Latihan Penyembuhan untuk Menguatkan dan Mengimbangi Aliran Tenaga Anda

Latihan Penyembuhan untuk Menguatkan dan Mengimbangi Aliran Tenaga Anda

Psikik atau tidak, kita semua perlu memberi tenaga dan mengimbangi pusat-pusat kita setiap hari. Latihan berikut boleh dilakukan setiap pagi. Ia memberi tenaga kepada tubuh, menentukan kawasan yang tidak seimbang dan membolehkan kita menghadiri kesejahteraan kita sendiri.

Menjalankan latihan pagi

Semasa bangun, dan masih dalam keadaan santai, periksa setiap bahagian badan anda. Perhatikan mana-mana bahagian yang tidak selesa. Bernafas, dan semasa anda bernafas, tumpukan pada kaki besar anda, rasakan ia hidup - rasa darah yang mengalir di dalam, rasa panas itu. Bergerak bersama ke kaki seterusnya dan seterusnya, menumpukan pada setiap giliran. Kencangkan semua jari kaki anda. Berkonsentrasi pada kaki anda, rasa darah, tulang dan kulit hangat dan hidup. Teruskan kaki. Apabila anda mencapai lutut, bengkok kaki anda, bengkokkan otot. Apabila anda mencapai bahagian atas kaki anda kembali ke kaki besar yang lain dan ulangi proses ke bahagian atas kaki itu.

Kini menumpukan pada badan, organ, usus. Bernafas masuk, rasakan paru-paru berkembang, rasa jantung berdebar. Keluarkan otot belakang dan periksa tulang belakang.

Apabila anda sampai ke bahu, tumpukan pada lengan - ingat untuk memindahkan semua sendi apabila anda sampai kepada mereka. Flex pergelangan tangan, menyebarkan tangan dan jari-jari, flexkan otot. Pergi ke bahu yang lain dan ulangi. Leher adalah seterusnya; ia bergerak, jadi gerakkannya.

Sekarang aktifkan kepala, bermula dengan muka. Gerakkan rahang anda, bengkak pipi anda, mencucuk lidah anda, kedut hidung, mengendus udara, gulung mata anda, meregang kening anda. Dengar untuk mengaktifkan telinga anda, tumpukan pada otak anda, rasa di luar kepala dan perhatikan bagaimana rambut anda duduk seperti topi di kepala anda.

Berkonsentrasi di tempat tepat di atas kepala anda - anda mungkin rasa warna, atau tempat yang berwarna-warni yang indah. Semasa anda menonton imej, satu warna akan menonjol dari yang lain. Inilah warna yang anda perlukan untuk hari itu. Aura anda memerlukan warna ini. Letakkan tangan anda di kawasan-kawasan yang merasa tidak seimbang dan rasakan warna berdenyut melalui tangan anda ke kawasan itu. Semasa memindahkan warna, cuba untuk memahami mengapa ketidakseimbangan berlaku.

Sekiranya rasa tidak selesa kembali pada siang hari, melalui tangan anda, letakkan warna yang sama di kawasan itu dan ia akan lega.


Dapatkan yang terbaru dari InnerSelf


Beberapa pagi anda mungkin mendapati bahawa pakaian yang anda letak pada hari itu berasa sangat tidak selesa. Ini kerana anda telah memilih warna yang tidak selaras dengan keperluan tenaga anda, dan aura anda sangat mencari warna untuk mengimbangkannya. Dengan mencari warna anda melalui latihan yang diterangkan, anda akan menjimatkan masa dan tenaga melalui seluruh almari pakaian anda mencari sesuatu yang terasa sesuai untuk hari itu.

Latihan ini mengambil masa pada mulanya, tetapi apabila anda terbiasa bergerak melalui tubuh anda sendiri, anda akan dapati ia dapat dilakukan dalam beberapa minit. Latihan ini boleh memberi manfaat kepada semua orang, psikik atau tidak.

Untuk menambah kesejahteraan anda untuk hari itu, anda akan mendapati ia sangat bermanfaat jika anda kini menghadiri aliran tenaga anda.

Mengimbangi aliran tenaga anda

Berdiri dengan kaki anda, badan lurus dan tangan yang terikat di atas kepala anda. Anda kini telah membentuk dua segitiga. Lengan dan tangan anda berada dalam satu segitiga, titik di antara kaki anda. Kaki dan kaki anda berada dalam segitiga yang lain, titik yang berada di atas kepala anda. Segitiga yang terbentuk oleh tangan anda membawa anda tenaga jiwa yang halus untuk memberi semangat dan diri batin anda, dan kemudian tenaga masuk ke bumi. Segitiga yang dibentuk oleh kaki anda menarik tenaga bumi yang memakan diri fizikal anda dan kemudian masuk ke alam semesta. Tenaga anda sekarang seimbang secara fizikal, mental, dan rohani.

