Amaran
  • JUser :: _load: Tidak dapat memuatkan pengguna dengan ID: 2658

Pengenalan kepada Vegetarianisme: Kenapa Menjadi Vegetarian?

Pengenalan kepada Vegetarianisme: Kenapa Menjadi Vegetarian?Vegetarianisme kini agak biasa dalam masyarakat kita. Walaupun keputusan setiap orang untuk mengamalkan pemakanan vegetarian biasanya berdasarkan kombinasi sebab-sebabnya secara uniknya, terdapat tiga kebimbangan utama yang boleh dipertimbangkan oleh vegetarian. Ini adalah kebimbangan kesihatan, etika dan alam sekitar yang lebih baik, dan keyakinan rohani.

Intuisi Boleh Membimbing Anda dari Makan Emosi & Kelaparan Emosi

Intuisi Anda Boleh Memandu Anda dari Makan Emosi dan Kelaparan EmosiPemakan Emosi selalunya kehilangan sebab untuk menjelaskan mengapa pound mereka telah hilang merayap lagi, dan mereka mungkin menyalahkan diri mereka kerana kekurangan kekuatan mereka. Tetapi, sebenarnya, ia benar-benar kurang kesedaran diri yang harus dipersalahkan - tidak menyedari apa yang mendorong mereka untuk makan begitu banyak.

Lemak Dan Gula Diet Berat Harms Otak Anda - Dan Membuat Anda Teruskan Makan

hamburgerAdakah anda makan hanya apabila anda sebenarnya lapar? Ramai daripada kita makan walaupun badan kita tidak memerlukan makanan. Hanya pemikiran makanan memikat kita untuk makan. Kami berfikir tentang makanan ketika kita melihat orang lain makan, ketika kita melewati sebuah restoran makanan cepat saji, apabila kita melihat makanan ringan di dekat check-out di sebuah kedai serbaneka.

Compound Broccoli ini boleh merawat kanser

Kompaun Brokoli ini Boleh Menangani Kanser ProstatBrokoli sering disebut sebagai makanan yang boleh membantu mencegah kanser, tetapi sebatian yang terdapat dalam brokoli dan sayur-sayuran salib lain juga boleh merawatnya.

Makan Menurut Jenis Ancestry & Blood anda

Makan Menurut Jenis Ancestry & Blood anda

Anda adalah apa yang anda makan, tetapi anda harus "MAKAN APA YANG ANDA ADALAH." Ini bermakna setiap kita harus makan makanan yang optimum yang bersesuaian dengan jenis darah kita.

A Kolesterol harian Avocado Diet May Cut

A Kolesterol harian Avocado Diet May CutDiet yang mengandungi lemak sederhana dan satu alpukat boleh membantu menurunkan kolesterol "buruk". Ini, seterusnya, boleh mengurangkan risiko penyakit jantung, kata penyelidik.

Anti-radang Omega-3s: Adakah Mereka Baik Untuk Anda?

Omega-3s Anti-Radang: Kenapa Mereka Baik Untuk Anda?

Antara ciri-ciri pelbagai asid lemak penting-termasuk Omega-3s, omega-6s, dan sebagainya-adalah kesan anti-radang omega-3s. Bahan-bahan ini menghasilkan "prostaglandin damai" yang tindakannya mengatasi prostaglandin pro-inflamasi yang bertanggungjawab terhadap keradangan.

Mencari Keseronokan dan Merangkul Kebahagiaan Anda Melalui Coklat

Merangkul Kebahagiaan Anda Melalui Coklat

Bagaimana jika kita dapat sepenuhnya merangkul kegembiraan yang datang dengan makan coklat, tanpa rasa bersalah, selama satu hari? Bolehkah kita juga merangkul pengalaman kegembiraan lain? Di sinilah kita mulakan, dengan pemikiran ini, soalan ini: Bagaimana jika? Bagi kebanyakan kita, hubungan kita dengan coklat tidak ...

Cara De-Inflame dan Detox dalam Tiga Langkah

Cara De-Inflame dan Detox dalam Tiga Langkah

Badan yang sihat adalah kunci untuk mood yang sihat. Adalah penting untuk mengetahui bahawa terdapat banyak faktor yang boleh mencipta badan yang tidak sihat serta mood yang lemah-dan ada langkah-langkah yang dapat diambil untuk membalikkan proses.

Cara Menipu Diri dan Orang Lain Ke Kurang Makan

Cara Menipu Diri dan Orang Lain Ke Kurang Makan

Sains mempunyai helah yang mudah dan luar biasa yang akan membantu anda mengurangkan berat badan. Idea, nampaknya, adalah untuk membuat bahagian kelihatan lebih besar kerana ini membawa orang untuk berkhidmat dan makan kurang.

