Kekasaran Lima Cara Sebenarnya Menjadi Pengalaman yang positif

Kekasaran Lima Cara Sebenarnya Menjadi Pengalaman yang positif
Dari bersumpah dengan penghinaan, kebanyakan kita telah mengalami kekasaran dalam beberapa bentuk atau yang lain di tempat kerja, di luar umum atau dalam talian. Kebanyakan kajian yang meneliti kekasaran telah memberi tumpuan kepada kesan-kesan negatifnya dan dengan alasan yang baik - ada banyak dari mereka.

Moment ini Adakah Moment ini: Ia Tidak Akan Pernah Seperti Ini Lagi

Moment ini Adakah Moment ini: Ia Tidak Akan Pernah Seperti Ini Lagi
Orang-orang Yunani kuno bercakap tentang dua jenis masa, atau dua pengalaman masa: chronos dan kairos. Chronos adalah apa yang kita sebut masa jam, waktu objektif. Dalam muzik, chronos adalah masa metronom. Kairos adalah ketepatan masa, masa yang tepat yang meleset dari pengalaman kami, sesuatu yang tidak boleh berlaku pada bila-bila masa tetapi hanya pada ini masa. Pendidik menyebutnya masa yang boleh diajar.

Cinta tidak bersyarat adalah satu cara untuk menyampaikan satu sama lain, kemanusiaan dan dunia

Cinta Tidak Bersyarat: Satu Cara Menyampaikan Yang Lain, Kemanusiaan dan Dunia
Suatu masa datang dalam perkembangan peribadi kita apabila kita menyedari bahawa kita tidak terpisah, individu bebas, tetapi kita semua saling bergantung. Kami kemudiannya mendapat perhatian dan keprihatinan yang tulen untuk orang lain, menjadi lebih sedar tentang keseluruhan yang lebih besar dan merasakan keinginan yang mendalam untuk berkongsi kekayaan kita, apa pun yang mereka ada, dengan orang lain.

Mencipta Kebebasan Peribadi: Kebenaran Kuasa Peribadi

Mencipta Kebebasan Peribadi: Kebenaran Kuasa Peribadi
Wanita dan lelaki mempunyai kuasa peribadi yang luar biasa namun selalunya tidak menyedari kuasa mereka sendiri yang pelbagai atau tahu cara menggunakannya dengan sewajarnya. Pemahaman kuasa sering kali terhad kepada tingkah laku yang melibatkan mengawal, agresif, atau mempunyai pengaruh terhadap orang lain. Kuasa peribadi tiada kaitan dengan sifat-sifat ini ...

Adakah Anda Perlu Memilih Antara Menjadi Rohani atau Praktikal?

Adakah Anda Perlu Memilih Antara Menjadi Rohani atau Praktikal?
Adakah anda pernah berfikir bahawa anda tidak cukup baik untuk bertindak dengan penuh kasih sayang? Tidak cukup suci, jadi mungkin anda lebih suka meninggalkan tingkah laku semacam itu kepada orang-orang kudus dan orang bijak, menteri dan imam. Lagipun, bukankah ini orang yang bertanggungjawab dalam komunikasi dengan Tuhan?

Lagu Pantas Untuk Kehidupan Yang Baik Hidup Merasa Bersyukur

Lagu Pantas Untuk Kehidupan Yang Baik Hidup Merasa Bersyukur
Bagi orang-orang Yunani kuno, kebajikan bukan matlamat dalam dan dari dirinya sendiri, tetapi sebaliknya laluan kepada hidup yang hidup dengan baik. Dengan bersikap jujur ​​dan murah hati, penuh ketekunan dan ketabahan, menunjukkan kekangan dan kebaikan, seseorang akan berkembang

Menavigasi Peralihan, Sakit, dan Kerugian

Menavigasi Peralihan, Sakit, dan Kerugian
Pernahkah anda mengalami beberapa pergolakan dalam beberapa bulan lepas? Ia seolah-olah seperti ini baru-baru ini telah membentangkan banyak orang dengan perjuangan mengubah kehidupan yang tidak dijangka peribadi. Percubaan dan kesengsaraan kita sendiri, sebagai tambahan kepada keadaan politik yang nyata dan apa yang berlaku di seluruh dunia mengambil tol di kesejahteraan emosi, fizikal, psikologi dan mental kita.

