Anda Adakah Pesakit! Mengakses kesabaran anda apabila anda memerlukannya

Anda Adakah Pesakit! Mengakses kesabaran anda apabila anda memerlukannya

Anda mesti mempunyai banyak kesabaran
untuk belajar bersabar.
--
Stanislaw J. Lec

Ketika kami mengadopsi Ana dari China, dia berusia satu tahun dan sangat diabaikan. Dia tidak dapat bergolek dari depan ke belakang, beratnya hanya empat belas kilogram, dan mengalami kecederaan kedua pada punggungnya daripada berbaring di dalam air kencing. Sebaik sahaja saya meletakkan mata saya pada kanak-kanak yang cantik ini yang telah dibenarkan untuk merosot selama tiga belas bulan, semua naluri ibu saya menjadi terlalu sibuk. Saya membuat keputusan: makhluk berharga ini hanya memerlukan cinta dan perhatian untuk berkembang.

Dari saat itu, saya mempunyai semua kesabaran yang saya perlukan. Saya enggan melihat carta pembangunan di pejabat pediatrik yang menerangkan di mana dia sepatutnya. Saya enggan membandingkan ketinggian dan berat badannya kepada kanak-kanak yang sama umur. Apabila dia mula gagap pada usia tiga tahun, saya enggan untuk menarik perhatian kepada masalah ini, yang membolehkannya mengusahakannya sendiri.

Don dan aku memeluknya, tidur dengan dia sehingga dia berusia empat tahun, dan, selain dari masa dia berada di prasekolah, hampir menghabiskan masa berjaga-jaga dengannya. Pada lima setengah, dia adalah juara, cerah, cantik, mengetuk, hula-hooping yang akan memasuki tadika canggih di sekolahnya.

Cinta & Kesabaran Boleh Menakluk Semua

Ana adalah bukti bahawa cinta boleh menakluk semua, tetapi dia juga merupakan petunjuk kepada kesabaran saya dengan mudah. Saya mempunyai kesabaran yang luar biasa dengan orang ramai. Saya kadang-kadang boleh kecewa, marah, atau bahkan marah, tetapi akhirnya kesabaran saya akan kembali. Saya enggan menyerah kepada makhluk hidup yang telah masuk ke dalam lingkungan saya.

Anda juga mempunyai kesabaran yang besar untuk sesuatu dan semakin banyak anda belajar apa yang menopang kesabaran anda, semakin banyak anda akan dapat terlibat dalam apa jua keadaan. Inilah cara untuk bermula. Luangkan beberapa minit untuk membuat senarai apabila anda bersabar. Adakah dengan orang? Dengan orang dewasa dan kanak-kanak, atau lebih daripada yang lain? Dengan haiwan? Atau, seperti anak perempuan saya, dalam membuat sesuatu dengan tangan anda? Adakah anda berterusan sehingga anda memenuhi matlamat anda, tidak kira apa? Di mana dan bagaimanakah kesabaran anda mempamerkan dirinya sendiri?

Apakah corak kejayaan anda apabila ia sampai kesabaran?

Anda Adakah Pesakit! Mengakses kesabaran anda apabila anda memerlukannyaSekarang lihat senarai anda dan pelajari corak kejayaan anda. Fikirkan tentang apa yang membuat kesabaran mungkin bagi anda pada waktu itu, apabila mudah. Anda mungkin tidak sedar sedar, tetapi sebenarnya anda melakukan sesuatu untuk mencetuskan kesabaran anda. Ini mungkin perasaan yang anda ada, gambar yang anda lihat di kepala anda, frasa yang anda beritahu diri anda sendiri. Anda melakukan sesuatu yang membolehkan anda menggantung di sana.

Apabila Bob, seorang pelanggan, melakukan latihan ini, dia mendapati bahawa dia sangat sabar dengan kerosakan semua jenis dalam sistem di tempat kerja kerana dia melihat gambar dirinya berjaya pada masa lalu dan itu memberikan keyakinan kepada keadaan semasa. Bersama saya, setiap kali saya bersabar, itu kerana saya merasakan keinginan saya yang mendalam untuk memupuk pertumbuhan makhluk hidup yang lain. Apabila saya merasakan perasaan itu, kesabaran saya hampir tidak berkesudahan.

Cara Mengendalikan Situasi yang Mencuba Kesabaran Anda

Sebaik sahaja anda menemui corak kejayaan anda, anda boleh menggunakannya dalam situasi yang biasanya cuba kesabaran anda. Contohnya, saya kini bersabar dengan lebih baik apabila saya menunggu dengan membingkai pengalaman sebagai peluang untuk memupuk pertumbuhan saya sendiri. Apabila berurusan dengan anak-anaknya, di mana Bob sering kehilangan kesabarannya, dia mula memikirkan gambaran hasil yang gembira sebaik sahaja darahnya mula mendidih. Akibatnya, dia tidak kehilangan kesabarannya di rumah dengan seberapa kerap.

Anda bersabar. Dengan melihat di mana dan bagaimana, anda boleh belajar untuk mengakses kesabaran anda apabila anda memerlukannya.

© 2003, 2013. Hak cipta terpelihara.
Dicetak semula dengan izin penerbit, Conari Press,
jejak Red Wheel / Weiser, LLC. www.redwheelweiser.com.


Artikel ini telah disesuaikan dengan kebenaran dari buku:

Kuasa Kesabaran: Bagaimana Kebiasaan Lama Ini Boleh Meningkatkan Kehidupan Anda
oleh MJ Ryan.

Kuasa Kesabaran: Bagaimana Kebiasaan Lama Ini Boleh Meningkatkan Kehidupan Anda oleh MJ Ryan.In Kuasa Kesabaran, MJ Ryan mengajar kita bagaimana untuk memperlahankan tergesa-gesa dan menuntut semula kesabaran yang dilupakan setiap hari. Dia menunjukkan betapa berbuat demikian membolehkan kita membuat keputusan yang lebih baik dan merasa lebih baik tentang diri kita setiap hari. Kuasa Kesabaran menyeru kita untuk menuntut kembali masa kita, keutamaan kita, dan keupayaan kita untuk bertindak balas terhadap kehidupan dengan perasaan yang tegas tentang siapa kita. Ia adalah hadiah terbaik yang boleh kita berikan kepada diri kita sendiri.

Klik di sini untuk maklumat lanjut atau untuk memerintahkan buku ini.


Mengenai Penulis

Kuasa Kesabaran: Bagaimana Kebiasaan Lama Ini Boleh Meningkatkan Kehidupan Anda oleh MJ Ryan.MJ Ryan adalah salah satu pencipta bestselling New York Times Random Acts of Kindness dan pengarang Makeover Kebahagiaan, dan Sikap Syukur, antara tajuk lain. Secara keseluruhan, terdapat 1.75 juta salinan tajuknya dalam cetakan. Dia adalah sebahagian daripada rakan-rakan Professional Pemikiran (PTP), sebuah perunding aset berfokuskan yang mempunyai kepakaran di dalam memaksimumkan pemikiran dan pembelajaran secara individu dan dalam kumpulan. Beliau mengkhususkan diri dalam melatih eksekutif prestasi tinggi, usahawan, dan pasukan kepimpinan di seluruh dunia. Seorang ahli Persekutuan Jurulatih Antarabangsa, beliau merupakan editor penyumbang kepada Health.com dan Housekeeping yang Baik dan telah muncul di The Today Show, CNN, dan beratus-ratus program radio.

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

ikuti InnerSelf pada

icon-facebooktwitter-iconrss-icon

Dapatkan Yang Terbaru Dengan E-mel

{Emailcloak = mati}