Menjadi Bebas dari Ketakutan Terbesar Semua

Menjadi Bebas dari Ketakutan Terbesar Semua
Ketakutan terbesar di dunia adalah pendapat orang lain. Dan ketika anda tidak takut kepada orang ramai, anda tidak lagi menjadi seekor domba. Sejenak yang hebat muncul di dalam hatimu, bunyi kebebasan. Apa yang dikatakan oleh orang ramai tidak penting. Hakim keseluruhan dan hakim anda adalah Tuhan. Dan Allah hanya bermaksud seluruh alam semesta.

Marianne Williamson: Amerika Tidak Mempunyai Krisis Pistol - Ia Mempunyai Krisis Budaya

Amerika Tidak Mempunyai Krisis Pistol - Ia Mempunyai Krisis Budaya
Pada hari lain, satu lagi penembakan massa. Kami berduka sedih untuk Odessa, Tex., Dan kami bersedih untuk Amerika. Selepas setiap tangkapan besar-besaran mengikuti corak rutin sekarang: Perlindungan kejam akan diikuti oleh ahli politik dan pakar yang terlibat dalam perbualan yang boleh diramalkan mengenai undang-undang keselamatan senjata api. Semua yang kita tahu sekarang.

Apakah Kos Penangguhan Kebenaran Anda?

Mengambil Risiko untuk Bercakap Kebenaran Anda dan Jadilah Keaslian
Luangkan masa untuk merefleksikan keupayaan anda atau ketidakupayaan untuk memberitahu kebenaran anda, terutamanya di tempat kerja. Perhatikan berapa kerap anda mengatakan perkara-perkara yang selamat atau politik yang betul dan tidak mengatakan perkara-perkara yang benar untuk anda tetapi tidak semestinya selamat. Adalah penting untuk mengenali kos menahan kebenaran kita, baik untuk diri sendiri maupun untuk ...

Kenapa Orang Percaya Mengutuk?

Kenapa Orang Percaya Mengutuk?
Ketat Datang Tarian, rancangan TV yang menyeragamkan selebriti dengan penari profesional untuk bersaing dalam pertandingan tarian tarian, nampaknya menjadi penyebab beberapa perceraian, perpecahan, dan skandal.

Bercakap Tidak Kepailitan: Anda Tidak Bertanggungjawab untuk Orang Lain

Tiada Lebih Bersalah
Ego melakukan apa yang diperlukan untuk mengekalkan kuasanya. Rasa bersalah adalah salah satu sub-persamaan ego yang jelas. Ia melaksanakan dua fungsi utama untuk ego: kepentingan dan tanggungjawab. Keduanya membuat anda merasa diperlukan seperti yang diterangkan di bawah ini ....

Cara Menjadi Impostor Besar

Cara Menjadi Impostor Besar

Tidak seperti ikon lain yang muncul di hadapan majalah Life, Ferdinand Waldo Demara tidak terkenal sebagai angkasawan, pelakon, wira atau ahli politik.

Mewujudkan Persekitaran Suci Untuk Tidur

Mewujudkan Persekitaran Suci Untuk Tidur
Penguasaan tidur adalah untuk mengetahui keadaan tidur yang anda perlukan dan mengenali keaslian keadaan tersebut. Jika anda memprotes bahawa anda tidak mempunyai masa untuk mengenali kesucian tidur sekarang, tidak mengapa. Lihat dan ketahui. Ketahuilah bahawa sekarang anda boleh mengutamakan kesibukan terhadap kesucian,

Cara Berkesan 5 untuk Menangani Frustrasi Anda

Cara Berkesan 5 untuk Menangani Frustrasi Anda
Apa yang mengubah situasi atau peristiwa yang menjadi tidak menyenangkan? Ini jangkaan kami, "keperluan" kami yang menyebabkan kecederaan. Isteri anda Sekiranya mempunyai kesedaran mengenai tabiat makannya. Pemandu Sekiranya pertimbangkan keperluan pemandu lain. Anak anda Sekiranya belajar bagaimana untuk membangunkan tabiat yang kemas.

Menikmati dan Menghargai Semua Itu

Menikmati dan Menghargai Semua Itu
Kehidupan boleh menjadi stres. Ia boleh dan tidak menghadapi cabaran sekarang. Ia juga membawa keseronokan dan ketawa, serta kesedihan dan air mata. Sebahagian daripada pengalaman yang kami terima dengan sukacita, yang lain yang kami mahu lari dan bersembunyi, yang lain sekadar memperburuk kami atau melahirkan kita 'mati' ...

