Eksperimen Keamanan Kelab Noon: Menjadi Rondaan Keamanan dan Menjadi Undi Keamanan

Eksperimen Keamanan Kelab Noon: Menjadi Rondaan Keamanan dan Menjadi Undi Keamanan

Kekecewaan kita terasa enak sekarang, dalam persekitaran politik yang penuh kebencian di mana salah maklumat dan pembohongan secara terang-terangan telah menjadi kebiasaan. Siapa yang hendak mengundi, apa yang perlu dibuat? Tidak hairanlah idea seperti menyimpan peluru nampaknya masuk akal bagi sesetengah orang. Tetapi ada pilihan lain: memilih perdamaian.

Kemarahan sebagai Alat untuk Pertumbuhan, bukan untuk Kehancuran

Kemarahan sebagai Alat untuk Pertumbuhan, bukan untuk Kehancuran

Semua orang marah. Sesetengah orang menunjukkan secara terbuka dan yang lain tidak. Dalam hubungan, kemarahan boleh sama ada sihat atau tidak sihat. Cara memprosesnya ialah apakah yang menentukan sama ada ia menjadi alat untuk pertumbuhan atau sumber kesakitan dan kemusnahan.

Cara Mengatasi Kemarahan dan Membiarkannya

Bagaimana Untuk Membiarkan Kemarahan

Satu perasaan khususnya merit nota khas: kemarahan. Sekiranya perasaan ini menjadi masalah untuk anda, anda tidak bersendirian. Nampaknya kehidupan moden penuh dengan ungkapan kemarahan yang lemah.

Perhatikan Kemarahan Anda: Ia Adalah Jalan ke Kesedaran

Perhatikan Kemarahan Anda: Ia Adalah Jalan ke Kesedaran

Sekiranya kita dapat melihat tindak balas emosi yang marah dengan jelas, ia akan menjadi jelas bahawa mereka mengecilkan kita dan mempersempit hidup kita. Walau bagaimanapun, walaupun kita menyakiti diri kita sendiri dan orang lain dengan kemarahan kita, kita berpegang kepada emosi yang membatasi ini dengan keabsahan yang membingungkan.

Adakah Kesihatan Mental Anda Merosot Semasa Pandemik Coronavirus?

Adakah Kesihatan Mental Anda Merosot Semasa Pandemik Coronavirus?

Sesi psikologi dan psikiatri bersubsidi Medicare, serta lawatan GP, ​​kini boleh dilakukan menerusi panggilan telefon dan video - jika doktor bersetuju untuk tidak mengenakan kos keluar pesakit untuk mendapatkan nasihat.

Bagaimana dan Kenapa Untuk Menjadi Lebih Toleransi dan Pesakit

Mengubah Sikap Kita: Menjadi Lebih Toleran & Sabar
Pertama sekali, kebanyakan kita mempunyai pandangan dan pendapat mengenai segala-galanya dan semua orang. Kerana kecenderungan ini untuk menilai, kami sentiasa memutuskan sama ada kami meluluskan atau menyukai setiap pengalaman kerana ia berlaku. Di mana sahaja kita pergi dan apa sahaja yang kita lakukan, "pengkritik" dalaman kita berkata, "Saya tidak suka ini," atau "Saya tidak bersetuju dengan itu."

Memilih Keamanan Tidak Selalu Mudah: Biarkan Ia Bermula Dengan Saya dan Anda

Biarkan Ia Bermula Dengan Saya
Terdapat banyak kesempatan dalam kehidupan di mana "kedamaian batin" kami dicabar. Apabila saya mendapati diri saya berada dalam situasi di mana saya akan beraksi dengan marah, atau penghakiman, atau kritikan, dan bukan bertindak balas dengan kemarahan, saya dengan senyap menyanyi kepada diri saya sendiri, "Hendaklah ada kedamaian di bumi, dan biarlah bermula dengan saya."

Kemarahan memalukan fikiran anda dan mengarahkan anda kepada bahaya

Mengikuti Kemarahan & Keinginan Tidak Memberi Kepuasan
Tiada perdamaian mental apabila anda tidak mengawal minda anda tetapi sebaliknya mengikuti kemarahan. Akan tetapi, ada perdamaian apabila anda menerapkan meditasi dan ajaran dari jalur tamat untuk pencerahan dalam kehidupan harian anda dan mengendalikan fikiran anda dengan berlatih kesabaran, kasih sayang, dan belas kasihan.

