Amaran
  • JUser :: _load: Tidak dapat memuatkan pengguna dengan ID: 2658

Adakah Pengambilan Percutian Holiday Berkait dengan Nostalgia?

Adakah Pengambilan Percutian Holiday Berkait dengan Nostalgia?Cuti membawa bersama mereka kelimpahan perayaan berpusat di sekitar makan dan minum. Dan, tidak bermain Scrooge, tetapi lebih daripada tambang percutian kegemaran kami terletak di atas senarai mereka candu seperti "makanan pencetus." Makanan ini jatuh dalam kategori "nakal" kerana mereka menolak bahan kimia dalam otak yang membuat kita mahu gaung diri kita ...

Peladang Akan Lakukan Lebih Baik Untuk Memahami Tanah Daripada Tumbuh Tanaman GM

Peladang Akan Lakukan Lebih Baik Untuk Memahami Tanah Daripada Tumbuh Tanaman GMKatakan hubungan anda hancur dan anda mahu menyimpannya. Untuk mencari kaunselor terbaik, anda boleh mencari dalam talian atau meminta rakan-rakan anda. Ia tidak berbeza dalam bidang pertanian. Tanggapan yang rasional terhadap apa-apa dilema makanan atau pertanian adalah untuk menguji dan membandingkan pilihan yang berbeza untuk melihat yang paling berkesan sebagai penyelesaian.

Bilakah Aspirin Satu Hari Untuk Mencegah Serangan Jantung Terlalu Ringan?

Bilakah Aspirin Satu Hari Untuk Mencegah Serangan Jantung Terlalu Ringan?Kami telah lama mengetahui bahawa aspirin dapat membantu mencegah kerosakan akibat serangan jantung atau angin ahmar jika diambil semasa salah satu peristiwa tersebut. Bahkan, anda mungkin pernah melihat iklan tentang bagaimana aspirin dapat menyelamatkan nyawa semasa serangan jantung.

Mengapa Pengeluaran Makanan Mesti Ubah

Mengapa Pengeluaran Makanan Mesti UbahKisah politik yang besar di sekitar persidangan COP21 di Paris tidak akan menyentuh aspek penting - makanan. Rundingan Paris sangat penting, bukan hanya untuk perubahan iklim itu sendiri tetapi untuk membingkai jenis ekonomi makanan berikut. Dan mengapa bahan makanan untuk perubahan iklim? Nah, ia merupakan faktor utama yang memandu ia belum lagi disebutkan.

Mengapa Diet Sihat Perlu Pendekatan Broad

Mengapa Diet Sihat Perlu Pendekatan BroadNampaknya terdapat kesenjangan antara kajian mengenai diet, pemakanan dan kesihatan. Dan masing-masing memulakan perbualan lain mengenai lemak trans vs tepu tak tepu trans, atau diet ini vs itu, atau, seperti kes hari ini, lemak vs karbohidrat.

The Low-down On Trans Fat

The Low-down On Trans FatApabila anda membeli barang-barang yang dibakar secara komersial seperti pai, pastri, kek dan biskut, ada kemungkinan yang baik bahawa ia akan mengandungi salah satu jenis asid lemak nastier: lemak trans. Ini lemak tak tepu telah diubahsuai secara kimia untuk memberi mereka jangka hayat yang lebih lama dan menahan pemanasan semula berulang.

Bolehkah A Broccoli Sprout Pill Fight Cancer?

Bolehkah A Broccoli Sprout Pill Fight Cancer?Sulforaphane ditemui dalam sayur-sayuran seperti kale, kembang kol, dan kubis - dan dalam kepekatan yang sangat tinggi dalam pucuk brokoli muda. Sulforaphane juga boleh didapati sebagai makanan tambahan yang dipanggil BSE.

Siapa Yang Menjaga Industri Makanan Organik Jujur?

Siapa Yang Menjaga Industri Makanan Organik Jujur?Rangkaian tidak formal di kalangan petani mungkin lebih penting daripada peraturan persekutuan dalam membina kepercayaan dalam industri organik - dan memerlukan sokongan yang lebih besar. Jika anda tinggal di Amerika Syarikat, kemungkinan anda adalah antara 84 peratus pengguna Amerika yang membeli makanan organik.

Restoran Burger Bug: Betul?

Restoran Burger Bug: Betul?Ada buzz di udara pada masa ini, dan itu semua tentang "entomophagy". Sekiranya anda tidak mendengar perkataan ini sebelum ini, ini bermakna amalan manusia makan serangga.

Apa yang Bekerja untuk Tubuh Anda?

Apa yang Bekerja untuk Tubuh Anda?Apabila datang kepada pelan terbaik, saya tidak dapat memberitahu anda apa yang betul untuk badan anda. Sebenarnya anda perlu memikirkannya sendiri kerana semua orang berbeza. Sebagai contoh, saya tidak makan daging merah kerana. . . Baiklah, saya tidak pernah benar-benar memakannya. Saya tidak suka rasa itu.

Cravings: Apa Adakah Mereka Memberitahu Kami?

Cravings: Apa Adakah Mereka Memberitahu Kami?Apabila kita berfikir keinginan, kita cenderung untuk berfikir kerepek kentang, pizza, dan gula-gula, dan malam-malam menggemaskan diri kita dengan makanan yang tepu dengan garam dari air mata kita yang menyesal. Ia mungkin terdengar tidak masuk akal untuk mencadangkan bahawa mengidam boleh digunakan untuk memberi manfaat kepada tubuh kita, tetapi saya akan mengatakan bahawa masalah itu bukan keinginan sendiri, tetapi bagaimana kita memandangnya.

