Mencari Kebebasan Sejati dengan Melintasi Jembatan Pengampunan

Mencari Kebebasan Sejati dengan Melintasi Jembatan PengampunanApabila anda mula mencari iman batin dan percaya kepada diri sendiri dan kebolehan anda, anda harus terlebih dahulu menyeberangi 'jembatan pengampunan'. Anda telah datang sejauh ini dengan membuat keputusan intelektual untuk bergerak maju, tetapi sekarang anda mesti membuat keputusan emosi. Kini anda harus melangkah pada jembatan pengampunan ini agar tidak membawa masa lampau ke masa depan.

Mengingati Say Thank You Is Lebih Penting Daripada Anda Pikirkan

Mengingati To Say Thank YouAnda mungkin berfikir bahawa orang tahu anda bersyukur, jadi anda tidak perlu membaginya. Tetapi ingatlah bahawa ucapan terima kasih adalah hadiah istimewa untuk anda juga. Saya merasa sangat jauh dari sempurna dalam mengingati untuk mengucapkan terima kasih, namun ia telah menjadi sesuatu yang sangat penting untuk saya ...

Memilih untuk Joy Joy: Cinta Tidak Bersyarat Adalah Kunci

Memilih untuk Joy Joy: Cinta Tidak Bersyarat Adalah KunciSaya menggalakkan anda untuk menyedari bahawa perkara yang paling kuat yang boleh anda lakukan dalam setiap masa ialah memilih kegembiraan. Jadikan peralihan menjadi kegembiraan keutamaan anda. Apabila anda memilih kegembiraan, kegembiraan anda adalah batu permata yang mencipta percikan api yang menyalakan api cinta tidak bersyarat yang seterusnya ...

Ikut Passion Anda dan Hentikan Menghadkan Diri

Ikut Passion Anda dan Hentikan Menghadkan DiriKita semua tahu apabila kita mengikuti semangat kita atau keinginan hati kita kerana terasa betul. Setiap orang telah mengalami perasaan 'hak' ini pada suatu masa dalam hidupnya. Ia dipanggil integriti. Dan mudah dikenali. Ia adalah keselesaan sebenar. Satu perasaan bahawa hidup adalah baik dan kehidupan itu bergerak dengan bebas dalam dan melalui anda.

Mengamalkan Perspektif Dalam Wajah Cabaran

Mengamalkan Perspektif Dalam Wajah CabaranBagi kebanyakan orang, tanda pertama kesukaran dapat menjadi cukup bagi mereka untuk menjadi lemah dan berhenti melakukan apa yang mereka maksudkan, sementara yang lain mencari kesungguhan untuk mencari cara lain untuk menang. Daripada melepaskan diri, mereka mencari peluang dalam cabaran-dan di sana, selalu.

The Glad Game: Fokus pada Apa yang Benar di Dunia Anda Hari Ini

The Glad Game: Fokus pada Apa yang Benar di Dunia Anda Hari IniDalam buku indahnya, Roh yang Kaya, Chellie Campbell menerangkan bagaimana, ketika dia seorang gadis, ibunya mengajarnya bermain "The Glad Game." "The Glad Game" adalah nama lain untuk Senarai Gratitude dan membantu anda memberi tumpuan kepada apa yang hak di dunia anda hari ini, bukan apa yang salah ...

Sikap Perkhidmatan: Bagaimana Mencerahkan Dunia

Sikap Perkhidmatan: Bagaimana Mencerahkan DuniaWalaupun apa yang Madison Avenue ingin kami percaya, percutian itu ke Riviera, bahawa Chrysler PT Cruiser, bahawa krim anti-penuaan bukan rahsia kebahagiaan. Hanya ada satu perkara yang membuka pintu kepada ketenangan fikiran sebenar. Melayani tujuan yang lebih besar daripada ...

Cara Menyerah Doubts Anda Secara Selesa

Cara Menyerah Doubts Anda Secara SelesaApabila keadaan dalam kehidupan kita terlalu besar, huru-hara, menakutkan, atau di luar kawalan kita, tindak balas yang terbaik, berdasarkan kebijaksanaan berani, adalah untuk melepaskan keadaan. Ini tidak selalu mudah, tetapi ia boleh dilakukan. Latihan ini akan membantu anda memberi bentuk kepada perasaan anda dan memberi anda alat untuk menyerahkan diri.

Hari Pengampunan Melancarkan Perisai Melalui Jantung

Hari Pengampunan Melancarkan Perisai Melalui Jantung"Anda berutang saya" adalah kebencian. "Saya berutang kamu" adalah bersalah. Dan semakin lama interaksi kita berjalan seperti ini, kita semakin menjadi miskin. Kami kehilangan keseimbangan kami, hati dilontarkan. Gut diperketat. Mata tidak boleh dibuka sepenuhnya. Tetapi pengampunan mengimbangi minda dan membawa kebaikan kepada deria.

Kesempurnaan Dan Burn out-Adakah Close Friends

Kesempurnaan Dan Burn out-Adakah Close FriendsIa adalah Voltaire yang berkata: "sempurna adalah musuh yang baik" - dan dia perlu tahu. Seorang pengkritik lantang kesempurnaan kewujudan, Voltaire menghabiskan banyak besar kerjayanya menyerang tanggapan dunia yang disemai oleh ketuhanan sempurna.

Menghayati Sambungan ke Hummingbird dan Semua Life

Menghargai Connection kami ke Semua LifeMemegang hummingbird itu adalah hadiah. Ia adalah satu keistimewaan yang luar biasa untuk diberikan tiga puluh minit yang tidak dapat dilupakan ketika masa itu berhenti dan saya memegang makhluk yang paling indah di tangan saya, merasakan kehangatannya, dan kagum dengan keagungannya.

Mengurus dan Mengelakkan Sindrom Muatan: Belajar Mengatakan "Tidak"

Mengurus & Mengelakkan Sindrom Beban: Belajar Mengatakan "Tidak" kepada Kewajipan

Kecemasan sementara dan keadaan kemurungan ini menjadi akibat daripada terlalu banyak kerja, rumah tangga, sukarelawan, atau tanggungjawab sosial, dan menjadi segera selepas mengurangkan tanggungjawab yang berlebihan. Ia lebih baik disamakan dengan overloading outlet elektrik dan meniup sekering. Keadaan ini menjadi ...

