Walaupun Dengan Vaksin, Kita Perlu Menyesuaikan Mindset Kita Untuk Memainkan Permainan Covid-19 Long
Imej oleh Madalin Calita 

Hebatnya, satu tahun telah berlalu sejak kemunculan pertama COVID-19. Yang kelihatan seperti ketidaknyamanan sementara pada awalnya berubah menjadi perlawanan tetap yang selamanya dapat mengubah kehidupan seperti yang kita ketahui sebelum 2020.

Tetapi berapa lama orang akan terus mematuhi langkah-langkah yang diperlukan untuk mengatasi virus seperti rasa puas dan keletihan?

Ketika wabah baru muncul di Australia (New South Wales, Victoria dan Queensland) dalam beberapa minggu terakhir, pemerintah telah menanggapi dengan langkah-langkah baru yang ketat untuk mencegah penyebaran virus, termasuk penutupan sempadan, mandat topeng dan penutupan sementara.

Sebagai tindak balas, terdapat beberapa tolakan. Di Sydney, protes anti-topeng membuat kemunculan semula, Manakala beratus-ratus berpesta di Pantai Bronte melanggar peraturan yang menjauhkan. Yang lain mempunyai melarikan diri dari hotel kuarantin and lapangan terbang.

Adakah kes-kes terpencil ini, atau tanda-tanda masyarakat yang semakin keletihan semakin tidak toleran terhadap sekatan dengan pengetahuan mengenai vaksin dalam perjalanan?


grafik langganan dalaman


Dan mungkinkah kepuasan seperti ini dapat menyebabkan perang melawan virus?

Kepentingan psikologi untuk memenangi perang

Ketiadaan sains perubatan pasti akan kehilangan kita perang melawan COVID-19. Tetapi psikologi tidak diragukan lagi sama penting jika kita akan memenanginya.

Apa yang akhirnya menghentikan penyakit yang sangat menular adalah kepatuhan rakyat terhadap langkah-langkah yang dilaksanakan oleh pemerintah. Inilah sebabnya mengapa pengasingan diri, jarak sosial, jam malam, kebersihan yang baik dan topeng muka telah membenahi kehidupan seharian kita selama setahun terakhir.

Seseorang mungkin berfikir bahawa tingkah laku yang dipelajari dengan keras ini akan menjadi kebiasaan yang tetap tidak kira berapa lama wabak itu berlanjutan. Tetapi sains tingkah laku memberi amaran kepada kita bahawa harapan, ketidakpastian, perubahan tiang gol dan kredibiliti yang rosak dapat memainkan peranan utama dalam berapa lama orang dengan tegas mengikuti peraturan dan menjaga kebiasaan yang baik.

Pertempuran kemahuan

Pengorbanan yang terus dilakukan oleh pemerintah untuk meminta rakyat membuat kawalan diri. Willpower telah disamakan dengan otot mental yang boleh meletihkan. Terdapat beberapa bukti bahawa melakukan kawalan kendiri memerlukan banyak usaha mental, akhirnya dapat menguruskan kehendak rakyat.

Bukti juga menunjukkan bahawa apabila kehendak berkurang, orang cenderung membuat keputusan yang boleh menimbulkan risiko kepada diri sendiri dan membahayakan orang lain.

Peserta dalam satu kajian, misalnya, diminta untuk melakukan tugas yang membosankan. Bagi sebilangan peserta ini, tugas ini juga dirancang untuk memerlukan penumpuan yang lebih tinggi. Peserta ini kemudian menunjukkan kesediaan yang lebih tinggi untuk mengambil risiko.

In kajian yang lain, tugas yang membosankan dan rumit menjadikan peserta cenderung berkelakuan tidak jujur. Kemahuan yang lemah melemahkan kemampuan mereka untuk memberitahu yang betul dan yang salah.

Ini kontroversi hasil dari situasi eksperimen mungkin tidak berlaku secara langsung untuk keadaan hari ini - mereka mungkin tidak memberitahu kami apa-apa tentang tekad jangka panjang orang untuk melawan virus.

Namun, mereka menunjukkan betapa pentingnya psikologi ketika menilai kemampuan orang untuk mematuhi peraturan yang bertentangan dengan naluri dan kecenderungan semula jadi mereka.

Beralih tiang gol dan harapan palsu

Melaksanakan tugas, seperti mengikuti peraturan dan peraturan COVID yang kompleks, juga bergantung pada objektif yang jelas dan dapat dicapai. Tiang gol yang samar-samar atau berubah dan kurangnya maklum balas mengenai kemajuan orang ke arah tujuan tertentu cenderung merosakkan motivasi orang.

Peralihan tiang gol dan mesej bercampur telah menjadi ciri konsisten tindak balas pemerintah terhadap COVID-19 - bukan hanya di Australia, tetapi di mana-mana sahaja.

Ini sebahagiannya berkaitan dengan pemahaman kita mengenai virus dan cara paling berkesan untuk membendung penularan. Sebagai contoh, telah banyak perdebatan mengenai keberkesanan topeng muka, yang telah terjadi menaburkan rasa tidak senang dan kekeliruan.