Sains Mungkin Mempunyai Tahap Kenapa Ada Orang yang Gembal tetapi Masih Sihat

Sains Mungkin Mempunyai Petua Mengapa Beberapa Orang Kelebihan dan Sihat

Sesetengah orang yang gemuk mungkin dapat metabolik yang sihat walaupun saiz mereka kerana badan mereka menghasilkan tahap molekul tertentu yang rendah. Tahap tinggi molekul, yang dipanggil heme oxygenase-1 atau HO-1, dikaitkan dengan penyakit metabolik seperti kencing manis dan penyakit jantung, serta tekanan darah tinggi, gula darah dan kolesterol ...

Fikirkan Kesihatan, Berpikir Buah dan Sayuran Berwarna

Fikirkan Kesihatan, Berpikir Buah dan Sayuran Berwarna

Pada abad kelima SM, Hippocrates, bapa dari perubatan Barat, mengisytiharkan, 'Biarkan makanan menjadi ubat anda ...' Buah-buahan dan sayur-sayuran, terutama yang berwarna-warni, mengandungi sebatian sebatian penyakit.

Cara Semulajadi Untuk Pastikan Menghasilkan Segar & Hentikan Sampah

Cara Semulajadi Untuk Pastikan Menghasilkan Segar dan Menghentikan Sisa

Hampir sepertiga dari semua makanan yang dihasilkan di dunia hilang atau terbuang, menurut Institut Sumberdaya Dunia PBB. Ia adalah ironi yang menyedihkan bahawa kita membazirkan makanan yang sangat banyak - terutama buah-buahan dan sayur-sayuran - tetapi masih gagal untuk memberi makan penduduk dunia yang terus meningkat. Kita perlu mula meminimumkan jumlah makanan yang dihasilkan dan kemudian hilang.

Membuat Sup Batu: Hari Ibu untuk Pewarna

Hari Ibu untuk Dummies: Membuat Sup Batu

Spring adalah musim untuk penjanaan semula, tetapi ia juga musim untuk dia yang menghasilkan. Pada bulan April, kami menghormati Mother Earth pada Hari Bumi, kemudian datang Mei, kami menghormati ibu masing-masing masing-masing pada Hari Ibu. Harus mencintai mereka kerana ...

The Energetics of Food: The Yin & Yang of Vitality & Health

The Energetics of Food: The Yin & Yang of Vitality & Health

Setiap daripada kita menampakkan solek kita yang energik, dan ini menentukan keseimbangan makanan yang mempromosikan daya hidup dan kesihatan dengan makanan yang menyahtoksifikasi dan menghilangkan agen kanser. Dinamik aspek yin dan yang pelbagai makanan dan bagaimana ia berkaitan dengan setiap orang juga penting ...

Mitos dan Fakta mengenai Berat & Diet Anda

Mitos dan Fakta mengenai Berat & Diet Anda

Ia tidak pernah terhenti memukau saya berapa banyak mitos yang kita dihujani mengenai diet, senaman, dan berat badan. Berikut adalah beberapa mitos biasa yang saya sering mendengar dari pesakit saya. Adakah anda pernah mendengarnya? Adakah anda mula menyedari bahawa mereka salah?

Pendekatan Wholistic untuk Pengurusan Berat

pengurusan berat badan

Walaupun saya tidak percaya dengan pengiraan kalori, saya percaya bahawa penting untuk menjadi bijak dalam pilihan pemakanan kita. Jika berat badan adalah matlamat, maka memilih makanan berketumpatan rendah-rendah untuk sebahagian besar diet anda dan menggunakan makanan berkhasiat tinggi sebagai perasa ...

Cara Menghidupkan Toksin Badan

Cara Menghidupkan Toksin Badan

Sumber utama toksin adalah diet kita. Jika penyakit telah muncul, ia adalah kerana makanan yang kita makan bekalan dan menghasilkan lebih banyak toksin daripada organ eliminatory kita boleh dikeluarkan. Oleh itu, ...

Gut Microbes dan Diet Berinteraksi untuk Mempengaruhi Obesiti

Gut Microbes dan Diet Berinteraksi untuk Mempengaruhi Obesiti

Mikrobius dari orang yang bersandar membantu mencegah tikus menjadi gemuk-tetapi hanya jika haiwan memakan makanan yang sihat. Penyelidikan dapat menunjukkan cara untuk rawatan baru untuk obesiti.

Apa yang semula jadi? Veganisme atau Kelestarian Radikal?

Apa yang semula jadi? Veganisme atau Kelestarian Radikal?