Bagaimana Kaunter Dapur Anda Bolehkah Ramalkan Berat Badan Anda

mangkuk epal & oren di kaunter Kongsi Artikel ini facebook twitter Tindakan Di luar nasihat yang biasa mengenai kurang makanan dan senaman, kajian menunjukkan bahawa secara sedar menggantikan isyarat tidak sihat dengan yang sihat di rumah boleh memberi impak sebenar kepada BMI seseorang, terutama untuk wanita. (Kredit: Abi Porter / Flickr) Bagaimana kaunter dapur boleh meramalkan berat badan anda Cornell University rightOriginal Study Dikeluarkan oleh George Lowery-Cornell pada Oktober 20, 2015 Anda bebas untuk berkongsi artikel ini di bawah lesen Atribut 4.0 International. Jenis-jenis makanan siap sedia di kaunter dapur juga boleh membayangkan berat badan orang di rumah, terutamanya wanita. Kajian itu memandang gambar lebih daripada dapur 200 di Syracuse, New York, untuk menguji bagaimana persekitaran makanan berkaitan dengan indeks jisim badan (BMI) orang dewasa di rumah. Para wanita dalam kajian yang mengekalkan buah segar di dalam terbuka cenderung menjadi berat biasa berbanding dengan rakan sebaya mereka. Tetapi apabila makanan ringan seperti bijirin dan soda adalah mudah diakses, orang-orang itu lebih berat daripada jiran-pada purata lebih daripada £ 20 mereka. "Ia adalah Diet Makanan Makanan asas anda-anda makan apa yang anda lihat," kata Brian Wansink, profesor dan pengarah Cornell Food and Brand Lab dan penulis utama dalam jurnal Pendidikan Kesihatan dan Perilaku. [Adakah anda mengambil nasihat makanan dari blogger yang lebih berat?] Kajian mendapati bahawa wanita yang menyimpan minuman ringan di kaunter mereka menimbang 24 hingga £ 26 lebih daripada mereka yang menyimpan dapur mereka dengan jelas. Satu kotak bijirin di kaunter berbaris dengan wanita di sana menimbang purata 20 pound lebih daripada jiran-jiran mereka yang tidak. "Sebagai pencinta bijirin, itu mengejutkan saya," kata Wansink. "Sereal mempunyai kesihatan halo, tetapi jika anda makan segenggam setiap kali anda berjalan, ia tidak akan membuat anda kurus." Apabila makanan tidak sihat adalah pilihan yang paling kelihatan di dapur, jatuh ke dalam tabiat yang membawa kepada peningkatan berat badan menjadi lebih mudah. Menjaga makanan-makanan tersebut dengan tidak dapat dilihat dengan memaklumkan mereka dalam pantri dan almari mengurangkan kemudahan mereka, menjadikannya lebih kecil kemungkinannya mereka akan meraih seketika kelaparan. Membersihkan kaunter bijirin, sodas, dan makanan ringan lain dan menggantikannya dengan isyarat yang kelihatan sihat seperti buah-buahan segar boleh membantu, kajian itu mendapati: Wanita yang mempunyai mangkuk buah kelihatan menimbang kira-kira £ 13 kurang daripada jiran yang tidak. [Bolehkah rasuah menarik minat anda untuk makan kurang?] Kajian itu juga mendapati bahawa wanita yang berat badan normal lebih cenderung mempunyai almari yang ditetapkan untuk barang makanan ringan dan kurang cenderung untuk membeli makanan dalam pakej bersaiz besar daripada mereka yang gemuk. Penemuan memberikan pandangan baru tentang faktor peranan alam sekitar yang bermain dengan obesiti dan menawarkan rawatan untuk menghilangkan rumah isyarat tidak sihat sambil mempromosikan yang sihat. Bukan hanya nasihat pemakanan biasa menetapkan makanan kurang dan senaman yang lebih, kajian menunjukkan bahawa secara sedar menggantikan isyarat yang tidak sihat dengan yang sihat di rumah boleh memberi kesan yang nyata pada BMI seseorang, terutama bagi wanita. "Kami mempunyai pepatah di dalam makmal kami," Jika kamu mahu menjadi kurus, melakukan apa yang orang kurus lakukan, "Wansink berkata. Sumber: Matt Hayes untuk Cornell University

Di luar nasihat yang biasa tentang kurang makanan dan senaman, kajian menunjukkan bahawa secara sedar menggantikan isyarat yang tidak sihat dengan yang sihat di rumah boleh memberi impak yang nyata kepada BMI seseorang, terutama bagi wanita.

Tujuh Nutrien Penting Untuk Kesihatan Mental Dan Di Mana Menemukan Mereka

Tujuh Nutrien Penting Untuk Kesihatan Mental Dan Di Mana Menemukan MerekaNutrien diet adalah penting untuk struktur dan fungsi otak, jadi mereka mempunyai kesan yang mendalam terhadap kesihatan mental. Badan penyelidikan yang semakin kuat menunjukkan kesan buruk terhadap diet yang tidak sihat dan kekurangan nutrien, dan nilai perlindungan diet yang sihat - bersama dengan pemakanan tambahan yang sesuai seperti yang diperlukan - untuk mengekalkan dan mempromosikan kesihatan mental.

Bagaimana Eropah Dibangunkan Skin Cahaya Dan Toleransi Laktosa

Bagaimana Eropah Dibangunkan Skin Cahaya Dan Toleransi LaktosaIntoleransi makanan sering ditolak sebagai ciptaan moden dan "masalah dunia pertama". Walau bagaimanapun, kajian yang menganalisis genom XARUM Bronze-Age Eurasia mendedahkan bahawa sekitar 101% adalah lactose intolerant.

Bolehkah Makanan Lada Membantu Anda Hidup Lebih Lama?

Bolehkah Makanan Lada Membantu Anda Hidup Lebih Lama?Satu kajian baru lebih daripada 500,000 orang dewasa Cina selama tujuh tahun mendapati bahawa peserta yang makan makanan rasa dengan lada cili setiap hari mengurangkan risiko prematur mati oleh 14 peratus berbanding dengan orang yang memakan lada cili kurang daripada sekali seminggu.

Bagaimana Hormon Anda Membuat Anda Merasa lapar Dan Penuh

Bagaimana Hormon Anda Membuat Kami Merasa lapar Dan PenuhKeperluan untuk mencari bahan bakar untuk menjana tenaga adalah pemacu yang mendalam dalam biologi semua organisma hidup: kita semua memerlukan makanan untuk terus hidup. Jadi, tidak hairanlah bahawa badan kita mempunyai sistem yang kompleks untuk mengawal pengambilan makanan, didorong oleh hormon.

Lapar? Pilihan Makanan Adakah Sering Terpengaruh Angkatan Out Of Control anda

Lapar? Pilihan Makanan Adakah Sering Terpengaruh Angkatan Out Of Control andaBerikutan diet sihat boleh menjadi sukar. Dari menentukan masa dan apa yang hendak dimakan untuk berapa banyak makanan yang sebenarnya anda letakkan pada pinggan anda, orang biasa membuat keputusan berkaitan makanan 200 setiap hari, yang kebanyakannya adalah automatik.

Makan Tengah Hari Makan Makan Dengan BPA?

makan siang sekolahUptick dalam pembungkusan plastik adalah hasil dari usaha sekolah untuk menyelaraskan penyediaan makanan dan memenuhi piawaian pemakanan persekutuan sambil mengekalkan kos rendah. "Jika ini adalah pendedahan yang boleh dielakkan, adakah kita perlu membahayakannya? Jika kita boleh dengan mudah memotongnya, kenapa tidak kita?" kata Jennifer Hartle.

