Adakah Matahari Menurun Vitamin D?

Matahari Berlari Vitamin DSemua orang suka D, vitamin cahaya matahari. Doktor, pesakit dan media telah digemari dengan vitamin D tambahan selama beberapa dekad. Serta manfaatnya yang jelas dalam mengubati kekurangan vitamin D yang teruk, tajuk utama yang tidak berkesinambungan memuji keupayaan ajaib mereka untuk mengurangkan pelbagai keadaan dari demensia menjadi kanser.

Five Serangga Edible Anda Benar-Benar Perlu Cuba

Five Serangga Edible Anda Benar-Benar Perlu CubaSerangga yang boleh dimakan adalah alternatif yang baik kepada sumber daging konvensional kerana mereka adalah sumber protein dan lemak yang murah, banyak dan sangat baik, serta vitamin dan mineral.

Mitos Lima Mitos Keselamatan Busted

Mitos Lima Mitos Keselamatan BustedKali ini tahun, sebahagian besar peti sejuk dipenuhi dengan makanan dan minuman untuk berkongsi dengan keluarga dan rakan-rakan. Jangan kita membuat diri kita dan tetamu kami sakit dengan mendapatkan perkara yang salah apabila menyediakan dan menghidangkan makanan.

Siapa yang harus dipersalahkan kerana Makan berlebihan?

Siapa yang harus dipersalahkan kerana Makan berlebihan?Orang makan terlalu banyak. Dan orang tidak selalu membuat pilihan makanan yang sihat. Banyak yang jelas. Tetapi siapa yang harus dipersalahkan untuk pilihan makanan berlebihan dan miskin? Dan bolehkah kita melakukan apa-apa?

Adakah Apa Yang Mempunyai Manusia Mempengaruhi Generasi Spermanya Dan Masa Depan?

Adakah Apa Yang Mempunyai Manusia Mempengaruhi Generasi Spermanya Dan Masa Depan?Di 1809, ahli evolusionis Perancis, Jean-Baptiste Lamarck mengemukakan teori bahawa sifat-sifat yang diperolehi boleh dihantar kepada generasi akan datang. Teorinya menunjukkan bahawa kesihatan kita ditentukan oleh gaya hidup nenek moyang kita yang terpilih, jauh sebelum kewujudan kita sendiri. Dan penyelidikan terkini kami menambah kredibiliti teori lama yang diabaikan ini.

Mengapa Orang Pilih Dadah Branded Mahal Lebih Generik Murah?

Mengapa Orang Pilih Dadah Branded Mahal Lebih Generik Murah?

Mahkamah persekutuan Australia telah menuduh Reckitt Benckiser mengelirukan pengguna. Syarikat yang berpangkalan di UK telah memasarkan produk-produk dalam rangkaian Nurofen mereka untuk jenis kesakitan tertentu. Sebenarnya, mereka semua mengandungi bahan aktif yang sama: ubat analgesik yang dipanggil ibuprofen. Ibuprofen tidak boleh disasarkan pada sebarang penyakit tertentu.

Bolehkah Makan Puasa Berpenyakit Membantu Anda Kurangkan Berat?

Bolehkah Makan Puasa Berpenyakit Membantu Anda Kurangkan Berat?Diet puasa yang berselang-seli melibatkan tempoh puasa berbasikal dengan tempoh pemakanan. Puasa melibatkan sifar atau pengambilan kalori yang dikurangkan daripada makanan dan minuman. Makan boleh melibatkan penggunaan makanan dan minuman di bawah peraturan ketat - atau tidak - dan boleh iklan libitum (makan berdasarkan kelaparan dan kenyang anda) - atau tidak.

Adakah Pengambilan Percutian Holiday Berkait dengan Nostalgia?

Adakah Pengambilan Percutian Holiday Berkait dengan Nostalgia?Cuti membawa bersama mereka kelimpahan perayaan berpusat di sekitar makan dan minum. Dan, tidak bermain Scrooge, tetapi lebih daripada tambang percutian kegemaran kami terletak di atas senarai mereka candu seperti "makanan pencetus." Makanan ini jatuh dalam kategori "nakal" kerana mereka menolak bahan kimia dalam otak yang membuat kita mahu gaung diri kita ...

Adakah Anda Memperoleh Berat Ini Krismas?

Adakah Anda Memperoleh Berat Ini Krismas?Bagi kebanyakan daripada kita, Krismas dan perayaannya berkisar memakan makanan dan minuman yang lazat dengan rakan sekerja, rakan dan keluarga. Antara kerja parti Krismas, makan tengah hari atau makan malam Krismas, hadiah yang boleh dimakan dan Malam Tahun Baru, ia boleh menjadi usaha untuk tidak menaikkan berat badan.

Peladang Akan Lakukan Lebih Baik Untuk Memahami Tanah Daripada Tumbuh Tanaman GM

Peladang Akan Lakukan Lebih Baik Untuk Memahami Tanah Daripada Tumbuh Tanaman GMKatakan hubungan anda hancur dan anda mahu menyimpannya. Untuk mencari kaunselor terbaik, anda boleh mencari dalam talian atau meminta rakan-rakan anda. Ia tidak berbeza dalam bidang pertanian. Tanggapan yang rasional terhadap apa-apa dilema makanan atau pertanian adalah untuk menguji dan membandingkan pilihan yang berbeza untuk melihat yang paling berkesan sebagai penyelesaian.

Bilakah Aspirin Satu Hari Untuk Mencegah Serangan Jantung Terlalu Ringan?

Bilakah Aspirin Satu Hari Untuk Mencegah Serangan Jantung Terlalu Ringan?Kami telah lama mengetahui bahawa aspirin dapat membantu mencegah kerosakan akibat serangan jantung atau angin ahmar jika diambil semasa salah satu peristiwa tersebut. Bahkan, anda mungkin pernah melihat iklan tentang bagaimana aspirin dapat menyelamatkan nyawa semasa serangan jantung.