Mendapatkan Palang Anda, Seseorang Memerlukan Kayu

Mendapatkan Palang Anda, Seseorang Memerlukan KayuBolehkah ia akhirnya menjadi waktunya dalam evolusi kemanusiaan untuk meninjau kepercayaan kita terhadap nilai penderitaan? Banyak agama dan sistem kepercayaan menerima penderitaan sebagai realiti yang tidak dapat dielakkan, dan bahkan memuliakannya. Penganut Kristian menyanyi dengan menyebarkan salib yang kasar. Hindus membela kemiskinan dan penyakit sebagai membayar karma ...

Kenapa Anak Dapatkan Hostile Apabila Mereka Mengharapkan Permusuhan?

Kenapa Anak Dapatkan Hostile Apabila Mereka Mengharapkan Permusuhan?Apabila kanak-kanak mengharapkan pencerobohan daripada orang lain, ia boleh menyebabkan mereka terlalu agresif, satu kajian baru mendapati. Walaupun coraknya lebih biasa di sesetengah budaya daripada yang lain, kajian jangka panjang selama empat tahun yang melibatkan kanak-kanak 1,299 dan ibu bapa mereka mendapati ia benar dalam kumpulan budaya 12 yang berbeza dari sembilan negara di seluruh dunia.

Dari Kesalahan kepada Kebahagiaan Melalui "Memanjakan" dalam Coklat

Dari Kesalahan kepada Kebahagiaan Melalui "Memanjakan" dalam CoklatFikirkan terakhir kali kamu makan coklat. Adakah anda rasa anda terpaksa menyelinapnya? Adakah anda makan terlalu banyak dan menyesal selepas itu? Adakah anda memandai banyak morsel berharga? Dan bagaimana perasaan anda selepas pelepasan anda? Adakah anda dapat menikmati coklat sepenuhnya? Saya sememangnya berharap demikian!

Mengapa Adakah Jadi Banyak Konservatif Kelihatan Jadi tidak tenteram?

Mengapa Adakah Jadi Banyak Konservatif Kelihatan Jadi tidak tenteram?Kita hidup dalam masa psikologi positif, di mana jalan untuk kebahagiaan nampaknya berturap dengan pemikiran yang betul. Pada yang paling pelik, ini menyatakan dirinya dalam populariti jurujual minyak ular seperti Deepak Chopra, yang - dengan bayaran yang sihat - memaklumkan bagimu belia yang kekal, dan Rahsia, Yang menggunakan sehingga kini undang-undang yang tidak diketahui fizik akan membawa anda kesihatan, kekayaan dan kebahagiaan.

Kenapa Cabut Plag Dalam Zaman Ini?

menghantar mesej dan memanduPengalaman yang sama: anda berjalan di jalan dan seseorang berjalan ke arah yang bertentangan ke arah anda. Anda melihatnya tetapi dia tidak melihat anda. Dia menghantar mesej atau melihat telefon bimbitnya. Dia terganggu, cuba melakukan dua perkara pada masa yang sama, berjalan dan berkomunikasi.

Menyerah kepada Kebakaran Perubahan dalam Hidup Anda

Menyerah kepada Api Perubahan dalam Hidup KitaKonsep penyerahan sering dikelirukan dengan penyerahan. Tidak kira bagaimana anda menentukan ia, atau di bawah apa keadaan, penyerahan adalah sengaja, bukan bertindak pasif. Unsur pilihan dalam penyerahan adalah satu pertimbangan yang penting apabila kita sedang berbincang ungkapan dalam kehidupan kita.

Pengampunan Sebagai Langkah Pertama Dalam Perdamaian

Pengampunan Sebagai Langkah Pertama Dalam PerdamaianPenghukuman Dzhokhar Tsarnaev untuk pengeboman Marathon Boston dan selepas menyedihkan pembunuhan kaum Dylann Roof di Charleston, Carolina Selatan telah menimbulkan persoalan pengampunan dengan cara akut.

Bergerak Melampaui Pengampunan dan Menuju Penerimaan

Bergerak Melampaui Pengampunan dan Menuju PenerimaanKetika saya memulakan perjalanan penemuan diri saya pada usia dua puluhan saya berlari ke arah konsep pengampunan dan, dengan banyak kemarahan dan penghakiman, segera menolak idea itu. Sekarang saya percaya pengampunan adalah salah satu langkah penting yang boleh kita ambil untuk mencapai penerimaan diri, ketenangan jiwa, dan kebahagiaan ...

Berdasarkan Oleh Kemunculan: The Alkohol Saint

Berdasarkan Oleh Kemunculan: The Alkohol SaintSeorang rakan ingin mencari seorang kudus yang tinggal di sebuah kampung terpencil. Penjaga memberitahu dia akan mencari orang suci di bawah pokok tertentu, mengajar murid. Teruja, pencari itu pergi ke pokok, tetapi bukan mencari orang suci itu melihat seorang pemabuk melepak dengan beberapa orang lelaki.

Adakah anda Bias? Anda mungkin terkejut dengan jawapannya

Kami Tidak Mempunyai Idea Bagaimana Kami Berpura-puraIa telah terbukti bahawa orang mempunyai "titik buta bias," yang bermaksud bahawa mereka kurang cenderung untuk mengesan berat sebelah sendiri daripada yang lain. Walau bagaimanapun, belum jelas betapa buta kita kepada tahap berat sebelah sebenar kita, dan berapa ramai daripada kita fikir kita kurang berat sebelah daripada yang lain.

Apa Sebab-sebab & Menghentikan Serangan Panik? Memahami Agoraphobia dan PTSD

Apa Sebab-sebab & Menghentikan Serangan Panik? Memahami Agoraphobia, Panic Attacks, dan PTSDSeseorang yang mempunyai gangguan panik tidak tahu bagaimana untuk mematikan proses penggera palsu sebaik sahaja ia mendapat akan dan mesti bertahan satu pengalaman yang menakutkan dalam jangka masa yang tidak diketahui, walaupun tidak ada yang jelas untuk takut. Kita semua merasa squintillions unit maklumat setiap hari. Otak kita perlu menapis data supaya kita dapat menjalankan beberapa apa kehidupan rasional tanpa terharu.