Bagaimana Beet Juice Menguatkan Anda Selepas Kegagalan Jantung

Bagaimana Beet Juice Menguatkan Anda Selepas Kegagalan JantungMinum jus bit pekat, yang kaya dengan nitrat, meningkatkan kuasa otot pada pesakit dengan kegagalan jantung, kajian baru menunjukkan. "Ia adalah satu kajian kecil, tetapi kita melihat perubahan yang pesat dalam kuasa otot kira-kira dua jam selepas pesakit minum jus bit,"

Adakah Ia Benar-benar Baik Untuk Makan Makanan Yang Terjejas Di Lantai?

Adakah Ia Benar-benar Baik Untuk Makan Makanan Yang Terjejas Di Lantai?Apabila anda menjatuhkan sekeping makanan di lantai, adakah ia benar-benar OK untuk dimakan jika anda mengambil dalam masa lima saat? Mitos makanan bandar ini berpendapat bahawa jika makanan menghabiskan hanya beberapa saat di lantai, kotoran dan kuman tidak akan mempunyai banyak peluang untuk mencemarkannya.

Cara Pemasar Keadaan Kami Untuk Membeli Lebih Banyak Makanan Sampah

Cara Pemasar Keadaan Kami Untuk Membeli Lebih Banyak Makanan SampahWalaupun berat badan berlebihan dan obesiti adalah kebimbangan global yang semakin meningkat, semakin banyak usaha pengiklanan dan promosi yang mendorong penggunaan makanan tidak sihat.

Bagaimana Sekatan Kalori Mempengaruhi Umur Panjang Manusia?

Manusia Mempunyai Manfaat Longevity Kurang Dari Kalori SekatanMengurangkan pengambilan kalori dengan ketara akan mengurangkan risiko penyakit kardiovaskular dan menjadikan orang lebih sensitif terhadap insulin, menurut kajian terbesar hingga saat ini pengurangan kalori yang berterusan pada orang dewasa.

Makan sisi Kami, dan anak-anak kita: Implikasi Alam Sekitar Organic Foods

Memberi Makan Kami dan Anak-anak Kita: Implikasi Alam Sekitar Makanan OrganikTerdapat peluang untuk memaksimumkan kualiti makanan yang kami makan melalui pemilihan yang teliti dan membeli bijak. Terdapat juga peluang bagi sesetengah keluarga untuk terlibat dalam pengeluaran sayur-sayuran yang sihat dengan menanam sayur-sayuran dalam periuk di teras, ruang rumput, atau dengan menyertai projek kebun komuniti.

Pemakanan rohani: Apa ramuan yang paling penting dalam makanan?

Pemakanan rohani: Bahan Paling Penting dalam Makanan adalah CintaMakanan mudah. Sekurang-kurangnya, dulu. Mengetahui apa yang perlu dimakan dan sama ada ia sihat dan penyembuhan bagi kami adalah jelas. Ia adalah naluri. Kita tidak perlu berfikir tentang makanan. Kami hanya memakannya. Hari ini, makanan menjadi rumit. Sebagai manusia biasa dilakukan dengan kebanyakan isu, kita mengabaikan mereka ...

Mengapa Sesetengah Orang Dapatkan Grumpy Apabila Mereka Lapar

Mengapa Sesetengah Orang Dapatkan Grumpy Apabila Mereka LaparAdakah anda pernah terkejut dengan seseorang ketika anda lapar? Atau ada seseorang yang terperangkap dengan marah anda apabila mereka lapar? Jika ya, anda telah mengalami "hangar" (amalgam yang lapar dan marah) - fenomena di mana sesetengah orang menjadi marah dan marah apabila mereka terlambat untuk memberi makan.

Adakah Breakfast Really The Meal Paling Penting Of The Day?

adalah Breakfast Really The Meal Paling Penting Of The Day?Secara peribadi, saya memerlukan sarapan pagi. Hampir setiap pagi, saya bangun awal merasa lapar, dan ia hanya sekali saya membuang kelaparan pagi saya bahawa saya bersedia untuk menembak. Menjelang pertengahan pagi, saya berehat dan menikmati snek.

Vitamin C Kaitan Dengan Lower Odds Kematian Awal

Vitamin C Kaitan Dengan Lower Odds Kematian AwalKepekatan vitamin C yang tinggi dalam darah daripada makan buah-buahan dan sayur-sayuran dikaitkan dengan risiko penyakit kardiovaskular yang lebih rendah dan kematian awal, melaporkan penyelidik.

Kenapa Strawberi Rasa Jadi Baik?

Kenapa Strawberi Rasa Jadi Baik?Setiap tahun, penonton di kejohanan tenis Wimbledon dapat melalui sebilangan besar stroberi 30 dalam perjalanan dua minggu musim panas. Tidak hairanlah bahawa persatuan antara Wimbledon dan strawberi adalah kejayaan pemasaran. Tetapi mengapa kita jatuh untuk itu?

A Diet yang Menulis Puasa Boleh Meningkatkan Kesihatan

Diet Yang Meniru Puasa Semoga Tingkatkan KesihatanDalam satu kajian baru, Valter Longo dan rakan-rakannya menunjukkan bahawa kitaran diet rendah kalori empat hari yang meniru puasa (FMD) memotong lemak perut pendengaran dan menaikkan jumlah sel-sel progenitor dan batang di beberapa organ tikus lama termasuk otak, di mana ia meningkatkan pertumbuhan semula saraf dan pembelajaran dan memori yang lebih baik.

Empat Sebab Mempunyai Satu Lagi Kopi Dari Kopi

Empat Sebab Mempunyai Satu Lagi Kopi Dari KopiSesetengah suka panas, ada yang suka ais, dan ada yang tidak suka sama sekali. Sehingga baru-baru ini, kopi berada dalam senarai tabiat untuk dipecahkan jika anda benar-benar mahu menjadi sihat.

Mengapa Penjualan Minuman Lembut Menambah Air Minum Tidak Ada Apa Untuk Merayakan

air pancut airPermintaan untuk air botol kelihatannya berkembang pesat. Canadean, sebuah syarikat penyelidikan pasaran yang mengkhususkan diri dalam industri minuman baru-baru ini melaporkan pertumbuhan yang luar biasa dalam penjualan air botol global. Dengan pertumbuhan tahunan purata 6% sejak 2008 kelihatannya seolah-olah air akan, untuk kali pertama, mengatasi jualan minuman ringan sebanyak 1.3% tahun ini.