Di Pulau Vancouver, di tengah-tengah barat laut Amerika Utara, penduduk Salish Coast sangat sihat pada abad 20th awal. Apa yang mereka makan? Ikan, gris (ikan paus, ikan, beruang, dll), mamalia laut, kerang, beri, rusa dan pelbagai jenis makanan tumbuhan bermusim. Mereka menghargai gris, nyali dan daging sebagai makanan mereka yang paling penting ...

Sense Common Your Diet

Terdapat begitu banyak diet di luar sana - dan semua orang menunjukkan bahawa cara mereka adalah yang terbaik! Mungkin setiap diet mempunyai sesuatu yang masuk akal, tetapi adalah satu yang lebih baik daripada yang lain? Dan adakah "satu" yang sama untuk semua orang? Dr. Vijay Vad membentangkan beberapa maklumat akal dan cadangan yang boleh digunakan untuk kita semua .........

Makan seperti gorilla yang baik untuk awak ???

Makan seperti gorilla yang baik untuk awak ???Kita boleh belajar banyak dari gorila. Manusia dan gorila berkongsi hampir sama DNA dan sistem pencernaan. Makanan liar gorila adalah lebih sihat bagi orang daripada diet Amerika standard ...

Jenis Makanan Pemburu-Peladang: Yang Mana Anda?

Jenis Makanan Pemburu-Peladang: Yang Mana Anda?

Terdapat dua jenis orang: Hunters and Farmers. Kenapa terdapat dua jenis metabolisme yang memerlukan dua diet berbeza? Idea menjadi seorang Hunter atau Petani tidak boleh diambil secara harfiah ...

Gluten Mempengaruhi Moods dan Dapat Menuju Kemurungan & Kebimbangan

Gluten mempengaruhi mood dan boleh membawa kepada kemurungan & kegelisahan

Saya pernah mempunyai seorang pesakit yang masuk dan mengumumkan dengan tenang, "Saya mempunyai kek coklat semalam, dan kemudian saya berasa benar-benar membunuh diri." Buat seketika, reaksi konvensional saya adalah untuk berfikir bahawa dia kehilangan sentuhan dengan realiti. Dia adalah salah seorang pelanggan saya yang paling kurang dramatik dan paling kerap dilahirkan dan selalunya dia tidak bersuami dan bukannya melebih-lebihkan segala-galanya.

Healing Bermula dengan Gut dan Gastrointestinal Lining

Healing Bermula dengan Gut dan Gastrointestinal Lining

Kami mempunyai lebih daripada seratus trilion bakteria yang hidup dalam sistem pencernaan kami. Kita memerlukan bakteria ini menjadi sihat. Orang dengan penyakit usus radang mempunyai bilangan bakteria yang lebih rendah. Untuk membaiki usus anda, meningkatkan penyerapan nutrien, dan mengatasi pelbagai cabaran kesihatan ...

Manfaat Kesihatan Startling Chocolate Dark

Manfaat Kesihatan Startling Chocolate Dark

Chocolate telah mendapat rap buruk. Orang mengatakan ia menyebabkan jerawat, bahawa ia adalah makanan ringan. Tetapi tuduhan-tuduhan ini bukan sahaja tidak wajar dan tidak tepat; mereka secara palsu membahayakan makanan yang lazat yang ternyata mempunyai kekuatan penyembuhan yang penting ...

Menulis Kebiasaan Gula Anda & Berat Anda - dan Shed Twice sebagai Banyak!

Menulis Kebiasaan Gula Anda & Berat Anda - dan Shed Twice sebagai Banyak!

Apabila ia datang kepada penurunan berat badan, pen itu lebih kuat daripada skala. Mula untuk menjaga jejak yang teliti segala-galanya anda memasukkan ke dalam mulut anda, termasuk minuman. Menjadi bertanggungjawab kepada diri anda dengan cara ini akan menjadi pengalaman pembukaan mata, kerana ia akan memaksa anda untuk berhadapan dengan ...

Visualisasi Berat Badan: Lihat Ia, Rasakan Ia, Jadikan Ia Nyata

Visualisasi Berat Badan: Lihat Ia, Rasakan Ia, Jadikan Ia Nyata

Pemakan emosi sering mempunyai pemikiran negatif tentang tubuh mereka, berat badan, tingkah laku makan, dan diri mereka sendiri. Dengan menggunakan visualisasi kreatif, anda boleh menetapkan matlamat dan menggunakan kuasa imajinasi anda untuk membuat apa yang anda kehendaki dan bukannya ...

Makan Kompulsif: Adakah Anda Makan Jantung Anda?