Hadiah Tunai: Cara Terbaik Untuk Pembinaan Semula Kehidupan Mangsa Bencana?

Hadiah Tunai Boleh Jadi Cara Terbaik Untuk Membina semula Kehidupan Mangsa BencanaMinggu lalu, Toby Porter, Ketua Pegawai Eksekutif NGO HelpAge, pergi ke Nepal untuk bertemu dengan orang yang pulih daripada gempa bumi yang telah menghancurkan negara. Beliau bertanya kepada mereka soalan yang menarik: adakah anda lebih suka kami membelikan barang yang anda perlukan, atau adakah anda lebih suka kami memberi anda wang itu?

Belajar Bagaimana Gagal: Mengambil Risiko dan Belajar Daripada Kesilapan

Belajar Bagaimana Gagal: Mengambil Risiko dan Belajar Daripada KesilapanKami tidak mengajar orang bagaimana gagal dalam sistem pendidikan kami. Tujuan peperiksaan adalah untuk mendapatkan soalan yang betul. Orang-orang yang diberi ganjaran di sekolah adalah mereka yang mendapat gred terbaik, bukan orang yang mengambil risiko terbesar atau orang yang belajar dari kesilapan mereka.

Journey of Forgiveness Must Begin Somewhere, Somehowow

Journey of Forgiveness Must Begin Somewhere, SomehowowSaya benar-benar percaya bahawa selepas kira-kira tiga puluh hingga empat puluh tahun untuk memperdalam kesedaran kita dan menghadiri pembaikan diri kita, kita kini lebih bersedia untuk menangani masalah pengampunan daripada yang kita pernah pada zaman moden.

Mengapa Pemimpin Biasanya Tidak Dapat Tukar

Mengapa Pemimpin Biasanya Tidak Dapat TukarDikatakan bahawa kejayaan mempunyai banyak bapa, sedangkan kegagalan adalah anak yatim. Dalam dunia perniagaan moden, itu tidak benar. Semakin banyak, apabila keadaan menjadi salah, Ketua Pegawai Eksekutif berangkat, dengan kegagalan ayahnya dengan cepat diarahkan kepada bos di kantor besar.

Bolehkah Kami Kurangkan Bias Sosial Walaupun Kita Tidur?

Bolehkah Kami Kurangkan Bias Sosial Walaupun Kita Tidur?Otak anda banyak berlaku semasa anda sedang tidur. Apabila anda menggabungkan kenangan dan mengintegrasikan perkara yang telah anda pelajari sepanjang hari ke dalam struktur pengetahuan sedia ada anda. Kami kini mempunyai banyak bukti bahawa semasa anda sedang tidur, kenangan khusus dapat diaktifkan semula dan dengan itu diperkuat.

Mengapa Kita Meniup Ketika Kita Berlawanan Tentang Politik

Mengapa Kita Meniup Ketika Kita Berlawanan Tentang PolitikKebanyakan perbezaan antara keluarga dan rakan-rakan jarang berlaku dalam pertengkaran yang serius. Tetapi biarkan percakapan itu berpaling kepada parti politik dan perselisihan yang meriah dapat menjadi jelek.

Bagaimana Perkongsian Kejayaan Anda Diperhatikan Sebagai Berjanji Lebih Banyak Selalu Daripada Anda Berfikir

Bagaimana Perkongsian Kejayaan Anda Diperhatikan Sebagai Berjanji Lebih Banyak Selalu Daripada Anda BerfikirBayangkan anda menerima sedikit berita di tempat kerja - promosi, kenaikan gaji, kereta baru, surat penerimaan dari jurnal teratas dalam bidang anda. Sekiranya anda seperti saya, anda mungkin ingin membuka pintu atau mengambil telefon anda dan berkongsi kebahagiaan anda dengan rakan sekerja dan kawan-kawan. Tetapi penyelidikan bahawa rakan sekerja dan saya baru-baru ini telah mencadangkan supaya anda berfikir dua kali.

Penerimaan dan kemudian Apa?

Penerimaan dan kemudian Apa?Salah satu ajaran yang ditekankan oleh banyak guru ialah penerimaan. Menerima apa. Apa sebenarnya maksudnya? Adakah ini bermakna menerima perkara bagaimana? Ya, ya. Ini adalah pemerhatian yang tidak berat sebelah: Saya melihat bagaimana ini, saya mengakui bahawa ini adalah begitu. Namun, apakah tidak ada perubahan?

Bagaimana Untuk Elakkan daripada mendapat disedut ke dalam Rage anda

Cara Jauhkan dari Menyedut ke Rage AndaApabila anda menjalani kehidupan yang menyedari, penting untuk mengelakkan lubang hitam yang cenderung menarik anda ke dalam kekacauan negatif emosi. Ia sangat mudah di dunia yang sibuk ini untuk disedut menjadi momentum negatif sehingga itu semua yang anda boleh fokus.

Menerapkan Semula Bagaimana Kami Mainkan Permainan Dipanggil Kehidupan

Menerapkan Semula Bagaimana Kami Mainkan Permainan Dipanggil KehidupanHanya dalam cermin pandangan belakang hidup saya saya melihat bahawa saya mula menulis "The Un-Game "lama dahulu. Sebagai seorang yang berumur sembilan belas tahun yang berlainan budaya, dunia saya terguncang apabila saya tiba di New York City dengan keluarga imigran saya. Serangan ke atas pemikiran bahasa Jerman saya merasakan seperti gempa merangkak semua yang berharga saya, unkepastian dipersoalkan.

Bagaimana Kami Melancarkan Matlamat Kami Ke Orang Lain

Bagaimana Kami Melancarkan Matlamat Kami Ke Orang LainSemakin komited kita mencapai sasaran menangkap kereta api, membeli tiket filem, mendapatkan barangan runcit-lebih mungkin kita harus menganggap orang lain mempunyai tujuan yang sama. Kajian baru oleh penyelidik psikologi New York University Janet Ahn menunjuk kepada jenis-jenis anggapan yang kami buat tentang tingkah laku orang lain, yang mungkin memberi kesan kepada interaksi sosial.

Adakah Kita Belajar Lebih Baik Apabila Kita Dihukum?

