Mengapa Keguguran Terjadi dan Apa yang Boleh Anda Lakukan Mengenai Ini

Mengapa Keguguran Terjadi Malam perjamuan boleh bermakna hari tidak selesa selepas itu. Everett Collection / Shutterstock.com

Debaucherous petang tadi malam? Anda mungkin berurusan dengan veisalgia sekarang.

Lebih umum dikenali sebagai mabuk, fenomena yang tidak menyenangkan ini telah menanggung kemanusiaan sejak nenek moyang kita mula-mula terjadi setelah penapaian.

Mereka sensasi yang sensasi vertigo, sensasi berpeluh sejuk dan sensasi yang mengeluarkan muntah selepas malam yang riang adalah semua bahagian percubaan badan anda untuk melindungi diri daripada kecederaan selepas anda menghidu minuman beralkohol. Hati anda berfungsi untuk memecahkan alkohol yang anda makan supaya buah pinggang anda dapat membersihkannya ASAP. Tetapi dalam proses ini, tindak balas radang dan metabolik tubuh anda akan membiarkan anda rendah dengan mabuk.

Selagi orang mengalami keruntuhan, mereka telah mencari dengan sia-sia untuk menyembuhkan. Revelers mempunyai akses kepada pelbagai sebatian, produk dan peranti yang bermaksud untuk meredakan kesakitan. Tetapi ada banyak yang dikatakan dan tidak banyak bukti. Kebanyakannya tidak disokong dengan baik oleh sains dari segi kegunaan untuk rawatan hangover, dan kerap kesan mereka tidak kelihatan seperti mereka sepadan dengan apa yang diketahui ahli sains tentang biologi mabuk itu.

Mengapa Keguguran Terjadi Tuangkan cawan cukup minuman keras dalam satu sesi dan anda tahu apa yang perlu diikuti. Laura buron / Unsplash, CC BY-ND

Bekerja lebih masa untuk membersihkan minuman keras

Keberangkatan hampir dijamin apabila anda minum terlalu banyak. Jumlah itu berbeza dari orang ke orang berdasarkan faktor genetik serta sama ada terdapat sebatian lain yang terbentuk bersama dengan etanol dalam proses penapaian.

Sepanjang malam minum berat, tahap alkohol darah anda terus meningkat. Buruh badan anda untuk memecahkan alkohol - digunakan sebagai etanol dalam bir, wain atau roh - membentuk radikal bebas oksigen yang merosakkan dan asetaldehid, sendiri merupakan sebatian yang berbahaya. Etanol dan acetaldehid yang lebih lama melekat, semakin banyak kerosakan yang boleh dilakukan ke membran sel, protein dan DNA anda, sehingga enzim tubuh anda berfungsi dengan cepat untuk memetabolisme asetaldehid ke dalam senyawa yang kurang toksik, asetat.


Dapatkan yang terbaru dari InnerSelf


Dari masa ke masa, tahap etanol anda akan menurunkan proses metabolik semulajadi ini. Bergantung kepada berapa banyak yang anda makan, anda mungkin mengalami mabuk kerana tahap etanol dalam darah anda perlahan kembali ke sifar. Badan anda menarik diri dari paras alkohol beredar yang tinggi, sementara pada masa yang sama cuba melindungi diri daripada kesan alkohol.

Para saintis mempunyai pengetahuan yang terhad tentang punca utama mabuk. Tetapi mereka tahu bahawa jawapan badan termasuk perubahan dalam tahap hormon mengurangkan dehidrasi dan tekanan selular. Penggunaan alkohol juga memberi kesan kepada pelbagai jenis sistem neurotransmitter di dalam otak, termasuk glutamat, dopamin dan serotonin. Keradangan meningkat dalam tisu badan, dan bakteria usus yang sihat dalam sistem pencernaan anda juga memukul, mempromosikan usus bocor.

Kesemuanya, gabungan semua tindak balas ini dan mekanisme perlindungan yang diaktifkan oleh sistem anda menimbulkan pengalaman mabuk, yang boleh bertahan hingga 48 jam.

