Keaslian dan Kealamian sebagai Penawar Ketakutan dan Kebimbangan

Keaslian dan Kealamian sebagai Penawar Ketakutan dan Kebimbangan

Anda telah diarahkan untuk bimbang dan resah sepanjang hidup anda. Ini terjadi melalui segala cara — sekolah, teman, doktrin agama, sastera, televisyen, filem, sejarah, dan keluarga. Idea untuk membimbangkan keluarga anda bahkan telah ditinggikan sebagai bentuk cinta. Bukan! Bimbang adalah pembinaan mental yang menghalang aliran dan kealamian.

Takut dan Hubungannya Tidak Sesuai

Takut dan Hubungannya Tidak Sesuai

Corak ketakutan bermula pada awal kehidupan, mempengaruhi setiap hubungan yang kita ada, dan membuang banyak tenaga. Serangan ketakutan kita dapat membuat kita berlari dari cinta dan keintiman, bersembunyi dari perkara-perkara yang kita katakan yang paling kita inginkan, ulangi kesilapan yang sama berulang kali, dan lihat dunia dengan istilah hitam dan putih.

3 Langkah Menarik Diri Anda Sekarang dan Atasi Ketakutan

3 Langkah Menarik Diri Anda Sekarang dan Atasi Ketakutan

Fikiran kita sentiasa di masa lalu, memusatkan perhatian pada ingatan kita; atau pada masa akan datang, menumpukan pada harapan kita. Tetapi kedua-dua keadaan fikiran ini menjadi tempat ketakutan. Sekiranya kita dapat menarik perhatian kita kembali ke masa sekarang, rasa takut akan reda. Inilah cara beralih ke ...

Bagaimana Anda Mengatasi Semasa Pandemik?

Bagaimana Anda Mengatasi Semasa Pandemik?

Pandemik ini menimbulkan cabaran yang belum pernah terjadi sebelumnya. Ramai di antara kita yang kehilangan pekerjaan, mendapat tanggungjawab pengasuh dan bergelut dengan pengasingan sosial.

Mengapa Media Mungkin Menyalahkan Arachnophobia Anda

Mengapa Media Mungkin Menyalahkan Arachnophobia Anda

Labah-labah mempunyai kehadiran media yang malang. Tidak ada sejumlah kajian yang menekankan nilai ekologi atau potensi sutera mereka untuk memberi inspirasi kepada bahan ajaib yang dapat mengatasi tekanan negatif.

Adakah Anda Takut Kembali Ke Tempat Kerja?

Adakah Anda Takut Kembali Ke Tempat Kerja?

Ketika beberapa dari kita kembali ke tempat kerja, atau berencana untuk melakukannya di masa depan, kita menghadapi cabaran persekitaran perubahan peraturan dan sekatan sosial yang berubah.

Apakah anda takut...?

Apakah anda takut...?

Sebilangan ketakutan kita sangat kecil, atau jarang sekali, sehingga kita mengabaikannya. Namun, semua ketakutan kita sentiasa ada sama ada kita mengakui kehadiran mereka atau tidak. Mereka tinggal di bawah sedar kita dan menimbulkan kekacauan dalam hidup kita. Sama ada ketakutan anda adalah kematian atau labah-labah, ketakutan itu menguruskan hidup anda.

Mengurus dan Mengelakkan Sindrom Muatan: Belajar Mengatakan "Tidak"

Mengurus & Mengelakkan Sindrom Beban: Belajar Mengatakan "Tidak" kepada Kewajipan

Kecemasan sementara dan keadaan kemurungan ini menjadi akibat daripada terlalu banyak kerja, rumah tangga, sukarelawan, atau tanggungjawab sosial, dan menjadi segera selepas mengurangkan tanggungjawab yang berlebihan. Ia lebih baik disamakan dengan overloading outlet elektrik dan meniup sekering. Keadaan ini menjadi ...