Faedah-faedah Terlupakan Memori Buruk

Faedah-faedah Terlupakan Memori Buruk
Memori adalah intipati fungsi psikologi kita, penting untuk setiap langkah yang kita buat - berpakaian, makan pagi, memandu ke tempat kerja, melakukan silang kata, membuat secawan teh.

Belajar Pelajaran Amanah

Belajar Pelajaran Amanah
Saya suka foto ini menantu kita Ryan dan cucu Owen yang berusia hampir tiga tahun. Ryan mengambil Owen untuk pelajaran melayunya. Owen memegang tangannya dengan penuh kepercayaan. Dia tahu bahawa bapanya mempunyai kebijaksanaan yang besar dalam situasi ini dan akan mengurusnya.

Ketagihan Belanja Adakah Gangguan Real

Ketagihan Belanja Adakah Gangguan Real
Kumpulan penjagaan kesihatan yang berpangkalan di UK Biarawan terkenal kerana merawat ketagihan perjudian, seks, dadah, alkohol dan pengkomputeran - terutamanya yang kaya dan terkenal.

Adakah Anda Memiliki Cukup Untuk Kolej?


Pada musim luruh yang lalu seseorang pelajar baru kuliah 18 yang mendapat lurus A di sekolah menengah - tetapi sekarang gagal beberapa kursus - datang ke pejabat saya di kampus tempat saya bekerja sebagai ahli psikologi.

Loving Each Other - dan Dunia Sekitar Kami - Out Loud

Loving Each Other and The World Sekitar Kami Out Loud
Ungkapan "mengasihi keras" merujuk kepada cara hidup secara terbuka dan tanpa penyesalan. Ia berpindah dari emotikon api pantas untuk mengutamakan pemikiran. Ini mengiktiraf kuasa perkataan yang lebih lembut, dituturkan dengan semangat yang murah hati.

The Neuroscience Of Motivation dan How To Improve It

The Neuroscience Of Motivation And How to Improve It
Motivasi boleh menjadi perkara yang sukar untuk dikunjungi. Sama ada di rumah, di sekolah atau di tempat kerja, kebanyakan kita berada dalam keadaan di mana kita tahu apa yang perlu dilakukan tetapi kekurangan daya mental untuk melakukannya.

Bolehkah Kami Mengelakkan Perubahan dan Cabaran Yang Terjadi Dalam Dunia Crazy ini?

Menguasai Manusia: Melewati Penguasaan Manusia 101
Siapa yang mengatakan bahawa jika anda tinggal secara sedar tidak ada yang buruk atau mencabar akan pernah terjadi kepada anda? Siapa yang memberitahu anda tidak akan sakit, mempunyai kekasih yang meninggalkan anda, mempunyai orang yang disayangi mati, mengalami kemalangan kereta, atau membuat pilihan yang buruk, huh? Siapa yang pernah berkata bahawa berjalan kaki rohani akan menjadi sekeping kek, mudah seperti pai?

Bergerak ke Luar Fear: Belajar Bagaimana Takut Telah Menguasai Hidup Anda

Bergerak ke Luar Fear: Bagaimana Takut Menguasai Kehidupan Anda?
Kita mesti memahami ketakutan kita jika kita benar-benar mahu bergerak kerana pemahaman itu adalah prasyarat untuk pengetahuan diri, yang semata-mata adalah satu-satunya keperluan untuk hubungan harmoni - dengan diri kita sendiri. Ketakutan yang berterusan menghalang kita daripada hidup tujuan sebenar kita. Kita mesti belajar bahawa ketakutan adalah asas semua masalah manusia ...

Adakah Testosteron Tambahan Kurangkan Empati Anda?

Adakah Testosteron Tambahan Kurangkan Empati Anda?
Empati kognitif adalah keupayaan untuk mengenali apa yang orang lain berfikir atau merasa, dan satu cara ia dapat dinilai dalam makmal adalah dengan menggunakan "membaca minda dalam mata ujian" - atau "ujian mata", untuk pendek.

