Pleasures lalu Make It Hard To Say No

Pleasures lalu Make It Hard To Say NoOtak kita adalah berwayar membayar perhatian yang lebih kepada perkara-perkara yang sebelum ini telah membawa kita keseronokan-berat sebelah yang mungkin menjelaskan mengapa ia begitu sukar untuk memecahkan tabiat buruk atau berpegang kepada resolusi Tahun Baru.

Penggunaan Internet Bermasalah (PIU) Adalah Ketagihan Baru Di Kampus

Ia bukan hanya pelajar yang ketagih. Chris Owens, CC BY-NC-SAPenggunaan Internet Bermasalah kini dianggap sebagai kecanduan tingkah laku dengan ciri-ciri yang sama dengan gangguan penggunaan bahan. Individu yang mempunyai PIU mungkin mengalami kesukaran mengurangkan penggunaan Internet mereka, mungkin disibukkan dengan Internet

Adakah lelaki dan Brains Wanita Really berbeza?

perbezaan seks 2 11Bersama-sama dengan hanya kira-kira setiap aspek lain perbezaan sebenar atau khayalan antara jantina, idea bahawa seks biologi anda akan menentukan jantina otak anda - dan supaya tingkah laku anda, kebolehan dan personaliti - mempunyai panjang dan ...

Menghidupkan Brights Anda & Menampakkan Kebahagiaan Anda

Menghidupkan Brights Anda & Menampakkan Kebahagiaan AndaSweet Sara. Itulah yang selalu digunakan oleh orang untuk memanggil saya. Tidak masalah di mana saya pergi ke dunia - sama ada untuk melawat sepupu di Midwest, minum teh dengan teman wanita di Bangkok, atau membaca surat peminat dari seseorang yang saya tidak pernah jumpa sebelumnya. Semua yang saya tahu pada suatu ketika tiba di "Sweet Sara" sebagai nama panggilan saya.

Minum Adakah Bad Untuk Anda Dan Itulah Mengapa Ia Hebat

Minum Adakah Bad Untuk Anda Dan Itulah Mengapa Ia HebatMengapa kita minum alkohol? Dan apa yang membuatkan kita kurangkannya? Kerajaan mempunyai jawapan sendiri - pada Januari 8, ketua pegawai perubatan untuk England, Dame Sally Davies, mengumumkan garis panduan alkohol kerajaan yang baru. Kini tidak ada paras minuman yang "selamat", dan maksimum risiko maksimum yang disyorkan seminggu telah dikurangkan kepada unit 14, bagi lelaki dan wanita.

Cara Membuat Resolusi Tahun Baru Anda

Cara Membuat Resolusi Tahun Baru Andaresolusi Tahun Baru ditetapkan dengan yang terbaik daripada niat. Tetapi mereka terkenal gagal untuk menterjemahkan ke dalam berkekalan perubahan tingkah laku.

Adakah Melihat Korban Sebagai "Pergi Tanpa" Memegang Kami Kembali?

Maha Melihat Pengorbanan Sebagai Melangkah Tanpa Holding Kami Kembali?Manusia adalah sesuai hanya untuk dihapuskan - yang kadang-kadang mungkin kelihatan seperti satu-satunya jawapan untuk penduduk kita semakin meningkat, kemerosotan alam sekitar dan ancaman manusia untuk biodiversiti. Tetapi jika anda menerima ia adalah mustahil untuk mendamaikan ini dengan mana-mana moral bermakna, kita perlu pendekatan baru untuk bagaimana kita membawa diri kita sendiri.

New Azam Tahun-kanak: Gerak isyarat simbolik, Pemikiran Magical

New Azam Tahun-kanak: Gerak isyarat simbolik, Pemikiran Magical"Saya pasti akan berhenti merokok - itulah resolusi Tahun Baru saya," tegasnya dengan tegas ketika dia menggenggam tangannya di atas meja untuk menggariskan keazamannya. "Semuanya sangat baik", saya fikir, ketika saya duduk di seberangnya di bilik perundingan perubatan saya pada bulan Oktober.

