Mengira Berkat Anda Membuka Pintu ke Kehidupan Antusiasme dan Janji

Untuk mengenali dan menghargai berkat, kita mesti membangunkan "kesedaran" mereka. Kita mesti membangunkan kebiasaan melihat apa yang menjadi norma, dan bukannya pengecualian.

Ada masa dalam hidup saya apabila seseorang bertanya, Adakah anda marah dengan saya? Saya menjawab, No-ooo. Kerana saya tidak suka mengambil masalah dengan situasi sukar yang melibatkan orang yang sukar, kami berdua melewatkan kesempatan untuk berkembang bersama melalui pengalaman.

Simpanse, saudara-saudara haiwan yang paling dekat dengan manusia, berkongsi sehingga 98% daripada gen kita. Tangan manusia dan ekspresi muka mereka boleh menyuarakan pengakuan diri yang luar biasa di belakang pandang zoo.

Teks-teks Hikmat Ageless memberitahu kita bahawa hampir tidak ada orang di dunia dikecualikan daripada bimbang, dan kebimbangan itu adalah penyebab semua masalah planet. Terdapat Worriers yang biasa, pelbagai harian, dan terdapat Worriers jenis kronik, di mana awan hitam tergantung di atas kepala mereka ...

Dua kertas baru boleh memberikan wawasan baru ke dalam satu set tingkah laku yang dikenali sebagai ciri-ciri yang tidak berperikemanusiaan.

Sebab pengguna yang paling menonjol dari semua peringkat umur untuk peranti mereka tidak berfungsi, tetapi untuk "pemeriksaan zombie".

Ramai PhD yang saya jumpai semasa pemulihan saya mengatakan bahawa jika stroke anda menjejaskan bahagian kanan badan anda, seperti yang saya lakukan, anda perlu melakukan segala-galanya di sebelah kiri, tetapi itu tidak masuk akal kepada saya. Saya mahu mendapatkan semula penggunaan penuh dan kekuatan sebelah kanan saya, dan saya tidak dapat melakukannya dengan sentiasa menggunakan kiri saya.

Kereta api. Siapa yang tidak suka menunggang kereta api? Dan "bertukar lagu" adalah metafora yang sempurna untuk mengambil alih kehidupan kita. Seperti kata Lao Tsu, "Jika kita tidak mengubah arah, kita akan berakhir di mana kita menuju."

Kami mahu perkara menjadi lebih baik untuk diri kita sendiri dan orang yang kita cintai, tetapi risau bahawa mereka tidak akan menjadi, dan bayangkan beberapa perkara yang mungkin berlaku.

Cerita yang "Asia baik di matematik" meluas di Amerika Syarikat. Anak-anak kecil sedar akan hal itu. Prestasi akademik pelajar kolej boleh dipengaruhi olehnya.

Adakah anda pasti kesilapan anda hanya kesilapan? Atau bolehkah mereka membina blok untuk berjaya melebihi apa yang anda bayangkan? Semuanya adalah sebahagian daripada sesuatu yang lebih besar, dan kesilapan tidak terkecuali. Setiap minus adalah separuh daripada plus, menunggu strok kesedaran menegak

Mengapa pembaikan percubaan lebih berkuasa daripada mengatakan maaf. Semua orang tersentuh. Mana-mana perhubungan melibatkan dua penyampai yang tidak sempurna yang mampu melukai perasaan, kekecewaan, atau kesepian.

Datang Februari, 80% orang akan berputus asa. Jadi apa yang boleh kita pelajari dari 20% yang membuatnya?

Kita sebagai manusia, seperti bunga liar, mesti membongkok dan mengalir ke tuntutan yang diletakkan kepada kita oleh persekitaran kita. Keupayaan tubuh untuk mengekalkan keseimbangan dalaman dalam menghadapi perubahan keadaan persekitaran kita ...

