Memilih Bijak Semasa Hari Anda ...

Memilih Bijak Semasa Hari Anda ...Pilihan mungkin kebebasan kami yang paling penting. Kami kadang-kadang memulakan ayat dengan "Memandangkan pilihan. . . "Pada hakikatnya, hampir setiap masa yang sibuk menawarkan pelbagai pilihan. Banyak yang kecil dan tidak penting, sementara yang lain adalah perubahan kehidupan.

Bersenang-senang dengan tidak selesa

Bersenang-senang dengan tidak selesaSudah tiba masanya untuk merasa selesa dengan tidak selesa. "Apa?" Anda mungkin bersuara. "Saya tidak mahu menjadi tidak selesa. Bukankah seluruh titik perjalanan ini dapat mencari cara untuk menjadi aman dan bebas stres sepanjang masa? Tidak selesaikan semua perkara? "Ya dan tidak.

Apa itu Aktivis Visioner? Bolehkah Anda Jadi Satu?

Apa itu Aktivis Visioner? Bagaimana anda boleh menjadi satu?Seorang aktivis berwawasan memahami bahawa setiap pemikiran, perasaan, perkataan, dan tindakan mereka menghasilkan kesan riak sepanjang bidang kesedaran, tanpa had oleh ruang dan waktu. Dia komited untuk memfokuskan tenaga mereka ke arah perubahan positif di dunia. Mereka taksub dengan mencapai matlamat yang mustahil, dari dalam ke luar.

Rasa Rasa? Menjadi Kind Boleh Tukar Itu

Rasa Rasa? Menjadi Kind Boleh Tukar Itu

Daripada menumpukan perhatian kepada cara untuk mengangkat kecemasan anda sendiri, tumpuan kepada orang lain dengan baik. Penyelidikan baru menunjukkan bahawa boleh melakukan silap mata itu.

Cara Mencabar Stereotip Maskulin Adalah Baik Untuk Lelaki

Cara Mencabar Stereotip Maskulin Adalah Baik Untuk Lelaki

Seorang lelaki duduk di pejabat doktor selepas berbulan-bulan ketika isterinya semakin terdesak untuk meminta bantuan profesional untuk batuknya yang terus-menerus. Akhirnya, dia adalah orang yang membuat tempahan dan bahkan memandu di sana.

Masa Lalu dan Masa Depan Adalah Jalan Penghalang Untuk Kebebasan Dalam Kita

Taming The Roadblocks Untuk Kebebasan Dalam KitaParadoks besar kewujudan manusia kita ialah ketika kita merindukan dan berjuang demi kebebasan, dalam apa cara kita masing-masing dapat mencari untuk menentukan perkataan itu, kita mendapati bahawa kita tidak dekat dengan unsur yang sukar difahami daripada nenek moyang kita.

Adakah Bunuh diri Menular?

Adakah Bunuh diri Menular?Selama dua minggu yang lalu, dua pelajar yang selamat dari penembakan sekolah di Marjory Stoneman Douglas High School di Parkland, Florida telah mati dengan bunuh diri, menguatkan tragedi yang telah dialami masyarakat.

Faktor Iman: Amalan Amanah dan Entah bagaimana Ia Akan Bekerja

Faktor Iman: Entah Itu Ia Akan Bekerja oleh Alan CohenPernahkah anda perasan bahawa apabila anda tidak sabar, frazzled, dan kecewa, perkara menjadi lebih buruk, dan apabila anda santai, sabar, dan mempercayai, perkara menjadi lebih baik. Berfikir dan bertindak dengan iman mengubah keputusan yang anda dapatkan. Apabila anda mendapati diri anda dalam situasi di mana anda seolah-olah tidak mempunyai kawalan, arahkan pemikiran anda ke arah keamanan, dan alam semesta bertindak balas.