Bagaimana Meningkatkan Bukan Hanya Bertahan Musim Percutian

Bagaimana Meningkatkan Bukan Hanya Bertahan Musim PercutianSudah jelas bahawa musim cuti adalah kepada kami. Idea ini adalah untuk berkembang maju dan menikmati masa ini bukan sekadar bertahan. Beri diri anda dua hadiah hebat untuk minggu-minggu seterusnya - kekurangan tekanan dan benar-benar meraikan semangat sebenar tahun ini - sukacita, cinta, dan kedamaian.

Mengapa Menjaga Tenang adalah rahsia untuk Aging Well

Kenapa Tetap Menjadi Rahsia Untuk Penuaan Baik

Seperti yang kita mendapatkan lebih tua kebolehan fizikal dan mental kita merosot, tetapi ia tidak perlu cara itu. Kajian menunjukkan bahawa cara kita hidup kehidupan kita - diet kita, rejim senaman kita - boleh memberi kesan yang besar kepada bagaimana kita semakin tua. Dan ia bukan hanya mengenai perkara yang kita lakukan untuk umur dengan baik, ia juga tentang perkara yang kita elakkan.

Mengapa Order Lahir Adalah Mitos Untuk Menentukan Behavior

Mengapa Order Lahir Adalah Mitos Untuk Menentukan BehaviorSesiapa yang mempunyai adik-beradik tahu mereka boleh berbeza dari kami dengan cara yang menjengkelkan. Mereka berkongsi ibu bapa kita dan sejarah keluarga kita, tetapi keperibadian mereka boleh jadi berbeza. Susunan kelahiran menawarkan penjelasan intuitif merayu perbezaan ini membingungkan.

Bagaimana Existentialism Boleh Melindungi Kami Dari Sisi gelap Pasar Percuma

Bagaimana Existentialism Boleh Melindungi Kami Dari Sisi gelap Pasar PercumaBau kayu manis wafts melalui udara. pengawal saya adalah ke bawah; rintangan adalah sia-sia. Seperti zombi, saya roll-barang saya di seluruh medan selera lapangan terbang dan berdiri di barisan membayar terlalu banyak untuk apa yang saya tidak mahu, diet membunuh Cinnabon.

Apa Adakah Memories Palsu?

Apa Adakah Memories Palsu?Laporan media baru-baru ini telah menimbulkan persoalan mengenai terapi yang dialami oleh beberapa orang yang membuat dakwaan tentang penderaan seksual sejarah terhadap tokoh masyarakat yang terkenal. Khususnya, ia telah menyarankan bahawa bentuk terapi tertentu menjalankan risiko tinggi yang tidak sengaja menjana kenangan palsu penderaan seksual.

Semak Kembali dan Cari Pelajaran dalam Cabaran Kehidupan

Semak Kembali dan Cari Pelajaran dalam Cabaran KehidupanNasihat terbaik yang pernah saya dengar ialah apa yang akan saya sampaikan kepada anda sekarang: Apabila sesuatu dalam hidup anda masalah, mencari pelajaran yang anda boleh belajar daripada peristiwa ini. Di suatu tempat ada tenaga yang cuba untuk mengajar anda sesuatu.

Pernahkah Anda Mendengar Kelab "Shouldsville": Kelab Paling Hangat di Bandar

Pernahkah Anda Mendengar Kelab "Shouldsville": Kelab Paling Hangat di BandarUntuk menjadi ahli VIP Kelab Shouldsville, anda mesti sentiasa menderita dari kepercayaan bahawa seseorang "sepatutnya" dan "tidak boleh" katakan dan melakukan perkara-perkara tertentu dalam hubungan. Dan sejak realiti hampir tidak pernah hidup sehingga harapan dan idea kebanyakan orang tentang bagaimana ...

