Apa yang Engkau Craving? Bolehkah keinginan itu dapat dipenuhi?

Apa yang Engkau Craving? Bolehkah keinginan itu dapat dipenuhi?
Imej oleh Christine Sponchia

Banyak kali kita mendambakan sesuatu dan mendapati bahawa walaupun selepas mendapat sesuatu yang tertentu, kita masih tidak berpuas hati ... Saya masih ingat, pada masa remaja saya, saya akan mula keinginan dikeringkan buah-buahan pada "masa itu" bulan itu ... Jadi saya akan mengayunkan diri pada buah ara dan tarikh kering, tetapi keinginan tidak pergi.

Apabila saya mula membaca tentang kesihatan semula jadi, saya mendapati bahawa ketika seorang wanita pramenstruasi, tubuhnya craves kalsium. Maka apa yang saya keliru mengambil keinginan untuk buah kering sebenarnya adalah keinginan untuk kalsium. Kali berikutnya saya merasakan keinginan, saya makan makanan dengan banyak kalsium, dan keinginan pergi, dan saya tidak mendapat kesan sampingan yang negatif untuk mengubati diriku dengan buah-buahan kering yang, ketika sihat, penuh dengan gula.

Dengan cara yang sama, kita sering mengidamkan sesuatu (sama ada TV baru, kereta baru, makanan tertentu, hubungan) hanya untuk mencari sebaik sahaja kita "memenuhi" hasrat itu, kita masih tidak puas hati ... mungkin telah berfikir bahawa kereta baru, pekerjaan, diet, dan lain-lain akan membuat kita bahagia, tapi lihatlah, ia tidak. Apa yang kita ketahui akhirnya adalah bahawa apabila kebaharuan itu habis, kita masih "menginginkan" sesuatu.

Craving Pengalaman Cinta

Kita fikir sesuatu akan membuat kita bahagia sehingga kita menghabiskan masa, wang, dan tenaga untuk mencapainya, dan ketika kita memilikinya, itu tidak sesuai dengan tagihan. Mengapa? Kerana objek keinginan itu hanyalah lambang apa yang kita perlukan. Kerana apa yang sebenarnya kita cari bukanlah "fizikal" atau perkara material. Apa yang kita cari adalah lebih daripada pengalaman dalaman. Mungkin apa yang kita cari hanyalah ini: merasakan pengalaman cinta.

Mari lihat beberapa contoh. OK, jadi anda mendambakan cokelat, atau kerepek kentang, atau gula ... Anda memakannya dan sedang sementara, tetapi kemudian keinginan yang sama muncul. Dalam sesetengah kes, mungkin badan anda yang menginginkan nutrisi tertentu (yang mungkin terdapat dalam makanan yang anda makan), tetapi lebih kerap ia adalah badan emosi yang menginginkan perasaan kesejahteraan.

Sesetengah Cravings Makanan Mewakili Yang Disayangi

Saya tahu bahawa saya mengaitkan makanan tertentu dengan keadaan gembira. Krim ais kegemaran saya mengingatkan saya tentang nenek saya yang selalu ada untuk saya ketika kami pergi melawat pada hari Ahad. Jika secara kebetulan dia keluar daripadanya, dia akan menghantar saya ke kedai untuk mengambil satu daripadanya. Makanan tertentu mengingatkan saya tentang ibu saya dan masa tambahan yang diambilnya untuk menyediakan "hidangan istimewa" ini untuk kami ...

Oleh itu, bagi saya, makanan ini mewakili cinta. Apabila saya mengidamkan makanan ini, saya benar-benar mahukan perasaan cinta tanpa syarat yang saya terima sebagai seorang kanak-kanak. Sebagai orang dewasa, saya boleh "merawat diri saya" untuk makanan ini, tetapi saya sedar bahawa makanan itu sendiri bukanlah apa yang saya cari - saya mencari perasaan yang berkaitan dengannya.


Dapatkan yang terbaru dari InnerSelf


Ketagihan Cuba Mengisi Keinginan

Ini mungkin kisah hidup anda ... Selalu ada sesuatu yang lebih mendalam daripada yang jelas. Jika seseorang itu kecanduan makanan tertentu, perangsang, dadah, maka apa yang mereka benar-benar cuba memenuhi perkara itu? Keinginan mereka benar-benar untuk pengalaman atau perasaan, dan ketagihan adalah usaha yang sesat untuk memenuhi keperluan.

Ia ditemui bertahun-tahun yang lalu, bahawa banyak ahli alkohol adalah pesakit kencing manis ... Dengan kata lain, gula yang mereka inginkan biasanya dijumpai dalam proses menukarkan alkohol kepada gula dalam tubuh ... Oleh itu, mereka mungkin menjadi ketagih alkohol, tetapi ia benar-benar gula yang mereka cari. Walau bagaimanapun, apa yang benar-benar menderita diabetes? Louise Hay dalam buku itu Anda Boleh Menyembuhkan Hidup Anda, mengatakan bahawa "sebab yang mungkin" (atau sebab metafizik) diabetes adalah "kesedihan yang mendalam, tidak ada rasa manis yang tersisa" ... Oleh itu keinginan untuk gula sepadan dengan keinginan untuk "rasa manis", atau cinta.

