The Fad Diet Popular pada Abad ke-20: Karbohidrat Rendah, Tanpa Gula, Tanpa Lemak
Fad diet pastinya bukan obsesi abad ke-21. Sebenarnya, mereka juga merupakan cara yang popular bagi orang-orang sepanjang abad ke-20 untuk melangsingkan badan dan meningkatkan kesihatan mereka.
Bagaimana Kami Memasak Berubah Semasa Penguncian dan Apa Yang Kita Dapat Pelajari Dari Ini
Sebelum berlakunya wabak itu, kita memasak lebih kurang. Penyelidikan menunjukkan bahawa penurunan sedang dilakukan masakan rumah, kemahiran memasak dan keyakinan di beberapa negara termasuk UK ke Amerika Syarikat, Kanada dan Australia.
Mari Kita Bincangkan Turki: Adakah Daging Gelap atau Daging Putih Lebih Sihat?
Turki, burung perayaan tradisional ditampilkan sebagai nombor tiga dalam senarai "makanan yang dimakan pada Krismas", setelah kentang panggang dan wortel.
Apa yang diajarkan oleh 2020 kepada kita mengenai cara kita makan?
Pasta. Nasi. Tomato dalam tin. Semua bahan asas yang, sebelum tahun 2020, kebanyakan kita tidak menyangka kekurangan bekalan.
Cara Menyiapkan dan Melindungi Kesihatan Usia Anda Sepanjang Musim Krismas dan Akhir Tahun
Ini adalah masa tahun lagi, dengan pesta Krismas, perjumpaan akhir tahun dan sambutan percutian di cakrawala bagi kebanyakan kita - tentu saja semua selamat COVID. Namun, semua makanan dan makanan pesta itu boleh membawa kesan buruk kepada kesihatan usus anda.
Hospital yang Memberi Makanan Berkhasiat Percuma kepada Keluarga yang Memerlukan Lebih Daripada Penjagaan Perubatan
Menjadi makanan yang tidak selamat - tidak dapat memperoleh makanan berkhasiat yang mencukupi untuk memenuhi keperluan anda - boleh menjejaskan kesihatan anda. Oleh itu, Hospital Kanak-kanak Dayton telah mulai memeriksa pesakit dan keluarganya untuk masalah ini dan merujuk mereka kepada apa yang disebutnya sebagai "Food Pharm."
Mengapa Kita Sangat Buruk Mengira Kalori Yang Kita Makan, Minum atau Bakar
Orang sering makan lebih banyak daripada biasa pada hari cuti - dan tahun ini lebih banyak daripada kebanyakan kerana wabak itu mendorong banyak orang untuk stres makan.
"Diet Kekeliruan Metabolik" Tidak Akan Meningkatkan Metabolisme - Tetapi Ia Mungkin Mempunyai Manfaat Lain
Diet "kekacauan metabolik" adalah salah satu diet terbaru yang dilancarkan di media sosial. Seperti banyak diet, ini menjanjikan anda dapat menurunkan berat badan sambil tetap makan apa yang anda mahukan.
Orang Tidak Memakan Cukup Ikan dan Kehilangan Manfaat Kesihatan yang Kuat
Makan ikan dapat memberikan kelebihan yang kuat untuk jantung dan otak, namun orang Amerika makan kurang dari setengah dari 26 paun per tahun yang disyorkan oleh pakar. Sebaliknya, orang Amerika membeli tujuh kali lebih banyak ayam dan daging lembu setiap tahun daripada ikan.
Mengapa Kepelbagaian Makanan Penting Untuk Kesihatan Anda
Telah diketahui bahawa diet yang sihat dapat membantu mengurangkan risiko penyakit yang berkaitan dengan berat badan berlebihan atau kegemukan - seperti beberapa barah, penyakit kardiovaskular dan diabetes.
Adakah Diet Sirtfood Hanya Satu Fad Lain?
Diet Sirtfood telah muncul dalam berita lagi minggu ini setelah penyanyi Adele menunjukkan sosoknya yang langsing di rancangan komedi AS Saturday Night Live.
