Mengapa Orang Dengan Kemurungan Kadang-kadang Mengalami Masalah Ingatan

Gambar pensil yang memadamkan sebahagian otak seseorang.

Walaupun kita sering mengaitkan kemurungan dengan suasana hati yang rendah, keletihan dan perasaan putus asa, yang kurang diketahui ialah sebilangan orang yang mengalami kemurungan mungkin mengalami masalah dengan ingatan mereka - seperti merasa lebih pelupa daripada biasa

Bagaimana Kitaran Bulan Mempengaruhi Tidur dan Tingkah Laku Anda

Bagaimana Bulan Purnama Mempengaruhi Tidur Dan Kelakuan Anda

Dalam makalah baru itu, para penyelidik melaporkan bahawa kitaran tidur pada orang berayun semasa kitaran lunar 29.5 hari: Pada hari-hari menjelang bulan purnama, orang tidur pada waktu petang dan tidur untuk jangka waktu yang lebih pendek.

ADHD sebagai Keadaan Minda, Bukan Gangguan

ADHD sebagai Keadaan Minda, Bukan Gangguan

Sekiranya anda seorang dewasa yang mengalami masalah kronik dengan kegelisahan, ketidaksabaran, kemahiran mendengar yang lemah, atau kesukaran melakukan pekerjaan "membosankan" seperti menyeimbangkan buku cek, anda sudah tahu bagaimana rasanya mengalami beberapa cabaran yang berkaitan dengan ADHD.

Memilih Harapan dengan Melangkah Tidak Apatis dan Tidak peduli

Memilih Harapan Dengan Melangkah Jauh dari Apathy & Indifference

Kita semua mempunyai pilihan. Kita boleh tunduk kepada sikap tidak peduli dan tidak peduli atau kita boleh memilih harapan. Dialog ini adalah tentang memilih harapan dan mengenali bahawa setiap kita mempunyai tanggungjawab untuk membuat perbezaan di dunia.

Mengambil Sisi? Alam Tidak Memilih Sisi! Ia merawat semua orang secara sama

Mengambil Sisi? Alam Tidak Memilih Sisi! Ia merawat semua orang secara sama

Alam tidak memilih sisi: ia hanya memberi setiap tumbuhan peluang yang adil untuk hidup. Matahari bersinar pada semua orang tanpa mengira saiz, bangsa, bahasa, atau pendapat mereka. Bolehkah kita tidak melakukan perkara yang sama? Lupakan pertengkaran kita yang lama, keluhan lama kita, prejudis lama kita, dan mulailah melihat semua orang di bumi sebagai orang lain seperti kita ...

Segala Yang Kita Lakukan Adalah Pilihan: Menyedari Pilihan Kita

Segala Yang Kita Lakukan Adalah Pilihan: Menyedari Pilihan Kita

Pada suatu hari saya memberi "percakapan yang baik" kepada diri sendiri ... mengatakan kepada diri saya bahawa saya benar-benar perlu bersenam secara teratur, makan lebih baik, menjaga diri saya dengan lebih baik ... Anda mendapat gambaran. Itu adalah salah satu hari ketika saya bertekad untuk melakukan yang lebih baik dan memberi diri saya apa yang sepatutnya menjadi "perbincangan" ...

5 Strategi Memupuk Harapan Tahun Ini

5 Strategi Memupuk Harapan Tahun Ini

Pandemik coronavirus yang marak, bersama dengan pergolakan politik dan ketidakpastian, telah melanda banyak dari kita. Sesungguhnya, sepanjang masa ini, kedua sisi gelap dan terang dari sifat manusia terbukti kerana banyak orang melakukan belas kasihan dan keberanian yang luar biasa ketika orang lain melakukan tindakan kekerasan, kepentingan diri atau keserakahan. 

Bagaimana Rasa Bersalah Bukan Emosi Yang Sia-sia, Tetapi Seorang Guru Yang Hebat

Bagaimana Rasa Bersalah Bukan Emosi Yang Sia-sia, Tetapi Seorang Guru Yang Hebat

Saya masih ingat apabila percaya bahawa rasa bersalah adalah emosi yang terbuang. Seperti semua emosi, ada tempat untuk rasa bersalah. Suatu rohani yang berpusat, seseorang yang telah memindahkan kepercayaan yang membatasi masa lalu, akan merasa bersalah melakukan sesuatu yang bertentangan dengan siapa dia atau ingin menjadi.

6 Petua Berguna berdasarkan Psikologi Penyelesaian Tahun Baru

Psikologi Resolusi Tahun Baru

Penyelidikan telah menunjukkan bahawa kira-kira separuh daripada semua orang dewasa membuat resolusi Tahun Baru. Walau bagaimanapun, kurang daripada 10% menguruskan untuk menjaga mereka selama lebih daripada beberapa bulan.

Sikap berubah: Membalikkan Sikap Kita Menuju Kita dan Orang Lain

Sikap berubah

Tanpa membalikkan sikap kita sekarang terhadap diri kita dan orang lain, kita tidak dapat mencapai pencerahan. Kita mungkin berfikir, "Nah, jadi apa?" Tetapi pada masa yang sama kita tidak mahu kekal dalam keadaan kita sekarang, mengalami rasa tidak senang dan penderitaan. Dengan mempertimbangkan semua perkara ini dengan berhati-hati, kita akan menyedari bahawa membuat perubahan ini dalam sikap kita adalah mungkin.

BAHASA TERSEDIA

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

ikuti InnerSelf pada

icon-facebooktwitter-iconrss-icon

 Dapatkan Yang Terbaru Dengan E-mel

{Emailcloak = mati}