Adakah Kita Belajar Lebih Baik Apabila Kita Dihukum?Percubaan mudah dengan sekumpulan kecil pelajar menunjukkan bahawa hukuman menghalang tingkah laku lebih daripada ganjaran. Sebenarnya, hukuman-dalam kes ini, kehilangan token wang - mempunyai kesan yang diukur dua hingga tiga kali lebih besar daripada memenangi wang. Hasilnya muncul dalam jurnal Kognisi.

Menentang, Menegangkan, dan Mengabaikan Emosi yang Tidak Menarik Tidak Bekerja

Menentang, Mencegah dan Mengabaikan Emosi yang Tidak Menarik Tidak BekerjaLife mengajar kita bahawa kita tidak boleh dilepaskan dari yang kuat, emosi tertekan dengan menentang, mengabaikan, atau menindas mereka - tidak kira berapa keras kita cuba. Malah, kehidupan mengajar kita sebaliknya. Kita belajar dari pengalaman bahawa menentang, menindas dan mengabaikan emosi yang tidak menyenangkan hanya cenderung untuk memburukkan lagi keadaan.

Menukar Mind Your Own dan Dapatkan Daripada Way Anda Sendiri

Menukar Mind Your Own dan Dapatkan Daripada Way Anda SendiriKebanyakan kita berjalan-jalan dengan kepala sibuk seperti sarang lebah, menyedari beberapa pemikiran ketika mereka datang dan pergi tetapi tidak sepenuhnya menyedari buzz aktiviti mental di bawah permukaan. Setiap sekali-sekala, ia adalah idea yang baik untuk berhenti dan bertanya kepada diri sendiri, Apa yang saya fikirkan?

Jalan ke Perubahan Pintar Memerlukan Kesabaran dan Kegigihan

Jalan ke Perubahan Pintar Memerlukan Kesabaran dan KegigihanSaya telah bermain selama kira-kira dua belas tahun sekarang, dan saya masih mengambil pelajaran. Pelajaran terbaik yang saya miliki adalah yang saya tinggalkan seperti saya tidak tahu apa-apa tentang bermain sama sekali. Semasa pelajaran, guru saya telah mengenalpasti kelemahan lain dalam permainan saya. Saya perlu belajar kemahiran baru untuk mengatasi kelemahan tersebut untuk menjadi lebih baik.

"Saya Seorang Rugi": Bagaimana Mengendalikan Kritikan Diri Anda

kritikan diriKritikan diri mengambil bentuk menyalahkan diri sendiri (Itu semua salah saya), pelabelan diri anda (Saya tidak boleh percaya betapa bodohnya saya), membenci diri anda (Saya tidak boleh berdiri sendiri), meragui diri sendiri ... Apakah kritikan diri baik untuknya?

Seni Pengampunan dan Menetapkan Diri Anda Percuma

Seni Pengampunan dan Menetapkan Diri Anda PercumaPengampunan bukanlah perkara mudah bagi kami. Saya percaya ini adalah kerana kita mengaitkan pengampunan dengan membenarkan seseorang untuk "melarikan diri" apa sahaja yang telah dilakukannya.

Kita Semua Merasakan Jahat Tetapi Mengapa Ada Kami Mengalihkan Diri Kita?

Kita Semua Merasakan Jahat Tetapi Mengapa Ada Kami Mengalihkan Diri Kita?Kotor adalah satu emosi sejagat - kita semua mendapat jijik oleh perkara, sama seperti kita semua mengalami emosi "asas" yang lain, seperti kebahagiaan dan kesedihan. Kotor mempunyai banyak fungsi. Ia melindungi kita daripada produk yang boleh menyebabkan kita merosakkan (makanan yang telah hilang), ia dapat memberi kita kompas moral (apabila kita melihat seseorang dirawat dengan tidak adil) dan ia menghalang kita dari perkara yang mengingatkan kita tentang sifat haiwan kita (mati badan).

Love, Syukur, atau Trust: Yang Adakah Lebih Penting?

Tanggungjawab Datang PertamaKepercayaan. Tidak percaya. Kepercayaan. Tidak percaya. Bebas manusia akan cuba memasukkan kekuasaannya. Percaya pada kuasa yang lebih tinggi adalah perkara yang paling sukar untuk dikekalkan, dan perkara yang paling penting untuk dikekalkan. Saya tidak dapat melihat malaikat, tetapi saya percaya mereka ada membantu saya setiap langkah perjalanan saya.

Cara Memberi & Terima Pujian Daripada Aduan & Kritikan

Bagaimana Menerima Pujian Daripada Aduan & PengkritikMengadu menarik perhatian dari semua perkara yang baik yang berlaku. Ia seolah-olah aduan meletakkan topeng di hadapan kami: terlalu sibuk mengenal pasti apa yang salah, semua perkara yang betul berarak. Walaupun terdapat begitu banyak motivasi di sebalik ...

Life Is Full Of Ketidakpastian, silap mata tersebut Untuk Belajar Untuk Hidup Dengan Ia

ketidakpastianEksperimen sejak kembali kepada 1960 menunjukkan orang kurang mendapat tindak balas untuk melihat gambar yang tidak menyenangkan atau mengalami kejutan elektrik apabila mereka tahu ia datang daripada ketika mereka tidak mengharapkannya. Itu kerana ketidakpastian, punca kegelisahan yang lama, menjadikannya sukar untuk mempersiapkan peristiwa atau mengendalikannya.

Kelakuan Deviant: Kenapa Ia Membawa Perkelahian Terhadap Orang ramai

terhadap orang ramai 3 15"Individu yang menyimpang dapat wujud di hampir setiap masyarakat, bahkan di kalangan yang paling ketat dan kejam seperti Nazi Jerman. Ahli kumpulan yang menyimpang ini bertindak sebagai pembangkang terhadap pendapat majoriti dan juga boleh berbeza dari majoriti dalam pengalaman emosinya. "

Bagaimana Muzik Membantu Menyelesaikan Konflik Dalam-dalam yang paling dalam

muzik menyelesaikan konflikBeribu-ribu orang menikmati muzik; ramai yang merasa bahawa mereka tidak boleh hidup tanpa itu. Mengapa? Ini adalah soalan yang telah menimbulkan keraguan saintis dan ahli falsafah selama berabad-abad. 2,400 bertahun-tahun yang lalu Aristotle bertanya-tanya, "Mengapa muzik, hanya bunyi, mengingatkan kita tentang keadaan jiwa kita?"