Adakah Revenge Spiritual? "Saya" Untuk Satu "Mata"?

Adakah Revenge Spiritual? "Saya" Untuk "Mata"
Jika anda "dibesarkan dengan cerita-cerita Alkitab", anda mempelajari konsep "mata untuk mata". Bagaimanakah ia akan dilaksanakan dalam amalan rohani yang memberi tumpuan kepada kedamaian dalaman, pengampunan, dan interaksi damai dengan "semua hubungan kita"? Bolehkah "mata untuk mata" ditafsirkan dalam apa jua cara selain kemarahan dan balas dendam?

Bagaimana Rasa Keselamatan dan Keamanan Dihasilkan

Bagaimana Rasa Keselamatan dan Keamanan Dihasilkan
Setiap orang adalah tertakluk kepada pembebasan hormon tekanan dan perasaan yang timbul dari rangsangan atau penggera yang tinggi. Sesetengah daripada kita mempunyai pengaturcaraan saraf yang mengaktifkan secara automatik dan menenangkan kita. Kami pergi dari penggera kepada minat atau rasa ingin tahu tentang amygdala yang bertindak balas terhadapnya. Orang-orang kita yang tidak mempunyai perisian itu cemas sehingga hormon-hormon tekanan terbakar.

Apa itu Imposter Syndrome? Adakah anda mempunyai?

Apa itu Imposter Syndrome? Adakah anda mempunyai?
Selamat datang ke dunia Sindrom Imposter. Ia adalah dunia rahsia, didiami oleh orang-orang yang berjaya dari semua lapisan masyarakat yang mempunyai satu perkara yang sama - mereka percaya bahawa mereka tidak cukup baik. Mereka mungkin lelaki atau wanita, muda atau tua. Dan kepercayaan yang menipu tidak selalu berkaitan dengan pekerjaan; Saya telah bertemu 'pencetus' yang merasakan mereka tidak cukup baik ibu bapa, suami, isteri, kawan atau bahkan manusia yang tidak cukup baik.

Menjadi Bebas dari Ketakutan Terbesar Semua

Menjadi Bebas dari Ketakutan Terbesar Semua
Ketakutan terbesar di dunia adalah pendapat orang lain. Dan ketika anda tidak takut kepada orang ramai, anda tidak lagi menjadi seekor domba. Sejenak yang hebat muncul di dalam hatimu, bunyi kebebasan. Apa yang dikatakan oleh orang ramai tidak penting. Hakim keseluruhan dan hakim anda adalah Tuhan. Dan Allah hanya bermaksud seluruh alam semesta.

Marianne Williamson: Amerika Tidak Mempunyai Krisis Pistol - Ia Mempunyai Krisis Budaya

Amerika Tidak Mempunyai Krisis Pistol - Ia Mempunyai Krisis Budaya
Pada hari lain, satu lagi penembakan massa. Kami berduka sedih untuk Odessa, Tex., Dan kami bersedih untuk Amerika. Selepas setiap tangkapan besar-besaran mengikuti corak rutin sekarang: Perlindungan kejam akan diikuti oleh ahli politik dan pakar yang terlibat dalam perbualan yang boleh diramalkan mengenai undang-undang keselamatan senjata api. Semua yang kita tahu sekarang.

Apakah Kos Penangguhan Kebenaran Anda?

Mengambil Risiko untuk Bercakap Kebenaran Anda dan Jadilah Keaslian
Luangkan masa untuk merefleksikan keupayaan anda atau ketidakupayaan untuk memberitahu kebenaran anda, terutamanya di tempat kerja. Perhatikan berapa kerap anda mengatakan perkara-perkara yang selamat atau politik yang betul dan tidak mengatakan perkara-perkara yang benar untuk anda tetapi tidak semestinya selamat. Adalah penting untuk mengenali kos menahan kebenaran kita, baik untuk diri sendiri maupun untuk ...

Kenapa Orang Percaya Mengutuk?