Pemerintah juga telah melakukan banyak kesalahan, seperti memberi laman pendedahan COVID yang salah kepada orang ramai atau maklumat yang tidak dapat diterjemahkan atau yang sudah lapuk kepada komuniti pendatang.

Semua ini boleh mempengaruhi pematuhan. Dari sudut pandang psikologi, konsistensi memainkan peranan penting dalam hal kepercayaan orang terhadap kewibawaan dan kesediaan mereka untuk mengikuti peraturan, terutama mengenai jenis respons jangka panjang yang diperlukan dalam pandemik.

Apa yang orang sanggup korbankan juga bergantung pada harapan mereka. Inilah sebabnya mengapa optimisme dapat menjadi alat yang ampuh untuk membantu orang melewati masa-masa sukar. Tetapi jika mesej optimis dari pemerintah mulai terdengar seperti harapan palsu, ini boleh memberi kesan sebaliknya. Kesungguhan boleh menyebabkan banyak orang meninggalkan tabiat baik.

Sesiapa yang mengambil keberanian dari matlamat Perdana Menteri Scott Morrison untuk menjadikan Australia "sekali lagi menjelang Krismas"Sebagai contoh, mungkin merasa kecewa sekarang bahawa sempadan sekali lagi ditutup, hanya seminggu ke tahun baru. Hal ini, pada gilirannya, dapat mengurangi motivasi orang untuk terus berkelakuan dengan cara yang betul.

Mengimbangkan mesej

Ketika kita memasuki tahun baru tanpa pandang pandang terhadap wabak itu, banyak yang pasti akan tertanya-tanya apa itu permainan akhir. Ya, vaksin diharapkan dapat kembali ke kehidupan normal, tetapi ini mungkin memerlukan banyak masa. Kita mungkin hidup dengan sekatan COVID lebih lama daripada yang kita fikirkan.

Yang jelas adalah bahawa pesanan kerajaan terus menjadi sangat penting. Orang ramai perlu diberitahu bagaimana perjalanan kita dalam memerangi virus dan berapa lama perjalanannya.

Tetapi pesanan seperti ini mesti dilakukan dengan sangat berhati-hati. Pemerintah menghadapi tugas yang tidak dapat dielakkan untuk menyampaikan positif yang cukup untuk memotivasi orang untuk terus berjuang tanpa akhirnya kehilangan kredibiliti apabila berita buruk atau kelewatan yang tidak dijangka berlaku.

Dengan banyak lagi bulan tertutup, mandat topeng, dan karantina di masa depan, kita semua juga perlu menguruskan harapan kita dengan tepat. Kita perlu ingat bahawa permainan panjang adalah yang penting.

Mengenai PengarangPerbualan

Robert Hoffmann, Profesor Ekonomi dan Ketua Makmal Perniagaan Tingkah Laku, Universiti RMIT dan Swee-Hoon Chuah, Profesor Ekonomi, Universiti Tasmania

Artikel ini diterbitkan semula daripada Perbualan di bawah lesen Creative Commons. Membaca artikel asal.

memecahkan

Buku berkaitan:

Tabiat Atom: Cara Mudah & Terbukti Membangunkan Tabiat Baik & Melanggar Orang Buruk

oleh James Clear

Tabiat Atom memberikan nasihat praktikal untuk membangunkan tabiat baik dan menghentikan tabiat buruk, berdasarkan penyelidikan saintifik tentang perubahan tingkah laku.

Klik untuk maklumat lanjut atau untuk memesan

Empat Kecenderungan: Profil Keperibadian Yang Sangat diperlukan yang Mengungkapkan Cara Membuat Hidup Anda Lebih Baik (dan Kehidupan Orang Lain Lebih Baik, Terlalu)

oleh Gretchen Rubin

Empat Kecenderungan mengenal pasti empat jenis personaliti dan menerangkan cara memahami kecenderungan anda sendiri boleh membantu anda memperbaiki perhubungan, tabiat kerja dan kebahagiaan keseluruhan anda.

Klik untuk maklumat lanjut atau untuk memesan

Fikirkan Lagi: Kekuatan Mengetahui Apa yang Anda Tidak Tahu

oleh Adam Grant

Think Again meneroka cara orang boleh mengubah fikiran dan sikap mereka, serta menawarkan strategi untuk meningkatkan pemikiran kritis dan membuat keputusan.

Klik untuk maklumat lanjut atau untuk memesan

Badan Menjaga Markah: Otak, Minda, dan Tubuh dalam Penyembuhan Trauma

oleh Bessel van der Kolk

The Body Keeps the Score membincangkan kaitan antara trauma dan kesihatan fizikal, dan menawarkan pandangan tentang cara trauma boleh dirawat dan diubati.

Klik untuk maklumat lanjut atau untuk memesan

Psikologi Wang: Pelajaran abadi tentang kekayaan, ketamakan, dan kebahagiaan

oleh Morgan Housel

Psikologi Wang mengkaji cara bagaimana sikap dan tingkah laku kita terhadap wang boleh membentuk kejayaan kewangan dan kesejahteraan keseluruhan kita.

Klik untuk maklumat lanjut atau untuk memesan