Mengapa Tempat Kerja Beracun Memakan Fenomena Impostor

Mengapa Tempat Kerja Beracun Memakan Fenomena Impostor
Penyelidikan menunjukkan bahawa sekitar 70% orang akan mengalami rasa tidak logik menjadi fiksyen di tempat kerja pada satu ketika dalam kerjaya mereka. Ia dipanggil fenomena penipu (juga diketahui, salah, sebagai sindrom).

Membangun Amanah Selepas Bencana dan Cabaran Setiap Hari

Membangun Amanah Selepas Bencana dan Cabaran Setiap Hari
Badai, tornado dan kebakaran liar telah menguji kesungguhan kami sebagai individu, masyarakat dan masyarakat. Bersama-sama dengan krisis sosial seperti migrasi politik dan perang, peristiwa-peristiwa ini memberikan gambaran ilustrasi keupayaan kita untuk menyesuaikan, membantu dan mempercayai antara satu sama lain melalui rangkaian sosial tidak rasmi dan institusi sosial formal.

Ia Adalah Masa untuk Membiarkan Masa Lalu

Ia Adalah Masa untuk Membiarkan Masa Lalu!
Dengan memilih untuk melepaskan masa lalu, kita boleh menyapu semua abu yang menembusi kita dan secara halus mempengaruhi semua aspek kesihatan kita, hubungan kita, dan ketenangan jiwa kita. Dan semakin banyak kita mengamalkan seni melepaskan semua negatif, kita mampu ...

Bagaimana Power Of A Hug Boleh Membantu Anda Mengatasi Konflik

Bagaimana Power Of A Hug Boleh Membantu Anda Mengatasi KonflikRakan-rakan, anak-anak, rakan kongsi romantis, ahli keluarga - banyak daripada kita tukar pelukan dengan orang lain secara teratur. Penyelidikan baru dari Amerika Syarikat, yang diterbitkan hari ini di PLOS, kini menunjukkan pelukan dapat membantu kita mengatasi konflik dalam kehidupan seharian kita.

Wanita Pahlawan: Dunia Purba Telah Penuh Pejuang Perempuan

Wanita Pahlawan: Dunia Purba Telah Penuh Pejuang PerempuanSalah satu perkara hebat tentang permainan komputer adalah apa saja yang mungkin berlaku dalam pelbagai situasi yang ditawarkan, sama ada mereka adalah dunia yang realistik atau fantasi. Tetapi telah dilaporkan bahawa pemain memboikot Jumlah Perang: Rom II dengan alasan ketepatan sejarah setelah pemaju memperkenalkan jeneral wanita, nampaknya untuk menjadi "feminis".

Keseronokan Perkhidmatan: Kehidupan yang Sepenuhnya Adalah Semua Tentang Perkhidmatan

Keseronokan Perkhidmatan: Kehidupan yang Sepenuhnya Adalah Semua Tentang Perkhidmatan
"Saya tidur dan bermimpi bahawa kehidupan adalah kegembiraan. Saya bangun dan melihat bahawa kehidupan adalah perkhidmatan. Saya bertindak dan sememangnya, perkhidmatan adalah kegembiraan. "--Rabindranath Tagore. Babaji mendorong orang untuk berkhidmat kepada orang lain setiap hari, malah setiap jam. Beliau juga mengajar bahawa tiada tindakan perkhidmatan di bawah seseorang. Hanya kerana seseorang mempunyai ijazah lanjutan atau pekerjaan yang sangat penting, mereka masih boleh melakukan perbuatan perkhidmatan yang paling kecil seperti menggali parit, membasuh pinggan, menggosok lantai.

Mengapa Alkohol Tidak Dapat Dipaksa Berhenti Minum

Mengapa Alkohol Tidak Dapat Dipaksa Berhenti Minum
Alcoholics Anonymous didirikan sebagai suatu bentuk anarki jinak. Ahli-ahli perlu membantu diri sendiri-dan satu sama lain. Walaupun ramai orang melihat nilai dalam bantuan bersama Alcoholics Anonymous, ramai daripada mereka akan terkejut apabila mendapati bahawa konsep bantuan bersama dipopularkan pada abad 20 oleh anarkis Rusia Putera Peter Kropotkin (1842-1921) dengan beliau Buku 1902 Bantuan Bersama.

Penolakan Terbaik: Laluan Baru, Arah Baru, dan Real Anda

Penolakan Terbaik: Laluan Baru, Arah Baru, dan Real Anda
Apabila komposer George Gershwin sedang mengembangkan kariernya, beliau menghubungi model peranannya yang dihormati Maurice Ravel dan bertanya sama ada Ravel akan membawanya sebagai pelajar. Ravel, akrab dengan kerja Gershwin, menolaknya, menjawab, "Kenapa menjadi Ravel kadar kedua ketika anda sudah menjadi Gershwin pertama?"

Orang Lemak Tidak Perlu Keprihatinan Anda Mengenai Kesihatan mereka

Orang Lemak Tidak Perlu Keprihatinan Anda Mengenai Kesihatan merekaIdea yang menyedihkan tentang kesihatan, kecantikan dan imej badan masih lagi mendominasi, sebagai tindak balas yang menghina dengan model bersaiz plus Tess Holliday, majalah Cosmopolitan UK terbukti. Penyampai TV Piers Morgan, contohnya, menyiarkan foto penutup di Instagram dengan kapsyen yang menyebut "langkah ke hadapan untuk positivity badan" sebagai "beban baloney lama".

Kenapa Otak Anda Tidak Pernah Berlari Daripada Masalah Untuk Cari

Kenapa Otak Anda Tidak Pernah Berlari Daripada Masalah Untuk CariKenapa banyak masalah dalam kehidupan seolah-olah berdegil melekat, tidak kira bagaimana orang-orang yang bekerja keras untuk membetulkannya? Ia ternyata bahawa kecerdasan dalam cara otak manusia memproses maklumat bermakna apabila sesuatu menjadi jarang, kita kadang-kadang melihatnya di lebih banyak tempat daripada sebelumnya.