Bagaimana Kebaikan Dapat Meningkatkan Trauma Kanak-kanak Toksik

Bagaimana Kebaikan Dapat Meningkatkan Trauma Kanak-kanak Toksik

Dalam satu bahagian di pameran televisyen Minit 60, Oprah Winfrey membincangkan trauma zaman kanak-kanak - menyerlahkan perhatian orang ramai terhadap kesan penyalahgunaan dan kesukaran pada zaman kanak-kanak. Oprah sendiri adalah mangsa penyalahgunaan kanak-kanak.

Apa yang Bekerja Untuk Saya: Cinta Adalah Semua Ada

Apa yang Bekerja Untuk Saya: Cinta Adalah Semua AdaTahun yang lalu, saya tahu seseorang yang pernah berkata "Cinta adalah semua ada". Ini adalah "mantera" dan dia sering mengulanginya kepada sesiapa yang bersedia mendengar. Pada masa itu, saya berusia dua puluhan dan pernyataannya akan memburukkan saya tanpa henti. Lagipun, bagaimana mungkin dia mengatakan bahawa "cinta semua ada" ketika ada peperangan, kelaparan, pembunuhan, kejahatan semua jenis, dll.

Anda Mempunyai Kunci Kebahagiaan Anda Jadi Sangat Keinginan

Tiada siapa Owes Me A ThingBerapa ramai daripada anda merasakan tekanan, kemarahan, kemarahan, dan pelbagai emosi lain apabila anda merasakan bahawa seseorang tidak memberikan apa yang anda fikir mereka sepatutnya diberikan kepada anda. Ada di antara kita yang percaya bahawa ...

Apakah Serangan Panik Dan Apa Yang Terjadi Apabila Kami Mempunyai Mereka?

Apakah Serangan Panik Dan Apa Yang Terjadi Apabila Kami Mempunyai Mereka?
Apa yang anda fikir berlaku kepada anda jika di mana-mana tempat anda mula berlumba, anda terkena peluh, anda mendapati diri anda gemetar tidak terkendali, pendek nafas, dengan sakit dada dan berasa nauseated, pusing dan ringan seperti seolah-olah anda mungkin pingsan?

Bersyukur Terima Kasih: Jurnal Harian

Bersyukur Terima Kasih: Jurnal Harian
Tidak peduli betapa tertekannya hari dengan enam orang anak-anak berjalan-jalan, ibu saya selalu menunjukkan pandangan yang optimistik terhadap kehidupan. Semangatnya hidup dalam diriku. Sikap syukurnya juga tertanam di dalam senama, anak sulung saya, Sara Malka, yang mengajar saya alat yang berharga untuk menjalani kehidupan yang terinspirasi.

Mengadu dengan betul: Langkah Pertama Proses Dua Langkah

Mengadu dengan betul !!! Ini Langkah Pertama Proses Dua LangkahMengadu? Jangan kita semua? Sudah tentu kita lakukan, namun adakah kita tahu bagaimana untuk mengeluh dengan betul? Adakah terdapat perkara seperti mengadu dengan betul? Tidak mengadu hanya "perkara negatif"? Atau apakah cara yang diperlukan untuk membebaskan kekecewaan kita? Pertama mari kita lihat apa yang mengadu adalah ...

Kesucian Adalah Satu Cara Berkuasa untuk Berdoa

Kesucian Adalah Satu Cara Berkuasa untuk Berdoa
Salah satu cara yang paling kuat untuk berdoa adalah untuk mengamalkan rasa terima kasih. Mengamalkan rasa syukur sebagai satu bentuk doa sangat mudah dan memberi ganjaran dengan segera. Apa yang anda perlu lakukan ialah mengakui dan mengucapkan terima kasih kepada Semesta untuk semua berkat anda, sama ada ...

Bagaimana Kehilangan Tidur Menuju Kesendirian

Bagaimana Kehilangan Tidur Menuju Kesendirian

Orang-orang yang kurang tidur berasa sedih dan kurang cenderung untuk melibatkan diri dengan orang lain, mengelakkan hubungan rapat dengan cara yang sama seperti orang-orang dengan kebimbangan sosial, menurut satu kajian baru.

