Adakah Margarin Sebenarnya Lebih Baik Untuk Anda Daripada Mentega?

Adakah Margarin Sebenarnya Lebih Baik Untuk Anda Daripada Mentega?Hanya 20 tahun lalu mentega adalah penjahat awam - menyumbang untuk menaikkan tahap kolesterol dan keprihatinan orang ramai terhadap peningkatan risiko penyakit jantung. Sekarang ini persepsi awam seolah-olah telah diterbalikkan ...

Banyak Restoran Makanan Masih Cara Terlalu Mahal

Banyak Restoran Makanan Masih Cara Terlalu MahalMelihat item menu dari 66 restoran rantai 100 teratas menunjukkan bahawa sementara restoran menawarkan pilihan sodium rendah, makanan-khususnya dalam item hidangan utama-masih tinggi.

Inilah Cara Brain Anda Menyedari Anda Penuh

Inilah Cara Brain Anda Menyedari Anda PenuhPenyelidik telah menemui sel-sel otak yang mengawal selera kita. Penemuan utama ini membuka kemungkinan baru untuk mewujudkan diet yang lebih berkesan-dan bahkan rawatan masa depan untuk menindas selera makan seseorang dengan secara langsung mengaktifkan tanyesit otak, memintas makanan dan sistem pencernaan.

Adakah Kolesterol Baik Dapat Benar Nama?

Adakah Kolesterol Baik Dapat Benar Nama?Orang yang mempunyai tahap kolesterol yang baik "mempunyai kadar kematian yang lebih tinggi 65 daripada orang yang mempunyai paras normal, menurut kajian Denmark yang baru. Adakah ini bermakna bahawa kolesterol baik telah pergi dari wira kepada penjahat?

Bagaimana Prejudice Menolak Orang Kurang Upaya Ke Atas Diet Tidak Sihat

Bagaimana Prejudice Menolak Orang Kurang Upaya Ke Atas Diet Tidak SihatApabila pengguna menjadi semakin tidak berpuas hati dengan sistem makanan konvensional, berskala besar, mereka mencari cara untuk menyambung semula dengan makanan mereka. Bagi yang kaya, yang diterjemahkan ke dalam giliran ke arah apa yang kita sebut sebagai "sistem makanan alternatif."

Adakah Industri Makanan Berkonsepkan Memberi Anda Lemak?

Adakah Industri Makanan Berkonsepkan Memberi Anda Lemak?Bau barang-barang yang dibakar mengalir ke arah anda sebagai pintu pasar raya meluncur terbuka. Perut awak rumbuh dan air mulut anda di penglihatan dan bau makanan yang begitu banyak.

5 Cara Memotong Daging Makan

5 Cara Memotong Daging MakanAdakah anda karnivor yang bercanggah - daging penyayang tetapi juga membenci bahawa anda menyukainya? Mungkin anda bimbang tentang sifat karsinogenik, menyumbat hati daging yang dimasak ...

Adakah Makanan Beku Mempunyai Kandungan Pemakanan yang Tinggi?

Mari Hentikan With The Frozen Food keangkuhanAdalah adil untuk mengatakan bahawa makanan beku mempunyai sedikit masalah imej. Satu daripada tiga orang Inggeris percaya ia lebih rendah daripada makanan segar, dan 43% mengatakan bahawa tiada apa yang dapat memujuk mereka membeli lebih banyak tambang beku.

Jenis Coklat Yang Terbaik Untuk Kesihatan Anda?

Jenis Coklat Yang Terbaik Untuk Kesihatan Anda?Maharaja Aztec Montezuma II mengatakan bahawa seorang askar dapat berbaris sepanjang hari dengan satu cangkir koko. Tetapi ini bukan coklat panas yang akan kita kenali hari ini. Ia cerah, pahit dan ...

Pemanis Calorie Rendah Betul Lebih Baik Untuk Anda?

Pemanis Calorie Rendah Betul Lebih Baik Untuk Anda?Minuman minuman yang mengandungi pemanis rendah kalori mungkin tidak membantu anda menurunkan berat badan dan mungkin menjadi buruk untuk kesihatan anda, menurut penyelidikan baru yang diterbitkan dalam Jurnal Persatuan Perubatan Kanada.