Reka Bentuk Evolusi Yang Lebih Besar: Rangkuman Kesadaran Bersama

Reka Bentuk Evolusi Yang Lebih Besar: Rangkuman Kesadaran BersamaSejarah spesies kita adalah kejam, tragis dalam kezaliman yang kita hadapi di atas satu sama lain, pada spesies lain, dan di Bumi sendiri. Keadaan kami telah sampai ke peringkat kritikal. Adakah terdapat beberapa proses tersembunyi di dalam diri kita yang boleh kita aktifkan, beberapa ubat homeopati untuk keganasan kita yang dapat merangsang lebih banyak empati, keterkaitan, dan cinta?

Tabiat Dipelajari: Bagaimana Pilih Mereka dengan bijak

Tabiat Dipelajari: Bagaimana Pilih Mereka dengan bijakSegala yang kita lakukan adalah satu kebiasaan, dalam satu bentuk atau yang lain - bagaimana kita berfikir, bagaimana kita bercakap, bagaimana kita bertindak balas terhadap kritikan, jenis snek yang kita secara naluriah menjangkau. Walaupun ketika menghadapi keadaan untuk kali pertama, kami bertindak balas terhadap kebiasaan ...

Memilih untuk Joy Joy: Cinta Tidak Bersyarat Adalah Kunci

Memilih untuk Joy Joy: Cinta Tidak Bersyarat Adalah KunciSaya menggalakkan anda untuk menyedari bahawa perkara yang paling kuat yang boleh anda lakukan dalam setiap masa ialah memilih kegembiraan. Jadikan peralihan menjadi kegembiraan keutamaan anda. Apabila anda memilih kegembiraan, kegembiraan anda adalah batu permata yang mencipta percikan api yang menyalakan api cinta tidak bersyarat yang seterusnya ...

Mengamalkan Perspektif Dalam Wajah Cabaran

Mengamalkan Perspektif Dalam Wajah CabaranBagi kebanyakan orang, tanda pertama kesukaran dapat menjadi cukup bagi mereka untuk menjadi lemah dan berhenti melakukan apa yang mereka maksudkan, sementara yang lain mencari kesungguhan untuk mencari cara lain untuk menang. Daripada melepaskan diri, mereka mencari peluang dalam cabaran-dan di sana, selalu.

Kenapa Anak Dapatkan Hostile Apabila Mereka Mengharapkan Permusuhan?

Kenapa Anak Dapatkan Hostile Apabila Mereka Mengharapkan Permusuhan?Apabila kanak-kanak mengharapkan pencerobohan daripada orang lain, ia boleh menyebabkan mereka terlalu agresif, satu kajian baru mendapati. Walaupun coraknya lebih biasa di sesetengah budaya daripada yang lain, kajian jangka panjang selama empat tahun yang melibatkan kanak-kanak 1,299 dan ibu bapa mereka mendapati ia benar dalam kumpulan budaya 12 yang berbeza dari sembilan negara di seluruh dunia.

Dari Kesalahan kepada Kebahagiaan Melalui "Memanjakan" dalam Coklat

Dari Kesalahan kepada Kebahagiaan Melalui "Memanjakan" dalam CoklatFikirkan terakhir kali kamu makan coklat. Adakah anda rasa anda terpaksa menyelinapnya? Adakah anda makan terlalu banyak dan menyesal selepas itu? Adakah anda memandai banyak morsel berharga? Dan bagaimana perasaan anda selepas pelepasan anda? Adakah anda dapat menikmati coklat sepenuhnya? Saya sememangnya berharap demikian!

Kenapa Cabut Plag Dalam Zaman Ini?

menghantar mesej dan memanduPengalaman yang sama: anda berjalan di jalan dan seseorang berjalan ke arah yang bertentangan ke arah anda. Anda melihatnya tetapi dia tidak melihat anda. Dia menghantar mesej atau melihat telefon bimbitnya. Dia terganggu, cuba melakukan dua perkara pada masa yang sama, berjalan dan berkomunikasi.