Masa untuk Tidur: Matching Pemikiran dan Perkataan Anda Dengan Tindakan Anda

Masa untuk Tidur: Matching Pemikiran dan Perkataan Anda Dengan Tindakan AndaRamai di antara kamu mempunyai chakra mahkota dan mata ketiga yang terbuka dan disambungkan ke keadaan getar yang sangat tinggi dan hati masih rosak, sakit, atau hanya dibuka secara terbuka. Ia adalah sangat penting untuk mempunyai pembukaan dan penjelasan yang seimbang dari semua chakra anda. Semakin berkesan anda menyembuhkan aspek-aspek anda yang tidak dapat diselesaikan ...

Kebijaksanaan Kuno Untuk Dunia Moden: Kehidupan Hidup Di Wajah Situasi Menegaskan

Kebijaksanaan Kuno Untuk Dunia Moden: Kehidupan Hidup Di Wajah Situasi MenegaskanStoicism menjanjikan bahawa kehidupan yang baik boleh didapati untuk kita walaupun dalam keadaan luar biasa, yang mungkin sebahagiannya menjelaskan daya tarikannya kepada maharaja yang maharaja kerajaan yang paling berkuasa pada waktunya. Pusat kehidupan ini, menurut Stoics, adalah satu set pendekatan kognitif tertentu terhadap apa yang berlaku di dunia di sekeliling kita.

Pengkhianatan dan Hadiah Pengampunan

Pengkhianatan dan Hadiah PengampunanAdakah anda pernah berbohong kepada atau dikhianati oleh orang yang disayangi dan dipercayai? Adakah sesiapa yang tidak percaya kamu, ketika kamu berkata benar? Adakah sesiapa yang anda suka berjalan jauh dari hubungan dan enggan untuk mencuba untuk menyelesaikan perbezaan? Semua orang telah terluka oleh orang lain. Bagaimana kita menghilangkan sakit dan bergerak dengan kehidupan kita. Bagaimana kita boleh memaafkan?

Cara membuat Dream New Hidup Berpandukan Kebenaran Emosi kami

Cara membuat Dream New Hidup Berpandukan Kebenaran Emosi kamiUntuk mengubah kepercayaan yang menghalang anda daripada mencipta kehidupan yang anda mahukan, penting untuk memahami bagaimana ia terbentuk dan apa yang telah membawa anda ke tahap ini. Selama bertahun-tahun saintis tingkah laku telah mengkaji bayi manusia untuk menentukan pengalaman mereka dan bagaimana mereka berkembang.

Menyelam ke dalam Kebimbangan kami dan Mengatasi Them

Menyelam ke dalam Kebimbangan kami dan Mengatasi Themguru spiritual pertama saya memberitahu saya frasa yang bergema dalam kepala saya untuk bulan; "Anda tidak tahu apa cinta itu kerana anda terperangkap dalam ketakutan anda. Menghadapi ketakutan anda dan anda akan mula tahu apa cinta terasa seperti. "Saya duduk dengan kata-kata ini, menyedari berapa banyak kebimbangan dikawal hidup saya dan kebahagiaan saya. Saya tidak pernah sedar betapa takut saya jauh di dalam ...

Cara Dapatkan Koma & Menjadi Pengarah Kehidupan Anda

Cara Keluar Koma & Menjadi Pengarah Kehidupan SendiriDi dalam Kitab Kejadian kita diberitahu bahawa "tidur yang mendalam jatuh ke atas Adam," tetapi tidak ada di dalam Alkitab yang mengatakan bahawa dia bangun. Kita semua Adam, masih direndam dalam mimpi batasan. Kami telah menjadi penghibur sleepwalkers, mengalir melalui zaman kita yang bertanya-tanya siapa kita dan mengapa kita berada di sini.

Cara Dapatkan Tahap Tekanan Anda Di Semak

Cara Dapatkan Tahap Tekanan Anda Di Semak

Personaliti sudah pasti mempengaruhi pengalaman rakyat tekanan. Mereka yang mempunyai kecenderungan perfectionistic (obsessional) dan mereka yang mempunyai kecenderungan untuk meletakkan keperluan orang lain di hadapan mereka sendiri atau mendapatkan kelulusan lain-lain (bergantung) terdedah kepada tekanan. Mempunyai sifat-sifat personaliti tidak adalah satu perkara yang tidak baik ...

Ia Hanya Membawa Beberapa Sekuriti untuk Menjadi Jenis

Ia Hanya Membawa Beberapa Seketika untuk menjadi Baik

Dalam 1993, Conari Press menerbitkan buku yang dipanggil Akta Rawak dari Kindness. Buku ini memulakan pergerakan orang mencari cara untuk menjadi baik untuk melengkapkan orang asing. Ia sama sekali tidak biasa untuk melihat pelekat bumper di dalam kereta di hadapan anda yang membaca, "Praktik Kisah Kebaikan Kebaikan."

Menyembuhkan Masa Lalu & Belajar dari Masa Depan

Menyembuhkan Masa Lalu & Belajar dari Masa Depan

Dedikasi setiap hari dan kesanggupan untuk menyembuhkan masa lalu kami secara automatik akan memajukan kami ke arah perubahan lingkaran. Apabila kita melepaskan corak yang lama yang tidak lagi berkhidmat kepada kita, kita dapat membebaskan ruang di dalam psikologi kita sehingga pembelajaran dari masa depan menjadi tidak hanya mungkin tetapi ...

Anda Harus Percayalah

Anda Harus Percayalah

Adakah anda bimbang bagaimana sesuatu yang penting kepada anda akan berubah? Saya tahu jawapannya. Anda perlu percaya kepada saya. Saya melihat begitu ramai orang terjebak, keliru, atau takut tentang apa yang akan datang seterusnya. Akhirnya mereka entah bagaimana menangani masalah mereka, dan alam semesta memberikan mereka tangan dengan butiran ...