Bagaimana Anda Boleh Memenuhi Keinginan Anda?

Apabila kita melihat perkara-perkara yang kita "mendambakan" atau "benar-benar benar-benar mahu", maka kita mungkin sebaiknya kita melihat lebih mendalam ... Apa yang kita fikir perkara ini akan dipenuhi dalam hidup kita? Jika kita hanya "memotong untuk mengejar" dan pergi untuk akar, maka kita akan menjadi lebih bahagia.

Walaupun tidak menjadi pesakit kencing manis, apabila saya mendapati diri saya mendambakan ais krim (gula), saya menyedari bahawa saya sangat suka cinta ... jadi saya melihat kehidupan saya, dan melihat di mana ia kurang. Biasanya, tentu saja, saya cenderung melihat ke luar (iaitu yang tidak memberi saya cinta), tetapi akhirnya saya mesti datang ke sumber sebenar - diri saya. Dan saya mendapati bahawa saya tidak menyukai diri saya sendiri, sama ada dengan tidak makan dengan baik, dengan terlalu banyak bekerja, tidak mengambil masa yang cukup untuk saya, marah pada diri sendiri untuk sesuatu, dan sebagainya.

Apabila cinta hilang dalam kehidupan kita, kita mesti melihat diri kita sendiri dan melihat bagaimana kita tidak menyayangi diri kita sendiri dan kepada orang lain. Oleh kerana apa yang kita berikan kembali, maka jika kita kurang cinta, kita perlu memberikan diri kita sendiri dan orang lain suka, dan kemudian akan ada banyak cinta untuk pergi.

Bekalan Cinta Tanpa Batas

Bukankah indah sekali bahawa perkara yang kita semua perlukan - cinta - tidak boleh lari, kerana kita semua mempunyai bekalan tanpa had di hati kita sendiri. Apa harta! Jadi, daripada berusaha memenuhi keperluan anak-anak kita (dan anak batin kita) dengan perkara-perkara penting, mungkin kita perlu mendapatkan akar perkara itu, dan memberikan apa yang sebenarnya diperlukan.

Jika anda cuba mengisi keperluan dengan "benda" atau masa, ini adalah komoditi yang, dengan sifatnya yang sangat terhad. Tetapi jika anda memberi cinta, maka anda tidak akan lari.

Setiap Tindakan adalah Call for Love

Saya percaya ini adalah konsep sejagat: setiap tindakan adalah panggilan untuk cinta ... Jika kita menerapkan kebenaran ini pada semua peringkat kehidupan kita, perkara akan jauh berbeza. Jika kita dapat melihat bahawa pelanggan atau rakan sekerja yang tidak puas hati benar-benar menangis untuk cinta, maka kita mungkin berurusan dengan mereka secara berbeza. Sekiranya kita melihat bos kita benar-benar mahukan cinta dan rasa hormat apabila dia mempunyai "sikap", kita mungkin memilih untuk bertindak berbeza.

Sekarang sesetengah orang mungkin salah faham konsep ini, dan berfikir bahawa saya mencadangkan bahawa anda membiarkan diri anda berlari. Tidak sama sekali. Pertama sekali, anda mesti mencintai diri sendiri, dan jika anda berbuat demikian, anda tidak membiarkan orang lain "mengendalikan anda". Namun, anda juga harus "mengasihi sesamamu sebagai diri sendiri" yang bermaksud bahawa anda memperlakukan tetangga anda (keluarga, rekan kerja, warganegara dunia) dengan cara yang sama seperti yang anda inginkan - dengan kebaikan dan rasa hormat. Jika kita menggunakan Peraturan Emas untuk semua situasi, kehidupan kita dan dunia kita akan jauh berbeza.

Apakah Makna Ini Sungguh Menakjubkan?

grafik untuk artikel Marie T. Russell: Cravings: Bolehkah Mereka Ditunaikan?Jadi di manakah kita mulakan? Dengan diri kita sendiri. Kita mulakan dengan memperhatikan keinginan kita, keinginan kita, keinginan kita, dan melihat apa yang kita inginkan. Kami telah merasakan bahawa kereta baru, pasta gigi baru, apa yang baru, akan membawa kita cintanya. Lihat sahaja iklan. Mereka biasanya memberi tumpuan kepada gadis cantik atau pasangan bahagia dalam komersial, tidak benar-benar pada produk. Apa yang mereka jual kepada kami adalah ilusi bahawa produk itu akan memberi kami kebahagiaan (atau kecintaan, kecantikan, atau seks) yang ditunjukkan dalam iklan.

Kita perlu melepaskan ilusi yang meliputi tindakan dan kehidupan kita. Kami, dalam "dunia Barat" hidup mewah berbanding dengan negara-negara lain, tetapi kita masih tidak merasa ia sudah cukup. Kami rasa kami memerlukan lebih daripada segalanya, atau setiap perkara yang lebih besar.