Lebih banyak Pautan Keterangan Alzheimer dan Diabetes

Lebih banyak Pautan Keterangan Alzheimer dan DiabetesGula darah meningkat dengan pesat dapat meningkatkan tahap beta amyloid, komponen utama plak otak dalam pesakit Alzheimer, menunjukkan kajian baru. Pembentukan plak dianggap sebagai pemula awal dari set perubahan yang kompleks yang menyebabkan Alzheimer di dalam otak.

Cara Makan Diet Lebih Seimbang dan Berkhasiat

Cara Makan Diet Lebih Seimbang dan BerkhasiatApabila beberapa perubahan diet dibuat, ada reaksi dalam tubuh yang mungkin kelihatan negatif. Jika kafein telah diambil dalam kuantiti yang banyak selama beberapa tahun, tubuh akan mengalami gejala penarikan seperti sakit kepala dan mual. Ini akan lulus dalam masa beberapa hari - sabarlah!

Apa Peranan Adakah Pengemulsi Makanan Bermain Dalam Penyakit Kronik?

Apa Peranan Jangan Pengemulsi dalam Makanan Main Dalam Penyakit Kronik?Pernahkah anda tertanya-tanya apa nombor makanan tambahan itu dalam senarai ramuan pada pembungkusan makanan anda dan apa yang sebenarnya mereka lakukan kepada tubuh anda? Satu kajian baru-baru ini menunjukkan pengemulsif - bahan tambahan makanan seperti detergen yang terdapat dalam pelbagai makanan yang diproses berpotensi merosakkan penghalang usus, menyebabkan keradangan dan meningkatkan risiko penyakit kronik.

Pengenalan kepada Vegetarianisme: Kenapa Menjadi Vegetarian?

Pengenalan kepada Vegetarianisme: Kenapa Menjadi Vegetarian?Vegetarianisme kini agak biasa dalam masyarakat kita. Walaupun keputusan setiap orang untuk mengamalkan pemakanan vegetarian biasanya berdasarkan kombinasi sebab-sebabnya secara uniknya, terdapat tiga kebimbangan utama yang boleh dipertimbangkan oleh vegetarian. Ini adalah kebimbangan kesihatan, etika dan alam sekitar yang lebih baik, dan keyakinan rohani.

Adakah Glyphosate Bertemu Waterloo?

Adakah Glyphosate Bertemu Waterloo?Bolehkah petani organik menggunakan Roundup®? Saya mendapat banyak soalan. Masyarakat telah diberitahu dan, nampaknya, benar-benar percaya, bahawa sebagai tanaman kimia pergi, tidak ada yang lebih selamat. Tetapi itu sahaja, menggunakan apa-apa adalah lebih selamat.

Mengapa Semua Bandar Perlu Mempunyai A Jabatan Makanan

Mengapa Semua Bandar Perlu Mempunyai A Jabatan MakananDi Amerika Syarikat, kita hidup dalam sebuah negara di mana kelaparan dan obesiti pergi tangan dalam tangan. Lebih daripada 17 juta isi rumah AS berjuang untuk meletakkan makanan di atas meja, dan apabila mereka lakukan, ia sering tinggi lemak dan gula kerana pilihan yang sihat adalah terhad di kawasan kejiranan berpendapatan rendah.

Stimulants Dalam Suplemen Diet - Apabila Satu Diharamkan, Yang Lain Membawa Tempatnya

Stimulants Dalam Suplemen Diet - Apabila Satu Diharamkan, Yang Lain Membawa TempatnyaDalam satu kajian yang diterbitkan minggu lalu, penyelidik di Universiti Harvard diperiksa 21 jenama makanan tambahan yang mengandungi perangsang herba dipanggil Acacia rigidula. Lebih separuh daripada jenama yang dianalisis mengandungi isomer amphetamine yang tidak dikenali yang dipanggil β-methylphenylethylamine (BMPEA).

Intuisi Boleh Membimbing Anda dari Makan Emosi & Kelaparan Emosi

Intuisi Anda Boleh Memandu Anda dari Makan Emosi dan Kelaparan EmosiPemakan Emosi selalunya kehilangan sebab untuk menjelaskan mengapa pound mereka telah hilang merayap lagi, dan mereka mungkin menyalahkan diri mereka kerana kekurangan kekuatan mereka. Tetapi, sebenarnya, ia benar-benar kurang kesedaran diri yang harus dipersalahkan - tidak menyedari apa yang mendorong mereka untuk makan begitu banyak.

Bolehkah Bawang Otak Memberi Perlindungan Sel Brain terhadap Penuaan dan Penyakit?

Bolehkah Bawang Otak Memberi Perlindungan Sel Brain terhadap Penuaan dan Penyakit?A nutrien dalam bawang putih boleh menawarkan perlindungan sel-sel otak terhadap penuaan dan penyakit, menurut penyelidikan baru. "Kebanyakan orang berfikir ia sebagai 'makanan super,' kerana sebatian sulfur yang mengandungi bawang putih yang dikenali sebagai sumber yang sangat baik perlindungan antioksidan dan anti-radang."

Adakah Puasa Membuat Sel Kita Lebih Bertenaga Untuk Tekanan?

Adakah Puasa Membuat Sel Kita Lebih Bertenaga Untuk Tekanan?Puasa adalah sesuatu yang manusia telah diamalkan sepanjang sejarah, sering keluar dari keadaan dan bukannya pilihan. puasa sekejap (juga dikenali sebagai ganti hari puasa) telah menjadi diet popular. Dalam kebanyakan versi berpuasa berselang, orang berpuasa atau makan sedikit sahaja beberapa hari setiap minggu dan kemudian makan jumlah biasa pada hari-hari yang tinggal.

Menukar Perbualan Mengenai Obesiti: Tidak Ada Baik-Atau Penyelesaian

TFPMenukar Perbualan Mengenai Obesiti: Tidak Ada Baik-Atau PenyelesaianPerbincangan umum mengenai obesiti boleh menjadi mangsa kepada dikotomi palsu dalam menggambarkan hubungan kompleks antara berat badan, makan, aktiviti dan risiko penyakit. Memohon logik dikotomi palsu, obesiti sama ada disebabkan oleh individu yang terlalu banyak makan, atau persekitaran yang menggalakkan peningkatan berat badan. Ia sama ada penyakit atau hasil keramaian.

