Menjadi Rentan: Bersedia Memberi dan Menerima Cinta

Being Vulnerable: Melangkah Keluar dari Dinding Kami

Hidup di belakang dinding kaca boleh kesepian. Anda boleh melihat orang lain di luar sana, namun anda tetap terpisah dari mereka. Dinding anda mungkin dipanggil "Saya tidak cukup baik" atau "Tidak ada yang memahami saya atau mencintai saya". Dinding kaca ini mempunyai cara untuk membesarkan negatif. Namun apa sahaja yang anda lihat melalui dinding hanya ...

Bagaimana Otak Kita Dapat Dimanipulasi Kepada Kesukuan

Bagaimana Otak Kita Dapat Dimanipulasi Kepada Kesukuan

Tribalisme telah menjadi tanda tangan Amerika di dalam dan di luar sejak pemilihan Presiden Trump. Negara ini telah berpisah dengan sekutu internasional, meninggalkan dunia lain dalam usaha mereka untuk memerangi perubahan iklim, dan baru-baru ini pandemi, dengan meninggalkan Pertubuhan Kesihatan Sedunia.

Mengapa Orang Amerika Bosan Menjauhkan Sosial Dan Mencuci Tangan

Mengapa Orang Amerika Bosan Menjauhkan Sosial Dan Mencuci Tangan

Negara-negara mula membuka ekonomi mereka setelah berjaya memperlambat penyebaran coronavirus. Sebilangan besar kredit untuk itu diberikan kepada orang Amerika dengan sewajarnya mengikuti tingkah laku yang ditetapkan.

Cara Menjalin Hubungan Yang Tidak Tahan Dengan Kehidupan

Cara Menjalin Hubungan Yang Tidak Tahan Dengan Kehidupan

Apa yang penting untuk dihargai mengenai penentangan adalah bahawa ia sering kali tidak disengajakan tetapi merupakan hasil dari apa yang berlaku di bahagian-bahagian fikiran anda yang tidak sedar dan tersembunyi. Sebilangan besar orang yang saya temui biasanya menyedari hasil penentangan dari permukaan, tetapi mereka tidak mengetahui sebab-sebab mengapa mereka menentang dan akhirnya merasakan cara mereka melakukannya.

Cara Mengekalkan Jarak Sosial Selepas Penutup

Cara Mengekalkan Jarak Sosial Selepas Penutup

Di seluruh Eropah, sekolah dibuka, kereta kembali di jalan raya dan orang ramai berulang-alik setiap hari dengan pengangkutan awam.

Apa yang diberitahu oleh Evolusi tentang Keperluan Kita Untuk Ruang Peribadi

Apa yang diberitahu oleh Evolusi tentang Keperluan Kita Untuk Ruang Peribadi

Manusia adalah makhluk sosial. Kita semua memerlukan hubungan syarikat dan sosial. Tetapi bagi kebanyakan kita, berada di rumah untuk jangka masa yang lama dengan sekumpulan kecil - bahkan mereka yang paling kita sayangi - boleh menjadi mengecewakan.

3 Cara Orang Beraksi Dengan Kecemasan Coronavirus

3 Cara Orang Beraksi Dengan Kecemasan Coronavirus

Masih ada sokongan hampir universal untuk penguncian virus coronavirus di kalangan orang awam Inggeris. Dalam kajian kami, sembilan daripada sepuluh orang menyokong langkah-langkah tersebut, termasuk tujuh daripada sepuluh orang yang sangat menyokongnya.

Tidak Boleh Tidur Dan Rasa Cemas?

Tidak Boleh Tidur Dan Rasa Cemas Mengenai Coronavirus?

Ini adalah masa yang membingungkan dan, terus terang, menakutkan bagi kita. Terdapat begitu banyak maklumat yang bertentangan, dan perkara "betul" yang harus dilakukan semalam adalah perkara "salah" yang harus dilakukan hari ini.

Menciptakan Pandangan dan Budaya Dunia Baru: Wanita Adalah Masa Depan

Menciptakan Pandangan dan Budaya Dunia Baru: Wanita Adalah Masa Depan

Dalai Lama menimbulkan keributan pada Sidang Kemuncak Perdamaian 2009 di Vancouver. Dia mengatakan bahawa "dunia akan diselamatkan oleh wanita Barat." Kenyataannya mendapat banyak tanggapan, tetapi banyak wanita menganggapnya memberi kekuatan, dan itu menjadi pemangkin inisiatif yang berfokus pada wanita.

