Setahun Kekabaran: Bagaimana Coronavirus Menyimpang Rasa Masa Kita

Setahun Kebahagiaan: Bagaimana Coronavirus memutarbelitkan Masa Rasa Kita
StunningArt / Shutterstock

Adakah rasanya 2020 berjalan selamanya? Adakah penguncian terkunci, dan dapatkah anda ingat bagaimana anda menghabiskan masa anda ketika anda tidak hidup di bawah sekatan coronavirus? Anda tidak keseorangan. Bagi banyak orang, tahun 2020 merupakan tahun di mana ketekunan waktu hilang akibat pergolakan coronavirus.

Secara objektif, masa berlalu pada kadar linear yang tetap. Namun secara subjektif, masa semakin berkurang dengan masa kita aktiviti dan emosi. Kadang-kadang, ia berlalu, di lain masa ia menyeret dengan perlahan sehingga hampir tidak bergerak.

Ini disokong oleh penyelidikan yang saya jalankan pada bulan April, yang meneroka bagaimana bulan-bulan awal pandemi koronavirus telah mempengaruhi pengalaman orang mengenai peredaran masa. Yang menarik adalah betapa cepatnya waktu yang dirasakan semasa berlalu semasa penguncian berbanding dengan "biasa" (masa yang lama sebelum penutupan).

Saya meninjau 604 orang tentang betapa cepatnya waktu yang dilalui pada hari itu dan minggu itu berbanding sebelum penutupan. Peserta juga menjawab soalan mengenai suasana hati, kehidupan keluarga dan betapa sibuknya mereka untuk memberikan konteks mengenai faktor-faktor tersebut, yang menjadikan masa lebih cenderung untuk mempercepat atau melambatkan orang yang berbeza.

Tempus fugit?

Hasil kajian saya menunjukkan bahawa terdapat masa penyimpangan yang berleluasa semasa penutupan, dengan lebih daripada 80% orang melaporkan bahawa waktu itu terasa seperti berlalu secara berbeza. Tetapi penguncian tidak mengganggu masa dengan cara yang sama untuk semua orang. Sebaliknya, masa dipercepat semasa penguncian untuk 40% orang dan perlahan untuk baki 40%.

Mengapa ini berlaku? Analisis saya menunjukkan bahawa kelajuan masa yang dirasakan pada siang hari dipengaruhi oleh usia seseorang, betapa puasnya mereka dengan tahap interaksi sosial mereka, betapa tertekannya mereka dan betapa sibuknya mereka. Secara umum, hari-hari berlalu dengan lebih cepat bagi orang-orang muda yang berpuas hati, sibuk dan mengalami tekanan yang rendah. Sebaliknya, hari itu berlalu dengan lebih perlahan bagi orang-orang tua, terutama mereka yang berusia lebih dari 60 tahun, yang secara sosial tidak berpuas hati, tertekan dan tidak mempunyai tugas untuk mempekerjakan mereka.

Corak serupa diperhatikan untuk kelajuan subjektif dalam seminggu. Minggu yang cepat dikaitkan dengan usia yang lebih muda dan berpuas hati secara sosial, sedangkan minggu yang perlahan dikaitkan dengan usia yang lebih tua dan kurang berpuas hati secara sosial.


 Dapatkan yang terbaru dari InnerSelf


Re la recherche du temps perdu…
Re la recherche du temps perdu…
Alberto Andrei Rosu / Shutterstock

Kajian kedua yang tidak diterbitkan yang saya lakukan pada tahun 2020 semasa penutupan bulan November mendedahkan bahawa, daripada 851 orang yang ditinjau, lebih daripada 75% mengalami penyelewengan masa dan 55% melaporkan bahawa permulaan penutupan pertama terasa lebih lama daripada lapan bulan yang lalu. Penutupan detik yang lebih perlahan dikaitkan dengan perisai, ketidakpuasan dengan interaksi sosial dan kemurungan dan kebosanan yang lebih besar.

Inggeris tidak sendirian dalam kehilangan masa semasa penutupan. Kajian yang dilakukan di Perancis, Italy dan Argentina juga menunjukkan penyimpangan yang meluas pada peredaran masa dalam tempoh sekatan COVID-19 yang ketat.

Tidak seperti di UK, penutupan di Perancis dan Itali berlaku lebih perlahan daripada biasa bagi kebanyakan orang daripada berpisah 40/40 seperti dalam kajian April saya. Namun, seperti di UK, kebosanan merupakan peramal penting masa melambat di Itali dan Perancis. Di Perancis, masa juga berlalu lebih perlahan dengan bertambahnya kesedihan.

Emosi dan masa

Mengapa menjadi lebih tua, bosan, tertekan dan tidak berpuas hati secara sosial menjadikan masa berlalu lebih perlahan? Soalan ini sukar dijawab.

Tidak seperti pancaindera lain, kita tidak mempunyai organ yang jelas untuk masa. Sebaliknya, masa dialami sebagai sebahagian dari input deria lain, seperti penglihatan dan pendengaran, dan ini menjadikannya sukar untuk dikenali dengan tepat bagaimana otak memprosesnya.

Satu kemungkinan ialah apabila kita bosan dan tidak berpuas hati secara sosial, kita mempunyai banyak kapasiti kognitif yang berlebihan dan kita kemudian menggunakan sebahagian dari kemampuan itu untuk meningkatkan pemantauan waktu kita. Peningkatan pemantauan ini kemudian mengakibatkan masa berlalu lebih perlahan daripada biasa, hanya kerana kita lebih menyedari masa daripada biasa. Kemungkinan lain adalah bahawa akibat emosi dari penguncian mengubah cara otak memproses masa.