The Real Paleo Diet: Hominids Awal Ate Just About Everything

The Real Paleo Diet: Hominids Awal Ate Just About EverythingDiet Paleo yang bergaya diinspirasikan daripada bagaimana orang hidup semasa Zaman Paleolitik atau Stone yang berlangsung dari kira-kira 2.6 juta kepada 10,000 tahun yang lalu. Ia menggalakkan pengamal untuk melepaskan hasil kemajuan masakan moden - seperti tenusu, produk pertanian dan makanan yang diproses - dan memulakan hidup gaya hidup pseudo-pemburu-pengumpul, sesuatu seperti Lon Chaney Jr dalam filem One Million SM.

Kenapa Tahap Merkuri Di Tuna Anda Mendapat Tinggi?

Tahap Merkuri Di Tuna Anda Memerolehi Lebih TinggiSama ada sumber raksa buatan manusia yang menyumbang kepada paras merkuri di ikan laut terbuka telah menjadi subjek perdebatan panas selama bertahun-tahun. Rakan saya Carl Lamborg, Marty Horgan dan saya menganalisis data dari tahun lalu 50 dan mendapati bahawa paras merkuri di tuna kuning kuning Pasifik, sering dipasarkan sebagai tuna ahi, meningkat pada 3.8% setahun. Hasilnya dilaporkan awal bulan ini dalam jurnal Toksikologi Alam Sekitar dan Kimia.

Tenaga Ketidakseimbangan Gap adalah Kunci kepada Obesiti Trend

Tenaga Ketidakseimbangan Gap: Calories In, Calories Out adalah Kunci kepada Obesiti TrendTanggapan semasa mengenai obesiti adalah bahawa jika kita hanya bekerja lebih keras dan makan sedikit lebih baik, maka mungkin trend obesiti akan surut dalam beberapa tahun. Walau bagaimanapun, kunci untuk benar-benar membuat perbezaan adalah makanan - jumlah kalori yang kita makan adalah faktor yang paling penting dalam obesiti.

Kami Telah Dirindoktrinasi Untuk Percaya Bahawa Lemak tepu Sempurna

Kami Jadi Indoctrinated Itu Lemak tepu Adakah Bad Itu Kami Jangan Dengar Untuk SainsGaris panduan pemakanan kerajaan mencadangkan diet karbohidrat yang tinggi tanpa mengira bukti kesihatan risiko yang digalakkannya. Walau bagaimanapun, penyakit kronik dan kadar obesiti telah meningkat dalam hubungan dengan pengurangan lemak diet. Walaupun sains telah berpindah, nasihat pemakanan kurang tertinggal.

Lemak Dan Gula Diet Berat Harms Otak Anda - Dan Membuat Anda Teruskan Makan

hamburgerAdakah anda makan hanya apabila anda sebenarnya lapar? Ramai daripada kita makan walaupun badan kita tidak memerlukan makanan. Hanya pemikiran makanan memikat kita untuk makan. Kami berfikir tentang makanan ketika kita melihat orang lain makan, ketika kita melewati sebuah restoran makanan cepat saji, apabila kita melihat makanan ringan di dekat check-out di sebuah kedai serbaneka.

Compound Broccoli ini boleh merawat kanser

Kompaun Brokoli ini Boleh Menangani Kanser ProstatBrokoli sering disebut sebagai makanan yang boleh membantu mencegah kanser, tetapi sebatian yang terdapat dalam brokoli dan sayur-sayuran salib lain juga boleh merawatnya.

Makan Menurut Jenis Ancestry & Blood anda

Makan Menurut Jenis Ancestry & Blood anda

Anda adalah apa yang anda makan, tetapi anda harus "MAKAN APA YANG ANDA ADALAH." Ini bermakna setiap kita harus makan makanan yang optimum yang bersesuaian dengan jenis darah kita.

A Kolesterol harian Avocado Diet May Cut

A Kolesterol harian Avocado Diet May CutDiet yang mengandungi lemak sederhana dan satu alpukat boleh membantu menurunkan kolesterol "buruk". Ini, seterusnya, boleh mengurangkan risiko penyakit jantung, kata penyelidik.

Cuaca dan Penyakit Telah Memudar Cair Ke Atas Hasil Minyak Zaitun

Cuaca Dan Penyakit Have Ditangani A Blow Mahal Untuk Worldwide Olive Oil Hasil

Pengambilan minyak zaitun di seluruh dunia telah berkembang dengan pesat dalam beberapa tahun kebelakangan ini, namun iklim ekstrim dan penyakit telah merosakkan tanaman tahun ini di banyak rantau dan menaikkan harga.

Anti-radang Omega-3s: Adakah Mereka Baik Untuk Anda?

Omega-3s Anti-Radang: Kenapa Mereka Baik Untuk Anda?

Antara ciri-ciri pelbagai asid lemak penting-termasuk Omega-3s, omega-6s, dan sebagainya-adalah kesan anti-radang omega-3s. Bahan-bahan ini menghasilkan "prostaglandin damai" yang tindakannya mengatasi prostaglandin pro-inflamasi yang bertanggungjawab terhadap keradangan.

Bagaimana Bakteria Dalam Gut Kita Mempengaruhi Pengidapan Kita Untuk Makanan

Bagaimana Bakteria Dalam Gut Kita Mempengaruhi Pengidapan Kita Untuk Makanan

Kami telah lama mengetahui bahawa usus itu bertanggungjawab untuk mencerna makanan dan membuang sampah. Baru-baru ini, kami menyedari bahawa usus mempunyai banyak fungsi yang lebih penting dan bertindak sebagai sejenis otak mini, yang mempengaruhi suasana hati dan selera kita. Sekarang, penyelidikan baru mencadangkan ia juga dapat memainkan peranan dalam keinginan kami untuk jenis makanan tertentu.

Mencari Keseronokan dan Merangkul Kebahagiaan Anda Melalui Coklat

Merangkul Kebahagiaan Anda Melalui Coklat

Bagaimana jika kita dapat sepenuhnya merangkul kegembiraan yang datang dengan makan coklat, tanpa rasa bersalah, selama satu hari? Bolehkah kita juga merangkul pengalaman kegembiraan lain? Di sinilah kita mulakan, dengan pemikiran ini, soalan ini: Bagaimana jika? Bagi kebanyakan kita, hubungan kita dengan coklat tidak ...

Kanak-kanak Di bawah Tiga Perlu Air dan Susu, Minuman Bukan Gula-Gula

Kanak-kanak Di bawah Tiga Perlu Air dan Susu, Minuman Bukan Gula-Gula

Pertubuhan Kesihatan Sedunia mengesyorkan kami mengehadkan pengambilan gula kami kepada 10% daripada jumlah pengambilan kalori kami sehari kerana kesan negatif gula dalam kesihatan kita. Kanak-kanak lelaki dan perempuan di sekeliling usia tiga memerlukan sekitar kalori 1,100 sehari, yang bermaksud tidak lebih daripada ...

