Marina Biryukova / Shutterstock
Walaupun dunia dengan sabar menunggu vaksin COVID-19 untuk menghentikan wabak ini, memakai topeng untuk membantu mencegah penularan virus menjadi lebih kurang wajib di seluruh dunia. Walaupun banyak orang memakai topeng dan mematuhi nasihat kesihatan awam, sebilangan pemberontak dan berpendapat bahawa memakai topeng telah dikenakan ke atas mereka yang bertentangan dengan kehendak mereka.
Dengan pemakaian topeng dan jarak sosial, adalah bergantung kepada individu untuk memutuskan untuk mematuhi atau tidak, namun apa yang mempengaruhi kepatuhan tidak mudah. Faktor demografi seperti tahap pendapatan, fahaman politik and jantina semua berkaitan dengan sama ada orang memilih untuk memakai topeng dan jarak sosial.
Walau bagaimanapun, psikologi boleh menjelaskan mengapa perbezaan tingkah laku berlaku. Penyelidikan yang lalu menunjukkan bahawa faktor psikologi seperti individu persepsi risiko and kecenderungan terhadap tingkah laku berisiko mempengaruhi kepatuhan terhadap tingkah laku kesihatan. Ini sekarang dilihat dalam wabak sekarang.
satu kajian pra cetak (belum ditinjau oleh rakan sebaya) telah menunjukkan bahawa kecenderungan yang lebih besar untuk membuat keputusan berisiko berjalan seiring dengan kemungkinan untuk tidak memakai topeng dengan tepat atau menjaga jarak sosial. Dalam satu lagi penyelidikan, persepsi risiko COVID-19 disebut sebagai pendorong sama ada orang memutuskan untuk menjauhkan diri secara sosial.
Dan mungkin ada penjelasan psikologi lebih lanjut: fenomena "Tindak balas psikologi". Di sinilah orang sangat percaya mereka memiliki kebebasan untuk bertindak sesuai keinginan mereka, dan mengalami emosi negatif ketika kebebasan ini terancam, dan menjadi termotivasi untuk mengembalikannya.
Sebilangan orang menolak memakai topeng dengan memprotesnya secara terbuka. Ilyas Tayfun Salci / Shutterstock
Ini bermaksud apabila diberitahu untuk memakai topeng dan jarak sosial, sesetengah orang mungkin merasakan kebebasan tingkah laku mereka terancam. Kemarahan dan emosi negatif yang lain kemudian ikut. Untuk mengurangkan perasaan tidak selesa ini, individu-individu ini kemudian mungkin berusaha untuk mengembalikan kebebasan mereka dengan tidak mematuhi nasihat.
Masalah potensi reaktan psikologi telah dibincangkan sejak itu pada awal wabak, dan sekarang sedang disiasat khusus mengenai topeng.
Cara menggalakkan pemakaian topeng
Sama seperti psikologi dapat membantu menjelaskan mengapa orang boleh menolak topeng, ia juga dapat memberikan panduan bagaimana membuat orang menerimanya. A pelbagai teknik dari psikologi sosial boleh digunakan untuk meyakinkan orang untuk mematuhi nasihat kesihatan seperti memakai topeng, menjauhkan diri sosial dan mengasingkan diri.
Salah satu kaedah pujukan utama adalah menggambarkan permuafakatan. Apabila anda menunjukkan kepada seseorang bahawa sikap itu dikongsi (atau tidak) oleh orang lain, mereka cenderung untuk menerimanya. Melihat seseorang memakai topeng menjadikan orang lain akan melakukan perkara yang sama. Oleh itu, strategi pujukan boleh difokuskan untuk memastikan bahawa orang menganggap topeng itu tersebar luas - mungkin dengan kerap menggambarkannya di media atau dengan menjadikannya wajib di tempat-tempat tertentu.
Kami juga tahu dari kajian sebelum ini bahawa orang lebih cenderung mematuhi garis panduan kesihatan awam sekiranya jelas, tepat, sederhana dan konsisten - dan jika mereka betul mempercayai sumbernya dari mana mereka datang.
Tetapi keberkesanan jenis pendekatan "satu ukuran untuk semua" untuk memujuk dan perubahan tingkah laku cenderung terbatas. Penemuan awal di kawasan pujukan peribadi mencadangkan mungkin lebih berkesan untuk mencuba pendekatan khusus (dibuat khusus) untuk orang, berdasarkan kombinasi ciri-ciri utama mereka ("profil psikografi" mereka).
