Air mata Dan Kemarahan - Peningkatan Industri Siaran Emosi

Air mata Dan Kemarahan - Peningkatan Industri Siaran Emosi

Apabila Ariana Grande menangis di pentas baru-baru ini, berikutan persembahan lagu yang penuh emosi, dia kemudian mengambil Twitter untuk meminta maaf dan mengucapkan terima kasih kepada peminatnya kerana menerima kemanusiaannya.

Katakanlah TIDAK kepada Negatif!

Katakanlah TIDAK kepada NegatifApabila kita tidak menyatakan kemarahan kita secara membina, kita menjadi negatif dengan penghakiman kita dan berasa gila kerana dunia tidak memenuhi harapan kita. Selama bertahun-tahun, ini menjadi lensa di mana kita melihat dunia. Daripada berurusan dengan emosi kita ...

The Perils and "Benefits" of Manipulation: Why and How to Avoid It

The Perils and "Benefits" of Manipulation: Why and How to Avoid ItKita boleh menentukan manipulasi sebagai "mendapatkan orang untuk melakukan apa yang anda mahu tanpa memberi mereka sesuatu yang mereka nilai sebagai balasan". Bagaimanakah kerja manipulasi? Apabila seseorang berkata kepada anda, "Jika anda tidak membantu saya membersihkan rumah saya, saya akan marah kepada anda," orang itu cuba memanipulasi anda. Dia tidak menawarkan apa-apa ...

Belajar Hidup Tanpa Kontradiksi Dalaman

Mengatasi Penyalahgunaan, Bersalah, dan Menyalahkan diriRamai orang dewasa mempunyai sejarah penyalahgunaan kanak-kanak. Seperti yang berbahaya seperti pengalaman awal ini boleh menjadi jiwa kita, bentuk penderaan yang menyertainya sering menyerupai mereka. Inilah penyalahgunaan yang kita berikan kepada diri sendiri. Bentuk ini lebih meluas dan memberi kesan kepada kebanyakan kita dalam satu cara atau yang lain.

Cara Mengendalikan Kebimbangan dan Membangunkan Sumber Dalam

Cara Mengendalikan Kebimbangan dan Membangunkan Sumber DalamApakah perbezaan antara panik dan kebimbangan? Dalam panik, seseorang percaya bahawa kehidupan mereka terancam dan bahawa melarikan diri dari ancaman adalah mustahil. Dengan kecemasan, ancaman itu tidak mengancam nyawa. Melarikan diri adalah mungkin, tetapi ia mempunyai kelemahan: ia mungkin melibatkan kompromi atau beberapa jenis kos atau kerugian.

Belajar Mengurus emosi yang mencetuskan: Menemukan Ruang Antara Pencetus dan Reaksi

Belajar Mengurus emosi yang mencetuskanKami dibombardir dengan potensi pencetus sepanjang masa. Ia boleh semudah seseorang tidak memegang pintu untuk kami atau nada negatif e-mel yang dilihat. Ia boleh berlaku apabila seseorang yang dikasihi bercakap secara tidak peka atau secara mendadak. Beberapa kata yang cuai dapat dengan mudah mencetuskan kemarahan dan keinginan untuk bertindak balas secara lisan.

Bagaimanakah saya Boleh Kurangkan Pikiran Negatif dan Takut?

Bolehkah saya Bebas Pikiran Negatif dan Takut?Jangan biarkan diri anda menjadi mangsa emosi anda. Apabila anda ketakutan, bukanlah sebenarnya anda yang takut, ia adalah keadaan menafsirkan keperibadian anda yang mungkin buruk. Anda bukan emosi ini; mereka tidak memilikimu ...

Akibat Sosial Keganasan Massa

Akibat Sosial Keganasan Massa

Penembakan massa adalah keadaan baru yang tragis dalam kehidupan Amerika. Mereka sering berlaku, seperti yang dibuktikan

Mencari Kebebasan Daripada atau Kebebasan Untuk?

