan berikut. Dan mengapa bahan makanan untuk perubahan iklim? Nah, ia merupakan faktor utama yang memandu ia belum lagi disebutkan.

Mengapa Diet Sihat Perlu Pendekatan Broad

Mengapa Diet Sihat Perlu Pendekatan BroadNampaknya terdapat kesenjangan antara kajian mengenai diet, pemakanan dan kesihatan. Dan masing-masing memulakan perbualan lain mengenai lemak trans vs tepu tak tepu trans, atau diet ini vs itu, atau, seperti kes hari ini, lemak vs karbohidrat.

The Low-down On Trans Fat

The Low-down On Trans FatApabila anda membeli barang-barang yang dibakar secara komersial seperti pai, pastri, kek dan biskut, ada kemungkinan yang baik bahawa ia akan mengandungi salah satu jenis asid lemak nastier: lemak trans. Ini lemak tak tepu telah diubahsuai secara kimia untuk memberi mereka jangka hayat yang lebih lama dan menahan pemanasan semula berulang.

Bolehkah A Broccoli Sprout Pill Fight Cancer?

Bolehkah A Broccoli Sprout Pill Fight Cancer?Sulforaphane ditemui dalam sayur-sayuran seperti kale, kembang kol, dan kubis - dan dalam kepekatan yang sangat tinggi dalam pucuk brokoli muda. Sulforaphane juga boleh didapati sebagai makanan tambahan yang dipanggil BSE.

Siapa Yang Menjaga Industri Makanan Organik Jujur?

Siapa Yang Menjaga Industri Makanan Organik Jujur?Rangkaian tidak formal di kalangan petani mungkin lebih penting daripada peraturan persekutuan dalam membina kepercayaan dalam industri organik - dan memerlukan sokongan yang lebih besar. Jika anda tinggal di Amerika Syarikat, kemungkinan anda adalah antara 84 peratus pengguna Amerika yang membeli makanan organik.

Restoran Burger Bug: Betul?

Restoran Burger Bug: Betul?Ada buzz di udara pada masa ini, dan itu semua tentang "entomophagy". Sekiranya anda tidak mendengar perkataan ini sebelum ini, ini bermakna amalan manusia makan serangga.

Apa yang Bekerja untuk Tubuh Anda?

Apa yang Bekerja untuk Tubuh Anda?Apabila datang kepada pelan terbaik, saya tidak dapat memberitahu anda apa yang betul untuk badan anda. Sebenarnya anda perlu memikirkannya sendiri kerana semua orang berbeza. Sebagai contoh, saya tidak makan daging merah kerana. . . Baiklah, saya tidak pernah benar-benar memakannya. Saya tidak suka rasa itu.

Cravings: Apa Adakah Mereka Memberitahu Kami?

Cravings: Apa Adakah Mereka Memberitahu Kami?Apabila kita berfikir keinginan, kita cenderung untuk berfikir kerepek kentang, pizza, dan gula-gula, dan malam-malam menggemaskan diri kita dengan makanan yang tepu dengan garam dari air mata kita yang menyesal. Ia mungkin terdengar tidak masuk akal untuk mencadangkan bahawa mengidam boleh digunakan untuk memberi manfaat kepada tubuh kita, tetapi saya akan mengatakan bahawa masalah itu bukan keinginan sendiri, tetapi bagaimana kita memandangnya.

