Dalam dunia yang mendesak, dengan loceng penggera berdering ke kiri dan kanan dan ramalan mengerikan untuk masa depan kita, beraninya saya muncul dengan sepanduk bertanda, "Ya, banyak perkara baik sedang terjadi"? Hanya kerana bagaimana kita
Pandemik coronavirus yang marak, bersama dengan pergolakan politik dan ketidakpastian, telah melanda banyak dari kita. Sesungguhnya, sepanjang masa ini, kedua sisi gelap dan terang dari sifat manusia terbukti kerana banyak orang melakukan belas kasihan dan keberanian yang luar biasa ketika orang lain melakukan tindakan kekerasan, kepentingan diri atau keserakahan.
Kita semua mempunyai pilihan. Kita boleh tunduk kepada sikap tidak peduli dan tidak peduli atau kita boleh memilih harapan. Dialog ini adalah tentang memilih harapan dan mengenali bahawa setiap kita mempunyai tanggungjawab untuk membuat perbezaan di dunia.
- By Gordon Rixon
Membuat dan melanggar resolusi Tahun Baru adalah ritual tahunan yang biasa dan tidak menggalakkan bagi banyak orang. Dalam beberapa minggu yang singkat, banyak yang mendapati bahawa mereka tidak dapat mencapai tujuan peningkatan diri,
COVID-19 mendorong kita semua dengan cara yang tidak pernah kita dorong, dan membuat kita melakukan perkara yang tidak pernah kita lakukan. Ini juga menekankan kita dengan cara yang sangat pelik. Mungkin salah satu perkara yang paling melelahkan adalah semua kekurangan kepastian.
Alam tidak memilih sisi: ia hanya memberi setiap tumbuhan peluang yang adil untuk hidup. Matahari bersinar pada semua orang tanpa mengira saiz, bangsa, bahasa, atau pendapat mereka. Bolehkah kita tidak melakukan perkara yang sama? Lupakan pertengkaran kita yang lama, keluhan lama kita, prejudis lama kita, dan mulailah melihat semua orang di bumi sebagai orang lain seperti kita ...
Pada suatu hari saya memberi "percakapan yang baik" kepada diri sendiri ... mengatakan kepada diri saya bahawa saya benar-benar perlu bersenam secara teratur, makan lebih baik, menjaga diri saya dengan lebih baik ... Anda mendapat gambaran. Itu adalah salah satu hari ketika saya bertekad untuk melakukan yang lebih baik dan memberi diri saya apa yang sepatutnya menjadi "perbincangan" ...
- By Tur?ya
Bila-bila masa kita mendapati diri kita menderita, dalam keadaan penderitaan, tidak mengalami Kegembiraan Tidak Beralasan kita yang semula jadi, jika kita melihat ke arah pemikiran kita, ia dapat ditelusuri kembali ke salah satu dari lima racun. Ini boleh menjadi sukar kerana kadang-kadang satu keadaan akan menyamar sebagai negeri lain.
Bimbang Anda Tidak Boleh Menyimpan Resolusi Tahun Baru Anda? Cuba Menjadi Tidak Baik Untuk Diri Anda
- By Kristin Neff
Kenapa sukar untuk melekat pada resolusi yang memerlukan kita membuat perubahan yang berkesan atau berkekalan? Saya akan membantah masalahnya bukan kerana kita cuba dan kita gagal - masalahnya adalah bagaimana kita memperlakukan diri kita apabila kita gagal.
Terdapat banyak hasrat yang dibuat oleh orang untuk keluarga dan rakan-rakan pada permulaan tahun baru: untuk kesihatan dan kejayaan, untuk cinta dan kemakmuran, untuk kejayaan dalam kajian mereka atau usaha khas, senarai ini sangat panjang. Walau bagaimanapun, ada yang saya ingin buat untuk semua pembaca ini ...
Penyelidikan telah menunjukkan bahawa kira-kira separuh daripada semua orang dewasa membuat resolusi Tahun Baru. Walau bagaimanapun, kurang daripada 10% menguruskan untuk menjaga mereka selama lebih daripada beberapa bulan.
- By Ruth Ogden
Adakah rasanya 2020 berjalan selamanya? Adakah penguncian terkunci, dan dapatkah anda ingat bagaimana anda menghabiskan masa anda ketika anda tidak hidup di bawah sekatan coronavirus? Anda tidak keseorangan.
Beberapa hari lalu, kami menghadiri Program Kesedaran Kebudayaan di Mt. Sekolah Madonna di mana cucu kita berada di gred pertama. Gredanya dari sepuluh murid comel menghidupkan kisah Buddha dari Kemboja. Dalam kisah ini seorang ibu tunggal mempunyai tiga anak lelaki dewasa. Dia sangat prihatin bahawa anak-anaknya tidak membantunya atau orang lain, dan hanya peduli terhadap wang ...
Semasa anda menetapkan resolusi Tahun Baru untuk tahun 2021, pertimbangkan resolusi untuk menolong orang lain, kata seorang pakar motivasi.
Musim percutian yang luar biasa dan menyakitkan ini mungkin akan hilang dari ingatan kolektif kita, kata para penyelidik. Itu sebenarnya senario kes terbaik, jelas mereka.
Anda mungkin mendapat inspirasi untuk menangani bulan-bulan gelap di depan orang Norwegia, menurut Kari Leibowitz.
Masa di era COVID-19 telah membawa makna baru. "Blursday" adalah kata waktu baru tahun ini - di mana setiap hari kelihatan sama ketika tinggal di rumah dan menyekat bersosial dan bekerja.
Saya masih ingat apabila percaya bahawa rasa bersalah adalah emosi yang terbuang. Seperti semua emosi, ada tempat untuk rasa bersalah. Suatu rohani yang berpusat, seseorang yang telah memindahkan kepercayaan yang membatasi masa lalu, akan merasa bersalah melakukan sesuatu yang bertentangan dengan siapa dia atau ingin menjadi.
Orang pertama mula menerima vaksin di UK dan AS sebagai sebahagian daripada kempen vaksinasi besar-besaran untuk mengimunisasi orang terhadap COVID-19. Kegembiraan semakin meningkat - akhirnya, berakhirnya krisis coronavirus.
- By Jude Bijou
Kebaikan memperlihatkan dirinya dengan banyak cara, seperti tindakan belas kasihan, pertolongan, empati, pengampunan, dan penyayang. Gerakan ini memancarkan perasaan cinta pada kedua-dua penerima dan diri kita sendiri. Untuk kesan maksimum, kebaikan mesti ditawarkan tanpa mengharapkan balasan, kecuali untuk anda ...
Penurunan kesihatan mental adalah masalah kesihatan awam yang serius semasa pandemi, dengan peningkatan tekanan psikologi tiga hingga lima kali ganda di seluruh Kanada, Inggeris, Itali dan di seluruh dunia.
Pandemik COVID-19 yang berterusan telah memaksa kita membuat beberapa keputusan yang cukup menarik seperti membeli secara pukal, memakai topeng muka dan menjauhkan diri dari orang lain secara fizikal.
Musim percutian biasanya mempunyai kadar bunuh diri bulanan terendah, tetapi analisis baru menunjukkan bahawa pada musim percutian 2019-2020, kira-kira separuh daripada kisah surat khabar yang menghubungkan percutian dan bunuh diri mengandungi maklumat yang salah yang mengabadikan mitos.