Kelahiran semula: Cinta Akan Menggantikan Ketakutan

Kelahiran semula: Cinta Akan Menggantikan Ketakutan

Yang suci selalu ada bersama kita. Itu betul-betul di luar tingkap. Itu betul-betul di luar tembok yang telah kita bina di sekitar diri kita, di luar pintu persepsi yang dibuat legap oleh ego manusia.

Apa yang mendorong pembelian panik semasa wabak?

Apa yang Mendorong Pembelian Panik Semasa Pandemik COVID-19

Pembelian panik telah kembali ke Australia setelah bandar kedua terbesarnya mengalami lonjakan COVID-19. Pemerintah Victoria telah menerapkan semula larangan menginap di rumah di 36 dari 321 pinggir bandar Melbourne sebagai tindak balas.

Laluan Selamat melalui Keadaan Semasa dengan Tiga Jambatan Emosi

Laluan Selamat melalui Keadaan Semasa dengan Tiga Jambatan Emosi

Bulan ini saya akan membincangkan jambatan emosi dan apa yang boleh kita lakukan untuk menyeberangi sungai dengan selamat. Saya biasanya membincangkan ketiga-tiga jambatan itu berkaitan dengan komunikasi. Namun, saya terfikir pagi ini bahawa saya perlu mengembangkan visi saya mengenai Tiga Jambatan Pembangunan Semula Sikap untuk memenuhi masa-masa penuh emosi yang kita semua alami ...

Ketika Konflik Muncul, Kita Selalu Mempunyai Pilihan

Ketika Konflik Muncul, Kita Selalu Mempunyai Pilihan

Kita tidak dapat melepaskan diri dari minda bawah sedar kita, tetapi kita dapat menggunakan kehidupan sebagai peta harta karun untuk membuka rahsia yang tersembunyi di sudut-sudut gelap jiwa. Rahsia-rahsia ini mengarahkan perjalanan hidup kita, dan seperti orang-orang zalim yang bersembunyi di balik asap dan cermin, mereka merancang jalan untuk kepentingan mereka sendiri ...

Keberanian Diperlukan: Permulaan Baru Dapat Menakutkan

Keberanian Diperlukan: Permulaan Baru Dapat Menakutkan

Terdapat banyak cara untuk menerapkan keberanian dalam kehidupan kita. Keberanian untuk bercakap pendapat seseorang, berdiri untuk apa yang betul, menghadapi isu-isu yang sukar di kepala, untuk memilih diri sendiri selepas ketidakadilan, dan tidak perlu dilakukan seperti orang lain. Keberanian untuk menjadi kenyataan kepada diri sendiri.

Berikut adalah Beberapa Cara Untuk Mengatasi Kebimbangan

Berikut adalah Beberapa Cara Untuk Mengatasi Kebimbangan

Salah satu daripada pesakit kami baru-baru ini membicarakan kegelisahannya di sekitar epidemik coronavirus. Tekanan wanita ini difahami. Dia telah terselamat jangkitan serius dengan selesema babi, tetapi hanya dengan masa yang lama untuk rawatan rapi.

Berapa Banyak Kehidupan yang Akan Kita Teruskan Untuk Tetap Selamat?

Berapa Banyak Kehidupan yang Akan Kita Teruskan Untuk Tetap Selamat?
Sepanjang hayat saya, saya melihat masyarakat lebih menitikberatkan keselamatan, keselamatan, dan pengurangan risiko. Ini telah memberi kesan terutamanya kepada kanak-kanak: sebagai seorang budak lelaki, adalah normal bagi kita untuk berkeliaran satu batu dari rumah tanpa tingkah laku - tingkah laku yang akan mendapat kunjungan ibu bapa dari Perkhidmatan Perlindungan Anak hari ini.

