Untuk Mendapatkan Kehebatan Sebagai Orang Introvert, Bertindaklah Seperti Orang Luar Biasa. Ia tidak sekeras yang anda fikirkan
Kepimpinan adalah sejagat manusia. Ia bahkan dapat dilihat pada spesies lain, yang menunjukkan bahawa ia mungkin merupakan proses kuno yang evolusi.
Eksperimen Keamanan Kelab Noon: Menjadi Rondaan Keamanan dan Menjadi Undi Keamanan
Kekecewaan kita terasa enak sekarang, dalam persekitaran politik yang penuh kebencian di mana salah maklumat dan pembohongan secara terang-terangan telah menjadi kebiasaan. Siapa yang hendak mengundi, apa yang perlu dibuat? Tidak hairanlah idea seperti menyimpan peluru nampaknya masuk akal bagi sesetengah orang. Tetapi ada pilihan lain: memilih perdamaian.
Kemarahan sebagai Alat untuk Pertumbuhan, bukan untuk Kehancuran
Semua orang marah. Sesetengah orang menunjukkan secara terbuka dan yang lain tidak. Dalam hubungan, kemarahan boleh sama ada sihat atau tidak sihat. Cara memprosesnya ialah apakah yang menentukan sama ada ia menjadi alat untuk pertumbuhan atau sumber kesakitan dan kemusnahan.
Apabila Ahli Politik Menggunakan Ucapan Kebencian, Kekerasan Politik meningkat
Ahli politik memperdalam perpecahan yang ada ketika mereka menggunakan bahasa yang meradang, seperti ucapan kebencian, dan ini menjadikan masyarakat mereka lebih cenderung mengalami keganasan politik dan keganasan.
Cara Mengatasi Kemarahan dan Membiarkannya
Satu perasaan khususnya merit nota khas: kemarahan. Sekiranya perasaan ini menjadi masalah untuk anda, anda tidak bersendirian. Nampaknya kehidupan moden penuh dengan ungkapan kemarahan yang lemah.
Perhatikan Kemarahan Anda: Ia Adalah Jalan ke Kesedaran
Sekiranya kita dapat melihat tindak balas emosi yang marah dengan jelas, ia akan menjadi jelas bahawa mereka mengecilkan kita dan mempersempit hidup kita. Walau bagaimanapun, walaupun kita menyakiti diri kita sendiri dan orang lain dengan kemarahan kita, kita berpegang kepada emosi yang membatasi ini dengan keabsahan yang membingungkan.
Sebab Yang Mengejutkan Orang Menipu Ketika Menjauhkan Sosial
Ketika dunia memerangi wabak coronavirus novel, senjata terkuat kita sekarang adalah jarak fizikal.
Apabila Anda Marah, Ego Anda Hanya Memainkan Permainannya
Apakah kemarahan? Ia hanya permainan. Sesuatu telah datang dan bertentangan dengan ego anda - itu semua yang telah berlaku.
Mengapa Pengganti 'Peace Be With You' Untuk 'You An Idiot'
Setiap kali Martha terpaksa berhadapan dengan seseorang yang merasakan sarafnya atau menimbulkan rasa marah kepadanya, dia sepatutnya berfikir, 'Damai denganmu!'
Adakah Kesihatan Mental Anda Merosot Semasa Pandemik Coronavirus?
Sesi psikologi dan psikiatri bersubsidi Medicare, serta lawatan GP, kini boleh dilakukan menerusi panggilan telefon dan video - jika doktor bersetuju untuk tidak mengenakan kos keluar pesakit untuk mendapatkan nasihat.
Mengapa Ia Adalah Betul Untuk Terlepas, Kadang-kadang
Pandemik COVID-19 adalah berbeza dari banyak krisis kerana ia telah menjejaskan kita semua tanpa mengira politik, ekonomi, agama, umur atau kewarganegaraan.
Bagaimana dan Kenapa Untuk Menjadi Lebih Toleransi dan Pesakit
Pertama sekali, kebanyakan kita mempunyai pandangan dan pendapat mengenai segala-galanya dan semua orang. Kerana kecenderungan ini untuk menilai, kami sentiasa memutuskan sama ada kami meluluskan atau menyukai setiap pengalaman kerana ia berlaku. Di mana sahaja kita pergi dan apa sahaja yang kita lakukan, "pengkritik" dalaman kita berkata, "Saya tidak suka ini," atau "Saya tidak bersetuju dengan itu."
Memilih Keamanan Tidak Selalu Mudah: Biarkan Ia Bermula Dengan Saya dan Anda
Terdapat banyak kesempatan dalam kehidupan di mana "kedamaian batin" kami dicabar. Apabila saya mendapati diri saya berada dalam situasi di mana saya akan beraksi dengan marah, atau penghakiman, atau kritikan, dan bukan bertindak balas dengan kemarahan, saya dengan senyap menyanyi kepada diri saya sendiri, "Hendaklah ada kedamaian di bumi, dan biarlah bermula dengan saya."