Akhirnya Menyisihkan Rage: Pelajaran yang saya pelajari

Akhirnya Menyisihkan Rage: Pelajaran yang saya pelajari
Sebelum berumur sembilan setengah tahun, saya tidak ingat menjadi anak yang penuh kemarahan. Sebenarnya, saya teringat agak sensitif dan ketakutan untuk sebahagian besar, dengan kebimbangan umum tentang hidup di dunia. Walau bagaimanapun, sesuatu berlaku ketika saya berumur sembilan setengah yang membentuk corak untuk tingkah laku masa depan ...

Bagaimana Untuk Melepaskan Kemarahan dan Kebencian dan Mewujudkan Keramah-Loving

Bagaimana Untuk Melepaskan Kemarahan dan Kebencian dan Mewujudkan Keramah-Loving
Kita boleh menggantikan pemikiran yang marah atau bermusuhan dengan pemikiran yang mesra. Loving-friendliness memancarkan seluruh dunia keinginan agar semua makhluk menikmati kehidupan yang selesa dengan keharmonian, penghargaan bersama, dan kelimpahan yang sesuai. Walaupun kita semua mempunyai benih kasih sayang dalam diri kita, kita mesti berusaha untuk memupuknya.

Bagaimana Mengubah Peristiwa-Peristiwa Negatif Kepada Loving-Kindness dan Penerimaan

Bagaimana Untuk Mengubah Acara Negatif dan Orang Negatif Ke Satu Respons Spiritual Positif
Kami mempunyai sambungan karma yang kuat dengan ahli keluarga; oleh itu, kita mempunyai tanggungjawab yang besar untuk membangun hubungan kita dengan mereka. Jika kita tidak dapat mengembangkan kasih sayang kepada keluarga kita, kenapa kita bercakap tentang makhluk lain. Buddhisme Zen mengajarkan bahawa semua yang kita lakukan, dengan syarat ia dilakukan dengan kesedaran total, adalah aktiviti rohani.

Cara Berkesan 5 untuk Menangani Frustrasi Anda

Cara Berkesan 5 untuk Menangani Frustrasi Anda
Apa yang mengubah situasi atau peristiwa yang menjadi tidak menyenangkan? Ini jangkaan kami, "keperluan" kami yang menyebabkan kecederaan. Isteri anda Sekiranya mempunyai kesedaran mengenai tabiat makannya. Pemandu Sekiranya pertimbangkan keperluan pemandu lain. Anak anda Sekiranya belajar bagaimana untuk membangunkan tabiat yang kemas.

Cara Hapus "Respons Anger" Dari Kehidupan Anda

Mengeluarkan Kemarahan Dari Hidup Anda
Komitmen terhadap kehidupan bebas kemarahan melibatkan penandatanganan perjalanan baru. Memutuskan untuk benar-benar menikmati perjalanan ini akan menjadikannya lebih menyenangkan. Belajarlah memikirkan kehidupan sebagai satu proses. Jika anda hanya menumpukan pada matlamat, anda tidak akan gembira sehingga anda telah mencapai sasaran tersebut.

Bagaimana Menangani Kritikan Tanpa Menjadi Defensif

Bagaimana Menangani Kritikan Tanpa Menjadi Defensif
Dalam peperangan yang sebenarnya, untuk diserang bermaksud untuk mengekalkan kelangsungan hidup kita. Oleh itu, kami mungkin memilih antara penyerahan, penarikan balik, atau balasan balas. Apabila kita merasa diserang (dikritik atau dihakimi) oleh orang lain dalam perbualan, kita sering bergerak ke dalam ...

Air mata Dan Kemarahan - Peningkatan Industri Siaran Emosi

Air mata Dan Kemarahan - Peningkatan Industri Siaran Emosi

Apabila Ariana Grande menangis di pentas baru-baru ini, berikutan persembahan lagu yang penuh emosi, dia kemudian mengambil Twitter untuk meminta maaf dan mengucapkan terima kasih kepada peminatnya kerana menerima kemanusiaannya.

Katakanlah TIDAK kepada Negatif!