Bagaimana Kaunter Dapur Anda Bolehkah Ramalkan Berat Badan Anda

mangkuk epal & oren di kaunter Kongsi Artikel ini facebook twitter Tindakan Di luar nasihat yang biasa mengenai kurang makanan dan senaman, kajian menunjukkan bahawa secara sedar menggantikan isyarat tidak sihat dengan yang sihat di rumah boleh memberi impak sebenar kepada BMI seseorang, terutama untuk wanita. (Kredit: Abi Porter / Flickr) Bagaimana kaunter dapur boleh meramalkan berat badan anda Cornell University rightOriginal Study Dikeluarkan oleh George Lowery-Cornell pada Oktober 20, 2015 Anda bebas untuk berkongsi artikel ini di bawah lesen Atribut 4.0 International. Jenis-jenis makanan siap sedia di kaunter dapur juga boleh membayangkan berat badan orang di rumah, terutamanya wanita. Kajian itu memandang gambar lebih daripada dapur 200 di Syracuse, New York, untuk menguji bagaimana persekitaran makanan berkaitan dengan indeks jisim badan (BMI) orang dewasa di rumah. Para wanita dalam kajian yang mengekalkan buah segar di dalam terbuka cenderung menjadi berat biasa berbanding dengan rakan sebaya mereka. Tetapi apabila makanan ringan seperti bijirin dan soda adalah mudah diakses, orang-orang itu lebih berat daripada jiran-pada purata lebih daripada £ 20 mereka. "Ia adalah Diet Makanan Makanan asas anda-anda makan apa yang anda lihat," kata Brian Wansink, profesor dan pengarah Cornell Food and Brand Lab dan penulis utama dalam jurnal Pendidikan Kesihatan dan Perilaku. [Adakah anda mengambil nasihat makanan dari blogger yang lebih berat?] Kajian mendapati bahawa wanita yang menyimpan minuman ringan di kaunter mereka menimbang 24 hingga £ 26 lebih daripada mereka yang menyimpan dapur mereka dengan jelas. Satu kotak bijirin di kaunter berbaris dengan wanita di sana menimbang purata 20 pound lebih daripada jiran-jiran mereka yang tidak. "Sebagai pencinta bijirin, itu mengejutkan saya," kata Wansink. "Sereal mempunyai kesihatan halo, tetapi jika anda makan segenggam setiap kali anda berjalan, ia tidak akan membuat anda kurus." Apabila makanan tidak sihat adalah pilihan yang paling kelihatan di dapur, jatuh ke dalam tabiat yang membawa kepada peningkatan berat badan menjadi lebih mudah. Menjaga makanan-makanan tersebut dengan tidak dapat dilihat dengan memaklumkan mereka dalam pantri dan almari mengurangkan kemudahan mereka, menjadikannya lebih kecil kemungkinannya mereka akan meraih seketika kelaparan. Membersihkan kaunter bijirin, sodas, dan makanan ringan lain dan menggantikannya dengan isyarat yang kelihatan sihat seperti buah-buahan segar boleh membantu, kajian itu mendapati: Wanita yang mempunyai mangkuk buah kelihatan menimbang kira-kira £ 13 kurang daripada jiran yang tidak. [Bolehkah rasuah menarik minat anda untuk makan kurang?] Kajian itu juga mendapati bahawa wanita yang berat badan normal lebih cenderung mempunyai almari yang ditetapkan untuk barang makanan ringan dan kurang cenderung untuk membeli makanan dalam pakej bersaiz besar daripada mereka yang gemuk. Penemuan memberikan pandangan baru tentang faktor peranan alam sekitar yang bermain dengan obesiti dan menawarkan rawatan untuk menghilangkan rumah isyarat tidak sihat sambil mempromosikan yang sihat. Bukan hanya nasihat pemakanan biasa menetapkan makanan kurang dan senaman yang lebih, kajian menunjukkan bahawa secara sedar menggantikan isyarat yang tidak sihat dengan yang sihat di rumah boleh memberi kesan yang nyata pada BMI seseorang, terutama bagi wanita. "Kami mempunyai pepatah di dalam makmal kami," Jika kamu mahu menjadi kurus, melakukan apa yang orang kurus lakukan, "Wansink berkata. Sumber: Matt Hayes untuk Cornell University

Di luar nasihat yang biasa tentang kurang makanan dan senaman, kajian menunjukkan bahawa secara sedar menggantikan isyarat yang tidak sihat dengan yang sihat di rumah boleh memberi impak yang nyata kepada BMI seseorang, terutama bagi wanita.

