Guts Sihat Adakan Swarming Dengan Bugs, Jadi Apa Yang Mereka Lakukan?

Guts Sihat Adakan Swarming Dengan Bugs, Jadi Apa Yang Mereka Lakukan?
Komposisi tepat mikrobiota setiap orang adalah unik seperti cetakan jari mereka. Perbualan, CC BY-ND

Tubuh manusia yang sihat merebak dengan mikroorganisma. Mereka mendiami setiap sudut dan celah pada permukaan badan kita. Tetapi setakat ini koleksi terbesar mikroorganisma berada di dalam saluran pencernaan kita - usus kita.

Apakah mikrobiom manusia?

Organisme kecil ini, yang hanya dapat dilihat dengan bantuan mikroskop, membentuk mikrobiota kita. Gabungan mikrobiota, produk yang dibuatnya, dan persekitarannya hidup di dalamnya, dipanggil microbiome.

Kemajuan besar dalam teknologi penjujukan DNA telah membolehkan kita mempelajari mikrobiota usus dalam terperinci rumit. Kini kita boleh mengambil banci semua mikroorganisma yang terdapat di dalam mikrobiota untuk membantu kita memahami apa yang mereka lakukan.

Biasanya, mikrobiota usus kami terdiri daripada beberapa ribu jenis bakteria, serta mikroba lain seperti virus dan ragi. Sesetengah jenis akan banyak, sementara jenis lain akan jarang berlaku.

Komposisi tepat mikrobiota setiap orang adalah unik seperti cetakan jari mereka. Tetapi tidak seperti cetakan jari, mikrobiota sentiasa berubah.

Mikroba mula menjajah usus dan kulit kita ketika kita dilahirkan. Cara kelahiran, sama ada secara semulajadi atau oleh pembedahan caesar, menentukan sejenis mikroba hubungan pertama bayi. Ini boleh mempunyai kesan mendalam pada awal perkembangan populasi mikrob yang menyumbang kepada mikrobiota.


Dapatkan yang terbaru dari InnerSelf


Organisme kecil mula menjajah usus sebaik sahaja kita dilahirkan. (Keberanian yang sihat memukau dengan pepijat)
Organisme kecil mula menjajah usus sebaik sahaja kita dilahirkan.
zlikovec / Shutterstock

Struktur mikrobiota - iaitu, apa yang ada pada mikroba dan bilangan relatif setiap jenis - mengalami perubahan yang ketara dari penubuhannya pada masa lahir sehingga ia matang pada awal remaja.

Pada orang dewasa yang sihat, perubahan dari masa ke masa mungkin kecil. Tetapi peralihan utama dalam komposisi boleh berlaku apabila kita secara radikal mengubah diet kita atau mengambil antibiotik, yang sememangnya direka untuk membunuh bakteria.

Ia juga didapati bahawa, seperti badan kita sendiri, komposisi mikrobiota kita perubahan pada usia tua, termasuk kehilangan kepelbagaian.

Mikrobiota kami bukan penumpang yang tidak sengaja, bebas memuat hidup di usus kami dan mencuri nutrien dari makanan kami. Lebih dari ribuan tahun kami telah berkembang dengan mikrobiota kami. Sekarang kita tahu ia boleh menjejaskan banyak aspek biologi kita, dari sistem pencernaan kita ke fungsi otak kita.

Bagaimana tubuh kita berkembang dan berfungsi ditentukan oleh gen kita. Kami ada kira-kira gen 20,000 dikodkan dalam bahan genetik kita.

Mikrob yang berbeza yang membentuk mikrobiota kita mempunyai gen mereka sendiri. Sebagai anggaran kasar, pelbagai jenis mikrob 2,000 boleh, secara purata, masing-masing membawa gen 3,000. Ini bermakna mikrobiota membawa enam juta gen. Walaupun ramai yang mempunyai fungsi yang sama, ia masih menunjukkan microbiota mempunyai lebih kompleks = genetik pelengkap = daripada kita sendiri.

Ini pelengkap genetik mikrobiota bermakna ia boleh melakukan perkara-perkara lain yang tidak dapat dilakukan oleh tubuh. Mikrobiota kami menyediakan enzim pencernaan untuk membolehkan kami menggunakan makanan yang kami tidak dapat mencerna. Ia menyediakan vitamin penting yang tidak boleh kita buat sendiri. Dan ia berinteraksi dengan sistem hormon dan saraf kita untuk membantu membentuk fisiologi kita.