Kenapa Orang Percaya Mengutuk?
Ketat Datang Tarian, rancangan TV yang menyeragamkan selebriti dengan penari profesional untuk bersaing dalam pertandingan tarian tarian, nampaknya menjadi penyebab beberapa perceraian, perpecahan, dan skandal.

Bercakap Tidak Kepailitan: Anda Tidak Bertanggungjawab untuk Orang Lain

Tiada Lebih Bersalah
Ego melakukan apa yang diperlukan untuk mengekalkan kuasanya. Rasa bersalah adalah salah satu sub-persamaan ego yang jelas. Ia melaksanakan dua fungsi utama untuk ego: kepentingan dan tanggungjawab. Keduanya membuat anda merasa diperlukan seperti yang diterangkan di bawah ini ....

Cara Menjadi Impostor Besar

Cara Menjadi Impostor Besar

Tidak seperti ikon lain yang muncul di hadapan majalah Life, Ferdinand Waldo Demara tidak terkenal sebagai angkasawan, pelakon, wira atau ahli politik.

Mewujudkan Persekitaran Suci Untuk Tidur

Mewujudkan Persekitaran Suci Untuk Tidur
Penguasaan tidur adalah untuk mengetahui keadaan tidur yang anda perlukan dan mengenali keaslian keadaan tersebut. Jika anda memprotes bahawa anda tidak mempunyai masa untuk mengenali kesucian tidur sekarang, tidak mengapa. Lihat dan ketahui. Ketahuilah bahawa sekarang anda boleh mengutamakan kesibukan terhadap kesucian,

Cara Berkesan 5 untuk Menangani Frustrasi Anda

Cara Berkesan 5 untuk Menangani Frustrasi Anda
Apa yang mengubah situasi atau peristiwa yang menjadi tidak menyenangkan? Ini jangkaan kami, "keperluan" kami yang menyebabkan kecederaan. Isteri anda Sekiranya mempunyai kesedaran mengenai tabiat makannya. Pemandu Sekiranya pertimbangkan keperluan pemandu lain. Anak anda Sekiranya belajar bagaimana untuk membangunkan tabiat yang kemas.

Menikmati dan Menghargai Semua Itu

Menikmati dan Menghargai Semua Itu
Kehidupan boleh menjadi stres. Ia boleh dan tidak menghadapi cabaran sekarang. Ia juga membawa keseronokan dan ketawa, serta kesedihan dan air mata. Sebahagian daripada pengalaman yang kami terima dengan sukacita, yang lain yang kami mahu lari dan bersembunyi, yang lain sekadar memperburuk kami atau melahirkan kita 'mati' ...

Cara Hapus "Respons Anger" Dari Kehidupan Anda

Mengeluarkan Kemarahan Dari Hidup Anda
Komitmen terhadap kehidupan bebas kemarahan melibatkan penandatanganan perjalanan baru. Memutuskan untuk benar-benar menikmati perjalanan ini akan menjadikannya lebih menyenangkan. Belajarlah memikirkan kehidupan sebagai satu proses. Jika anda hanya menumpukan pada matlamat, anda tidak akan gembira sehingga anda telah mencapai sasaran tersebut.

Bagaimana Menangani Kritikan Tanpa Menjadi Defensif

Bagaimana Menangani Kritikan Tanpa Menjadi Defensif
Dalam peperangan yang sebenarnya, untuk diserang bermaksud untuk mengekalkan kelangsungan hidup kita. Oleh itu, kami mungkin memilih antara penyerahan, penarikan balik, atau balasan balas. Apabila kita merasa diserang (dikritik atau dihakimi) oleh orang lain dalam perbualan, kita sering bergerak ke dalam ...

Kenapa Orang Menipu?

Kenapa Orang Menipu?
Apabila kita mendengar bahawa orang miskin membanting orang lain daripada wang, kita boleh menyifatkan kelakuan ini untuk kemiskinan mereka, merasionalkan bahawa orang itu melanggar etika dan undang-undang kerana mereka memerlukan wang itu.