Mengapa Pengeluaran Makanan Mesti Ubah

Mengapa Pengeluaran Makanan Mesti UbahKisah politik yang besar di sekitar persidangan COP21 di Paris tidak akan menyentuh aspek penting - makanan. Rundingan Paris sangat penting, bukan hanya untuk perubahan iklim itu sendiri tetapi untuk membingkai jenis ekonomi makanan berikut. Dan mengapa bahan makanan untuk perubahan iklim? Nah, ia merupakan faktor utama yang memandu ia belum lagi disebutkan.

Mengapa Diet Sihat Perlu Pendekatan Broad

Mengapa Diet Sihat Perlu Pendekatan BroadNampaknya terdapat kesenjangan antara kajian mengenai diet, pemakanan dan kesihatan. Dan masing-masing memulakan perbualan lain mengenai lemak trans vs tepu tak tepu trans, atau diet ini vs itu, atau, seperti kes hari ini, lemak vs karbohidrat.

The Low-down On Trans Fat

The Low-down On Trans FatApabila anda membeli barang-barang yang dibakar secara komersial seperti pai, pastri, kek dan biskut, ada kemungkinan yang baik bahawa ia akan mengandungi salah satu jenis asid lemak nastier: lemak trans. Ini lemak tak tepu telah diubahsuai secara kimia untuk memberi mereka jangka hayat yang lebih lama dan menahan pemanasan semula berulang.

Bolehkah A Broccoli Sprout Pill Fight Cancer?

Bolehkah A Broccoli Sprout Pill Fight Cancer?Sulforaphane ditemui dalam sayur-sayuran seperti kale, kembang kol, dan kubis - dan dalam kepekatan yang sangat tinggi dalam pucuk brokoli muda. Sulforaphane juga boleh didapati sebagai makanan tambahan yang dipanggil BSE.

Siapa Yang Menjaga Industri Makanan Organik Jujur?

Siapa Yang Menjaga Industri Makanan Organik Jujur?Rangkaian tidak formal di kalangan petani mungkin lebih penting daripada peraturan persekutuan dalam membina kepercayaan dalam industri organik - dan memerlukan sokongan yang lebih besar. Jika anda tinggal di Amerika Syarikat, kemungkinan anda adalah antara 84 peratus pengguna Amerika yang membeli makanan organik.

Restoran Burger Bug: Betul?

Restoran Burger Bug: Betul?Ada buzz di udara pada masa ini, dan itu semua tentang "entomophagy". Sekiranya anda tidak mendengar perkataan ini sebelum ini, ini bermakna amalan manusia makan serangga.

Apa yang Bekerja untuk Tubuh Anda?

Apa yang Bekerja untuk Tubuh Anda?Apabila datang kepada pelan terbaik, saya tidak dapat memberitahu anda apa yang betul untuk badan anda. Sebenarnya anda perlu memikirkannya sendiri kerana semua orang berbeza. Sebagai contoh, saya tidak makan daging merah kerana. . . Baiklah, saya tidak pernah benar-benar memakannya. Saya tidak suka rasa itu.

Cravings: Apa Adakah Mereka Memberitahu Kami?

Cravings: Apa Adakah Mereka Memberitahu Kami?Apabila kita berfikir keinginan, kita cenderung untuk berfikir kerepek kentang, pizza, dan gula-gula, dan malam-malam menggemaskan diri kita dengan makanan yang tepu dengan garam dari air mata kita yang menyesal. Ia mungkin terdengar tidak masuk akal untuk mencadangkan bahawa mengidam boleh digunakan untuk memberi manfaat kepada tubuh kita, tetapi saya akan mengatakan bahawa masalah itu bukan keinginan sendiri, tetapi bagaimana kita memandangnya.

Bagaimana Kaunter Dapur Anda Bolehkah Ramalkan Berat Badan Anda

bowls of apples & oranges on counter	      Share This Article     facebook     twitter     Action  Beyond the usual advice about less food and more exercise, the study suggests that consciously replacing unhealthy cues with healthy ones in the home could have a real impact on a person's BMI, especially for women. (Credit: Abi Porter/Flickr) How the kitchen counter can predict your weight  Cornell University rightOriginal Study  Posted by George Lowery-Cornell on October 20, 2015  You are free to share this article under the Attribution 4.0 International license.  The types of ready-to-eat foods on a kitchen countertop could also hint at the weight of the people in the home, particularly women.  The study looked at photographs of more than 200 kitchens in Syracuse, New York, to test how the food environment relates to the body mass index (BMI) of the adults at home.  The women in the study who kept fresh fruit out in the open tended to be a normal weight compared with their peers. But when snacks like cereals and sodas were readily accessible, those people were heavier than their neighbors—by an average of more than 20 pounds.  “It’s your basic See-Food Diet—you eat what you see,” says Brian Wansink, professor and director of the Cornell Food and Brand Lab and lead author of the paper in the journal Health Education and Behavior. [Would you take food advice from a heavier blogger?]  The study finds that women who kept soft drinks on their counter weighed 24 to 26 pounds more than those who kept their kitchen clear of them. A box of cereal on the counter lined up with women there weighing an average 20 pounds more than their neighbors who didn’t.  “As a cereal-lover, that shocked me,” says Wansink. “Cereal has a health-halo, but if you eat a handful every time you walk by, it’s not going to make you skinny.”  When unhealthy foods are the most visible options in the kitchen, falling into habits that lead to weight gain becomes easier. Keeping those foods out of sight by sequestering them in pantries and cupboards reduces their convenience, making it less likely that they will be grabbed in a moment of hunger.  Clearing the counters of the cereals, sodas, and other snack items and replacing them with healthier visible cues like fresh fruit could help, the study finds: Women who had a fruit bowl visible weighed about 13 pounds less than neighbors who didn’t. [Could a bribe entice you to eat less?]  The study also finds that normal-weight women were more likely to have a designated cupboard for snack items and less likely to buy food in large-sized packages than those who are obese.  The findings provide new insights into the role environmental factors play with obesity and offer remedies to rid the home of unhealthy cues while promoting the healthy ones. Rather than just the usual dietary advice prescribing less food and more exercise, the study suggests that consciously replacing unhealthy cues with healthy ones in the home could have a real impact on a person’s BMI, especially for women.  “We’ve got a saying in our lab, ‘If you want to be skinny, do what skinny people do,'” Wansink says.  Source: Matt Hayes for Cornell University

Di luar nasihat yang biasa tentang kurang makanan dan senaman, kajian menunjukkan bahawa secara sedar menggantikan isyarat yang tidak sihat dengan yang sihat di rumah boleh memberi impak yang nyata kepada BMI seseorang, terutama bagi wanita.