Mencari Kebebasan Daripada atau Kebebasan Untuk?Kebebasan adalah perkataan yang kuat, namun kita benar-benar tahu apa maksudnya? Selama bertahun-tahun kebebasan terikat pada pengalaman perbudakan ... mempunyai hak untuk tidak dimiliki oleh seseorang. Kemudian ketika pergerakan perempuan terjebak, kebebasan juga termasuk hak perempuan untuk membuat pilihan mereka sendiri. Kemudian kami mempunyai hak-hak gay, yang selanjutnya mempromosikan kebebasan untuk menjadi diri sendiri.

Bagaimana dan Kenapa Anda Perlu Mengampun Diri Anda, Sepenuhnya

Bagaimana dan Kenapa Anda Perlu Mengampun Diri Anda, SepenuhnyaKebanyakan kita mempunyai beberapa sudut di mana kita tidak dapat memaafkan diri kita sendiri. Sakit hati kita untuk pilihan yang dibuat atau dinafikan, dan kita mengebumikan rasa sakit di bawah selimut rasa bersalah atau justifikasi yang berpikiran tinggi.

Rintangan: Sumber Rahsia Stres

Rintangan: Sumber Rahsia StresRintangan bukan sahaja mewujudkan tekanan fizikal tetapi juga yang menentukan faktor sama ada seseorang merasakan emosi negatif. Mengalami kemarahan, kesedihan, ketakutan, rasa bersalah atau kesedihan hanya mungkin jika anda menentang sesuatu di masa lalu, sekarang atau masa depan.

Berikan Hadiah Anda, Bahkan Tidak sempurna

Berikan Hadiah Anda, Bahkan Tidak sempurnaSaya secara rasmi keluar dari almari! Di sini: Saya, Barry Vissell, selain sebagai seorang penasihat, pengarang, doktor, dan pemimpin bengkel, saya juga seorang pemuzik! Di sana, itu tidak begitu sukar. Jadi apa yang membuat saya teragak-agak untuk mengumumkan bahagian muzik yang indah ini?

Bagaimana Personaliti Tinggi Konflik Menangkap Pejabat Tinggi

Kepribadian tinggi-konflik mempunyai ciri-ciri 4 yang boleh mendorong mereka untuk menjadi ahli politik. - Komunikasi emosi yang terlalu menyerupai personaliti konflik yang tinggi dan memacu media untuk melindungi mereka.

Ketakutan Dari Doktor Gigi: Apakah Phobia Pergigian Dan Gigi Pergigian?

Ketakutan Dari Doktor Gigi: Apakah Phobia Pergigian Dan Gigi Pergigian?

Ia adil untuk mengatakan pergi ke doktor gigi adalah perkara yang paling sedikit untuk dilakukan orang. Sebenarnya, lebih daripada 45% rakyat Britain mengatakan bahawa mereka bimbang tentang lawatan ke doktor gigi dan hampir 12% mempunyai tahap kecemasan yang tinggi yang mereka akan mengelakkan lawatan untuk waktu yang lama melainkan jika ia adalah keadaan kecemasan.

Jangan Kesilapan Hasil Yang Buruk Untuk Keputusan Yang Buruk

Hasil yang buruk dapat dikritik sebagai bukti keputusan yang buruk, tetapi itu tidak semestinya begitu. - Di sini, poker pro Annie Duke menggambarkan percubaan pemikiran mudah yang memisahkan keputusan daripada hasil.

Pema Chödrön - Takut dan Ketakutan

Pema Chödrön menerangkan cara membebaskan diri untuk menjadi intim dengan ketakutan kita, bukannya cuba menyingkirkan atau membuangnya.

Bagi Sesetengah Orang, Kebimbangan Dan Phobias Diambil Untuk Ekstrem

Bagi Sesetengah Orang, Kebimbangan Dan Phobias Diambil Untuk Ekstrem

Kebimbangan adalah pengalaman biasa. Ia adalah perkara biasa untuk merasa cemas dalam keadaan tertentu atau apabila membayangkan kemungkinan kemalangan. Walau bagaimanapun, bagi sesetengah orang ia tidak dapat bergerak dan memberi kesan buruk kepada kehidupan mereka; dan emosi normal yang berguna menjadi patologi.

