Kenapa Kita Jadi Jadi Narcisistic?
Terima kasih kerana melawat InnerSelf.com, mana ada 20,000 + rencana mengubah hidup yang mempromosikan "Sikap Baharu dan Kemungkinan Baharu." Semua artikel diterjemahkan ke dalam 30+ bahasa. Langgan kepada Majalah InnerSelf, diterbitkan setiap minggu, dan Inspirasi Harian Marie T Russell. lahirnya Magazine telah diterbitkan sejak tahun 1985.
Subjek narsisisme telah menarik perhatian orang selama berabad-abad, tetapi ahli-ahli sains sosial kini mendakwa bahawa ia telah menjadi moden "Wabak". Jadi apa itu, apa yang telah membawa kepada peningkatan, dan ada apa-apa yang boleh kita lakukan mengenainya?
Pada permulaan
The narsisisme jangka berasal lebih dari 2,000 tahun lalu, apabila Ovid menulis legenda Narcissus. Dia menceritakan kisah seorang pemburu Yunani yang cantik yang, pada suatu hari, melihat suatu refleksi di dalam kolam air dan jatuh cinta dengannya. Dia menjadi terobsesi dengan kecantikannya, dan tidak dapat meninggalkan imejnya sehingga dia mati. Selepas kematiannya, bunga itu narcissus berkembang di mana beliau meletakkan.
Konsep narsisisme dipopulerkan oleh psychoanalyst Sigmund Freud melalui karyanya pada ego dan hubungannya dengan dunia luar; kerja-kerja ini menjadi titik permulaan Bagi kebanyakan orang lain, membangun teori tentang narsisisme.
Jadi bilakah ia menjadi masalah?
Narsisisme terletak pada kontinum daripada sihat untuk patologi. narsisisme sihat adalah sebahagian daripada fungsi manusia normal. ia boleh mewakili sihat cinta diri dan keyakinan itu berdasarkan pencapaian sebenar, keupayaan untuk mengatasi halangan dan memperolehi sokongan yang diperlukan daripada hubungan sosial.
Tetapi narsisisme menjadi masalah apabila individu itu menjadi sibuk dengan diri sendiri, yang memerlukan rasa kagum dan kelulusan daripada orang lain yang berlebihan, sambil menunjukkan tidak menghormati sensitiviti orang lain. Jika yg suka diri sendiri tidak menerima perhatian yang dikehendaki, penyalahgunaan dadah dan gangguan kemurungan boleh berkembang.
Narcissists sering menggambarkan imej keghairahan atau kepercayaan yang terlalu banyak kepada dunia, tetapi ini hanya untuk melindungi perasaan tidak sedarkan diri dan harga diri rapuh yang mudah lebam oleh kritikan sedikit. Kerana ciri-ciri ini, narcissists mendapati diri mereka dalam hubungan cetek yang hanya berkhidmat untuk memenuhi keperluan berterusan mereka untuk perhatian. Apabila sifat-sifat narcissistic menjadi diucapkan supaya mereka membawa kepada kecacatan ini boleh menunjukkan kehadiran gangguan personaliti narkis.
Manual Diagnostik dan Statistik Gangguan Mental menerangkan gangguan personaliti narcissistic sebagai "corak berleluasa kebesaran, keperluan untuk kekaguman, dan kekurangan empati yang bermula pada awal dewasa dan hadir dalam pelbagai konteks". Orang yang mempunyai personaliti narcissistic menunjukkan gangguan rasa megah diri sendiri, dimakan oleh fantasi kejayaan tanpa had, kuasa, kecemerlangan, kecantikan atau cinta ideal, dan sangat sensitif terhadap kritikan, antara lain.
Orang yang lebih muda and kategori lelaki nampaknya paling terjejas. Penyebab sebenar gangguan personaliti narkis tidak diketahui, tetapi penyalahgunaan dan pengabaian kanak-kanak mungkin ada kemungkinan terlibat dalam pembentukannya.
Apa yang menyebabkan peningkatannya?
Dalam suasana klinikal, kira-kira 2% kepada 16% orang mengalami gangguan ini, manakala dalam populasi umum, kurang daripada 1% orang terjejas. Ada yang mencadangkan bahawa gangguan personaliti narsistik agak jarang berlaku, tetapi anggaran kajian berbeza-beza bergantung pada saiz sampel dan cara-cara itu sifat narkistik ditaksir.