Tujuh Nutrien Penting Untuk Kesihatan Mental Dan Di Mana Menemukan Mereka

Tujuh Nutrien Penting Untuk Kesihatan Mental Dan Di Mana Menemukan MerekaNutrien diet adalah penting untuk struktur dan fungsi otak, jadi mereka mempunyai kesan yang mendalam terhadap kesihatan mental. Badan penyelidikan yang semakin kuat menunjukkan kesan buruk terhadap diet yang tidak sihat dan kekurangan nutrien, dan nilai perlindungan diet yang sihat - bersama dengan pemakanan tambahan yang sesuai seperti yang diperlukan - untuk mengekalkan dan mempromosikan kesihatan mental.

Bagaimana Eropah Dibangunkan Skin Cahaya Dan Toleransi Laktosa

Bagaimana Eropah Dibangunkan Skin Cahaya Dan Toleransi LaktosaIntoleransi makanan sering ditolak sebagai ciptaan moden dan "masalah dunia pertama". Walau bagaimanapun, kajian yang menganalisis genom XARUM Bronze-Age Eurasia mendedahkan bahawa sekitar 101% adalah lactose intolerant.

Bolehkah Makanan Lada Membantu Anda Hidup Lebih Lama?

Bolehkah Makanan Lada Membantu Anda Hidup Lebih Lama?Satu kajian baru lebih daripada 500,000 orang dewasa Cina selama tujuh tahun mendapati bahawa peserta yang makan makanan rasa dengan lada cili setiap hari mengurangkan risiko prematur mati oleh 14 peratus berbanding dengan orang yang memakan lada cili kurang daripada sekali seminggu.

Bagaimana Hormon Anda Membuat Anda Merasa lapar Dan Penuh

Bagaimana Hormon Anda Membuat Kami Merasa lapar Dan PenuhKeperluan untuk mencari bahan bakar untuk menjana tenaga adalah pemacu yang mendalam dalam biologi semua organisma hidup: kita semua memerlukan makanan untuk terus hidup. Jadi, tidak hairanlah bahawa badan kita mempunyai sistem yang kompleks untuk mengawal pengambilan makanan, didorong oleh hormon.

Lapar? Pilihan Makanan Adakah Sering Terpengaruh Angkatan Out Of Control anda

Lapar? Pilihan Makanan Adakah Sering Terpengaruh Angkatan Out Of Control andaBerikutan diet sihat boleh menjadi sukar. Dari menentukan masa dan apa yang hendak dimakan untuk berapa banyak makanan yang sebenarnya anda letakkan pada pinggan anda, orang biasa membuat keputusan berkaitan makanan 200 setiap hari, yang kebanyakannya adalah automatik.

Makan Tengah Hari Makan Makan Dengan BPA?

makan siang sekolahUptick dalam pembungkusan plastik adalah hasil dari usaha sekolah untuk menyelaraskan penyediaan makanan dan memenuhi piawaian pemakanan persekutuan sambil mengekalkan kos rendah. "Jika ini adalah pendedahan yang boleh dielakkan, adakah kita perlu membahayakannya? Jika kita boleh dengan mudah memotongnya, kenapa tidak kita?" kata Jennifer Hartle.

Bagaimana Beet Juice Menguatkan Anda Selepas Kegagalan Jantung

Bagaimana Beet Juice Menguatkan Anda Selepas Kegagalan JantungMinum jus bit pekat, yang kaya dengan nitrat, meningkatkan kuasa otot pada pesakit dengan kegagalan jantung, kajian baru menunjukkan. "Ia adalah satu kajian kecil, tetapi kita melihat perubahan yang pesat dalam kuasa otot kira-kira dua jam selepas pesakit minum jus bit,"

Adakah Ia Benar-benar Baik Untuk Makan Makanan Yang Terjejas Di Lantai?

Adakah Ia Benar-benar Baik Untuk Makan Makanan Yang Terjejas Di Lantai?Apabila anda menjatuhkan sekeping makanan di lantai, adakah ia benar-benar OK untuk dimakan jika anda mengambil dalam masa lima saat? Mitos makanan bandar ini berpendapat bahawa jika makanan menghabiskan hanya beberapa saat di lantai, kotoran dan kuman tidak akan mempunyai banyak peluang untuk mencemarkannya.