Rasa Cemas Membuat Lebih Keras Untuk Berhenti Merasa Rasa

Rasa Cemas Membuat Lebih Keras Untuk Berhenti Merasa Rasa

Orang yang cemas cenderung untuk melihat dunia mereka dengan cara yang lebih mengancam. Iaitu, semakin banyak orang yang cemas, semakin besar kemungkinan mereka melihat ancaman di sekitar mereka. Ini dipanggil bias ancaman.

Ketakutan adalah musuh kita; Chaos adalah Rakan kami

Ketakutan adalah musuh kita; Chaos adalah Rakan kami

Semua kalendar dan nubuatan purba tradisi purba yang pelbagai menunjuk ke hari-hari ini sebagai masa kebangkitan yang hebat dan masa peralihan yang hebat. Kemanusiaan sedang dicabar untuk membuat pilihan: pilihan antara jalan cinta, masyarakat, dan damai, melalui jalan ...

Ia Tidak Masalah Sehingga Anda Memikirkan Ini

Ia Tidak Masalah Sehingga Anda Memikirkan Ini

Seseorang kehilangan pekerjaan mereka dan mengalami tekanan, ketakutan dan kebimbangan. Orang lain kehilangan pekerjaan mereka dan teruja dengan kemungkinan baru yang membuka peluang untuk mereka. Apa perbezaannya? Keadaan kehidupan luaran adalah sama. Walau bagaimanapun respons dalaman berbeza.

Ia Bersih Masa! Penyembuhan dan Pembersihan Hati

Ia Bersih Masa! Penyembuhan dan Pembersihan Hati

oleh Marie T. Russell. Beberapa tahun yang lalu saya membaca sebuah buku kecil (namun besar) yang bertajuk Pintu Semuanya. Apabila saya mula-mula melihatnya di sebuah kedai buku, saya segera membelinya. Ia duduk di rumah selama beberapa minggu, sehingga suatu pagi, semasa saya menuju ke pantai, saya mendengar "Ambil buku kecil. "Saya melihat sekeliling dan tertanya-tanya ...

Belajar untuk Beralih dari Kemarahan kepada Cinta

Belajar untuk Beralih dari Kemarahan kepada Cinta

Kemarahan dalam perlembagaan emosi setiap orang kepada satu darjah atau yang lain. Ia meleleh dalam cara yang besar dan kecil, tidak kira betapa berani percubaan untuk menyamarkannya. Ia muncul apabila anda bertindak bermakna dirawat, tidak konsisten atau berminat, atau apabila anda hanya merasa kecewa dengan ...

Keperluan untuk Menerima Penghargaan & Berkat

Keperluan kami untuk Pengakuan & Berkat

Terdapat keperluan besar dalam setiap manusia untuk diakui dan diberkati oleh orang lain, terutama ibu bapa mereka. Orang sering berusaha untuk menerima pengakuan siapa mereka. Apabila mereka tidak menerima pengakuan atau rahmat, mereka dapat merasa tidak percaya atau tidak layak.

Menggunakan Doa & Visualisasi Untuk Memusnahkan Ketakutan Anda

Menggunakan Doa & Visualisasi Untuk Memusnahkan Ketakutan Anda

Tuhan yang maha kudus, kami meminta bimbingan, kasih sayang, dan kekuatan penyembuhan anda untuk semua orang yang dekat dengan kami. Kami meminta penyembuhan khusus untuk dihantar kepada semua - untuk melewati minggu depan dengan cubaan mereka, kesukaran mereka, dan kesakitan mereka. Kami meminta ...

Gen Boleh Menerangkan Cara Mengawal Kemarahan & Pencerobohan

Gen Boleh Menunjuk Jalan ke Kemarahan, Pencerobohan & Kawalan

Semua orang tahu seseorang yang mempunyai panas baran - ia mungkin menjadi anda. Dan manakala saintis telah dikenali selama beberapa dekad bahawa pencerobohan adalah keturunan, terdapat satu lagi lapisan biologi kepada mereka marah meluap-up: kawalan diri.

Kemarahan: Rakan atau musuh?

Kemarahan: Rakan atau musuh?

Bagaimanakah kita boleh mendorong diri kita untuk mengatasi kemarahan? Kita mungkin bermula dengan mempertimbangkan sifat kemarahan untuk melihat sama ada keadaan minda yang diperlukan, membantu, atau menyenangkan. Dengan kata lain, adakah kemarahan meningkatkan kualiti hidup kita dalam apa cara?

Jangan Beritahu Saya Apa yang Harus Dilakukan!

Jangan Beritahu Saya Apa yang Harus Dilakukan!

oleh Marie T. Russell. "Jangan beritahu saya apa yang perlu dilakukan!" Kami telah mendengar yang berkata berkali-kali ... kami bahkan telah mengatakannya, dan pada masa-masa ketika kami tidak mengatakannya, kami menganggapnya! "Jangan bunuh aku! Jangan buat apa-apa! Jangan ceritakan apa yang perlu dilakukan!" Bunyi seperti seorang remaja bercakap ... ah! tetapi ia adalah! Itulah remaja batin yang kebanyakan kita masih dibawa masuk ke dalam.

Mengikuti Kesungguhan Tanpa Ukur untuk Semua

Mengikuti Kesungguhan Tanpa Ukur untuk Semua Makhluk Sentient

oleh Khenchen Thrangu Rinpoche. Secara amnya, semua agama menganggap belas kasihan menjadi penting. Selain itu, bukan sahaja agama-agama di dunia yang menganggap belas kasihan menjadi penting. Biasa, orang duniawi berfikir begitu juga. Pada umumnya, setiap orang merasa belas kasihan, tetapi belas kasihan adalah cacat.

Kesyukuran: Menumpukan pada Kritikan Positif & Penurunan

Kesyukuran: Menumpukan pada Kritikan Positif & Penurunan

Kesyukuran atau apresiasi adalah tumpuan yang sengaja terhadap positif, pada apa yang anda sudah menganggap sebagai baik. Apabila anda menghargai seseorang, anda menumpukan pada kualiti sumbernya. Apa-apa sahaja yang anda seolah-olah melihat, apa-apa yang anda anggap sebagai tidak seperti sumber dalam apa-apa cara, pada akhirnya hanya ...