Bagaimana Membiarkan Takut dan Mengubahnya Ke Keamanan

Bagaimana Membiarkan Takut dan Mengubahnya Ke Keamanan
Kita boleh menangani diskriminasi terang-terangan melalui saluran undang-undang dan menerima beberapa tindakan pembetulan, tetapi jenis pampasan ini tidak dapat menyembuhkan hati. Matlamat kami adalah penyembuhan yang lebih mendalam. Kami tidak mahu melepaskan diri dari kesakitan dan ketakutan bahawa baka perkauman terbabit.

Sejarah Ringkas Anak Remaja Akan Menjadi Lelaki

Sejarah Ringkas Anak Remaja Akan Menjadi Lelaki

Di Amerika Syarikat, tahun-tahun remaja sering dianggap sebagai masa percubaan, pengambilan risiko dan pemberontakan. Tetapi tanggapan masa remaja sebagai fasa tingkah laku tidak bertanggungjawab adalah ciptaan yang agak baru.

Kenangan Trauma yang Unik Kerana Bagaimana Otak Dan Tubuh Menjaga Ancaman

Kenangan Trauma yang Unik Kerana Bagaimana Otak Dan Tubuh Menjaga Ancaman
Kebanyakan apa yang anda alami tidak dapat mengesan ingatan anda. Pembelajaran maklumat baru sering memerlukan banyak usaha dan pengulangan - gambar belajar untuk peperiksaan yang sukar atau menguasai tugas pekerjaan baru. Sangat mudah untuk melupakan apa yang telah anda pelajari, dan mengingatkan butiran masa lampau kadangkala mencabar.

Adakah SUV Dan 4WD Lebih Selamat Daripada Kereta Lain?

Adakah SUV Dan 4WD Lebih Selamat Daripada Kereta Lain?
Populariti SUV, 4WD dan utiliti komersil tidak menunjukkan tanda-tanda kehilangan di Australia. Dalam tempoh enam bulan pertama 2018, kenderaan penumpang terdiri hanya satu pertiga daripada jualan kenderaan baru (turun dari 50% lima tahun yang lalu) dan SUV 43% (naik dari 29% di 2013).

Kenapa Banyak Orang Menjatuhkan Untuk Profil Palsu Online?

Kenapa Banyak Orang Menjatuhkan Untuk Profil Palsu Online?Langkah pertama dalam menjalankan usaha propaganda dalam talian dan kempen maklumat yang salah adalah hampir selalu profil media sosial palsu. Profil Phony untuk orang yang tidak wujud cacing jalan masuk ke rangkaian sosial orang sebenar, di mana mereka boleh menyebarkan kepalsuan mereka. Tetapi kedua-dua syarikat media sosial mahupun inovasi teknologi menawarkan cara yang boleh dipercayai untuk mengenal pasti dan menghilangkan profil media sosial yang tidak mewakili orang sahih sebenar.

Alat ini Boleh Membantu Anda Mengendalikan Teknologi Berlebihan

Alat-alat ini Boleh Membantu Anda Mengawal Penggunaan Teknologi Lebih
Teknologi sudah pasti penting bagi produktiviti dan komunikasi dalam kehidupan profesional dan peribadi kita. Walau bagaimanapun, pengguna yang paling menonjol dari semua peringkat umur mencapai peranti mereka tidak berfungsi, tetapi untuk "pemeriksaan zombi".

Apa yang Bekerja Untuk Saya: "Saya Selamat"

Apa yang Bekerja Untuk Saya: "Saya Selamat"
Terdapat banyak perkara yang menjadikan hidup kita "bekerja" untuk kita. Sebahagian daripada ini adalah perkara yang kita pelajari di sepanjang jalan, dan yang lain sememangnya "bawaan" dalam diri kita. Dan tentunya, ada perkara yang membuat hidup kita "tidak berfungsi dengan baik". Saya ingin berkongsi dengan anda satu perkara yang telah bekerja untuk saya.

Apa Perbezaan Antara Penyalahgunaan Seksual, Serangan Seksual, Gangguan Seksual Dan Rogol?

Apa Perbezaan Antara Penyalahgunaan Seksual, Serangan Seksual, Gangguan Seksual Dan Rogol?Seorang ahli psikologi California mendakwa bahawa penama Mahkamah Agung Brett Kavanaugh menyerangnya ketika kedua-duanya berada di sekolah menengah di Maryland. Sebagai negara membahaskan tuduhan itu, istilah "penyalahgunaan seksual," "serangan seksual," "gangguan seksual" - dan bahkan "rogol" - dipangkas setiap hari dalam berita. Ini bukan baru - pergerakan #MeToo sepanjang tahun lepas telah meletakkan istilah-istilah tersebut dalam peredaran yang lebih biasa.

3 Things We Can All Learn From People Who Do not Use Smartphones Or Social Media

3 Things We Can All Learn From People Who Do not Use Smartphones Or Social MediaRamai di antara kita menghabiskan berjam-jam setiap hari di tethered ke peranti kami, menyapu di skrin untuk melihat apakah ia akan menghantar beberapa suka atau e-mel, memantau dunia dan mengasah kehadiran dalam talian kami. Platform rangkaian sosial seperti Whatsapp, Snapchat, Instagram, Facebook dan Twitter sepatutnya membuatkan kita merasa lebih dihubungkan.

Kenapa Kita Berubah Untuk Rasa Malu?

Kenapa Kita Berubah Untuk Rasa Malu?Evolusi membina rasa malu kepada sifat manusia kerana ia berfungsi sebagai fungsi penting untuk nenek moyang kita, satu kertas baru berpendapat.

Apa yang Harus Dilakukan Apabila Pesalah Saya

Apa yang Harus Dilakukan Apabila Pesalah SayaDalam salah satu kuliah videonya, Carolyn Myss mengingatkan setiap John atau Jane Doe dalam khalayaknya bahawa sama seperti dia sedang mengerjakan proses memaafkan orang lain, mana-mana 'orang lain' boleh duduk dalam bengkel, menulis dalam jurnal, atau berunding dengan ahli terapi, pada masa itu, untuk memaafkan John atau Jane Doe ...

