Kaedah Pengurangan Tekanan: Hujung Jari Tenangkan Fikiran

Anda mungkin terbiasa dengan istilah Relaxation Response. Ini dicipta oleh Dr Herbert Benson, yang menulis buku dengan tajuk yang sama. Semua teknik pengurangan tekanan menjana respons ini, ditandakan dengan ciri-ciri fizikal dan mental yang menyumbang kepada kesihatan yang baik.

Meditasi Tahap Sel adalah wahana untuk mencari jalan pulang kita. Kami menarik nafas ke sel kami, memberikan mereka keinginan terdalam untuk bahagia dan sihat dan kuat. Dalam beberapa cara, mereka mendengar dan memberi respons. Bentuk meditasi ini adalah anugerah yang membantu minda dan tubuh menjadi penyembuh, yang pada gilirannya, membantu kita menjadi kenyang.

Meditasi Tahap Sel adalah wahana untuk mencari jalan pulang kita. Kami menarik nafas ke sel kami, memberikan mereka keinginan terdalam untuk bahagia dan sihat dan kuat. Dalam beberapa cara, mereka mendengar dan memberi respons. Bentuk meditasi ini adalah anugerah yang membantu minda dan tubuh menjadi penyembuh, yang pada gilirannya, membantu kita menjadi kenyang.

"Melakukan" Ayurveda tidak memerlukan istilah Sanskrit yang menakutkan, menghafal mantra, menguasai konteks tubuh, atau berjuang dengan kepercayaan agama. Ia tidak memerlukan apa-apa kecuali anda menyerahkan masa dan tenaga anda kepada kesejahteraan tertinggi anda sendiri. Lebih-lebih lagi, ia meminta anda melakukan ini sebagai santai ...

Pelopor dari semua jenis sering kali bertemu dengan rasa tidak percaya, ejekan, pertimbangan kasar, dan kurangnya kerjasama dan sokongan. Sekiranya pertubuhan merasa terancam oleh idea dan teori novel, ini boleh membawa akibat yang teruk bagi pelopor dan karya mereka ...

Pelopor dari semua jenis sering kali bertemu dengan rasa tidak percaya, ejekan, pertimbangan kasar, dan kurangnya kerjasama dan sokongan. Sekiranya pertubuhan merasa terancam oleh idea dan teori novel, ini boleh membawa akibat yang teruk bagi pelopor dan karya mereka ...

Secara keseluruhannya, semua bunyi dan getaran mempengaruhi kita. Sama seperti makanan, apa yang kita ambil boleh membawa kita kesihatan atau mengurangkan kesejahteraan kita. Kami mengambil bunyi dari sup getaran di mana kita wujud setiap hari dari saat kelahiran kita dan bahkan sebelum kelahiran di dalam rahim.

Sekiranya anda menjawab ya untuk lebih dari tiga soalan, saya sangat mengesyorkan agar anda mengikuti panduan dalam bab ini untuk beralih ke gaya hidup yang mesra hati.

Ketika sakit kepala menyerang, reaksi banyak orang adalah untuk mendapatkan ubat penahan sakit. Dan ini dapat menjalankan tugas. Tetapi jalan keluar yang lebih baik adalah dengan memeriksa sebab-sebab di sebalik kesakitan - terutamanya jika anda mengalami sakit kepala yang serupa.

Ilmu sains Barat mendapati bahawa apabila orang pemikir berat, apabila mereka bimbang banyak, apabila pemikiran mereka berpegang pada kemarahan, cemburu, kebencian, atau emosi negatif yang lain, aktiviti otak mereka boleh menggunakan peratus 80 dari semua tenaga tubuh mereka ...

Kami datang ke dunia ini dengan "butang" khas yang telah dipasangkan. "Butang" ini adalah tempat spesifik pada permukaan badan yang boleh digunakan untuk mengawal aliran tenaga dalam tubuh dan memperbaiki keadaan kesihatan anda.