Mungkin yang paling penting, ia membantu membangunkan sistem imun kita untuk melawan bug. Tubuh mesti dapat membezakan antara ahli yang bermanfaat mikrobiota yang sihat dan menyerang mikroorganisma patogenik yang boleh menyebabkan penyakit. Sistem imun perlu belajar hidup dan memelihara mikrobiota semasa melawan patogen.

Microbiota membantu membangunkan sistem imun kita. (Keberanian yang sihat memukau dengan pepijat)
Microbiota membantu membangunkan sistem imun kita.
kikovic / Shutterstock

Gangguan interaksi yang betul antara mikrobiota dan sistem imun boleh menjadi salah satu punca peningkatan besar sejak beberapa dekad yang lalu dalam penyakit yang berkaitan dengan imun, seperti diabetes, alergi makanan, arthritis rheumatoid, dan penyakit radang usus.

Banyak penyakit ini seolah-olah menjadi penyakit kemewahan, mungkin dipengaruhi oleh diet miskin artikel kebersihan yang berlebihan, yang menjejaskan penubuhan awal mikrobiota yang sesuai.

Sambungan intim antara tuan rumah dan mikrobiota dan sumbangan kaya yang masing-masing membawa kepada perkongsian itu telah menghasilkan konsep metaorganisme. Ini mengakui bahawa sebagai manusia, kita benar-benar merupakan produk kerjasama antara badan kita dan mikrobiota kita.

Memang, mikrobiota kami sangat penting dan mempunyai fungsi khusus yang wajar untuk melihatnya sebagai organ lain. Ia sama pentingnya dengan hati atau buah pinggang kita.

Tentang Pengarang

Robert Moore, Profesor Penyelidikan Bioteknologi, Ketua Tugas Interaksi Angkatan-Mikro-Mikro, Universiti RMIT

Artikel ini diterbitkan semula daripada Perbualan di bawah lesen Creative Commons. Membaca artikel asal.

Buku-buku yang berkaitan

{amazonWS: searchindex = Books; keywords = microbiota; maxresults = 3}

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

ikuti InnerSelf pada

icon-facebooktwitter-iconrss-icon

Dapatkan Yang Terbaru Dengan E-mel

{Emailcloak = mati}

DARIPADA EDITOR

Hari Perhitungan Telah Datang Untuk GOP
by Robert Jennings, InnerSelf.com
Parti Republik bukan lagi parti politik pro-Amerika. Ini adalah parti politik palsu yang penuh dengan radikal dan reaksioner yang tujuannya dinyatakan adalah untuk mengganggu, mengguncang, dan…
Mengapa Donald Trump Boleh Menjadi Kalah Terbesar Sejarah
by Robert Jennings, InnerSelf.com
Dikemas kini 2 Julai 20020 - Pandemik koronavirus keseluruhan ini memerlukan banyak perbelanjaan, mungkin 2 atau 3 atau 4 kekayaan, semuanya tidak diketahui ukurannya. Oh ya, dan, beratus-ratus ribu, mungkin satu juta, orang akan mati ...
Blue-Eyes vs Brown Eyes: Bagaimana Rasisme Diajar
by Marie T. Russell, InnerSelf
Dalam episod Oprah Show tahun 1992 ini, aktivis dan pendidik anti-perkauman pemenang anugerah Jane Elliott mengajarkan kepada para penonton pelajaran yang sukar mengenai perkauman dengan menunjukkan betapa mudahnya belajar prejudis.
Perubahan Akan Datang ...
by Marie T. Russell, InnerSelf
(30 Mei 2020) Ketika saya menonton berita mengenai peristiwa di Philadephia dan bandar-bandar lain di negara ini, hati saya merasa sakit dengan apa yang berlaku. Saya tahu bahawa ini adalah sebahagian daripada perubahan yang lebih besar yang berlaku ...
Sebuah Lagu Dapat Meningkatkan Hati dan Jiwa
by Marie T. Russell, InnerSelf
Saya mempunyai beberapa cara yang saya gunakan untuk membersihkan kegelapan dari fikiran saya ketika saya merasakan ia telah masuk. Salah satunya adalah berkebun, atau menghabiskan masa di alam semula jadi. Yang lain adalah kesunyian. Cara lain ialah membaca. Dan satu yang ...