Kita semua mempunyai bahagian diri kita yang kita lebih suka untuk kekal tersembunyi. Kita semua malu dengan perkara-perkara tertentu yang telah kita lakukan atau dilakukan kepada kita, atau bahkan perasaan atau fikiran kita. Kami membayangkan bahawa jika orang tahu perkara ini tentang kami, mereka tidak akan menyukai kami. Kami akan ditolak, ditinggalkan, diadili atau dikritik.

Satu tinjauan tahun ini mendedahkan bahawa rata-rata rakyat Australia menghabiskan 10.2 jam sehari dengan teknologi digital interaktif. Dan angka ini naik setiap tahun.

Tiada perdamaian mental apabila anda tidak mengawal minda anda tetapi sebaliknya mengikuti kemarahan. Akan tetapi, ada perdamaian apabila anda menerapkan meditasi dan ajaran dari jalur tamat untuk pencerahan dalam kehidupan harian anda dan mengendalikan fikiran anda dengan berlatih kesabaran, kasih sayang, dan belas kasihan.

Lebih daripada 80% orang yang membuat resolusi Tahun Baru telah diberikan pada matlamat mereka menjelang Februari.

Musim perayaan berakhir dan kami ditinggalkan dengan prospek bulan kegelapan dan tidak ada yang dapat dirayakan.

Datang Januari, 40% orang Amerika akan membuat resolusi Tahun Baru, dan hampir separuh daripada mereka akan bertujuan untuk menurunkan berat badan atau mendapatkan bentuk.

Sebelum berumur sembilan setengah tahun, saya tidak ingat menjadi anak yang penuh kemarahan. Sebenarnya, saya teringat agak sensitif dan ketakutan untuk sebahagian besar, dengan kebimbangan umum tentang hidup di dunia. Walau bagaimanapun, sesuatu berlaku ketika saya berumur sembilan setengah yang membentuk corak untuk tingkah laku masa depan ...

"Saya pasti akan berhenti merokok - itulah resolusi Tahun Baru saya," tegasnya dengan tegas ketika dia menggenggam tangannya di atas meja untuk menggariskan keazamannya. "Semuanya sangat baik", saya fikir, ketika saya duduk di seberangnya di bilik perundingan perubatan saya pada bulan Oktober.

Pernahkah anda bangun pada waktu pagi (atau petang) dalam awan bimbang selepas minum beberapa malam sebelum ini?

Ia tidak sukar untuk mencari gema pada akhir 1990-an dalam zeitgeist. Sekarang seperti itu, impeachment adalah di minda ramai orang, dan filem-filem seperti The Matrix dan The Sixth Sense terus mempengaruhi budaya.

Ia adalah masa tahun apabila orang membuat resolusi Tahun Baru mereka - sesungguhnya, 93% orang menetapkan mereka, menurut Persatuan Psikologi Amerika.

Jika anda menyedari bahawa seseorang yang anda sayangi mungkin tenggelam di bawah permukaan, soalannya menjadi: Bagaimana anda boleh membantu? Sudah tentu, setiap keadaan adalah berbeza, maka evaluasi pendekatan terbaik untuk diri sendiri. Walau bagaimanapun, intipati membantu orang lain adalah mudah ...

Dalam bidang psikologi, imej itu adalah kanon: seorang kanak-kanak yang duduk di depan marshmallow, menentang godaan untuk memakannya.

Kebanyakan kita diajarkan bahawa mengatakan "terima kasih" hanyalah perkara yang sopan untuk dilakukan. Tetapi penyelidikan baru-baru ini dalam psikologi sosial menunjukkan bahawa ucapan "terima kasih" melampaui kebiasaan yang baik

Kita boleh menggantikan pemikiran yang marah atau bermusuhan dengan pemikiran yang mesra. Loving-friendliness memancarkan seluruh dunia keinginan agar semua makhluk menikmati kehidupan yang selesa dengan keharmonian, penghargaan bersama, dan kelimpahan yang sesuai. Walaupun kita semua mempunyai benih kasih sayang dalam diri kita, kita mesti berusaha untuk memupuknya.