Mengapa Garis Panduan Vitamin D Perlu Diperbaharui

Mengapa Garis Panduan Vitamin D Perlu DiperbaharuiKebanyakan orang tahu bahawa penting untuk mendapatkan cukup vitamin D. Antara lain, penting untuk kesihatan tulang dan otot. Apa yang orang tidak tahu ialah terdapat dua jenis vitamin D ...

Bagaimana Puasa Dapat Memupuk Kesedaran, Meditasi, dan Kesihatan Keseluruhan anda

Bagaimana Puasa Dapat Memupuk Kesedaran, Meditasi, dan Kesihatan Keseluruhan andaPuasa telah digunakan selama berabad-abad sebagai ubat dan penggalak dalam semua bidang kesihatan: fizikal, mental, dan emosi. Dalam abad 21, puasa sering dipandang rendah. Ia ditinggalkan daripada inisiatif anti obesiti kerana doktor tidak memandangnya sebagai ubat yang selamat untuk penurunan berat badan ...

Adakah Menikmati Makanan Anda Penting Untuk Kesihatan dan Metabolisme Anda?

Foto oleh Musée du Cacao et du Chocolat, digunakan dengan kebenaran.Vitamin P-keseronokan adalah elemen penting yang menjadikan makanan kita sihat lengkap dan menjadikan kehidupan bernilai hidup. Seperti semua organisma di planet ini, kita manusia secara genetik diprogramkan untuk mencari kesenangan dan menghindari kesakitan. Kucing mengejar tetikus mencari kesenangan; pemangsa yang malang itu melakukan yang terbaik untuk mengelakkan kesakitan.

Bagaimana Instagram Boleh Membantu Kita Melekat Di Makanan Kita

Bagaimana Instagram Boleh Membantu Kita Melekat Di Makanan KitaOrang-orang menyiarkan berjuta-juta gambar makanan di Instagram setiap hari. Penyelidikan baru mencadangkan ini boleh menjadi cara untuk mengesan pengambilan makanan untuk penurunan berat badan atau kecergasan.

Tolong, Tolong beri tahu apa yang hendak makan

Tolong, Tolong beri tahu apa yang hendak makanIni adalah kebaikan yang boleh saya lakukan untuk anda sebagai ahli pemakanan: Program pemakanan yang tidak memberitahu anda makanan yang tepat dan berapa banyak. Memperkasakan anda berada dalam hubungan yang lebih dalam dengan makanan dan dengan jenius di dalam badan anda adalah jalan paling selamat untuk metabolisme anda yang paling berkuasa.

Di manakah anda bermula? Pemulihan dari Gangguan Makan atau Rahsia Lain

Di manakah anda bermula? Pemulihan dari Gangguan Makan atau Rahsia LainDi mana sahaja anda berada sekarang, berita baiknya adalah anda boleh memulakan bila-bila masa, di mana-mana peringkat dalam hidup anda, dan dalam apa jua situasi atau keadaan. Anda membaca ini kerana di suatu tempat di dalam anda, anda mahu menjadi percuma ...

Adakah Fructose A Friend Atau Foe?

Adakah Fructose A Friend Atau Foe?Fruktosa telah mendapat rap buruk akhir-akhir ini. Walaupun memakan terlalu banyak boleh menjadi buruk untuk kesihatan anda, mereka yang bersenam kelihatan dilindungi daripada beberapa kesan kesihatan negatif fruktosa.

A Sugar Rush Boleh Mati Dengan Keadaan Jantung Ini

A Sugar Rush Boleh Mati Dengan Keadaan Jantung IniSatu daripada setiap orang 2,000 menderita sindrom QT yang panjang, yang boleh mengakibatkan kegagalan jantung. Bagi orang-orang ini, terlalu banyak gula mungkin berbahaya, menunjukkan penyelidikan.

Adakah Microgreens Lebih Baik Untuk Anda Daripada Hijau Biasa?

Adakah Microgreens Lebih Baik Untuk Anda Daripada Hijau Biasa?Microgreen, versi kecil sayur-sayuran dan herba berdaun, telah digambarkan sebagai lebih sihat daripada sayur bersaiz penuh. Adakah microgreens benar-benar mengandungi lebih banyak nutrien? Adakah mereka mempunyai faedah lain? Dan adakah mereka bernilai harga tambahan?