Tujuh Nutrien Penting Untuk Kesihatan Mental Dan Di Mana Menemukan Mereka

Tujuh Nutrien Penting Untuk Kesihatan Mental Dan Di Mana Menemukan MerekaNutrien diet adalah penting untuk struktur dan fungsi otak, jadi mereka mempunyai kesan yang mendalam terhadap kesihatan mental. Badan penyelidikan yang semakin kuat menunjukkan kesan buruk terhadap diet yang tidak sihat dan kekurangan nutrien, dan nilai perlindungan diet yang sihat - bersama dengan pemakanan tambahan yang sesuai seperti yang diperlukan - untuk mengekalkan dan mempromosikan kesihatan mental.

Bagaimana Eropah Dibangunkan Skin Cahaya Dan Toleransi Laktosa

Bagaimana Eropah Dibangunkan Skin Cahaya Dan Toleransi LaktosaIntoleransi makanan sering ditolak sebagai ciptaan moden dan "masalah dunia pertama". Walau bagaimanapun, kajian yang menganalisis genom XARUM Bronze-Age Eurasia mendedahkan bahawa sekitar 101% adalah lactose intolerant.

Bolehkah Makanan Lada Membantu Anda Hidup Lebih Lama?

Bolehkah Makanan Lada Membantu Anda Hidup Lebih Lama?Satu kajian baru lebih daripada 500,000 orang dewasa Cina selama tujuh tahun mendapati bahawa peserta yang makan makanan rasa dengan lada cili setiap hari mengurangkan risiko prematur mati oleh 14 peratus berbanding dengan orang yang memakan lada cili kurang daripada sekali seminggu.

Bagaimana Hormon Anda Membuat Anda Merasa lapar Dan Penuh

Bagaimana Hormon Anda Membuat Kami Merasa lapar Dan PenuhKeperluan untuk mencari bahan bakar untuk menjana tenaga adalah pemacu yang mendalam dalam biologi semua organisma hidup: kita semua memerlukan makanan untuk terus hidup. Jadi, tidak hairanlah bahawa badan kita mempunyai sistem yang kompleks untuk mengawal pengambilan makanan, didorong oleh hormon.

Lapar? Pilihan Makanan Adakah Sering Terpengaruh Angkatan Out Of Control anda

Lapar? Pilihan Makanan Adakah Sering Terpengaruh Angkatan Out Of Control andaBerikutan diet sihat boleh menjadi sukar. Dari menentukan masa dan apa yang hendak dimakan untuk berapa banyak makanan yang sebenarnya anda letakkan pada pinggan anda, orang biasa membuat keputusan berkaitan makanan 200 setiap hari, yang kebanyakannya adalah automatik.

Makan Tengah Hari Makan Makan Dengan BPA?

makan siang sekolahUptick dalam pembungkusan plastik adalah hasil dari usaha sekolah untuk menyelaraskan penyediaan makanan dan memenuhi piawaian pemakanan persekutuan sambil mengekalkan kos rendah. "Jika ini adalah pendedahan yang boleh dielakkan, adakah kita perlu membahayakannya? Jika kita boleh dengan mudah memotongnya, kenapa tidak kita?" kata Jennifer Hartle.

Bagaimana Beet Juice Menguatkan Anda Selepas Kegagalan Jantung

Bagaimana Beet Juice Menguatkan Anda Selepas Kegagalan JantungMinum jus bit pekat, yang kaya dengan nitrat, meningkatkan kuasa otot pada pesakit dengan kegagalan jantung, kajian baru menunjukkan. "Ia adalah satu kajian kecil, tetapi kita melihat perubahan yang pesat dalam kuasa otot kira-kira dua jam selepas pesakit minum jus bit,"

Adakah Ia Benar-benar Baik Untuk Makan Makanan Yang Terjejas Di Lantai?

Adakah Ia Benar-benar Baik Untuk Makan Makanan Yang Terjejas Di Lantai?Apabila anda menjatuhkan sekeping makanan di lantai, adakah ia benar-benar OK untuk dimakan jika anda mengambil dalam masa lima saat? Mitos makanan bandar ini berpendapat bahawa jika makanan menghabiskan hanya beberapa saat di lantai, kotoran dan kuman tidak akan mempunyai banyak peluang untuk mencemarkannya.

Cara Pemasar Keadaan Kami Untuk Membeli Lebih Banyak Makanan Sampah

Cara Pemasar Keadaan Kami Untuk Membeli Lebih Banyak Makanan SampahWalaupun berat badan berlebihan dan obesiti adalah kebimbangan global yang semakin meningkat, semakin banyak usaha pengiklanan dan promosi yang mendorong penggunaan makanan tidak sihat.

Bagaimana Sekatan Kalori Mempengaruhi Umur Panjang Manusia?

Manusia Mempunyai Manfaat Longevity Kurang Dari Kalori SekatanMengurangkan pengambilan kalori dengan ketara akan mengurangkan risiko penyakit kardiovaskular dan menjadikan orang lebih sensitif terhadap insulin, menurut kajian terbesar hingga saat ini pengurangan kalori yang berterusan pada orang dewasa.

Makan sisi Kami, dan anak-anak kita: Implikasi Alam Sekitar Organic Foods

Memberi Makan Kami dan Anak-anak Kita: Implikasi Alam Sekitar Makanan OrganikTerdapat peluang untuk memaksimumkan kualiti makanan yang kami makan melalui pemilihan yang teliti dan membeli bijak. Terdapat juga peluang bagi sesetengah keluarga untuk terlibat dalam pengeluaran sayur-sayuran yang sihat dengan menanam sayur-sayuran dalam periuk di teras, ruang rumput, atau dengan menyertai projek kebun komuniti.

Pemakanan rohani: Apa ramuan yang paling penting dalam makanan?

