Microdosers of Psychedelics Report Improved Mood, Focus and Creativity

Microdosers Of Psychedelics Report Improved Mood, Focus And Creativity
Para peserta dalam kajian penyelidikan baru juga melaporkan bahawa psychedelics microdosing menjadikan mereka lebih yakin, bermotivasi dan produktif. (Shutterstock)

Microdosing psychedelics adalah trend yang semakin meningkat yang melibatkan jumlah bahan-bahan sub-hallucinogenik yang sangat kecil seperti LSD atau kering cendawan yang mengandungi psilocybin.

Kami berlari secara besar-besaran, pra-berdaftar Kajian penyelidikan global meminta para peserta melaporkan apa yang mereka suka dan tidak suka tentang microdosing.

Tiga manfaat yang paling dilaporkan adalah: suasana yang lebih baik, tumpuan meningkat dan kreativiti yang dipertingkatkan.

Tiga cabaran yang paling biasa adalah: tidak sah (oleh margin yang luas), ketidakselesaan fisiologi dan "kebimbangan lain" seperti profil risiko yang tidak diketahui microdosing dan lupa untuk mengambil dos biasa.

Apa yang melibatkan microdosing?

Apabila orang microdose, mereka biasanya mengambil kira sepersepuluh dos rekreasi bahan psychedelic, walaupun dos berbeza antara orang. Dos adalah sub-halusinogenik; Orang-orang yang microdose tidak "tersandung." Microdoser menjalani kehidupan seharian mereka, banyak yang menjaga anak-anak atau bekerja di pejabat, mengharapkan dorongan sedikit.

Walaupun kita tidak tahu apa yang microdosing (jika ada), ia adalah trend yang semakin meningkat. Sesetengah Usahawan Valley Silicon menjadi jurulatih microdosing, menggembirakan faedah yang dikatakan microdosing.

Microdosers Of Psychedelics Report Improved Mood, Focus And Creativity
Sifat ilegal psychedelics di kebanyakan bidang kuasa adalah kebimbangan terbesar bagi peserta penyelidikan. (Shutterstock)


Dapatkan yang terbaru dari InnerSelf


Komuniti saintifik kecil juga telah bermula menanyakan soalan-soalan yang telah ditentukan sebelumnya mengenai apa yang dilakukan microdosing, tetapi kami fikir kami akan bertanya kepada orang apa yang mereka alami, dari bawah.

Kami merekrut peserta 909 dari seluruh dunia menggunakan forum seperti r / microdosing. Dalam satu bahagian kaji selidik kami, para peserta 278 memberitahu kami tentang tiga manfaat utama microdosing untuk mereka, dan tiga cabaran utama yang perlu mereka hadapi.

Jika anda ingin melihat semua yang dilaporkan oleh orang, kertas kami boleh didapati di sini. Kami membuat data yang tersedia secara terbuka, tanpa sebarang kos, sebagai sebahagian daripada kami komitmen untuk Terbuka Sains.

Microdosers Of Psychedelics Report Improved Mood, Focus And Creativity
Kategori manfaat dan cabaran microdosing dari kertas yang diterbitkan. Data ini menunjukkan hasil yang dilaporkan, tidak disahkan kesan.

Lebih yakin, bermotivasi dan produktif

Manfaat yang dilaporkan oleh para peserta kebanyakannya sepadan dengan apa yang telah dilaporkan secara anekdot. Mereka berkata microdosing membantu dengan mood, tumpuan, kreativiti, keberkesanan diri, tenaga dan banyak lagi.

Penemuan ini, seperti kreativiti, baik dengan persegi penyelidikan terdahulu kami.

Pendekatan kami adalah untuk mengambil laporan individu dan mengklasifikasikannya ke dalam kategori. Dengan cara ini, kami dapat mengetahui betapa biasa setiap laporan ini, membantu kami membimbing penyelidikan masa depan ke jalan yang paling menjanjikan.

Microdosers Of Psychedelics Report Improved Mood, Focus And Creativity
Perbezaan dalam kiraan kebaikan dan cabaran yang dilaporkan. Nilai positif menunjukkan pengesahan lebih banyak faedah; nilai-nilai negatif mencerminkan sokongan yang lebih besar terhadap cabaran. Perbezaan, tanpa mengira magnitud, harus dianggap sebagai permulaan.

Sebagai contoh, faedah yang paling sering dilaporkan adalah mood yang lebih baik (26.6 peratus orang) yang membuat mood kawasan berpotensi tertinggi untuk penyelidikan masa depan untuk memberi tumpuan. Kreativiti adalah satu lagi kawasan yang jelas.