Memilih Bijak Semasa Hari Anda ...

Memilih Bijak Semasa Hari Anda ...Pilihan mungkin kebebasan kami yang paling penting. Kami kadang-kadang memulakan ayat dengan "Memandangkan pilihan. . . "Pada hakikatnya, hampir setiap masa yang sibuk menawarkan pelbagai pilihan. Banyak yang kecil dan tidak penting, sementara yang lain adalah perubahan kehidupan.

Mysticism Reconsidered: Serving the Good of All

Mysticism Reconsidered: Serving the Good of All Sesiapa yang benar-benar memahami dan merasai hubungan dalaman dengan dan tanggungjawab bersama untuk sesama makhluk tidak boleh melanggan kultus ketidakpedulian. Dalam krisis dunia seperti yang sekarang ...

Bersenang-senang dengan tidak selesa

Bersenang-senang dengan tidak selesaSudah tiba masanya untuk merasa selesa dengan tidak selesa. "Apa?" Anda mungkin bersuara. "Saya tidak mahu menjadi tidak selesa. Bukankah seluruh titik perjalanan ini dapat mencari cara untuk menjadi aman dan bebas stres sepanjang masa? Tidak selesaikan semua perkara? "Ya dan tidak.

Apa itu Aktivis Visioner? Bolehkah Anda Jadi Satu?

Apa itu Aktivis Visioner? Bagaimana anda boleh menjadi satu?Seorang aktivis berwawasan memahami bahawa setiap pemikiran, perasaan, perkataan, dan tindakan mereka menghasilkan kesan riak sepanjang bidang kesedaran, tanpa had oleh ruang dan waktu. Dia komited untuk memfokuskan tenaga mereka ke arah perubahan positif di dunia. Mereka taksub dengan mencapai matlamat yang mustahil, dari dalam ke luar.

Rasa Rasa? Menjadi Kind Boleh Tukar Itu

Rasa Rasa? Menjadi Kind Boleh Tukar Itu

Daripada menumpukan perhatian kepada cara untuk mengangkat kecemasan anda sendiri, tumpuan kepada orang lain dengan baik. Penyelidikan baru menunjukkan bahawa boleh melakukan silap mata itu.

Cara Mencabar Stereotip Maskulin Adalah Baik Untuk Lelaki

Cara Mencabar Stereotip Maskulin Adalah Baik Untuk Lelaki

Seorang lelaki duduk di pejabat doktor selepas berbulan-bulan ketika isterinya semakin terdesak untuk meminta bantuan profesional untuk batuknya yang terus-menerus. Akhirnya, dia adalah orang yang membuat tempahan dan bahkan memandu di sana.

Masa Lalu dan Masa Depan Adalah Jalan Penghalang Untuk Kebebasan Dalam Kita

Taming The Roadblocks Untuk Kebebasan Dalam KitaParadoks besar kewujudan manusia kita ialah ketika kita merindukan dan berjuang demi kebebasan, dalam apa cara kita masing-masing dapat mencari untuk menentukan perkataan itu, kita mendapati bahawa kita tidak dekat dengan unsur yang sukar difahami daripada nenek moyang kita.

Adakah Bunuh diri Menular?

Adakah Bunuh diri Menular?Selama dua minggu yang lalu, dua pelajar yang selamat dari penembakan sekolah di Marjory Stoneman Douglas High School di Parkland, Florida telah mati dengan bunuh diri, menguatkan tragedi yang telah dialami masyarakat.