Bagaimana Ekstrak Rumpai Laut Dapat Membantu Mengubati Diabetes Jenis 1
Diabetes jenis 1 dulu adalah hukuman mati. Setelah membuat diagnosis, pesakit menjalani diet kelaparan. Mereka yang bertuah akan mempunyai satu atau dua tahun untuk hidup. Tetapi, berkat penemuan insulin pada awal tahun 1920-an, ini tidak lagi berlaku.
5 Cara Meningkatkan Pengambilan Protein Yang Diperlukan Seiring Usia Kita
Protein adalah bahagian penting dalam diet yang sihat. Ia membantu kita membina dan mengekalkan otot dan tulang yang kuat, membantu kita pulih dengan lebih baik dari penyakit dan kecederaan, dan mengurangkan kemungkinan jatuh dan patah tulang.
Mengapa Lemak Badan Jauh Di Bawah Permukaan Adalah Risiko Beracun
Di tengah pandemi COVID-19, mudah untuk melupakan salah satu cabaran kesihatan terbesar yang kita hadapi adalah wabak obesiti global.
4 Fitonutrien Yang Boleh Meningkatkan Kesihatan Anda.Dan Di Mana Untuk Mencari Mereka
Tinjauan kajian mendapati minum beberapa cawan kopi sehari dikaitkan dengan risiko kematian yang lebih rendah daripada sebab apa pun.
Bagaimana Pemakanan yang Baik Dapat Menyumbang Untuk Menjauhkan Penyakit
Hubungan antara pandemi dan tabiat pemakanan kita tidak dapat disangkal lagi. Tekanan pengasingan ditambah dengan ekonomi yang bergelut telah menyebabkan banyak daripada kita mencari keselesaan dengan rakan lama kita:
8 Strategi Ringkas Untuk Mengisi Tubuh Anda Semasa Wabak, atau Bila-bila masa
Orang makan kerana banyak sebab - keseronokan, pelepasan emosi, kebosanan atau untuk berhubung dengan orang lain. Dan kemudian ada makan semasa wabak.
Kalori atau Makro: Mana yang paling sesuai untuk Menurunkan Berat Badan atau Membina Otot?
Walaupun mengurangkan pengambilan kalori adalah kaedah terbukti untuk mengurangkan berat badan anda, tidak ada kekurangan diet yang menjanjikan hasil yang sama tetapi dengan lebih banyak fleksibiliti.
Mengapa Bir Rendah dan Bebas Alkohol Boleh Dianggap Minuman Kesihatan
Sering kali dikatakan bahawa bir yang lemah diminum berbanding air kotor di bandar-bandar Eropah pada abad pertengahan.
Diet Tetap Mungkin Memilih Cara Yang Salah Untuk Menurunkan Berat Badan
Dieter mencari pengganti makanan tinggi lemak kegemaran mereka yang lebih sihat - seperti sebungkus kerepek kentang - biasanya mempunyai dua pilihan di lorong runcit: paket yang lebih kecil dari makanan yang sama persis atau bahagian yang lebih besar dari versi "ringan".
Mengapa Menambah Kalori Secara Perlahan Setelah Diet Tidak Mencegah Penurunan Berat Badan - Tetapi Mungkin Mempunyai Manfaat Lain
Walaupun terdapat banyak perdebatan mengenai jenis diet mana yang terbaik untuk penurunan berat badan dan kesihatan, sering kali bukan penurunan berat badan yang merupakan cabaran terbesar, melainkan mengelakkan penurunan berat badan selepas itu.
Cara Menetapkan Semula Hubungan Anda Dengan Tubuh Anda Sekiranya Lockdown Memburukkan Masalah Makan
Ketika pandemi koronavirus telah menyebar, semakin banyak orang yang terkena dampak negatif tidak banyak oleh virus itu sendiri tetapi oleh tindak balas terhadapnya.
Sekiranya Anda Berusaha Menurunkan Berat Badan, Walaupun Berpuasa Berselang-Seling Ini Mungkin Sebabnya
Puasa sekejap adalah cara menurunkan berat badan yang lebih senang dengan pengiraan kalori.