Kedua-dua Jenis Tuna Adakah Membawa Lebih Merkuri

Kedua-dua Jenis Tuna Adakah Membawa Lebih MerkuriKepekatan merkuri di bigeye yang ditangkap Hawaii dan tuna kuning terus meningkat dan peningkatan cermin di perairan Pasifik Utara yang telah dikaitkan dengan pelepasan merkuri di Asia.

Apa itu Diet Seimbang?

Apa itu Diet Seimbang?Saya baru-baru ini ditanya: Jika kebiasaan makan saya adalah separuh bagus dan separuh buruk, adakah itu menjadikan diet saya seimbang?

Adakah vegetarian hidup lebih lama? Mungkin, Tetapi Tidak Kerana Mereka Vegetarian

steak vs wortel 2 2Dalam beberapa tahun kebelakangan ini, anda mungkin telah menyedari semakin ramai orang di sekeliling anda berpaling dari daging. Pada majlis makan malam atau barbeku keluarga, pada makanan media sosial anda atau dalam berita, vegetarianisme dan sepupu yang lebih keras, veganisme, menjadi semakin popular.

Inilah Apa yang Perlu Makan Untuk Memulihkan Dari Kecederaan

Inilah Apa yang Perlu Makan Untuk Memulihkan Dari KecederaanPada bulan Januari, ramai di antara kita berusaha untuk menjadi lebih kuat, lebih ringan, lebih pantas dari diri kita sendiri. Ia juga merupakan masa yang paling sibuk tahun bagi ahli fisioterapi.

Berapa Banyak Protein Adakah Anda Benar?

Berapa Banyak Protein Adakah Anda Benar?Andrew Taylor hanya makan kentang selama setahun. Nah, hampir. Dia membuat dietnya lebih berkhasiat dengan memasukkan ubi jalar, dan menambah kacang atau susu kedelai untuk kentang tumbuk.

Adakah Ia Mungkin Membuang Bahagian Gandum yang Buruk?

Adakah Ia Mungkin Membuang Bahagian Gandum yang Buruk?Gandum ada di mana-mana. Ia dalam roti, pasta, pastri, biskut, pizza, adunan, bijirin, sup, sos, minuman segera, salad, daging diproses dan gula-gula, untuk menamakan beberapa. Diet barat sangat ghairah dengan gandum yang kebanyakan kita makan satu kilo atau lebih seminggu. Jadi kenapa kita suka?

Dari Pertumbuhan Hutan yang Boleh Dimakan ke Bawang Pusaka Perbankan, Penyelesaian untuk Menjaga Makanan Anda Tempatan

Dari Pertumbuhan Hutan yang Boleh Dimakan ke Bawang Pusaka Perbankan, Penyelesaian untuk Menjaga Makanan Anda TempatanSekitar 2006, pemimpin Cherokee menghampiri penghubung pentadbiran Pat Gwin mengenai memulakan bank benih. Mereka sudah melancarkan inisiatif untuk meningkatkan akses dan infrastruktur penjagaan kesihatan di tempahan; Sekarang, mereka mahu pergi lebih mendalam dengan memulihkan biji leluhur untuk memelihara warisan budaya mereka.

13 Cara Jauhkan Radikal Bebas Daripada Makanan Anda

13 Cara Jauhkan Radikal Bebas Daripada Makanan AndaMusim bercuti penuh, dan dengan itu tiba masanya untuk perayaan keluarga sambil berkumpul di sekitar meja yang penuh dengan makanan lazat dengan rempah-rempah bermusim!

Apa yang Menggerakkan Epidemik Obesiti Sedunia?

Kebangkitan obesiti di seluruh dunia telah membawa Pertubuhan Kesihatan Sedunia (WHO) mendesak negara-negara untuk mengenakan cukai ke atas minuman manis, yang dipersalahkan untuk penyebaran wabak tersebut.

Mencari Alternatif Sihat Untuk Garam Musim Percutian ini

Mencari Alternatif Sihat Untuk Garam Musim Percutian iniKebanyakan orang mengambil terlalu banyak garam. Edelweiss Wentzel-Viljoen dan Alta Schutte menjelaskan mengapa penting untuk melihat pengambilan anda.