Makan Kompulsif: Adakah Anda Makan Jantung Anda?

Makanan berlebihan secara emosional melibatkan makan banyak makanan dalam masa yang singkat, berasa tidak terkawal semasa bingung ini, makan dengan cepat, makan tanpa kelaparan fizikal, memilih untuk makan sendirian, memakan rumput (menggigit makanan sepanjang hari), dan / atau merasa tertekan mengenai makan berlebihan.

Pencegahan Alahan pada Bayi: Menyediakan Diri untuk Penyusuan Payudara

Pencegahan Alahan pada Bayi: Menyediakan Diri untuk Penyusuan Payudara

Penyusuan susu disangka membantu mencegah alahan pada bayi, terutamanya tindak balas buruk terhadap susu lembu. Terdapat banyak kontroversi tentang berapa banyak perbezaan penyusuan susu ibu, jadi nasihat yang diberikan di sini adalah berdasarkan bukti terbaik yang ada sekarang.

Masalah Berat: Punca Kematian yang Boleh Dicegah?

Masalah Berat: Nombor Satu Punca Kematian yang Boleh Dicegah

Semakin berat badan kita membawa lebih banyak tekanan terdapat pada sendi, otot dan duri kita. Setiap tambahan 10 pound menyamakan 50 pound tekanan ke lutut dan £ 100 tekanan ke belakang kami. Terdapat juga...

Masalah Kehilangan Berat? Lapan Cara Mengambil Pace

Masalah Kehilangan Berat? Lapan Cara Mengambil Pace

Menurut Mayo Clinic, selepas beberapa penurunan berat badan awal, kebanyakan kita akan melanda dataran tinggi melainkan kita mengubah beberapa tingkah laku - contohnya, dengan makan kurang dan bersenam lebih. Berikut adalah lapan perubahan yang boleh anda lakukan untuk rutin anda supaya anda boleh mencapai matlamat jangka panjang dengan lebih cepat.

Lemak tepu: Mereka TIDAK Menyebabkan Penyakit Jantung?

Lemak tepu: Mereka TIDAK Menyebabkan Penyakit Jantung

Lemak tepu yang banyak-malignan - minyak kelapa, mentega, dan lemak pada daging - bukan penyebab penyakit jantung tetapi sebenarnya melindunginya. Hakikatnya ialah kadar penyakit jantung koronari, jarang berlaku sebelum 1920, mempunyai ...

Makan Protein Cukup untuk Menghapuskan Toksik?

Makan Protein Cukup untuk Menghapuskan Toksik?

Hati anda memerlukan nutrien yang sangat spesifik untuk memproses toksik yang larut lemak supaya ia dapat dikeluarkan dari tubuh anda. Dan salah satu daripadanya adalah protein. Pada satu ketika dalam proses ...

Membiakkan & Dehidrasi: Benih, Kacang dan Tumbuh

Membiakkan & Dehidrasi: Benih, Kacang dan Tumbuh

oleh Louisa L. Williams, MS, DC, ND Nuts mempunyai banyak enzim inhibitor dan paling baik direndam atau sebahagiannya tumbuh untuk membuat nutrien mereka yang paling nontoxic dan boleh diasumsikan sebelum makan. Oleh itu, kacang mentah lebih mudah dicerna jika ...

Apakah Paleo Caveman Diet?

Apakah Paleo Caveman Diet?

Berdasarkan makanan moden yang biasa didapati, diet Paleolithic atau gua-gua adalah diet yang bertujuan untuk meniru diet pemburu-pemburu. Diet terdiri daripada makanan yang boleh diburu dan memancing dan boleh dikumpulkan.

Susu Kambing vs Susu Kedelai: Kalsium dan Mitos Lain

Susu Kambing vs Susu Kedelai: Kalsium dan Mitos Lain

oleh John Robbins. Industri tenusu telah berperang melawan susu soya, menyaman pengeluar minuman soya menggunakan perkataan itu susu dan mendakwa bahawa industri tenusu sahaja mempunyai hak untuk menggunakannya ...

Mengambil Stand Against SAD (Diet Amerika Standard)

Mengambil Stand Against SAD (Diet Amerika Standard)

oleh John Robbins.

Laporan Surgeon General of Nutrition and Health menyatakan bahawa dua pertiga kematian AS adalah berkaitan dengan diet. Pada satu ketika, seseorang memutuskan bahawa bukti itu cukup lengkap dan meyakinkan untuk membuat tindakan. Kepada mataku, ketika datang ke kelebihan kesihatan ...

Adakah terdapat sesuatu seperti makanan otak?

Makanan Otak?