Penduduk AS sangat berat badan berlebihan, sementara orang-orang kelaparan di seluruh dunia. Mungkin jika kita melihat apa yang kita benar-benar keinginan, maka perkara-perkara akan menjadi seimbang. Jika kita melihat bahawa apa yang kita mendambakan adalah cinta, dan memberikan lebih banyak kasih sayang, bukan hanya kepada diri kita sendiri dan kepada keluarga kita, tetapi kepada "jiran-jiran kita" di seluruh dunia, maka kita akan bertindak secara berbeza. Kami mungkin akan menjatuhkan diri dengan makanan dan "benda", dan melakukan lebih banyak untuk dunia.

Kembali ke Asas

Apa yang berlaku pada abad yang lalu? Kita mungkin telah mendapat "kecekapan" dan pemodenan, tetapi kita telah kehilangan keintiman, persahabatan dengan jiran-jiran, keselesaan merasa selamat dan selamat di bandar-bandar kita, perasaan sokongan dalam masyarakat kita. Kenyataan "ia memerlukan sebuah kampung untuk membesarkan anak" adalah yang sangat benar.

Dalam tahun-tahun kebelakangan ini, sikap telah berkembang bahawa kita harus "menjauhkan diri daripada perniagaan orang lain" atau memikirkan perniagaan kita sendiri. Jadi orang telah terpisah dari satu sama lain ... Kami tidak berani menghibur anak orang lain kerana takut dituduh mencabul kanak-kanak. Kami tidak berani menunjukkan "cinta" kepada orang yang tidak dikenali - mereka mungkin berfikir kita "datang kepada mereka".

Saya masih ingat sebagai seorang kanak-kanak, yang sedang membesar di kawasan luar bandar, ayah saya akan sentiasa memberi laluan kepada semua orang yang kita lalui di jalan raya. Kebanyakan masa, ia adalah seseorang yang kita tahu (ia adalah komuniti kecil), tetapi kadang-kadang saya akan berkata "Siapa itu?" dan dia akan menjawab bahawa dia tidak tahu. Itulah simbol bagaimana kehidupan "dulu" ... Semua orang dianggap "kawan" sehingga dibuktikan sebaliknya ... Hari ini, nampaknya kita cenderung untuk mempertimbangkan orang lain "musuh" sehingga dibuktikan sebaliknya.

Ia adalah Planet Kecil Selepas Semua

Oleh kerana kita semua "mengidam" cinta, mari kita mula berkongsi dengan orang yang saya jumpa. Maka mungkin, kita tidak perlu cuba untuk mengisi keinginan itu dengan benda-benda material, dan mungkin kita semua boleh bekerja untuk mewujudkan dunia yang lebih baik daripada yang kita ada sekarang ... Kita sekarang hidup dalam dunia "orang kaya" dan " tidak ada "... kerana tolok ukur kami adalah bahan ... Tetapi mungkin jika kita mula mengubah ukuran yang kita gunakan dan menggunakan cinta sebagai peraturan kita, maka kita semua boleh menjadi dunia" orang kaya "...

Mari kita hidup seolah-olah kita berada di sebuah kampung kecil. Bercakap dengan orang-orang sejajar dengan anda di kedai runcit, di bank, di mana sahaja. Daripada berdiri terpencil dan menutup diri dari orang-orang di sekeliling anda, senyum, ucapkan halo, buat beberapa komen - cuaca, atau yang lain. Membuka, berkomunikasi, berkongsi "cinta" (kebaikan) dengan orang-orang dalam hidup anda ... sama ada anda tahu mereka atau tidak ... Lagipun, orang asing adalah hanya kawan yang anda belum jumpa ...

"Apa keperluan dunia sekarang, adalah cinta, cinta manis ... Bukan hanya untuk satu, tetapi untuk semua orang." Kita boleh melakukannya, satu orang pada satu masa ... Kita sudah melakukannya, kita hanya perlu terus mengembangkan radius cinta kita, cahaya kita ...

Tempah berkaitan:

Buku disyorkan: Craving AZ berterusanCraving malar AZ: Panduan Ringkas untuk Memahami dan Menyembuhkan Makanan Anda Cravings
oleh Doreen Virtue.

Untuk maklumat lanjut dan / atau untuk memerintahkan buku ini di Amazon.

Tentang Pengarang

Marie T. Russell adalah pengasas lahirnya Magazine (Diasaskan 1985). Beliau juga dihasilkan dan menganjurkan South Florida siaran mingguan radio, Inner Power, dari 1992-1995 yang memberi tumpuan kepada tema seperti harga diri, pertumbuhan peribadi, dan kesejahteraan. Artikel beliau memberi tumpuan kepada transformasi dan menyambung semula dengan sumber dalaman kita sendiri kegembiraan dan kreativiti.

Creative Commons 3.0: Artikel ini dilesenkan di bawah Lisensi Atribut-Perkongsian Alike 3.0 Creative Commons. Atribut pengarang: Marie T. Russell, InnerSelf.com. Pautan kembali ke artikel: Artikel ini pada asalnya muncul di InnerSelf.com

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

ikuti InnerSelf pada

icon-facebooktwitter-iconrss-icon

Dapatkan Yang Terbaru Dengan E-mel

{Emailcloak = mati}