Berurusan dengan Kesihatan Anda: Penyakit Bukan Musuh Anda

Saya tidak boleh menjanjikan kesihatan yang sempurna lebih daripada yang saya dapat menjanjikan kehidupan tanpa masalah. Itu bukan apa yang seolah-olah hidup. Sebaliknya, saya menawarkan anda satu lagi cara untuk melihat kesihatan anda, dan kehidupan anda, yang membawa anda keluar dari mod mangsa yang tidak berdaya dan mengingatkan anda bahawa anda bertanggungjawab.

Kita benar-benar harus berhenti memikirkan penyakit sebagai musuh, dan mula memikirkannya sebagai utusan.

Beberapa tahun yang lalu, saya makan malam dengan seorang lelaki yang tiga tahun sebelum ini telah meninggal dunia akibat AIDS dan sekarang sudah baik. Apa rahsianya? Hanya ini. Daripada melawan penyakit itu atau menganggapnya sebagai sesuatu yang tidak masuk akal memasuki hidupnya sebagai penceroboh, dia menerima sepenuhnya sebagai mesej dari kehidupan itu sendiri. Dia menerimanya sebagai sesuatu yang merupakan sebahagian daripada corak kehidupan ini, sesuatu itu mempunyai hak untuk berada di sana. Mengambil idea ini dengan serius, dia memeriksa hidupnya, membuat perubahan yang disarankan oleh penyakit, dan pada satu ketika, nampaknya penyakit itu tidak lagi diperlukan, dan pergi.

Syarat-syarat yang Saya Berurusan Dengan Dalam Hidup Saya

Baiklah, mari kita beralih kepada perkara yang spesifik. Berikut adalah senarai beberapa syarat yang saya hadapi dalam hidup saya, diikuti dengan senarai beberapa alat yang telah membantu. Saya tahu ini adalah "semua tentang saya," dan saya memohon maaf, tapi ini yang saya tahu langsung. Saya meletakkannya di sini dengan andaian bahawa anda akan membacanya dengan matlamat untuk mencari apa sahaja yang ada di sini untuk anda.

1. Asma

2. Masalah mata

3. Gula darah

4. Masalah jantung

5. Etcetera


grafik langganan dalaman


Di luar masalah ini saya mempunyai kerengsaan biasa yang kita semua ada. Tiada apa-apa yang patut disebut, kerana tiada yang mengancam nyawa atau bahkan sangat serius. Oleh itu mari kita berikan pemeriksaan terhadap pelbagai jenis ubat yang saya dapati, yang mana mungkin anda ingin meneroka.

Senarai Senarai Yang Membantu Saya

Di sini saya menyenaraikan perkara-perkara yang telah membantu saya, menyenaraikan perkara-perkara yang saya mempunyai pengalaman peribadi. Apa yang saya abaikan (misalnya bernafas sedar, misalnya) dengan mudah boleh menjadi sama atau lebih penting kepada anda. Mencari mereka adalah perniagaan anda. Ambil ini sebagai peringatan untuk dicari.

1. Akses ke atas

Saya akan meletakkan yang pertama dan terpenting ini. Kelebihan besar yang besar. Sebagai contoh, saya terpaksa belajar untuk mengatasi kemurungan semangat. Cara paling mudah, paling berkesan untuk melakukannya adalah dengan mengingati bahawa kita lebih daripada badan fizikal kita-dan cara untuk memastikan yang sebenar kepada diri kita sendiri adalah untuk mengekalkan akses ke atas.

Untuk membincangkan secukupnya bercakap kepada "Lelaki Upstairs" akan membawa kita jauh dari topik di tangan. Untuk meletakkan ia secara ringkas: selama ini saya telah membangunkan akses kepada sumber dalaman bimbingan. Saya tidak "mendengar suara-suara," atau pergi ke berkhayal. Proses ini adalah lebih seperti mendapat ke dalam keadaan sangat terbuka dan berkata apa sahaja yang datang ke fikiran. Untuk semua saya tahu, ia mungkin hanya satu cara untuk memintas batasan minda sedar dan memanfaatkan sumber-sumber yang lebih dalam. Ia seolah-olah menjadi keupayaan semula jadi manusia, yang boleh didapati kepada semua yang masalah untuk memajukannya. Saya tahu berpuluh-puluh, jika tidak langsung, orang yang melakukannya sama secara rutin.