Cara Hapus "Respons Anger" Dari Kehidupan Anda

Mengeluarkan Kemarahan Dari Hidup Anda
Komitmen terhadap kehidupan bebas kemarahan melibatkan penandatanganan perjalanan baru. Memutuskan untuk benar-benar menikmati perjalanan ini akan menjadikannya lebih menyenangkan. Belajarlah memikirkan kehidupan sebagai satu proses. Jika anda hanya menumpukan pada matlamat, anda tidak akan gembira sehingga anda telah mencapai sasaran tersebut.

Bagaimana Menangani Kritikan Tanpa Menjadi Defensif

Bagaimana Menangani Kritikan Tanpa Menjadi Defensif
Dalam peperangan yang sebenarnya, untuk diserang bermaksud untuk mengekalkan kelangsungan hidup kita. Oleh itu, kami mungkin memilih antara penyerahan, penarikan balik, atau balasan balas. Apabila kita merasa diserang (dikritik atau dihakimi) oleh orang lain dalam perbualan, kita sering bergerak ke dalam ...

Kenapa Orang Menipu?

Kenapa Orang Menipu?
Apabila kita mendengar bahawa orang miskin membanting orang lain daripada wang, kita boleh menyifatkan kelakuan ini untuk kemiskinan mereka, merasionalkan bahawa orang itu melanggar etika dan undang-undang kerana mereka memerlukan wang itu.

Dari Mencari Perdamaian untuk Menjadi Perdamaian dan Keamanan

Dari Mencari Perdamaian untuk Menjadi Perdamaian dan Keamanan
Tidak ada soalan yang lebih mendesak daripada ini: Bagaimana saya boleh membuat perdamaian nyata? Bagaimanakah kita dapat menemui keganasan dengan kekerasan, untuk bertemu dengan peperangan dengan keamanan, untuk memenuhi rasa takut dengan cinta, untuk menemui kebencian dengan belas kasihan? Bagaimanakah kita untuk membongkar sikap ketenteraan dan memasang sikap damai, dalam fikiran kita sendiri dan dalam struktur masyarakat kita?

Membersihkan Minda dengan Amalan Biasa dan Disiplin

Membersihkan Minda dengan Amalan Biasa dan Disiplin
Masalah terbesar dengan kesilapan yang tidak diampuni ialah ia menjadi sekeping sampah yang mengganggu fikiran anda. Semakin lama anda merasakan kesilapan, semakin besar ia membesar dan mengganggu anda. Fikiran kita menjadi tempat pembuangan toksik yang raksasa. Ia menyebabkan ketidakbahagiaan kekal.

Perkongsian Basikal Bukan Hanya Untuk Hipsters Kaya

Perkongsian Basikal Bukan Hanya Untuk Hipsters Kaya
Perkongsian basikal dan skuter berkembang pesat di bandar-bandar di seluruh dunia. Di Amerika Syarikat, bilangan perjalanan melalui basikal atau perkongsian skuter - mod pengangkutan yang dipanggil "micromobility" - lebih daripada dua kali ganda dalam satu tahun, dari 35 juta perjalanan di 2017 ke 84 juta di 2018.

Apa yang Berlaku Dalam Otak Apabila Kita Menyerah?

Apa yang Berlaku Dalam Otak Apabila Kita Menyerah?
Di dalam otak, sekumpulan sel yang dikenali sebagai neuron nociceptin menjadi sangat aktif sebelum tikus menyerah untuk mencapai ganjaran yang sukar diperoleh, laporan penyelidik.

Mengapa Ada Orang Yang Bimbang Lebih Dari Orang Lain?

Mengapa Ada Orang Yang Bimbang Lebih Dari Orang Lain?
Anda mungkin berfikir terdapat beberapa orang yang tidak pernah bimbang. Tetapi itu tidak benar. Kita semua bimbang tetapi pada masa yang berlainan dan perkara-perkara yang berbeza. Sedikit bimbang adalah perkara biasa dan sihat.