Krismas boleh menjadi tahun yang penuh tekanan. Anda akan meniup anggaran anda, saudara-saudara anda akan mengganggu anda, dan anda akan menerima hadiah yang terus ke Vinnies ...

Kehidupan terdiri daripada keputusan yang tak terhitung jumlahnya. Idea untuk menonjolkan orang-orang ke arah yang betul, bukannya bergantung kepada motivasi dalaman mereka, telah mendapat daya tarikan sepanjang dekad yang lalu.

Bayangkan adegan - kanak-kanak yang bergelut merobek hadiah terbuka, ibu bapa yang mengganggu mengamati pembunuhan rumah yang rapi sekali, saudara-saudara yang tidak puas hati menganggap tidak setuju terhadap gelas sherry ketiga mereka.

Krismas terkenal dengan masa kelonggaran: terdapat semua coklat, papan keju, pai kacangan, kacang-kacangan, keripik - dan itu selepas anda sudah makan berat badan anda sendiri dalam makan malam Krismas.

Jumlah "barangan" yang bergerak masuk dan keluar dari rumah tangga semasa musim Krismas adalah mengejutkan.

Kita tidak percaya diri kerana banyak kali kita menjual diri kita, meninggalkan diri kita sendiri, mengabaikan gerak hati kita, enggan mengambil tindakan yang sewajarnya, kehilangan kuasa kita. Oleh itu, kekurangan kepercayaan diri, kita dibiarkan dengan alat yang tidak ada harapan untuk membuat semua orang dan semua sesuai dengan keperluan kita untuk merasa aman.

Kita semua ada di sana. Anda berada di tengah-tengah perselisihan yang panas apabila anda kehilangan rasa hormat terhadap parti yang menentang.

Britain baru-baru ini memilih seorang perdana menteri yang menyalahi undang-undang menutup parlimen untuk melarikan diri dari pemeriksaan demokratik dan yang mengatakan kepalsuan terang-terangan setiap kali ia sesuai dengannya.

Mereka mengatakan penampilan boleh menipu. Dalam kes pemberian hadiah, mereka mungkin betul.

"Corak gelap" bermaksud mendorong orang membeli-belah dalam talian untuk membelanjakan lebih banyak yang biasa, menurut satu kajian baru.

Jadi kenapa kita tidak boleh menghentikan teori konspirasi dan berita palsu daripada menyebarkan?

Tahun ini kami menjangkakan jualan akan memecahkan semua rekod! Walau bagaimanapun, kita tidak boleh membantu tetapi berfikir bahawa ulang tahun ini meraikan kedatangan bumi di salah satu avatar besar manusia - yang, selain itu, hidup dalam jumlah kemiskinan mengikut perkataannya sendiri.

Pada bulan Oktober 2019, seorang anak perempuan berusia 14 dan seorang anak perempuan berusia 18 telah didakwa dengan pembunuhan peringkat pertama dalam menusuk maut Devan Bracci-Selvey, yang meninggal di lengan ibunya di luar sekolah tinggi di selatan Ontario.

Karma biasanya datang dengan tiada amaran walaupun ia adalah intipati yang diarahkan. Ia kerap datang seperti kereta api fret yang membulatkan selekoh dan turun jejak dengan kelajuan yang tidak dapat dielakkan. Kereta api ada di hadapan anda sebelum anda boleh melarikan diri.

Menggunakan rangka matematik dengan akar dalam kecerdasan buatan dan robotik, penyelidik telah menemui proses bagaimana orang membuat keputusan dalam kumpulan.

Apabila kita bercakap, kalimat kita muncul sebagai aliran bunyi yang mengalir. Kecuali kita benar-benar marah

Semua makanan tidak dicipta sama. Kebanyakannya enak, atau enak untuk dimakan, yang berguna kerana kita perlu makan untuk terus hidup. Sebagai contoh, epal segar adalah enak untuk kebanyakan orang dan menyediakan nutrien dan kalori penting.