Makan Kod Warna: Cara Hidup dan Jalan menuju Kesihatan
Orang Amerika kelihatannya sentiasa berada di dalam diet - diet limau gedang, diet kubis, diet karbohidrat rendah, diet protein tinggi, diet makanan mentah, anda namakannya. Matlamat yang sukar difahami dari banyak rancangan ini adalah penurunan berat badan. Namun kita mempunyai masyarakat yang paling gemuk ...
Puasa Pada Abad Kedua Puluh Satu: Melanggar Ketagihan Makanan
Puasa adalah seni. Dengan mewujudkan ruang di dalam badan anda, ia akan membantu mewujudkan ruang dalam hidup anda untuk perkara-perkara yang anda mahukan, termasuk hubungan cinta, badan bebas penyakit, dan kesejahteraan selaras dengan cita-cita tertinggi anda.
Membina Yayasan Baru: Makan dengan Sihat dan Mudah
Setiap hari anda memilih untuk makan dengan sihat dan sederhana - memilih makanan yang belum diproses sepenuhnya dari bumi dan menyeimbangkan makanan anda - ketahui bahawa anda membina asas baru untuk diri anda sendiri. Pada mulanya, asas ini mungkin terasa goyah, kerana ini baru bagi anda, tetapi setiap kali anda membuat pilihan untuk mengikuti ...
Jawapan Mengenai Makanan Sihat, Lemak, Serat, dan Diet Vegetarian
Semakin ramai profesional kesihatan menggalakkan pengguna untuk mengurangkan lemak, dan makanan vegetarian mencari tempat selamat datang dalam kehidupan lebih ramai rakyat Amerika. Ini tidak bermakna semua orang Amerika menjadi vegetarian, tetapi ramai yang kini makan makanan tanpa lemak sekurang-kurangnya beberapa kali seminggu.
Bolehkah Diet Rendah Karbohidrat Berulang Penuaan Otak?
Diet rendah karbohidrat boleh menghalang atau membalikkan kesan penuaan di otak, laporan penyelidik.
Rahsia Penyembuhan 6 Makanan
Kita ditipu dengan nutrisi. Makanan merupakan hadiah enam bahagian, tetapi semua yang kita dengar adalah satu perkara. Tetapi perspektif yang miring ini, hanya memberi tumpuan kepada aspek fisiologi makanan, telah menjadi norma. Saya memanggil pandangan yang terhad dan terhad pada Zaman Gelap pemakanan.
Penuaan Sihat Di Dewasa Lama Dihubungkan ke Diet Mediterranean Peningkatan Bakteria Gut
Oleh kerana penduduk global kami dijangka hidup lebih lama dari sebelumnya, penting untuk mencari cara untuk membantu orang hidup lebih sihat untuk lebih lama.
Kompaun Veggie ini Pergilah Penyakit Hati Fatty
Kompaun semulajadi dalam banyak sayur yang dipanggil indole boleh melawan penyakit hati berlemak, kata penyelidik.
Terdapat Tahap Tinggi Gula Dalam Organik Dan Yogurt Kanak-Kanak
Dalam kaji selidik kami mengenai yogurt, kami mendapati bahawa kurang daripada 10% adalah gula rendah - hampir tidak ada yang yogurt kanak-kanak.
Cara Menentukan Tanda Kekurangan Gizi Di Dewasa Lama
Walaupun krisis obesiti masih dianggap sebagai wabak kesihatan awam yang utama di barat, keadaan yang sering terlewat dengan cepat menjadi kebimbangan yang semakin meningkat.
Berikut adalah 4 Perkara Yang Boleh Membantu Mengatasi Sembelit
Sembelit kronik sangat biasa. Sekitar satu daripada empat orang melaporkan gejala di seluruh dunia, manakala di Australia dan New Zealand, sekitar satu daripada tujuh.
Adakah Anda Mempunyai Jenis Hak Serat?
Enam daripada sepuluh orang Australia tidak makan serat yang cukup, dan lebih banyak lagi tidak mendapat gabungan serat yang tepat.
Fad Terkini Silicon Valley Dopamine Puasa - Dan Itu Tidak Boleh Seperti Crazy Seperti Ini Bunyi
Fad terbaru Silicon Valley adalah puasa dopamin, atau sementara untuk menjauhkan diri daripada aktiviti "ketagihan" seperti media sosial, muzik, permainan internet - bahkan makanan.