Menjadi Anda: Menjadi Benar kepada Diri

Menjadi Anda: Menjadi Benar kepada Diri

Jadi diri sendiri. Jadi diri sendiri. Nah, mungkin ini tidak begitu mudah. Adakah pemikiran menjadi diri sendiri, bercakap kebenaran anda, dan menyatakan keghairahan anda merasakan perasaan kekeliruan atau kekecewaan? Adakah ia membangkitkan ketakutan atau kemarahan? Adakah ada masa dalam hidup anda ketika ...

Berurusan Dengan Kemarahan Rakyat Lain

Berurusan Dengan Kemarahan Rakyat Lain

oleh Dean Van Leuven. Dalam berurusan dengan kemarahan orang lain, penting untuk mengetahui hakikat bahawa orang lain ingin sesuatu yang keluar dari hubungan mereka dengan anda. Kuncinya adalah untuk memahami jangkaan mereka, dan untuk membantu mereka memahami anda. Pemahaman bersama itu dibawa oleh ...

Bagaimana Mengendalikan Kemarahan

Bagaimana Mengendalikan Kemarahan

oleh Amy B. Trachter, Psy.D., Ph.D. Kemarahan adalah emosi yang sangat kuat. Ia boleh memberi tenaga kepada anda dengan cara yang kebanyakan emosi tidak. Fikirkan semua tenaga yang anda gunakan apabila anda marah. Sekarang fikirkan apa yang boleh anda lakukan dengan tenaga itu jika ia diarahkan dengan cara yang memberi manfaat kepada anda. Anda boleh memilih untuk mengendalikan kemarahan anda dengan cara yang membantu anda, atau tidak ...

Anda Adakah Pesakit! Mengakses kesabaran anda apabila anda memerlukannya

Anda Adakah Pesakit! Mengakses kesabaran anda apabila anda memerlukannya

Saya mempunyai kesabaran yang luar biasa dengan orang ramai. Saya kadang-kadang boleh kecewa, marah, atau bahkan marah, tetapi akhirnya kesabaran saya akan kembali. Saya hanya menolak untuk menyerah diri. Anda juga mempunyai kesabaran yang besar untuk sesuatu dan semakin banyak anda belajar apa yang menopang kesabaran anda, lebih banyak anda akan ...

Adakah Anda Merawat Masalah Kronik? Cara Hapus Mask Worrier

Adakah Anda Merawat Masalah Kronik? Cara Hapus Mask Worrier

oleh John Randolph Price. Teks-teks Hikmat Ageless memberitahu kita bahawa hampir tidak seorang pun di dunia dikecualikan daripada bimbang, dan bimbang itu adalah penyebab semua masalah planet. Terdapat Worriers yang biasa, pelbagai harian, dan terdapat Worriers jenis kronik, di mana awan hitam tergantung di atas kepala mereka ...

Bendera dan Bendera Lebih Banyak: Masa untuk Membalas dan Damai

Bendera dan Bendera Lebih Banyak: Masa untuk Membalas dan Damai

Selepas 9 / 11, saya menulis (dan menerbitkan dalam talian) mesej inspirasi yang memberi tumpuan kepada keamanan ... Sekarang dua belas tahun kemudian, kita berdiri di jurang siapa yang tahu apa, dan perdamaian masih menghilangkan planet ...

Takut dan Hubungannya Tidak Sesuai

Takut dan Hubungannya Tidak Sesuai

Corak ketakutan bermula pada awal kehidupan, mempengaruhi setiap hubungan yang kita ada, dan membuang banyak tenaga. Serangan ketakutan kita dapat membuat kita berlari dari cinta dan keintiman, bersembunyi dari perkara-perkara yang kita katakan yang paling kita inginkan, ulangi kesilapan yang sama berulang kali, dan lihat dunia dengan istilah hitam dan putih.

Apa itu Yabbits? Adakah Mereka Menjalankan Kehidupan Anda?

Apa itu Yabbit? Adakah Ia Menjalankan Kehidupan Anda?

Anda sudah tahu Yabbits; mereka adalah suara di dalam kepala anda, keraguan dan kemunduran dalam fikiran anda. Yabbits adalah suara yang menentang kamu. Yabbits kami pada asalnya direka untuk memastikan kami selamat dengan menjaga kami dalam barisan. Yah yang kelihatan seperti menyeronokkan, tetapi ...

Menjadi Penghargaan sebagai Jalan Kehidupan

Menjadi Penghargaan sebagai Jalan Kehidupan

oleh Noelle C. Nelson & Jeannine Lemare Calaba.Appreciation adalah yang paling kuat apabila ia berhenti menjadi sesuatu yang anda lakukan hanya sekali-sekala, dan sebaliknya menjadi pendekatan asas anda terhadap kehidupan. Anda mesti bersedia untuk mengatasi rintangan tertentu untuk menghargai ...

Meminta dan Menyediakan: Seni Perdagangan Rohani

Meminta dan Menyediakan: Seni Perdagangan Rohani

oleh Christina Baldwin. Sebagai amalan rohani, apabila kita meminta apa yang kita perlukan dan saling menawarkan apa yang kita boleh, kita memasuki tarian yang tidak dapat dielakkan. Ketika kita meminta apa yang kita perlukan dan menawarkan apa yang kita dapat kita menjadi pedagang rohani ...

Isu-isu dan Tisu - Sudah Masa untuk Letakkan!

Isu-isu dan Tisu - Sudah Masa untuk Letakkan!

Kita boleh meningkatkan semua jenis corak dan situasi lama dalam masa yang lebih singkat daripada yang diperlukan untuk membuatnya. Sebelum kita dapat melakukannya, kita perlu melepaskan tanggapan bahawa penyembuhan memerlukan masa yang lama, sukar, dan memerlukan kesakitan ...

A True Perfectionist

A True Perfectionist

oleh Alan Cohen. Seorang rakan saya menyatakan, "Saya pernah berfikir bahawa saya adalah seorang perfeksionis, saya mendapati kelemahan yang terkecil dalam segalanya, maka saya menyedari bahawa saya bukan perfeksionis sama sekali, saya adalah seorang yang tidak sempurna, jika saya seorang perfeksionis, saya akan melihat kesempurnaan di mana sahaja saya melihat. "

Kematian: Acara Komuniti yang sedang berlangsung?

Kematian: Acara Komuniti yang sedang berlangsung?