Adakah Manusia Really Need Tenusu?

Adakah Manusia Really Need Tenusu?Banyak orang akan membuat keputusan tentang sama ada manusia memerlukan tenusu dalam diet mereka dan akan memikirkan bahawa jawapan itu jelas "ya" atau jelas "tidak". Tetapi nutrisi berdasarkan sains bukan pendapat - jadi, inilah penyelidikan terkini mengenai perkara itu.

Kenapa Banyak Orang Mendapatkan Berat Selepas Dieting

Kenapa Banyak Orang Mendapatkan Berat Selepas DietingSesiapa yang cuba menurunkan berat badan dan menjauhkannya mengetahui betapa sukarnya tugas itu. Ia sepatutnya mudah: Hanya bersenam untuk membakar lebih banyak kalori dan mengurangkan pengambilan kalori anda.

Mengapa Kerap Diet Membuat Anda Berat Berat

Mengapa Kerap Diet Membuat Anda Berat BeratOrang yang secara kerap pergi ke diet cenderung menurunkan berat badan pada mulanya tetapi melantun dan malah menaikkan berat badan selepas menghentikan rejim.

Dapatkah Keju Berumur Membantu Anda Usia?

Dapatkah Keju Berumur Membantu Anda Usia?Kebanyakan orang berminat untuk melambatkan proses penuaan, atau sekurang-kurangnya mereka lebih berminat dengan tanda-tanda tahun.

Adakah Keju Baik Untuk Anda?

Adakah Keju Baik Untuk Anda?Tidak hairanlah orang bingung tentang sama ada ia baik untuk makan keju, walaupun pakar makanan dibahagikan.

Walaupun Cranberry Sihat, Mereka Tidak Mesti Menangani Jangkitan Saluran Urin

Walaupun Cranberry Tidak Sihat, Mereka Tidak Mesti Menangani Jangkitan Saluran UrinCranberry, buah merah kecil dari Amerika Utara, tidak berkesan untuk mengubati jangkitan saluran kencing. Maklumat ini terikat untuk mengecewakan wanita yang telah menelan kapsul cranberry selama bertahun-tahun dengan harapan bahawa ia adalah. Tetapi, malangnya, inilah yang ditunjukkan sains.

Penemuan Lemak Sel ini Dapat Memudahkan Keradangan dan Komplikasi Untuk Diabetik

Penemuan Lemak Sel ini Dapat Memudahkan Keradangan dan Komplikasi Untuk DiabetikKeradangan adalah salah satu sebab utama mengapa orang yang mengalami diabetes mengalami serangan jantung, pukulan, masalah buah pinggang, dan lain-lain, komplikasi yang berkaitan. Sekarang mencari kejutan mengenal pasti kemungkinan pencetus keradangan kronik.

Adakah Bod Ayah Pudgy Benar Membuat Lelaki Hidup Lebih Lama?

Adakah Bod Ayah Pudgy Benar Membuat Lelaki Hidup Lebih Lama?The "dad bod", nampaknya, dalam mode. Dan sekarang sebuah buku baru mendakwa bahawa mendapatkan berat badan selepas ayah membuat lelaki lebih sihat, lebih menarik dan lebih cenderung hidup lebih lama daripada rakan-rakan mereka yang "kurus".

Diet Protein Tinggi Mungkin Tidak Menurunkan Risiko Diabetes

Diet Protein Tinggi Mungkin Tidak Menurunkan Risiko DiabetesDalam kajian penurunan berat badan yang kecil, wanita dalam diet protein tinggi menurunkan berat badan tetapi tidak melihat peningkatan sensitiviti insulin, yang dapat membantu mengurangkan risiko diabetes.

Bukan Semua Daging Diproses Menanggung Risiko Kanser Sama

Bukan Semua Daging Diproses Menanggung Risiko Kanser SamaMakan daging yang diproses boleh meningkatkan risiko mendapat kanser kolorektal. Agensi Antarabangsa Penyelidikan Kanser (IARC) Organisasi Pertubuhan Kesihatan Sedunia (WHO) menyatakan bahawa setiap bahagian daging X1 yang diproses setiap hari (sekitar dua rawan daging) meningkatkan risiko kanser usus oleh 50%.