Sekiranya Vegan Elakkan Alok dan Almond?
Vegan mengelakkan produk haiwan. Untuk vegan ketat ini bermakna mengelakkan madu kerana eksploitasi lebah. Itu seolah-olah menyiratkan bahawa vegan juga harus mengelakkan sayuran seperti alpukat yang melibatkan mengeksploitasi lebah dalam pengeluaran mereka.
Apa Probiotik dan Bagaimana Anda Mendapat manfaat Dari Mereka?
Probiotik adalah mikroorganisma hidup, biasanya bakteria, yang boleh dimakan untuk menawarkan manfaat kesihatan.
Adakah Kopi Baik Untuk Anda? Ia rumit!
Anda membaca ini dengan secawan kopi di tangan anda, bukan? Kopi adalah minuman yang paling popular di banyak bahagian dunia.
Veganisme Sentiasa Lebih Banyak Mengenai Hidup Kehidupan Etika Daripada Hanya Menghindari Daging Dan Tenusu
Perkataan "vegan" dicipta pada tahun 1944 di Leicester, England oleh Donald Watson dan isteri masa depannya Dorothy Morgan. Pada tahun itu, Watson dan lain-lain mengasaskan The Vegan Society. Penyelidikan ke dalam penerbitan awal masyarakat menunjukkan bahawa tumpuan utama mereka adalah alasan untuk mengakhiri eksploitasi haiwan.
Mengapa Keguguran Terjadi dan Apa yang Boleh Anda Lakukan Mengenai Ini
Debaucherous petang tadi malam? Anda mungkin berurusan dengan veisalgia sekarang.
Adakah Puasa Berselang-seli Hidup Sehingga Hype?
Bukti saintifik semasa menyokong tuntutan yang dibuat untuk berpuasa berselang, menurut kajian baru.
5 Nutrien Yang Boleh Meningkatkan Kesan Anda
Walaupun musim sejuk boleh membawa anda ke bawah, makanan yang anda makan boleh memainkan peranan penting dalam bagaimana anda merasa emosi, kata orang diet.
10 Cara Untuk Memanjakan dan Mengelakkan Sihat Musim Percutian ini
Sebelum cuti merosakkan pelan kesihatan anda dan membuat anda bertukar menjadi hijau seperti Grinch, cubalah cara 10 ini untuk membantu anda berada di landasan dan semangat perayaan anda.
Mengapa Kanak-kanak Remaja Bercakap Pada Risiko Tinggi Daripada Gangguan Makan-Gangguan
Penyakit yang biasanya bermula pada masa remaja adalah sukar untuk dirawat. Hanya sekitar separuh daripada mereka yang dirawat pulih, jadi menghalangnya sangat penting.
Sekiranya Anda Mengelakkan Daging Untuk Kesihatan yang Baik?
Lebih separuh orang Amerika yang membuat resolusi Tahun Baru memutuskan untuk "makan lebih sihat." Jika anda seorang, anda mungkin akan keliru tentang peranan daging yang harus dimainkan dalam kesihatan anda.
Mengapa Kacang Menggerakkan Reaksi Alahan Berkuasa Kaya
Banyak makanan mengandungi protein yang boleh menimbulkan tindak balas imun yang besar dan salah satu yang sengit adalah kacang tanah yang rendah.
Sisi gelap makanan berasaskan tumbuhan
Sekiranya anda percaya risalah dan risalah nasihat diet, anda mungkin akan berfikir bahawa doktor dan pakar pemakanan adalah orang yang membimbing kita melalui semaian apa yang harus dipercayai apabila ia datang kepada makanan.
Lemak Diet Lemak Pertumbuhan Kanser Prostat
Pengambilan lemak tepu membawa kepada pemrograman semula selular yang dikaitkan dengan perkembangan kanser prostat dan maut, menurut penyelidikan baru.
