Bagaimana Perkebunan Komuniti Meningkatkan Kesihatan Dan Menyediakan Perasaan Tujuan

Bagaimana Perkebunan Komuniti Meningkatkan Kesihatan Dan Menyediakan Perasaan Tujuan
Kebun membawa orang bersama. Elaine Casap / Unsplash

Kajian menunjukkan masa perbelanjaan membawa manfaat fizikal, mental dan sosial. Ini termasuk pengurangan tekanan, mood yang lebih baik, penyembuhan dipercepatkan, pemulihan perhatian, produktiviti dan imaginasi dan kreativiti yang tinggi.

Peningkatan urbanisasi telah menjadikannya lebih sukar untuk berhubung dengan alam semula jadi. Dan ahli kumpulan etnik sosioekonomi dan minoriti yang lebih rendah, orang-orang yang lebih dari 65 dan mereka yang hidup dengan kecacatan cenderung untuk melawat ruang hijau. Ini mungkin disebabkan oleh kemudahan dan ketakutan keselamatan yang tidak boleh diakses.

Program berkebun untuk kumpulan yang kurang bernasib baik, berlari di New South Wales sejak 1999, bertujuan untuk mengatasi ketaksamaan dalam akses ke ruang hijau. Dipanggil Greening Komuniti, program ini telah mencapai hampir peserta 100,000 dan menubuhkan komuniti 627 dan kebun yang dipimpin belia di seluruh negeri.

Setiap penilaian bebas menerokai program itu memberi kesan kepada peserta baru dan masyarakat dalam perumahan sosial dengan menjejaki enam tapak taman baru di 2017. Sekitar 85% peserta mengatakan kepada kami bahawa program itu mempunyai kesan positif terhadap kesihatan mereka dan 91% mengatakan ia memberi manfaat kepada komuniti mereka. Dan 73% berkata mereka bersenam lebih banyak dan 61% makan lebih baik. Seorang peserta berkata terlibat dalam program itu bahkan membantu mereka berhenti merokok.

Wawasan ini telah meningkatkan pemahaman kita tentang bagaimana kebun komuniti meningkatkan kesihatan mental dan fizikal rakyat Australia yang tinggal di komuniti perumahan sosial di bandar kita.


Dapatkan yang terbaru dari InnerSelf


Kajian kami

Trend ke arah urbanisasi dan kehilangan ruang hijau telah mencetuskan kebimbangan mengenai kesihatan penduduk dan kesejahteraan. Ini telah membawa kepada peningkatan badan penyelidikan mengenai kesan kebun komuniti pada kanak-kanak dan orang dewasa.

Platform Greening Komuniti program disokong oleh Royal Botanic Garden Sydney dengan perkongsian dengan Perumahan New South Wales. Maklum balas anekdot yang dikumpulkan oleh kebun botani selama dua dekad yang lalu telah menunjukkan berkebun meningkatkan kesejahteraan dan perpaduan, memupuk a rasa kepunyaan, mengurangkan stres dan meningkatkan kemahiran hidup.

Penghijauan Masyarakat menyediakan taman-taman untuk orang-orang di perumahan sosial.

Berdasarkan pemahaman ini, Greening Masyarakat bertujuan untuk:

  • meningkatkan kesihatan fizikal dan mental
  • mengurangkan kelakuan anti-sosial
  • membina perpaduan komuniti
  • menangani kelemahan ekonomi
  • menggalakkan pemahaman tumbuhan makanan asli
  • memelihara alam sekitar
  • menyediakan latihan kemahiran untuk membolehkan peluang pekerjaan di masa hadapan
  • berkongsi pengetahuan ahli kebun.

Setiap penyelidikan disiasat hasil ini dalam peserta, dan sama ada mereka berubah semasa program berlangsung. Kami mengumpul data menggunakan soal selidik selama tujuh bulan (sebelum dan selepas penyertaan). Kami juga mengadakan wawancara kumpulan fokus dengan peserta dan soal selidik terbuka dengan kakitangan yang bekerja di tapak komuniti.

Daripada orang 23 yang menyelesaikan kedua-dua soal selidik sebelum dan selepas itu, 14 adalah perempuan dan sembilan adalah lelaki. Mereka mempunyai umur purata 59, dari 29-83. Lima belas peserta dilahirkan di Australia manakala selebihnya berasal dari Fiji, Iran, Poland, New Zealand, Filipina, Chile, Afghanistan dan Mauritius. Satu peserta yang dikenal pasti sebagai Orang Asli dan / atau Torres Strait Islander dan lima orang (22%) melaporkan Bahasa Inggeris bukan bahasa pertama mereka.