Bagaimana Kebanggaan Sebenarnya Berfaedah Yang Lebih Baik

Bagaimana Kebanggaan Sebenarnya Berfaedah Yang Lebih BaikKebanggaan mungkin tidak begitu buruk, menurut penyelidikan baru. Malah, ia mungkin bagaimana manusia tetap bersambung. Sifat manusia berkembang menjadi kebanggaan, para penyelidik berpendapat, kerana ia berfungsi sebagai fungsi penting bagi nenek moyang kami yang hidup di band yang kecil dan sangat saling bergantung dan menghadapi pembalikan yang mengancam nyawa.

Maksud Ketulenan Benar

Maksud Ketulenan Benar
Setiap orang datang ke dalam kehidupan ini sebagai ungkapan kesadaran Sumber. Ini bermakna setiap orang datang dengan intipati yang unik, seperti tanda tangan bertenaga. Kami datang dengan tujuan yang unik, bersama dengan pemikiran, perasaan, keinginan dan keperluan yang unik. Semua ini dan peranan kita dalam alam semesta yang lebih besar tertanam dalam inti kita.

Menguasai Seni Mencintai Adalah Cabaran Sepanjang Hayat

Menguasai Seni Mencintai: Cabaran Sepanjang Hayat
Bolehkah suka belajar? Pada dasarnya, ya, tetapi ada keperluan penting. Cinta memerlukan pandangan positif, memeluk diri kita dan kehidupan. Fromm mendakwa bahawa hanya orang yang telah mencapai kematangan perkembangan yang benar-benar mampu mencintai. Kematangan sedemikian menyiratkan penerimaan diri dan mengatasi narsisisme.

Kenapa Kami Suka Beberapa Perkataan Lebih Daripada Orang Lain

Kenapa Kami Suka Beberapa Perkataan Lebih Daripada Orang Lain

Apabila kita mendengar bahasa asing, kita mungkin mendengar suara yang tidak wujud dalam bahasa ibunda kita, dan mungkin terdengar berbeza dari apa yang pernah kita dengar sebelumnya. Pertama kali kita mendengar sesuatu yang baru, bunyi atau perkataan asing - walaupun perkataan yang tidak diketahui dalam bahasa kita sendiri - sesuatu di dalamnya mungkin menimbulkan kegembiraan atau penolakan.

Mitos Neoliberal Ahli Perniagaan Superhero Memegang Kami Kembali

Mitos Neoliberal Ahli Perniagaan Superhero Memegang Kami KembaliKami telah membaca cerita dan melihat angka-angka. Kami tahu bahawa wanita masih kurang bernasib baik di meja membuat keputusan. Kami tahu wanita di seluruh bidang profesional mendapat bayaran kurang daripada rakan lelaki mereka kerana melakukan pekerjaan yang sama. Kami tahu tentang gerakan #MeToo. Namun, mereka yang menyerukan pembaharuan struktur masih sering dipecat sebagai penggoda atau menuntut yang tidak munasabah.

Memilih Harapan Dengan Melangkah Jauh dari Apathy & Indifference

Memilih Harapan Dengan Melangkah Jauh dari Apathy & IndifferenceKita semua mempunyai pilihan. Kita boleh tunduk kepada sikap tidak peduli dan tidak peduli atau kita boleh memilih harapan. Dialog ini adalah tentang memilih harapan dan mengenali bahawa setiap kita mempunyai tanggungjawab untuk membuat perbezaan di dunia.

Bagaimana Bantu Sendiri Dalam Umur Tanggungjawab Menolak Realiti yang tidak sama

Bagaimana Bantu Sendiri Dalam Zaman Tanggungjawab Menolak Realiti yang tidak sama
Ajaran kendiri kontemporari memberi jaminan kepada kita bahawa kita adalah pembuat nasib kita sendiri, bahawa kita mempunyai kuasa untuk mengubah hidup kita menjadi lebih baik, bahkan untuk membuat diri kita menjadi baru. Pemimpin pertolongan diri, dari Tony Robbins kepada guru rohani seperti Robin Sharma dan Deepak Chopra, minta kita bertanggungjawab terhadap kehidupan kita.

Adakah Ada Mana-mana Perbezaan Antara Antara Keseronokan Tinggi Dan Rendah?

Adakah Ada Mana-mana Perbezaan Antara Antara Kesyukuran Dan TinggiIbu bapa sering mengatakan bahawa mereka tidak keberatan apa yang dilakukan anak-anak mereka dalam hidup selagi mereka gembira. Kebahagiaan dan keseronokan hampir seluruhnya dilihat sebagai antara barangan manusia yang paling berharga; hanya yang paling muntah-muntah akan mempersoalkan sama ada keseronokan jinak adalah apa-apa selain yang baik. Akan tetapi, perselisihan akan merayu, jika anda bertanya sama ada beberapa bentuk keseronokan lebih baik daripada yang lain. Adakah ia penting sama ada keseronokan kita adalah rohani atau manusia, intelektual atau bodoh? Atau semua keseronokan sama banyak?

Pengalaman Kanak-kanak yang Sukar Mampu Membuat Us Usahawan

Pengalaman Kanak-kanak yang Sukar Mampu Membuat Us Usahawan

Kami tahu bahawa orang-orang yang kurang bernasib baik, walaupun di negara-negara kaya, mempunyai kesihatan jangka pendek dan jangka hayat yang lebih pendek daripada yang lain. Tetapi apa yang sebenarnya mengenai kelemahan sosioekonomi dan kesulitan alam sekitar yang lain yang mempengaruhi biologi kita? Dan pada umur berapa kita paling lemah terhadap kesan ini?