Kegembiraan Perkhidmatan Adalah Sifat Benar dari Makhluk Anda

Kegembiraan Perkhidmatan Adalah Sifat Makhluk Yang Paling Dahulu
Untuk menjadi 'dalam perkhidmatan' di dunia hari ini dianggap sebagai merendahkan tidak kira sama ada perkhidmatan diberikan dengan bebas, atau untuk sewa dan ganjaran. Kesalahpahaman wujud bahawa oleh tindakan yang sangat berguna kepada seseorang yang anda meletakkan diri anda dalam kedudukan yang tidak menepati orang yang sedang disampaikan. Tidak ada yang lebih jauh dari kebenaran.

Tertekan Di Tempat Kerja? Bagaimana Untuk Mengalahkan Perangkap Umum Dalam Perlumbaan Tikus

Tertekan Di Tempat Kerja? Bagaimana Untuk Mengalahkan Perangkap Umum Dalam Perlumbaan Tikus
Sejak dua tahun yang lalu, saya telah mula bekerja dengan orang ramai untuk menerapkan apa yang saya tahu dalam dunia kerja manusia. Dan apa yang saya lihat di kebanyakan tempat kerja yang saya lawati - di mana-mana dari menara pejabat korporat ke jabatan kerajaan dan tapak kerja kolar biru - sangat mirip dengan tingkah laku tikus makmal ketagih.

The Illusion of Being Right: Jika Saya Benar, Kemudian Anda Salah

Menjadi Kanan: Saya Benar, dan Anda Salah!
Kita boleh mendapatkan sisi yang dikesan oleh ego kita yang mahu menjadi tepat pada harga apa pun. Ia tidak peduli dengan persahabatan yang hilang, atau hubungan kerja yang tidak selesa, atau keluarga yang terkoyak oleh kebanggaan - ia hanya peduli tentang hak. Berapa kerap kita membiarkan "menjadi betul" langkah ke arah kedamaian ...

Tanda-tanda Awal Gangguan Makan

Tanda Peringatan Awal Gangguan Makan
Lebih dari orang 1.6m di UK saja dianggarkan mengalami gangguan makan seperti anoreksia atau bulimia.

Kenapa Semua Orang Perlu Tahu Gaya Lampiran mereka

Kenapa Semua Orang Perlu Tahu Gaya Lampiran mereka
Sekiranya anda mengalami masalah kebimbangan, kemurungan atau hubungan, teori psikologi yang dipanggil "teori lampiran" boleh membantu anda mendapatkan punca masalah kesukaran anda dan memberi anda pemahaman yang lebih besar mengenai apa yang sedang berlaku.

Self-Command: Belajar Alat Pemikiran Kuasa ini

Bilakah anda perlu menapis diri sendiri, dan bila perlu anda bercakap? Emily Chamlee-Wright menerangkan 'penonton yang adil' ahli falsafah moral Adam Smith.

Cabaran Ketahanan-Pembina Hari 30

Cabaran Ketahanan-Pembina Hari 30
Semua ketakutan kita adalah unik dan berbeza, dilahirkan daripada pengalaman yang berbeza dan sering dikekalkan melalui pengaturcaraan bawah sedar sepanjang hidup. Menakutkan asal-usul seperti ketakutan sekali dan untuk semua, akhirnya akan membolehkan anda bertemu dengan matlamat dan tujuan hidup anda. Kerana pada akhir hari, satu-satunya yang memegang mana-mana kita kembali adalah diri kita sendiri dan bagaimana kita memproses, nyata dan berurusan dengan ketakutan.

Kenapa Majoriti Rakyat Pulang Debu dan Negara-negara Yang Paling Jujur

Kenapa Majoriti Rakyat Pulang Debu dan Negara-negara Yang Paling Jujur

Kejujuran adalah salah satu sifat yang kita paling menghargai orang lain. Kami sering menganggapnya adalah kualiti yang agak jarang, menjadikannya penting bagi kita untuk mengetahui siapa yang sebenarnya kita percayai di dunia mementingkan diri sendiri ini.

Cara Keterujaan Experierence

Cara Keterujaan ExperierenceUntuk mengalami ketakutan, adalah perlu untuk mengalami ketakutan. Untuk mengalami ketakutan, adalah perlu untuk mengalami ketakutan. Ketakutan yang benar bukanlah pengurangan ketakutan; tetapi melampaui ketakutan ...

Lihat Dalam dan Tanya: "Bagaimana Ini Juga Memohon kepada Saya?"