Belajar Bagaimana Gagal: Mengambil Risiko dan Belajar Daripada Kesilapan

Belajar Bagaimana Gagal: Mengambil Risiko dan Belajar Daripada KesilapanKami tidak mengajar orang bagaimana gagal dalam sistem pendidikan kami. Tujuan peperiksaan adalah untuk mendapatkan soalan yang betul. Orang-orang yang diberi ganjaran di sekolah adalah mereka yang mendapat gred terbaik, bukan orang yang mengambil risiko terbesar atau orang yang belajar dari kesilapan mereka.

Mengapa Pemimpin Biasanya Tidak Dapat Tukar

Mengapa Pemimpin Biasanya Tidak Dapat TukarDikatakan bahawa kejayaan mempunyai banyak bapa, sedangkan kegagalan adalah anak yatim. Dalam dunia perniagaan moden, itu tidak benar. Semakin banyak, apabila keadaan menjadi salah, Ketua Pegawai Eksekutif berangkat, dengan kegagalan ayahnya dengan cepat diarahkan kepada bos di kantor besar.

Bolehkah Kami Kurangkan Bias Sosial Walaupun Kita Tidur?

Bolehkah Kami Kurangkan Bias Sosial Walaupun Kita Tidur?Otak anda banyak berlaku semasa anda sedang tidur. Apabila anda menggabungkan kenangan dan mengintegrasikan perkara yang telah anda pelajari sepanjang hari ke dalam struktur pengetahuan sedia ada anda. Kami kini mempunyai banyak bukti bahawa semasa anda sedang tidur, kenangan khusus dapat diaktifkan semula dan dengan itu diperkuat.

Bagaimana Perkongsian Kejayaan Anda Diperhatikan Sebagai Berjanji Lebih Banyak Selalu Daripada Anda Berfikir

Bagaimana Perkongsian Kejayaan Anda Diperhatikan Sebagai Berjanji Lebih Banyak Selalu Daripada Anda BerfikirBayangkan anda menerima sedikit berita di tempat kerja - promosi, kenaikan gaji, kereta baru, surat penerimaan dari jurnal teratas dalam bidang anda. Sekiranya anda seperti saya, anda mungkin ingin membuka pintu atau mengambil telefon anda dan berkongsi kebahagiaan anda dengan rakan sekerja dan kawan-kawan. Tetapi penyelidikan bahawa rakan sekerja dan saya baru-baru ini telah mencadangkan supaya anda berfikir dua kali.

Bagaimana Kami Melancarkan Matlamat Kami Ke Orang Lain

Bagaimana Kami Melancarkan Matlamat Kami Ke Orang LainSemakin komited kita mencapai sasaran menangkap kereta api, membeli tiket filem, mendapatkan barangan runcit-lebih mungkin kita harus menganggap orang lain mempunyai tujuan yang sama. Kajian baru oleh penyelidik psikologi New York University Janet Ahn menunjuk kepada jenis-jenis anggapan yang kami buat tentang tingkah laku orang lain, yang mungkin memberi kesan kepada interaksi sosial.

Adakah Kita Belajar Lebih Baik Apabila Kita Dihukum?

Adakah Kita Belajar Lebih Baik Apabila Kita Dihukum?Percubaan mudah dengan sekumpulan kecil pelajar menunjukkan bahawa hukuman menghalang tingkah laku lebih daripada ganjaran. Sebenarnya, hukuman-dalam kes ini, kehilangan token wang - mempunyai kesan yang diukur dua hingga tiga kali lebih besar daripada memenangi wang. Hasilnya muncul dalam jurnal Kognisi.

