Bolehkah Gejala Kemurungan Potong Teh Di Orang Lama?

Bolehkah Gejala Kemurungan Potong Teh Di Orang Lama?

Terdapat persatuan antara minum teh yang konsisten dan kerap dan gejala-gejala kemurungan yang lebih sedikit di kalangan orang tua Cina, menurut penyelidikan baru.

Kemurungan adalah salah satu gangguan mental yang paling biasa untuk orang tua, dengan "gangguan kemurungan utama" yang kini menjejaskan kira-kira 7% orang dewasa di atas usia 60 di seluruh dunia.

Badan kajian yang semakin berkembang telah meneroka faktor risiko untuk kemurungan warga tua, termasuk biomarker, ciri tingkah laku, status sosioekonomi, struktur keluarga, susunan hidup, dan persekitaran masyarakat.

Antara faktor ini, minum teh, salah satu minuman tanpa alkohol yang paling popular di dunia, menarik perhatian penyelidik.

Faedah sosial atau biokimia untuk minum teh?

Satu perdebatan utama mengenai manfaat teh di atas kesihatan mental adalah sama ada impak yang berpotensi berasal dari komponen biokimia teh atau konteks sosial minum teh. Dalam kajian ini, profesor profesor Feng Qiushi di Universiti Nasional Singapura Sosiologi, dan pasukannya menguasai kovariates yang mungkin mempunyai persatuan yang signifikan dengan kemurungan warga tua.

Mereka memandang data seluruh negara dari China, dengan menggunakan Longitudinal Healthy Longevity Survey (CLHLS) mulai dari 2005-2014. Penyelidik menganalisis data daripada lebih daripada 13,000 peserta tua.

Faktor-faktor yang diambil kira termasuk: umur, jantina, kediaman, pendidikan, status perkahwinan, dan status pencen. Mereka juga menganggap gaya hidup dan keadaan kesihatan ketika menghitung hasilnya, termasuk sama ada golongan senior kini merokok atau minum alkohol, aktiviti hidup seharian mereka, dan fungsi kognitif. Akhir sekali, mereka meneliti bagaimana penglibatan sosial boleh menjejaskan keputusan, termasuk aktiviti seperti bermain kad atau mahjong, menyertai aktiviti kemasyarakatan, dan perjalanan.


Dapatkan yang terbaru dari InnerSelf


Dalam semua kes diukur, minum teh harian yang konsisten kekal sebagai faktor pencegahan yang ketara gejala depresi. Kehidupan bandar, tahap pendidikan, status perkahwinan, kecukupan ekonomi, kesihatan yang lebih baik, dan penglibatan dalam aktiviti sosial juga berkaitan dengan gejala depresi yang kurang.

Apabila membahagikan kumpulan mengikut umur dan jantina, para penyelidik mendapati bahawa persatuan teh antara minum teh dan gejala depresi kurang bermakna hanya untuk lelaki berusia antara 65-79 tahun.

"Kemungkinan minum teh lebih jelas untuk tahap awal kemerosotan. Lebih banyak kajian pasti diperlukan dalam hal ini, "jelas Feng.

Perkataan-hati

Kajian itu juga mendapati bahawa umur min, perkadaran penduduk lelaki dan penduduk bandar, dan perkadaran pendidikan, status perkahwinan, dan pencen diterima, adalah lebih tinggi di kalangan mereka yang sering minum teh secara konsisten dan konsisten. Sementara itu, peminum teh cenderung merokok dan minum, tetapi mempunyai fungsi fizikal dan kognitif yang lebih baik. Dan mereka lebih terlibat secara sosial.

Hubungan ini antara minum teh dan gejala depresi tidak membuktikan hubungannya adalah penyebab, tetapi Feng berkata, "Teh minum secara konsisten dan kerap dapat mengurangkan risiko gejala depresi bagi orang tua Cina. Promosi gaya hidup teh minum tradisional boleh menjadi cara yang kos efektif ke arah penuaan sihat untuk China. "

Persatuan ini juga boleh digunakan untuk warga Singapura. Pada bulan Jun 2017, Feng Lei, seorang penolong profesor di jabatan perubatan psikologi, dan pasukannya mempunyai a kertas dalam Jurnal Pencegahan Penyakit Alzheimer khasnya mengkaji warga Singapura menggunakan data dari Kajian Diet dan Penuaan Sihat (DaHA). Hasilnya menunjukkan bahawa penggunaan teh jangka panjang yang dikaitkan dengan gejala depresi dan kecemasan dikurangkan di kalangan warga Singapura. Keputusan baru dari Feng dan pasukannya menambah kepercayaan kepada penemuan awal ini.

Melihat kepada masa depan, Feng dan pasukannya kini mengumpul data baru dari CLHLS mengenai minuman teh.

"Pengumpulan data pusingan baru ini membezakan pelbagai jenis teh seperti teh hijau, teh hitam, dan teh oolong, supaya kita dapat melihat jenis teh yang benar-benar berfungsi untuk mengurangkan gejala depresi," katanya.

Keputusan mereka muncul Geriatrik BMC.

Kajian asal

Mengenai Penulis Kajian

Feng Qiushi, profesor bersekutu di Sosiologi Universiti Nasional Singapura, dan pasukannya

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

ikuti InnerSelf pada

icon-facebooktwitter-iconrss-icon

Dapatkan Yang Terbaru Dengan E-mel

{Emailcloak = mati}

DARIPADA EDITOR

Surat Berita InnerSelf: September 20, 2020
by Kakitangan InnerSelf
Tema buletin minggu ini dapat disimpulkan sebagai "anda boleh melakukannya" atau lebih khusus lagi "kita boleh melakukannya!". Ini adalah cara lain untuk mengatakan "anda / kami mempunyai kekuatan untuk membuat perubahan". Imej…
Apa Yang Berfungsi Untuk Saya: "Saya Boleh Melakukannya!"
by Marie T. Russell, InnerSelf
Sebab saya berkongsi "apa yang sesuai untuk saya" adalah kerana ia juga berfungsi untuk anda. Sekiranya tidak seperti yang saya lakukan, kerana kita semua unik, beberapa perbezaan sikap atau kaedah mungkin menjadi sesuatu yang…
Surat Berita InnerSelf: September 6, 2020
by Kakitangan InnerSelf
Kita melihat kehidupan melalui lensa persepsi kita. Stephen R. Covey menulis: "Kita melihat dunia, bukan seperti yang ada, tetapi seperti yang kita ada, atau seperti kita dikondisikan untuk melihatnya." Jadi minggu ini, kita melihat beberapa…
Surat Berita InnerSelf: Ogos 30, 2020
by Kakitangan InnerSelf
Jalan-jalan yang kita lalui pada masa ini sama lama dengan zaman, namun masih baru bagi kita. Pengalaman yang kita lalui sudah lama seperti zaman dulu, tetapi juga baru bagi kita. Perkara yang sama berlaku untuk…
Apabila Kebenaran Sangat Mengerikan, Bertindaklah
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Di tengah-tengah semua kengerian yang berlaku hari ini, saya terinspirasi oleh sinar harapan yang bersinar. Orang biasa memperjuangkan apa yang betul (dan menentang apa yang salah). Pemain besbol,…