Lihat Dalam dan Tanya: "Bagaimana Ini Juga Memohon kepada Saya?"Pernahkah anda mendapati diri anda ingin 'membetulkan' orang? Anda tahu ... apabila anda dapat melihat dengan jelas semua perkara yang salah dengan mereka dan mahu menyusun semula dan hidup mereka? Nampaknya begitu mudah bagi kita untuk melihat orang lain dan melihat segala yang mereka perlu lakukan untuk memperbaiki diri mereka. Nampaknya begitu mudah untuk 'memperbaiki' orang lain ...

Pemeriksaan Brain Offer Clues To Violence Extremist

Pemeriksaan Brain Offer Clues To Violence Extremist

Untuk mendapatkan pandangan tentang psikologi radikalisasi dan keganasan pengganas, penyelidik mengimbas otak lelaki yang menyokong organisasi pengganas yang berkaitan dengan Al Qaeda.

Kesan Trebek: Manfaat Of Wishes Well

Kesan Trebek: Manfaat Of Wishes Well

Tuan rumah "Jeopardy!" Alex Trebek mengumumkan pada Mac bahawa dia telah didiagnosis dengan kanser pankreas tahap 4.

Penerimaan boleh menjadi ketegangan-penuh dan bermasalah

Menimbang Penerimaan dengan Rintangan atau dengan Awe dan WonderPenerimaan adalah tema utama agama dunia. Walau bagaimanapun, dalam kehidupan moden, penerimaan adalah ketegangan dan bermasalah. Dorongan untuk menetapkan, mengubah, dan meningkatkan muncul pada setiap masa. Reinhold Neibuhr menyimpulkan ketegangan ini dalam Doa Serenitynya, yang ditulis dalam 1934: 'Tuhan, berikan saya ketenangan untuk menerima hal-hal yang tidak dapat saya ubah ...'

Ketakutan dan Phobias: Bagaimana Menghadapi Mereka dan Menyelewengkan Mereka

Ketakutan dan Phobias: Bagaimana Menghadapi Mereka dan Menyelewengkan MerekaJangan memandu ke dalam terowong ... Anjing akan menggigit ... Pesakit telah menggambarkan fobia mereka kepada saya sebagai berjalan dengan syaitan di bahu mereka atau suara di dalam kepala mereka yang tidak akan berhenti. Sama ada secara sementara mengalahkan atau melumpuhkan sepenuhnya, fobia dapat memegang kita dan seolah-olah mengambil alih.

Reframing: Mencari Cara Baru Melihat Realiti

Reframing: Mencari Cara Baru Melihat RealitiKami membuat makna di dunia di sekeliling kita dengan mengambil beberapa fakta luaran terhad dan menafsirkannya. Tafsiran kami didasarkan pada bingkai pengalaman peribadi, peranan yang kita mainkan, dan dinamika keluarga.

Bahan Api Keganasan Pasif Kebakaran Keganasan Fizikal

Keganasan Pasif Kami Bahan Api Keganasan FizikalCara terbaik untuk memahami falsafah keganasan Gandhi ialah untuk memahami terlebih dahulu sejauh mana keganasan yang kita amalkan, secara sedar atau tidak sedar, setiap hari dalam kehidupan kita - menamakan nama, mengejek, menghina, tidak berperikemanusiaan. Ini adalah bentuk keganasan pasif.

Cara Menenangkan dan Menyembuhkan Minda Sibuk, Sukar

Cara Menyembuhkan Semua Senyum Sibuk dan SukarKita mungkin mengatakan ada dua jenis minda dalam diri kita - minda yang generatif dan minda yang diterima. Fikiran generatif membuatkan kita terjaga pada waktu malam, bermain permainan catur tidak wujud dengan keadaan kehidupan kita.

Trauma Kanak-kanak Dan Kesannya yang Berkekalan

Trauma Kanak-kanak Dan Kesannya yang Berkekalan

Dengan kebangkitan masyarakat tentang kepentingan kesihatan mental, digabungkan dengan kemajuan dalam bidang neurosains dan psikiatri, perhatian yang sangat diperlukan untuk trauma dan trauma masa kanak-kanak perlahan-lahan terbentuk.

A Gift Behind Every Disappointment

A Gift Behind Every Disappointment"Terdapat hadiah di sebalik kekecewaan dan kesedihan." Ini adalah kata-kata ibu saya bercakap dengan saya banyak kali membesar. Tetapi kita perlu percaya bahawa hadiah akan datang. Percayalah ini boleh menjadi sukar, terutama ketika muncul dari waktu ke waktu sehingga tidak ada hadiah yang akan datang.