Strategi 7 Menghidupkan Trauma Ke Kekuatan

Strategi 7 Menghidupkan Trauma Ke KekuatanKetika pakar bedah Angkatan Darat Rhonda Cornum mendapat kesedaran selepas helikopternya jatuh, dia melihat ke atas lima tentera Irak menunjuk senapangnya. Ia adalah 1991 dan Black Hawknya ditembak jatuh di padang pasir Iraq. Terganggu dari kehilangan darah, dengan lutut yang patah dan dua lengan yang patah, doktor lama yang berusia 36 tahun itu telah menjalani hukuman mati oleh pihak penculiknya, yang diserang secara seksual, dan ditahan di bunker selama seminggu.

Menolak Melalui Kesalahpahaman Untuk Tahu Diri Anda

Menolak Melalui Kesalahpahaman Untuk Tahu Diri Anda
Kita semua tahu nasihat kuno yang paling terkenal yang tertulis di Kuil Apollo di Delphi: Tahu diri anda. Ia merupakan cadangan yang kuat dan menakutkan. Sekiranya anda mengambilnya dengan serius, anda akan mula meneruskan semua salah tanggapan yang anda miliki, bukan sahaja tentang diri anda tetapi tentang manusia secara umumnya. Anda akan mula berfikir secara mendalam tentang siapa anda sebenarnya dan yang sepatutnya anda menjadi. Mungkin tidak hairanlah bahawa arahan satu ini adalah perintah tertinggi dari semua falsafah: ikutilah seperti undang-undang agama, dan - satu cara atau yang lain - anda akan menjadi seorang ahli falsafah yang hebat.

Kenapa Anda Perlu Pikirkan Dua Kali Sebelum Memainkan Mesin Slot

Kenapa Anda Perlu Pikirkan Dua Kali Sebelum Memainkan Mesin Slot

Industri perjudian adalah perniagaan besar di AS, menyumbang anggaran AS $ 240 bilion kepada ekonomi setiap tahun, sambil menjana $ 38 bilion hasil cukai dan menyokong pekerjaan 17 juta.

Apa yang orang tidak menyedari adalah bahawa mesin slot, mesin poker video dan peranti permainan elektronik lain membentuk sebahagian besar daripada semua aktiviti ekonomi. Di kasino di Iowa dan South Dakota, contohnya, peranti sedemikian menyumbang sehingga 89 peratus daripada pendapatan permainan tahunan.

Apa yang anda fikir!?!?

Apa yang anda fikir!?!?Sesiapa yang menghabiskan masa di sekeliling remaja tahu bahawa mereka tidak selalu mempertimbangkan konsekuensi penuh tindakan mereka. Hanya pertimbangkan berpuluh-puluh video YouTube yang melibatkan pemetik runcit atau bunga api yang menggambarkan fakta ini. Remaja biasanya lebih tertumpu pada potensi manfaat pilihan (ia boleh menjadi virus!), Dengan sedikit perhatian terhadap negatif (lawatan bilik kecemasan di 2 am). Ia mudah, dan dapat difahami sepenuhnya, untuk kecewa dengan tingkah laku seperti ini. Walau bagaimanapun, kita boleh membuat lebih banyak tingkah laku ini-dan mungkin mendapat lebih banyak kesabaran-apabila kita mempertimbangkan penemuan mengenai bagaimana otak memproses akibat dan bagaimana perubahan ini berlaku sepanjang masa remaja.

Bimbang tentang sesuatu? Sediakan, hapuskan halangan, dan kemudian pergi

Bimbang tentang sesuatu? Sediakan, hapuskan halangan, dan kemudian pergi
Ramai daripada kita bimbang tentang beberapa perkara besar yang akan datang atau mungkin tidak akan datang. Kita bimbang tentang kewangan, bencana alam, kecemasan, keganasan dan tindakan peperangan, kesihatan, dan penuaan, antara lain. Beberapa perkara yang kita mempunyai keupayaan untuk ...

Adakah Anda Bingung Mengenai Siapa Yang Percaya Apabila Benturan Maklumat?

Adakah Anda Bingung Mengenai Siapa Yang Percaya Apabila Benturan Maklumat?

"Ingatlah, apa yang anda lihat dan apa yang anda baca bukan apa yang berlaku," kata Donald Trump, presiden Amerika Syarikat, pada perhimpunan. Tidak syak lagi bahawa kita telah memasuki era baru kebingungan di mana ia lebih sukar dari sebelumnya untuk menentukan di mana kebenarannya terletak.

Latihan Pengampunan: Mengampuni Musuh Anda ... dan Kesayangan Anda

Latihan Pengampunan: Mengampuni Musuh Anda ... dan Kesayangan Anda
Sang Buddha berkata, "dalam pertempuran, para pemenang dan kalah kalah keduanya". Apabila kita terlibat dalam konflik dengan orang yang sukar, minda kita menjadi sangat sempit dan hati kita rapat. Apabila kita merasa marah dan kebencian terhadap orang lain ...

Kesan Braveheart Dan Bagaimana Syarikat Manipulasi Keinginan Kami Untuk Kebebasan

Kesan Braveheart Dan Bagaimana Syarikat Manipulasi Keinginan Kami Untuk Kebebasan
"Mereka mungkin mengambil nyawa kita, tetapi mereka tidak akan mengambil kebebasan kita!" Ini petikan yang sering ditiru dari William Wallace dari Mel Gibson dalam filem itu Braveheart adalah sesuatu yang bertentangan, namun sentimennya mudah difahami. Tiada apa-apa yang mendapat penggodam kita lebih daripada diberitahu bahawa kita tidak mempunyai pilihan untuk sesuatu.