Faktor Iman: Amalan Amanah dan Entah bagaimana Ia Akan Bekerja

Faktor Iman: Entah Itu Ia Akan Bekerja oleh Alan CohenPernahkah anda perasan bahawa apabila anda tidak sabar, frazzled, dan kecewa, perkara menjadi lebih buruk, dan apabila anda santai, sabar, dan mempercayai, perkara menjadi lebih baik. Berfikir dan bertindak dengan iman mengubah keputusan yang anda dapatkan. Apabila anda mendapati diri anda dalam situasi di mana anda seolah-olah tidak mempunyai kawalan, arahkan pemikiran anda ke arah keamanan, dan alam semesta bertindak balas.

Bagaimana Kebaikan Dapat Meningkatkan Trauma Kanak-kanak Toksik

Bagaimana Kebaikan Dapat Meningkatkan Trauma Kanak-kanak Toksik

Dalam satu bahagian di pameran televisyen Minit 60, Oprah Winfrey membincangkan trauma zaman kanak-kanak - menyerlahkan perhatian orang ramai terhadap kesan penyalahgunaan dan kesukaran pada zaman kanak-kanak. Oprah sendiri adalah mangsa penyalahgunaan kanak-kanak.

Apa yang Bekerja Untuk Saya: Cinta Adalah Semua Ada

Apa yang Bekerja Untuk Saya: Cinta Adalah Semua AdaTahun yang lalu, saya tahu seseorang yang pernah berkata "Cinta adalah semua ada". Ini adalah "mantera" dan dia sering mengulanginya kepada sesiapa yang bersedia mendengar. Pada masa itu, saya berusia dua puluhan dan pernyataannya akan memburukkan saya tanpa henti. Lagipun, bagaimana mungkin dia mengatakan bahawa "cinta semua ada" ketika ada peperangan, kelaparan, pembunuhan, kejahatan semua jenis, dll.

Anda Mempunyai Kunci Kebahagiaan Anda Jadi Sangat Keinginan

Tiada siapa Owes Me A ThingBerapa ramai daripada anda merasakan tekanan, kemarahan, kemarahan, dan pelbagai emosi lain apabila anda merasakan bahawa seseorang tidak memberikan apa yang anda fikir mereka sepatutnya diberikan kepada anda. Ada di antara kita yang percaya bahawa ...

Apakah Serangan Panik Dan Apa Yang Terjadi Apabila Kami Mempunyai Mereka?

Apakah Serangan Panik Dan Apa Yang Terjadi Apabila Kami Mempunyai Mereka?
Apa yang anda fikir berlaku kepada anda jika di mana-mana tempat anda mula berlumba, anda terkena peluh, anda mendapati diri anda gemetar tidak terkendali, pendek nafas, dengan sakit dada dan berasa nauseated, pusing dan ringan seperti seolah-olah anda mungkin pingsan?

Bersyukur Terima Kasih: Jurnal Harian

Bersyukur Terima Kasih: Jurnal Harian
Tidak peduli betapa tertekannya hari dengan enam orang anak-anak berjalan-jalan, ibu saya selalu menunjukkan pandangan yang optimistik terhadap kehidupan. Semangatnya hidup dalam diriku. Sikap syukurnya juga tertanam di dalam senama, anak sulung saya, Sara Malka, yang mengajar saya alat yang berharga untuk menjalani kehidupan yang terinspirasi.

Mengadu dengan betul: Langkah Pertama Proses Dua Langkah

Mengadu dengan betul !!! Ini Langkah Pertama Proses Dua LangkahMengadu? Jangan kita semua? Sudah tentu kita lakukan, namun adakah kita tahu bagaimana untuk mengeluh dengan betul? Adakah terdapat perkara seperti mengadu dengan betul? Tidak mengadu hanya "perkara negatif"? Atau apakah cara yang diperlukan untuk membebaskan kekecewaan kita? Pertama mari kita lihat apa yang mengadu adalah ...