Jangan Benarkan Covid19 Menjangkiti Pikiran Anda

Jangan Benarkan Covid19 Menjangkiti Pikiran Anda
Sebagai arena sukan, jalan-jalan dan gim-gim kejiranan terletak tenang dan ditinggalkan, kita mendapati diri kita tanpa kerangka rujukan untuk mengatasi perubahan dahsyat ini kepada kehidupan kita yang dapat diramalkan. Adakah ini bermakna bahawa kebimbangan, tekanan, kemurungan dan panik kini tidak dapat dielakkan sebahagian daripada kehidupan?

Kenapa Kita Mengetuk Kayu Untuk Nasib

Kenapa Kita Mengetuk Kayu Untuk NasibPernah berkata seperti, "Saya tidak pernah mendapat tiket laju" - dan kemudian dengan cepat, untuk nasib, mengetuk buku jari anda di atas meja kayu atau pintu rumah?

Trauma penyembuhan dengan lembut dengan Kehadiran Tenang, Kebaikan, dan Cinta

Trauma Penyembuhan: Melancarkan dengan lembut dengan Kehadiran Tenang, Kebaikan, dan Cinta
Reaksi perseorangan kita kepada peristiwa kehidupan adalah rumit dan tidak dapat diramalkan. Sesetengah orang mengalami pengalaman hidup yang sangat sukar dengan daya tahan dan keupayaan yang lebih tinggi. Trauma tidak dalam acara tetapi dalam sistem saraf orang yang mengalami kejadian itu.

Memahami Takut Coronavirus Kita?

Memahami Takut Coronavirus Kita?

Dengan wabak penyakit berjangkit baru di depan pintu kami, kami mungkin bertanya kepada diri sendiri: adakah kita bertindak balas terhadap coronavirus dengan cara yang berkadar dengan ancaman?

Ketakutan adalah musuh kita; Chaos adalah Rakan kami

Ketakutan adalah musuh kita; Chaos adalah Rakan kami
Semua kalendar dan nubuatan purba tradisi purba yang pelbagai menunjuk ke hari-hari ini sebagai masa kebangkitan yang hebat dan masa peralihan yang hebat. Kemanusiaan sedang dicabar untuk membuat pilihan: pilihan antara jalan cinta, masyarakat, dan damai, melalui jalan ...

Bagaimana Membiarkan Takut dan Mengubahnya Ke Keamanan

Bagaimana Membiarkan Takut dan Mengubahnya Ke Keamanan
Kita boleh menangani diskriminasi terang-terangan melalui saluran undang-undang dan menerima beberapa tindakan pembetulan, tetapi jenis pampasan ini tidak dapat menyembuhkan hati. Matlamat kami adalah penyembuhan yang lebih mendalam. Kami tidak mahu melepaskan diri dari kesakitan dan ketakutan bahawa baka perkauman terbabit.

Adakah Anda Merawat Masalah Kronik? Berikut adalah Cara Hapus Mask Worrier

Adakah Anda Merawat Masalah Kronik? Berikut adalah Cara Hapus Mask Worrier
Teks-teks Hikmat Ageless memberitahu kita bahawa hampir tidak ada orang di dunia dikecualikan daripada bimbang, dan kebimbangan itu adalah penyebab semua masalah planet. Terdapat Worriers yang biasa, pelbagai harian, dan terdapat Worriers jenis kronik, di mana awan hitam tergantung di atas kepala mereka ...

Menjangkau: Membantu Rakan yang Tampak Tertekan

Menjangkau: Membantu Rakan yang Tampak Tertekan
Jika anda menyedari bahawa seseorang yang anda sayangi mungkin tenggelam di bawah permukaan, soalannya menjadi: Bagaimana anda boleh membantu? Sudah tentu, setiap keadaan adalah berbeza, maka evaluasi pendekatan terbaik untuk diri sendiri. Walau bagaimanapun, intipati membantu orang lain adalah mudah ...