Orang yang makan ikan yang dibakar atau dibakar sekurang-kurangnya sekali seminggu boleh melindungi otak mereka daripada penyakit Alzheimer dan masalah otak yang lain. Cyrus Raji daripada Pusat Perubatan Universiti Pittsburgh dan rakan sekerja menjalankan imbasan otak pada ...

Apa Mengenai Detoksifikasi?

Satu kajian yang dikeluarkan pada bulan Januari 2011 dalam jurnal Perspektif Kesihatan Alam Sekitar mendedahkan bahawa 100 peratus wanita hamil 268 yang diuji dicemari dengan bahan kimia sintetik yang sangat toksik.

Gluten dan Biji-bijian: Baik atau Buruk?

Gluten dan Biji-bijian: Baik atau Buruk?

Pendatang kami mula makan bijirin hanya kira-kira 10,000 tahun lalu dengan kemunculan pertanian. Bijian mempunyai beberapa kelebihan yang jelas: Anda boleh menyimpannya untuk masa-masa ketika makanan haiwan dan makanan laut kurang berkesudahan, dan biji-bijian itu sendiri adalah benih yang diperlukan untuk menanam tanaman baru.

Transformasi Melalui Puasa

oleh Dayna Macy. "Anda akan berpuasa selama tiga hari". Saya berlari dari kelaparan seluruh hidup saya, dan sekarang saya akan berpaling dan menghadapinya. Dayna Macy berkongsi pengalaman dan pandangannya selama tiga hari cepat dan mendedahkan ...

Amalan Makanan: Rutin & Pengukuran Baru

Amalan Makanan: Rutin, Potongan, Kejujuran

oleh Dayna Macy. "Adakah saya gemuk?" Saya tidak pernah benar-benar menanyakan soalan ini tentang manusia lain - sehingga sekarang. Saya duduk di pejabat Dr. Linda Bacon, seorang profesor pemakanan di Jabatan Biologi di City College of San Francisco dan pengarang Kesihatan pada Setiap Saiz. "Ya." Saya mahu memastikan saya telah mendengar dengan betul. "Anda baru berkata saya lemak, bukan?" Dia mengangguk dan ...

Nasi goreng dengan Nori

Resipi untuk Nasi Goreng dengan Nori Liar.
Nori kami berjalan dengan baik dengan semua bijirin yang dimasak, terutamanya beras. Hanya panggang dan kucurkannya, atau taburkan pada Nori Granules Sea-Roast yang kami masak. Untuk sesuatu yang sedikit kreatif dengan beras cuba resipi ini dari Montse Bradford.

Resipi Gluckastan

Resipi ini datang dari Pasifik Barat Laut di mana suku kaum Tsawatainak India akan menuai setempat mereka (nori) setiap tahun dan memasaknya dengan jagung. Secara tradisinya, mereka tidak menggunakan produk tenusu, tetapi pada masa itu Judith Cooper Madlener datang dalam resipi ini, mereka mula menggunakan jagung serai jeruk tempatan. Ambil pilihan anda.

Meatless Gunga: Pigeon Peas and Rice

Resipi untuk Gunga (Pigeon peas & beras). Mari kita lihat bagaimana hidangan Bahamian kegemaran ini boleh dimasak ... tanpa daging! Resipi itu telah dikutip dengan izin dari buku: "The World In Your Kitchen" (daripada cetakan) oleh Troth Wells, © 1993.

Resipi Beras dan Bayam Syurga

Resipi Nasi dan Bayam Syurgawi. Tinggalkan kentang biasa atau beras yang dimasak dengan rata! Hidangan sebelah petualangan ini mempunyai rasa kaya yang luar biasa. Resipi ini dikutip dari The Cookbook Bawang Putih, © 2000.

Curvy Skuasy dan Epal dengan Couscous

Resipi untuk Skuasy Curried dan Epal dengan Couscous.
Berikut adalah resipi skuasy yang lazat dari Susan dan Savannah Inn Richard Strafursky, 330 Savannah Road Lewes, Delaware 19958.

Anorexia dan Bulimia

Malangnya banyak gadis, supaya kelihatan seperti seorang supermodel, perlu membangunkan gangguan makan dan menghabiskan banyak masa untuk mengambil berat tentang makanan dan berat badan mereka. Bulimia nervosa adalah sejenis makan kompulsif di mana anda puas dan kemudian membersihkannya. Jenis pembersihan boleh termasuk ...