Mengapa Menghapuskan Gurun Makanan Tidak Akan Membantu Orang Kurang Upaya Amerika Makan Lebih Sihat
Di AS, orang kaya cenderung makan lebih sihat daripada orang miskin. Oleh kerana diet yang buruk menyebabkan obesiti, diabetes jenis II dan penyakit lain, ketidaksamaan pemakanan ini menyumbang kepada hasil kesihatan yang tidak sama rata.
Dopamine Puasa: Ulasan Pakar The Latest Craze
Ia adalah fad terbaru di Silicon Valley. Dengan mengurangkan bahan kimia otak yang dikenali sebagai dopamin - memotong semula perkara seperti makanan, seks, alkohol, media sosial dan teknologi - pengikut percaya bahawa mereka boleh "menetapkan semula" otak untuk menjadi lebih berkesan dan menghargai perkara mudah dengan lebih mudah.
Bagaimanakah Biji Roti Penyebab Migrain?
Migrain adalah penyakit ketiga yang paling lazim di dunia dan menyebabkan penderitaan berpuluh-puluh juta orang. Malah, hampir 1 dalam rumah 4 AS termasuk seseorang yang mempunyai migrain.
Kale Dan Rumpai Laut Sebaiknya Dipertimbangkan Satu Makanan Resort Terakhir
Banyak diet kita, setakat tertentu, ditentukan oleh keinginan fesyen. Ini bukan pemerhatian bijak, atau yang baru - hanya mempertimbangkan obsesi 1970 dengan nanas dan quiche.
Lebih Banyak Orang Amerika Mesti Kurangkan Berat Tetapi Purata BMI Adakah
Lebih ramai orang Amerika cuba mengurangkan berat badan hari ini, tetapi indeks jisim badan rata-rata Amerika telah meningkat, penyelidikan mendapati.
Bagaimana Kejurulatihan Diet Rendah Carb Meningkatkan Kesihatan Bagi Orang Dengan Diabetes
Bagi pesakit diabetes yang sukar dikawal, menambah kaunseling pengurusan berat badan yang intensif ke lawatan perubatan kumpulan memberikan manfaat kesihatan tambahan di luar kawalan gula darah yang lebih baik, menurut satu kajian baru.
Adakah Makanan Tenusu Makan Meningkatkan Risiko Kanker Prostat?
Tajuk terkini yang memberi amaran bahawa makanan yang tinggi dalam makanan tenusu boleh meningkatkan risiko kanser prostat.
Apa yang Dibuat Daripada Kekacang Tetapi Menjana Pada Barbeku Seperti Sapi?
Terdapat revolusi yang berlaku dalam sendi burger dan pasaraya di seluruh Australia. Produk tumbuhan yang merasakan dan berkelakuan seperti daging semakin melonjak ke pinggan pengguna memandangkan kebimbangan tumbuh di atas kesan alam sekitar pengeluaran makanan.
Manfaat Susu Mentah dan Bahaya Susu Mentah
Menurut beberapa penyokong dalam talian, susu tidak disahpasang atau "mentah" boleh "menyembuhkan usus", meningkatkan sistem imun, mencegah alahan, memberi kulit lebih sihat dan juga menyumbang kepada bina badan.
Apa yang Harus Anda Makan Untuk Membantu Prestasi Otak anda
Waktu peperiksaan dengan cepat menghampiri HSC dan pelajar universiti. Walaupun kajian berada di barisan hadapan, pemakanan sering menjadi perkara paling jauh dari minda pelajar.
Adakah Air Kelapa Baik Untuk Anda?
Dalam tahun-tahun kebelakangan ini air kelapa telah meninggalkan pantai-pantai yang dikelilingi palma di pulau-pulau tropika di mana para pelancong di atas kerusi-kerusi santai melekat jerami terus ke dalam buah-buahan, dan meletup ke rak-rak pasar raya
Bagaimana Diet Boleh Membalikkan Penyakit Ginjal
Diet boleh memegang kunci untuk merawat penyakit ginjal polikistik, menurut kajian baru dalam tikus.
Microbes Gut Bolehkah Pemakan Picky - Inilah Mengapa Ia Penting
Kami memilih makanan kami untuk pelbagai sebab, termasuk keutamaan peribadi, ketersediaan, kos dan kesihatan. Tetapi kita juga harus mengambil keutamaan mikrob usus kita, satu kajian baru yang diterbitkan dalam Cell mencadangkan.
