Mengapa Multitasking Antara Peranti Dihubungkan Dengan Perhatian Dan Memori yang Kurang

Mengapa Multitasking Antara Peranti Dihubungkan Dengan Perhatian Dan Memori yang KurangTerlalu banyak berlaku. Andrey_Popov / Shutterstock

Berapa kali anda duduk untuk menonton TV atau filem, hanya untuk mengalihkan perhatian anda ke telefon pintar atau tablet anda? Dikenali sebagai "Media multitasking", fenomena ini sangat umum yang dianggarkan 178m dewasa AS kerap menggunakan peranti lain semasa menonton TV. Walaupun sesetengah mungkin menganggap bahawa sering mengalihkan perhatian anda di antara aliran maklumat yang berbeza adalah baik latihan otak untuk meningkatkan ingatan dan perhatian, kajian telah menemui yang bertentangan menjadi kenyataan.

Multitasking media adalah apabila orang terlibat dengan pelbagai peranti atau kandungan pada masa yang sama. Ini mungkin menggunakan telefon pintar anda semasa menonton TV, atau juga mendengar rakan-rakan muzik dan mesej teks semasa memainkan permainan video. Satu kajian baru-baru memandang badan penyelidikan semasa dalam multitasking media (yang terdiri daripada kertas penyelidikan 22 yang dikaji semula) dan mendapati bahawa "multitasking media berat" yang dilaporkan sendiri lebih teruk pada perhatian dan ujian memori yang berfungsi. Ada juga yang mempunyai perbezaan otak struktur.

Kajian mendapati bahawa "berat" media multitaskers melakukan 8-10 lebih teruk pada ujian perhatian yang berterusan berbanding dengan "light" media multitaskers. Ujian ini melibatkan peserta yang memperhatikan tugas tertentu (seperti melihat huruf khusus dalam aliran huruf lain) untuk 20 minit atau lebih.

Para penyelidik mendapati bahawa dalam ujian ini (dan yang lain) keupayaan untuk mengekalkan perhatian adalah lebih buruk untuk multitasker berat. Penemuan ini mungkin menjelaskan mengapa sesetengah orang adalah multitaskers berat. Sekiranya seseorang mempunyai rentang perhatian yang kurang baik, mereka mungkin beralih antara aktiviti dengan cepat, bukannya tinggal dengan hanya satu.

Multitasking media berat juga didapati lebih baik daripada multitasking media ringan pada ujian memori kerja. Ini melibatkan menghafal dan mengingat maklumat (seperti nombor telefon) semasa melakukan tugas lain (seperti mencari pena dan sekeping kertas untuk menuliskannya). Memori kerja kompleks berkait rapat dengan tumpuan yang lebih baik dan dapat mengabaikan gangguan.

Imbasan otak para peserta juga menunjukkan bahawa kawasan otak dikenali sebagai korteks cingulate anterior is lebih kecil dalam multitaskers berat. Kawasan otak ini terlibat dalam mengawal perhatian. Yang lebih kecil mungkin menunjukkan fungsi yang lebih buruk dan perhatian yang lebih buruk.

Mengapa Multitasking Antara Peranti Dihubungkan Dengan Perhatian Dan Memori yang KurangPara penyelidik masih tidak tahu punca apa yang menimbulkan perhatian dan memori yang kurang dalam multitaskers media berat. Tero Vesalainen / Shutterstock


 Dapatkan Yang Terbaru Dengan E-mel

Majalah Mingguan Inspirasi harian

Tetapi sementara para penyelidik mengesahkan bahawa multitasking media berat mempunyai ingatan dan perhatian yang lebih teruk, mereka masih tidak pasti tentang apa yang menyebabkan multitasking media berat. Adakah media multitasking berat mempunyai perhatian yang lebih teruk kerana media multitasking mereka? Atau adakah mereka melakukan media multitask kerana mereka kurang mendapat perhatian? Ia mungkin juga menjadi kesan perisikan umum, personaliti, atau sesuatu yang lain yang menyebabkan perhatian yang kurang baik dan meningkatkan tingkah laku multitasking media.