Ia hanya pertengahan November tetapi kita perlu berjalan awal untuk mengelakkan haba. Angin utara mengambil awan debu dan serbuk sari, menghantar balok kotor melintasi paddock.

Apa sebenarnya yang diperlukan untuk menjalani kehidupan yang kaya dengan penjagaan diri? Terdapat lima elemen asas penjagaan diri.

Kami mempunyai sambungan karma yang kuat dengan ahli keluarga; oleh itu, kita mempunyai tanggungjawab yang besar untuk membangun hubungan kita dengan mereka. Jika kita tidak dapat mengembangkan kasih sayang kepada keluarga kita, kenapa kita bercakap tentang makhluk lain. Buddhisme Zen mengajarkan bahawa semua yang kita lakukan, dengan syarat ia dilakukan dengan kesedaran total, adalah aktiviti rohani.

Sebagai seorang doktor, saya telah membantu menjaga banyak pesakit dan keluarga yang hidupnya terbalik oleh penyakit serius dan kecederaan.

Apabila kita tenang, fungsi reflektif tidak mempunyai masalah untuk menentukan apa yang sebenar dan apa yang khayalan. Tetapi tekanan hormon boleh menyebabkan fungsi reflektif runtuh, terutama jika ia tidak dikembangkan dengan baik. Dalam hal ini, ancaman khayalan mungkin dialami sebagai ancaman nyata.

Apabila kita memasuki keadaan yang mempunyai keinginan makanan yang sengit, biasanya kerana kita bertindak balas terhadap pencetus tertentu, seperti interaksi yang tidak selesa atau mengganggu atau terjadinya peristiwa yang menimbulkan tekanan. Kami kemudian pergi ke keadaan tertekan-mungkin otot-otot kita di perut, rahang, bahu, atau panggul menjadi kembung tanpa sadar atau kita mendapati diri kita merasa tidak sedarkan diri atau gelisah.

'Pemikiran dan pilihan kita sekarang adalah penentu tunggal pengalaman kami sekarang.' Oleh kerana pernyataan ini begitu asing dengan cara kita biasanya mendekati kehidupan, saya ingin memberi anda ilustrasi dari kehidupan saya sendiri.

Seperti yang anda memaafkan orang lain, anda membebaskan diri anda dan juga mereka. Sebagai M. Scott Peck menulis: 'Sebab untuk memaafkan orang lain bukan untuk kepentingan mereka .... Sebab untuk mengampuni demi kita sendiri. Untuk kesihatan kita sendiri. Kerana luar; diperlukan untuk penyembuhan, jika kita berpegang kepada kemarahan kita, kita berhenti berkembang dan jiwa kita mula menjadi layu.

Kita tidak boleh menunggu sehingga segala-galanya OK-dengan kita atau dengan seluruh dunia-untuk berasa bersyukur, atau kita tidak akan pernah mengalaminya sama sekali. "Dunia terlalu bengkok untuk kegembiraan yang tidak disenangi," kata Lewis Smedes, dan oleh itu kita mesti menangkap dan mencium kegembiraan kita ketika ia terbang, bahkan di tengah kesedihan atau penderitaan.

Kebanyakan kita tahu seseorang yang cenderung untuk melibatkan diri dalam tingkah laku tertentu, dan kata-kata sering pergi bahawa mereka mesti mempunyai "personaliti ketagihan".

Tiada siapa yang boleh menjalani kehidupan ini tanpa membuat kesilapan. Yang penting ialah belajar dari mereka dan merasa bersyukur untuk pembelajaran. Beberapa kesilapan kami adalah kewangan, beberapa pendidikan. Beberapa kesilapan adalah kerana tindakan kita menyakiti orang lain.

Dalam budaya kita, ada idea ini bahawa mengalami tragedi boleh menjadi baik untuk pertumbuhan peribadi anda.

"Berita palsu" adalah istilah yang agak baru, tetapi kini dilihat sebagai salah satu ancaman terbesar kepada demokrasi dan perdebatan bebas.