Aliens R Us

Bahan yang terkandung di dalam artikel ini bukanlah untuk orang yang lemah hati, dan ramai yang mungkin merasa sangat mengganggu. Laporan-laporan ini membincangkan tamadun alien yang mengabadikan amalan jahat dan kejam terhadap makhluk di planet mereka sendiri. Telah menjadi peringatan yang serius kepada saya, walaupun terdapat banyak makhluk penyayang di alam semesta, terdapat juga banyak yang tidak menghormati kehidupan dan secara terang-terangan menipu dan sadis, dan tidak boleh dipercayai.

Tulang R Kita: Makanan dan Tulang Kita

Kalsium adalah penting untuk pembekuan darah, penghantaran saraf, penguncupan otot dan pertumbuhan, fungsi jantung, metabolisme umum, dan pelbagai fungsi hormon. Kekurangan kalsium yang cukup menghalang pemendapan tulang dan menyumbang kepada tulang yang lebih nipis. Kalsium terlalu banyak boleh menggalakkan batu ginjal dan batu karang.

Diet Vegetarian: Kenapa Vegetarianisme

Diet Vegetarian: Jawapan yang objektif kepada mereka yang ingin mengetahui kelebihan pemakanan, rohani, dan moral vegetarian. Seorang vegetarian adalah orang yang tidak makan produk haiwan. Juga dia menggunakan minimum kulit, hanya jika perlu.

Anti-Oxidants for Pencegahan Penyakit

Tidak kira apa media yang anda terima dari maklumat kesihatan dan perubatan anda, kemungkinan istilah "antioksidan" adalah akrab. Sejak 1980, antioksidan menjadi topik bintang yang tidak dapat dipertikaikan dalam bidang biokimia pemakanan. Apa sebenarnya sebatian ini, dan bagaimana ia berfungsi dalam tubuh?

Minuman oren Papaya

Resipi untuk minuman Orange Papaya yang sejuk dan menyegarkan.

Penghitungan Calorie ... Down the Scale

Makanan saya selalu terdiri daripada mengurangkan kalori. Saya mendapat hasil, tetapi saya menderita! Saya akan kehilangan berat badan, tetapi bagaimana saya terlepas kawan saya, makanan yang lazat! Saya akan turun ke pakaian "kurus" saya untuk tarikh yang saya perlukan untuk melihat yang terbaik, dan kemudian saya akan pulang dan memberi ganjaran kepada saya dengan perayaan semua perlakuan mulia yang saya hilang. Sudah tentu, saya akan bersumpah untuk kembali ke cara yang "sihat" supaya saya tidak akan memusnahkan semua kemajuan yang telah saya lakukan.

Resipi Salad Sihat

Beberapa resipi untuk salad yang sihat dari InnerSelf.com

Resipi Sos Sihat

Beberapa resipi untuk sos dari InnerSelf.com

Resipi Sayuran Laut

Beberapa resipi sayur laut dari InnerSelf.com

Resipi Sihat Sihat

Beberapa resipi untuk sup sihat dari InnerSelf.com

Resipi Tahu

Resipi tahu dari InnerSelf.com

Dulse Bawang Putih

Resipi Roti Bawang Putih menggunakan Dulse - Resipi yang sihat untuk pemula atau tukang masak gourmet. Hebat untuk vegetarian, individu yang sihat kesihatan, atau mereka yang hanya mahu hidup lebih lama dan lebih sihat.

Breads

Resipi roti yang sihat dari halaman Innerself Magaine.

Roti Barli

Resipi roti barli dari Panduan Lengkap untuk Memasak Gandum oleh Phillis Potts.

Roti Roti India Lama

Memasak Gandum Percuma oleh Phillis Potts. Resipi roti rai keras 1800 ', dari Panduan Lengkap untuk Memasak Gandum Percuma.

Crochet Millet

Croquet Crochet - Resipi yang sihat untuk pemula atau tukang masak gourmet. Hebat untuk vegetarian, individu yang sihat kesihatan, atau mereka yang hanya mahu hidup lebih lama dan lebih sihat.

Cetek Millet-Squash

Croquettes Millet-Squash - Resipi yang sihat untuk pemula atau tukang masak gourmet. Hebat untuk vegetarian, individu yang sihat kesihatan, atau mereka yang hanya mahu hidup lebih lama dan lebih sihat.

Apricot Almond Orange Smoothie

Resipi yang sihat untuk Apricot Almond Orange Smoothie oleh Candia Lea Cole (dari Super Smoothies)

Hot Dulse Lemonade

Ini mungkin terdengar aneh, tetapi Judith Cooper Madlener dalam "Sea Vegetable Book" mendakwa ia adalah rawatan New England lama untuk batuk dan selesema. Itu mungkin, begitu banyak penduduk Ireland awal dan Scotland telah makan dulse "pulang ke rumah" dan masih dinikmati di Dunia Baru.