Sila ambil perhatian! Cinta Diperlukan!

Sila ambil perhatian! Cinta Diperlukan!
Orang-orang yang kebuluran kerana cinta keluar dan cuba mendapatkan perhatian! Kini, sesetengah orang boleh melakukannya dengan menjadi terkenal dengan cara yang konstruktif dengan menjadi teater, media, atau bahagian atas dalam bidang mereka. Lain memilih laluan lain.

Apa yang Benar dan Apa yang Kita Lakukan Mengenai Ini?

Apa yang Benar dan Apa yang Kita Lakukan Mengenai Ini?
Jadi, siapa tahu betul apa yang berlaku sekarang? Saya telah meninjau video, membaca blog dan artikel dan buku, mengakses pelbagai sumber berita, arus perdana dan sidestream, menonton video YouTube doktor dan ahli ekonomi, mendengar rakan-rakan yang diberitahu dan khawatir, dan saya tidak dekat dengan mengetahui pasti daripada sebelum ini.

Cara Membuat Keputusan Tepat Apabila Perkara Bergerak Cepat

Cara Membuat Keputusan Tepat Apabila Perkara Bergerak Cepat
Pemikiran di bawah tekanan masa yang melampau tidak optimum, tetapi tidak dapat dielakkan bahawa kita akan mendapati diri kita dalam keadaan ini pada masa-masa. Selalunya tidak tergesa-gesa dan tergoda oleh pintasan mental. Guna semua masa yang ada untuk anda membuat keputusan.

Adakah Anda Perlu Kelulusan dan Pengesahan?

Adakah Anda Perlu Kelulusan dan Pengesahan?
Saya pernah bekerja untuk seorang wanita yang agak kasar yang sentiasa memarahi, meremehkan dan meremehkan pekerjanya - saya termasuk. Jika mana-mana daripada kita berusaha untuk berdiri sendiri, kami telah dituduh dan diberitahu dengan tidak menentu bahawa kami adalah penyamun yang tidak selamat yang harus menghargai kami mempunyai pekerjaan di tempat pertama.

Bagaimana Kelakuan Boleh Membantu Kawal Penyebaran COVID-19

Bagaimana Kelakuan Boleh Membantu Kawal Penyebaran COVID-19

Di tengah pembunuhan Perang Dunia Pertama, wabak selesema mengambil bahagian dalam parit barisan hadapan dan seterusnya menyebar di seluruh dunia, menjangkiti satu perempat daripada jumlah penduduk dunia dan akhirnya membunuh lebih ramai orang daripada peperangan itu sendiri.

Menggali Dung: Mengubah Tragedi dan Sakit ke dalam Wawasan dan Kebijaksanaan

Menggali Dung: Mengubah Tragedi dan Sakit ke dalam Wawasan dan Kebijaksanaan
Perkara yang tidak menyenangkan berlaku dalam kehidupan. Mereka berlaku kepada semua orang. Satu-satunya perbezaan antara orang yang bahagia dan orang yang tertekan adalah bagaimana mereka bertindak balas terhadap bencana. Bayangkan anda hanya mempunyai petang yang indah dan apabila anda pulang ke rumah, anda dapati terdapat trak besar kastam yang dibuang betul-betul di hadapan pintu anda ...

Apa yang Kita Tidak Memahami Mengenai Motivasi Orang Muda

Apa yang Kita Tidak Memahami Mengenai Motivasi Orang Muda

Orang muda menuntut perubahan. Dalam beberapa hari kebelakangan ini, aktivis Orang Asli muda dan penyokong mereka menyekat ahli parlimen di Victoria, BC, daripada mengakses badan perundangan wilayah dan mengetuai gelombang protes di seluruh negara.

Bahkan Kanak-kanak yang Sangat Muda Dapat Menjadi Pria

Bahkan Kanak-kanak yang Sangat Muda Dapat Menjadi Pria

Racisme mempunyai akibat negatif untuk kesihatan anak-anak. Ia merosakkan anak-anak yang mengalaminya secara peribadi dan mereka yang menyaksikannya, menurut American Academy of Pediatrics, sebuah organisasi yang mewakili 67,000 doktor yang merawat kanak-kanak.