Walaupun Imposter Syndrome (IS) secara tradisinya dilihat sebagai fenomena wanita, tidak banyak data keras untuk mengesahkan bahawa wanita benar-benar mengalami lebih banyak ini daripada lelaki. Alasan bahawa ia dilihat sebagai keadaan wanita adalah semata-mata bahawa fenomena itu mula-mula ditemui menggunakan penyelidikan mengenai wanita dan ia adalah stereotaip yang nampaknya telah terjebak.

|
Ia adalah hari yang sibuk di pejabat dan mata kiri anda telah berkeringat. Oleh itu, kerana rasa ingin tahu dan kerengsaan anda, Google itu.

Apabila wanita mula mengira langkah dan berjalan untuk bekerja memakai kasut berlari dan penjejak kecergasan, terdapat satu item yang berkaitan dengan kerja yang perlu diubah: beg bimbit.

Kita semua tahu orang yang telah menderita dengan terlalu banyak mempercayai: pelanggan yang menipu, pencinta jilted, rakan-rakan yang telah dijauhi.

Beberapa tahun lalu, saya mendapat kesempatan untuk mendengar ucapan oleh Don Miguel Ruiz, pengarang The Four Agreements. Dia menekankan berulang-ulang bahawa perkara yang paling penting bagi kita untuk menonton dalam perbualan kita tidak begitu banyak yang kita katakan kepada orang lain, tetapi apa yang kita katakan kepada diri kita sendiri ...

Apabila saya mendengar cerita ini, saya berhenti di trek saya. Apa model yang kuat untuk belas kasihan dalam tindakan! Saya berdoa supaya saya sangat sensitif untuk menyokong orang lain dalam kesejahteraan mereka dan mengubah keadaan yang berpotensi menyakitkan dengan sikap baik hati.

Walaupun tidur malam yang mendalam menstabilkan emosi, seseorang yang tidak dapat tidur boleh mencetuskan kenaikan tahap 30 dalam tahap kebimbangan, satu kajian baru menunjukkan.

Berikut adalah beberapa soalan dan jawapan tentang pemakanan dan berbicara dengan orang yang kami berkhidmat, dari diagnosis kanser kepada demensia dan semua perhentian di antara.

Ada sesuatu yang saya tidak suka mengenai 'Peraturan Emas', peringatan untuk dilakukan kepada orang lain seperti yang anda lakukan kepada orang lain.

Pepatah bahawa "apa sahaja yang tidak membunuh anda menjadikan anda lebih kuat" adalah sederhana, tidak jujur, dan berpotensi merosakkan.

Semangat yang tidak sengaja, Vampire dan zombie yang ada di mana-mana yang mengambil alih jalan-jalan Amerika setiap bulan Oktober 31 mungkin berfikir Halloween adalah semua tentang keseronokan menyeramkan.

Bengkel untuk klinik penjagaan yang lebih tua dengan ketara meningkatkan keselesaan dan keupayaan mereka dalam mengenal pasti dan membantu menangani keperluan rohani dalam pesakit mereka, rancangan penyelidikan.

Kebebasan berfikir berdiri di persimpangan kritikal. Kemajuan teknologi dan psikologi boleh digunakan untuk mempromosikan pemikiran bebas.

Dari bersumpah dengan penghinaan, kebanyakan kita telah mengalami kekasaran dalam beberapa bentuk atau yang lain di tempat kerja, di luar umum atau dalam talian. Kebanyakan kajian yang meneliti kekasaran telah memberi tumpuan kepada kesan-kesan negatifnya dan dengan alasan yang baik - ada banyak dari mereka.

Pernahkah anda berfikir tentang bagaimana otak anda berfungsi apabila anda belajar? Mengetahui ini boleh meningkatkan keupayaan anda untuk mengekalkan dan mengingati maklumat.