Perkara Paling Penting: Menonton Apa Yang Kita Katakan Untuk Kita

Menjadi sempurna dengan Firman dan Cerita Kami Kami Beritahu Kami
Beberapa tahun lalu, saya mendapat kesempatan untuk mendengar ucapan oleh Don Miguel Ruiz, pengarang The Four Agreements. Dia menekankan berulang-ulang bahawa perkara yang paling penting bagi kita untuk menonton dalam perbualan kita tidak begitu banyak yang kita katakan kepada orang lain, tetapi apa yang kita katakan kepada diri kita sendiri ...

Bagaimana tidur yang teruk boleh merosakkan otak anda

Bagaimana tidur yang teruk boleh merosakkan otak anda
Walaupun tidur malam yang mendalam menstabilkan emosi, seseorang yang tidak dapat tidur boleh mencetuskan kenaikan tahap 30 dalam tahap kebimbangan, satu kajian baru menunjukkan.

Mencipta Kebebasan Peribadi: Kebenaran Kuasa Peribadi

Mencipta Kebebasan Peribadi: Kebenaran Kuasa Peribadi
Wanita dan lelaki mempunyai kuasa peribadi yang luar biasa namun selalunya tidak menyedari kuasa mereka sendiri yang pelbagai atau tahu cara menggunakannya dengan sewajarnya. Pemahaman kuasa sering kali terhad kepada tingkah laku yang melibatkan mengawal, agresif, atau mempunyai pengaruh terhadap orang lain. Kuasa peribadi tiada kaitan dengan sifat-sifat ini ...

Belajar Pelajaran Amanah

Belajar Pelajaran Amanah
Saya suka foto ini menantu kita Ryan dan cucu Owen yang berusia hampir tiga tahun. Ryan mengambil Owen untuk pelajaran melayunya. Owen memegang tangannya dengan penuh kepercayaan. Dia tahu bahawa bapanya mempunyai kebijaksanaan yang besar dalam situasi ini dan akan mengurusnya.

Adakah Anda Memiliki Cukup Untuk Kolej?


Pada musim luruh yang lalu seseorang pelajar baru kuliah 18 yang mendapat lurus A di sekolah menengah - tetapi sekarang gagal beberapa kursus - datang ke pejabat saya di kampus tempat saya bekerja sebagai ahli psikologi.

Bergerak ke Luar Fear: Belajar Bagaimana Takut Telah Menguasai Hidup Anda

Bergerak ke Luar Fear: Bagaimana Takut Menguasai Kehidupan Anda?
Kita mesti memahami ketakutan kita jika kita benar-benar mahu bergerak kerana pemahaman itu adalah prasyarat untuk pengetahuan diri, yang semata-mata adalah satu-satunya keperluan untuk hubungan harmoni - dengan diri kita sendiri. Ketakutan yang berterusan menghalang kita daripada hidup tujuan sebenar kita. Kita mesti belajar bahawa ketakutan adalah asas semua masalah manusia ...

Bagaimana Rasa Keselamatan dan Keamanan Dihasilkan

Bagaimana Rasa Keselamatan dan Keamanan Dihasilkan
Setiap orang adalah tertakluk kepada pembebasan hormon tekanan dan perasaan yang timbul dari rangsangan atau penggera yang tinggi. Sesetengah daripada kita mempunyai pengaturcaraan saraf yang mengaktifkan secara automatik dan menenangkan kita. Kami pergi dari penggera kepada minat atau rasa ingin tahu tentang amygdala yang bertindak balas terhadapnya. Orang-orang kita yang tidak mempunyai perisian itu cemas sehingga hormon-hormon tekanan terbakar.

Menjadi Bebas dari Ketakutan Terbesar Semua

Menjadi Bebas dari Ketakutan Terbesar Semua
Ketakutan terbesar di dunia adalah pendapat orang lain. Dan ketika anda tidak takut kepada orang ramai, anda tidak lagi menjadi seekor domba. Sejenak yang hebat muncul di dalam hatimu, bunyi kebebasan. Apa yang dikatakan oleh orang ramai tidak penting. Hakim keseluruhan dan hakim anda adalah Tuhan. Dan Allah hanya bermaksud seluruh alam semesta.

