Vitamin D Dihubungkan Untuk Kurangkan Lemak Badan Dalam Kanak-kanak

Vitamin D Dihubungkan Untuk Kurangkan Lemak Badan Dalam Kanak-kanak

Kanak-kanak yang mempunyai kedai vitamin D di atas ambang yang disyorkan oleh Persatuan Pediatrik Kanada rata-rata sekitar 450 gram (atau kira-kira satu paun) kurang lemak badan pada umur 3.

Vitamin D pada tahun pertama kehidupan boleh membantu kanak-kanak mendapat jisim otot dan mengelakkan lemak badan berlebihan sebagai kanak-kanak, kata para penyelidik yang terkejut melihat pautan itu.

Mereka pada mulanya berminat untuk mengesahkan kepentingan vitamin D untuk ketumpatan tulang ketika mereka menemui potensi manfaat lemak tubuh yang lebih rendah.

"Kami sangat tertarik dengan jisim yang lebih tinggi, kemungkinan bahawa vitamin D dapat membantu bayi untuk tidak hanya tumbuh rangka yang sihat tetapi juga jumlah otot dan kurang lemak yang sihat," kata Hope Weiler, pengarah Unit Penyelidikan Klinikal Pemakanan Mary Emily di Universiti McGill.

Disiarkan dalam Obesiti Pediatrik, kajian ini membuat sambungan buat pertama kalinya antara faedah mencapai status vitamin D yang sihat semasa 12 pertama bayi ke bulan 36 dan bagaimana jisim otot berkembang. Penyelidik menyusuli kajian 2013 di mana bayi 132 di Montréal, Québec, diberi suplemen vitamin D3 pada satu daripada empat dos yang berbeza antara umur bulan 1 dan bulan 12.

Penemuan ini mengesahkan kepentingan untuk perkembangan tulang yang kuat dari suplemen vitamin D 400 IU / hari semasa tahun pertama bayi. Dos yang lebih tinggi tidak memberikan sebarang manfaat tambahan-sekurang-kurangnya bukan dari segi perkembangan tulang.

Imbasan badan yang digunakan untuk menilai ketumpatan tulang juga membolehkan pasukan untuk mengukur otot kanak-kanak dan massa lemak. Walaupun tidak terdapat perbezaan yang signifikan dalam komposisi badan di seluruh kumpulan dos yang berbeza, kanak-kanak yang mempunyai kedai vitamin D di atas ambang yang disyorkan oleh Persatuan Pediatrik Kanada secara purata merangkumi sekitar 450 gram (atau kira-kira satu paun) lemak badan kurang pada umur 3.


Dapatkan yang terbaru dari InnerSelf


Suplemen vitamin D secara rutin disyorkan untuk bayi sehingga mereka dapat memperoleh jumlah yang mencukupi melalui diet mereka. Kulit mensintesiskan vitamin D apabila terdedah kepada cahaya matahari, menjadikan makanan tambahan menjadi lebih penting semasa musim sejuk.

Selanjutnya, penemuan menunjukkan korelasi antara jisim otot tanpa lemak dan tahap purata vitamin D dalam badan dalam tempoh tiga tahun pertama. Satu-satunya faktor lain yang didapati membuat perbezaan yang signifikan kepada jumlah lemak kanak-kanak adalah tahap aktiviti fizikal.

sumber: McGill University

Tempah berkaitan:

{amazonWS: searchindex = Books; keywords = vitamin d; maxresults = 3}

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

ikuti InnerSelf pada

icon-facebooktwitter-iconrss-icon

Dapatkan Yang Terbaru Dengan E-mel

{Emailcloak = mati}

DARIPADA EDITOR

Surat Berita InnerSelf: September 20, 2020
by Kakitangan InnerSelf
Tema buletin minggu ini dapat disimpulkan sebagai "anda boleh melakukannya" atau lebih khusus lagi "kita boleh melakukannya!". Ini adalah cara lain untuk mengatakan "anda / kami mempunyai kekuatan untuk membuat perubahan". Imej…
Apa Yang Berfungsi Untuk Saya: "Saya Boleh Melakukannya!"
by Marie T. Russell, InnerSelf
Sebab saya berkongsi "apa yang sesuai untuk saya" adalah kerana ia juga berfungsi untuk anda. Sekiranya tidak seperti yang saya lakukan, kerana kita semua unik, beberapa perbezaan sikap atau kaedah mungkin menjadi sesuatu yang…
Surat Berita InnerSelf: September 6, 2020
by Kakitangan InnerSelf
Kita melihat kehidupan melalui lensa persepsi kita. Stephen R. Covey menulis: "Kita melihat dunia, bukan seperti yang ada, tetapi seperti yang kita ada, atau seperti kita dikondisikan untuk melihatnya." Jadi minggu ini, kita melihat beberapa…
Surat Berita InnerSelf: Ogos 30, 2020
by Kakitangan InnerSelf
Jalan-jalan yang kita lalui pada masa ini sama lama dengan zaman, namun masih baru bagi kita. Pengalaman yang kita lalui sudah lama seperti zaman dulu, tetapi juga baru bagi kita. Perkara yang sama berlaku untuk…
Apabila Kebenaran Sangat Mengerikan, Bertindaklah
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Di tengah-tengah semua kengerian yang berlaku hari ini, saya terinspirasi oleh sinar harapan yang bersinar. Orang biasa memperjuangkan apa yang betul (dan menentang apa yang salah). Pemain besbol,…