Tetapi berita itu tidak semua buruk untuk multitaskers berat. Mengejutkan, kerosakan ini mungkin memberi manfaat. Kajian menunjukkan bahawa multitasking media ringan lebih cenderung untuk kehilangan maklumat yang berguna yang tidak berkaitan dengan tugas yang sedang mereka lakukan. Sebagai contoh, seseorang boleh membaca dengan bermain radio di latar belakang. Apabila berita pecah penting disiarkan, multitasker media berat sebenarnya lebih cenderung untuk mengambilnya daripada multitasker media ringan.

Oleh itu, patutkah anda mengelakkan media multitasking? Berdasarkan penyelidikan semasa, jawapannya mungkin ya. Multitasking biasanya menyebabkan prestasi buruk apabila melakukan dua perkara sekaligus, dan meletakkan lebih banyak permintaan di otak daripada melakukan satu perkara pada satu masa. Ini kerana minda manusia menderita "Kesesakan perhatian", yang hanya membenarkan operasi mental tertentu berlaku satu demi satu.

Tetapi jika anda tertanya-tanya sama ada media multitasking akan menjejaskan kemampuan perhatian anda, jawapannya mungkin tidak. Kami tidak tahu sama ada media multitasking berat benar-benar menyebabkan prestasi rendah pada ujian. Kesan yang dilihat dalam tetapan makmal terkawal juga secara amnya agak kecil dan kemungkinan besar dapat diabaikan dalam kehidupan sehari-hari biasa. Sehingga kita mempunyai lebih banyak penyelidikan, mungkin terlalu awal untuk mula panik mengenai potensi kesan negatif media multitasking.Perbualan

Tentang Pengarang

André J. Szameitat, Pembaca dalam Neurosains Kognitif, Brunel University London

Artikel ini diterbitkan semula daripada Perbualan di bawah lesen Creative Commons. Membaca artikel asal.

Buku-buku yang berkaitan

{amazonWS: searchindex = Books; keywords = mitos multi-tasking; maxresults = 3}

Awak juga mungkin menyukai

BAHASA TERSEDIA

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

ikuti InnerSelf pada

ikon facebookikon twitterikon youtubeikon instagramikon pintrestrss icon

 Dapatkan Yang Terbaru Dengan E-mel

Majalah Mingguan Inspirasi harian

Inspirasi Harian Marie T. Russell

VOICES INNERSELF

Rupa Penjagaan Diri: Ini Bukan Senarai Yang Perlu Dilakukan
Rupa Penjagaan Diri: Ini Bukan Senarai Yang Perlu Dilakukan
by Kristi Hugstad
Ini bukan trend terkini. Itu bukan hashtag di media sosial. Dan pastinya tidak mementingkan diri sendiri.…
Minggu Horoskop: 3 - 9 Mei 2021
Minggu Semasa Horoskop: 3 - 9 Mei 2021
by Pam Younghans
Jurnal astrologi mingguan ini berdasarkan pada pengaruh planet, dan menawarkan perspektif dan…
Apa yang diajarkan oleh Michelangelo kepada saya tentang mencari kebebasan daripada ketakutan dan kebimbangan
Apa yang Diajarkan oleh Michelangelo Saya: Kebebasan dari Ketakutan dan Kecemasan
by oleh Wendy Tamis Robbins
Dua minggu setelah berpisah dengan suami pertama, saya menempah lawatan bas ke Itali, perjalanan pertama saya…
Mengosongkan Sisa Orang Tua yang Tidak Sopan dan Tidak Menyayangi
Mengosongkan Sisa Orang Tua yang Tidak Sopan dan Tidak Menyayangi
by Maureen J. St. Germain
Anda akan mempelajari teknik yang sangat spesifik untuk membersihkan bawah sedar anda dari semua yang lama ...
Repair Cafés: Pergerakan Sukarelawan Semangat di Seluruh Dunia
Repair Cafés: Pergerakan Sukarelawan Semangat di Seluruh Dunia
by Postma Martine
Rupa-rupanya orang di seluruh dunia sudah bersedia untuk perubahan, bersedia untuk mengucapkan selamat tinggal kepada masyarakat kita dan ...
Lima Langkah untuk Keluar dari Sikap Funky Anda
Lima Langkah untuk Keluar dari Sikap Funky Anda
by Jude Bijou
Adakah anda berada dalam mood negatif dan sukar untuk keluar? Adakah perasaan anda yang berlama-lama ...
Kami Tidak Boleh Menyembunyikan Dari Kebenaran: Supermoon Penuh di Scorpio
Kami Tidak Boleh Menyembunyikan dari Kebenaran: Supermoon Penuh di Scorpio
by Sarah Varcas
Supermoon ini penuh di Scorpio pada jam 3:33 pagi 27 April 2021. Ia bertentangan dengan yang lain…
Impian Prakognitif Daisy-Chains: Perincian Kehidupan "Sepele"
Impian Prakognitif Daisy-Chains: Perincian Kehidupan "Sepele"
by Eric Wargo
Anda akan dapati apabila jurnal impian anda berkembang bahawa impian anda saling berkaitan di web yang luas atau…

