Cara Mengurus Bilik Tidur Anda Ke Oasis Serenity dan Kesederhanaan

Cara Mengurus Bilik Tidur Anda Ke Oasis Serenity dan Kesederhanaan

HANYA BERNAFAS: Ambil sedutan panjang, membayangkan intipati kesederhanaan yang mengalir ke dalam anda - apa sahaja yang dirasai untuk anda. Biarkan setiap penyedutan untuk memperdalam komitmen anda untuk memudahkan ruang fizikal anda, dan setiap nafas untuk melepaskan lampiran emosional anda untuk barangan dan status quo rumah anda.

Bilik tidur anda harus menjadi tempat perlindungan kesederhanaan, menawarkan ruang kosong bagi anda untuk mencurahkan perjuangan hari anda dan mengisi ulang. Apabila anda memasuki tempat perlindungan ini, anda akan berasa lega, selamat, dan cinta untuk setiap warna, imej, dan objek yang anda lihat. Ini adalah ruang yang selesa untuk menyedut apabila kehidupan menjadi seorang yang mencabar.

Mari kita bekerjasama untuk mendapatkan ruang anda dalam kategori "tempat perlindungan" dengan menggunakan beberapa tips feng shui - udara yang baik, pencahayaan, penjelasan kekacauan, dan warna - serta menggunakan penyelesaian penyimpanan yang optimum, mewujudkan "noktok energi", meninggalkan tekanan barang-barang, mewujudkan susunan perabot "aliran tenaga", dan belajar bagaimana mengekalkan intipati itu kesederhanaan. Inilah kata kunci dalam proses ini - jika anda tetap berada di dalam mind-set kesederhanaan anda tidak boleh gagal. Hidup semata-mata.

Mulakan dengan mimpi

Cari inspirasi dalam majalah reka bentuk atau dalam talian. Idea ini bukan untuk menggandakan bilik tidur yang sangat cantik tetapi biasanya tidak praktikal di internet di depan anda, tetapi menggunakannya sebagai inspirasi untuk penglihatan bilik tidur anda yang unik. Biarkan penglihatan ini menjadi panduan anda semasa anda mengalir melalui cadangan membuat tempat kudus berikut.

Tips Feng Shui

* Pembersihan klutter: Pastikan hidup anda mudah dan ketenangan akan mengikuti. Kami telah membawa kepada percaya bahawa kehidupan kita akan menjadi lebih kaya dengan lebih banyak barang, ketika dalam kehidupan realiti hanya menjadi lebih berat. Pergi melalui bilik tidur anda dan dermakan atau buang barang-barang yang tidak membawa anda kegembiraan atau nilai besar. Sentuh setiap item. Sekiranya anda perasan rasa perjuangan atau kebimbangan yang timbul pada anda apabila anda memegangnya, menghormati kerana telah berkhidmat kepada anda, maka biarkan pengisap itu pergi. Mengosongkan bilik tidur anda semua barang-barang yang tidak diperlukan, tidak digunakan, dan tidak disukai akan membersihkan kanvas anda, menjemput tenaga penyayang yang segar.

* Dasar terbuka-tingkap: Beli dan memasang pengawal tetingkap di semua tingkap di bilik tidur anda yang boleh dibuka. Apabila cuaca bagus, buka mereka, mengambil seketika untuk menutup mata dan merasakan udara segar bergerak keluar dan keluar dari hidung anda.

* Lampu menyuburkan: Tiada apa-apa yang membunuh getaran tempat kediaman bilik tidur seperti lampu terang. Matikan lampu overhead apabila memungkinkan, sebaliknya memilih cahaya semulajadi pada siang hari dan tiga lampu, ditempatkan pada dua atau tiga tahap yang berbeza, pada waktu petang.

* Warna yang menenangkan: Warna-warna yang paling menenangkan untuk dinding bilik tidur adalah nada kulit dari karamel cahaya hingga coklat yang mendalam, tetapi jika anda mendapati bahawa warna-warna itu bersandar terlalu jauh ke dalam "zon berdengkur" (yang mana jenisnya, betul?) Pilih nada lembut warna kegemaran anda. Peraturan warna yang sama berlaku untuk peralatan tempat tidur dan kepada mana-mana perlawanan lain yang terkenal di dalam bilik. Untuk menambah pop warna, letakkan beberapa gambar atau lukisan kegemaran dalam bingkai estetika yang menyenangkan di sekeliling bilik, pastikan untuk tidak keterlaluan. Pilih imej dengan warna yang membangkitkan emosi yang anda ingin isi bilik tidur anda.