Kajian Daging Merah Yang Disebabkan Kacau - Berikut Ini Yang Tidak Dibincangkan
Nasihat pemakanan yang tepat dan konsisten nampaknya semakin sukar dicari. Contohnya, kajian yang dilaporkan baru-baru ini mendakwa bahawa orang tidak perlu mengurangkan penggunaan daging merah dan diproses untuk alasan kesihatan.
Cara Mediterranean Untuk Kehidupan Panjang - Minum Minyak Zaitun Setiap Hari
Saya berasa mual dan pusing. Percubaan saya seminggu selepas mengikuti diet minyak zaitun intensif tidak berjalan lancar.
Vegan Akan Datang! Apa Yang Menarik Kepentingan Dalam Makan Berasaskan Ladang?
Antara kebangkitan sosis berasaskan tumbuhan dan burger vegetarian yang "berdarah", penunjuk perasaan vegan di pasar raya, dan Disney menambah beratus-ratus item vegan ke menu taman temanya, veganisme ada dalam berita.
Bingung Mengenai Risiko Kanser Anda Dari Makan Daging? Inilah Apa Angka Angka
|
Kaedah berkomunikasi risiko menyebabkan kekeliruan dan beberapa tindak balas bermusuhan. Para saintis dapat menjelaskan risiko kanser dan penyakit lain dalam beberapa cara; ada yang lebih mudah difahami daripada yang lain.
Terdapat Satu Cara Mudah Untuk Membuat Makanan Sihat
Menyerlahkan rasa sihat makanan yang sihat dapat membantu kita membuat pilihan makanan yang lebih baik, laporan penyelidik.
Menambah Variasi Diet Anda Menurunkan Risiko Penyakit. Tetapi Apakah Variasi Berarti?
Sejak 1970 akhir, diet pelbagai telah dianggap sebagai komponen penting dalam pemakanan yang sihat. Memastikan keseimbangan nutrien yang baik adalah penting bagi orang untuk kekal sihat.
Jika Anda Mahu Potong Kalori, Tukar Bagaimana Anda Anggapkan Mereka
Penemuan baru mencabar kebijaksanaan menganggar kalori untuk hari ini, iaitu apa program kawalan berat badan seperti Pemerhati Berat dan aplikasi diet seperti penggunaan MyFitnessPal.
Adakah Terdapat Apa-apa Implikasi Kesihatan Untuk Meningkatkan Anak Anda Sebagai Vegetarian, Vegan Atau Pescatarian?
Bilangan blog yang semakin meningkat oleh "ibu-ibu beretika" telah mencetuskan perbincangan tentang kesesuaian mengenakan vegetarianisme, veganisme atau peskarianisme terhadap anak-anak mereka.
Adakah Diet Vegetarian Meningkatkan Risiko Strok Anda?
Kajian UK mencari vegetarian dikaitkan dengan risiko strok yang lebih tinggi daripada diet pemakanan daging yang menjadi berita utama di seluruh dunia.
Menjadi Vegan Kata Begitu Banyak Lagi Mengenai Anda Daripada Hanya Etika Anda
Dihormati Perancis gastronom Jean Brillat-Savarin mencipta frasa: "Beritahu saya apa yang anda makan, dan saya akan memberitahu anda siapa anda".
The Science Behind Diet Trends Seperti Mono, Detox Arang, Noom Dan Fast800
Setiap tahun, satu kumpulan diet baru menjadi bergaya. Pada masa lalu, kumpulan darah, ketogenik, Pioppi dan diet bebas gluten adalah antara yang paling popular.
Kenapa Sebuah Kaca Wain Merah Adalah Baik Untuk Gut Anda
Garis panduan penggunaan alkohol berbeza-beza antara negara. Di UK dan Belanda, tidak lebih daripada satu gelas wain atau sebelas bir sehari disyorkan.
Bergerak ke Negara Lain Boleh Melahirkan Bakteria Dengan Bakteria Anda
Bergerak ke negara baru boleh mencabar, bukan hanya untuk kita tetapi juga untuk bakteria kita.