Khususnya, emosi negatif yang berkaitan dengan pengasingan, kebosanan, kesedihan dan tekanan mungkin menyumbang kepada kelambatan masa. Walau bagaimanapun, kesan kemurungan dan kegelisahan yang tidak konsisten di seluruh kajian menunjukkan bahawa kesan emosi pada masa adalah kompleks.

Vaksin ahoy. (setahun kabur bagaimana coronavirus memutarbalikkan masa kita)
Vaksin ahoy.
Lightspring / Shutterstock

Jadi bagaimana dengan 2021? Adakah masa akan mendapat kembali irama biasa? Ia sukar untuk dinyatakan. Dengan vaksin pertama yang sedang digunakan, kita mungkin lebih berharap daripada sebelumnya bahawa normaliti sudah hampir tiba. Kenyataannya mungkin bahawa normaliti masih ada beberapa bulan lagi.

Apa pun, walaupun kita tidak dapat mengubah waktu sebenarnya yang diperlukan untuk program vaksinasi selesai, ada beberapa hal yang dapat kita lakukan untuk mempercepat penantian. Dengan terus sibuk, meminimumkan tekanan, terlibat dalam interaksi sosial tatap muka atau dalam talian sebanyak yang kita dapat dan dengan mengurangkan tahap tekanan kita, kita dapat membantu perjalanan kembali ke normal berjalan lebih cepat daripada biasa.

Mengenai PenulisPerbualan

Ruth Ogden, Pensyarah Kanan Psikologi, Liverpool University John Moores

Artikel ini diterbitkan semula daripada Perbualan di bawah lesen Creative Commons. Membaca artikel asal.

Awak juga mungkin menyukai

BAHASA TERSEDIA

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

ikuti InnerSelf pada

icon-facebooktwitter-iconrss-icon

 Dapatkan Yang Terbaru Dengan E-mel

{Emailcloak = mati}

INSPIRASI HARIAN

Inspirasi Harian: 3 Mac 2021
Inspirasi Harian: 3 Mac 2021
Orang sering mengelirukan ego yang kuat dengan harga diri yang tinggi. Walau bagaimanapun, seseorang tidak semestinya membawa kepada…
Inspirasi Harian: 2 Mac 2021
Inspirasi Harian: 2 Mac 2021
Membuka kemampuan akal kita memungkinkan kita menyesuaikan dengan kebutuhan orang lain, dan berempati dan bekerja…
patah hati
Inspirasi Harian: 1 Mac 2021
Kadang-kadang niat sedar kita dibayangi oleh keinginan kita yang tidak sedar. Kerana saya percaya ...

READ PALING

wanita yang berdiri di ladang bunga dengan tangan terentang ke bawah sinar matahari
Inspirasi Harian: 23 Februari 2020
by Marie T. Russell, InnerSelf
anak anjing menyentuh hidung dengan anjing lain
Inspirasi Harian: 24 Februari 2021
by Marie T. Russell, InnerSelf
kunci dengan kompas, syiling, dan peta dunia lama
Inspirasi Harian: 25 Februari 2021
by Marie T. Russell, InnerSelf
02 26 dari pertempuran ke video harmoni
Inspirasi Harian: 26 Februari 2021
by Marie T. Russell, InnerSelf
gambar seorang wanita memegang dua telur berwarna, dengan wajah terkejut
Inspirasi Harian: 27 Februari 2021
by Marie T. Russell, InnerSelf
patah hati
Inspirasi Harian: 1 Mac 2021
by Marie T. Russell, InnerSelf

DARIPADA EDITOR

Surat Berita InnerSelf: 1 Mac, 2021
by Kakitangan InnerSelf
Perubahan boleh berlaku dalam dua arah ... pertumbuhan atau kemerosotan, dan keduanya memenuhi tujuan mereka. Beberapa perkara mesti merosot agar sesuatu yang lain dilahirkan, dan kemudian berkembang. Minggu ini kami memberi tumpuan kepada perubahan ...
Adakah Ia Baik atau Buruk? Dan Adakah Kami Layak Menjadi Hakim?
by Marie T. Russell
Penghakiman memainkan peranan besar dalam kehidupan kita, sehinggakan kita tidak sedar sepanjang masa kita menilai. Sekiranya anda tidak menyangka sesuatu itu buruk, itu tidak akan membuat anda kesal. Sekiranya anda tidak berfikir ...
Surat Berita InnerSelf: 15 Februari, 2021
by Kakitangan InnerSelf
Semasa saya menulis ini, ini adalah Hari Valentine, hari yang dikaitkan dengan cinta ... cinta romantis. Namun, kerana cinta romantis agak terbatas, biasanya berlaku hanya pada cinta antara dua…
Surat Berita InnerSelf: 8 Februari, 2021
by Kakitangan InnerSelf
Ada sifat-sifat tertentu manusia yang terpuji, dan, untungnya, kita dapat menekankan dan meningkatkan kecenderungan itu dalam diri kita. Kita adalah makhluk yang sedang berkembang. Kita tidak "terpahat di batu" atau tersekat ...
Surat Berita InnerSelf: 31 Januari, 2021
by Kakitangan InnerSelf
Walaupun permulaan tahun berada di belakang kita, setiap hari memberi kita peluang baru untuk memulai lagi, atau meneruskan perjalanan "baru" kita. Jadi minggu ini, kami membawakan artikel untuk menyokong anda pada…