Pemakanan rohani: Bahan Paling Penting dalam Makanan adalah CintaMakanan mudah. Sekurang-kurangnya, dulu. Mengetahui apa yang perlu dimakan dan sama ada ia sihat dan penyembuhan bagi kami adalah jelas. Ia adalah naluri. Kita tidak perlu berfikir tentang makanan. Kami hanya memakannya. Hari ini, makanan menjadi rumit. Sebagai manusia biasa dilakukan dengan kebanyakan isu, kita mengabaikan mereka ...

Mengapa Sesetengah Orang Dapatkan Grumpy Apabila Mereka Lapar

Mengapa Sesetengah Orang Dapatkan Grumpy Apabila Mereka LaparAdakah anda pernah terkejut dengan seseorang ketika anda lapar? Atau ada seseorang yang terperangkap dengan marah anda apabila mereka lapar? Jika ya, anda telah mengalami "hangar" (amalgam yang lapar dan marah) - fenomena di mana sesetengah orang menjadi marah dan marah apabila mereka terlambat untuk memberi makan.

Adakah Breakfast Really The Meal Paling Penting Of The Day?

adalah Breakfast Really The Meal Paling Penting Of The Day?Secara peribadi, saya memerlukan sarapan pagi. Hampir setiap pagi, saya bangun awal merasa lapar, dan ia hanya sekali saya membuang kelaparan pagi saya bahawa saya bersedia untuk menembak. Menjelang pertengahan pagi, saya berehat dan menikmati snek.

Vitamin C Kaitan Dengan Lower Odds Kematian Awal

Vitamin C Kaitan Dengan Lower Odds Kematian AwalKepekatan vitamin C yang tinggi dalam darah daripada makan buah-buahan dan sayur-sayuran dikaitkan dengan risiko penyakit kardiovaskular yang lebih rendah dan kematian awal, melaporkan penyelidik.

Kenapa Strawberi Rasa Jadi Baik?

Kenapa Strawberi Rasa Jadi Baik?Setiap tahun, penonton di kejohanan tenis Wimbledon dapat melalui sebilangan besar stroberi 30 dalam perjalanan dua minggu musim panas. Tidak hairanlah bahawa persatuan antara Wimbledon dan strawberi adalah kejayaan pemasaran. Tetapi mengapa kita jatuh untuk itu?

A Diet yang Menulis Puasa Boleh Meningkatkan Kesihatan

Diet Yang Meniru Puasa Semoga Tingkatkan KesihatanDalam satu kajian baru, Valter Longo dan rakan-rakannya menunjukkan bahawa kitaran diet rendah kalori empat hari yang meniru puasa (FMD) memotong lemak perut pendengaran dan menaikkan jumlah sel-sel progenitor dan batang di beberapa organ tikus lama termasuk otak, di mana ia meningkatkan pertumbuhan semula saraf dan pembelajaran dan memori yang lebih baik.

Empat Sebab Mempunyai Satu Lagi Kopi Dari Kopi

Empat Sebab Mempunyai Satu Lagi Kopi Dari KopiSesetengah suka panas, ada yang suka ais, dan ada yang tidak suka sama sekali. Sehingga baru-baru ini, kopi berada dalam senarai tabiat untuk dipecahkan jika anda benar-benar mahu menjadi sihat.

Mengapa Penjualan Minuman Lembut Menambah Air Minum Tidak Ada Apa Untuk Merayakan

air pancut airPermintaan untuk air botol kelihatannya berkembang pesat. Canadean, sebuah syarikat penyelidikan pasaran yang mengkhususkan diri dalam industri minuman baru-baru ini melaporkan pertumbuhan yang luar biasa dalam penjualan air botol global. Dengan pertumbuhan tahunan purata 6% sejak 2008 kelihatannya seolah-olah air akan, untuk kali pertama, mengatasi jualan minuman ringan sebanyak 1.3% tahun ini.

Lebih banyak Pautan Keterangan Alzheimer dan Diabetes

Lebih banyak Pautan Keterangan Alzheimer dan DiabetesGula darah meningkat dengan pesat dapat meningkatkan tahap beta amyloid, komponen utama plak otak dalam pesakit Alzheimer, menunjukkan kajian baru. Pembentukan plak dianggap sebagai pemula awal dari set perubahan yang kompleks yang menyebabkan Alzheimer di dalam otak.

Cara Makan Diet Lebih Seimbang dan Berkhasiat

Cara Makan Diet Lebih Seimbang dan BerkhasiatApabila beberapa perubahan diet dibuat, ada reaksi dalam tubuh yang mungkin kelihatan negatif. Jika kafein telah diambil dalam kuantiti yang banyak selama beberapa tahun, tubuh akan mengalami gejala penarikan seperti sakit kepala dan mual. Ini akan lulus dalam masa beberapa hari - sabarlah!

Apa Peranan Adakah Pengemulsi Makanan Bermain Dalam Penyakit Kronik?

Apa Peranan Jangan Pengemulsi dalam Makanan Main Dalam Penyakit Kronik?Pernahkah anda tertanya-tanya apa nombor makanan tambahan itu dalam senarai ramuan pada pembungkusan makanan anda dan apa yang sebenarnya mereka lakukan kepada tubuh anda? Satu kajian baru-baru ini menunjukkan pengemulsif - bahan tambahan makanan seperti detergen yang terdapat dalam pelbagai makanan yang diproses berpotensi merosakkan penghalang usus, menyebabkan keradangan dan meningkatkan risiko penyakit kronik.

Pengenalan kepada Vegetarianisme: Kenapa Menjadi Vegetarian?

Pengenalan kepada Vegetarianisme: Kenapa Menjadi Vegetarian?Vegetarianisme kini agak biasa dalam masyarakat kita. Walaupun keputusan setiap orang untuk mengamalkan pemakanan vegetarian biasanya berdasarkan kombinasi sebab-sebabnya secara uniknya, terdapat tiga kebimbangan utama yang boleh dipertimbangkan oleh vegetarian. Ini adalah kebimbangan kesihatan, etika dan alam sekitar yang lebih baik, dan keyakinan rohani.

Adakah Glyphosate Bertemu Waterloo?