2. Perhatian

Saya telah mendapati bahawa saya dapat membantu tubuh saya menyesuaikan dirinya hanya dengan memperhatikannya. Sebagai contoh, kadang-kadang, apabila saya teringat, saya mengimbas badan sebelum meningkat. Jika saya mendapati ini atau yang sakit otot. Saya mengalih perhatian saya ke tempat itu dan ia berubah, ia menyesuaikan, nampaknya hanya kerana saya mendapat perhatian saya. Ini "bekerja dari dalam" - walaupun terlalu mudah untuk dikatakan, hampir-benar mempunyai inti sesuatu yang penting.

Secara perlahan, dari masa ke masa, saya telah mendengar, dan menyederhanakan. Saya membaca tentang seseorang yang belajar untuk bertanya kepada tubuh apa yang benar-benar dikehendaki, berbanding dengan apa yang kita anggap bahawa ia mahu, dari kebiasaan dan apa yang kita panggil selera makan yang dihasilkan. Saya berbuat demikian, apabila saya ingat untuk melakukannya, dan apabila saya tidak tuli oleh penderitaan dalaman untuk sesuatu seperti roti atau kentang.

3. Tangan kesedaran (alat visualisasi)

Menggambarkan badan tenaga anda sebagai satu salinan badan fizikal anda, gunakan "tangan kesadaran" badan itu. Cuba gunakannya untuk mengurut sebahagian bahagian badan yang sakit. Saya kadang-kadang menggunakannya di kawasan mata ketiga, cuba merangsang aktiviti mental atau psikik. Fikirkan mereka sebagai cara menggambarkan persis hasil yang anda mahu. Dengan kata lain, jika anda mahu otot yang diberikan untuk berehat, perangkan tangan anda tenaga, tangan kesadaran anda, melicinkannya. Eksperimen!

4. Panel kawalan (alat visualisasi)

Ini adalah satu besar satu untuk saya. Saya mula-mula mendengar konsep itu pada satu persidangan. Seseorang meminta paranormal legendaris Ingo Swann bagaimana kita mengubah perkara yang ingin kita ubah sendiri. "Pergi ke panel kawalan anda," katanya pada mulanya, "dan mengubahnya." Dengan kata lain, menggambarkan panel kawalan; menggambarkan satu kawalan tertentu di dalamnya, dan gerakkannya ke apa jua tetapan yang anda inginkan. Visualisasi yang ringkas dan elegan ini memberikan anda cara visual yang berkesan untuk menyampaikan hasrat anda kepada minda bawah sedar anda.

Apa sahaja yang anda ingin ubah, cuba ubahnya dari panel kawalan. Jika anda mempunyai masalah fizikal, gambarkan suis untuk masalah itu dan gerakkannya. Tetapkannya kepada sifar jika anda boleh. Jika anda tidak boleh, dapatkan lebih rendah lagi, dan berulang kali kembali untuk menurunkan lebih banyak. Pantau kehidupan anda, supaya perubahan besar-besaran berlaku dan anda tidak dapat melihat!

Adakah ini terlalu mudah? Apa yang boleh saya katakan adalah, cuba. Ia hidup anda, dan anda boleh memilih dari dalam apa jua keadaan anda mendapati diri anda. Memang benar, keadaan mungkin ditubuhkan ketika lahir, dan boleh berubah seolah-olah sebagai tindak balas kepada peristiwa luaran. penapis mental, emosi, dan fizikal anda boleh menghalang tindak balas kepada kedudukan pra-set berubah anda. Tetapi ini adalah salah satu daripada kes-kes di mana ketabahan semua. Menentukan apa yang anda mahu, dan terus, secara konsisten membuat pilihan yang sama, dan anda akan sampai ke sana.