Dapatkan yang terbaru dari InnerSelf


penyimpanan

Saya cadangkan memaparkan hanya beberapa item utama yang bertujuan untuk dilihat dan dikagumi sering. Segala-galanya sepatutnya berada di lokasi yang jauh. Berikut adalah beberapa pilihan penyimpanan:

* Nightstand: Sebaik-baiknya, tempat tidur anda mempunyai laci tarik keluar. Sekiranya tidak, letakkan tong sampah yang menarik di sini untuk memegang keperluan waktu tidur anda (cth. Gelas, buku, losyen, dll.).

* Di bawah katil: Falsafah feng shui mengesyorkan anda tidak menyimpan apa-apa di bawah katil, yang membolehkan tenaga bebas bergerak di bawahnya. Saya faham konsep ini, tetapi saya juga mempunyai bilik bersarang seperti (kecil, kecil) dengan penyimpanan yang minimum dan memerlukan tempat selain rak di dinding saya untuk menyimpan pakaian saya. Jika anda juga hidup dalam sarang kecil, letakkan laci tarik keluar khusus yang direka untuk penyimpanan di bawah katil di bawah zon tidur anda.

* Storan perabot: Terdapat banyak bingkai tempat tidur, kerusi, bangku kaki, dan perabot lain yang dobel sebagai simpanan. Jika anda akan membeli perabot bilik tidur baru, pilih pilihan yang membolehkan anda menyembunyikan barangan di dalamnya.

* Penyimpanan dinding: Sekiranya boleh, simpan storan dinding untuk buku, foto, dan barang-barang lain yang dengan mudah boleh kelihatan teratur dan menyenangkan untuk dilihat. Jika anda mesti menyimpan barang-barang lain di storan dinding, letakkannya dalam kanvas menarik (atau logam, atau apa sahaja) tong atau bakul yang sesuai di rak.

* Tong dan bakul: Saya mengarahkan dua tong sampah kanvas dari kedai mega dalam talian kegemaran saya. Saya menggunakannya dalam almari, bilik tidur, dapur, ruang tamu, dan garaj; Saya juga mempunyai satu di dalam kereta saya. Jika ragu-ragu, letakkan barang-barang anda di dalam peti yang cantik.

Tenaga Nooks

Setiap sudut di dalam bilik tidur anda harus memancarkan campuran tenaga khas yang memudahkan aktiviti utama yang dialami di ruang itu. Sebagai contoh, mewujudkan sudut tidur yang selesa dengan tekstur yang mewah dan warna lembut akan menggalakkan tenaga yang menenangkan di zon itu. Sudut kreativiti anda boleh diisi dengan tenaga inspirasi dengan menambahkan kerusi yang selesa dan paparan buku, jurnal, dan imej kegemaran anda yang menggembirakan anda dalam penerokaan dan penciptaan.

Berikut adalah zon utama untuk mempertimbangkan mereka bentuk dalam sarang anda:

* Tidur: Cara paling cepat untuk membunuh tenaga aman di sudut tidur anda ialah membawa timbunan bil ke dalamnya. Rizab katil anda untuk ikatan, tidur, dan seks. Tempat tidur anda harus menjadi sumber pembebasan anda dari dunia yang bangun. Pastikan rasa dan warna setiap bahagian katil anda membuatkan anda berasa baik, adorning dengan kasur yang selesa dan lembaran yang lazat baik anda dan pasangan anda suka.

* Garis panduan feng shui: Tempat tidur anda adalah penyokong utama tenaga anda, dan ia akan menyuburkan seluruh makhluk anda jika ia disatukan dengan cara yang bergema dengan anda. Headboard optimum "feng shui-diluluskan" terdiri daripada kayu padat yang secara harfiah dan kiasan memberikan belakang dan kepala perlindungan dan sokongan yang baik. Pilih kayu yang anda temui cantik dan menarik. Letakkan papan kepala melawan dinding pepejal, pastikan ia tidak menyekat tetingkap atau menghalang pintu daripada dibuka sepenuhnya. Mengimbangi tenaga bilik tidur dengan meletakkan petak dan lampu yang hampir sama pada kedua sisi katil, dan cuba elakkan barang dengan tepi tajam.

* Persalinan: Sekiranya mungkin, menyatukan semua keperluan pakaian anda di satu kawasan, dan mengaturnya agar dapat digunakan, sehingga aliran ritual berpakaian anda. Sebagai contoh, pakaian pakaian, kemudian pakaian, kemudian puncak, kemudian bahagian bawah, kemudian pakaian, kemudian piyama. Simpan kasut dan aksesori anda di mana anda biasanya meletakkannya (iaitu, bilik mandi atau almari lorong). Tidak perlu mengikuti saran organisasi ini dengan tegas, tetapi gunakan kategori dan kaedah penyisihan yang masuk akal untuk gaya hidup anda - dan simpannya mudah.