Kebebasan dari Luka-luka Anak Dalam

A Bangun Untuk Anak Dalam Anda
Evolusi rohani kita sangat bergantung pada pemulihan kita daripada ketagihan yang paling teruk - ketagihan kita kepada archetype mangsa, yang menjebak kita pada masa lalu dan mengatasi tenaga hidup kita.

Memilih Merasa Selamat dan Memilih Cinta

Memilih Merasa Selamat dan Memilih Cinta
Kami telah menemui sebab utama kebanyakan daripada kita tidak membuat pilihan untuk mencintai lebih bebas dan sepenuhnya adalah bahawa kita merasa tidak selamat dan tidak selamat dalam beberapa cara tentang orang, hubungan, cinta atau bahkan kehidupan itu sendiri. Kami takut apa yang mungkin berlaku jika kita membuka diri untuk memberi dan menerima cinta lebih mudah.

Adakah Anda Mempunyai Personaliti Sendiri?

Adakah Anda Memiliki Personaliti Sendiri?
Abraham Maslow adalah ahli psikologi Amerika abad 20 abad yang paling terkenal kerana menerangkan motivasi melalui hierarki keperluannya, yang diwakilinya dalam piramid.

Cara Membezakan A Psychopath Dari A Shy-Chopath

Cara Membezakan A Psychopath Dari A Shy-Chopath
Perbuatan mereka yang grisly dan kehadiran memerintah menarik perhatian kita - tidak melihat lebih jauh daripada Ted Bundy, subjek dokumenter Netflix dan pemimpin baru seperti Charles Manson.

Blast Off To Freedom by Making a Conscious Choice Away from Anger

Blast Off To Freedom: Membuat Pilihan Sedar Jauh dari Kemarahan
Saya sedar untuk masa yang lama keajaiban yang dihasilkan dari mengamalkan pengampunan dan cinta sebelum saya menguji amalan ini dalam kehidupan seharian saya. Ia lebih mudah untuk bercakap tentang falsafah mengubah persepsi saya daripada sebenarnya hidup, terutama apabila ...

Daughter Of Moms Meerkat Stressed Lebih Mungkin Membantu

Daughter Of Moms Meerkat Stressed Lebih Mungkin Membantu
Apabila ibu meerkat berasa tertekan, ia mengubah pertumbuhan dan tingkah laku anak perempuan mereka dengan cara yang membuat mereka lebih mungkin membantu ibu dengan perbelanjaan mereka sendiri, satu kajian baru menunjukkan.

Akar Baru Penderitaan dan Sakit Manusia

Akar Baru Penderitaan dan Sakit Manusia
Dalam dekad kebelakangan ini penyelidik telah membuat langkah besar dalam memahami kesakitan fizikal. Sekarang seolah-olah kita mengalami banyak kesakitan fizikal yang kita lakukan kerana otak kita mengira bahawa sensasi ini penting untuk keselamatan dan kelangsungan hidup kita secara keseluruhan. Kesakitan melindungi kita daripada kerosakan yang berpotensi, atau mendorong kita untuk menghadiri dan membaiki kerosakan yang telah dilakukan.

Ketakutan adalah Pembohong - Hanya Cinta Bercakap Kebenaran

Ketakutan adalah Pembohong - Hanya Cinta Bercakap Kebenaran
Satu tinjauan mengenai Ketua Pegawai Eksekutif studio filem Hollywood berkata, "Apa yang anda paling takut?" Jawapan yang paling biasa adalah, "Saya takut orang akan mengetahui saya tidak tahu apa yang saya lakukan." Sementara itu, keluar filem hebat, memperoleh banyak berjuta-juta dolar untuk studio mereka.