Cara Pemasar Keadaan Kami Untuk Membeli Lebih Banyak Makanan Sampah

Cara Pemasar Keadaan Kami Untuk Membeli Lebih Banyak Makanan SampahWalaupun berat badan berlebihan dan obesiti adalah kebimbangan global yang semakin meningkat, semakin banyak usaha pengiklanan dan promosi yang mendorong penggunaan makanan tidak sihat.

Bagaimana Sekatan Kalori Mempengaruhi Umur Panjang Manusia?

Manusia Mempunyai Manfaat Longevity Kurang Dari Kalori SekatanMengurangkan pengambilan kalori dengan ketara akan mengurangkan risiko penyakit kardiovaskular dan menjadikan orang lebih sensitif terhadap insulin, menurut kajian terbesar hingga saat ini pengurangan kalori yang berterusan pada orang dewasa.

Makan sisi Kami, dan anak-anak kita: Implikasi Alam Sekitar Organic Foods

Memberi Makan Kami dan Anak-anak Kita: Implikasi Alam Sekitar Makanan OrganikTerdapat peluang untuk memaksimumkan kualiti makanan yang kami makan melalui pemilihan yang teliti dan membeli bijak. Terdapat juga peluang bagi sesetengah keluarga untuk terlibat dalam pengeluaran sayur-sayuran yang sihat dengan menanam sayur-sayuran dalam periuk di teras, ruang rumput, atau dengan menyertai projek kebun komuniti.

Pemakanan rohani: Apa ramuan yang paling penting dalam makanan?

Pemakanan rohani: Bahan Paling Penting dalam Makanan adalah CintaMakanan mudah. Sekurang-kurangnya, dulu. Mengetahui apa yang perlu dimakan dan sama ada ia sihat dan penyembuhan bagi kami adalah jelas. Ia adalah naluri. Kita tidak perlu berfikir tentang makanan. Kami hanya memakannya. Hari ini, makanan menjadi rumit. Sebagai manusia biasa dilakukan dengan kebanyakan isu, kita mengabaikan mereka ...

Mengapa Sesetengah Orang Dapatkan Grumpy Apabila Mereka Lapar

Mengapa Sesetengah Orang Dapatkan Grumpy Apabila Mereka LaparAdakah anda pernah terkejut dengan seseorang ketika anda lapar? Atau ada seseorang yang terperangkap dengan marah anda apabila mereka lapar? Jika ya, anda telah mengalami "hangar" (amalgam yang lapar dan marah) - fenomena di mana sesetengah orang menjadi marah dan marah apabila mereka terlambat untuk memberi makan.

Adakah Breakfast Really The Meal Paling Penting Of The Day?

adalah Breakfast Really The Meal Paling Penting Of The Day?Secara peribadi, saya memerlukan sarapan pagi. Hampir setiap pagi, saya bangun awal merasa lapar, dan ia hanya sekali saya membuang kelaparan pagi saya bahawa saya bersedia untuk menembak. Menjelang pertengahan pagi, saya berehat dan menikmati snek.

Vitamin C Kaitan Dengan Lower Odds Kematian Awal

Vitamin C Kaitan Dengan Lower Odds Kematian AwalKepekatan vitamin C yang tinggi dalam darah daripada makan buah-buahan dan sayur-sayuran dikaitkan dengan risiko penyakit kardiovaskular yang lebih rendah dan kematian awal, melaporkan penyelidik.

Kenapa Strawberi Rasa Jadi Baik?

Kenapa Strawberi Rasa Jadi Baik?Setiap tahun, penonton di kejohanan tenis Wimbledon dapat melalui sebilangan besar stroberi 30 dalam perjalanan dua minggu musim panas. Tidak hairanlah bahawa persatuan antara Wimbledon dan strawberi adalah kejayaan pemasaran. Tetapi mengapa kita jatuh untuk itu?

A Diet yang Menulis Puasa Boleh Meningkatkan Kesihatan

Diet Yang Meniru Puasa Semoga Tingkatkan KesihatanDalam satu kajian baru, Valter Longo dan rakan-rakannya menunjukkan bahawa kitaran diet rendah kalori empat hari yang meniru puasa (FMD) memotong lemak perut pendengaran dan menaikkan jumlah sel-sel progenitor dan batang di beberapa organ tikus lama termasuk otak, di mana ia meningkatkan pertumbuhan semula saraf dan pembelajaran dan memori yang lebih baik.

