Walaupun tidur malam yang mendalam menstabilkan emosi, seseorang yang tidak dapat tidur boleh mencetuskan kenaikan tahap 30 dalam tahap kebimbangan, satu kajian baru menunjukkan.

Tanpa belajar untuk menguruskan fikiran anda, kedamaian batin adalah mustahil. Kunci untuk membuat fikiran anda sekutu, bukan musuh anda, adalah untuk mengetahui bagaimana anda menghasilkan dan mengarahkan panggung wayang anda sendiri yang tidak masuk akal. Kemudian anda boleh memilih untuk ...

Fikirkanlah ... selama bertahun-tahun kita telah dibentuk dan didorong untuk bertindak dengan cara 'yang boleh diterima' tertentu. Kami telah diminta mematuhi tradisi, berkelakuan sesuai dengan peraturan tingkah laku tertentu, dan berpakaian mengikut norma.

Walaupun tenaga setiap umur dikaitkan dengan kemajuan evolusi dan budaya utama, sifat kemajuan itu ditentukan oleh umur. Di mana Zaman Pisces menonjolkan perkembangan agama, Zaman Aquarius akan membawa ...

Dari usia yang sangat awal, saya tidak mempercayai norma. Terdapat sesuatu tentang pematuhan yang terasa sangat tidak stabil kepada saya. Saya rasa hati saya adalah sebahagian aktif dari persepsi saya yang memberikannya kepada pendapat orang lain nampaknya tidak menjadi pilihan.