7 Perkara Yang Perlu Makan Atau Elakkan Menurunkan Tekanan Darah Anda

7 Perkara Yang Perlu Makan Atau Elakkan Menurunkan Tekanan Darah AndaTekanan darah tinggi dipanggil pembunuh senyap. Itu kerana ia tidak mempunyai gejala. Mempunyai tekanan darah tinggi (hipertensi) meningkatkan risiko penyakit jantung, strok, kegagalan jantung dan penyakit buah pinggang.

Kacang Hijau Adakah Pilihan Mesra Alam Untuk Makan Dan Menyelamatkan Dunia

Kacang Hijau Adakah Pilihan Mesra Alam Untuk Makan Dan Menyelamatkan DuniaKita semua tahu skor: trend semasa meramalkan akan ada mulut 9.7 bilion untuk memberi makan oleh 2050. Menghasilkan makanan yang mencukupi tanpa menggunakan lebih banyak tanah, memburukkan lagi perubahan iklim atau meletakkan lebih banyak tekanan ke atas rizab air, tanah dan tenaga akan mencabar.

Makanan intuitif & sedap: Mendengarkan Kefasihan Tubuh Anda

Makanan intuitif & sedap: Mendengarkan Kefasihan Tubuh AndaKita semua boleh mengaitkan dengan burrito di dalam kereta semasa trafik yang sibuk jam atau gobbling bar snek. Pada masa kini, mudah mengabaikan kesucian makanan kita. Satu cara penting untuk memanfaatkan makanan intuitif adalah dengan hanya ...

Adakah Kolesterol Terlalu Banyak Terhubung Kepada Kematian Awal?

Adakah Kolesterol Terlalu Banyak Terhubung Kepada Kematian Awal?

Umumnya disebut "kolesterol baik" untuk membantu mengurangkan risiko strok dan serangan jantung, kedua-dua kolesterol lipoprotein berkepekatan tinggi (HDL) yang tinggi dan rendah boleh meningkatkan risiko kematian pramatang, satu kajian baru mencadangkan.

Mengapa Ia Sangat Penting Untuk Membezakan Antara A Baik Dan Lemak Buruk

Mengapa Ia Sangat Penting Untuk Membezakan Antara A Baik Dan Lemak BurukInstitusi makanan, pemakanan dan kesihatan manusia di seluruh dunia telah berjuang untuk mengurangkan risiko yang berkaitan dengan memakan asid lemak yang merosakkan yang dikaitkan dengan penyakit kardiovaskular.

Makanan Bakar Berikan Anda Kanker?

Makanan Bakar Berikan Anda Kanker?Sekiranya anda ditawarkan plat barbeku makanan hitam pada musim panas ini, anda mungkin berfikir dua kali untuk memakannya. Secara umumnya, makanan yang telah dibakar boleh menyebabkan kanser.

Bagaimana Diet Bervariasi Boleh Mencegah Diabetes

Bagaimana Diet Bervariasi Boleh Mencegah DiabetesIn kajian Lebih dari orang dewasa 25,000 dengan maklumat terperinci tentang tabiat makan mereka, orang yang mempunyai kepelbagaian makanan yang lebih besar dalam diet mereka menunjukkan risiko rendah 30 untuk mengembangkan diabetes jenis 2 selama tempoh sepuluh tahun.

Kenapa Anda Makan Dan Hidup Cara Anda Lakukan?

Kenapa Anda Makan Dan Hidup Cara Anda Lakukan?Apabila memikirkan kesihatan kita, kebanyakan kita hanya akan mempertimbangkan tahap berat badan dan kecergasan kita, tetapi kehidupan kita terdiri daripada lebih banyak lagi. Apabila anda memahami apa yang sebenarnya berlaku dalam hidup anda, anda boleh mengembangkan petunjuk tentang mengapa anda makan dan hidup seperti yang anda lakukan.

Bolehkah Sup Ayam Really Cure Tubuh Dan Jiwa?

Bolehkah Sup Ayam Really Cure Tubuh Dan Jiwa?Sup mi ayam dianggap sebagai hidangan terapeutik di beberapa budaya, termasuk komuniti Yahudi-Amerika dan Cina di mana ubat tradisional dipraktikkan.