Lain-lain telah melabelkan narsisme sebagai "wabak moden", menunjuk kepada perubahan pesat dalam masyarakat yang berlaku di zaman perindustrian dan pasca perindustrian sebagai punca. Beberapa dekad yang lalu telah menyaksikan pergeseran masyarakat dari komitmen kepada kolektif untuk memberi tumpuan kepada individu atau diri. The pergerakan harga diri adalah titik perubahan yang penting dalam hal ini. Ia menetapkan bahawa harga diri adalah kunci kepada kejayaan dalam hidup. Pendidik dan ibu bapa mula memberitahu anak-anak mereka bagaimana istimewa dan unik mereka untuk membuat mereka berasa lebih yakin. Ibu bapa cuba "memberi" harga diri apabila anak-anak mereka, dan bukannya membiarkan mereka mencapainya melalui kerja keras.
Kebangkitan individualisme (dengan fokus kepada diri dan dalam perasaan) dan penurunan dalam norma-norma sosial yang disertai pemodenan masyarakat juga bermakna bahawa masyarakat dan keluarga tidak dapat lagi menyediakan sokongan yang sama untuk individu kerana mereka pernah lakukan. Dan kajian telah menunjukkan bahawa lebih terkandung dalam rangkaian sosial - sebagai contoh, yang terlibat secara aktif dalam komuniti anda dan berhubung dengan rakan dan keluarga - mempunyai utama manfaat kesihatan.
Oleh kerana kain sosial merosot, ia menjadi lebih sukar untuk memenuhi keperluan asas untuk sambungan yang bermakna. Persoalannya berpindah dari yang terbaik untuk orang lain dan keluarga kepada apa yang terbaik untuk saya. Pemodenan masyarakat sepertinya hadiah kemasyhuran, kekayaan, selebriti atas segala-galanya. Semua ini, digabungkan dengan pecahan dalam hubungan sosial diwujudkan sebuah "diri kosong, curang makna sosial".
Kenaikan teknologi dan perkembangan laman rangkaian sosial yang sangat popular, seperti Facebook, mengubah cara kami menghabiskan masa lapang dan berkomunikasi. Hari ini, hampir ada Pengguna Facebook aktif 936m setiap hari di seluruh dunia. Ketagihan internet adalah bidang pengajian baru dalam kesihatan mental dan penyelidikan keratan rentas baru-baru ini menunjukkan bahawa ketagihan ke Facebook sangat dikaitkan dengan tingkah laku narcissistic dan harga diri yang rendah.
Jadi apa yang boleh kita lakukan?
Rawatan untuk gangguan keperibadian narcissistic wujud dan Ini termasuk farmakoterapi dan psikoterapi. Meditasi juga telah ditunjukkan kesan positif ke atas kesihatan mental. Walau bagaimanapun, kajian lanjut diperlukan untuk keberkesanan pelbagai rawatan.
Jadi apa yang kita boleh lakukan semua ini dan bagaimana kita boleh menjalani kehidupan yang bahagia dan penuh makna? Salah satu kajian terbesar pada kebahagiaan telah dijalankan oleh sekumpulan penyelidik Harvard yang mengikuti kohort besar orang dalam tempoh 75 tahun. Apa yang mereka ditemui - mengejutkan - adalah bahawa kemasyhuran dan wang tidak rahsia untuk kebahagiaan. Sebaliknya, perkara yang paling penting dalam kehidupan dan peramal terbesar kepuasan adalah mempunyai hubungan yang kukuh dan menyokong - dasarnya, bahawa "perjalanan dari kematangan ke kematangan adalah sejenis pergerakan dari narsisme ke sambungan".
Jadi mungkin sudah tiba masanya untuk berehat dari telefon pintar itu, mematikan komputer anda dan bertemu dengan rakan atau dua orang. Mungkin, mungkin, anda mungkin berasa lebih baik - dan meningkatkan harga diri anda.