Dari Mencari Perdamaian untuk Menjadi Perdamaian dan Keamanan

Dari Mencari Perdamaian untuk Menjadi Perdamaian dan Keamanan
Tidak ada soalan yang lebih mendesak daripada ini: Bagaimana saya boleh membuat perdamaian nyata? Bagaimanakah kita dapat menemui keganasan dengan kekerasan, untuk bertemu dengan peperangan dengan keamanan, untuk memenuhi rasa takut dengan cinta, untuk menemui kebencian dengan belas kasihan? Bagaimanakah kita untuk membongkar sikap ketenteraan dan memasang sikap damai, dalam fikiran kita sendiri dan dalam struktur masyarakat kita?

Membersihkan Minda dengan Amalan Biasa dan Disiplin

Membersihkan Minda dengan Amalan Biasa dan Disiplin
Masalah terbesar dengan kesilapan yang tidak diampuni ialah ia menjadi sekeping sampah yang mengganggu fikiran anda. Semakin lama anda merasakan kesilapan, semakin besar ia membesar dan mengganggu anda. Fikiran kita menjadi tempat pembuangan toksik yang raksasa. Ia menyebabkan ketidakbahagiaan kekal.

Perkongsian Basikal Bukan Hanya Untuk Hipsters Kaya

Perkongsian Basikal Bukan Hanya Untuk Hipsters Kaya
Perkongsian basikal dan skuter berkembang pesat di bandar-bandar di seluruh dunia. Di Amerika Syarikat, bilangan perjalanan melalui basikal atau perkongsian skuter - mod pengangkutan yang dipanggil "micromobility" - lebih daripada dua kali ganda dalam satu tahun, dari 35 juta perjalanan di 2017 ke 84 juta di 2018.

Apa yang Berlaku Dalam Otak Apabila Kita Menyerah?

Apa yang Berlaku Dalam Otak Apabila Kita Menyerah?
Di dalam otak, sekumpulan sel yang dikenali sebagai neuron nociceptin menjadi sangat aktif sebelum tikus menyerah untuk mencapai ganjaran yang sukar diperoleh, laporan penyelidik.

Mengapa Ada Orang Yang Bimbang Lebih Dari Orang Lain?

Mengapa Ada Orang Yang Bimbang Lebih Dari Orang Lain?
Anda mungkin berfikir terdapat beberapa orang yang tidak pernah bimbang. Tetapi itu tidak benar. Kita semua bimbang tetapi pada masa yang berlainan dan perkara-perkara yang berbeza. Sedikit bimbang adalah perkara biasa dan sihat.

Kegembiraan Perkhidmatan Adalah Sifat Benar dari Makhluk Anda

Kegembiraan Perkhidmatan Adalah Sifat Makhluk Yang Paling Dahulu
Untuk menjadi 'dalam perkhidmatan' di dunia hari ini dianggap sebagai merendahkan tidak kira sama ada perkhidmatan diberikan dengan bebas, atau untuk sewa dan ganjaran. Kesalahpahaman wujud bahawa oleh tindakan yang sangat berguna kepada seseorang yang anda meletakkan diri anda dalam kedudukan yang tidak menepati orang yang sedang disampaikan. Tidak ada yang lebih jauh dari kebenaran.

Tertekan Di Tempat Kerja? Bagaimana Untuk Mengalahkan Perangkap Umum Dalam Perlumbaan Tikus

Tertekan Di Tempat Kerja? Bagaimana Untuk Mengalahkan Perangkap Umum Dalam Perlumbaan Tikus
Sejak dua tahun yang lalu, saya telah mula bekerja dengan orang ramai untuk menerapkan apa yang saya tahu dalam dunia kerja manusia. Dan apa yang saya lihat di kebanyakan tempat kerja yang saya lawati - di mana-mana dari menara pejabat korporat ke jabatan kerajaan dan tapak kerja kolar biru - sangat mirip dengan tingkah laku tikus makmal ketagih.

