Sarapan Keluarga Dapat Memberi Imej Kanak-kanak Baik

Makan sarapan sebagai sebuah keluarga boleh membantu menggalakkan imej badan positif untuk kanak-kanak dan remaja, satu kajian baru mencadangkan.

"Kami tahu bahawa membangunkan tingkah laku yang sihat dalam masa remaja seperti makan sarapan setiap hari dan makan makanan keluarga boleh mempunyai kesan jangka panjang ke dalam masa dewasa," kata Virginia Ramseyer Winter, pembantu profesor di Sekolah Kerja Sosial dan pengarah Pusat Badan Imej Penyelidikan dan Dasar di Universiti Missouri.

"Kanak-kanak dan remaja berada di bawah banyak tekanan dari media sosial dan budaya pop ketika datang ke penampilan fizikal. Mempunyai hubungan yang sihat dengan makanan dari makan sarapan pagi dan menghabiskan masa makan dengan keluarga mungkin mempunyai kesan yang besar terhadap kesejahteraan. "

Untuk kajian ini, yang terdapat di dalam Kerja Sosial dalam Kesihatan Awam, penyelidik menganalisis data daripada lebih daripada pelajar 12,000 di lebih daripada sekolah 300 di semua negara 50 dan Washington, DC. Mereka melihat data yang berkaitan dengan tingkah laku makan, termasuk kekerapan makan sarapan pagi dan makan bersama ibu bapa.

Para penyelidik mendapati bahawa makan pagi selama lebih kerap dikaitkan dengan imej badan yang positif. Lebih separuh daripada sampel dilaporkan makan sarapan pagi lima hari seminggu; Walau bagaimanapun, hampir peratus 17 dilaporkan tidak makan sarapan pagi. Lebih daripada 30 peratus melaporkan makan sarapan kurang daripada lima kali seminggu. Selain itu, kanak-kanak lelaki makan sarapan pagi lebih kerap daripada kanak-kanak perempuan.

Di samping itu, kanak-kanak lebih cenderung mempunyai imej badan yang positif jika mereka kerap makan sarapan dengan ibu bapa.

"Kami tahu bahawa tingkah laku kesihatan ibu bapa boleh memberi kesan jangka panjang kepada anak," kata Ramseyer Winter. "Keputusan kajian ini menunjukkan bahawa interaksi positif dengan makanan-seperti makan sarapan pagi dan makan bersama keluarga-boleh dikaitkan dengan imej tubuh."

Mengenai Pengarang

Penyelidik tambahan dari University of Tennessee-Knoxville dan Washburn University menyumbang kepada kajian ini.

sumber: Universiti Missouri

Buku-buku yang berkaitan

{amazonWS: searchindex = Books; kata kunci = sarapan sihat untuk kanak-kanak; maxresults = 3}

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

ikuti InnerSelf pada

icon-facebooktwitter-iconrss-icon

Dapatkan Yang Terbaru Dengan E-mel

{Emailcloak = mati}