Tentang Pengarang
Artikel ini pada asalnya muncul pada Perbualan ini
Buku berkaitan:
The Narcissist Next Door: Memahami Raksasa dalam Keluarga Anda, di Pejabat Anda, di Katil Anda di Dunia Anda
oleh Jeffrey Kluger
Dalam buku yang provokatif ini, pengarang terlaris dan penulis sains Jeffrey Kluger meneroka dunia narsisisme yang menarik, dari setiap hari hingga ke ekstrem. Dia menawarkan pandangan tentang keperibadian narsis dan cara menangani narsisis dalam hidup kita. ISBN-10: 1594633918
Klik untuk maklumat lanjut atau untuk memesan
Narsisis Pasif-Agresif Tersembunyi: Mengenali Ciri-ciri dan Mencari Penyembuhan Selepas Penderaan Emosi dan Psikologi Tersembunyi
oleh Debbie Mirza
Dalam buku yang berwawasan ini, ahli psikoterapi dan pengarang Debbie Mirza menyelidiki dunia narsisisme terselindung, satu bentuk penderaan emosi dan psikologi yang tersembunyi. Dia menawarkan strategi praktikal untuk mengenali ciri-ciri narsisisme terselindung dan mencari penyembuhan daripada kesannya. ISBN-10: 1521937639
Klik untuk maklumat lanjut atau untuk memesan
Keluarga Narsisistik: Diagnosis dan Rawatan
oleh Stephanie Donaldson-Pressman dan Robert M. Pressman
Dalam kerja mani ini, ahli terapi keluarga Stephanie Donaldson-Pressman dan Robert M. Pressman meneroka dinamik keluarga narsis, sistem tidak berfungsi yang mengekalkan narsisisme merentas generasi. Mereka menawarkan nasihat praktikal untuk mendiagnosis dan merawat kesan narsisisme dalam keluarga. ISBN-10: 0787908703
Klik untuk maklumat lanjut atau untuk memesan
The Wizard of Oz and Other Narcissists: Mengatasi Hubungan Sehala dalam Kerja, Cinta dan Keluarga
oleh Eleanor Payson
Dalam buku yang mencerahkan ini, ahli psikoterapi Eleanor Payson meneroka dunia narsisisme dalam perhubungan, dari setiap hari hingga ke ekstrem. Dia menawarkan strategi praktikal untuk menghadapi hubungan sehala dan mencari penyembuhan daripada kesannya. ISBN-10: 0972072837
Terima kasih kerana melawat InnerSelf.com, mana ada 20,000 + rencana mengubah hidup yang mempromosikan "Sikap Baharu dan Kemungkinan Baharu." Semua artikel diterjemahkan ke dalam 30+ bahasa. Langgan kepada Majalah InnerSelf, diterbitkan setiap minggu, dan Inspirasi Harian Marie T Russell. lahirnya Magazine telah diterbitkan sejak tahun 1985.
Daripada Ritual Suci kepada Wawasan Moden: Evolusi Inkubasi Mimpi
Inkubasi mimpi adalah sebarang teknik atau gabungan teknik yang bertujuan untuk melahirkan impian yang diingini. Bagi nenek moyang kita ini kemungkinan besar melibatkan mencari entiti ilahi atau si mati...
Ilahi atau Akibat Dadah? Intrik Di Sebalik Buku Kells
The Book of Kells ialah salinan bergambar akhir abad kelapan bagi empat injil Perjanjian Baru, yang secara tradisinya dikaitkan dengan biara-biara gabungan Iona di Inner Hebrides of...
Rasa Seperti Ada Sesuatu yang Tidak Berkesan? Adakah Keperluan Asas Anda Dipenuhi?
Dalam dunia moden kita, kita mempunyai idea sendiri tentang keperluan asas atau asas, tetapi ia tidak begitu berbeza daripada apa yang diterangkan oleh teks purba seperti Neijing dua ribu tahun yang lalu.
Adakah Bahasa Tubuh Memberitahu Kami Sama ada Seseorang Bersikap Jujur?
Pernahkah anda terfikir sama ada anda boleh lulus ujian pengesanan pembohongan atau bayangkan bagaimana rasanya membaca bahasa badan orang?
Hubungan Cinta dan Jiwa yang Damai
Kita semua, bahkan haiwan, perlu mengasihi dan dikasihi. Kita memerlukannya untuk kelangsungan hidup asas, kita memerlukannya untuk pertumbuhan, baik fizikal dan emosi, dan kita memerlukannya untuk kebahagiaan.
Kesan Zum: Cara Panggilan Video Menggalakkan Rasa Tidak Selamat dan Menjejaskan Kesihatan Mental
'Kesan zum' dan kemungkinan hubungan antara sembang video dan ketidakpuasan penampilan