Kuasa Pengampunan: Menghidupkan Tenaga Negatif menjadi Tenaga Positif

Kuasa PengampunanSetiap kali anda berpegang teguh kepada trauma atau kemarahan selepas ia berlaku, anda menyebabkan masa lalu menghasilkan urutan, pemikiran dan tindakan yang sepenuhnya baru. Sehingga anda boleh melepaskan lampiran anda pada kejadian yang lalu, anda dikutuk untuk mengekalkan dan memperbesar rasa sakit.

Mengapa Berita Ekonomi Bad Meningkatkan Kadar Bunuh Diri

Mengapa Berita Ekonomi Bad Meningkatkan Kadar Bunuh Diri

Kelembapan ekonomi, kehilangan pekerjaan, penutupan perniagaan, meningkatkan bil tenaga: tidak menghairankan bahawa laporan negatif yang melampau mengenai kemelesetan ekonomi memberi kesan kepada kesihatan emosi orang.

Yang Takut: Bahagian Saya Yang Mempunyai Perasaan Tidak Memuaskan

Yang Takut: Bahagian Saya Yang Mempunyai Perasaan Tidak MemuaskanSaya memanggil sebahagian daripada saya yang mempunyai perasaan tidak mencukupi "yang Takut". Kita semua ada yang Takut di dalam kita. Ia adalah rahsia yang kita semua berkongsi tetapi tidak bercakap tentang, jadi kita berjalan di sekitar bertindak seolah-olah kita tahu apa yang kita lakukan. Rahsia ini dihubungkan dengan cara kami menunjukkan sokongan, dan bagaimana kita membentuk hubungan.

Menjadi Diri Sendiri dengan Melihat dan Menukar Corak Anda

Menjadi Diri Sendiri dengan Melihat dan Menukar Corak AndaPada masa kita dewasa, kita mempunyai banyak tulisan di dinding kita dan kita mempunyai begitu banyak luka lama dari pengalaman yang tidak dapat diselesaikan yang banyak respons kita secara negatif. Mereka mengekalkan peristiwa yang bukan hasil terbaik dan sebaliknya, mereka hanya berfungsi untuk memperkuat pembelajaran awal kami sejak dahulu lagi.

Kenapa Hope Boleh Dipercayai

Kenapa Hope Boleh DipercayaiAnda tidak perlu membuat keadaan yang buruk untuk mencari alasan untuk melakukan apa yang anda ingin lakukan atau mengelakkan perkara yang tidak anda kehendaki. Hanya bersikap jujur. Sekiranya anda mempunyai keputusan yang sukar di hadapan anda, tanyalah diri anda, "Apa yang saya harapkan akan berlaku?" Jawapannya adalah panduan anda untuk laluan terbaik anda.

Air mata Dan Kemarahan - Peningkatan Industri Siaran Emosi

Air mata Dan Kemarahan - Peningkatan Industri Siaran Emosi

Apabila Ariana Grande menangis di pentas baru-baru ini, berikutan persembahan lagu yang penuh emosi, dia kemudian mengambil Twitter untuk meminta maaf dan mengucapkan terima kasih kepada peminatnya kerana menerima kemanusiaannya.

Cara Penggunaan "Pemikiran Baru" Untuk Melarikan Segitiga Drama

Cara Penggunaan

Albert Einstein berkata, "Kita tidak dapat menyelesaikan masalah kita dengan pemikiran yang sama yang kita buat sebelum ini." Saya tertanya-tanya apa yang akan dia katakan hari ini? Saya rasa dia akan menjerit dengan kuat sambil menunjuk kepada masalah yang mengancam jiwa pemikiran lama kita telah menghasilkan.

Katakanlah TIDAK kepada Negatif!

Katakanlah TIDAK kepada NegatifApabila kita tidak menyatakan kemarahan kita secara membina, kita menjadi negatif dengan penghakiman kita dan berasa gila kerana dunia tidak memenuhi harapan kita. Selama bertahun-tahun, ini menjadi lensa di mana kita melihat dunia. Daripada berurusan dengan emosi kita ...

The Perils and "Benefits" of Manipulation: Why and How to Avoid It

The Perils and "Benefits" of Manipulation: Why and How to Avoid ItKita boleh menentukan manipulasi sebagai "mendapatkan orang untuk melakukan apa yang anda mahu tanpa memberi mereka sesuatu yang mereka nilai sebagai balasan". Bagaimanakah kerja manipulasi? Apabila seseorang berkata kepada anda, "Jika anda tidak membantu saya membersihkan rumah saya, saya akan marah kepada anda," orang itu cuba memanipulasi anda. Dia tidak menawarkan apa-apa ...