The Illusion of Being Right: Jika Saya Benar, Kemudian Anda Salah

Menjadi Kanan: Saya Benar, dan Anda Salah!
Kita boleh mendapatkan sisi yang dikesan oleh ego kita yang mahu menjadi tepat pada harga apa pun. Ia tidak peduli dengan persahabatan yang hilang, atau hubungan kerja yang tidak selesa, atau keluarga yang terkoyak oleh kebanggaan - ia hanya peduli tentang hak. Berapa kerap kita membiarkan "menjadi betul" langkah ke arah kedamaian ...

Tanda-tanda Awal Gangguan Makan

Tanda Peringatan Awal Gangguan Makan
Lebih dari orang 1.6m di UK saja dianggarkan mengalami gangguan makan seperti anoreksia atau bulimia.

Kenapa Semua Orang Perlu Tahu Gaya Lampiran mereka

Kenapa Semua Orang Perlu Tahu Gaya Lampiran mereka
Sekiranya anda mengalami masalah kebimbangan, kemurungan atau hubungan, teori psikologi yang dipanggil "teori lampiran" boleh membantu anda mendapatkan punca masalah kesukaran anda dan memberi anda pemahaman yang lebih besar mengenai apa yang sedang berlaku.

Self-Command: Belajar Alat Pemikiran Kuasa ini

Bilakah anda perlu menapis diri sendiri, dan bila perlu anda bercakap? Emily Chamlee-Wright menerangkan 'penonton yang adil' ahli falsafah moral Adam Smith.

Cabaran Ketahanan-Pembina Hari 30

Cabaran Ketahanan-Pembina Hari 30
Semua ketakutan kita adalah unik dan berbeza, dilahirkan daripada pengalaman yang berbeza dan sering dikekalkan melalui pengaturcaraan bawah sedar sepanjang hidup. Menakutkan asal-usul seperti ketakutan sekali dan untuk semua, akhirnya akan membolehkan anda bertemu dengan matlamat dan tujuan hidup anda. Kerana pada akhir hari, satu-satunya yang memegang mana-mana kita kembali adalah diri kita sendiri dan bagaimana kita memproses, nyata dan berurusan dengan ketakutan.

Kenapa Majoriti Rakyat Pulang Debu dan Negara-negara Yang Paling Jujur

Kenapa Majoriti Rakyat Pulang Debu dan Negara-negara Yang Paling Jujur

Kejujuran adalah salah satu sifat yang kita paling menghargai orang lain. Kami sering menganggapnya adalah kualiti yang agak jarang, menjadikannya penting bagi kita untuk mengetahui siapa yang sebenarnya kita percayai di dunia mementingkan diri sendiri ini.

Cara Keterujaan Experierence

Cara Keterujaan ExperierenceUntuk mengalami ketakutan, adalah perlu untuk mengalami ketakutan. Untuk mengalami ketakutan, adalah perlu untuk mengalami ketakutan. Ketakutan yang benar bukanlah pengurangan ketakutan; tetapi melampaui ketakutan ...

Lihat Dalam dan Tanya: "Bagaimana Ini Juga Memohon kepada Saya?"

Lihat Dalam dan Tanya: "Bagaimana Ini Juga Memohon kepada Saya?"Pernahkah anda mendapati diri anda ingin 'membetulkan' orang? Anda tahu ... apabila anda dapat melihat dengan jelas semua perkara yang salah dengan mereka dan mahu menyusun semula dan hidup mereka? Nampaknya begitu mudah bagi kita untuk melihat orang lain dan melihat segala yang mereka perlu lakukan untuk memperbaiki diri mereka. Nampaknya begitu mudah untuk 'memperbaiki' orang lain ...

Pemeriksaan Brain Offer Clues To Violence Extremist

Pemeriksaan Brain Offer Clues To Violence Extremist

Untuk mendapatkan pandangan tentang psikologi radikalisasi dan keganasan pengganas, penyelidik mengimbas otak lelaki yang menyokong organisasi pengganas yang berkaitan dengan Al Qaeda.

Kesan Trebek: Manfaat Of Wishes Well

Kesan Trebek: Manfaat Of Wishes Well

Tuan rumah "Jeopardy!" Alex Trebek mengumumkan pada Mac bahawa dia telah didiagnosis dengan kanser pankreas tahap 4.