Menentang, Menegangkan, dan Mengabaikan Emosi yang Tidak Menarik Tidak Bekerja

Menentang, Mencegah dan Mengabaikan Emosi yang Tidak Menarik Tidak BekerjaLife mengajar kita bahawa kita tidak boleh dilepaskan dari yang kuat, emosi tertekan dengan menentang, mengabaikan, atau menindas mereka - tidak kira berapa keras kita cuba. Malah, kehidupan mengajar kita sebaliknya. Kita belajar dari pengalaman bahawa menentang, menindas dan mengabaikan emosi yang tidak menyenangkan hanya cenderung untuk memburukkan lagi keadaan.

Jalan ke Perubahan Pintar Memerlukan Kesabaran dan Kegigihan

Jalan ke Perubahan Pintar Memerlukan Kesabaran dan KegigihanSaya telah bermain selama kira-kira dua belas tahun sekarang, dan saya masih mengambil pelajaran. Pelajaran terbaik yang saya miliki adalah yang saya tinggalkan seperti saya tidak tahu apa-apa tentang bermain sama sekali. Semasa pelajaran, guru saya telah mengenalpasti kelemahan lain dalam permainan saya. Saya perlu belajar kemahiran baru untuk mengatasi kelemahan tersebut untuk menjadi lebih baik.

Kelakuan Deviant: Kenapa Ia Membawa Perkelahian Terhadap Orang ramai

terhadap orang ramai 3 15"Individu yang menyimpang dapat wujud di hampir setiap masyarakat, bahkan di kalangan yang paling ketat dan kejam seperti Nazi Jerman. Ahli kumpulan yang menyimpang ini bertindak sebagai pembangkang terhadap pendapat majoriti dan juga boleh berbeza dari majoriti dalam pengalaman emosinya. "

Bagaimana Muzik Membantu Menyelesaikan Konflik Dalam-dalam yang paling dalam

muzik menyelesaikan konflikBeribu-ribu orang menikmati muzik; ramai yang merasa bahawa mereka tidak boleh hidup tanpa itu. Mengapa? Ini adalah soalan yang telah menimbulkan keraguan saintis dan ahli falsafah selama berabad-abad. 2,400 bertahun-tahun yang lalu Aristotle bertanya-tanya, "Mengapa muzik, hanya bunyi, mengingatkan kita tentang keadaan jiwa kita?"

Cara membuat Dream New Hidup Berpandukan Kebenaran Emosi kami

Cara membuat Dream New Hidup Berpandukan Kebenaran Emosi kamiUntuk mengubah kepercayaan yang menghalang anda daripada mencipta kehidupan yang anda mahukan, penting untuk memahami bagaimana ia terbentuk dan apa yang telah membawa anda ke tahap ini. Selama bertahun-tahun saintis tingkah laku telah mengkaji bayi manusia untuk menentukan pengalaman mereka dan bagaimana mereka berkembang.

Cara Dapatkan Koma & Menjadi Pengarah Kehidupan Anda

Cara Keluar Koma & Menjadi Pengarah Kehidupan SendiriDi dalam Kitab Kejadian kita diberitahu bahawa "tidur yang mendalam jatuh ke atas Adam," tetapi tidak ada di dalam Alkitab yang mengatakan bahawa dia bangun. Kita semua Adam, masih direndam dalam mimpi batasan. Kami telah menjadi penghibur sleepwalkers, mengalir melalui zaman kita yang bertanya-tanya siapa kita dan mengapa kita berada di sini.

Ia Hanya Membawa Beberapa Sekuriti untuk Menjadi Jenis

Ia Hanya Membawa Beberapa Seketika untuk menjadi Baik

Dalam 1993, Conari Press menerbitkan buku yang dipanggil Akta Rawak dari Kindness. Buku ini memulakan pergerakan orang mencari cara untuk menjadi baik untuk melengkapkan orang asing. Ia sama sekali tidak biasa untuk melihat pelekat bumper di dalam kereta di hadapan anda yang membaca, "Praktik Kisah Kebaikan Kebaikan."