Apakah Makanan Diet dan Adakah Mereka Membantu Anda Kurangkan Berat?
Cuba menurunkan berat badan adalah kerja keras. Anda perlu merancang makanan dan makanan ringan, dan berusaha keras untuk mengelakkan situasi yang memicu lebih banyak makan dan minum daripada yang anda rancang.
Faedah Kesihatan Makanan Organik Telah Keras Untuk Menilai, Tetapi Itu Boleh Perubahan
"Organik" adalah lebih daripada sekadar gaya lulus. Jualan makanan organik berjumlah AS $ 45.2 bilion di 2017, menjadikannya salah satu segmen pertanian Amerika yang paling pesat berkembang.
Saya Hantar DNA Saya Ke Norway Untuk Nasihat Pemakanan yang Dipersonikan, Apa yang saya Menemukan Membuat Saya Memikirkan semula Diet Saya Sepenuhnya
Pemakanan peribadi, di mana DNA anda memberitahu anda apa yang hendak dimakan dan apa yang tidak boleh dimakan, kini mendapat momentum.
Lemak Belly: Pemeriksaan Bakteria Gut Boleh Memimpin Kepada Diet Peribadi
Kadar obesiti meningkat di seluruh dunia; satu pertiga daripada penduduk dunia kini berlebihan berat badan dan hampir seperlima adalah obesiti.
Mengapa Penyusuan Susu Telah Menjadi Dasar Kesihatan Awam Terbaik Sepanjang Sejarah
Penyusuan susu ibu telah lama menjadi standard emas untuk pemakanan bayi. American Academy of Pediatrics, American Academy of Family Physicians, American College of Obstetricians and Gynecologists, dan Organisasi Kesihatan Sedunia mengesyorkannya.
Bagaimana Rendah-Carb Sarapan Mengurangkan Ubat Gula Pada Orang Dengan Jenis 2 Diabetes
Keto, rendah karbohidrat, indeks glisemik yang rendah, Mediterranean, diet DASH, rendah lemak: terdapat pelbagai diet yang mengejutkan untuk mengoptimumkan kesihatan. Sesetengahnya adalah berdasarkan sains yang baik dan ada yang tidak ...
Bukti Firma Yang Memproses Makanan Menyebabkan Keuntungan Berat
Kita tahu kita harus makan makanan ringan yang kurang, seperti keropok, pizza yang dibuat secara industri dan minuman manis, kerana kandungan kalori yang tinggi.
Adakah Makan Dua Teh Nasi Really Boost Your Brain Function?
Dementia adalah penyakit kejam yang merampas orang ingatan mereka, penghakiman mereka dan identiti mereka. Malangnya, tiada ubat, dan dalam beberapa tahun kebelakangan, beberapa ujian klinikal untuk ubat demensia baru telah gagal
Bagaimana cara membuat salad telur 2 cara mudah

Salad telur adalah resepi yang mudah dan sihat yang boleh dengan atau tanpa mayonis, bergantung kepada keutamaan anda. Ketahui cara membuat salad telur klasik (dengan mayo) dan salad telur alpukat tanpa mayonis.
Kubis merah direbus adalah hidangan sampingan yang sihat

Kubis merah lebat adalah manis, masam, lembut dan mentega. Ia adalah hidangan sampingan yang sihat untuk berkhidmat bersama ayam panggang atau ikan panggang. Saya pertama merasai kubis merah braised di restoran Houston dan ada
Cara membuat dada ayam yang dipanggang

Dada ayam bakar yang sangat berair dan beraroma. Ketahui tips mudah saya untuk mengelakkan membuat dada ayam bakar yang kering dan matang sehingga anda dan keluarga anda dapat menikmati ayam panggang
Makanan Sebagai Perubatan: Otak Anda Really Adakah Anda Ingin Makan Lebih Banyak Sayuran
Serta kesihatan fizikal kita, kualiti diet kita adalah penting untuk kesihatan mental dan otak kita.
Sarapan Keluarga Dapat Memberi Imej Kanak-kanak Baik
Makan sarapan sebagai sebuah keluarga boleh membantu menggalakkan imej badan positif untuk kanak-kanak dan remaja, satu kajian baru mencadangkan.