Apakah Perjudian Bertanggungjawab Sebenarnya Sebenarnya?

Apakah Gamble Bertanggungjawab Sebenarnya?
Iklan untuk perjudian dan taruhan dalam talian memberitahu kami untuk "berjudi bertanggungjawab". Tetapi apa maksudnya dalam realiti? Dan bagaimana anda boleh berjudi secara bertanggungjawab dalam talian apabila pertaruhan lain hanya satu klik atau leret?

Adakah Masa Skrin Segera Merokok Kedua?

Adakah Masa Skrin Segera Merokok Kedua?
Dengan tidak mengehadkan penggunaan telefon mereka sendiri, ibu bapa dan penjaga lain mungkin tidak sengaja menetapkan anak-anak sehingga menjadi ketagih pada skrin.

Apakah Gangguan Kecemasan Sosial?

Apakah Gangguan Kecemasan Sosial?

Kebanyakan kita akan mengakui merasa malu dari semasa ke semasa, atau cemas tentang bercakap awam: semakin besar orang ramai semakin besar ketakutan.

Ujian Darah Ini Memberitahu Masa Jam Badan Anda

Ujian Darah Ini Memberitahu Masa Jam Badan Anda
Penyelidik telah membangunkan ujian darah mudah baru yang boleh memberitahu masa di dalam badan anda-yang mungkin sangat berbeza dari masa yang ditunjukkan pada jam di dinding.

Kenapa Penolakan Jadi Kunci Untuk Menjadi Manusia

Kenapa Penolakan Jadi Kunci Untuk Menjadi Manusia
Simpanse, saudara-saudara haiwan yang paling dekat dengan manusia, berkongsi sehingga 98% daripada gen kita. Tangan manusia dan ekspresi muka mereka boleh menyuarakan pengakuan diri yang luar biasa di belakang pandang zoo.

Adakah Anda Zombie Periksa Telefon Anda?

Adakah Anda Zombie Periksa Telefon Anda?
Sebab pengguna yang paling menonjol dari semua peringkat umur untuk peranti mereka tidak berfungsi, tetapi untuk "pemeriksaan zombie".

Menghadapi Imbangan Emosi Dengan Membiarkan Aliran Emosi Kita

Dapatkan Imbangan Emosi dengan Membiarkan Aliran Emosi Anda
Kita sebagai manusia, seperti bunga liar, mesti membongkok dan mengalir ke tuntutan yang diletakkan kepada kita oleh persekitaran kita. Keupayaan tubuh untuk mengekalkan keseimbangan dalaman dalam menghadapi perubahan keadaan persekitaran kita ...

Resolusi Tahun Baru: Gerak Simbolik atau Pemikiran Magical?

Resolusi Tahun Baru: Gerak Simbolik atau Pemikiran Magical?
"Saya pasti akan berhenti merokok - itulah resolusi Tahun Baru saya," tegasnya dengan tegas ketika dia menggenggam tangannya di atas meja untuk menggariskan keazamannya. "Semuanya sangat baik", saya fikir, ketika saya duduk di seberangnya di bilik perundingan perubatan saya pada bulan Oktober.

Psikologi Tersembunyi Daripada wajah Poker Krismas

Psikologi Tersembunyi Wajah Poker Krismas
Bayangkan adegan - kanak-kanak yang bergelut merobek hadiah terbuka, ibu bapa yang mengganggu mengamati pembunuhan rumah yang rapi sekali, saudara-saudara yang tidak puas hati menganggap tidak setuju terhadap gelas sherry ketiga mereka.

Bagaimana Tidak Untuk Mengambil Makanan Krismas Ini

Bagaimana Tidak Untuk Mengambil Makanan Krismas Ini
Krismas terkenal dengan masa kelonggaran: terdapat semua coklat, papan keju, pai kacangan, kacang-kacangan, keripik - dan itu selepas anda sudah makan berat badan anda sendiri dalam makan malam Krismas.

Agenda Jiwa: Belajar Kepercayaan dan Diri Kita Sendiri

Agenda Jiwa Kita
Kita tidak percaya diri kerana banyak kali kita menjual diri kita, meninggalkan diri kita sendiri, mengabaikan gerak hati kita, enggan mengambil tindakan yang sewajarnya, kehilangan kuasa kita. Oleh itu, kekurangan kepercayaan diri, kita dibiarkan dengan alat yang tidak ada harapan untuk membuat semua orang dan semua sesuai dengan keperluan kita untuk merasa aman.