Katakanlah TIDAK kepada NegatifApabila kita tidak menyatakan kemarahan kita secara membina, kita menjadi negatif dengan penghakiman kita dan berasa gila kerana dunia tidak memenuhi harapan kita. Selama bertahun-tahun, ini menjadi lensa di mana kita melihat dunia. Daripada berurusan dengan emosi kita ...

BAHASA TERSEDIA

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

ikuti InnerSelf pada

icon-facebooktwitter-iconrss-icon

 Dapatkan Yang Terbaru Dengan E-mel

{Emailcloak = mati}

INSPIRASI HARIAN

Inspirasi Harian InnerSelf.com: 4 Mac 2021
Inspirasi Harian: 4 Mac 2021
Apabila kita memikirkan keserakahan, kita biasanya memikirkan wang dan harta benda. Namun, keserakahan dapat…
Inspirasi Harian: 3 Mac 2021
Inspirasi Harian: 3 Mac 2021
Orang sering mengelirukan ego yang kuat dengan harga diri yang tinggi. Walau bagaimanapun, seseorang tidak semestinya membawa kepada…
Inspirasi Harian: 2 Mac 2021
Inspirasi Harian: 2 Mac 2021
Membuka kemampuan akal kita memungkinkan kita menyesuaikan dengan kebutuhan orang lain, dan berempati dan bekerja…

READ PALING

wanita yang berdiri di ladang bunga dengan tangan terentang ke bawah sinar matahari
Inspirasi Harian: 23 Februari 2020
by Marie T. Russell, InnerSelf
anak anjing menyentuh hidung dengan anjing lain
Inspirasi Harian: 24 Februari 2021
by Marie T. Russell, InnerSelf
kunci dengan kompas, syiling, dan peta dunia lama
Inspirasi Harian: 25 Februari 2021
by Marie T. Russell, InnerSelf
02 26 dari pertempuran ke video harmoni
Inspirasi Harian: 26 Februari 2021
by Marie T. Russell, InnerSelf
gambar seorang wanita memegang dua telur berwarna, dengan wajah terkejut
Inspirasi Harian: 27 Februari 2021
by Marie T. Russell, InnerSelf
patah hati
Inspirasi Harian: 1 Mac 2021
by Marie T. Russell, InnerSelf
Inspirasi Harian: 2 Mac 2021
Inspirasi Harian: 2 Mac 2021
by Marie T. Russell, InnerSelf

DARIPADA EDITOR

Surat Berita InnerSelf: 1 Mac, 2021
by Kakitangan InnerSelf
Perubahan boleh berlaku dalam dua arah ... pertumbuhan atau kemerosotan, dan keduanya memenuhi tujuan mereka. Beberapa perkara mesti merosot agar sesuatu yang lain dilahirkan, dan kemudian berkembang. Minggu ini kami memberi tumpuan kepada perubahan ...
Adakah Ia Baik atau Buruk? Dan Adakah Kami Layak Menjadi Hakim?
by Marie T. Russell
Penghakiman memainkan peranan besar dalam kehidupan kita, sehinggakan kita tidak sedar sepanjang masa kita menilai. Sekiranya anda tidak menyangka sesuatu itu buruk, itu tidak akan membuat anda kesal. Sekiranya anda tidak berfikir ...
Surat Berita InnerSelf: 15 Februari, 2021
by Kakitangan InnerSelf
Semasa saya menulis ini, ini adalah Hari Valentine, hari yang dikaitkan dengan cinta ... cinta romantis. Namun, kerana cinta romantis agak terbatas, biasanya berlaku hanya pada cinta antara dua…
Surat Berita InnerSelf: 8 Februari, 2021
by Kakitangan InnerSelf
Ada sifat-sifat tertentu manusia yang terpuji, dan, untungnya, kita dapat menekankan dan meningkatkan kecenderungan itu dalam diri kita. Kita adalah makhluk yang sedang berkembang. Kita tidak "terpahat di batu" atau tersekat ...
Surat Berita InnerSelf: 31 Januari, 2021
by Kakitangan InnerSelf
Walaupun permulaan tahun berada di belakang kita, setiap hari memberi kita peluang baru untuk memulai lagi, atau meneruskan perjalanan "baru" kita. Jadi minggu ini, kami membawakan artikel untuk menyokong anda pada…