Resipi Minuman Sihat

India: Resipi minuman sihat untuk membantu anda hidup lebih sihat dan lebih lama!

Ruby Sipper Cooler

Resipi cara yang menyenangkan untuk menikmati buah segar. Minuman menyegarkan sejuk atau smoothie untuk hari-hari musim panas yang panas.

Resep Teh Spiced (Chai)

Chai masala India telah menjadi sangat popular di kalangan orang Tibet dalam komuniti pelarian, dan lebih sihat dalam iklim India daripada teh buttered tradisional.

Pulau Pisang Resipi

Roti pisang nampaknya popular di mana pun pisang ditemui, dan pisang berlimpah di Caribbean. Penambahan kulit limau dan tanda-tanda allspice menjadikannya manis, lembab versi Caribbean yang unik.

Resipi Chipotle Chili Sweet Potato

Cili chipotle kering jalape jalape cili. Mereka sering dimakan dalam sos adobo, yang dibuat dengan cili tanah dan rempah. Mereka menambah rasa berasap yang tersendiri kepada cabai yang kuat ini.

Berry Glaze Recipe

Berry Shiny Glaze - Resipi yang sihat untuk pemula atau tukang masak gourmet. Hebat untuk vegetarian, individu yang sihat kesihatan, atau mereka yang hanya mahu hidup lebih lama dan lebih sihat.

Resipi Kek Carrot

Resipi untuk Kue Lobak yang tidak mengandungi tenusu (mempunyai satu telur) dan menggunakan tauhu.

Resipi Pai Sutera Chocolate

Resipi untuk Chocolate Silk Road Pie. Variasi poket sutera coklat dibuat dengan tauhu siluman. Ia mempunyai semua rasa yang asli, tanpa kolesterol, ditambah dengan manfaat pemakanan protein soya.

Resipi Pai Strawberry Segar

Strawberry Pie Fresh - Resipi yang sihat untuk pemula atau tukang masak gourmet. Hebat untuk vegetarian, individu yang sihat kesihatan, atau mereka yang hanya mahu hidup lebih lama dan lebih sihat.

Resipi Kek Spice Ginger

Ini adalah resipi untuk kek gaya lama gingerbread. Resipi yang mudah dan berkhasiat untuk keluarga yang sedar yang berkualiti di mana sahaja dari Pinch of Time: Makanan di Lebih Minit 30 oleh Sandra Rudloff

Diet - Empat Huruf Word (2)

Perkataan diet hanya mentakrifkan makanan yang kita makan setiap hari. Tetapi ia telah menjadi perkataan empat huruf atau lencana kehormatan, kadang-kadang juga lencana syahid. Dieting telah menjadi hobi kebangsaan, dengan semua orang menunggu untuk diet berikutnya bulan, dijamin untuk menjadikan kita semua patut dan trim.

Diet - Firman Empat Surat

Perkataan diet hanya mentakrifkan makanan yang kita makan setiap hari. Tetapi ia telah menjadi perkataan empat huruf atau lencana kehormatan, kadang-kadang juga lencana syahid. Dieting telah menjadi hobi kebangsaan, dengan semua orang menunggu untuk diet berikutnya bulan, dijamin untuk menjadikan kita semua patut dan trim.

Penemuan Sendiri Melalui Obesiti

Jika kita sangat bersyukur dengan gejala selesema dalam diri kita, atau gejala pneumonia di kawan-kawan kita, mengapa kita begitu kejam dengan gejala gangguan lain yang menjejaskan hampir 70% penduduk Amerika? Obesiti. Adakah kita benar-benar berfikir bahawa seseorang akan memilih untuk berlebihan berat badan? Adakah kita benar-benar berfikir bahawa kanak-kanak berkata, "Apabila saya membesar saya mahu menjadi gemuk?"

Makan Besar, Kurangkan Berat

Saya telah mencuba setiap diet di dunia. Shake, kiraan kalori, makanan yang dibungkus, puasa, limau gedang, keju kotej, seledri ... Apa yang saya mahukan adalah mencari cara untuk memakan makanan yang sihat, berkhasiat, tetapi berperisa dalam bahagian-bahagian yang banyak dan masih hilang berat badan. Dan saya gembira memberitahu anda bahawa saya telah menemuinya.

Makan Emosi vs Kelaparan Fizikal

Kesedaran diri adalah bahan penting untuk pulih dari Sindrom Diet Yo-Yo. Terdapat perasaan 16 yang Emosi Eater paling kerap mengelirukan dengan kelaparan fizikal. Penyenaraian ini hanya menggambarkan perasaan menggemukkan dan menjelaskan mengapa mereka membawa kepada makan berlebihan.