Adakah Glyphosate Bertemu Waterloo?Bolehkah petani organik menggunakan Roundup®? Saya mendapat banyak soalan. Masyarakat telah diberitahu dan, nampaknya, benar-benar percaya, bahawa sebagai tanaman kimia pergi, tidak ada yang lebih selamat. Tetapi itu sahaja, menggunakan apa-apa adalah lebih selamat.

Mengapa Semua Bandar Perlu Mempunyai A Jabatan Makanan

Mengapa Semua Bandar Perlu Mempunyai A Jabatan MakananDi Amerika Syarikat, kita hidup dalam sebuah negara di mana kelaparan dan obesiti pergi tangan dalam tangan. Lebih daripada 17 juta isi rumah AS berjuang untuk meletakkan makanan di atas meja, dan apabila mereka lakukan, ia sering tinggi lemak dan gula kerana pilihan yang sihat adalah terhad di kawasan kejiranan berpendapatan rendah.

Stimulants Dalam Suplemen Diet - Apabila Satu Diharamkan, Yang Lain Membawa Tempatnya

Stimulants Dalam Suplemen Diet - Apabila Satu Diharamkan, Yang Lain Membawa TempatnyaDalam satu kajian yang diterbitkan minggu lalu, penyelidik di Universiti Harvard diperiksa 21 jenama makanan tambahan yang mengandungi perangsang herba dipanggil Acacia rigidula. Lebih separuh daripada jenama yang dianalisis mengandungi isomer amphetamine yang tidak dikenali yang dipanggil β-methylphenylethylamine (BMPEA).

Intuisi Boleh Membimbing Anda dari Makan Emosi & Kelaparan Emosi

Intuisi Anda Boleh Memandu Anda dari Makan Emosi dan Kelaparan EmosiPemakan Emosi selalunya kehilangan sebab untuk menjelaskan mengapa pound mereka telah hilang merayap lagi, dan mereka mungkin menyalahkan diri mereka kerana kekurangan kekuatan mereka. Tetapi, sebenarnya, ia benar-benar kurang kesedaran diri yang harus dipersalahkan - tidak menyedari apa yang mendorong mereka untuk makan begitu banyak.

Bolehkah Bawang Otak Memberi Perlindungan Sel Brain terhadap Penuaan dan Penyakit?

Bolehkah Bawang Otak Memberi Perlindungan Sel Brain terhadap Penuaan dan Penyakit?A nutrien dalam bawang putih boleh menawarkan perlindungan sel-sel otak terhadap penuaan dan penyakit, menurut penyelidikan baru. "Kebanyakan orang berfikir ia sebagai 'makanan super,' kerana sebatian sulfur yang mengandungi bawang putih yang dikenali sebagai sumber yang sangat baik perlindungan antioksidan dan anti-radang."

Adakah Puasa Membuat Sel Kita Lebih Bertenaga Untuk Tekanan?

Adakah Puasa Membuat Sel Kita Lebih Bertenaga Untuk Tekanan?Puasa adalah sesuatu yang manusia telah diamalkan sepanjang sejarah, sering keluar dari keadaan dan bukannya pilihan. puasa sekejap (juga dikenali sebagai ganti hari puasa) telah menjadi diet popular. Dalam kebanyakan versi berpuasa berselang, orang berpuasa atau makan sedikit sahaja beberapa hari setiap minggu dan kemudian makan jumlah biasa pada hari-hari yang tinggal.

Menukar Perbualan Mengenai Obesiti: Tidak Ada Baik-Atau Penyelesaian

TFPMenukar Perbualan Mengenai Obesiti: Tidak Ada Baik-Atau PenyelesaianPerbincangan umum mengenai obesiti boleh menjadi mangsa kepada dikotomi palsu dalam menggambarkan hubungan kompleks antara berat badan, makan, aktiviti dan risiko penyakit. Memohon logik dikotomi palsu, obesiti sama ada disebabkan oleh individu yang terlalu banyak makan, atau persekitaran yang menggalakkan peningkatan berat badan. Ia sama ada penyakit atau hasil keramaian.

The Real Paleo Diet: Hominids Awal Ate Just About Everything

The Real Paleo Diet: Hominids Awal Ate Just About EverythingDiet Paleo yang bergaya diinspirasikan daripada bagaimana orang hidup semasa Zaman Paleolitik atau Stone yang berlangsung dari kira-kira 2.6 juta kepada 10,000 tahun yang lalu. Ia menggalakkan pengamal untuk melepaskan hasil kemajuan masakan moden - seperti tenusu, produk pertanian dan makanan yang diproses - dan memulakan hidup gaya hidup pseudo-pemburu-pengumpul, sesuatu seperti Lon Chaney Jr dalam filem One Million SM.

Kenapa Tahap Merkuri Di Tuna Anda Mendapat Tinggi?

Tahap Merkuri Di Tuna Anda Memerolehi Lebih TinggiSama ada sumber raksa buatan manusia yang menyumbang kepada paras merkuri di ikan laut terbuka telah menjadi subjek perdebatan panas selama bertahun-tahun. Rakan saya Carl Lamborg, Marty Horgan dan saya menganalisis data dari tahun lalu 50 dan mendapati bahawa paras merkuri di tuna kuning kuning Pasifik, sering dipasarkan sebagai tuna ahi, meningkat pada 3.8% setahun. Hasilnya dilaporkan awal bulan ini dalam jurnal Toksikologi Alam Sekitar dan Kimia.

Tenaga Ketidakseimbangan Gap adalah Kunci kepada Obesiti Trend

Tenaga Ketidakseimbangan Gap: Calories In, Calories Out adalah Kunci kepada Obesiti TrendTanggapan semasa mengenai obesiti adalah bahawa jika kita hanya bekerja lebih keras dan makan sedikit lebih baik, maka mungkin trend obesiti akan surut dalam beberapa tahun. Walau bagaimanapun, kunci untuk benar-benar membuat perbezaan adalah makanan - jumlah kalori yang kita makan adalah faktor yang paling penting dalam obesiti.