READ PALING

Tanam Papan Iklan Bunga di Taman Anda Untuk Membantu Kesalahan Dalam Masalah
Tanam Papan Iklan Bunga di Taman Anda Untuk Membantu Kesalahan Dalam Masalah
by Samantha Murray, Universiti Florida
Serangga tertarik ke pemandangan di mana tanaman berbunga dari spesies yang sama dikumpulkan bersama…
Keganasan Rumah Tangga: Panggilan Bantuan Meningkat - Tetapi Jawapannya Tidak Mendapat Lebih Mudah
Keganasan Rumah Tangga: Panggilan Bantuan Meningkat - Tetapi Jawapannya Tidak Mendapat Lebih Mudah
by Tara N. Richards dan Justin Nix, Universiti Nebraska Omaha
Para pakar menjangkakan peningkatan korban keganasan rumah tangga yang meminta pertolongan tahun lalu (2020). Mangsa ...
6 Langkah Membuat Amalan Latihan Rumah Sensitif Trauma
6 Langkah Membuat Amalan Latihan Rumah Sensitif Trauma
by Laura Khoudari
Mengetahui bagaimana memulakan (atau kembali) untuk bersenam dengan cara yang terasa secara emosi dan fizikal ...
Cara Memenuhi Sasaran Bercita-cita untuk Memelihara 30% Bumi menjelang 2030
Cara Memenuhi Sasaran Bercita-cita untuk Memelihara 30% Bumi menjelang 2030
by Matthew Mitchell, Universiti British Columbia
Lima puluh lima negara, termasuk Kanada, Kesatuan Eropah, Jepun dan Mexico telah berjanji untuk memenuhi…
Berdebat Dengan Orang Yang Anda Sayangi? Bagaimana Mempunyai Pertikaian Keluarga Yang Sihat
Berdebat Dengan Orang Yang Anda Sayangi? Bagaimana Mempunyai Pertikaian Keluarga Yang Sihat
by Jessica Robles, Universiti Loughborough
Tidak seperti keluarga diraja Britain, kebanyakan kita tidak mempunyai pilihan untuk berpindah ke negara lain ketika kita…
Oscar 2021: COVID-19 Telah Mengembalikan Cinta Filem 'Kembali ke Masa Depan'
Oscar 2021: COVID-19 Telah Mengembalikan Cinta Filem 'Kembali ke Masa Depan'
by Kim Nelson, Universiti Windsor
Pawagam bukanlah cara orang menonton filem. Terdapat tanda-tanda bahawa penonton di rumah akan…
Kembali ke Gim: Cara Mengelakkan Cedera Selepas Lockdown
Kembali ke Gim: Cara Mengelakkan Cedera
by Matthew Wright, Mark Richardson dan Paul Chesterton, Teesside University
Kecederaan berlaku apabila beban latihan melebihi toleransi tisu - jadi pada dasarnya, apabila anda melakukan lebih daripada…
Komuniti Dalam Talian Menimbulkan Risiko untuk Orang Muda, Tetapi Juga Sumber Sokongan Penting
Komuniti Dalam Talian Menimbulkan Risiko untuk Orang Muda, Tetapi Juga Sumber Sokongan Penting
by Benjamin Kaveladze, Universiti California, Irvine
Aristoteles memanggil manusia sebagai "haiwan sosial," dan orang-orang telah mengenali sejak berabad-abad yang muda ...

Sikap baru - Kemungkinan Baru

InnerSelf.comIklimImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com
Copyright © 1985 - 2021 lahirnya Penerbitan. Hak cipta terpelihara.