Agenda Jiwa: Belajar Kepercayaan dan Diri Kita Sendiri

Agenda Jiwa Kita
Kita tidak percaya diri kerana banyak kali kita menjual diri kita, meninggalkan diri kita sendiri, mengabaikan gerak hati kita, enggan mengambil tindakan yang sewajarnya, kehilangan kuasa kita. Oleh itu, kekurangan kepercayaan diri, kita dibiarkan dengan alat yang tidak ada harapan untuk membuat semua orang dan semua sesuai dengan keperluan kita untuk merasa aman. Kami membazirkan banyak tenaga yang tertanya-tanya siapa yang boleh kami percayai, apa yang kami boleh mempercayai mereka, dan pulih daripada dikhianati. Tetapi anda adalah orang yang anda perlukan untuk dipercayai. Anda boleh mempercayai semua orang jika anda boleh mempercayai diri sendiri.

Bagaimana Kanak-kanak Tahu Apabila Mereka Dihakimi

Bagaimana Kanak-kanak Tahu Apabila Mereka Dihakimi
Malah sebelum kanak-kanak dapat membentuk kalimat lengkap, mereka menyesuaikan diri dengan cara orang lain menilai mereka, menurut kajian baru. Penemuan, yang muncul dalam Psikologi Perkembangan, tunjukkan bahawa kanak-kanak adalah sensitif terhadap pendapat orang lain, dan akan mengubah tingkah laku mereka dengan sewajarnya apabila orang lain menonton.

Cara Berurusan dengan Kuasa Stereotip yang menakutkan

Cara Berurusan dengan Kuasa Stereotip yang menakutkan
Dari "perempuan menyusu pada matematik" dan "lelaki tidak begitu sensitif" kepada "dia mendapat sedikit pikun dengan usia" atau "perjuangan orang kulit hitam di universiti", tidak ada kekurangan stereotaip kebudayaan umum mengenai kumpulan sosial. Kemungkinan anda telah mendengar kebanyakan contoh ini pada satu ketika. Sebenarnya, stereotaip agak seperti udara: tidak kelihatan tetapi sentiasa hadir.

Berurusan dengan Kemarahan, Kebencian, Rasa Bersalah, Menyesal, dll.

Berurusan dengan Kemarahan, Kebencian, Kejahatan, Penyesalan dll.
Mari kita hadapi, kita semua marah dari semasa ke semasa. Kemarahan adalah emosi manusia biasa. Walau bagaimanapun, akhirnya anda perlu melepaskan kemarahan anda dan teruskan dengan kehidupan anda dan belajar daripada pengalaman ini supaya anda dapat mengelakkannya atau sekurang-kurangnya berurusan dengan mereka dengan lebih baik pada masa akan datang.

Bagaimana Perbadanan Mengecilkan Kami Ke Perbelanjaan Lebih Banyak

Bagaimana Perbadanan Mengecilkan Kami Ke Perbelanjaan Lebih Banyak

Perubahan kecil dalam bagaimana pilihan yang dibentangkan atau direka boleh memberi impak besar kepada tingkah laku kita. Kerajaan mengambil kesempatan daripada ini untuk "mendorong" kita untuk membuat pilihan yang lebih baik tanpa membuang hak kita untuk memilih. Sebagai contoh, membebankan gula dalam minuman, contohnya, hanya menukar bagaimana makanan disusun di kedai-kedai dapat membuat orang makan lebih sihat.

Mengatasi Kecemasan: Bagaimana Menghentikan Censoring Yourself And Learn To Lose

Mengatasi Kecemasan: Bagaimana Menghentikan Censoring Yourself And Learn To Lose

Masalah kecemasan adalah masalah kesihatan mental yang paling biasa hari ini. Malah, empat daripada setiap orang 100 di seluruh dunia mempunyai satu, dan penyelidikan rakan sekerja saya dan saya terlibat di University of Cambridge telah menunjukkan bahawa wanita dan orang muda di bawah umur 39 paling banyak terlibat. Gangguan kecemasan dilaporkan membebankan sistem penjagaan kesihatan dan majikan lebih AS $ 42 bilion setiap tahun di Amerika Syarikat sahaja, dan jika tidak ditangani atau tidak dijaga, boleh menyebabkan kemurungan, penggunaan bahan, dan bunuh diri.

Kenapa Mister Rogers Adalah Model Peranan yang Kita Perlu Sekarang Kanan

Kenapa Mister Rogers Adalah Model Peranan yang Kita Perlu Sekarang KananPerintis televisyen kanak-kanak yang tidak konvensional meraikan martabat dan kebaikan pada zaman media massa. Kanak-kanak memilikinya benar-benar keras sekarang. Ramai orang dewasa lupa bahawa dunia di mana kanak-kanak selamat dan dijaga dengan martabat bukan visi utopia, tetapi satu keperluan.

Bagaimana Misogyny, Narcissism Dan Keperluan Desperate Untuk Kuasa Membuat Wanita Menipu Wanita Online

Bagaimana Misogyny, Narcissism Dan Keperluan Desperate Untuk Kuasa Membuat Wanita Menipu Wanita Online

"Satu lagi pagi, satu lagi keganasan & penyalahgunaan kasual", wartawan ABC Leigh Sales meratapi minggu lalu selepas menerima tweet menuduh dia "hampir" melakukan perbuatan seksual pada tetamu 7.30nya. Komen-komen jualan menarik perhatian kita kembali kepada penderaan yang sering dihadapi oleh wanita, orang-orang warna dan orang LGBTQ di media sosial. Memang, pertemuan dalam talian seperti ini begitu rutin untuk wartawan seperti Jualan bahawa mereka adalah kejadian biasa.

Cara 4 Membina Sambungan dan Pengalaman yang Tenang dan Positif dalam Caregiving

Membina Sambungan Tenang dan Sambungan Positif dan Pengalaman dalam Caregiving
Apabila anda menganggap kekecewaan, tumpuan terhadap pemikiran negatif dapat membuat tugas harian lebih mencabar. Ia tidak biasa untuk mengalami ketegangan. Dan ketegangan dapat menjatuhkan anda ke keadaan negatif sebelum mengalami kesulitan yang nyata. Sekiranya cadangan yang ditawarkan di sini tidak sesuai dengan situasi anda, gunakannya sebagai tempat permulaan untuk melakukan brainstorming anda sendiri. Menukar atmosfera mungkin menjadi kerja yang sedang berjalan ...