Empat Sebab Mempunyai Satu Lagi Kopi Dari Kopi

Empat Sebab Mempunyai Satu Lagi Kopi Dari KopiSesetengah suka panas, ada yang suka ais, dan ada yang tidak suka sama sekali. Sehingga baru-baru ini, kopi berada dalam senarai tabiat untuk dipecahkan jika anda benar-benar mahu menjadi sihat.

Mengapa Penjualan Minuman Lembut Menambah Air Minum Tidak Ada Apa Untuk Merayakan

air pancut airPermintaan untuk air botol kelihatannya berkembang pesat. Canadean, sebuah syarikat penyelidikan pasaran yang mengkhususkan diri dalam industri minuman baru-baru ini melaporkan pertumbuhan yang luar biasa dalam penjualan air botol global. Dengan pertumbuhan tahunan purata 6% sejak 2008 kelihatannya seolah-olah air akan, untuk kali pertama, mengatasi jualan minuman ringan sebanyak 1.3% tahun ini.

Lebih banyak Pautan Keterangan Alzheimer dan Diabetes

Lebih banyak Pautan Keterangan Alzheimer dan DiabetesGula darah meningkat dengan pesat dapat meningkatkan tahap beta amyloid, komponen utama plak otak dalam pesakit Alzheimer, menunjukkan kajian baru. Pembentukan plak dianggap sebagai pemula awal dari set perubahan yang kompleks yang menyebabkan Alzheimer di dalam otak.

Cara Makan Diet Lebih Seimbang dan Berkhasiat

Cara Makan Diet Lebih Seimbang dan BerkhasiatApabila beberapa perubahan diet dibuat, ada reaksi dalam tubuh yang mungkin kelihatan negatif. Jika kafein telah diambil dalam kuantiti yang banyak selama beberapa tahun, tubuh akan mengalami gejala penarikan seperti sakit kepala dan mual. Ini akan lulus dalam masa beberapa hari - sabarlah!

Apa Peranan Adakah Pengemulsi Makanan Bermain Dalam Penyakit Kronik?

Apa Peranan Jangan Pengemulsi dalam Makanan Main Dalam Penyakit Kronik?Pernahkah anda tertanya-tanya apa nombor makanan tambahan itu dalam senarai ramuan pada pembungkusan makanan anda dan apa yang sebenarnya mereka lakukan kepada tubuh anda? Satu kajian baru-baru ini menunjukkan pengemulsif - bahan tambahan makanan seperti detergen yang terdapat dalam pelbagai makanan yang diproses berpotensi merosakkan penghalang usus, menyebabkan keradangan dan meningkatkan risiko penyakit kronik.

Pengenalan kepada Vegetarianisme: Kenapa Menjadi Vegetarian?

Pengenalan kepada Vegetarianisme: Kenapa Menjadi Vegetarian?Vegetarianisme kini agak biasa dalam masyarakat kita. Walaupun keputusan setiap orang untuk mengamalkan pemakanan vegetarian biasanya berdasarkan kombinasi sebab-sebabnya secara uniknya, terdapat tiga kebimbangan utama yang boleh dipertimbangkan oleh vegetarian. Ini adalah kebimbangan kesihatan, etika dan alam sekitar yang lebih baik, dan keyakinan rohani.

Adakah Glyphosate Bertemu Waterloo?

Adakah Glyphosate Bertemu Waterloo?Bolehkah petani organik menggunakan Roundup®? Saya mendapat banyak soalan. Masyarakat telah diberitahu dan, nampaknya, benar-benar percaya, bahawa sebagai tanaman kimia pergi, tidak ada yang lebih selamat. Tetapi itu sahaja, menggunakan apa-apa adalah lebih selamat.

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

ikuti InnerSelf pada

icon-facebooktwitter-iconrss-icon

Dapatkan Yang Terbaru Dengan E-mel

{Emailcloak = mati}