Marianne Williamson: Amerika Tidak Mempunyai Krisis Pistol - Ia Mempunyai Krisis Budaya

Amerika Tidak Mempunyai Krisis Pistol - Ia Mempunyai Krisis Budaya
Pada hari lain, satu lagi penembakan massa. Kami berduka sedih untuk Odessa, Tex., Dan kami bersedih untuk Amerika. Selepas setiap tangkapan besar-besaran mengikuti corak rutin sekarang: Perlindungan kejam akan diikuti oleh ahli politik dan pakar yang terlibat dalam perbualan yang boleh diramalkan mengenai undang-undang keselamatan senjata api. Semua yang kita tahu sekarang.

Apakah Kos Penangguhan Kebenaran Anda?

Mengambil Risiko untuk Bercakap Kebenaran Anda dan Jadilah Keaslian
Luangkan masa untuk merefleksikan keupayaan anda atau ketidakupayaan untuk memberitahu kebenaran anda, terutamanya di tempat kerja. Perhatikan berapa kerap anda mengatakan perkara-perkara yang selamat atau politik yang betul dan tidak mengatakan perkara-perkara yang benar untuk anda tetapi tidak semestinya selamat. Adalah penting untuk mengenali kos menahan kebenaran kita, baik untuk diri sendiri maupun untuk ...

Kenapa Orang Percaya Mengutuk?

Kenapa Orang Percaya Mengutuk?
Ketat Datang Tarian, rancangan TV yang menyeragamkan selebriti dengan penari profesional untuk bersaing dalam pertandingan tarian tarian, nampaknya menjadi penyebab beberapa perceraian, perpecahan, dan skandal.

Mengapa Ada Orang Yang Bimbang Lebih Dari Orang Lain?

Mengapa Ada Orang Yang Bimbang Lebih Dari Orang Lain?
Anda mungkin berfikir terdapat beberapa orang yang tidak pernah bimbang. Tetapi itu tidak benar. Kita semua bimbang tetapi pada masa yang berlainan dan perkara-perkara yang berbeza. Sedikit bimbang adalah perkara biasa dan sihat.

Cabaran Ketahanan-Pembina Hari 30

Cabaran Ketahanan-Pembina Hari 30
Semua ketakutan kita adalah unik dan berbeza, dilahirkan daripada pengalaman yang berbeza dan sering dikekalkan melalui pengaturcaraan bawah sedar sepanjang hidup. Menakutkan asal-usul seperti ketakutan sekali dan untuk semua, akhirnya akan membolehkan anda bertemu dengan matlamat dan tujuan hidup anda. Kerana pada akhir hari, satu-satunya yang memegang mana-mana kita kembali adalah diri kita sendiri dan bagaimana kita memproses, nyata dan berurusan dengan ketakutan.

Cara Keterujaan Experierence

Cara Keterujaan ExperierenceUntuk mengalami ketakutan, adalah perlu untuk mengalami ketakutan. Untuk mengalami ketakutan, adalah perlu untuk mengalami ketakutan. Ketakutan yang benar bukanlah pengurangan ketakutan; tetapi melampaui ketakutan ...

Ketakutan dan Phobias: Bagaimana Menghadapi Mereka dan Menyelewengkan Mereka

Ketakutan dan Phobias: Bagaimana Menghadapi Mereka dan Menyelewengkan MerekaJangan memandu ke dalam terowong ... Anjing akan menggigit ... Pesakit telah menggambarkan fobia mereka kepada saya sebagai berjalan dengan syaitan di bahu mereka atau suara di dalam kepala mereka yang tidak akan berhenti. Sama ada secara sementara mengalahkan atau melumpuhkan sepenuhnya, fobia dapat memegang kita dan seolah-olah mengambil alih.