Penerimaan boleh menjadi ketegangan-penuh dan bermasalah

Menimbang Penerimaan dengan Rintangan atau dengan Awe dan WonderPenerimaan adalah tema utama agama dunia. Walau bagaimanapun, dalam kehidupan moden, penerimaan adalah ketegangan dan bermasalah. Dorongan untuk menetapkan, mengubah, dan meningkatkan muncul pada setiap masa. Reinhold Neibuhr menyimpulkan ketegangan ini dalam Doa Serenitynya, yang ditulis dalam 1934: 'Tuhan, berikan saya ketenangan untuk menerima hal-hal yang tidak dapat saya ubah ...'

Ketakutan dan Phobias: Bagaimana Menghadapi Mereka dan Menyelewengkan Mereka

Ketakutan dan Phobias: Bagaimana Menghadapi Mereka dan Menyelewengkan MerekaJangan memandu ke dalam terowong ... Anjing akan menggigit ... Pesakit telah menggambarkan fobia mereka kepada saya sebagai berjalan dengan syaitan di bahu mereka atau suara di dalam kepala mereka yang tidak akan berhenti. Sama ada secara sementara mengalahkan atau melumpuhkan sepenuhnya, fobia dapat memegang kita dan seolah-olah mengambil alih.

Reframing: Mencari Cara Baru Melihat Realiti

Reframing: Mencari Cara Baru Melihat RealitiKami membuat makna di dunia di sekeliling kita dengan mengambil beberapa fakta luaran terhad dan menafsirkannya. Tafsiran kami didasarkan pada bingkai pengalaman peribadi, peranan yang kita mainkan, dan dinamika keluarga.

Bahan Api Keganasan Pasif Kebakaran Keganasan Fizikal

Keganasan Pasif Kami Bahan Api Keganasan FizikalCara terbaik untuk memahami falsafah keganasan Gandhi ialah untuk memahami terlebih dahulu sejauh mana keganasan yang kita amalkan, secara sedar atau tidak sedar, setiap hari dalam kehidupan kita - menamakan nama, mengejek, menghina, tidak berperikemanusiaan. Ini adalah bentuk keganasan pasif.

Cara Menenangkan dan Menyembuhkan Minda Sibuk, Sukar

Cara Menyembuhkan Semua Senyum Sibuk dan SukarKita mungkin mengatakan ada dua jenis minda dalam diri kita - minda yang generatif dan minda yang diterima. Fikiran generatif membuatkan kita terjaga pada waktu malam, bermain permainan catur tidak wujud dengan keadaan kehidupan kita.

Trauma Kanak-kanak Dan Kesannya yang Berkekalan

Trauma Kanak-kanak Dan Kesannya yang Berkekalan

Dengan kebangkitan masyarakat tentang kepentingan kesihatan mental, digabungkan dengan kemajuan dalam bidang neurosains dan psikiatri, perhatian yang sangat diperlukan untuk trauma dan trauma masa kanak-kanak perlahan-lahan terbentuk.

A Gift Behind Every Disappointment

A Gift Behind Every Disappointment"Terdapat hadiah di sebalik kekecewaan dan kesedihan." Ini adalah kata-kata ibu saya bercakap dengan saya banyak kali membesar. Tetapi kita perlu percaya bahawa hadiah akan datang. Percayalah ini boleh menjadi sukar, terutama ketika muncul dari waktu ke waktu sehingga tidak ada hadiah yang akan datang.

Kuasa Pengampunan: Menghidupkan Tenaga Negatif menjadi Tenaga Positif

Kuasa PengampunanSetiap kali anda berpegang teguh kepada trauma atau kemarahan selepas ia berlaku, anda menyebabkan masa lalu menghasilkan urutan, pemikiran dan tindakan yang sepenuhnya baru. Sehingga anda boleh melepaskan lampiran anda pada kejadian yang lalu, anda dikutuk untuk mengekalkan dan memperbesar rasa sakit.

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

ikuti InnerSelf pada

icon-facebooktwitter-iconrss-icon

Dapatkan Yang Terbaru Dengan E-mel

{Emailcloak = mati}