Cara De-Inflame dan Detox dalam Tiga Langkah

Cara De-Inflame dan Detox dalam Tiga Langkah

Badan yang sihat adalah kunci untuk mood yang sihat. Adalah penting untuk mengetahui bahawa terdapat banyak faktor yang boleh mencipta badan yang tidak sihat serta mood yang lemah-dan ada langkah-langkah yang dapat diambil untuk membalikkan proses.

Cara Menipu Diri dan Orang Lain Ke Kurang Makan

Cara Menipu Diri dan Orang Lain Ke Kurang Makan

Sains mempunyai helah yang mudah dan luar biasa yang akan membantu anda mengurangkan berat badan. Idea, nampaknya, adalah untuk membuat bahagian kelihatan lebih besar kerana ini membawa orang untuk berkhidmat dan makan kurang.

Overload Garam - Sudah Masa Untuk Dapatkan Sihat Pada Industri Makanan

Overload Garam - Sudah Masa Untuk Dapatkan Sihat Pada Industri Makanan

Walaupun negara-negara lain telah berjaya mengurangkan pengambilan natrium mereka, orang Australia masih makan terlalu banyak garam, dan membayar harga dengan kesihatan kita; diet garam yang tinggi boleh menyebabkan tekanan darah tinggi, salah satu penyumbang penting kepada penyakit jantung.

Membuat Ubat di Rumah dengan Tumbuhan dan Rumput yang Biasa

Membuat Ubat di Rumah dengan Tumbuhan dan Rumput yang Biasa

Botanikal boleh dimasukkan ke dalam wain, kronik atau teh, digunakan dalam masakan dan dibuat menjadi tinctures atau salves. Sesetengahnya digunakan sebagai topeng. Beberapa tumbuh-tumbuhan yang kering dan digunakan sebagai teh atau decoctions.

Tikus Makanan Junk Diet Diet Seimbang Untuk Makan Sama Seperti Orang Obes

tikus makanan Junk parit diet seimbang untuk makan seperti orang gemuk

Kedua-dua tikus dan manusia adalah omnivora, dan kedua-duanya menggunakan pengkondisian rasa - belajar melalui rasa dan pengalaman makanan mana yang baik untuk dimakan dan yang harus dielakkan. Jadi jika rasa tertentu dikaitkan dengan hasil yang diinginkan seperti rasa kenyang, ini menjadikannya lebih enak, sedangkan penyakit perut akan menjadikannya tidak menyenangkan.

Ginseng Boleh Menjadi Cara Berkesan Untuk Mencegah Flu

Ginseng boleh menjadi cara yang berkesan untuk mencegah selesema

Ginseng, akar tumbuhan Panax ginseng, Adalah salah satu ubat herba yang paling biasa digunakan dan sering dijual sebagai ubat over-the-counter untuk keletihan. Walaupun ia telah digunakan oleh manusia sejak beribu-ribu tahun, lebih banyak kajian baru-baru ini telah mula menyiasat kegunaan terapeutik dan farmakologi termasuk anti-alergi dan anti-radang.

Baik dan Murah: Cara Makan Baik pada $ 4 sehari

Baik dan Murah: Cara Makan Baik pada $ 4 sehari

Menggunakan makanan secara keseluruhan dan nyata sebagai titik permulaan untuk resipinya, Leanne Brown menawarkan tip membeli-belah dan teknik memasak yang membantu pengguna mengoptimumkan nilai dolar dan nilai pemakanan mereka. Walaupun buku masakan dikandung sebagai alat untuk penerima SNAP, siapa yang tidak suka makan lebih baik untuk lebih murah?

Adakah Daging Telah Dipadankan?

daging palsu

Masa depan makanan tiba di Waitsfield Elementary School - retakan bata yang kecil di lembah Sungai Mad Vermont - hanya selepas makan tengah hari pada Mei 15, 2014. Rachael Young tergelincir ke dapur dengan secepat mungkin. "Mari kita lihat jika kita boleh melakukan ini dengan diam-diam," katanya kepada saya. "Saya tidak mahu mereka melihat apa-apa masa depan."

Gigi Prasejarah Menunjukkan Nenek-nenek Kita Makan Rumput Obat

Gigi Prasejarah Menunjukkan Orang-orang Makan Minyak Obat

Plak pada gigi manusia prasejarah menawarkan perspektif baru tentang diet nenek moyang kami dan hubungan mereka dengan tumbuh-tumbuhan. Kajian itu menunjukkan bahawa orang prasejarah yang hidup di Sudan Tengah mungkin memahami kedua-dua ciri pemakanan dan perubatan banyak tumbuhan, termasuk sedge nut (Cyperus rotundus), yang dianggap sebagai gangguan rumpai hari ini.

Kenapa Keraguan Tentang Makanan Tempatan?

Kenapa Keraguan Tentang Makanan Tempatan?

Kita semua perlu makan, dan bila kita buat, kita buat pilihan. Kami membuat pilihan ini sepanjang hari. Masak di rumah atau makan? Segar atau beku? Mentah atau dimasak? Manis atau gurih? Murah atau mahal? Sihat atau mungkin tidak begitu sihat? Real atau decaf? Krim atau gula? Tinggi atau besar?

Sepuluh Perkara yang Anda Perlu Tahu Mengenai Lemak

Sepuluh perkara yang anda tidak tahu mengenai lemak

Pemahaman kita terhadap lemak - termasuk yang sebenarnya baik untuk kita - sedang berkembang. Kita tahu contohnya bahawa daging dan daging merah, kek dan biskut, yang kaya dengan asid lemak tepu, dikaitkan dengan peningkatan jumlah kematian kardiovaskular.

Membuat Perubatan Herba di Rumah

Membuat Perubatan Herba di Rumah

Tidak ada yang misterius atau bahkan lebih pandai atau mahir tentang membuat formulasi penyembuhan dari tumbuh-tumbuhan. Dikhuatiri oleh golongan elit farmaseutikal, kami berpendapat bahawa penggunaan mana-mana ubat mesti dibuat oleh Ph.D. memakai kot makmal putih. Tidak begitu! Jika anda boleh membuat secawan teh atau masak makanan yang mudah ...