Di Barat, kami menempatkan tanah perkuburan kami jauh dari kehidupan seharian kita, seolah-olah terdapat halangan yang tidak dapat dibuang memisahkan kehidupan dan kematian. Kami berpura-pura bahawa kematian akan hilang jika kita hanya mengabaikannya. Kami tahu bahawa ini tidak benar, tetapi ...

Cerita Bernilai

Cerita Bernilai oleh Alan Cohen

Akhir tahun ini adalah masa yang baik untuk memutuskan cerita yang ingin anda tinggalkan dan yang anda mahu mengambil tahun baru dan menguatkan. Sesetengah cerita bernilai mengatakan dan orang lain tidak berbaloi. Beberapa cerita memberi kuasa kepada kita dan yang lain mengecewakan kita ...

Terbang Tinggi: Daripada Kekecewaan kepada Perkhidmatan

Terbang Tinggi: Daripada Kekecewaan kepada Perkhidmatan

Kekecewaan benar-benar boleh menjadi rahmat dalam penyamaran. Kami mempunyai pengalaman ini baru-baru ini semasa pulang dari perjalanan kerja tiga minggu kami di Eropah. Saya mengakui, saya mempunyai perkara besar mengenai tempat duduk di atas kapal terbang. Duduk di sebelah Barry adalah perkara yang paling penting untuk saya. Saya juga suka mempunyai kerusi lorong. Kadang-kadang ...

Dakwaan, Kemarahan atau Pelanggaran? Saya Boleh Lihat Damai Daripada Ini

Dakwaan, Kemarahan atau Pelanggaran? oleh Karen Bentley

Kemampuan untuk melihat kemarahan anda sendiri adalah sangat penting. Kemarahan mengambil banyak bentuk: kerengsaan, kekurangan kesabaran, keengganan untuk berkomunikasi, memegang dendam, membuat keseronokan seseorang, memanipulasi orang lain, kritikan, menyalahkan, aduan ...

Dalam Kes-kes Miscommunication atau Misunderstandings, Pengantaraan Mungkin Serah

Dalam Kes-kes Miskomunikasi atau Kesalahpahaman, Pengantaraan Boleh Dibenarkan - oleh Starhawk.

Pengantaraan adalah sesuai dalam kes-kes salah faham atau salah faham, untuk membersihkan perasaan yang menyakitkan dan interaksi yang menyakitkan. Pengantaraan menunjukkan bahawa kita boleh mencari penyelesaian menang-menang, bahawa tiada siapa yang benar-benar benar atau benar-benar salah dan kedua-dua pihak boleh berkongsi tujuan bersama.

The Paint Can of Life: Empty or Full?

The Paint Can of Life: Empty or Full?

Saya baru-baru ini melukis dek di rumah saya. Saya suka lukisan, meditasi yang hadir yang tidak memerlukan banyak pemikiran tetapi banyak perhatian. Tangan anda mungkin kotor tetapi fikiran anda akan tetap bersih. Dengan hanya beberapa papan yang tersisa untuk warna, saya menyedari bahawa saya nyaris keluar daripada cat ...

Apa keinginan InnerSelf untuk Tahun Baru

Apa InnerSelf Mahu untuk Krismas

Dalam tradisi membuat senarai untuk Santa, InnerSelf telah membuat keputusan untuk membuat senarai apa yang mereka mahu untuk Krismas dan Tahun Baru. Kami menulis senarai kami, dan ya, kami sudah baik! Sangat bagus! Malangnya, senarai kami termasuk banyak perkara yang tidak membebankan sesuatu ... Sudah tentu, dalam senario ini, Santa akan dimainkan oleh pembaca kami.

Dua Bahagian Tembok Penjara

Seorang lelaki muda Jepun bernama Shui sedang menunggang kereta api yang penuh sesak apabila seorang mabuk yang mabuk membuat jalan melalui kereta kereta api dan mula mengawal penumpang. Shui telah mengkaji seni mempertahankan diri selama bertahun-tahun, tetapi tidak pernah sebelum dia dipaksa ke dalam konfrontasi awam. Shui merasakan darahnya mula mendidih, dan ...

Hanya Satu Perkara Baik ... dan kemudian satu lagi

Hanya Satu Perkara Baik ... dan kemudian satu lagi

oleh Marie T. Russell. Saya bangun pagi ini ke langit kelabu. Pemikiran pertama saya ialah "Uh, hari hujan kelabu!" Ia datang kepada saya bahawa mungkin saya akan berkhidmat dengan baik apabila saya bangun pada waktu pagi untuk mencari satu perkara yang baik pada hari itu ... bahawa hujan telah berhenti, bahawa saya mempunyai masa lapang mengambil berjalan kaki pagi ... Jadi banyak perkara yang perlu berterima kasih!

Memilih Kebencian atau Kebijaksanaan?

Gabungan keputusasaan, ketakutan, dan pengkhianatan akan menyebabkan seseorang meletus terhadap musuh-musuh sebenar dan membayangkan, yang menyebabkan lebih banyak perkara yang sama pada orang lain. Ia adalah kitaran ganas. Satu kitaran kebencian yang dilepaskan dapat menimbulkan kemusnahan untuk generasi akan datang.

Berkat Kehidupan Tidak Setia

Sudah hampir empat tahun sejak saya didiagnosis dengan penyakit Lou Gehrig, keadaan neurologi yang degeneratif dan akhirnya membawa maut. Pada masa itu, saya berjaya menyelesaikan pendakian semua empat puluh lapan puncak New Hampshire di atas empat ribu kaki, satu tugas yang bermula pada umur enam tahun dengan pendakian pertama Mount Washington.

Keberanian

Terdapat banyak cara untuk menerapkan keberanian dalam kehidupan kita. Keberanian untuk bercakap pendapat seseorang, berdiri untuk apa yang betul, menghadapi isu-isu yang sukar di kepala, untuk memilih diri sendiri selepas ketidakadilan, dan tidak perlu dilakukan seperti orang lain. Keberanian untuk menjadi kenyataan kepada diri sendiri.

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

ikuti InnerSelf pada

icon-facebooktwitter-iconrss-icon

Dapatkan Yang Terbaru Dengan E-mel

{Emailcloak = mati}