Kesucian Adalah Satu Cara Berkuasa untuk Berdoa

Kesucian Adalah Satu Cara Berkuasa untuk Berdoa
Salah satu cara yang paling kuat untuk berdoa adalah untuk mengamalkan rasa terima kasih. Mengamalkan rasa syukur sebagai satu bentuk doa sangat mudah dan memberi ganjaran dengan segera. Apa yang anda perlu lakukan ialah mengakui dan mengucapkan terima kasih kepada Semesta untuk semua berkat anda, sama ada ...

Bagaimana Kehilangan Tidur Menuju Kesendirian

Bagaimana Kehilangan Tidur Menuju Kesendirian

Orang-orang yang kurang tidur berasa sedih dan kurang cenderung untuk melibatkan diri dengan orang lain, mengelakkan hubungan rapat dengan cara yang sama seperti orang-orang dengan kebimbangan sosial, menurut satu kajian baru.

Kebebasan dari Luka-luka Anak Dalam

A Bangun Untuk Anak Dalam Anda
Evolusi rohani kita sangat bergantung pada pemulihan kita daripada ketagihan yang paling teruk - ketagihan kita kepada archetype mangsa, yang menjebak kita pada masa lalu dan mengatasi tenaga hidup kita.

Memilih Merasa Selamat dan Memilih Cinta

Memilih Merasa Selamat dan Memilih Cinta
Kami telah menemui sebab utama kebanyakan daripada kita tidak membuat pilihan untuk mencintai lebih bebas dan sepenuhnya adalah bahawa kita merasa tidak selamat dan tidak selamat dalam beberapa cara tentang orang, hubungan, cinta atau bahkan kehidupan itu sendiri. Kami takut apa yang mungkin berlaku jika kita membuka diri untuk memberi dan menerima cinta lebih mudah.

Adakah Anda Mempunyai Personaliti Sendiri?

Adakah Anda Memiliki Personaliti Sendiri?
Abraham Maslow adalah ahli psikologi Amerika abad 20 abad yang paling terkenal kerana menerangkan motivasi melalui hierarki keperluannya, yang diwakilinya dalam piramid.

Cara Membezakan A Psychopath Dari A Shy-Chopath

Cara Membezakan A Psychopath Dari A Shy-Chopath
Perbuatan mereka yang grisly dan kehadiran memerintah menarik perhatian kita - tidak melihat lebih jauh daripada Ted Bundy, subjek dokumenter Netflix dan pemimpin baru seperti Charles Manson.

Blast Off To Freedom by Making a Conscious Choice Away from Anger

Blast Off To Freedom: Membuat Pilihan Sedar Jauh dari Kemarahan
Saya sedar untuk masa yang lama keajaiban yang dihasilkan dari mengamalkan pengampunan dan cinta sebelum saya menguji amalan ini dalam kehidupan seharian saya. Ia lebih mudah untuk bercakap tentang falsafah mengubah persepsi saya daripada sebenarnya hidup, terutama apabila ...

Daughter Of Moms Meerkat Stressed Lebih Mungkin Membantu

Daughter Of Moms Meerkat Stressed Lebih Mungkin Membantu
Apabila ibu meerkat berasa tertekan, ia mengubah pertumbuhan dan tingkah laku anak perempuan mereka dengan cara yang membuat mereka lebih mungkin membantu ibu dengan perbelanjaan mereka sendiri, satu kajian baru menunjukkan.

Akar Baru Penderitaan dan Sakit Manusia

Akar Baru Penderitaan dan Sakit Manusia
Dalam dekad kebelakangan ini penyelidik telah membuat langkah besar dalam memahami kesakitan fizikal. Sekarang seolah-olah kita mengalami banyak kesakitan fizikal yang kita lakukan kerana otak kita mengira bahawa sensasi ini penting untuk keselamatan dan kelangsungan hidup kita secara keseluruhan. Kesakitan melindungi kita daripada kerosakan yang berpotensi, atau mendorong kita untuk menghadiri dan membaiki kerosakan yang telah dilakukan.