Mana-mana Fool Boleh Memulakan Pertarungan

Mana-mana Fool Boleh Memulakan Pertarungan
Tiada siapa yang mahu masalah. Apabila berhadapan dengan masalah, ingatlah ini - bahawa orang yang memulakan konflik itu kemungkinan besar tidak mahu berada dalam keadaan sama ada. Ketahui sebab sebenar gangguan itu dan anda mungkin mengelakkan ...

Seberapa Pantas Kita Laraskan Untuk Cuaca Liar

Seberapa Pantas Kita Laraskan Untuk Cuaca Liar
Orang ramai mempunyai ingatan yang singkat apabila mereka mempertimbangkan cuaca yang "biasa", menurut penyelidikan baru.

Cermin, Cermin di Dinding

Cermin, Cermin di Dinding
Dalam kisah dongeng Snow White dan Tujuh Kerdil, setiap hari Ratu Wicked akan bertanya "Cermin, cermin di dinding, siapa yang paling adil?" Selama cermin mengatakan bahawa dia adalah yang paling indah dari semua wanita, semuanya baik di dunia.

Bagaimana Menghapuskan Kesilapan Dalam Kehidupan Anda

Bagaimana Menghapuskan Kesilapan Dalam Kehidupan Anda
Kerana menyalahkan boleh muncul sebagai segala-galanya dari alis yang melengkung atau nafas yang sinis kepada tuduhan yang berteriak, mengenal pasti kesalahan bukanlah tugas yang mudah. Dan mengambil langkah untuk menghapuskan ia memerlukan usaha yang berterusan. Inilah caranya untuk menyalahkan ...

Masa Depan Sepertinya Terbuka Dengan Kemungkinan - Tetapi Adakah Ia?

Masa Depan Sepertinya Terbuka Dengan Kemungkinan - Tetapi Adakah Ia?

Apabila kita memikirkan masa depan, ia secara semulajadinya nampaknya 'terbuka' - suatu bidang kemungkinan yang tidak dapat diselesaikan, menunggu pilihan yang kita buat sekarang. Tetapi adakah kita betul untuk berfikir masa depan dengan cara ini?

Bukan Penerimaan Adalah Pilihan Kita Telah Belajar

Bukan Penerimaan Adalah Pilihan Kita Telah Belajar
"Saya suka anda, adakah anda suka saya?"
Bukankah itu bagaimana anak-anak pendekatan satu sama lain, dengan jumlah keterbukaan dan penerimaan? Mereka mempunyai cara yang tulen, tidak bersalah untuk menyatakan diri mereka, dan mempunyai sikap yang benar-benar melucutkan senjata seperti, "Hei, saya mahu kamu menjadi kawan saya."

Penulisan Pada Tembok Kami: Minda bawah sedar Adakah Menjalankan Pertunjukan

Penulisan Pada Tembok Kami: Minda bawah sedar Adakah Menjalankan Pertunjukan
Dengan minda bawah sedar kita menjalankan 95% acara pada masa itu, nasib kita sebenarnya berada di bawah kawalan program atau tabiat kita yang kita tidak tahu atau yang tidak kita pilih sendiri. The "Tulis di dinding kami"Adalah istilah yang saya gunakan untuk menerangkan maklumat yang dimuat turun dan pengaturcaraan yang dirakamkan di minda bawah sedar.

Empat Cara Mudah Menurunkan Ketakutan Dan Meningkatkan Keamanan

Mengenai Mengalami Keamanan Bukannya Takut
Keamanan adalah salah satu daripada enam emosi manusia. Ia bertentangan dengan ketakutan. Apabila kita mengalami kedamaian, perhatian kita pada masa ini, kita santai, penuh dengan kandungan, dan minda kita masih ada. Selalunya ia berfikir bahawa kita perlu bermeditasi untuk merasakan keamanan, tetapi itu tidak benar. Kita hanya perlu menenangkan ketakutan dan ketenangan kita secara semulajadi.