Kami Telah Dirindoktrinasi Untuk Percaya Bahawa Lemak tepu Sempurna

Kami Jadi Indoctrinated Itu Lemak tepu Adakah Bad Itu Kami Jangan Dengar Untuk SainsGaris panduan pemakanan kerajaan mencadangkan diet karbohidrat yang tinggi tanpa mengira bukti kesihatan risiko yang digalakkannya. Walau bagaimanapun, penyakit kronik dan kadar obesiti telah meningkat dalam hubungan dengan pengurangan lemak diet. Walaupun sains telah berpindah, nasihat pemakanan kurang tertinggal.

Lemak Dan Gula Diet Berat Harms Otak Anda - Dan Membuat Anda Teruskan Makan

hamburgerAdakah anda makan hanya apabila anda sebenarnya lapar? Ramai daripada kita makan walaupun badan kita tidak memerlukan makanan. Hanya pemikiran makanan memikat kita untuk makan. Kami berfikir tentang makanan ketika kita melihat orang lain makan, ketika kita melewati sebuah restoran makanan cepat saji, apabila kita melihat makanan ringan di dekat check-out di sebuah kedai serbaneka.

Compound Broccoli ini boleh merawat kanser

Kompaun Brokoli ini Boleh Menangani Kanser ProstatBrokoli sering disebut sebagai makanan yang boleh membantu mencegah kanser, tetapi sebatian yang terdapat dalam brokoli dan sayur-sayuran salib lain juga boleh merawatnya.

Makan Menurut Jenis Ancestry & Blood anda

Makan Menurut Jenis Ancestry & Blood anda

Anda adalah apa yang anda makan, tetapi anda harus "MAKAN APA YANG ANDA ADALAH." Ini bermakna setiap kita harus makan makanan yang optimum yang bersesuaian dengan jenis darah kita.

A Kolesterol harian Avocado Diet May Cut

A Kolesterol harian Avocado Diet May CutDiet yang mengandungi lemak sederhana dan satu alpukat boleh membantu menurunkan kolesterol "buruk". Ini, seterusnya, boleh mengurangkan risiko penyakit jantung, kata penyelidik.

Cuaca dan Penyakit Telah Memudar Cair Ke Atas Hasil Minyak Zaitun

Cuaca Dan Penyakit Have Ditangani A Blow Mahal Untuk Worldwide Olive Oil Hasil

Pengambilan minyak zaitun di seluruh dunia telah berkembang dengan pesat dalam beberapa tahun kebelakangan ini, namun iklim ekstrim dan penyakit telah merosakkan tanaman tahun ini di banyak rantau dan menaikkan harga.

Anti-radang Omega-3s: Adakah Mereka Baik Untuk Anda?

Omega-3s Anti-Radang: Kenapa Mereka Baik Untuk Anda?

Antara ciri-ciri pelbagai asid lemak penting-termasuk Omega-3s, omega-6s, dan sebagainya-adalah kesan anti-radang omega-3s. Bahan-bahan ini menghasilkan "prostaglandin damai" yang tindakannya mengatasi prostaglandin pro-inflamasi yang bertanggungjawab terhadap keradangan.

Bagaimana Bakteria Dalam Gut Kita Mempengaruhi Pengidapan Kita Untuk Makanan

Bagaimana Bakteria Dalam Gut Kita Mempengaruhi Pengidapan Kita Untuk Makanan

Kami telah lama mengetahui bahawa usus itu bertanggungjawab untuk mencerna makanan dan membuang sampah. Baru-baru ini, kami menyedari bahawa usus mempunyai banyak fungsi yang lebih penting dan bertindak sebagai sejenis otak mini, yang mempengaruhi suasana hati dan selera kita. Sekarang, penyelidikan baru mencadangkan ia juga dapat memainkan peranan dalam keinginan kami untuk jenis makanan tertentu.

Mencari Keseronokan dan Merangkul Kebahagiaan Anda Melalui Coklat

Merangkul Kebahagiaan Anda Melalui Coklat

Bagaimana jika kita dapat sepenuhnya merangkul kegembiraan yang datang dengan makan coklat, tanpa rasa bersalah, selama satu hari? Bolehkah kita juga merangkul pengalaman kegembiraan lain? Di sinilah kita mulakan, dengan pemikiran ini, soalan ini: Bagaimana jika? Bagi kebanyakan kita, hubungan kita dengan coklat tidak ...

Kanak-kanak Di bawah Tiga Perlu Air dan Susu, Minuman Bukan Gula-Gula

Kanak-kanak Di bawah Tiga Perlu Air dan Susu, Minuman Bukan Gula-Gula

Pertubuhan Kesihatan Sedunia mengesyorkan kami mengehadkan pengambilan gula kami kepada 10% daripada jumlah pengambilan kalori kami sehari kerana kesan negatif gula dalam kesihatan kita. Kanak-kanak lelaki dan perempuan di sekeliling usia tiga memerlukan sekitar kalori 1,100 sehari, yang bermaksud tidak lebih daripada ...

Cara De-Inflame dan Detox dalam Tiga Langkah

Cara De-Inflame dan Detox dalam Tiga Langkah

Badan yang sihat adalah kunci untuk mood yang sihat. Adalah penting untuk mengetahui bahawa terdapat banyak faktor yang boleh mencipta badan yang tidak sihat serta mood yang lemah-dan ada langkah-langkah yang dapat diambil untuk membalikkan proses.

Cara Menipu Diri dan Orang Lain Ke Kurang Makan

Cara Menipu Diri dan Orang Lain Ke Kurang Makan

Sains mempunyai helah yang mudah dan luar biasa yang akan membantu anda mengurangkan berat badan. Idea, nampaknya, adalah untuk membuat bahagian kelihatan lebih besar kerana ini membawa orang untuk berkhidmat dan makan kurang.

Overload Garam - Sudah Masa Untuk Dapatkan Sihat Pada Industri Makanan

Overload Garam - Sudah Masa Untuk Dapatkan Sihat Pada Industri Makanan

Walaupun negara-negara lain telah berjaya mengurangkan pengambilan natrium mereka, orang Australia masih makan terlalu banyak garam, dan membayar harga dengan kesihatan kita; diet garam yang tinggi boleh menyebabkan tekanan darah tinggi, salah satu penyumbang penting kepada penyakit jantung.