Mengikuti Kesungguhan Tanpa Ukur untuk Semua

Mengikuti Kesungguhan Tanpa Ukur untuk Semua Makhluk Sentient

oleh Khenchen Thrangu Rinpoche. Secara amnya, semua agama menganggap belas kasihan menjadi penting. Selain itu, bukan sahaja agama-agama di dunia yang menganggap belas kasihan menjadi penting. Biasa, orang duniawi berfikir begitu juga. Pada umumnya, setiap orang merasa belas kasihan, tetapi belas kasihan adalah cacat.

Anda Adakah Pesakit! Mengakses kesabaran anda apabila anda memerlukannya

Anda Adakah Pesakit! Mengakses kesabaran anda apabila anda memerlukannya

Saya mempunyai kesabaran yang luar biasa dengan orang ramai. Saya kadang-kadang boleh kecewa, marah, atau bahkan marah, tetapi akhirnya kesabaran saya akan kembali. Saya hanya menolak untuk menyerah diri. Anda juga mempunyai kesabaran yang besar untuk sesuatu dan semakin banyak anda belajar apa yang menopang kesabaran anda, lebih banyak anda akan ...

Cerita Bernilai

Cerita Bernilai oleh Alan Cohen

Akhir tahun ini adalah masa yang baik untuk memutuskan cerita yang ingin anda tinggalkan dan yang anda mahu mengambil tahun baru dan menguatkan. Sesetengah cerita bernilai mengatakan dan orang lain tidak berbaloi. Beberapa cerita memberi kuasa kepada kita dan yang lain mengecewakan kita ...

Adakah Anda Perlu Kelulusan dan Pengesahan?

Adakah Anda Perlu Kelulusan dan Pengesahan?Saya pernah bekerja untuk seorang wanita yang agak kasar yang sentiasa memarahi, meremehkan dan meremehkan pekerjanya - saya termasuk. Jika mana-mana daripada kita berusaha untuk berdiri sendiri, kami telah dituduh dan diberitahu dengan tidak menentu bahawa kami adalah penyamun yang tidak selamat yang harus menghargai kami mempunyai pekerjaan di tempat pertama.

Bersalah terhadap Kasih Sayang

Bersalah terhadap Compassion oleh Sylvia Browneoleh Sylvia Browne. Terdapat satu petikan [dalam Scrolls Laut Mati] yang melanda saya kerana mencerminkan falsafah kami dengan begitu banyak: "Satu edict telah dikeluarkan di antara Essenes [kemudian Gnostik] yang menyatakan, 'Berhenti berpegang pada. "Ia benar-benar menimbulkan rasa bersalah. Rasa bersalah adalah pembunuh - tidak ada keraguan mengenainya.

Menjadi Mood!

Menjadi Dalam Kesan Buruk!

Ia merayap secara tiba-tiba, sedikit demi sedikit, sehingga ia penuh "mood". Ego saya memberitahu saya "Ini semua bermula selepas perbualan dengan orang yang marah ... itu semua kesalahan mereka." "Tunggu seminit," kata saya sendiri. "Kamu memilih untuk mengamalkan kemarahan itu dan membawanya dengan kamu. Tidak seorang pun memaksa kamu atau 'membuat kamu marah'."

Adakah Ia Baik atau Buruk? Dan Adakah Kami Layak Menjadi Hakim?

Adakah Ia Baik atau Buruk? Adakah Kami Layak Menjadi Hakim?

Penghakiman memainkan peranan penting dalam kehidupan kita, sehingga kita tidak menyedari kebanyakan masa yang kita sedang menilai. Jika anda tidak fikir sesuatu yang buruk, ia tidak akan mengganggu anda. Jika anda tidak berfikir bahawa sesuatu yang baik, anda tidak akan merasakan apa-apa kerugian apabila ia tidak hadir ...

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

ikuti InnerSelf pada

icon-facebooktwitter-iconrss-icon

Dapatkan Yang Terbaru Dengan E-mel

{Emailcloak = mati}