5. Diet

Diet adalah cara yang mudah untuk menghapuskan halangan di hujung badan kutub badan-minda yang menentukan kesihatan kita. Sebagai salah satu contoh, saya digantikan santan bagi susu lembu, dan kesihatan saya bertambah baik dengan ketara. Saya masih makan keju dan produk tenusu yang lain, tetapi penghapusan susu lembu telah membuat perbezaan yang besar. Anda mungkin mendapati bahawa sesetengah eksperimentasi dalam diet membayar dividen yang besar. (Hanya tidak pergi bingung. Kami tidak dicipta untuk menjadi hamba kepada diet fad.)

6. Telinga

Sekarang, inilah yang benar-benar terdengar aneh, namun berfungsi. Anda perlu mencari seseorang yang tahu apa yang mereka lakukan. Posisi pengamal, di tepi kanal telinga anda, corong yang terbuat dari lilin lebah, dan menetapkan ia pada api!  Kepanasan api cair keras lilin telinga dan menarik ia sehingga di mana ia deposit di corong. Bunyi gila sebagai neraka, tetapi ia berfungsi seperti azimat.

7. Senaman

Saya mengakuinya, saya tidak banyak latihan. Berjalan dan berkano adalah mengenai satu-satunya bentuk latihan yang saya meluluskan. Walau bagaimanapun, adalah jelas bahawa badan-badan ini dibuat untuk digunakan, dan berfungsi dengan baik apabila mereka menerima jenis penyelenggaraan yang disediakan, contohnya, oleh sistem getah bening yang membantu. Lakukan seperti yang saya katakan, bukan seperti yang saya lakukan.

8. Berpuasa

Kali pertama saya mendengar abang saya menggambarkan faedah yang diperolehnya daripada puasa sekali-sekala, mungkin dua puluh lima tahun yang lalu, sesuatu telah "klik" dan saya tahu saya perlu mencubanya. Kadang-kadang saya berpuasa mencari kejelasan mental, masa lain untuk penurunan berat badan, biasanya untuk kedua-duanya. Kedua-dua hasil ini biasanya saya dapatkan, tetapi dalam kedua-dua kes, hasilnya hanya sekejap kecuali disokong oleh perubahan gaya hidup fizikal atau mental.

9. Urutan perubatan

Ini adalah alat yang berkuasa, menghapus masalah dari hujung fizikal sambungan fikiran-badan. Dapatkan ahli terapi urut perubatan yang benar-benar baik. Kami tidak bercakap tentang kelonggaran di sini, tetapi pembetulan masalah fizikal yang menyatakan dan menyumbang kepada masalah-masalah mental dan emosi. Ini mungkin teknik profesional yang paling tidak penting darurat yang saya dapati.

10. Meditasi

Walaupun saya gunakan terutamanya Waters of Life and Health meditasi untuk menghilangkan penyumbatan fizikal dan energik, saya terpikir satu hari untuk mencobanya sebagai cara membersihkan sumber masalah emosi dengan orang lain. Anda mungkin mencuba itu.

11. Belon tenaga resonan (alat visualisasi)

Ini adalah salah satu alat Institut Monroe yang sangat berguna yang memanfaatkan minda sedar dengan alam bawah sedar. Visualisasi diri anda membuat belon tenaga di sekeliling diri anda, dan beri apa pun sifat yang anda suka. Ia adalah alat visualisasi, dan supaya anda mungkin memikirkannya sebagai cara untuk menunjukkan sihir (melalui minda bawah sedar).

Saya pernah mencadangkan kepada seorang sahabat alahan terlantar bahawa dia pop yang berterusan belon tenaga resonant daripada kesan sakit apa-apa makanan. Ada apa, selepas semua, tetapi tanda difahami oleh fikiran bawah sedar untuk berjaga-jaga? Eksperimen.

12. Rehat

Apabila saya jatuh sakit (dengan andaian ia tidak asma, yang membuat mendapatkan rehat hampir mustahil) ubat pilihan saya bukan ubat tetapi air, kehangatan, dan rehat. Dalam erti kata lain, saya minum air dan tidur dan cuba untuk tinggal di sana hingga badan saya pulih. Jika anda tidak pernah cuba ini, anda boleh kagum bagaimana ia berfungsi, dan bagaimana pasti.