Memecah Bebas Ketagihan Anda

Memecah Bebas Ketagihan Anda
Memilih kuku kami, makan satu liter ais krim pada satu hari, atau latihan harian yang wajib. Penggunaan ubat preskripsi atau alkohol yang kerap. Ketagihan adalah pergantungan kepada sebarang bahan atau aktiviti yang menutupi emosi kita dan memberikan dosis kesenangan dan gangguan sementara yang segera tetapi sementara.

Mengapa Talian Untuk Tandas Wanita Lebih Lama

Mengapa Talian Untuk Tandas Wanita Lebih Lama
Sekiranya anda seorang wanita, maka anda pasti mengalami kekecewaan berdiri dalam barisan yang panjang dan bergerak perlahan untuk tandas sambil menonton lelaki dengan cepat masuk dan keluar dari mereka. Dan anda mungkin mempunyai perbualan yang sama dengan orang lain dalam barisan itu - "Jeez, mengapa ia selalu mengambil masa yang lama!"

Dari Tech To Fetish, Kasut Dalam Tarian Fairy Adalah Tanda Status

Dari Tech To Fetish, Kasut Dalam Tarian Fairy Adalah Tanda Status
Kisah-kisah dongeng selalu mempunyai teknologi yang hebat dan boleh dipakai: dari kasut merah dan selipar kaca untuk kasut kucing. Puteri terbaru Disney, Shuri, jenius remaja Wakandan Marvel's Black Panther (2018), memamerkan "kasut" yang dia telah direka dan dibangunkan, adalah wira yang paling baru-baru ini untuk memahami potensi kasut.

Perkara 4 Orang Perlu Meningkat Selepas Bencana

Perkara 4 Orang Perlu Meningkat Selepas Bencana"Masyarakat berusaha dan membina perkara-perkara yang akan melindungi populasi mereka-untuk membina infrastruktur, institusi sivik, pemerintahan yang berkesan," kata David Abramson, profesor klinikal di New York University College of Public Health Public dan pengarah Impak Penduduk, Pemulihan, dan Program Ketahanan. "Tetapi apabila berlaku bencana, ia mengancam mereka."

Bilakah saya akan menjadi saya? Kenapa Sense Of Authenticity Membawa Masanya

Bilakah saya akan menjadi saya? Kenapa Sense Of Authenticity Membawa MasanyaIa adalah satu nasihat biasa: hidup secara sah. Tetapi apa sebenarnya maksud kesahihan? Sebagai konsep psikologi, keaslian semata-mata bermaksud merangkul siapa anda sebenarnya, pada teras anda, dan bertindak mengikut nilai dan kepercayaan anda sendiri. Banyak psikologi sosial, seperti diri saya, juga mengambil pendekatan orang awam terhadap definisi. Dengan kata lain, kesahihan adalah penilaian subjektif. Hanya kita sendiri yang tersembunyi apabila kita berkelakuan secara sah atau tidak.

Bagaimana Membetulkan Untuk Bias Kognitif Menjadikan Kehidupan Lebih Pantas

Bagaimana Membetulkan Untuk Bias Kognitif Menjadikan Kehidupan Lebih PantasFakta yang menarik ialah, sementara pengaturcaraan hari ini dilihat sebagai medan yang sangat didominasi lelaki, ia sama sekali bertentangan dengan subjek komputasi. Jadi jika anda melihat siapa pengaturcara asal, mereka sebenarnya wanita! Semua pengaturcara dari awal lagi adalah wanita dan kerana tugas ini dilihat sebagai "di bawah" lelaki.

Apa Memori Kenangan Masa Anak Anda Sebenar Tentang Anda?

Apa Memori Kenangan Masa Anak Anda Sebenar Tentang Anda?

Kami mengalami beribu-ribu peristiwa di zaman kanak-kanak, namun sebagai orang dewasa kita masih ingat hanya segelintir. Ada yang mungkin "pertama" (es krim pertama kami, hari pertama kami di sekolah), atau peristiwa kehidupan yang penting (kelahiran saudara, rumah bergerak). Yang lain mengejutkan remeh. Jadi, apa kenangan zaman kanak-kanak anda yang paling awal katakan tentang anda? Adakah mereka mencerminkan kemahiran awal anda untuk mengingati, kepentingan anda, atau pengalaman individu anda?

Bagaimana Bling Membuat Kita Manusia

Bagaimana Bling Membuat Kita Manusia

Barang kemas mahal, kasut mahal, jam tangan berjenama - siapa yang tidak suka sedikit "bling"? Di 2017, Australia menghabiskan belanja A $ 28.5 pada hiasan dengan pakaian, kosmetik, dan aksesori. Tetapi obsesi ini dengan menghias badan kita bukan sekadar aktiviti remeh. Bukti arkeologi menunjukkan kita sebenarnya sebahagian besar daripada apa yang menjadikan kita manusia.

Apa yang Ia Perlukan Menukar Pikiran?

Apa yang Ia Perlukan Menukar Pikiran?

Sebagai editor periksa fakta di The Conversation, Lucinda Beaman melihat konflik pertama antara fakta dan kepercayaan. Beliau menawarkan rangka kerja untuk memahami bagaimana kami memproses maklumat dan bagaimana kami boleh berhubung dengan mereka yang tidak bersetuju dengan kami.

Cara Menghentikan Menekan Keputusan Ujian

Cara Menghentikan Menekan Keputusan Ujian

Peperiksaan adalah sebahagian hidup remaja yang tidak dapat dielakkan - dan, tidak dapat tidak, sesetengah orang melakukan lebih baik daripada yang lain. Tetapi apa yang lebih penting daripada mengambil peperiksaan adalah bagaimana pelajar menguruskan keputusan peperiksaan mereka - terutama jika mereka tidak apa yang diharapkan. Apabila keputusannya negatif, ia boleh menjadi mudah untuk menghasilkan pemikiran automatik seperti "Saya tidak akan berjaya dalam hidup saya", "Saya telah kecewa ibu bapa saya" atau "semua orang lebih baik daripada saya".

