Bagaimana Preskripsi Untuk Kreativiti Boleh Meningkatkan Kesihatan Mental Dan Fizikal

Bagaimana Preskripsi Untuk Kreativiti Boleh Meningkatkan Kesihatan Mental Dan Fizikal
Seni boleh memberi manfaat kepada kesihatan dalam beberapa cara yang tidak dijangka.
belushi / Shutterstock

Idea seni mengenai resep dan preskripsi sosial mungkin kelihatan seperti yang baru, tetapi sebenarnya lebih daripada 10 tahun sejak dasar kerajaan UK dirujuk pertama menghubungkan pesakit dengan sokongan bukan perubatan dalam komuniti.

Walau bagaimanapun, dalam beberapa tahun kebelakangan ini, panggilan seni untuk menjadi komponen teras penyusunan sosial di UK telah berkembang. A baru-baru ini oleh Majlis Kesenian Wales, sebagai contoh, telah menyokong idea itu. Dan, musim panas lepas, cadangan telah dikemukakan oleh kumpulan parlimen semua pihak untuk kumpulan pentauliahan klinikal, amanah NHS dan pihak berkuasa tempatan untuk menggabungkan seni pada preskripsi ke dalam rancangan pentauliahan dan laluan penjagaan semula reka bentuk yang sesuai.

Pada masa ini terdapat beberapa seni dalam program preskripsi yang beroperasi di seluruh UK - merangkumi semua jenis kreativiti manusia termasuk tarian duduk, penulisan kreatif, teater forum dan pengendalian objek di muzium. Terdapat bukti yang semakin meningkat yang memperlihatkan bahawa seni yang berbeza ditetapkan mempunyai kesan positif terhadap pelbagai keadaan kesihatan. Satu kajian baru-baru ini, misalnya, melaporkan sepuluh faedah utama bagi mereka yang terlibat dalam skim ini. Mereka termasuk harga diri dan meningkatkan keyakinan, peningkatan kesihatan fizikal, hubungan sosial yang lebih baik dan pemerolehan kemahiran baru.

Tetapi kenapa seni? Memberi matlamat sosial bertujuan untuk menangani punca sosial kesihatan yang sihat dan memberikan sokongan yang diperlukan oleh mereka - seperti nasihat mengenai manfaat, pekerjaan dan perumahan. Ia juga termasuk akses kepada latihan, sukarela, dan aktiviti seni dan kreatif. Jadi, ia mungkin kelihatan seperti sistem nasihat mungkin sama berguna - tetapi sebenarnya menetapkan aktiviti seni tertentu boleh mempunyai beberapa faedah yang unik.

Kesihatan mental dan kesejahteraan

Terdapat bukti yang semakin meningkat bahawa beberapa jenis skim seni tidak hanya kos efektif, tetapi boleh meningkatkan kesejahteraan dan mempunyai kesan positif terhadap tahap kebimbangan dan kemurungan.

Sebagai contoh, ambil nyanyian. Penyelidikan telah menunjukkan bahawa ia boleh memberi kesan positif terhadap kesihatan mental dan kesejahteraan. Malah, beberapa kajian yang dilakukan dengan orang yang lebih tua telah mendapati bahawa nyanyian masyarakat kelihatan mempunyai kesan yang signifikan mengenai kualiti hidup mereka - membantu memperbaiki kesan kebimbangan dan kemurungan. Di samping itu, penemuan dari kajian yang baru diterbitkan telah menunjukkan bahawa ibu-ibu baru yang mengambil bahagian dalam penyanyi dan kumpulan muzik mengalami pengurangan lebih cepat dalam gejala-gejala kemurungan pasca-natal daripada mereka yang berada dalam kumpulan kawalan.

Seperti yang kita umur, kita berisiko mengalami kesepian dan pengasingan sosial melalui kehilangan rangkaian sosial, serta menghadapi batasan baru akibat penurunan kesihatan fizikal. Seni boleh mewujudkan hubungan sosial - dan penyelidikan telah menunjukkan penyertaan dalam program seni membolehkan orang tua untuk berhubung dengan orang lain dan memperluaskan rangkaian sokongan yang sedia ada dalam komuniti mereka, membantu mengurangkan kesepian dan pengasingan.

Projek berterusan kami, "Perjalanan Kreatif", adalah melihat cara bahawa seni dapat membantu membina hubungan sosial di rumah penjagaan kediaman. Kajian ini akan berakhir pada bulan Oktober 2018, tetapi tanda awal adalah bahawa aktiviti seni meningkatkan interaksi sosial antara penduduk, dan antara penduduk dan kakitangan dengan suasana yang lebih baik dan kesejahteraan akibatnya.

Bukan sahaja bukti menunjukkan Penyertaan dalam seni boleh melambatkan permulaan demensia, tetapi juga dapat memberi kesan kepada fungsi kognitif, melalui merangsang kenangan, dan perhatian. Di samping itu, pembuatan seni boleh meningkatkan mood, keyakinan dan penglibatan sosial, orang yang hidup dengan demensia, dan telah ditunjukkan untuk meningkatkan hubungan antara penjaga dan penjaga.

Syarat jangka panjang

Aktiviti kesenian adalah juga berkesan di samping rawatan beberapa syarat jangka panjang. Muzik, nyanyian dan seni visual semuanya boleh meningkatkan keyakinan dan kualiti hidup orang dengan strok, sebagai contoh. Orang yang hidup dengan penyakit Parkinson yang mengambil bahagian dalam penyanyi dan tarian kumpulan peningkatan dalam suara dan pergerakan mereka juga.

Di samping itu, Yayasan British Lung menyokong kumpulan nyanyian bagi orang yang mempunyai penyakit paru-paru obstruktif kronik (COPD) - dan penyelidikan telah menunjukkan bahawa terdapat peningkatan dalam fungsi paru-paru dan kualiti hidup untuk orang-orang yang menyertai kumpulan menyanyi untuk bernafas.

Sama ada pelajaran seni tradisional, menyertai kumpulan nyanyian komuniti, atau aktiviti kreatif lain, bukti yang jelas: penyertaan dalam aktiviti ini mempunyai kesan positif terhadap kesihatan dan kesejahteraan.

PerbualanMeletakkan seni pada preskripsi sosial adalah permulaan, tetapi kita masih perlu melihat kekuatan relatif dan keberkesanan kos melaksanakannya di seluruh UK. Hanya dengan itu kita boleh benar-benar mula membangunkan program rawatan yang sesuai untuk keadaan yang berbeza.

Tentang Pengarang

Hilary Bungay, Penyelidik dalam Penyelidikan Perkhidmatan Kesihatan, Anglia Ruskin University

Artikel ini pada asalnya diterbitkan pada Perbualan. Membaca artikel asal.

Buku oleh Penulis ini

{amazonWS: searchindex = Books; keywords = Hilary Bungay; maxresults = 3}

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

ikuti InnerSelf pada

icon-facebooktwitter-iconrss-icon

Dapatkan Yang Terbaru Dengan E-mel

{Emailcloak = mati}