Kesengsaraan anda mungkin mempunyai syarikat

Minum dan bersosial adalah perbuatan budaya, dan kebanyakan pengganti tidak berlaku secara berasingan. Manusia adalah makhluk sosial, dan ada kemungkinan tinggi bahawa sekurang-kurangnya satu orang lain merasa sama seperti anda pagi selepas malam sebelumnya.

Setiap masyarakat mempunyai peraturan yang berbeza mengenai penggunaan alkohol, yang boleh menjejaskan bagaimana orang melihat penggunaan alkohol dalam budaya tersebut. Minum sering dihargai untuk kesannya yang santai dan untuk menggalakkan keramahtamahan. Oleh itu, adalah biasa untuk melihat alkohol yang disediakan pada acara perayaan, perhimpunan sosial dan pesta percutian.

Mengapa Keguguran Terjadi Bagi ramai orang, 'berpesta' adalah sinonim dengan 'minum'. Lidya Nada / Unsplash, CC BY-ND

Di Amerika Syarikat, minum alkohol sebahagian besarnya dimiliki oleh budaya arus perdana, yang mungkin juga menggalakkan tingkah laku yang melibatkan minum berlebihan. Tidak boleh mengejutkan bahawa keterlaluan berjalan seiring dengan acara sosial perayaan ini - dan membawa kepada penyesalan menyesal beberapa jam kemudian.

Reaksi badan anda terhadap pengambilan alkohol yang tinggi dan tempoh yang mengecewakan dapat mempengaruhi mood juga. Gabungan keletihan yang anda alami akibat kekurangan tidur dan tindak balas tekanan hormon, sebaliknya, mempengaruhi tindak balas dan tingkah laku neurobiologi anda. Oleh kerana badan anda cuba membaiki dirinya sendiri, anda mungkin lebih mudah terkejut, letih dan mahu tidak lebih daripada dibiarkan bersendirian. Sudah tentu, anda produktiviti kerja mengambil hit dramatik hari selepas petang minum berat.

Apabila semuanya dikatakan dan dilakukan, anda adalah penyebab kesakitan hangover anda sendiri, dan anda adalah orang yang perlu membayar untuk keseronokan malam sebelumnya. Tetapi dalam masa yang singkat, anda akan melupakan betapa kegelapan terakhir anda adalah. Dan anda mungkin tidak lama lagi bercakap dengan diri sendiri untuk melakukan perkara-perkara yang anda bersumpah tidak akan pernah dilakukan lagi.

Mempercepat pemulihan

Walaupun farmakologi seperti us memahami sedikit tentang bagaimana keruntuhan kerja, kita masih kurang ubat yang benar.

Artikel tak terhingga terangkan a pelbagai jenis makanan, kafein, penambahan ion, minuman tenaga, makanan tambahan herba termasuk thyme dan halia, vitamin dan "rambut anjing" sebagai cara untuk menghalang dan merawat hangovers. Tetapi buktinya tidak semestinya di sana bahawa mana-mana kerja ini berkesan. Mereka hanya tidak disahkan secara saintifik atau diterbitkan semula dengan baik.

Sebagai contoh, akar Kudzu (Pueraria lobata), pilihan popular untuk ubat-ubatan hangover, telah disiasat terlebih dahulu untuk kesannya dalam mengurangkan tekanan-tekanan alkohol dan mabuk. Tetapi pada masa yang sama, akar Kudzu muncul menghalang enzim yang memecahkan asetaldehid - bukannya berita baik kerana anda ingin membersihkan acetaldehyde dari sistem anda dengan cepat.

Untuk mengisi jurang pengetahuan ini, makmal kami adalah bekerja dengan rakan sekerja untuk mengetahui sama ada kita boleh menemui bukti saintifik untuk atau terhadap kemungkinan pengguguran mabuk. Kami telah memberi tumpuan kepada faedah dihydromyricetin, ubat herba Cina yang pada masa ini tersedia dan dirumuskan sebagai makanan tambahan untuk pengurangan atau pencegahan hangover.

Dihydromyricetin nampaknya berfungsi dengan sihirnya meningkatkan metabolisme alkohol dan mengurangkan produk toksiknya, asetaldehid. Daripada penemuan kami dalam model tikus, kami mengumpul data yang menyokong kegunaan dihydromyricetin dalam meningkatkan ungkapan dan aktiviti enzim bertanggungjawab untuk metabolisme etanol dan asetaldehid di hati, di mana etanol terutamanya dipecahkan. Penemuan ini menjelaskan salah satu daripada beberapa cara dihydromyricetin melindungi tubuh terhadap tekanan alkohol dan gejala hangover.