Berikut adalah apa yang perlu makan dan elakkan jika anda mempunyai Gout

Berikut adalah apa yang perlu makan dan elakkan jika anda mempunyai GoutSecara sejarah disebut penyakit raja-raja, gout adalah biasa di kalangan orang kaya yang mampu makan dan minum lebih berlebihan. Hari ini ia tidak hanya memberi kesan kepada orang kaya: kadar gout telah meningkat secara global sejak 1960s. Ia kini menjejaskan sekitar 70,000 Australia setahun dan lebih biasa pada lelaki yang berusia lebih dari 70.

Hm, Bolehkah Makan Coklat Setiap Hari Melindungi Hati Anda?

Hm, Bolehkah Makan Coklat Setiap Hari Melindungi Hati Anda?Orang yang makan coklat gram 100 sehari-pada dasarnya satu bar-telah mengurangkan rintangan insulin dan enzim hati yang bertambah baik. Kepekaan insulin adalah faktor risiko yang mantap untuk penyakit kardiovaskular.

Adakah Ia Mustahil Sebenarnya Jadi Vegetarian?

Adakah Ia Mustahil Sebenarnya Jadi Vegetarian?Sekiranya anda terlupa bahagian web makanan dari biologi sekolah tinggi, inilah penyegaran yang cepat. Tumbuhan membentuk asas setiap rantaian makanan web makanan (juga dikenali sebagai kitaran makanan).

Bolehkah Data Panjang Terang Letakkan Minyak Sehat Jantung Untuk Rehat?

Bolehkah Data Panjang Terang Letakkan Minyak Sehat Jantung Untuk Rehat?Bolehkah Data Sedikit Hilangkan Minyak Sehat Hati Untuk Diberi? Ujian terkawal secara rawak-dianggap sebagai standard emas untuk penyelidikan perubatan-tidak pernah menunjukkan bahawa intervensi pemakanan berasaskan asid linoleik mengurangkan risiko serangan jantung atau kematian.

Adakah Makan Vegetarian Dalam Gen Kita?

Adakah Makan Vegetarian Dalam Gen Kita?Kajian kami adalah yang pertama untuk menghubungkan alel masuk dengan diet vegetarian, dan alel penghapusan dengan diet laut. Variasi genetik telah berkembang dalam populasi yang telah memakan diet berasaskan tumbuhan selama beratus-ratus generasi, seperti di India, Afrika, dan sebahagian dari Asia Timur.

Mengapa Menemukan Alternatif Sebenar Untuk Gula Telah Susah Susah

Mengapa Menemukan Alternatif Sebenar Untuk Gula Telah Susah SusahBegitu banyak untuk dekad di mana lemak dan minyak adalah musuh nombor satu di piring makan malam kami. Terdapat lebih banyak bukti bahawa gula - atau lebih tepat lagi, karbohidrat - berada di belakang kadar peningkatan obesiti dan penyakit jantung.

Mengambil A Break Dari Diet Anda Membantu Berat Badan jangka panjang

Mengambil A Break Dari Diet Anda Membantu Berat Badan jangka panjangBerita baik. Mengambil istirahat dari diet anda setiap selalunya akan membantu anda menurunkan berat badan dalam jangka panjang. Berapa banyak kali anda cuba menurunkan berat badan hanya untuk jatuh pendek dan gagal? Bagi ramai orang, ia amat mencabar untuk mengikuti program diet dan senaman yang ketat selama lebih daripada beberapa minggu.

Anda Boleh Survive Dengan Makan Nothing But Kentang?

Anda Boleh Survive Dengan Makan Nothing But Kentang?Dalam filem The Martian, watak Matt Damon, Mark Watney itu, terdampar di planet merah dengan apa-apa untuk makan tetapi spuds. Kini, Australia berusia 36 tahun mengikuti diet yang sama, secara sukarela. Dalam usaha untuk mengurangkan berat badan dan meningkatkan hubungannya dengan makanan, Andrew Taylor telah mengambil keputusan untuk makan apa-apa tetapi kentang selama setahun.

Bolehkah Makan Puasa Berpenyakit Membantu Anda Kurangkan Berat?

