Lukisan Aura: Menukar Warna Aura Anda pada Asas Sehari-hari

Lukisan Aura: Menukar Warna Aura Anda pada Asas Sehari-hari

Luangkan masa untuk berehat sepenuhnya dan datang sepenuhnya ke saat ini. Drop semua kebimbangan dan peduli. Melepaskan rahang anda. Santai bahu dan leher anda. Padamkan sebarang ungkapan dari wajah anda. Dengan nafas seterusnya, tumpukan perhatian anda pada pusar. Terus bernafas secara mendalam dan perlahan dari abdomen. Biarkan semua ketegangan dan kebimbangan.

Inhale. Rasa aliran tenaga masuk melalui mahkota anda di bahagian atas kepalamu. Semasa anda menghembuskan nafas, pamkan tenaga ini keluar dari pusat jantung anda, mengisi aura anda dengan cahaya.

Sekarang bayangkan bahawa anda telah datang ke tempat beberapa meter jauhnya, dan melihat kembali untuk melihat warna aura anda. Anda mungkin melihat satu atau beberapa warna, atau warna mungkin teringat. Atau anda mungkin memikirkan sesuatu yang anda kaitkan dengan warna - seperti epal, oren, lemon, pokok pain, atau langit biru.

Latihan: Mengubah Warna Aura Anda

Dalam latihan ini, kita akan bereksperimen dengan menukar warna aura. Perhatikan apa-apa perasaan, emosi, sensasi, kenangan dan pemikiran semasa kita mencuba warna pelangi. Sesetengah warna akan berasa lebih sejuk, hangat, lebih selesa, lebih amaran. Perhatikan juga bagaimana aura itu terjejas. Ia mungkin berasa padat atau berliang, longgar atau ketat, berat, gelap, atau ringan.

Mula dengan membayangkan bahawa aura anda dipenuhi dengan kabut merah. Perlahan-lahan mengimbas badan anda dari kepala ke kaki, pada tahap kulit, dari dalam ke dalam, dan kemudian dari aura itu sendiri. Perhatikan apa-apa perubahan dalam apa yang anda rasa dan rasa. Tinggal dengan sensasi. Terus bernafas.

Adakah anda merasa panas? Kepanasan? Gembira? Sedih? Energetik? Apa emosi yang anda alami?

Apa yang anda rasa sah. Ia akan berbeza bagi setiap kita.


Dapatkan yang terbaru dari InnerSelf


Sekarang nonton merah perlahan-lahan pudar menjadi oren, dan ulangi Pengimbasan.

Warna Aura Mempunyai Sensasi yang berbeza

Lukisan Aura: Menukar Warna Aura Anda pada Asas Sehari-hariLuangkan masa anda dan hati-hati memerhatikan semua sensasi. Perhatikan bahagian badan yang anda paling banyak ditarik.

Betapa teluskah aura anda kelihatan? Bagaimana padat? Apakah permukaannya kelihatan seperti? Adakah terdapat kawasan berawan? Teary? Kebocoran? Berbonggol? Tempat kental? Biarkan oren itu pudar menjadi kuning yang cemerlang. Ulangi pemerhatian anda terhadap sensasi tubuh, emosi dan pemikiran. Perhatikan tahap kecerahan ... ketumpatan? ketabahan ... keapungan.

Adakah kenangan teruk? Sekarang gantikan kuning dengan hutan hijau yang dalam, membiarkannya membasuh seluruh aura anda. Dengan bahu santai, dan terus bernafas, luangkan masa untuk mengetahui bagaimana perasaan anda. Di manakah sensasi yang paling kuat?

Adakah anda berasa tenang? Gelisah? Tidak tahan? Amaran? Gembira? Sedih? Energetik?

Ulangi proses ini dengan biru, indigo, ungu, putih, perak, emas. Pastikan anda meluangkan masa untuk mengalami sepenuhnya sifat setiap warna. Ciri-ciri ini unik kepada setiap individu. Treasure hadiah ini.

Menukar Warna Aura Anda di Will

Ingatlah sensasi yang berbeza yang telah datang kepada anda. Anda boleh mencipta semula mereka pada bila-bila masa hanya dengan memvisualkan warna yang ditetapkan dan membolehkannya mengisi aura anda semasa anda menghirup dengan mendalam. Sesetengah warna akan berasa lebih ringan, lebih melegakan, dan bersemangat. Yang lain akan berasa lebih selesa dan selamat.