Kemarahan memalukan fikiran anda dan mengarahkan anda kepada bahaya
Tiada perdamaian mental apabila anda tidak mengawal minda anda tetapi sebaliknya mengikuti kemarahan. Akan tetapi, ada perdamaian apabila anda menerapkan meditasi dan ajaran dari jalur tamat untuk pencerahan dalam kehidupan harian anda dan mengendalikan fikiran anda dengan berlatih kesabaran, kasih sayang, dan belas kasihan.
Akhirnya Menyisihkan Rage: Pelajaran yang saya pelajari
Sebelum berumur sembilan setengah tahun, saya tidak ingat menjadi anak yang penuh kemarahan. Sebenarnya, saya teringat agak sensitif dan ketakutan untuk sebahagian besar, dengan kebimbangan umum tentang hidup di dunia. Walau bagaimanapun, sesuatu berlaku ketika saya berumur sembilan setengah yang membentuk corak untuk tingkah laku masa depan ...
Bagaimana Untuk Melepaskan Kemarahan dan Kebencian dan Mewujudkan Keramah-Loving
Kita boleh menggantikan pemikiran yang marah atau bermusuhan dengan pemikiran yang mesra. Loving-friendliness memancarkan seluruh dunia keinginan agar semua makhluk menikmati kehidupan yang selesa dengan keharmonian, penghargaan bersama, dan kelimpahan yang sesuai. Walaupun kita semua mempunyai benih kasih sayang dalam diri kita, kita mesti berusaha untuk memupuknya.
Inilah Apa yang Berlaku Dalam Otak Apabila Kita Tidak Setuju
Kita semua ada di sana. Anda berada di tengah-tengah perselisihan yang panas apabila anda kehilangan rasa hormat terhadap parti yang menentang.
Bagaimana Mengubah Peristiwa-Peristiwa Negatif Kepada Loving-Kindness dan Penerimaan
Kami mempunyai sambungan karma yang kuat dengan ahli keluarga; oleh itu, kita mempunyai tanggungjawab yang besar untuk membangun hubungan kita dengan mereka. Jika kita tidak dapat mengembangkan kasih sayang kepada keluarga kita, kenapa kita bercakap tentang makhluk lain. Buddhisme Zen mengajarkan bahawa semua yang kita lakukan, dengan syarat ia dilakukan dengan kesedaran total, adalah aktiviti rohani.
Cara Berkesan 5 untuk Menangani Frustrasi Anda
Apa yang mengubah situasi atau peristiwa yang menjadi tidak menyenangkan? Ini jangkaan kami, "keperluan" kami yang menyebabkan kecederaan. Isteri anda Sekiranya mempunyai kesedaran mengenai tabiat makannya. Pemandu Sekiranya pertimbangkan keperluan pemandu lain. Anak anda Sekiranya belajar bagaimana untuk membangunkan tabiat yang kemas.
Cara Hapus "Respons Anger" Dari Kehidupan Anda
Komitmen terhadap kehidupan bebas kemarahan melibatkan penandatanganan perjalanan baru. Memutuskan untuk benar-benar menikmati perjalanan ini akan menjadikannya lebih menyenangkan. Belajarlah memikirkan kehidupan sebagai satu proses. Jika anda hanya menumpukan pada matlamat, anda tidak akan gembira sehingga anda telah mencapai sasaran tersebut.
Bagaimana Menangani Kritikan Tanpa Menjadi Defensif
Dalam peperangan yang sebenarnya, untuk diserang bermaksud untuk mengekalkan kelangsungan hidup kita. Oleh itu, kami mungkin memilih antara penyerahan, penarikan balik, atau balasan balas. Apabila kita merasa diserang (dikritik atau dihakimi) oleh orang lain dalam perbualan, kita sering bergerak ke dalam ...
Air mata Dan Kemarahan - Peningkatan Industri Siaran Emosi
Apabila Ariana Grande menangis di pentas baru-baru ini, berikutan persembahan lagu yang penuh emosi, dia kemudian mengambil Twitter untuk meminta maaf dan mengucapkan terima kasih kepada peminatnya kerana menerima kemanusiaannya.
Katakanlah TIDAK kepada Negatif!
Apabila kita tidak menyatakan kemarahan kita secara membina, kita menjadi negatif dengan penghakiman kita dan berasa gila kerana dunia tidak memenuhi harapan kita. Selama bertahun-tahun, ini menjadi lensa di mana kita melihat dunia. Daripada berurusan dengan emosi kita ...
Halaman 1 daripada 4