Mungkin kurang intuitif adalah bahawa banyak orang yang melaporkan microdosing membuat mereka lebih yakin, bermotivasi dan produktif, jadi ini juga kelihatan bernilai meneliti.

Sebaliknya, hanya 4.2 peratus daripada orang yang disebutkan mengurangkan kecemasan dan beberapa orang melaporkan kecemasan yang meningkat, jadi belajar microdosing untuk pengurangan kecemasan seolah-olah kurang menjanjikan.

Data ini menunjukkan hasil yang dirasakan dan tidak menunjukkan kesan yang disahkan.

Sakit kepala, masalah gastrousus, insomnia

Cabaran yang paling biasa adalah tidak sah dan ini disebut dalam hampir sepertiga laporan. Dalam pengekodan maklum balas kami, kesahihan yang terlibat harus berurusan dengan pasaran gelap, stigma sosial di sekitar menggunakan bahan haram dan kesulitan dengan ketepatan dos dan kesucian.

(Microdosers sentiasa perlu menguji dos mereka: anda tidak pernah tahu apa yang anda dapat apabila anda membeli bahan tidak terkawal.)

Cabaran ini bukan disebabkan oleh microdosing sendiri seperti dasar dan norma sosial. Sebagai penyelidikan mengenai psychedelics berkembang, ini bahan akhirnya boleh dirosakkan atau disahkan, yang boleh menghilangkan cabaran yang paling biasa yang dilaporkan dalam sampel kami.

Seterusnya adalah ketidakselesaan fisiologi: dalam 18 peratus laporan, peserta menyifatkan sakit kepala, masalah gastrousus, insomnia dan lain-lain kesan sampingan yang tidak diingini daripada microdosing.

Penyelidikan harus mengkaji kesan-kesan sampingan yang mungkin dan pertimbangkan bagaimana ia dibandingkan dengan profil banyak bahan undang-undang yang ada, seperti anti-depresan, yang juga menyebabkan kesan sampingan.

Microdosers Of Psychedelics Report Improved Mood, Focus And Creativity
Peserta juga melaporkan mood yang lebih baik dan penggunaan bahan yang dikurangkan dengan ukuran yang telah ditetapkan. Kegelisahan merujuk kepada peningkatan dalam pengalaman berkaitan dengan kecemasan, bukan untuk peningkatan pengalaman kecemasan.

Peserta juga menyebut kebimbangan lain, seperti tidak mengetahui sama ada terdapat interaksi berbahaya antara psychedelics dan ubat-ubatan lain, dan kekurangan bukti penyelidikan mengenai kesan jangka panjang microdosing.

Apa yang akan datang untuk kajian microdosing?

Ia mungkin bahawa psychedelics microdosing tidak berkaitan dengan banyak manfaat dan cabaran peserta dilaporkan. Orang sering berasa lebih baik atau lebih teruk walaupun ketika mengambil bahan-bahan yang sama sekali tidak lengai, seperti pil gula. Ini adalah biasanya dikenali sebagai kesan plasebo.

Ujian terkawal plasebo rawak dikehendaki menentukan apa hasil sebenar microdosing, sebab itulah kami merancang untuk menjalankan satu masa tidak lama lagi.

Keputusan kami menunjukkan bahawa microdosers mendapat banyak daripada penggunaan psychedelics mereka, manakala laporan negatif kebanyakannya menumpukan kepada kebimbangan sosial dan fisiologi. Secara keseluruhan, para peserta melaporkan lebih sedikit cabaran daripada manfaat, dan mereka melaporkan bahawa manfaat lebih penting daripada cabaran.

Masih ada lagi yang tidak diketahui daripada yang diketahui ketika datang ke microdosing: microdosing menyebabkan apa-apa kesan ini, atau apakah semua plasebo? Bolehkah ada kesan negatif jangka panjang kepada microdosing? Adakah orang tertentu lebih cenderung mengalami manfaat atau cabaran tertentu?

Kajian ini mewujudkan peta jalan bagi penyelidik untuk mengikuti. Kami menggalakkan para penyelidik untuk menguji sama ada faedah dan cabaran ini berlaku di dalam satu tetapan makmal, seperti yang akan kita lakukan dalam bulan-bulan dan tahun-tahun akan datang.Perbualan

Mengenai Pengarang

Rotem Petranker, pelajar PhD dalam Psikologi Klinikal, York University, Kanada dan Thomas Anderson, pelajar PhD dalam Neuroscience Congnitif, Universiti Toronto

Artikel ini diterbitkan semula daripada Perbualan di bawah lesen Creative Commons. Membaca artikel asal.

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

ikuti InnerSelf pada

icon-facebooktwitter-iconrss-icon

Dapatkan Yang Terbaru Dengan E-mel

{Emailcloak = mati}