13. ritual

Ritual boleh digunakan untuk mengingati kita kepada diri kita sendiri. Contohnya, ini adalah satu upacara sederhana yang boleh mengubah hidup anda. Bernafas, secara sedar, lima minit sehari atau lebih, pada masa yang ditetapkan. Contoh yang lain. Cuba untuk mendapatkan mengendalikan makan dengan lebih sedar? Buat ritual-mungkin hanya mengatakan rahmat-sebelum makan.

14. air

Seperti berehat, mudah dan mudah diabaikan, kerana tiada siapa yang membuat apa-apa wang di atasnya. Beli peranti penapisan, penapis air anda dan simpan di dalam peti sejuk dan minum dari itu, bukannya dari paip, melainkan jika anda berada di kawasan luar bandar dengan air yang baik. Kebanyakan tubuh kita adalah air. Air melancarkan semua fungsi tubuh. Ia membantu memproses toksin yang dilepaskan oleh senaman, ia membantu anda mengatasi keadaan baru, dan ia secara amnya membantu tubuh berfungsi dengan lancar. Anda tidak boleh membeli apa-apa untuk menyamakannya.

15. Vitamin dan mineral

Seorang rakan yang merupakan seorang doktor ENT memberitahu saya bahawa kebanyakan pesakit asma-Nya adalah rendah pada magnesium dan D3. Sejak dia memberitahu saya bahawa, saya telah membuat satu titik mengambil salah satu daripada setiap pagi, dan ia seolah-olah untuk membantu.

Anda mungkin mendapati bahawa tubuh anda memerlukan lebih banyak vitamin atau mineral tertentu daripada ia mendapat secara semula jadi. Pertimbangkan untuk diuji untuk keperluan tersebut. Bukan peluru ajaib, tetapi sentiasa berharga untuk diingat untuk bekerja dari kedua-dua hujung sambungan minda-minda.

16. Yoga

Kami sering menyimpan negatif dalam badan, menyembunyikannya dari minda, atau sebaliknya mengelakkan pandangan kita. Tetapi tenaga negatif adalah fakta kehidupan seperti tenaga positif. Anda tidak boleh mempunyai satu tanpa kedua-duanya. Silap mata adalah untuk membawa diri anda seimbang, mengakui bahawa cahaya dan gelap adalah kedua-dua bahagian keseluruhan. Daripada mencuba untuk menjadikan realiti satu sisi, yang tidak boleh, bukannya menafikan atau menolak negatif, menyerap dan melepaskannya. Yoga adalah cara yang baik untuk belajar melakukan ini.

© 2014 oleh Frank DeMarco. Hak cipta terpelihara.
Dicetak semula dengan kebenaran. Penerbit: Buku Ridge Rainbow.

Source:

Bayangkan Diri Anda: Panduan Praktikal Menggunakan Visualisasi untuk Meningkatkan Kesihatan Anda dan Kehidupan Anda oleh Frank DeMarco.Bayangkan Diri Anda: Panduan Praktikal Menggunakan Visualisasi untuk Meningkatkan Kesihatan dan Kehidupan Anda
oleh Frank DeMarco.

Klik di sini untuk maklumat lanjut dan / atau untuk memerintahkan buku ini.

Lebih Banyak Buku oleh Penulis ini

Mengenai Penulis

Frank DeMarco, pengarang: Bayangkan Diri Anda BaikFrank DeMarco adalah pengasas bersama Hampton Roads Publishing Company, Inc., dan untuk tahun 16 adalah Ketua Pengarang. Dia adalah pengarang lima buku bukan fiksyen (Tracks Muddy; Chasing Smallwood, The Sphere dan Hologram; The Internet Cosmic; dan Perbualan Afterlife dengan Hemingway), dan dua novel (Messenger: A sekuel ke Lost Horizon, dan Babe di dalam hutan). 

Mendengar temu bual dengan Frank DeMarco: Menyambung Dengan Side Lain-lain