Buli tidak akan diketepikan sehingga kita mengetahui apa bahan api itu

Buli tidak akan diketepikan sehingga kita mengetahui apa bahan api itu
Pada bulan Oktober 2019, seorang anak perempuan berusia 14 dan seorang anak perempuan berusia 18 telah didakwa dengan pembunuhan peringkat pertama dalam menusuk maut Devan Bracci-Selvey, yang meninggal di lengan ibunya di luar sekolah tinggi di selatan Ontario.

Bagaimana Orang Membuat Keputusan Dalam Kumpulan?

Bagaimana Orang Membuat Keputusan Dalam Kumpulan
Menggunakan rangka matematik dengan akar dalam kecerdasan buatan dan robotik, penyelidik telah menemui proses bagaimana orang membuat keputusan dalam kumpulan.

Mengapa Ia Boleh Keras Menghentikan Makan Walaupun Anda Penuh

Mengapa Ia Boleh Keras Menghentikan Makan Walaupun Anda PenuhSemua makanan tidak dicipta sama. Kebanyakannya enak, atau enak untuk dimakan, yang berguna kerana kita perlu makan untuk terus hidup. Sebagai contoh, epal segar adalah enak untuk kebanyakan orang dan menyediakan nutrien dan kalori penting.

Got Cravings? Gunakan teknik Break-Your-Craving-State

Got Cravings? Gunakan teknik Break-Your-Craving-State
Apabila kita memasuki keadaan yang mempunyai keinginan makanan yang sengit, biasanya kerana kita bertindak balas terhadap pencetus tertentu, seperti interaksi yang tidak selesa atau mengganggu atau terjadinya peristiwa yang menimbulkan tekanan. Kami kemudian pergi ke keadaan tertekan-mungkin otot-otot kita di perut, rahang, bahu, atau panggul menjadi kembung tanpa sadar atau kita mendapati diri kita merasa tidak sedarkan diri atau gelisah.

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

ikuti InnerSelf pada

icon-facebooktwitter-iconrss-icon

Dapatkan Yang Terbaru Dengan E-mel

{Emailcloak = mati}

DARIPADA EDITOR

Blue-Eyes vs Brown Eyes: Bagaimana Rasisme Diajar
by Marie T. Russell, InnerSelf
Dalam episod Oprah Show tahun 1992 ini, aktivis dan pendidik anti-perkauman pemenang anugerah Jane Elliott mengajarkan kepada para penonton pelajaran yang sukar mengenai perkauman dengan menunjukkan betapa mudahnya belajar prejudis.
Perubahan Akan Datang ...
by Marie T. Russell, InnerSelf
(30 Mei 2020) Ketika saya menonton berita mengenai peristiwa di Philadephia dan bandar-bandar lain di negara ini, hati saya merasa sakit dengan apa yang berlaku. Saya tahu bahawa ini adalah sebahagian daripada perubahan yang lebih besar yang berlaku ...
Sebuah Lagu Dapat Meningkatkan Hati dan Jiwa
by Marie T. Russell, InnerSelf
Saya mempunyai beberapa cara yang saya gunakan untuk membersihkan kegelapan dari fikiran saya ketika saya merasakan ia telah masuk. Salah satunya adalah berkebun, atau menghabiskan masa di alam semula jadi. Yang lain adalah kesunyian. Cara lain ialah membaca. Dan satu yang ...
Mengapa Donald Trump Boleh Menjadi Kalah Terbesar Sejarah
by Robert Jennings, InnerSelf.com
Pandemik coronavirus keseluruhan ini memerlukan banyak wang, mungkin 2 atau 3 atau 4 kekayaan, semuanya tidak diketahui ukurannya. Oh ya, dan, beratus-ratus ribu, mungkin satu juta orang akan mati sebelum waktunya secara langsung ...
Maskot untuk Pandemik dan Lagu Tema untuk Menjauhkan dan Mengasingkan Sosial
by Marie T. Russell, InnerSelf
Saya mendapat lagu baru-baru ini dan semasa saya mendengarkan liriknya, saya fikir ia akan menjadi lagu yang sempurna sebagai "lagu tema" untuk masa-masa pengasingan sosial ini. (Lirik di bawah video.)