Sains Mungkin Mempunyai Tahap Kenapa Ada Orang yang Gembal tetapi Masih Sihat

Sains Mungkin Mempunyai Petua Mengapa Beberapa Orang Kelebihan dan Sihat

Sesetengah orang yang gemuk mungkin dapat metabolik yang sihat walaupun saiz mereka kerana badan mereka menghasilkan tahap molekul tertentu yang rendah. Tahap tinggi molekul, yang dipanggil heme oxygenase-1 atau HO-1, dikaitkan dengan penyakit metabolik seperti kencing manis dan penyakit jantung, serta tekanan darah tinggi, gula darah dan kolesterol ...

Lemak tepu: Adakah Mereka Benar-benar Penyebab Kegemukan?

Lemak tepu: Adakah Mereka Benar-benar Penyebab Kegemukan?

"Dipercayai bahawa sejak lemak adalah yang paling 'kalori-padat' makro-nutrien, pengurangan penggunaannya akan membawa kepada pengurangan kalori dan penurunan seterusnya dalam kejadian obesiti," katanya. Tetapi beralih kepada karbohidrat seperti sirap gula dan jagung telah menyebabkan peningkatan selalunya diabetes dan obesiti di AS.

Lima Kesimpulan Dari Nasihat Baru Kerajaan AS Mengenai Ikan Makan

Lima Kesimpulan Dari Nasihat Baru Kerajaan AS Mengenai Ikan Makan

Persoalan sama ada untuk makan ikan semasa hamil telah lama menjadi licin. Di satu pihak, ibu mengandung diberitahu bahawa makan ikan secara teratur adalah baik untuk perkembangan otak janin. Dan di pihak yang lain, mereka diberi amaran bahawa ikan mengandungi raksa, yang boleh menyebabkan cacat lahir.

Fikirkan Kesihatan, Berpikir Buah dan Sayuran Berwarna

Fikirkan Kesihatan, Berpikir Buah dan Sayuran Berwarna

Pada abad kelima SM, Hippocrates, bapa dari perubatan Barat, mengisytiharkan, 'Biarkan makanan menjadi ubat anda ...' Buah-buahan dan sayur-sayuran, terutama yang berwarna-warni, mengandungi sebatian sebatian penyakit.

Memercayai Diri Anda untuk Menyembuhkan Orang Lain dengan Penyembuhan Roh Tumbuhan

Memercayai Diri Anda untuk Menyembuhkan Orang Lain dengan Spirits Plant

Kita boleh bekerja dengan semangat tumbuhan untuk bimbingan dan penyembuhan peribadi kita sendiri, tetapi apabila kita memanggil semangat tumbuhan untuk terlibat dalam penyembuhan yang lain, jenis dinamisme tertentu ditambah kepada proses penyembuhan. Tumbuhan adalah makhluk komuniti yang berada di sini untuk berkhidmat kepada masyarakat secara keseluruhan supaya apabila kita melampaui keperluan peribadi kita sendiri ...

Cara Semulajadi Untuk Pastikan Menghasilkan Segar & Hentikan Sampah

Cara Semulajadi Untuk Pastikan Menghasilkan Segar dan Menghentikan Sisa

Hampir sepertiga dari semua makanan yang dihasilkan di dunia hilang atau terbuang, menurut Institut Sumberdaya Dunia PBB. Ia adalah ironi yang menyedihkan bahawa kita membazirkan makanan yang sangat banyak - terutama buah-buahan dan sayur-sayuran - tetapi masih gagal untuk memberi makan penduduk dunia yang terus meningkat. Kita perlu mula meminimumkan jumlah makanan yang dihasilkan dan kemudian hilang.

Makanan Anda Makan Mempengaruhi Mood Anda & Mood Anda Mempengaruhi Makanan Anda Makan

Bagaimana Makanan Anda Makan Mempengaruhi Mood Dan Mood Anda Mempengaruhi makanan

Makan makanan yang baik menggalakkan kesihatan dan kesejahteraan secara keseluruhan, tetapi apa yang anda makan juga boleh memberi impak terhadap perasaan anda. Penyelidikan menunjukkan bahawa bukan sahaja makanan yang boleh dimakan mempengaruhi mood anda, tetapi mood anda mungkin mempengaruhi makanan yang anda pilih untuk dikonsumsi.

Kanak-kanak Kecil Makan Snek Sihat Daripada Remaja

Kanak-kanak Kecil Makan Snek Sihat Daripada Remaja

Anak purata di snek AS tiga kali sehari. Memperhatikan tentang peranan snek dalam obesiti, satu pasukan penyelidik menyatakan untuk meneroka bagaimana kekerapan makan berkaitan dengan pengambilan tenaga dan kualiti diet dalam contoh kanak-kanak sekolah berpendapatan rendah di kawasan Boston.

Makan Makanan Organik dengan ketara mengurangkan Pendedahan Pestisida

Makan Makanan Organik dengan ketara mengurangkan Pendedahan Pestisida

Mengambil makanan organik selama seminggu boleh menyebabkan kadar racun perosak turun sebanyak hampir 90% pada orang dewasa, penyelidikan dari Universiti RMIT telah ditemui. Kajian yang diketuai oleh Dr Liza Oates mendapati pengukuran dialkylphosphates (DAPs) para peserta adalah 89% lebih rendah.

Diet Miskin Adalah Hasil Kemiskinan Tidak Kurang Pendidikan

Diet miskin adalah hasil daripada kemiskinan yang tidak kekurangan pendidikan

Bertentangan dengan kepercayaan popular, orang-orang yang mengalami kemiskinan makanan tidak mengetahui apa yang mereka perlu makan sebagai sebahagian daripada diet yang sihat atau di mana untuk membeli makanan yang berpatutan. Terdapat pelbagai menunjukkan kajian bahawa faktor yang paling penting untuk mempunyai diet yang sihat adalah akses kepada makanan yang sihat berpatutan.

Membuat Sup Batu: Hari Ibu untuk Pewarna

Hari Ibu untuk Dummies: Membuat Sup Batu

Spring adalah musim untuk penjanaan semula, tetapi ia juga musim untuk dia yang menghasilkan. Pada bulan April, kami menghormati Mother Earth pada Hari Bumi, kemudian datang Mei, kami menghormati ibu masing-masing masing-masing pada Hari Ibu. Harus mencintai mereka kerana ...

Percuma Lemak dan Asli? Tujuh Trik Pelabelan Makanan Terlampau

Percuma Lemak dan Asli? Tujuh Trik Pelabelan Makanan Terlampau

Sekiranya anda keliru dengan label makanan, anda tidak bersendirian. Pemasar menggunakan pelbagai cara untuk membuat makanan kelihatan lebih sihat dan lebih menarik berbanding pesaing mereka, terutamanya apabila produk yang ditujukan kepada kanak-kanak. Salah satu alat pengiklanan paling kuat yang dihasilkan oleh pengilang makanan ialah pembungkusan.

