The Starry Night Van Gogh. Wikipedia, CC BY-SA

Sama ada anda terasa terpesona oleh lukisan Vincent van Gogh The Starry Night atau teori Albert Einstein mengenai waktu, anda mungkin akan bersetuju bahawa kedua-dua karya itu adalah produk yang kreatif. Imaginasi adalah yang mendorong kita ke hadapan sebagai spesies - ia mengembang dunia kita dan membawa kita idea-idea baru, penemuan dan penemuan.

Tetapi kenapa kita nampaknya begitu berbeza secara dramatik dalam kemampuan kita untuk membayangkan? Dan bolehkah anda melatih diri anda untuk menjadi lebih imaginatif? Sains telah menghasilkan beberapa jawapan, berdasarkan tiga jenis imajinasi yang berbeza tetapi saling berkaitan.

Imaginasi kreatif

"Imaginasi kreatif"Adalah yang biasanya kita anggap sebagai kreativiti dengan C yang besar - menyusun opera atau menemui sesuatu yang pecah. Ini berbeza dengan kreativiti setiap hari, seperti datang dengan penyelesaian imajinatif untuk masalah rumah tangga atau membuat kraf.

Inspirasi kreatif amat sukar difahami. Mampu melatih kreativiti atau mendorong keadaan kreativiti telah lama menjadi tujuan banyak seniman dan saintis.

Tetapi adakah mungkin? Kami tahu bahawa sesetengah individu mempunyai keperibadian yang lebih kreatif daripada yang lain. Namun, penyelidikan telah mencadangkan bahawa imaginasi kreatif juga dapat dirangsang melalui persekitaran kita atau hanya meletakkan banyak kerja keras. Sebagai contoh, kajian percubaan telah menunjukkan bahawa apabila kanak-kanak terlibat dengan kandungan kreatif atau menonton orang lain menjadi kreatif, mereka menjadi lebih kreatif.

Terdapat dua fasa untuk imaginasi kreatif. "Pemikiran divergen" adalah keupayaan untuk memikirkan pelbagai idea, entah bagaimana disambungkan kepada masalah atau topik utama. Ia cenderung disokong oleh pemikiran intuitif, yang pantas dan automatik. Anda kemudian memerlukan "pemikiran konvergensi" untuk membantu anda menilai idea-idea kegunaan dalam masalah utama atau topik. Proses ini disokong oleh pemikiran analitik - yang lambat dan disengajakan - membolehkan kita memilih idea yang betul.

Jadi jika anda mahu menulis karya itu, mempunyai banyak sesi sumbang saran dengan rakan-rakan atau mengambil kursus dalam pemikiran kreatif atau menulis boleh membantu anda membuat idea-idea baru.

Walau bagaimanapun, itu tidak semestinya membantu anda memilih yang baik. Untuk itu, penyelidikan menunjukkan bahawa keperluan pertama sebenarnya pendedahan dan pengalaman. Semakin lama anda telah bekerja dan berfikir dalam bidang dan belajar tentang perkara - dan yang penting, berani membuat banyak kesilapan - semakin baik anda secara intuitif datang dengan idea-idea dan analitik memilih yang tepat.

Oleh itu, kejayaan kreatif tidak begitu banyak untuk mencari jalan pintas. Sebagai ahli mikrobiologi Kata Louis Pasteur: "Fortune nikmat fikiran yang disediakan." Ini juga berlaku untuk seni, dengan Menasihati Pablo Picasso: "Ketahui aturan seperti pro, supaya anda boleh memecahkannya seperti seorang artis."

Fantasi fantasi

Bagi ramai orang, keupayaan untuk menjadi sepenuhnya diserap oleh idea adalah kunci untuk menyelesaikan projek kreatif yang berjaya. Oleh itu, anda memerlukan sesuatu ahli sains yang dikenali sebagai "imaginasi fantastik", mungkin yang terbaik diramalkan oleh anda kegilaan fantasi and rendaman imajinatif. Ini menggambarkan kecenderungan anda untuk mempunyai fantasi yang sangat jelas dan realistik dan tahap penyerapan dalam dunia khayalan.