* Kreativiti: Inilah ruang di mana anda bermain dalam minda anda, meneroka dunia yang dicipta oleh orang lain dengan kata-kata, membersihkan otak anda dengan pen dan jurnal anda, atau membiarkan semangat anda bersiar-siar sambil melihat tetingkap. Saya mengesyorkan anda menyimpan ruang ini untuk keghairahan anda sahaja. Sediakan ruang ini bersebelahan dengan sumber cahaya semulajadi, dan masukkan kerusi khas dan ruang penyimpanan yang membolehkan anda menyembunyikan bahan inspirasi anda.

* Rangsangan intim: Pokok ini lebih banyak koleksi barang dan imej yang memberi inspirasi kepada tenaga keintiman daripada ruang sebenar di mana anda melakukan hubungan seks. Simpan lilin wangi, pakaian dalam, buku "khas", atau barang sensual lain di kawasan ini supaya anda mempunyai sumber semangat seksual.

* Bayi: Dengan sengaja membuat zon bayi di setiap bilik, anda akan menghalang seluruh rumah daripada menjadi domain Bayi. Sama ada anda merancang untuk berseronok atau mempunyai Babe tidur di biliknya sendiri dari awal, masih bagus untuk mempunyai tempat yang selamat dan nyaman untuk menempatkannya di dalam bilik anda ketika tiba masanya untuk tidur siang, mandi, atau masa toilet ... untuk Mama. Anda juga mahukan akses kepada produk yang diapering stat. Semua yang anda perlukan untuk mencipta stesen yang berubah-ubah adalah pad yang berubah-ubah atau tikar dan cadar lampin dengan keperluan - tisu, krim harta rampasan bayi, beberapa perubahan pakaian, dan sebilangan bayi. Oh, dan lampin.

* Elektronik: Saya cadangkan menghadkan elektronik di bilik tidur. Tetapi, filem di tempat tidur pada hari hujan sangat menakjubkan, jadi letakkan skrin atau halangan yang menyenangkan di depan televisyen anda apabila ia tidak digunakan dan bawa telefon atau komputer ke dalam bilik tidur hanya apabila ia sangat diperlukan - seperti ketika anda 'di katil kejururawatan dan anda perlu teks pasangan anda untuk meminta mereka untuk membawa anda satu kumpulan ubi kentang manis dan Popsicle. Kecemasan berlaku.

Biarkan Ia Keluar

Demi ketenteraman anda (dan kesihatan mental) hanya mengatakan tidak kepada "visual to-dos" berikut di dalam bilik tidur:

* Apa-apa yang berkaitan dengan kerja

* Peralatan latihan: Anda tidak perlu berfikir tentang wakil apabila anda cuba mendapatkan REM. Sekiranya pilihan penyimpanan hanya untuk peralatan bersenam adalah bilik tidur anda, tutupnya dengan skrin shoji apabila ia tidak digunakan.

* Bekalan pembersihan: Tidak. Tidak.

* Senarai tugasan sebenar.

* "Mungkin? "Kekacauan: Jika anda masih memegang beberapa item "mungkin", hapuskannya.

Penempatan Perabot

Berpura-pura membuka pintu bilik tidur anda dan air mengalir ke dalamnya. Akankah air itu bertakung di kawasan tertentu, atau akan dapat bergerak dengan bebas? Tenaga bertiup, yang sering disebabkan oleh perabot yang diletakkan dengan lancar, boleh membuat bilik anda terasa berat. Untuk mengelakkan ini, pastikan tidak ada perabot yang memecahkan gelembung perabot lain, atau menghalang pintu atau laci dari pembukaan sepenuhnya - semua orang memerlukan ruang sendiri.

Apabila menganjurkan perabot, pastikan perabot yang paling menarik adalah titik tumpuan apabila anda masuk. Jika penglihatan tempat tidur anda atau "kerusi kecil" anda mengisi anda dengan rasa ketenangan, letakkan di lokasi yang menonjol.

Mengekalkan kesederhanaan

* Kemaskan katil anda! Ini adalah cara yang paling mudah untuk menyegarkan gegaran yang tenang di dalam bilik tidur anda.

* Lima minit menanggalkan harian: Ambil masa lima minit (atau kurang) untuk memadamkan barang-barang di bilik tidur anda yang telah mengambil percutian sementara dari rumah mereka yang ditugaskan. Anda akan mengakhiri hari anda dengan ruang yang teratur, menjimatkan anda dari tekanan yang terbangun kepada visual "meletakkan saya-aways!"