Mengapa Berita Ekonomi Bad Meningkatkan Kadar Bunuh Diri

Mengapa Berita Ekonomi Bad Meningkatkan Kadar Bunuh Diri

Kelembapan ekonomi, kehilangan pekerjaan, penutupan perniagaan, meningkatkan bil tenaga: tidak menghairankan bahawa laporan negatif yang melampau mengenai kemelesetan ekonomi memberi kesan kepada kesihatan emosi orang.

Yang Takut: Bahagian Saya Yang Mempunyai Perasaan Tidak Memuaskan

Yang Takut: Bahagian Saya Yang Mempunyai Perasaan Tidak MemuaskanSaya memanggil sebahagian daripada saya yang mempunyai perasaan tidak mencukupi "yang Takut". Kita semua ada yang Takut di dalam kita. Ia adalah rahsia yang kita semua berkongsi tetapi tidak bercakap tentang, jadi kita berjalan di sekitar bertindak seolah-olah kita tahu apa yang kita lakukan. Rahsia ini dihubungkan dengan cara kami menunjukkan sokongan, dan bagaimana kita membentuk hubungan.

Cara Mengendalikan Kebimbangan dan Membangunkan Sumber Dalam

Cara Mengendalikan Kebimbangan dan Membangunkan Sumber DalamApakah perbezaan antara panik dan kebimbangan? Dalam panik, seseorang percaya bahawa kehidupan mereka terancam dan bahawa melarikan diri dari ancaman adalah mustahil. Dengan kecemasan, ancaman itu tidak mengancam nyawa. Melarikan diri adalah mungkin, tetapi ia mempunyai kelemahan: ia mungkin melibatkan kompromi atau beberapa jenis kos atau kerugian.

Bagaimanakah saya Boleh Kurangkan Pikiran Negatif dan Takut?

Bolehkah saya Bebas Pikiran Negatif dan Takut?Jangan biarkan diri anda menjadi mangsa emosi anda. Apabila anda ketakutan, bukanlah sebenarnya anda yang takut, ia adalah keadaan menafsirkan keperibadian anda yang mungkin buruk. Anda bukan emosi ini; mereka tidak memilikimu ...

Mencari Kebebasan Daripada atau Kebebasan Untuk?

Mencari Kebebasan Daripada atau Kebebasan Untuk?Kebebasan adalah perkataan yang kuat, namun kita benar-benar tahu apa maksudnya? Selama bertahun-tahun kebebasan terikat pada pengalaman perbudakan ... mempunyai hak untuk tidak dimiliki oleh seseorang. Kemudian ketika pergerakan perempuan terjebak, kebebasan juga termasuk hak perempuan untuk membuat pilihan mereka sendiri. Kemudian kami mempunyai hak-hak gay, yang selanjutnya mempromosikan kebebasan untuk menjadi diri sendiri.

Pema Chödrön - Takut dan Ketakutan

Pema Chödrön menerangkan cara membebaskan diri untuk menjadi intim dengan ketakutan kita, bukannya cuba menyingkirkan atau membuangnya.

Bersenang-senang dengan tidak selesa

Bersenang-senang dengan tidak selesaSudah tiba masanya untuk merasa selesa dengan tidak selesa. "Apa?" Anda mungkin bersuara. "Saya tidak mahu menjadi tidak selesa. Bukankah seluruh titik perjalanan ini dapat mencari cara untuk menjadi aman dan bebas stres sepanjang masa? Tidak selesaikan semua perkara? "Ya dan tidak.

Rasa Rasa? Menjadi Kind Boleh Tukar Itu

Rasa Rasa? Menjadi Kind Boleh Tukar Itu

Daripada menumpukan perhatian kepada cara untuk mengangkat kecemasan anda sendiri, tumpuan kepada orang lain dengan baik. Penyelidikan baru menunjukkan bahawa boleh melakukan silap mata itu.

Adakah Bunuh diri Menular?

