Baik dan Murah: Cara Makan Baik pada $ 4 sehari

Baik dan Murah: Cara Makan Baik pada $ 4 sehari

Sebagai projek terakhir untuk gelar Sarjana Makanannya di Universiti New York, Leanne Brown memutuskan untuk menulis buku masakan untuk makan sihat pada $ 4 sehari - jumlah wang yang SNAP (Program Bantuan Nutrisi Tambahan alias "makanan setem") penerima mesti hidup.

"Saya ingin mencipta sumber yang akan menggalakkan kegembiraan memasak dan menunjukkan betapa lazat dan memberi inspirasi kepada hidangan murah jika anda memasak sendiri," katanya. "Walaupun setem makanan membantu berjuta-juta orang di seluruh Amerika Syarikat setiap hari, faedah dikurangkan pada bulan November walaupun kenaikan harga makanan. Lebih penting lagi untuk memanfaatkan apa yang anda miliki dengan teknik membeli-belah yang bijak dan memasak yang bijak."

Dan begitu dilahirkan Baik dan murah.

Dengan menggunakan makanan yang sebenar, sebagai titik permulaan bagi resipinya, Brown menawarkan tip membeli-belah dan teknik memasak yang membantu pengguna mengoptimumkan nilai dolar dan nilai pemakanan mereka. Walaupun buku masakan dikandung sebagai alat untuk penerima SNAP, siapa yang tidak suka makan lebih baik untuk lebih murah?

Tetapi itu bukan semua. Melalui dia Kempen kickstarter, Brown bukan sahaja menawarkan muat turun PDF percuma Baik dan murah, tetapi juga tahap sumbangan Get-One-Give-One sebesar $ 25 dimana para penderma mendapatkan salinan fizikal untuk diri mereka sendiri dan memberi salinan kepada seseorang yang memerlukan.

Brown meletup melepasi matlamat penggalangan dana $ 10,000 asalnya dan akan meninggalkan $ 85,000 dalam debu. Semakin banyak wang yang dia raih, lebih banyak buku masakan dia akan mencetak, menjual, dan mendermakan kepada bukan keuntungan yang melayani keluarga yang kurang bernasib baik. Jadi, dapatkan!


Dapatkan yang terbaru dari InnerSelf


Laman web yang dikaitkan dengan Leanne Brown dan projek Baik dan Murah: https://www.kickstarter.com/projects/490865454/good-and-cheap dan http://www.leannebrown.ca/cookbooks

Artikel ini pada asalnya muncul di boleh kongsi


Mengenai Penulis

mccartney kellyKelly McCartney Setelah memenangi pertandingan sastera berprestij di kedua-dua sekolah menengah dan junior, saya menghadiri kolej dengan beasiswa Yayasan Scripps Howard, memperoleh BA dalam Kewartawanan, dan diawali di Hiburan Malam. Sejak masa itu, saya telah bekerja dalam hampir setiap aspek industri muzik - kecuali artis, dan saya gembira untuk duduk di sana. Selepas bertahun-tahun bekerja dengan artis dalam pelbagai kapasiti, saya telah mengubah tumpuan saya kembali kepada kewartawanan - terutamanya muzik, tetapi tidak semata-mata. Saya kini menyumbang boleh kongsi, Velvetpark, Tiada Kemurungan, NoiseTrade, yang VC Reporter, dan Elmore majalah. Di samping itu, saya bekerjasama dengan beberapa pemuzik yang hebat dalam siri teater multi-media sambil turut membangun beberapa projek video berkaitan muzik.


Buku disyorkan:

Panduan Idiot: Cookbook Diet Mediterranean
oleh Denise "DedeMed" Hazime.

Panduan Idiot: The Cookbook Diet Mediterranean oleh Denise "DedeMed" Hazime.Diet Mediterranean dianggap sebagai salah satu diet yang paling sihat di dunia dan telah lama diterima oleh orang-orang dengan masalah kesihatan yang serius, seperti diabetes dan penyakit jantung. Dengan lebih daripada resipi 200 dan panduan mudah memasak cara Mediterranean, buku masakan yang mudah diikuti ini mesti dimiliki oleh mana-mana perpustakaan rumah. Dari sarapan yang hangat dan sihat - sarapan pagi untuk pencuci mulut yang lazat, resipi dalam buku ini akan membantu membawa kesihatan yang baik dan rasa bersemangat kepada sesiapa yang mencari cara makan yang lebih baik.

Tekan di sini untuk maklumat lanjut dan / atau untuk memerintahkan buku ini di Amazon.


enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

ikuti InnerSelf pada

icon-facebooktwitter-iconrss-icon

Dapatkan Yang Terbaru Dengan E-mel

{Emailcloak = mati}