Bolehkah Tahap Keberkesanan Sendiri Meningkatkan Sistem Imun Anda?

Bolehkah Tahap Keberkesanan Sendiri Meningkatkan Sistem Kekebalan Anda?

"Jika anda meletakkan nilai yang kecil kepada diri sendiri,
yakinlah bahawa dunia tidak akan menaikkan harganya. "

- Anonymous

Bagaimana perasaan anda tentang diri anda sebenarnya boleh menjejaskan cara badan anda mempertahankan diri terhadap pelbagai tekanan dan organisma infektif yang mengelilinginya. Semasa jangkitan, sel darah putih badan mengenal pasti mikroorganisma asing dan kemudian berusaha untuk memakan atau mengeluarkannya. Keupayaan tubuh untuk mengenal pasti sel-selnya sendiri yang berbeza dari organisma atau bahan asing adalah penting untuk fungsi tubuh yang sihat.

Tetapi seperti seseorang kadang-kadang mengalami krisis identiti peribadi, badan kadang-kadang mengalami kesukaran membezakan dirinya dari bentuk kehidupan asing. Tanpa keupayaan tubuh untuk mengesan "diri" dari "bukan diri", seseorang terdedah kepada jangkitan dan penyakit. Oleh kerana tubuh dan minda tidak dapat dihubungkan, seseorang hanya boleh tertanya-tanya jika harga diri yang rendah - rasa identiti yang berkurang - boleh menyebabkan fungsi imun yang lemah. Seperti di atas, begitu juga di bawah.

Harga diri dan Sistem Imun

Sebaliknya, tahap harga diri yang tinggi, atau perasaan diri yang lebih kuat, boleh menyebabkan tindak balas imun yang lebih kuat. Walaupun ini tidak bermakna bahawa orang yang mempunyai harga diri yang tinggi tidak akan sakit, itu bermakna mereka akan lebih bersedia untuk menangani apa-apa tekanan atau penyakit yang mereka hadapi.

Setiap ancaman kepada kesihatan kita dapat menguatkan kemampuan kita untuk bertahan. Setiap gejala penyakit, walaupun menyakitkan dan tidak selesa, adalah usaha terbaik organisma untuk bertindak balas kepada tekanan atau jangkitan. Begitu juga, setiap keraguan tentang diri kita boleh didekati sebagai satu cabaran untuk diatasi. Gejala-gejala dan keraguan ini boleh menjadi pertahanan peribadi penting dan pelajaran berpotensi membantu bagaimana untuk hidup di dunia.

Membangunkan Keberkesanan Diri

Membangunkan harga diri yang tinggi adalah sangat sukar jika anda sentiasa diberitahu bahawa anda kalah. Walau bagaimanapun, adalah berguna untuk mengetahui bahawa "pemenang" dalam harga diri jarang sekali "pemenang lahir", tetapi selalunya orang yang berjaya kerana darah, peluh, dan tahun yang telah digunakan untuk matlamat tertentu.

Sebagai contoh, lelaki Barat yang pertama meninggikan Gunung. Everest gagal dua kali pertama. Selepas kali kedua, beliau menujukan penajaannya, Lembaga Pengarah Persatuan Geografi Negara. Daripada mencaci dirinya sendiri atau meminta maaf atas kegagalannya, dia hanya menunjukkan kepada mereka gambar Gunung. Everest dan berkata, "Gunung ini tidak akan pernah tumbuh lagi, tetapi dengan setiap kegagalan, saya belajar dan saya berkembang." Pada percubaan ketiga, dia sampai ke puncak.

Sekiranya anda gagal pada sesuatu, atau jika orang memanggil anda seorang yang kalah, mudah merasa teruk tentang diri anda, menjadi tertekan, dan menjadi sakit. Siklus penyakit dicipta apabila anda merasa tidak berpuas hati dan tidak selamat, dan kemudian menjadi lebih tertekan akibat penyakit.

Kami Pemenang Semua

Satu jalan keluar dari kitaran ini akan terdengar rumit, tetapi itu benar: Kita perlu mengingatkan diri kita bahawa kita benar-benar semua pemenang. Apabila anda memikirkannya, setiap nenek moyang kita mencipta jutaan dan berjuta-juta sperma, setiap ibu kita mencipta telur selepas telur selepas telur ... dan kami adalah orang-orang yang membuatnya! Setiap daripada kita layak mendapat pingat emas.

Harga diri tidak boleh diberikan kepada anda atau dibeli, dijual, atau didagangkan. Jika ia berdasarkan semata-mata pada kejayaan material, kemunculan peribadi, kemasyhuran, atau pekerjaan, faktor-faktor sementara dan cetek ini hanya memberikan rasa nilai diri yang sementara dan sering palsu. Dan jika anda berpura-pura mempunyai harga diri, anda hanya menipu diri sendiri. Akhirnya, hidup dan kesihatan anda berfungsi sebagai ujian pengesan kebohongan anda sendiri.

Harga diri tidak dapat dielakkan dalam pekerjaan di dalam, dan perasaan dalaman ini memancar ke luar, mewujudkan tubuh yang lebih sihat dan keadaan getaran yang berjangkit. Harga diri tidak akan membangkitkan orang mati, tetapi ia akan membangkitkan segala yang lain.

Jangan hanya berdiri di sana - harga penuh di hadapan.

Perkara Sumber

Langkah-langkah untuk Penyembuhan: Kebijaksanaan dari Orang Pepatah, Rosemary, dan Times
oleh Dana Ullman, MPH

Langkah-langkah untuk Penyembuhan oleh Dana Ullman, MPHPremis utama buku ini ialah: Jika anda mengambil penyakit anda berbaring, anda pasti akan tetap seperti itu. Buku ini terdiri daripada langkah-langkah 22 untuk kesihatan, masing-masing adalah esei pendek dan lucu yang menerangi prinsip asas proses penyembuhan.

Maklumat / Perintah buku buku ini.

Mengenai Penulis

Dana UllmanDANA ULLMAN MPH telah disahkan dalam homeopati klasik oleh organisasi terkemuka di AS untuk homeopaths profesional. Beliau adalah pengasas Perkhidmatan Pendidikan Homeopati yang telah diterbitkan bersama melalui buku 35 mengenai homeopati dengan Buku Atlantik Utara. Dana menulis ruangan biasa untuk huffingtonpost.com laman web. Banyak buku beliau yang boleh dibeli di Amazon oleh klik di sini.

Lebih banyak buku oleh Pengarang ini

{amazonWS: searchindex = Books; keywords = Dana Ullman; maxresults = 3}

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

ikuti InnerSelf pada

icon-facebooktwitter-iconrss-icon

Dapatkan Yang Terbaru Dengan E-mel

{Emailcloak = mati}