Kenapa Kadang Saya Kadang Lupakan Apa yang Saya Hanya Akan Katakan?

Kenapa Kadang Saya Kadang Lupakan Apa yang Saya Hanya Akan Katakan?
Semua orang melupakan perkara kadang-kadang. Shutterstock

Memalukan untuk melakukan atau mengatakan perkara-perkara berlaku kepada kita semua kadang-kadang.

Pernahkah anda masuk ke bilik dan menyedari anda tidak boleh mengingati apa yang anda cari? Kita cenderung untuk melakukan ini lebih banyak apabila kita memikirkan beberapa perkara sekaligus atau melakukan dua perkara pada masa yang sama.

Sesetengah orang menyebutnya "dwi-tugas".

Pernahkah anda menyeberang jalan sambil berbual dengan kawan pada masa yang sama, atau berjalan menyeberangi bilik sambil menetap pada tablet atau telefon? Itulah dwi-tugas.

Semua orang melakukannya dan kami cenderung untuk menjadi lebih baik pada ketika kita semakin tua dan belajar kemahiran baru.

Tetapi sementara otak kita adalah komputer yang benar-benar luar biasa - lebih berkuasa daripada komputer sebenar - ia hanya boleh menggunakan tenaga mental yang banyak pada satu masa.

Otak anda adalah stesen kuasa

Fikirkan otak anda sebagai stesen janakuasa, menyediakan elektrik kepada beberapa bandar.

Sekiranya sesetengah bandaraya menangis dengan banyak tenaga (dengan mempunyai semua suis lampu mereka), bandar-bandar lain akan kurang berkuasa. Hanya ada banyak tenaga elektrik untuk dilawati.

Kenapa Kadang Saya Kadang Lupakan Apa yang Saya Hanya Akan Katakan?
Otak kita seperti stesen janakuasa, memberikan tenaga kepada banyak tugas yang berbeza yang mungkin kita lakukan. Shutterstock

Dengan cara yang sama, otak anda hanya mempunyai tenaga yang banyak untuk dikongsi pada satu-satu masa. Anak-anak muda mempunyai otak kecil dan mempunyai tenaga mental yang kurang daripada kanak-kanak yang lebih tua. Dengan cara yang sama, otak remaja kurang matang daripada otak dewasa.

Kini, ini membawa kita kembali kepada persoalan melupakan perkara-perkara.

Otak yang lebih tua (dan lebih berpengalaman) bermaksud lebih banyak tenaga mental untuk berkongsi antara tugas.

Bagi anak-anak muda, dwi-tugas mungkin. Walau bagaimanapun, beberapa kajian menunjukkan bahawa ia boleh menjadi lebih sedikit lagi sukar untuk anak-anak muda berbanding dengan anak yang lebih tua.

Mengapa? Stesen kuasa di otak mereka sedikit lebih kecil dan tidak menghasilkan jumlah tenaga yang sama seperti anak-anak yang lebih tua.

Amalan membuat sempurna

Semakin kita mengamalkan kemahiran kita (seperti menunggang motosikal, bermain sukan, atau membakar kek), semakin baik kita melakukan tugas lain pada masa yang sama.

Untuk pemain sukan yang sangat mahir (seperti pemain bola sepak), menyesuaikan bola sepak semasa bersembang dengan rakan akan mudah.

Kemahiran bola sepak mereka begitu automatik sehingga mereka tidak memerlukan banyak tenaga mental untuk melakukannya, meninggalkan lebih banyak perkara lain.

Walau bagaimanapun, bagi seseorang yang baru belajar, juggling bola mungkin memerlukan banyak tenaga mental hanya dengan sendirinya. Tidak banyak sisa untuk mengadakan perbualan.

Jadi, mengapa saya kadang-kadang lupa untuk mengatakan sesuatu sebelum saya mengatakannya?

Jawapannya ialah anda mungkin telah "dwi-tugas" sebelum bercakap.

Ia mungkin kerana anda berfikir tentang kata-kata yang anda mahu katakan dan sesuatu yang lain pada masa yang sama. Atau mungkin anda menumpukan pada mendengar sambil cuba memikirkan apa yang hendak dikatakan.

Kadang-kadang, otak anda tidak boleh melakukan dua perkara rumit sekaligus. Anda mungkin tidak mempunyai tenaga mental yang cukup pada masa itu.

Melupakan perkara biasa bagi semua orang dan boleh berlaku apabila anda melakukan terlalu banyak perkara sekaligus.

Apabila ia berlaku kepada anda, tarik nafas panjang dan rilekskan!

Mungkin kata-kata itu akan kembali kepada anda kemudian apabila anda mengosongkan kepalanya dan menghidupkan semula.

Tentang Pengarang

Peter Wilson, Profesor Psikologi Pembangunan, Universiti Katolik Australia

Artikel ini diterbitkan semula daripada Perbualan di bawah lesen Creative Commons. Membaca artikel asal.

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

ikuti InnerSelf pada

icon-facebooktwitter-iconrss-icon

Dapatkan Yang Terbaru Dengan E-mel

{Emailcloak = mati}