Orang-orang Yunani kuno bercakap tentang dua jenis masa, atau dua pengalaman masa: chronos dan kairos. Chronos adalah apa yang kita sebut masa jam, waktu objektif. Dalam muzik, chronos adalah masa metronom. Kairos adalah ketepatan masa, masa yang tepat yang meleset dari pengalaman kami, sesuatu yang tidak boleh berlaku pada bila-bila masa tetapi hanya pada ini masa. Pendidik menyebutnya masa yang boleh diajar.

Suatu masa datang dalam perkembangan peribadi kita apabila kita menyedari bahawa kita tidak terpisah, individu bebas, tetapi kita semua saling bergantung. Kami kemudiannya mendapat perhatian dan keprihatinan yang tulen untuk orang lain, menjadi lebih sedar tentang keseluruhan yang lebih besar dan merasakan keinginan yang mendalam untuk berkongsi kekayaan kita, apa pun yang mereka ada, dengan orang lain.

Dua pertiga orang muda mengalami tahap ujian peperiksaan bahawa organisasi kesihatan mental ReachOut menerangkan sebagai "membimbangkan".

Sebagai individu, negara, dan planet, kita telah melupakan tempat asal kita, siapa kita, dan ke mana kita pergi. Penampilan yang jujur ​​terhadap masalah yang kita buat untuk diri kita sendiri mendedahkan bahawa kita telah kehilangan pandangan yang menyakitkan yang pernah dicat ...

Wanita dan lelaki mempunyai kuasa peribadi yang luar biasa namun selalunya tidak menyedari kuasa mereka sendiri yang pelbagai atau tahu cara menggunakannya dengan sewajarnya. Pemahaman kuasa sering kali terhad kepada tingkah laku yang melibatkan mengawal, agresif, atau mempunyai pengaruh terhadap orang lain. Kuasa peribadi tiada kaitan dengan sifat-sifat ini ...

Adakah anda pernah berfikir bahawa anda tidak cukup baik untuk bertindak dengan penuh kasih sayang? Tidak cukup suci, jadi mungkin anda lebih suka meninggalkan tingkah laku semacam itu kepada orang-orang kudus dan orang bijak, menteri dan imam. Lagipun, bukankah ini orang yang bertanggungjawab dalam komunikasi dengan Tuhan?

Bagi orang-orang Yunani kuno, kebajikan bukan matlamat dalam dan dari dirinya sendiri, tetapi sebaliknya laluan kepada hidup yang hidup dengan baik. Dengan bersikap jujur ​​dan murah hati, penuh ketekunan dan ketabahan, menunjukkan kekangan dan kebaikan, seseorang akan berkembang

Menurut NHS, sebanyak satu daripada lapan anak berumur lima hingga 19 menghadapi cabaran kesihatan mental. Dan sebilangan besar kes ini berkaitan dengan beberapa bentuk kebimbangan.

Pernahkah anda mengalami beberapa pergolakan dalam beberapa bulan lepas? Ia seolah-olah seperti ini baru-baru ini telah membentangkan banyak orang dengan perjuangan mengubah kehidupan yang tidak dijangka peribadi. Percubaan dan kesengsaraan kita sendiri, sebagai tambahan kepada keadaan politik yang nyata dan apa yang berlaku di seluruh dunia mengambil tol di kesejahteraan emosi, fizikal, psikologi dan mental kita.

Memori adalah intipati fungsi psikologi kita, penting untuk setiap langkah yang kita buat - berpakaian, makan pagi, memandu ke tempat kerja, melakukan silang kata, membuat secawan teh.

Masuk ke Netflix, dan anda akan dibentangkan dengan menu hampir tajuk 6,000. Buat akaun OkCupid, dan anda akan mempunyai peluang untuk berhubung dengan 5 juta pengguna aktif lain.

Bukti saintifik untuk perubahan iklim adalah tegas: 97 peratus daripada ahli sains iklim yang aktif menerbitkan bersetuju bahawa aktiviti manusia menyebabkan pemanasan global.