The Energetics of Food: The Yin & Yang of Vitality & Health

The Energetics of Food: The Yin & Yang of Vitality & Health

Setiap daripada kita menampakkan solek kita yang energik, dan ini menentukan keseimbangan makanan yang mempromosikan daya hidup dan kesihatan dengan makanan yang menyahtoksifikasi dan menghilangkan agen kanser. Dinamik aspek yin dan yang pelbagai makanan dan bagaimana ia berkaitan dengan setiap orang juga penting ...

Mitos dan Fakta mengenai Berat & Diet Anda

Mitos dan Fakta mengenai Berat & Diet Anda

Ia tidak pernah terhenti memukau saya berapa banyak mitos yang kita dihujani mengenai diet, senaman, dan berat badan. Berikut adalah beberapa mitos biasa yang saya sering mendengar dari pesakit saya. Adakah anda pernah mendengarnya? Adakah anda mula menyedari bahawa mereka salah?

Diet Untuk Pesakit Tiroid - 6 Makanan Untuk Termasuk Dan Makanan 4 Untuk Dihindari

Tiroid adalah kelenjar berbentuk kupu-kupu di bahagian bawah leher. Ia mempunyai peranan yang sangat penting untuk bermain dalam proses metabolik yang berlainan yang berlaku di dalam badan anda. Tiroid anda bertanggungjawab untuk melepaskan dua hormon utama. Ini adalah triiodothyronine (T3) dan tiroksin (T4). Hormon ini membantu dalam mengawal metabolisme dalam badan anda.

Pendekatan Wholistic untuk Pengurusan Berat

pengurusan berat badan

Walaupun saya tidak percaya dengan pengiraan kalori, saya percaya bahawa penting untuk menjadi bijak dalam pilihan pemakanan kita. Jika berat badan adalah matlamat, maka memilih makanan berketumpatan rendah-rendah untuk sebahagian besar diet anda dan menggunakan makanan berkhasiat tinggi sebagai perasa ...

Cara Menghidupkan Toksin Badan

Cara Menghidupkan Toksin Badan

Sumber utama toksin adalah diet kita. Jika penyakit telah muncul, ia adalah kerana makanan yang kita makan bekalan dan menghasilkan lebih banyak toksin daripada organ eliminatory kita boleh dikeluarkan. Oleh itu, ...

Musim Percutian: Berlebihan Makan dan Berlebihan?

Musim Percutian: OverEating and OverSnacking?

Dipercayai bahawa hampir keseluruhan 75 semua makan berlebihan disebabkan oleh emosi anda. Adalah normal untuk makan kerana emosi anda seketika. Apabila ia berlaku secara berterusan maka ada masalah. Jenis makanan ini boleh menyebabkan ...

Gut Microbes dan Diet Berinteraksi untuk Mempengaruhi Obesiti

Gut Microbes dan Diet Berinteraksi untuk Mempengaruhi Obesiti

Mikrobius dari orang yang bersandar membantu mencegah tikus menjadi gemuk-tetapi hanya jika haiwan memakan makanan yang sihat. Penyelidikan dapat menunjukkan cara untuk rawatan baru untuk obesiti.

Apa yang semula jadi? Veganisme atau Kelestarian Radikal?

Apa yang semula jadi? Veganisme atau Kelestarian Radikal?

Di Pulau Vancouver, di tengah-tengah barat laut Amerika Utara, penduduk Salish Coast sangat sihat pada abad 20th awal. Apa yang mereka makan? Ikan, gris (ikan paus, ikan, beruang, dll), mamalia laut, kerang, beri, rusa dan pelbagai jenis makanan tumbuhan bermusim. Mereka menghargai gris, nyali dan daging sebagai makanan mereka yang paling penting ...

Adakah Anda Tidak sabar-sabar apabila Anda lapar?

Adakah Anda Tidak sabar-sabar apabila Anda lapar?

"Saya lapar," saya menyatakan. "Saya perlu makan sesuatu." Masa berlalu; Saya mendapat lapar dan lapar. Sedang saya bertindak seperti orang gila, terdapat sebahagian daripada saya, diri saya yang munasabah, memerhatikan tingkah laku saya dan berfikir pada diri sendiri: Apa yang berlaku? Ia dirasakan seolah-olah saya telah ...

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

ikuti InnerSelf pada

icon-facebooktwitter-iconrss-icon

Dapatkan Yang Terbaru Dengan E-mel

{Emailcloak = mati}

DARIPADA EDITOR

Blue-Eyes vs Brown Eyes: Bagaimana Rasisme Diajar
by Marie T. Russell, InnerSelf
Dalam episod Oprah Show tahun 1992 ini, aktivis dan pendidik anti-perkauman pemenang anugerah Jane Elliott mengajarkan kepada para penonton pelajaran yang sukar mengenai perkauman dengan menunjukkan betapa mudahnya belajar prejudis.
Perubahan Akan Datang ...
by Marie T. Russell, InnerSelf
(30 Mei 2020) Ketika saya menonton berita mengenai peristiwa di Philadephia dan bandar-bandar lain di negara ini, hati saya merasa sakit dengan apa yang berlaku. Saya tahu bahawa ini adalah sebahagian daripada perubahan yang lebih besar yang berlaku ...
Sebuah Lagu Dapat Meningkatkan Hati dan Jiwa
by Marie T. Russell, InnerSelf
Saya mempunyai beberapa cara yang saya gunakan untuk membersihkan kegelapan dari fikiran saya ketika saya merasakan ia telah masuk. Salah satunya adalah berkebun, atau menghabiskan masa di alam semula jadi. Yang lain adalah kesunyian. Cara lain ialah membaca. Dan satu yang ...
Mengapa Donald Trump Boleh Menjadi Kalah Terbesar Sejarah
by Robert Jennings, InnerSelf.com
Pandemik coronavirus keseluruhan ini memerlukan banyak wang, mungkin 2 atau 3 atau 4 kekayaan, semuanya tidak diketahui ukurannya. Oh ya, dan, beratus-ratus ribu, mungkin satu juta orang akan mati sebelum waktunya secara langsung ...
Maskot untuk Pandemik dan Lagu Tema untuk Menjauhkan dan Mengasingkan Sosial
by Marie T. Russell, InnerSelf
Saya mendapat lagu baru-baru ini dan semasa saya mendengarkan liriknya, saya fikir ia akan menjadi lagu yang sempurna sebagai "lagu tema" untuk masa-masa pengasingan sosial ini. (Lirik di bawah video.)