Bagaimana Bias Teduh Memperbaharui Terhadap Orang Dengan Kulit Gelap

Bagaimana Bias Teduh Memperbaharui Terhadap Orang Dengan Kulit GelapApabila seseorang yang berwarna dengan kulit ringan meningkat menjadi terkenal, atau menjadi orang pertama yang menduduki kedudukan tertentu, ia sering digembar sebagai tanda bahawa halangan struktur terhadap kemajuan orang warna telah dihapuskan. Ini berlaku apabila Meghan Markle berkahwin dengan Putera Harry pada bulan Mei, menyertai keluarga diraja British sebagai Duchess of Sussex.

Apabila Anda Ditolak, Katakan Terima Kasih

Apabila Anda Ditolak, Katakan Terima Kasih
Pernahkah anda fikir anda hanya cinta untuk diberitahu oleh orang yang anda kagumi bahawa dia ingin berpisah dengan anda? Pernahkah anda memohon kerja dan diberitahu organisasi atau syarikat memilih orang lain? Pernahkah anda memohon ke sekolah atau program dan telah masuk kemasukan?

Adakah anda mempunyai hak untuk kecewa? Adakah Resentment dibenarkan?

Adakah anda mempunyai hak untuk kecewa? Adakah Resentment dibenarkan?
Anda mendengar orang mengatakan ini sepanjang masa: "Saya mempunyai hak untuk kecewa kerana cara saya telah dirawat. Saya mempunyai hak untuk marah, sakit hati, tertekan, sedih, dan marah." Belajar untuk mengelakkan pemikiran semacam ini adalah salah satu daripada sepuluh rahsia saya untuk menjalani kehidupan damai, kejayaan, dan kebahagiaan.

Kenapa Kebanyakan Orang Ikut Rutin

Kenapa Kebanyakan Orang Ikut Rutin

Kita semua mempunyai pengalaman yang berbeza tentang nilai rutin. Bagi sebahagian besar daripada kita, rutin membantu kita mengatasi aliran berterusan keputusan yang dihadapi kita dalam kehidupan seharian. Tetapi apabila diambil untuk berlebihan, rutin boleh dijadikan penjara - terutama bagi sesetengah orang. Tetapi mengapa itu dan bagaimanakah anda memberi keseimbangan yang baik?

Kemarahan sebagai Alat Pertumbuhan, bukan Kemusnahan

Kemarahan sebagai Alat Pertumbuhan, bukan Kemusnahan
Semua orang marah. Sesetengah orang menunjukkan secara terbuka dan yang lain tidak. Dalam hubungan, kemarahan boleh sama ada sihat atau tidak sihat. Cara memprosesnya ialah apakah yang menentukan sama ada ia menjadi alat untuk pertumbuhan atau sumber kesakitan dan kemusnahan.

Apa Siput Beritahu Kami Mengenai Kesan Stres Pada Memori

Apa Siput Beritahu Kami Mengenai Kesan Stres Pada Memori

Dalam pelbagai haiwan yang berbeza, keupayaan kognitif, termasuk pembelajaran dan ingatan, sering dipengaruhi oleh tekanan. Tetapi tidak semua individu spesies tertentu sama-sama baik pada tugas kognitif untuk bermula dengan, dan mereka bertindak balas terhadap kesan tekanan dengan cara yang berbeza. Ambil siput kolam - khususnya Lymnaea stagnalis - sebagai contoh.

Kenapa Orang yang Tidak Bersalah Mengaku Mengikut Jenayah Mereka Tidak Memaksa

Kenapa Orang yang Tidak Bersalah Mengaku Mengikut Jenayah Mereka Tidak Memaksa

Kerani pejabat Stefan Kiszko menghabiskan 17 tahun penjara karena pembunuhan murid Lesley Molseed di Rochdale di barat laut Inggris di 1975. Walaupun dia telah mengakui kesalahannya kepada polis pada masa itu, bukti kemudian membuktikan dia tidak bersalah. Saya dibesarkan di Rochdale dan ingat membaca tentang kes itu di akhbar tempatan sebagai seorang remaja. Saya selalu tertanya-tanya mengapa orang yang tidak bersalah mengaku akan jenayah yang tidak mereka lakukan.

Bagaimana Perjudian Menghina Realiti Dan Menggantung Otak Anda

Bagaimana Perjudian Menghina Realiti Dan Menggantung Otak AndaUntuk memanggil perjudian satu "permainan peluang" membangkitkan keseronokan, nasib rawak dan rasa penglibatan kolektif. Konotasi suka bermain ini mungkin merupakan sebahagian daripada mengapa hampir 80 peratus orang dewasa Amerika berjudi pada satu ketika di sepanjang hayat mereka. Apabila saya bertanya kepada pelajar psikologi saya mengapa mereka berfikir orang berjudi, cadangan yang paling kerap adalah untuk keseronokan, wang atau keseronokan.

Bagaimana Moral Online Moral Boleh Menjejaki Masa Besar Masa Besar

Bagaimana Moral Online Moral Boleh Menjejaki Masa Besar Masa BesarApabila bantahan terhadap tingkah laku yang menyinggung pada media sosial menjadi virus, orang mungkin melihat mereka yang mencabar tingkah laku kurang seperti wira yang mulia melakukan perkara yang betul dan lebih sebagai pengganggu yang menghukum hukuman berlebihan, menurut satu kajian baru.

Adakah Kekasaran Mempunyai Tempat Sah Dalam Politik?

Adakah Kekasaran Mempunyai Tempat Sah Dalam Politik?Kita hidup dalam zaman ahli-ahli politik yang kasar. Di Amerika Syarikat, Donald Trump secara berkala memonopoli berita utama sejak 2015 dengan tingkah laku kasar dan menjijikkannya, sering dipamerkan menerusi Twitter atau pada sidang kemuncak antarabangsa, di mana dia telah menolak presiden keluar dari jalannya dan meninggalkan rakan-rakannya dengan jelas enggan.