Contohnya, dalam a sekeping baru-baru ini dari penyelidikan bukan COVID kami mengenal pasti tiga profil keperibadian utama. Mereka yang lebih pemalu, terhambat dari segi sosial dan cemas cenderung melaporkan lebih cenderung untuk dipujuk oleh mereka yang berkuasa, sedangkan mereka yang lebih berorientasikan diri dan manipulatif cenderung merasakan sebaliknya; mereka melaporkan cenderung tidak dipengaruhi oleh tokoh-tokoh pihak berkuasa.
Ancaman denda besar kerana tidak mematuhi langkah kesihatan awam mungkin tidak akan mempengaruhi semua orang. Yau Ming Low / Shutterstock
Lebih-lebih lagi, mereka yang berada dalam kumpulan ketiga - yang senang, ekstrovert dan teliti - melaporkan lebih cenderung untuk dipujuk untuk melakukan sesuatu jika sesuai dengan apa yang telah mereka lakukan sebelumnya, dan kemungkinan besar jika ia memerlukan mereka mengubah kedudukan mereka. Ini bermakna jika mereka telah memutuskan pada masa lalu bahawa memakai topeng adalah perkara yang tidak baik, mereka cenderung untuk menolak usaha berikutnya untuk menjadikannya memakai topeng.
Artikel baru-baru ini menyimpulkan bahawa menjerit orang memakai topeng tidak akan membantu, dan penyelidikan mengenai pujukan peribadi ini menyokongnya. Hanya mereka yang berada dalam kumpulan pemalu dan cemas yang mungkin akan bertindak balas dengan baik terhadap taktik yang langsung dan berat ini. Strategi yang jauh lebih baik adalah dengan mencuba pendekatan empati yang bertujuan untuk memahami pelbagai motivasi dari kumpulan orang yang berlainan - termasuk sama ada terdapat reaksi reaksi psikologi - dan kemudian menyesuaikan pesanan kepada individu dengan sewajarnya.
Mengenai Pengarang
Helen Wall, Pensyarah Kanan Psikologi, Edge Hill University; Alex Balani, Pensyarah Kanan Psikologi, Edge Hill University, dan Derek Larkin, Pensyarah Kanan Psikologi, Edge Hill University
Artikel ini diterbitkan semula daripada Perbualan di bawah lesen Creative Commons. Membaca artikel asal.
Buku berkaitan:
Tabiat Atom: Cara Mudah & Terbukti Membangunkan Tabiat Baik & Melanggar Orang Buruk
oleh James Clear
Tabiat Atom memberikan nasihat praktikal untuk membangunkan tabiat baik dan menghentikan tabiat buruk, berdasarkan penyelidikan saintifik tentang perubahan tingkah laku.
Klik untuk maklumat lanjut atau untuk memesan
Empat Kecenderungan: Profil Keperibadian Yang Sangat diperlukan yang Mengungkapkan Cara Membuat Hidup Anda Lebih Baik (dan Kehidupan Orang Lain Lebih Baik, Terlalu)
oleh Gretchen Rubin
Empat Kecenderungan mengenal pasti empat jenis personaliti dan menerangkan cara memahami kecenderungan anda sendiri boleh membantu anda memperbaiki perhubungan, tabiat kerja dan kebahagiaan keseluruhan anda.
Klik untuk maklumat lanjut atau untuk memesan
Fikirkan Lagi: Kekuatan Mengetahui Apa yang Anda Tidak Tahu
oleh Adam Grant
Think Again meneroka cara orang boleh mengubah fikiran dan sikap mereka, serta menawarkan strategi untuk meningkatkan pemikiran kritis dan membuat keputusan.
Klik untuk maklumat lanjut atau untuk memesan
Badan Menjaga Markah: Otak, Minda, dan Tubuh dalam Penyembuhan Trauma
oleh Bessel van der Kolk
The Body Keeps the Score membincangkan kaitan antara trauma dan kesihatan fizikal, dan menawarkan pandangan tentang cara trauma boleh dirawat dan diubati.
Klik untuk maklumat lanjut atau untuk memesan
Psikologi Wang: Pelajaran abadi tentang kekayaan, ketamakan, dan kebahagiaan
oleh Morgan Housel
Psikologi Wang mengkaji cara bagaimana sikap dan tingkah laku kita terhadap wang boleh membentuk kejayaan kewangan dan kesejahteraan keseluruhan kita.