Pada mulanya, 27% melaporkan bahawa mereka tidak pernah berkebun sebelum program tersebut. Pada soal selidik pasca ujian, kekerapan kehadiran meningkat bagi kebanyakan mereka. Lebih dari 40% berkemah sekali seminggu dan 22% setiap hari.

Manfaat berkebun

Secara keseluruhan, kami mendapati peserta merasakan rasa agensi, kebanggaan dan pencapaian masyarakat. Program berkebun membantu menggalakkan perubahan dan pembangunan komuniti. Ada yang gembira untuk belajar hobi baru.

Komuniti Pengunjung Masyarakat mendapati banyak manfaat untuk berkebun.
Komuniti Pengunjung Masyarakat mendapati banyak manfaat untuk berkebun.
Penyelidikan infographic / Screenshot, Pengarang disediakan

Perkebunan juga berfungsi sebagai peluang untuk bersosial dengan jiran-jiran. Pada tahun-tahun sebelumnya dalam beberapa komuniti perumahan sosial, adalah perkara biasa bagi penduduk untuk hanya tinggal di dalam unit mereka tanpa berinteraksi dengan sesiapa sahaja.

Ramai peserta berkata mereka melihat peningkatan yang ketara dalam kesihatan dan kesejahteraan mereka. Seorang peserta berkata:

Saya menderita dengan banyak masalah kesihatan, dan banyak kali saya duduk di rumah, tertekan dan tidak gembira dengan penyakit saya, dan sejak saya menjadi lebih terlibat dengan taman ini, saya tidak perlu risau kesihatan saya seperti saya biasa dan ia telah meningkatkan kebiasaan makan saya. Ia telah mengubah kehidupan saya secara positif. Saya tidak mempunyai masa untuk merasa kasihan kepada diri saya sendiri ...

Ada yang menghuraikan pengalaman berkebun sebagai penenang dan katarak - terutama mereka yang mengalami kemurungan dan kecemasan. Ada yang bercakap mengenai aspek positif yang perlu dilakukan setiap hari dan perasaan pencapaian mereka.

Seorang lagi peserta berkata:

Melangkah ke luar memberi saya bukan sahaja latihan fizikal, tetapi ia memberikan sejumlah kegembiraan kerana anda dapat melihat manfaat kerja keras anda dalam tumbuh-tumbuhan yang sihat. Sama ada sayuran atau konifer, anda melihatnya tumbuh dan anda melihat manfaat ...

Penambahbaikan tambahan dalam kesihatan sosial termasuk semangat yang tulen untuk bekerja dalam satu pasukan, dengan peningkatan kerjasama dan perpaduan sosial antara kakitangan dan penyewa. Pengurus perumahan dan pekerja sosial bekerja bersama penyewa yang membantu memupuk kepercayaan, kerjasama, kerjasama sosial dan hubungan yang sihat.

PerbualanLebih penting lagi, kajian ini telah memberikan pengesahan bahawa Greening Masyarakat telah sejajar dengan keutamaan perumahan sosial kontemporari. Ini termasuk menyokong kesihatan dan kesejahteraan, memupuk rasa masyarakat, meningkatkan keselamatan dan membangun rasa tempat.

Mengenai Pengarang

Tonia Grey, Profesor Madya, Pusat Penyelidikan Pendidikan, Universiti Sydney Barat; Danielle Tracey, Profesor Madya, Pendidikan Dewasa dan Pascasarjana, Universiti Sydney Barat; Kumara Ward, Pensyarah, Pendidikan Awal Kanak-kanak, Universiti Sydney Barat, dan Son Truong, Pensyarah Kanan, Pendidikan Menengah, Universiti Sydney Barat

Artikel ini pada asalnya diterbitkan pada Perbualan. Membaca artikel asal.

Buku berkaitan:

{amazonWS: searchindex = Books; keywords = berkebun untuk kesihatan anda; maxresults = 3}

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

ikuti InnerSelf pada

icon-facebooktwitter-iconrss-icon

Dapatkan Yang Terbaru Dengan E-mel

{Emailcloak = mati}