Ketakutan adalah Pembohong - Hanya Cinta Bercakap Kebenaran

Ketakutan adalah Pembohong - Hanya Cinta Bercakap Kebenaran
Satu tinjauan mengenai Ketua Pegawai Eksekutif studio filem Hollywood berkata, "Apa yang anda paling takut?" Jawapan yang paling biasa adalah, "Saya takut orang akan mengetahui saya tidak tahu apa yang saya lakukan." Sementara itu, keluar filem hebat, memperoleh banyak berjuta-juta dolar untuk studio mereka.

Mana-mana Fool Boleh Memulakan Pertarungan

Mana-mana Fool Boleh Memulakan Pertarungan
Tiada siapa yang mahu masalah. Apabila berhadapan dengan masalah, ingatlah ini - bahawa orang yang memulakan konflik itu kemungkinan besar tidak mahu berada dalam keadaan sama ada. Ketahui sebab sebenar gangguan itu dan anda mungkin mengelakkan ...

Seberapa Pantas Kita Laraskan Untuk Cuaca Liar

Seberapa Pantas Kita Laraskan Untuk Cuaca Liar
Orang ramai mempunyai ingatan yang singkat apabila mereka mempertimbangkan cuaca yang "biasa", menurut penyelidikan baru.

Cermin, Cermin di Dinding

Cermin, Cermin di Dinding
Dalam kisah dongeng Snow White dan Tujuh Kerdil, setiap hari Ratu Wicked akan bertanya "Cermin, cermin di dinding, siapa yang paling adil?" Selama cermin mengatakan bahawa dia adalah yang paling indah dari semua wanita, semuanya baik di dunia.

Bagaimana Menghapuskan Kesilapan Dalam Kehidupan Anda

Bagaimana Menghapuskan Kesilapan Dalam Kehidupan Anda
Kerana menyalahkan boleh muncul sebagai segala-galanya dari alis yang melengkung atau nafas yang sinis kepada tuduhan yang berteriak, mengenal pasti kesalahan bukanlah tugas yang mudah. Dan mengambil langkah untuk menghapuskan ia memerlukan usaha yang berterusan. Inilah caranya untuk menyalahkan ...

Masa Depan Sepertinya Terbuka Dengan Kemungkinan - Tetapi Adakah Ia?

Masa Depan Sepertinya Terbuka Dengan Kemungkinan - Tetapi Adakah Ia?

Apabila kita memikirkan masa depan, ia secara semulajadinya nampaknya 'terbuka' - suatu bidang kemungkinan yang tidak dapat diselesaikan, menunggu pilihan yang kita buat sekarang. Tetapi adakah kita betul untuk berfikir masa depan dengan cara ini?

Bukan Penerimaan Adalah Pilihan Kita Telah Belajar

Bukan Penerimaan Adalah Pilihan Kita Telah Belajar
"Saya suka anda, adakah anda suka saya?"
Bukankah itu bagaimana anak-anak pendekatan satu sama lain, dengan jumlah keterbukaan dan penerimaan? Mereka mempunyai cara yang tulen, tidak bersalah untuk menyatakan diri mereka, dan mempunyai sikap yang benar-benar melucutkan senjata seperti, "Hei, saya mahu kamu menjadi kawan saya."

Penulisan Pada Tembok Kami: Minda bawah sedar Adakah Menjalankan Pertunjukan

Penulisan Pada Tembok Kami: Minda bawah sedar Adakah Menjalankan Pertunjukan
Dengan minda bawah sedar kita menjalankan 95% acara pada masa itu, nasib kita sebenarnya berada di bawah kawalan program atau tabiat kita yang kita tidak tahu atau yang tidak kita pilih sendiri. The "Tulis di dinding kami"Adalah istilah yang saya gunakan untuk menerangkan maklumat yang dimuat turun dan pengaturcaraan yang dirakamkan di minda bawah sedar.

enafarzh-CNzh-TWtlfrdehiiditjamsptrues

ikuti InnerSelf pada

icon-facebooktwitter-iconrss-icon

Dapatkan Yang Terbaru Dengan E-mel

{Emailcloak = mati}