Saya suka foto ini menantu kita Ryan dan cucu Owen yang berusia hampir tiga tahun. Ryan mengambil Owen untuk pelajaran melayunya. Owen memegang tangannya dengan penuh kepercayaan. Dia tahu bahawa bapanya mempunyai kebijaksanaan yang besar dalam situasi ini dan akan mengurusnya.

Kumpulan penjagaan kesihatan yang berpangkalan di UK Biarawan terkenal kerana merawat ketagihan perjudian, seks, dadah, alkohol dan pengkomputeran - terutamanya yang kaya dan terkenal.

Seperti yang saya nyatakan pada hari yang lain tentang cinta - menyayangi diri kita sendiri, mencintai jiran kita, mencintai dunia itu sendiri - ia datang kepada saya bahawa dengan semua "stigma" yang melekat pada kata cinta, kadang-kadang kita mungkin kehilangan apa maksudnya.

Panggil ia terletak, berita palsu, atau sekadar omong kosong yang lama - maklumat salah nyata nampaknya berselimut di sekitar dunia moden. Sementara itu, kebenaran boleh membuat dekad yang membosankan untuk ditubuhkan.

Pada musim luruh yang lalu seseorang pelajar baru kuliah 18 yang mendapat lurus A di sekolah menengah - tetapi sekarang gagal beberapa kursus - datang ke pejabat saya di kampus tempat saya bekerja sebagai ahli psikologi.

Ungkapan "mengasihi keras" merujuk kepada cara hidup secara terbuka dan tanpa penyesalan. Ia berpindah dari emotikon api pantas untuk mengutamakan pemikiran. Ini mengiktiraf kuasa perkataan yang lebih lembut, dituturkan dengan semangat yang murah hati.

Motivasi boleh menjadi perkara yang sukar untuk dikunjungi. Sama ada di rumah, di sekolah atau di tempat kerja, kebanyakan kita berada dalam keadaan di mana kita tahu apa yang perlu dilakukan tetapi kekurangan daya mental untuk melakukannya.

Iklan "retargeted" yang mengikuti kami di dalam kerja dalam talian, terutamanya apabila mereka mula muncul awal, mendapati hasil penyelidikan.

Membuat pilihan yang mungkin tidak anda buat adalah anda sendiri - mungkin berlaku lebih kerap daripada yang anda fikirkan dalam pelbagai tetapan ...

Menurut PlatformRepublik Baru majalah pada bulan Jun tahun ini: 'Anda perlu membuat pengorbanan untuk menyelamatkan planet', sementara akhbar AS Metro bertanya: 'Apa yang akan anda berikan untuk menamatkan perubahan iklim?'

Siapa yang mengatakan bahawa jika anda tinggal secara sedar tidak ada yang buruk atau mencabar akan pernah terjadi kepada anda? Siapa yang memberitahu anda tidak akan sakit, mempunyai kekasih yang meninggalkan anda, mempunyai orang yang disayangi mati, mengalami kemalangan kereta, atau membuat pilihan yang buruk, huh? Siapa yang pernah berkata bahawa berjalan kaki rohani akan menjadi sekeping kek, mudah seperti pai?

Kita mesti memahami ketakutan kita jika kita benar-benar mahu bergerak kerana pemahaman itu adalah prasyarat untuk pengetahuan diri, yang semata-mata adalah satu-satunya keperluan untuk hubungan harmoni - dengan diri kita sendiri. Ketakutan yang berterusan menghalang kita daripada hidup tujuan sebenar kita. Kita mesti belajar bahawa ketakutan adalah asas semua masalah manusia ...

Empati kognitif adalah keupayaan untuk mengenali apa yang orang lain berfikir atau merasa, dan satu cara ia dapat dinilai dalam makmal adalah dengan menggunakan "membaca minda dalam mata ujian" - atau "ujian mata", untuk pendek.

Gerakan kebaikan kecil majikan boleh memberi impak yang besar ke atas kesihatan pekerja dan prestasi kerja, laporan penyelidik.