Membuat Ubat di Rumah dengan Tumbuhan dan Rumput yang Biasa

Membuat Ubat di Rumah dengan Tumbuhan dan Rumput yang Biasa

Botanikal boleh dimasukkan ke dalam wain, kronik atau teh, digunakan dalam masakan dan dibuat menjadi tinctures atau salves. Sesetengahnya digunakan sebagai topeng. Beberapa tumbuh-tumbuhan yang kering dan digunakan sebagai teh atau decoctions.

Tikus Makanan Junk Diet Diet Seimbang Untuk Makan Sama Seperti Orang Obes

tikus makanan Junk parit diet seimbang untuk makan seperti orang gemuk

Kedua-dua tikus dan manusia adalah omnivora, dan kedua-duanya menggunakan pengkondisian rasa - belajar melalui rasa dan pengalaman makanan mana yang baik untuk dimakan dan yang harus dielakkan. Jadi jika rasa tertentu dikaitkan dengan hasil yang diinginkan seperti rasa kenyang, ini menjadikannya lebih enak, sedangkan penyakit perut akan menjadikannya tidak menyenangkan.

Ginseng Boleh Menjadi Cara Berkesan Untuk Mencegah Flu

Ginseng boleh menjadi cara yang berkesan untuk mencegah selesema

Ginseng, akar tumbuhan Panax ginseng, Adalah salah satu ubat herba yang paling biasa digunakan dan sering dijual sebagai ubat over-the-counter untuk keletihan. Walaupun ia telah digunakan oleh manusia sejak beribu-ribu tahun, lebih banyak kajian baru-baru ini telah mula menyiasat kegunaan terapeutik dan farmakologi termasuk anti-alergi dan anti-radang.

Baik dan Murah: Cara Makan Baik pada $ 4 sehari

Baik dan Murah: Cara Makan Baik pada $ 4 sehari

Menggunakan makanan secara keseluruhan dan nyata sebagai titik permulaan untuk resipinya, Leanne Brown menawarkan tip membeli-belah dan teknik memasak yang membantu pengguna mengoptimumkan nilai dolar dan nilai pemakanan mereka. Walaupun buku masakan dikandung sebagai alat untuk penerima SNAP, siapa yang tidak suka makan lebih baik untuk lebih murah?

Adakah Daging Telah Dipadankan?

daging palsu

Masa depan makanan tiba di Waitsfield Elementary School - retakan bata yang kecil di lembah Sungai Mad Vermont - hanya selepas makan tengah hari pada Mei 15, 2014. Rachael Young tergelincir ke dapur dengan secepat mungkin. "Mari kita lihat jika kita boleh melakukan ini dengan diam-diam," katanya kepada saya. "Saya tidak mahu mereka melihat apa-apa masa depan."

Gigi Prasejarah Menunjukkan Nenek-nenek Kita Makan Rumput Obat

Gigi Prasejarah Menunjukkan Orang-orang Makan Minyak Obat

Plak pada gigi manusia prasejarah menawarkan perspektif baru tentang diet nenek moyang kami dan hubungan mereka dengan tumbuh-tumbuhan. Kajian itu menunjukkan bahawa orang prasejarah yang hidup di Sudan Tengah mungkin memahami kedua-dua ciri pemakanan dan perubatan banyak tumbuhan, termasuk sedge nut (Cyperus rotundus), yang dianggap sebagai gangguan rumpai hari ini.

Kenapa Keraguan Tentang Makanan Tempatan?

Kenapa Keraguan Tentang Makanan Tempatan?

Kita semua perlu makan, dan bila kita buat, kita buat pilihan. Kami membuat pilihan ini sepanjang hari. Masak di rumah atau makan? Segar atau beku? Mentah atau dimasak? Manis atau gurih? Murah atau mahal? Sihat atau mungkin tidak begitu sihat? Real atau decaf? Krim atau gula? Tinggi atau besar?

Sepuluh Perkara yang Anda Perlu Tahu Mengenai Lemak

Sepuluh perkara yang anda tidak tahu mengenai lemak

Pemahaman kita terhadap lemak - termasuk yang sebenarnya baik untuk kita - sedang berkembang. Kita tahu contohnya bahawa daging dan daging merah, kek dan biskut, yang kaya dengan asid lemak tepu, dikaitkan dengan peningkatan jumlah kematian kardiovaskular.

Membuat Perubatan Herba di Rumah

Membuat Perubatan Herba di Rumah

Tidak ada yang misterius atau bahkan lebih pandai atau mahir tentang membuat formulasi penyembuhan dari tumbuh-tumbuhan. Dikhuatiri oleh golongan elit farmaseutikal, kami berpendapat bahawa penggunaan mana-mana ubat mesti dibuat oleh Ph.D. memakai kot makmal putih. Tidak begitu! Jika anda boleh membuat secawan teh atau masak makanan yang mudah ...

Sains Mungkin Mempunyai Tahap Kenapa Ada Orang yang Gembal tetapi Masih Sihat

Sains Mungkin Mempunyai Petua Mengapa Beberapa Orang Kelebihan dan Sihat

Sesetengah orang yang gemuk mungkin dapat metabolik yang sihat walaupun saiz mereka kerana badan mereka menghasilkan tahap molekul tertentu yang rendah. Tahap tinggi molekul, yang dipanggil heme oxygenase-1 atau HO-1, dikaitkan dengan penyakit metabolik seperti kencing manis dan penyakit jantung, serta tekanan darah tinggi, gula darah dan kolesterol ...

Lemak tepu: Adakah Mereka Benar-benar Penyebab Kegemukan?

Lemak tepu: Adakah Mereka Benar-benar Penyebab Kegemukan?

"Dipercayai bahawa sejak lemak adalah yang paling 'kalori-padat' makro-nutrien, pengurangan penggunaannya akan membawa kepada pengurangan kalori dan penurunan seterusnya dalam kejadian obesiti," katanya. Tetapi beralih kepada karbohidrat seperti sirap gula dan jagung telah menyebabkan peningkatan selalunya diabetes dan obesiti di AS.