Cara 5 Untuk Membantu Orangtua Mengatasi Trauma Kehamilan

Cara 5 Untuk Membantu Orangtua Mengatasi Trauma Kehamilan
Terdapat sekurang-kurangnya 2.6 juta kelahiran mati setahun di seluruh dunia. Lebih daripada keluarga 2,000 setiap tahun mengalami kehilangan bayi yang masih melahirkan di Australia, menyamai enam bayi yang mati lahir setiap hari.

Memberi Hadiah Anda dan Berkat Anda: Apakah Hadiah Anda ke Bumi?

Memberi Hadiah Anda: Apakah Hadiah Anda ke Bumi?
Setiap usaha kreatif mempunyai detik-detik ketika ia mudah untuk mengatakan, Ini terlalu banyak, itu tidak ada harapan. Orang yang berani dan tekad berkata, Ini mencabar, dan saya akan mencari jalan untuk menjadikannya berfungsi. Orang pertama berkata, saya berputus asa; yang kedua, saya akan membuatnya berlaku.

Cara Menggalakkan Rakyat Menuju Perilaku Berubah

Cara Menggalakkan Rakyat Menuju Perilaku Berubah

Awal minggu ini, seorang ahli akademik, pakar dasar dan pemimpin perniagaan yang mengagumkan berkumpul di Sydney pada mesyuarat Pertukaran Perilaku yang pertama untuk bercakap mengenai "nudgeEarlier minggu ini, sebuah akademik yang mengagumkan

Rahsia dan Kekayaan: Barrier to Authenticity and Peace of Mind

Rahsia dan Kekayaan: Barrier to Authenticity
Cara yang baik untuk melepaskan kepercayaan tidak sedarkan diri dan untuk melihat diri anda lebih jujur ​​adalah untuk memeriksa rahsia yang anda simpan dari orang lain. Pertimbangkan ini: hakikat bahawa anda mempunyai rahsia adalah perkara yang sama seperti mengesahkan, "Jika orang benar-benar mengenali saya, mereka tidak akan menerima saya".

Bagaimana Untuk Keluar Daripada Permainan Blame

Bagaimana Untuk Keluar Daripada Permainan Blame
Kebanyakan kita fikir akan menyalahkan sebagai melodramatic menunjuk jari yang panjang dan bengkok ke arah orang yang telah melakukan salah skandal. Namun, kita sebenarnya menyalahkan hampir setiap saat yang kita sedang bangun. Dari cuaca, kepada pemandu yang tidak sopan, untuk topi ubat gigi, kami menyalahkan dari sunup hingga tilam dan tidak pernah memikirkan sesuatu mengenainya.

Mengapa Ia Salah Untuk Pelajar Label "At-Risk"

Mengapa Ia Salah Untuk Pelajar Label Berisiko

Daripada semua istilah yang digunakan untuk menggambarkan pelajar yang tidak berfungsi dengan baik dalam tetapan pendidikan tradisional, hanya sedikit sahaja yang digunakan sebagai kerapian - atau seperti biasa - seperti istilah "berisiko."

Hadiah Sendiri: Menyumbang Kepada - dan Melayani - Kolektif yang Lebih Besar

Hadiah Sendiri: Menyumbang Kepada - dan Melayani - Kolektif yang Lebih Besar
Dalam komuniti perkongsian hadiah dan persaudaraan orang pribumi, individu tidak "menang" atas perbelanjaan masyarakat tetapi menganggap kemenangan masyarakat sebagai mereka. Futurisme Riane Eisler merujuknya sebagai "menghubungkan bukan kedudukan," tipikal paradigma perkongsian, dan antitesis kepada paradigma penguasa. "Pemberdayaan diri dan orang lain" mencirikan model perkongsian.

Mengapa Kami Mengadu dan Apa Alternatif?

Mengapa Kami Mengadu dan Apa Alternatif?
Kami tidak selalu melihat apa yang kita lakukan sebagai mengeluh; sebenarnya, kita sering berfikir kita hanya mengatakan kebenaran tentang dunia. Apa yang menjadi keluhan? Satu kamus mendefinisikannya sebagai, 'Ungkapan rasa sakit, rasa tidak puas hati, atau kemarahan.' Saya akan menambah bahawa ia adalah pernyataan ...