Sekiranya Anda Makan Lebih Cendawan Untuk Mengasah Sharp Brain Anda?
Orang tua yang menggunakan lebih daripada dua bahagian standard cendawan mingguan mungkin mempunyai peratus 50 yang berkurangan kemungkinan mengalami gangguan kognitif ringan (MCI), menurut satu kajian baru.
Mengemukakan Sama ada Telur Baik Untuk Anda
Sukar untuk bersabar dengan mesej mengenai telur. Adakah mereka baik untuk anda atau tidak? Dalam 1960s, orang telah diberitahu: "Pergi ke kerja pada telur". Tetapi di 1970, orang ramai dinasihatkan untuk mengelakkan telur kerana ia dikaitkan kolesterol darah tinggi. Akhbar negatif mengenai telur terus di 1980s ...
Sekali pada masa: Penyelidikan, Penerbangan, dan Jerawat
Kami memberitahu diri kita sains adalah raja, tetapi pemahaman kita tentang dunia dibentuk melalui cerita. Kami menceritakan kisah tentang masa lalu dan memanggilnya sejarah. Kami menceritakan kisah tentang masa kini dan memanggilnya berita. Cerita-cerita kita tentang cara bertindak, berfikir, dan hidup dipanggil budaya. Dan cerita tentang bagaimana dunia semulajadi berfungsi dipanggil sains.
Akhirnya Dipenuhi: Mencapai Pencerahan Makanan
Ia begitu mudah untuk disedut ke dalam ilusi bahawa berat badan adalah semua tentang makanan. Fikiran logik berfikir, "Kenapa tidak? Apa yang saya makan menyebabkan kenaikan berat badan saya, jadi ini mesti mengenai makanan. "Ini memulakan usaha untuk mencuba setiap diet di luar sana, untuk mendapatkan badan anda ke tempat yang anda rasa" cukup baik ". Layak. Diingini. Gembira.
Bagaimana Makanan Diet Iklim Cenderung Menjadi Baik Bagi Kita
Lebih banyak diet mesra alam juga sihat, menurut satu kajian yang mengkaji jejak karbon apa yang lebih banyak daripada 16,000 Amerika makan sehari.
Makanan yang Diminum: Bahan Yang Hilang kepada Kesihatan Menakjubkan
Anda boleh mengambil makanan sehari-hari dan mengubahnya menjadi makanan tambahan yang enak di rumah di dapur anda dengan sedikit usaha dan hampir tanpa wang! Cukup dengan memperamalkan makanan, anda dapat memperbanyakkan sifat membina kesihatan mereka. Makanan setiap hari seperti yogurt dan sauerkraut adalah permulaan dari apa yang mungkin.
Kenapa Kita Tidak Harus Semua Jadilah Vegan
Selepas beberapa dekad di mana bilangan orang yang memilih untuk memotong daging dari diet mereka semakin meningkat, 2019 ditetapkan menjadi tahun dunia mengubah cara makan.
Mengapa Makanan Tanpa Gluten Meningkatkan Risiko Diabetes Anda
Sukar untuk tidak menyedari bahawa pelbagai makanan bebas gluten yang terdapat di pasar raya telah meningkat secara besar-besaran dalam beberapa tahun kebelakangan ini.
Bagaimana Kesukaran Mengenal Emosi Boleh Mempengaruhi Berat Anda
Sebilangan besar dari kita, pada suatu ketika, telah beralih ke makanan untuk membuat diri kita berasa lebih baik. Sama ada ia meringkuk dengan periuk ais krim setelah berpisah (menyalurkan mungkin Bridget Jones) atau beralih ke coklat dan biskut untuk membuat kita melalui hari yang sukar di tempat kerja.
Sekiranya Kita Benar-benar Makan Lebih Lemak?
Garis panduan kesihatan awam, seperti Garis Panduan Pemakanan untuk Orang Amerika, telah lama menekankan mengurangkan pengambilan lemak diet, tetapi pakar pemakanan dan saintis kesihatan lain kini mempunyai bukti yang lebih baru bahawa tidak semua lemak mempunyai kesan buruk.
Halaman 1 daripada 4