* Jangan lupa dermakan: Letakkan beg atau kotak sumbangan yang tidak dapat dilihat di bilik tidur atau almari anda. Apabila anda melihat item yang tidak lagi berguna atau telah berhenti membuat anda gembira, masukkannya ke dalam tong sumbangan anda. Apabila tong penuh, bawanya kepada penerima pilihan anda yang tidak diperlukan lagi. Jangan melihat melalui tong sebelum anda mendermakannya - tidak lagi meneka keputusan awal anda! Naluri usus anda jarang salah.

* Tiga bulan membuang-pergi: Setiap beberapa bulan, berikan bilik tidur anda beberapa TLC melalui pembersihan. Purging boleh bermakna membuang barang-barang di sampah, meletakkan barang-barang yang sejuk tetapi tidak diperlukan dalam tumpukan sumbangan, dan mengosongkan sistem penganjur yang tidak lagi berfungsi, menggantikannya dengan sistem mudah yang memenuhi keperluan anda yang sentiasa berubah. Membaling hanya sekali setahun adalah sekering yang boleh menyebabkan serangan panik.

Sebaik sahaja anda mencium bilik tidur anda dengan kesederhanaan, rendam dalam hasil tenaga anda. Duduk di kerusi itu atau berbaring di atas katil yang sedap dan berbau berasa getaran segar dan tenang di dalam ruang. Tanyalah diri sendiri, "Bagaimana ruang ini menjadikan saya berasa? "Jika ada sesuatu yang tidak diingini, percayai naluri anda dan ubahnya.

Hak Cipta © 2017 oleh Bailey Gaddis. Hak cipta terpelihara.
Dicetak semula dengan kebenaran dari Perpustakaan Dunia Baru
www.newworldlibrary.com

Perkara Sumber

Feng Shui Mommy: Mewujudkan Imbangan dan Harmoni untuk Kehamilan, Kehamilan, dan Ibu
oleh Bailey Gaddis.

Feng Shui Mommy: Mewujudkan Keseimbangan dan Harmoni untuk Kehamilan, Kehamilan, dan Ibu Yang Berbahagialah oleh Bailey Gaddis.Feng Shui Mama thelps ibu yang mengharapkan membina perjalanan sendiri yang unik dan epik kepada ibu. Ia mengenai menyokongnya semasa dia menghiasi keselarasan fikiran-badan-rohnya supaya dia dapat mengendalikan tendangan kosmik yang terbaik di rahim dan ciuman berair pada jiwa bahawa kehamilan. Bailey Gaddis membimbing wanita melalui pengalaman itu, memberikan cadangan khusus untuk minda, badan, dan semangat untuk setiap trimester (termasuk "keempat," selepas kelahiran), yang membawa kepada penyediaan kelahiran yang direka untuk setiap ibu dan bayi, dan memuncak pada ibu-anak yang kuat ikatan. Dia termasuk maklumat terperinci dan praktikal mengenai latihan pranatal dan pemakanan, pilihan kelahiran dan kedudukan kelahiran, kerja nafas, menyusu, dan banyak lagi. Nasihatnya membolehkan ibu menyambut kegembiraan dan keingintahuan dalam perjalanan sambil mengambil setiap fasa dengan tujuan dan tenang - dan juga rasa bersenang-senang. Panduan komprehensif ini memberi cabaran dan perubahan yang menggembirakan, yang membolehkan kehidupan baru menjadi tidak terkagum-kagum seperti yang dimaksudkan.

Klik di sini untuk maklumat lanjut dan / atau untuk memerintahkan buku ini.

Mengenai Penulis

Bailey Gaddis, C.Ht., HBCEBailey Gaddis, C.Ht., HBCE, adalah pendidik penyediaan persalinan, doula kelahiran, dan hipnoterapi yang bekerja dengan ibu-ibu, ibu baru, dan pasukan sokongan mereka. Beliau juga merupakan penyumbang tetap kepada media termasuk Disney Babble, Ibu bekerja, Kehamilan & Bayi baru lahir, Huffington Post, Cosmopolitan, Redbook, dan Hari Wanita. Sebagai tambahan kepada kerja persediaan melahirkan anaknya, dia menjadi sukarelawan untuk keluarga yang memerlukan sokongan pascapeluarga. Lawati laman web beliau di BaileyGaddis.com

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

ikuti InnerSelf pada

icon-facebooktwitter-iconrss-icon

Dapatkan Yang Terbaru Dengan E-mel

{Emailcloak = mati}