Belajar Hidup Tanpa Kontradiksi Dalaman

Mengatasi Penyalahgunaan, Bersalah, dan Menyalahkan diriRamai orang dewasa mempunyai sejarah penyalahgunaan kanak-kanak. Seperti yang berbahaya seperti pengalaman awal ini boleh menjadi jiwa kita, bentuk penderaan yang menyertainya sering menyerupai mereka. Inilah penyalahgunaan yang kita berikan kepada diri sendiri. Bentuk ini lebih meluas dan memberi kesan kepada kebanyakan kita dalam satu cara atau yang lain.

Cara Mengendalikan Kebimbangan dan Membangunkan Sumber Dalam

Cara Mengendalikan Kebimbangan dan Membangunkan Sumber DalamApakah perbezaan antara panik dan kebimbangan? Dalam panik, seseorang percaya bahawa kehidupan mereka terancam dan bahawa melarikan diri dari ancaman adalah mustahil. Dengan kecemasan, ancaman itu tidak mengancam nyawa. Melarikan diri adalah mungkin, tetapi ia mempunyai kelemahan: ia mungkin melibatkan kompromi atau beberapa jenis kos atau kerugian.

Belajar Mengurus emosi yang mencetuskan: Menemukan Ruang Antara Pencetus dan Reaksi

Belajar Mengurus emosi yang mencetuskanKami dibombardir dengan potensi pencetus sepanjang masa. Ia boleh semudah seseorang tidak memegang pintu untuk kami atau nada negatif e-mel yang dilihat. Ia boleh berlaku apabila seseorang yang dikasihi bercakap secara tidak peka atau secara mendadak. Beberapa kata yang cuai dapat dengan mudah mencetuskan kemarahan dan keinginan untuk bertindak balas secara lisan.

Bagaimanakah saya Boleh Kurangkan Pikiran Negatif dan Takut?

Bolehkah saya Bebas Pikiran Negatif dan Takut?Jangan biarkan diri anda menjadi mangsa emosi anda. Apabila anda ketakutan, bukanlah sebenarnya anda yang takut, ia adalah keadaan menafsirkan keperibadian anda yang mungkin buruk. Anda bukan emosi ini; mereka tidak memilikimu ...

Akibat Sosial Keganasan Massa

Akibat Sosial Keganasan Massa

Penembakan massa adalah keadaan baru yang tragis dalam kehidupan Amerika. Mereka sering berlaku, seperti yang dibuktikan

Mencari Kebebasan Daripada atau Kebebasan Untuk?

Mencari Kebebasan Daripada atau Kebebasan Untuk?Kebebasan adalah perkataan yang kuat, namun kita benar-benar tahu apa maksudnya? Selama bertahun-tahun kebebasan terikat pada pengalaman perbudakan ... mempunyai hak untuk tidak dimiliki oleh seseorang. Kemudian ketika pergerakan perempuan terjebak, kebebasan juga termasuk hak perempuan untuk membuat pilihan mereka sendiri. Kemudian kami mempunyai hak-hak gay, yang selanjutnya mempromosikan kebebasan untuk menjadi diri sendiri.

Bagaimana dan Kenapa Anda Perlu Mengampun Diri Anda, Sepenuhnya

Bagaimana dan Kenapa Anda Perlu Mengampun Diri Anda, SepenuhnyaKebanyakan kita mempunyai beberapa sudut di mana kita tidak dapat memaafkan diri kita sendiri. Sakit hati kita untuk pilihan yang dibuat atau dinafikan, dan kita mengebumikan rasa sakit di bawah selimut rasa bersalah atau justifikasi yang berpikiran tinggi.

Rintangan: Sumber Rahsia Stres

Rintangan: Sumber Rahsia StresRintangan bukan sahaja mewujudkan tekanan fizikal tetapi juga yang menentukan faktor sama ada seseorang merasakan emosi negatif. Mengalami kemarahan, kesedihan, ketakutan, rasa bersalah atau kesedihan hanya mungkin jika anda menentang sesuatu di masa lalu, sekarang atau masa depan.

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

ikuti InnerSelf pada

icon-facebooktwitter-iconrss-icon

Dapatkan Yang Terbaru Dengan E-mel

{Emailcloak = mati}