Saya percaya bahawa penyakit Lyme dan parasit mengajar kita untuk mengasihi diri sendiri, menuntut kekuatan kita, menguatkan, dan menguatkan batas kita di semua peringkat. Setelah seseorang bekerja dengan pembersihan pada tahap bertenaga, maka kita dapat meneruskan rawatan fizikal ... 

Ia adalah milik kita manusia keadaan untuk mengalami luka di bidang kewujudan duniawi. Ia adalah milik kita celestial syarat untuk mewujudkan penyembuhan selama masa hidup kita di dunia.

Warna boleh menjadi peningkatan Ch'i yang luar biasa apabila anda menyukainya, atau menyebabkan kekurangan sebenar dalam tenaga jika anda tidak melakukannya. Jika pepijat warna anda, hapuskannya. Mengeluarkan warna yang menyinggung dapat membuat perubahan positif di seluruh rumah - dan dalam suasana hati anda!

Ketika saya dibesarkan di Jamshedpur, India, kami menjalani kehidupan berdasarkan Ayurveda, sistem kuno untuk memahami penyakit dan kesihatan yang menganggap makanan yang ditanam, dimasak, dan dimakan dengan penuh penghormatan sebagai pemakanan dan perubatan.

Walaupun kemenyan dapat digunakan untuk membersihkan tempat atau mengasapkan seseorang, rentang efeknya bervariasi dari sangat ringan hingga sangat kuat. Mereka dapat menjadi alat bantu yang kuat untuk menjaga kesucian dan kebersihan rohani di rumah. Setiap bau menarik kekuatan tertentu ...

Kami sangat berhati-hati untuk menggunakan lima deria fizikal (penglihatan, pendengaran, sentuhan, rasa, dan bau), bahawa kita mengharapkan intuisi menjadi sesuatu yang sama ketara. Bukan. Intuisi, "rasa keenam," memerlukan kita untuk percaya, tidak tahu.

Kesihatan selalu menjadi perhatian saya. Sebenarnya, sejak kecil saya mulai mengalami masalah kesihatan, tanpa mengetahui apa yang menyebabkannya. Saya berkata kepada diri saya sendiri: "Entah itu 'di kepala saya', atau mesti ada sebab untuk apa yang berlaku". Saya memutuskan untuk memilih dengan pilihan kedua ...

Di banyak tempat di dunia ketika seseorang sakit, lagu dinyanyikan untuk sembuh. Gagasan menyanyikan seseorang untuk kesejahteraan dan kesihatan mungkin terdengar aneh. Anda mungkin menganggapnya tidak bertanggungjawab bagi saya, seorang doktor terlatih, bahkan untuk menyebutnya. Tetapi saya bercakap mengenai cara perubatan suku saya ...

Perjalanan kreatif penyambungan tumbuhan intuitif, digabungkan dengan reiki, telah menjadi jalan saya dan terus berkembang ketika saya menyesuaikan diri dengan sifat sebenar saya sendiri.

Apabila saya menenangkan minda saya untuk mendengar suara Tuhan di dalam saya, saya menyedari bahawa saya tidak melakukan apa-apa yang salah. Kanser adalah sebahagian daripada pembukaan bahagian yang saya harus bermain ... Melalui doa dan meditasi, saya mendapati bahawa kanser payudara adalah peluang untuk pertumbuhan, sama seperti cabaran lain yang saya hadapi dalam hidup saya.

Anda boleh berunding dengan doktor, psikologi dan penyedia kesihatan anda yang lain melalui video atau telefon, dan bukannya masuk. Sebilangan tetapi tidak semua penjagaan kesihatan dapat dipindahkan secara dalam talian. Tetapi sukar untuk mengetahui kapan OK untuk melangkau lawatan orang. Berikut adalah beberapa petunjuk untuk memulakan anda.

Intuisi kami secara ajaib dapat menunjukkan kepada anda apa yang dapat membantu penyembuhan anda. Anda mesti terbuka untuk mendengar mesej ini dari badan, fikiran, dan jiwa anda. Saya sembuh dari penyakit Lyme dengan mendengar kebijaksanaan yang lebih mendalam dan membuat protokol saya sendiri.