Menyembuhkan Masa Lalu ... Di Hadapan

Menyembuhkan Masa Lalu ... Di Hadapan
Adakah ini pernah berlaku kepada anda? Seseorang mengatakan sesuatu kepada anda yang segera mencetuskan negatif dalam diri anda. Anda tidak mempunyai petunjuk mengapa anda begitu kecewa dan anda tertanya-tanya di mana perasaan itu datang.

Apa yang Memberi Pemadam Kebakaran Saraf Untuk Berjalan Ke Api?

Apa yang Memberi Pemadam Kebakaran Saraf Untuk Berjalan Ke Api?
Satu kajian baru menunjukkan bahawa dua set dinamik memulakan dan mengekalkan jenis lonjakan kepercayaan pemadam kebakaran dan yang lain dalam pekerjaan berisiko tinggi secara rutin mengambil: menyokong dan menopang. Penemuan menyampaikan apa yang berlaku kepada keupayaan seseorang untuk membuat pertimbangan yang berkaitan dengan amanah.

Adakah Anda Ketagih Untuk Tekanan?

Adakah Anda Ketagih Untuk Tekanan?
Sesetengah daripada kita mengendalikan tekanan yang lebih baik daripada yang lain. Keupayaan kita untuk mengatasi tekanan tanpa berubah menjadi bahan ditentukan bukan sahaja oleh perlembagaan semula jadi kita tetapi juga oleh sokongan sosial yang kita alami awal hidup.

"Saya Tidak Bermain Hurt": Bertumbuh Daripada Ganjaran Yang Seeming Untuk Kecil

"Saya Tidak Bermain Hurt": Bertumbuh Daripada Ganjaran Yang Seeming Untuk Kecil
Saya terkesan oleh orang biasa yang tidak banyak bercakap tentang perkara rohani; mereka hanya hidup. Selepas mendengar dan bercakap tentang cinta tanpa syarat selama bertahun-tahun, saya merasa agak menyegarkan untuk melihatnya dalam tindakan tanpa gembar-gembur atau berkembang. Guru tersembunyi ini menyamar sebagai wanita pembersih hotel, penyapu kasut, atau pemandu bas ulang-alik kereta sewa.

Memahami Pertempuran Untuk Pikiran Anda

Memahami Pertempuran Untuk Pikiran AndaSerangan Rusia terhadap pemilihan presiden 2016 AS dan penggodaman yang berkaitan dengan pilihan raya negara telah berlaku di ketiga-tiga dimensi ruang siber - fizikal, maklumat dan kognitif.

Kemarahan: Cinta Ia, Kemudian Tinggalkan Ia

Kemarahan: Cinta Ia, Kemudian Tinggalkan Ia
Apabila kita tidak membenarkan diri kita mengalami emosi dan menindas mereka, jiwa kita menciptakan situasi di mana kita terpaksa merasakannya. Itu yang menjadi kes itu, hanya membenarkan diri kita untuk mempunyai perasaan yang mungkin membenarkan tenaga untuk bergerak melalui kita dan masalah yang dipanggil ...

Jangan Biarkan Tekanan Dapatkan Tangan Atas

Jangan Biarkan Tekanan Dapatkan Tangan Atas
Kami telah menjadi sangat terfokus pada bagaimana kami akan bergerak untuk menyesuaikan semuanya kerana kami tidak lagi berhenti untuk mencium mawar atau bernafas di udara segar. Dengan sedar kami berusaha untuk mendapatkan kawalan ke atas yang tidak diketahui. Dan kita susah untuk diri sendiri apabila kita tidak mengukur sehingga beberapa standard dalaman. Disimpulkan, kami "ditekankan". Adakah ini berlaku kepada anda atau seseorang yang anda kenal?

Cara Menggunakan Proses Kebangkitan untuk Menghindari Penderitaan dan Penyakit

Cara Menggunakan Proses Kebangkitan untuk Menghindari Penderitaan dan Penyakit
Pengalaman yang sukar menyebabkan kita memikirkan apa yang sedang berlaku dan tidak syak lagi membawa kepada kita membuat perubahan yang diperlukan untuk membantu kita berkembang - dengan syarat kita bersedia untuk mendengar mesej yang mendasari. Jika tidak kita terus mengulang corak lama yang sama sehingga kita akhirnya memahami apa pengalaman kita cuba memberitahu kita dan mengubah tingkah laku kita.

Anda telah Ada Beberapa Jenis Gejala: Sekarang Apa?

Anda telah Ada Beberapa Jenis Gejala: Sekarang Apa?
Baik. Anda mempunyai beberapa jenis gejala. Sama ada anda menganggapnya sebagai hasil daripada kemalangan, sesetengah organisma, atau nasib malang, anda mempunyai sesuatu untuk ditangani, sesuatu yang perlu difahami, beberapa tindakan untuk diambil.

Apakah Pelajaran Dalam Impulse Kemarahan?

Apakah Pelajaran Yang Dahsyat Anda Untuk Kemarahan?
Kemarahan adalah lebih kerap daripada bukan gejala kekecewaan mendalam. Dalam banyak kes, ia juga boleh mewakili perasaan rendah diri atau ketidakupayaan untuk menyatakan kekecewaan dalam cara yang berpendidikan atau terkawal. Kadang-kadang ia hanya satu contoh seseorang yang emosi ...

Adakah Personaliti Anda Membuat Anda Sakit?

Adakah Personaliti Anda Membuat Anda Sakit?
Hippocrates, bapa perubatan Barat, mencadangkan terdapat empat jenis personaliti yang berbeza. Teorinya adalah bahawa jenis keperibadian seseorang menentukan kelemahan mereka terhadap disfungsi mental dan kerentanan mereka terhadap penyakit.

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

ikuti InnerSelf pada

icon-facebooktwitter-iconrss-icon

Dapatkan Yang Terbaru Dengan E-mel

{Emailcloak = mati}