Pegang kedudukan semasa anda mengira kepada sepuluh.

Bersantai dan ambil lima nafas dalam. Anda kini bersedia menghadapi hari anda.

Pada siang hari, jika anda mengalami sakit, sakit, tinggi dan rendah dalam tenaga atau mood, cari sebab. Pertama, adakah anda? Adakah di sana ketika anda melakukan latihan pagi itu? Adakah anda duduk dengan teruk? Adakah anda sempit dan memerlukan peregangan? Adakah anda terlalu kuat?

Jika masalahnya adalah anda sendiri, berurusan dengan punca itu, dan letakkan dalam warna anda. Berjalan di udara segar dapat membantu dengan sangat. Tetapi jika anda merasa ketidakselesaan itu bukan milik anda, anda boleh mengambil isyarat kecemasan dari seseorang yang berdekatan. Untuk melegakan kesusahan anda sendiri dan membantu orang yang berkenaan, gunakan kaedah berikut.

Ubat penyelamat menggunakan warna

Jika kepala anda sakit, lihat untuk melihat siapa yang memegang kepalanya. Jika sakit belakang anda, lihat untuk melihat siapa yang memegang belakang mereka, dan sebagainya.

Apabila anda telah menjumpai orang itu, anda boleh menghantar tenaga penyembuhan kepada mereka. Ini dilakukan dengan mengesan tenaga dari tengah dahi anda, dalam bentuk cahaya biru dan cahaya hijau, jarum halus, yang menghubungkan dengan dahi mereka. Menghantar tenaga mengambil masa beberapa saat.

Sebaik sahaja anda telah membuat kenalan, teruskan dengan aktiviti anda sendiri. Jangan memegang kenalan, jangan fikirkan orang itu. Menghantar tenaga penyembuhan tidak mengambil masa, tetapi tidak akan diterima sehingga anda berhenti memikirkannya.

Semakin lama anda berfikir atau menumpukan perhatian, semakin lama orang menunggu untuk menerima bantuan. Pemikiran dan kepekatan mengganggu penghantaran. Apabila penghantaran selesai, ketidakselesaan anda sendiri mengangkat dan orang yang menerima boleh dilepaskan dari kesusahan.

Jika orang itu ingin kekal tertekan, mereka akan melakukannya, tetapi anda akan berhenti menderita dengan mereka. Tenaga penyembuhan tidak mengganggu kehendak bebas orang lain.

Tenaga biru yang dihantar adalah untuk bantuan dan keharmonian fizikal; tenaga hijau adalah untuk kedamaian dan keharmonian batin.

Kedua-dua warna ini akan melegakan kesusahan. Ubat penyelamatan ini boleh digunakan untuk membantu mangsa nahas dan kemalangan.

Dicetak semula dengan izin penerbit,
Samuel Weiser Inc. http://www.weiserbooks.com

Perkara Sumber

Buku Psikik
oleh Betty F. Balcombe.

Buku Psikik oleh Betty F. BalcombeSeorang penyembuh psikik, memberitahu anda bagaimana ia menjadi psikik. Teknik visualisasi dan meditasi Balcombe membantu anda mendapatkan keselesaan dan kawalan kuasa psikik anda. Dia menerangkan cara menggunakan ramalan, tarot, pendulums, dowsing rod, mimpi dan simbol, premonisi, tulisan automatik, dan teknik lain untuk membangunkan kemampuan psikik.

Info / Order buku ini.

Tentang Pengarang

Betty Balcombe adalah psikik, penyembuh, dan guru yang terkenal. Dia tinggal dan bekerja di England. Dia adalah pengarang Buku Psikik (dari mana artikel ini dikutip), dan juga Panduan Semua Orang untuk Menggunakan Keupayaan Psikik (daripada cetakan) dan Seperti yang saya lihat: panduan psikik untuk membangunkan kemampuan penderiaan dan penyembuhan anda (daripada cetakan).

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

ikuti InnerSelf pada

icon-facebooktwitter-iconrss-icon

Dapatkan Yang Terbaru Dengan E-mel

{Emailcloak = mati}