Walau bagaimanapun, memandangkan imaginasi fantastik dapat meningkatkan kebingungan dan mengalihkan perhatian dari kewajiban harian, ia mungkin tidak kelihatan seperti keupayaan yang diinginkan, pada pandangan pertama. Bahkan ada sisi gelap - imaginasi fantastik seseorang cenderung meningkat sebagai tindak balas kepada peristiwa traumatik dengan menjadi melarikan diri dari realiti.

Tetapi ada manfaatnya. Penglibatan Fantasy dalam kanak-kanak dikaitkan dengan peningkatan imaginasi kreatif, keupayaan naratif, dan pengambilan perspektif. Bagi orang dewasa, ia boleh membantu meningkatkan penyatuan ingatan, penyelesaian masalah kreatif dan perancangan.

Ini juga merupakan keupayaan anda boleh meningkatkan. Penyelidikan menunjukkan bahawa kanak-kanak yang digalakkan oleh ibu bapa mereka untuk mengambil bahagian dalam bermain berpura-pura dan bermain peranan tahap ketinggian fantasi yang lebih tinggi kemudian dalam hidup. Dan tidak pernah terlambat untuk bermula - pelakon amatur diketahui mempunyai imaginasi fantastical yang lebih tinggi juga.

Imaginasi episodik

"Imaginasi episod" adalah serupa dengan imaginasi fantastik tetapi kebanyakannya menggunakan butiran memori sebenar (episodik) daripada butiran imaginasi (semantik) apabila menggambarkan peristiwa di dalam fikiran kita.

Ini membantu individu untuk membayangkan masa lampau alternatif dan belajar dari kesilapan mereka, atau bayangkan masa depan mereka dan bersedia untuk mereka. Kajian kecil itu telah dilakukan sejauh ini menunjukkan bahawa individu yang mempunyai keupayaan yang lebih tinggi untuk imejan visual mengalami lebih banyak butiran deria ketika membayangkan masa depan mereka.

Lebih-lebih lagi, walaupun tahun-tahun buku pembaikan diri mencadangkan untuk "bayangkan dan ia akan berlaku", ini sebenarnya bertentangan dengan apa yang harus anda lakukan. Persediaan terbaik untuk masa depan adalah paradoks untuk membayangkan proses itu - bukan hasilnya - mengenai peristiwa masa depan anda yang diingini. Satu kajian menunjukkan bahawa apabila pelajar membayangkan hasil yang diingini (gred yang baik untuk ujian yang akan datang), mereka menunjukkan prestasi yang jauh lebih buruk daripada pelajar yang membayangkan proses mendapatkan hasil yang diinginkan (membayangkan mengkaji dengan teliti). Mungkin sesuatu yang perlu diingat untuk resolusi Tahun Baru anda?

Kita semua mempunyai keupayaan imajinatif untuk pelbagai darjah, dan sukar untuk membayangkan di mana manusia akan tanpa ia. Jadi, walaupun anda masih belum menulis novel itu, anda sudah mendapat sesuatu di dalamnya, terus mencuba. Terdapat banyak laluan untuk meningkatkan kreativiti, dengan bermain, amalan, dan pengalaman yang penting. Ia mungkin membuat anda lebih bijak.

Sebagaimana Einstein sendiri dilaporkan sekali berkata: "Tanda sebenar kecerdasan bukan pengetahuan tetapi imajinasi."

Tentang Pengarang

Valerie van Mulukom, Penyelidik Bersekutu dalam Psikologi, Universiti Coventry

Artikel ini pada asalnya diterbitkan pada Perbualan. Membaca artikel asal.

Buku berkaitan:

at InnerSelf Market dan Amazon