Bolehkah Makan Puasa Berpenyakit Membantu Anda Kurangkan Berat?Diet puasa yang berselang-seli melibatkan tempoh puasa berbasikal dengan tempoh pemakanan. Puasa melibatkan sifar atau pengambilan kalori yang dikurangkan daripada makanan dan minuman. Makan boleh melibatkan penggunaan makanan dan minuman di bawah peraturan ketat - atau tidak - dan boleh iklan libitum (makan berdasarkan kelaparan dan kenyang anda) - atau tidak.

Apa yang Bekerja untuk Tubuh Anda?

Apa yang Bekerja untuk Tubuh Anda?Apabila datang kepada pelan terbaik, saya tidak dapat memberitahu anda apa yang betul untuk badan anda. Sebenarnya anda perlu memikirkannya sendiri kerana semua orang berbeza. Sebagai contoh, saya tidak makan daging merah kerana. . . Baiklah, saya tidak pernah benar-benar memakannya. Saya tidak suka rasa itu.

Bagaimana Beet Juice Menguatkan Anda Selepas Kegagalan Jantung

Bagaimana Beet Juice Menguatkan Anda Selepas Kegagalan JantungMinum jus bit pekat, yang kaya dengan nitrat, meningkatkan kuasa otot pada pesakit dengan kegagalan jantung, kajian baru menunjukkan. "Ia adalah satu kajian kecil, tetapi kita melihat perubahan yang pesat dalam kuasa otot kira-kira dua jam selepas pesakit minum jus bit,"

Bagaimana Sekatan Kalori Mempengaruhi Umur Panjang Manusia?

Manusia Mempunyai Manfaat Longevity Kurang Dari Kalori SekatanMengurangkan pengambilan kalori dengan ketara akan mengurangkan risiko penyakit kardiovaskular dan menjadikan orang lebih sensitif terhadap insulin, menurut kajian terbesar hingga saat ini pengurangan kalori yang berterusan pada orang dewasa.

Pemakanan rohani: Apa ramuan yang paling penting dalam makanan?

Pemakanan rohani: Bahan Paling Penting dalam Makanan adalah CintaMakanan mudah. Sekurang-kurangnya, dulu. Mengetahui apa yang perlu dimakan dan sama ada ia sihat dan penyembuhan bagi kami adalah jelas. Ia adalah naluri. Kita tidak perlu berfikir tentang makanan. Kami hanya memakannya. Hari ini, makanan menjadi rumit. Sebagai manusia biasa dilakukan dengan kebanyakan isu, kita mengabaikan mereka ...

Vitamin C Kaitan Dengan Lower Odds Kematian Awal

Vitamin C Kaitan Dengan Lower Odds Kematian AwalKepekatan vitamin C yang tinggi dalam darah daripada makan buah-buahan dan sayur-sayuran dikaitkan dengan risiko penyakit kardiovaskular yang lebih rendah dan kematian awal, melaporkan penyelidik.

A Diet yang Menulis Puasa Boleh Meningkatkan Kesihatan

Diet Yang Meniru Puasa Semoga Tingkatkan KesihatanDalam satu kajian baru, Valter Longo dan rakan-rakannya menunjukkan bahawa kitaran diet rendah kalori empat hari yang meniru puasa (FMD) memotong lemak perut pendengaran dan menaikkan jumlah sel-sel progenitor dan batang di beberapa organ tikus lama termasuk otak, di mana ia meningkatkan pertumbuhan semula saraf dan pembelajaran dan memori yang lebih baik.

Cara Makan Diet Lebih Seimbang dan Berkhasiat

Cara Makan Diet Lebih Seimbang dan BerkhasiatApabila beberapa perubahan diet dibuat, ada reaksi dalam tubuh yang mungkin kelihatan negatif. Jika kafein telah diambil dalam kuantiti yang banyak selama beberapa tahun, tubuh akan mengalami gejala penarikan seperti sakit kepala dan mual. Ini akan lulus dalam masa beberapa hari - sabarlah!

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

ikuti InnerSelf pada

icon-facebooktwitter-iconrss-icon

Dapatkan Yang Terbaru Dengan E-mel

{Emailcloak = mati}