Kenapa Media Suka Kisah Racist Putih

Kenapa Media Suka Kisah Racist Putih
Racisme bukanlah perkara baru dan tidak akan hilang. Apa yang baru adalah minat untuk menunjuk dan menyeru pelaku mereka melalui kedua-dua arus perdana dan media sosial.

Sakit Penolakan Membawa Hadiah

Sakit Penolakan Membawa Hadiah
Penolakan boleh menyakiti. Mungkin seseorang boleh ditolak oleh rakan, rakan kongsi, bos, adik-beradik, ibu bapa, rakan sekerja, seseorang yang anda bersenam di gim atau bahkan anak anda. Para saintis mendapati bahawa kecederaan penolakan sebenarnya boleh direkodkan dalam tubuh anda.

Apa yang Membuat Anda Orang Ahad Atau Malam?

Apa yang Membuat Anda Orang Ahad Atau Malam?
Adakah anda lebih suka naik awal dengan lark atau tinggal lewat dengan burung hantu? Pilihan anda ternyata sebahagiannya diputuskan oleh gen anda.

Apakah Impact Adakah Epigenetics Mempunyai Psikologi Kami?

Apakah Impact Adakah Epigenetics Mempunyai Psikologi Kami?
Dalam pertarungan alam semula jadi berbanding pemeliharaan, pemeliharaan mempunyai rekrut baru: epigenetik - yang dibawa dari biologi molekular untuk memberikan ketinggian saintifik kepada hujah bahawa gen bukan takdir.

Menemukan Daya Tahan Melalui Takut, Imajinasi, dan Kreativiti

Menemukan Daya Tahan Melalui Takut, Imajinasi, dan Kreativiti
Dalam kedua-dua pengalaman pengajaran dan kolaboratif saya, saya sering mendapati bahawa orang yang paling "takut" dan "neurotik" sebenarnya adalah orang yang mempunyai imaginasi terbaik. Mereka hanya menyalurkan imaginasi mereka ke arah laluan penyambungan budaya mereka. The News at Five bukanlah berita gembira, dan apabila mereka memainkan filem masa depan mereka yang mungkin, mereka secara rutin menampakkan orang dengan bahaya dan hasil yang luar biasa.

Apa yang Membuat Anda Lelaki Atau Wanita?

Apa yang Membuat Anda Lelaki Atau Wanita?
Terdapat banyak faktor kebudayaan dan sosial yang terlibat dalam membuat bayi menjadi lelaki atau wanita. Tetapi secara biologi, seks bermula apabila anda hanya sekumpulan kecil sel dalam rahim ibu anda.

Bagaimana Melangkah ke Rumah Baru Perubahan Anda

Bagaimana Melangkah ke Rumah Baru Perubahan Anda
Ramai orang bergerak pada bulan-bulan musim panas, tetapi tidak semua orang menyedari bahawa bergerak memulakan proses transformasi identiti yang tidak pernah berhenti.

Beberapa Prinsip Asas untuk Mengubah Kebiasaan Buruk kepada Orang Baik

Mengubah Kebiasaan Buruk kepada Orang BaikApabila kita mempelajari kemahiran baru dan terus mengamalkannya, sel-sel otak kita mewujudkan hubungan yang menguatkan aktiviti baru dalam ingatan otot kita dan di dalam badan kita. Itulah bagaimana nanti kita dapat melakukan aktiviti itu berulang kali tanpa memperhatikannya. The flipside ini adalah untuk melepaskan kebiasaan yang menjadi tertanam di dalam kita kita harus merobohkan rangkaian sambungan

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

ikuti InnerSelf pada

icon-facebooktwitter-iconrss-icon

Dapatkan Yang Terbaru Dengan E-mel

{Emailcloak = mati}