Kami juga mengkaji bagaimana peningkatan metabolisme alkohol ini menyebabkan perubahan dalam perilaku minum alkohol. Sebelum ini, dihydromyricetin didapati untuk mengatasi kelonggaran yang menjejaskan minum alkohol dengan mengganggu neuroreceptor tertentu di otak; tikus tidak menjadi mabuk dan seterusnya mengurangkan pengambilan etanol mereka. Melalui gabungan mekanisme ini, kami berharap untuk menggambarkan bagaimana DHM dapat mengurangkan kelebihan minum yang berlebihan di luar mabuk sementara, dan berpotensi mengurangkan tingkah laku minum dan kerosakan yang berkaitan dengan penggunaan alkohol yang berat.

Sudah tentu, mengehadkan pengambilan alkohol dan menggantikan air untuk banyak minuman semasa waktu petang mungkin merupakan kaedah terbaik untuk mengelakkan mabuk yang menyakitkan. Walau bagaimanapun, untuk masa-masa apabila satu minuman beralkohol membawa kepada lebih daripada beberapa lagi, pastikan anda tetap terhidrasi dan dapatkan rehat. Pertaruhan terbaik anda untuk pemulihan yang lebih lancar mungkin beberapa gabungan dadah anti-radang nonsteroid seperti ibuprofen, Netflix dan sedikit downtime.

Mengenai Pengarang

Daryl Davies, Profesor Farmasi Klinikal, University of Southern California; Joshua Silva, Ph.D. Calon dalam Terapi Klinikal dan Eksperimen, University of Southern California, dan Gereja Terry David, Penolong Profesor Sains Pengawalseliaan dan Kualiti, University of Southern California

Artikel ini diterbitkan semula daripada Perbualan di bawah lesen Creative Commons. Membaca artikel asal.

buku_penyembuhan

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

ikuti InnerSelf pada

icon-facebooktwitter-iconrss-icon

Dapatkan Yang Terbaru Dengan E-mel

{Emailcloak = mati}

DARIPADA EDITOR

Perubahan Akan Datang ...
by Marie T. Russell, InnerSelf
(30 Mei 2020) Ketika saya menonton berita mengenai peristiwa di Philadephia dan bandar-bandar lain di negara ini, hati saya merasa sakit dengan apa yang berlaku. Saya tahu bahawa ini adalah sebahagian daripada perubahan yang lebih besar yang berlaku ...
Sebuah Lagu Dapat Meningkatkan Hati dan Jiwa
by Marie T. Russell, InnerSelf
Saya mempunyai beberapa cara yang saya gunakan untuk membersihkan kegelapan dari fikiran saya ketika saya merasakan ia telah masuk. Salah satunya adalah berkebun, atau menghabiskan masa di alam semula jadi. Yang lain adalah kesunyian. Cara lain ialah membaca. Dan satu yang ...
Mengapa Donald Trump Boleh Menjadi Kalah Terbesar Sejarah
by Robert Jennings, InnerSelf.com
Pandemik coronavirus keseluruhan ini memerlukan banyak wang, mungkin 2 atau 3 atau 4 kekayaan, semuanya tidak diketahui ukurannya. Oh ya, dan, beratus-ratus ribu, mungkin satu juta orang akan mati sebelum waktunya secara langsung ...
Maskot untuk Pandemik dan Lagu Tema untuk Menjauhkan dan Mengasingkan Sosial
by Marie T. Russell, InnerSelf
Saya mendapat lagu baru-baru ini dan semasa saya mendengarkan liriknya, saya fikir ia akan menjadi lagu yang sempurna sebagai "lagu tema" untuk masa-masa pengasingan sosial ini. (Lirik di bawah video.)
Membiarkan Randy Funnel My Furiousness
by Robert Jennings, InnerSelf.com
(Dikemas kini 4-26) Saya tidak dapat menulis dengan betul perkara yang saya ingin terbitkan bulan lalu, Anda lihat saya marah. Saya hanya mahu menyerang.