Luangkan masa sekarang untuk membanjiri aura anda dengan warna yang paling menyenangkan untuk anda. Apabila warna itu kuat, tekan hujung jari ibu jari anda untuk jari-jari cincin untuk menambat ingatan ini. Anda kini boleh menggunakan mudra ini, atau kedudukan tangan, untuk membantu anda menyambung semula dengan sensasi ini pada bila-bila masa, tidak kira apa lagi yang berlaku.

Sekiranya anda berada di dalam orang ramai yang tidak dikenali, anda mungkin mahu membuat aura anda lebih padat untuk mendapat lebih banyak perlindungan. Anda boleh meningkatkan kesan ini dengan memilih warna yang merasakan yang paling padat untuk anda.

Apabila anda berada di lautan atau di dalam hutan, di sebuah tasik atau gunung, anda akan mahu membenarkan lebih banyak persekitaran di sekitarnya menembusi aura. Kemudian memilih warna yang paling banyak digunakan.


Artikel ini dikutip daripada:

Lebih daripada Bertemu Mata: Tenaga
oleh Judith Poole.

Dicetak semula dengan kebenaran penerbit, Sumber Bersepadu. ©1999. http://healingpoole.com

Info / Order buku ini.


Mengenai Penulis

Judith Poole adalah empath, Pengajar Tao Penyembuhan Bersertifikat dan Shambhala Reiki Master yang latihannya meliputi Penyembuhan Bunyi, Kaedah Sedona, Qigong dan NeuroLinguistic Programming. Judith menjalankan kelas di beberapa pusat kecergasan, adalah seorang pengamal kakitangan Pusat Kesihatan Longfellow, dan bekerja dengan pelanggan MRC, agensi pemulihan negara. Melalui syarikatnya, Sumber Bersepadu, Judith menawarkan pelbagai perkhidmatan. Lawati dia di web http://healingpoole.com

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

ikuti InnerSelf pada

icon-facebooktwitter-iconrss-icon

Dapatkan Yang Terbaru Dengan E-mel

{Emailcloak = mati}

DARIPADA EDITOR

Hari Perhitungan Telah Datang Untuk GOP
by Robert Jennings, InnerSelf.com
Parti Republik bukan lagi parti politik pro-Amerika. Ini adalah parti politik palsu yang penuh dengan radikal dan reaksioner yang tujuannya dinyatakan adalah untuk mengganggu, mengguncang, dan…
Mengapa Donald Trump Boleh Menjadi Kalah Terbesar Sejarah
by Robert Jennings, InnerSelf.com
Dikemas kini 2 Julai 20020 - Pandemik koronavirus keseluruhan ini memerlukan banyak perbelanjaan, mungkin 2 atau 3 atau 4 kekayaan, semuanya tidak diketahui ukurannya. Oh ya, dan, beratus-ratus ribu, mungkin satu juta, orang akan mati ...
Blue-Eyes vs Brown Eyes: Bagaimana Rasisme Diajar
by Marie T. Russell, InnerSelf
Dalam episod Oprah Show tahun 1992 ini, aktivis dan pendidik anti-perkauman pemenang anugerah Jane Elliott mengajarkan kepada para penonton pelajaran yang sukar mengenai perkauman dengan menunjukkan betapa mudahnya belajar prejudis.
Perubahan Akan Datang ...
by Marie T. Russell, InnerSelf
(30 Mei 2020) Ketika saya menonton berita mengenai peristiwa di Philadephia dan bandar-bandar lain di negara ini, hati saya merasa sakit dengan apa yang berlaku. Saya tahu bahawa ini adalah sebahagian daripada perubahan yang lebih besar yang berlaku ...
Sebuah Lagu Dapat Meningkatkan Hati dan Jiwa
by Marie T. Russell, InnerSelf
Saya mempunyai beberapa cara yang saya gunakan untuk membersihkan kegelapan dari fikiran saya ketika saya merasakan ia telah masuk. Salah satunya adalah berkebun, atau menghabiskan masa di alam semula jadi. Yang lain adalah kesunyian. Cara lain ialah membaca. Dan satu yang ...