Penggabungan Makanan

Sistem penghadaman kita perlu memecah bahagian komponen berguna mereka pelbagai 'feedstocks' yang berbeza yang memerlukan proses yang berbeza. Pertimbangan yang terdahulu membawa kepada konsep makan makanan dalam kelompok, yang memerlukan rawatan kimia dan mekanik yang sama dalam saluran pencernaan. Ia dikenali sebagai prinsip penggabungan makanan yang sesuai.

Makanan Yang Menentang Kesakitan

oleh Neal Barnard, MD Makanan mempunyai nilai perubatan - ini telah lama diterima dalam tradisi perubatan China, India, Amerika Asli, dan budaya lain di seluruh dunia, dan kini telah disahkan oleh penyelidikan perubatan Barat terkini. Makanan juga boleh melawan kesakitan. Idea ini diambil dari banyak penyelidikan baru dari pusat perubatan berprestij di seluruh dunia.

Imbangan Asid dan Alkali

Untuk tenaga yang optimum dan untuk mengekalkan kesihatan, keseimbangan antara asid dan alkali badan adalah penting. Keseimbangan asid-alkalin bervariasi dengan individu dan tahap stresnya. Secara amnya ia berkisar antara 75 peratus dan 85 peratus makanan penghasil alkali kepada antara 15 peratus dan 25 peratus penghasil makanan berasid dalam diet.

Makan Makanan Mentah untuk Anda Baru

Terdapat berpuluh-puluh dan ratusan dan ribuan diet, buku diet dan pakar pemakanan di dunia hari ini. Untuk satu sebab atau yang lain, ramai orang telah memutuskan untuk mengambil beberapa sekatan. Nilai terbesar diet makanan mentah adalah nilai transformatifnya.

Jus & Tumbuh

Mineral adalah penting untuk mengekalkan keseimbangan kimia kita dan membekalkan tulang, darah dan tisu kita dengan unsur-unsur yang diperlukan untuk fungsi dan pertumbuhan yang normal. Galian diperlukan dalam tisu untuk nada dan sebagai konduktor gelombang cahaya elektromagnet, yang menghubungkan kromosom sel ke tenaga yang lebih halus dari Alam.

Jawapan Mengenai Makanan Sihat

Lebih banyak lagi, pembeli Amerika didorong oleh kebimbangan kesihatan, terutamanya tentang lemak dan kolesterol, dan berpaling dari daging dan ke arah makanan yang berasaskan bijirin, buah-buahan, dan sayur-sayuran. Apabila saya memberitahu orang bahawa saya seorang vegetarian, saya selalu mendapat banyak soalan.

Dari Makan ... ke Obesiti

Semua yang kita tahu tentang nenek moyang prasejarah kita adalah mereka yang bersandar. Jika mereka selesai makan tengah hari lapar, mereka mempunyai pilihan. Pergi untuk satu atau dua jam dan dapatkan lebih banyak makanan atau tidur siang semasa panas hari. Anda harus benar-benar mahu makanan itu pergi ke usaha untuk mendapatkannya. Hari ini, di negara-negara kaya, kita dikelilingi oleh makanan.

Secara beransur-ansur Menjadi Vegetarian

Sekiranya anda memutuskan untuk menjadi vegetarian atas sebab-sebab cinta, seperti mencintai tubuh anda, karunia rohani, haiwan, dan alam sekitar, anda akan menikmati peralihan lebih banyak. Walau bagaimanapun, jika anda termotivasi oleh ketakutan - seperti ingin menurunkan berat badan untuk menyenangkan hati orang lain - anda amat berupaya untuk berjuang dengan keinginan makanan dan rasa tidak puas hati.

Apa itu Zon?

Selama beberapa generasi, setiap lelaki di sebelah ayah saya keluarga saya mengalami nasib yang sama: serangan jantung awal yang mengurangkan kehidupan mereka terlalu lama. Saya tahu saya tidak dapat mengubah gen saya, tetapi saya bertekad untuk mencari jalan untuk menjalani jangka hayat yang normal dan sihat ...

Makan Kod Warna

Orang Amerika kelihatannya sentiasa berada di dalam diet - diet limau gedang, diet kubis, diet karbohidrat rendah, diet protein tinggi, diet makanan mentah, anda namakannya. Matlamat yang sukar difahami dari banyak rancangan ini adalah penurunan berat badan. Namun kita mempunyai masyarakat yang paling gemuk ...

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

ikuti InnerSelf pada

icon-facebooktwitter-iconrss-icon

Dapatkan Yang Terbaru Dengan E-mel

{Emailcloak = mati}