Lima Kesimpulan Dari Nasihat Baru Kerajaan AS Mengenai Ikan Makan

Lima Kesimpulan Dari Nasihat Baru Kerajaan AS Mengenai Ikan Makan

Persoalan sama ada untuk makan ikan semasa hamil telah lama menjadi licin. Di satu pihak, ibu mengandung diberitahu bahawa makan ikan secara teratur adalah baik untuk perkembangan otak janin. Dan di pihak yang lain, mereka diberi amaran bahawa ikan mengandungi raksa, yang boleh menyebabkan cacat lahir.

Fikirkan Kesihatan, Berpikir Buah dan Sayuran Berwarna

Fikirkan Kesihatan, Berpikir Buah dan Sayuran Berwarna

Pada abad kelima SM, Hippocrates, bapa dari perubatan Barat, mengisytiharkan, 'Biarkan makanan menjadi ubat anda ...' Buah-buahan dan sayur-sayuran, terutama yang berwarna-warni, mengandungi sebatian sebatian penyakit.

Memercayai Diri Anda untuk Menyembuhkan Orang Lain dengan Penyembuhan Roh Tumbuhan

Memercayai Diri Anda untuk Menyembuhkan Orang Lain dengan Spirits Plant

Kita boleh bekerja dengan semangat tumbuhan untuk bimbingan dan penyembuhan peribadi kita sendiri, tetapi apabila kita memanggil semangat tumbuhan untuk terlibat dalam penyembuhan yang lain, jenis dinamisme tertentu ditambah kepada proses penyembuhan. Tumbuhan adalah makhluk komuniti yang berada di sini untuk berkhidmat kepada masyarakat secara keseluruhan supaya apabila kita melampaui keperluan peribadi kita sendiri ...

Cara Semulajadi Untuk Pastikan Menghasilkan Segar & Hentikan Sampah

Cara Semulajadi Untuk Pastikan Menghasilkan Segar dan Menghentikan Sisa

Hampir sepertiga dari semua makanan yang dihasilkan di dunia hilang atau terbuang, menurut Institut Sumberdaya Dunia PBB. Ia adalah ironi yang menyedihkan bahawa kita membazirkan makanan yang sangat banyak - terutama buah-buahan dan sayur-sayuran - tetapi masih gagal untuk memberi makan penduduk dunia yang terus meningkat. Kita perlu mula meminimumkan jumlah makanan yang dihasilkan dan kemudian hilang.

Makanan Anda Makan Mempengaruhi Mood Anda & Mood Anda Mempengaruhi Makanan Anda Makan

Bagaimana Makanan Anda Makan Mempengaruhi Mood Dan Mood Anda Mempengaruhi makanan

Makan makanan yang baik menggalakkan kesihatan dan kesejahteraan secara keseluruhan, tetapi apa yang anda makan juga boleh memberi impak terhadap perasaan anda. Penyelidikan menunjukkan bahawa bukan sahaja makanan yang boleh dimakan mempengaruhi mood anda, tetapi mood anda mungkin mempengaruhi makanan yang anda pilih untuk dikonsumsi.

Kanak-kanak Kecil Makan Snek Sihat Daripada Remaja

Kanak-kanak Kecil Makan Snek Sihat Daripada Remaja

Anak purata di snek AS tiga kali sehari. Memperhatikan tentang peranan snek dalam obesiti, satu pasukan penyelidik menyatakan untuk meneroka bagaimana kekerapan makan berkaitan dengan pengambilan tenaga dan kualiti diet dalam contoh kanak-kanak sekolah berpendapatan rendah di kawasan Boston.

Makan Makanan Organik dengan ketara mengurangkan Pendedahan Pestisida

Makan Makanan Organik dengan ketara mengurangkan Pendedahan Pestisida

Mengambil makanan organik selama seminggu boleh menyebabkan kadar racun perosak turun sebanyak hampir 90% pada orang dewasa, penyelidikan dari Universiti RMIT telah ditemui. Kajian yang diketuai oleh Dr Liza Oates mendapati pengukuran dialkylphosphates (DAPs) para peserta adalah 89% lebih rendah.

Diet Miskin Adalah Hasil Kemiskinan Tidak Kurang Pendidikan

Diet miskin adalah hasil daripada kemiskinan yang tidak kekurangan pendidikan

Bertentangan dengan kepercayaan popular, orang-orang yang mengalami kemiskinan makanan tidak mengetahui apa yang mereka perlu makan sebagai sebahagian daripada diet yang sihat atau di mana untuk membeli makanan yang berpatutan. Terdapat pelbagai menunjukkan kajian bahawa faktor yang paling penting untuk mempunyai diet yang sihat adalah akses kepada makanan yang sihat berpatutan.

Membuat Sup Batu: Hari Ibu untuk Pewarna

Hari Ibu untuk Dummies: Membuat Sup Batu

Spring adalah musim untuk penjanaan semula, tetapi ia juga musim untuk dia yang menghasilkan. Pada bulan April, kami menghormati Mother Earth pada Hari Bumi, kemudian datang Mei, kami menghormati ibu masing-masing masing-masing pada Hari Ibu. Harus mencintai mereka kerana ...

Percuma Lemak dan Asli? Tujuh Trik Pelabelan Makanan Terlampau

Percuma Lemak dan Asli? Tujuh Trik Pelabelan Makanan Terlampau

Sekiranya anda keliru dengan label makanan, anda tidak bersendirian. Pemasar menggunakan pelbagai cara untuk membuat makanan kelihatan lebih sihat dan lebih menarik berbanding pesaing mereka, terutamanya apabila produk yang ditujukan kepada kanak-kanak. Salah satu alat pengiklanan paling kuat yang dihasilkan oleh pengilang makanan ialah pembungkusan.

The Energetics of Food: The Yin & Yang of Vitality & Health

The Energetics of Food: The Yin & Yang of Vitality & Health

Setiap daripada kita menampakkan solek kita yang energik, dan ini menentukan keseimbangan makanan yang mempromosikan daya hidup dan kesihatan dengan makanan yang menyahtoksifikasi dan menghilangkan agen kanser. Dinamik aspek yin dan yang pelbagai makanan dan bagaimana ia berkaitan dengan setiap orang juga penting ...

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

ikuti InnerSelf pada

icon-facebooktwitter-iconrss-icon

Dapatkan Yang Terbaru Dengan E-mel

{Emailcloak = mati}