Adakah Bunuh diri Menular?Selama dua minggu yang lalu, dua pelajar yang selamat dari penembakan sekolah di Marjory Stoneman Douglas High School di Parkland, Florida telah mati dengan bunuh diri, menguatkan tragedi yang telah dialami masyarakat.

Memilih Merasa Selamat dan Memilih Cinta

Memilih Merasa Selamat dan Memilih Cinta
Kami telah menemui sebab utama kebanyakan daripada kita tidak membuat pilihan untuk mencintai lebih bebas dan sepenuhnya adalah bahawa kita merasa tidak selamat dan tidak selamat dalam beberapa cara tentang orang, hubungan, cinta atau bahkan kehidupan itu sendiri. Kami takut apa yang mungkin berlaku jika kita membuka diri untuk memberi dan menerima cinta lebih mudah.

Ketakutan adalah Pembohong - Hanya Cinta Bercakap Kebenaran

Ketakutan adalah Pembohong - Hanya Cinta Bercakap Kebenaran
Satu tinjauan mengenai Ketua Pegawai Eksekutif studio filem Hollywood berkata, "Apa yang anda paling takut?" Jawapan yang paling biasa adalah, "Saya takut orang akan mengetahui saya tidak tahu apa yang saya lakukan." Sementara itu, keluar filem hebat, memperoleh banyak berjuta-juta dolar untuk studio mereka.

Empat Cara Mudah Menurunkan Ketakutan Dan Meningkatkan Keamanan

Mengenai Mengalami Keamanan Bukannya Takut
Keamanan adalah salah satu daripada enam emosi manusia. Ia bertentangan dengan ketakutan. Apabila kita mengalami kedamaian, perhatian kita pada masa ini, kita santai, penuh dengan kandungan, dan minda kita masih ada. Selalunya ia berfikir bahawa kita perlu bermeditasi untuk merasakan keamanan, tetapi itu tidak benar. Kita hanya perlu menenangkan ketakutan dan ketenangan kita secara semulajadi.

Menemukan Daya Tahan Melalui Takut, Imajinasi, dan Kreativiti

Menemukan Daya Tahan Melalui Takut, Imajinasi, dan Kreativiti
Dalam kedua-dua pengalaman pengajaran dan kolaboratif saya, saya sering mendapati bahawa orang yang paling "takut" dan "neurotik" sebenarnya adalah orang yang mempunyai imaginasi terbaik. Mereka hanya menyalurkan imaginasi mereka ke arah laluan penyambungan budaya mereka. The News at Five bukanlah berita gembira, dan apabila mereka memainkan filem masa depan mereka yang mungkin, mereka secara rutin menampakkan orang dengan bahaya dan hasil yang luar biasa.

Menghadapi Ketakutan Anda, Taming Mereka, dan Mengiktiraf Nilai Mereka

Menghadapi Ketakutan Anda: Taming Mereka dan Mengenali Yang BaikSetiap ketakutan adalah seperti subpersonality yang kecil di dalam anda menuntut untuk didengar. Satu 'ketakutan' mungkin perbualan, 'Jangan pergi ke luar. Ia hujan. Anda akan mendapat sejuk. ' Satu lagi mungkin sentiasa tersengih di telinga anda, 'Jangan jatuh cinta. Awak tahu awak akan terluka! ' Kita memegang ketakutan kita dan tawarkan mereka ...

Melatih Otot Jiwa: Perubatan Terbaik untuk Masa Sukar

Melatih Otot Jiwa: Perubatan Terbaik untuk Masa SukarPertubuhan Kesihatan Sedunia menyebut stres "wabak global". Tekanan mungkin seperti Amerika sebagai pai epal, tetapi juga seperti di seluruh dunia sebagai puding roti. Tidak kira siapa anda, di mana anda tinggal, berapa banyak wang yang anda buat, atau betapa tidak berfungsi ...

Saya mendapat bantuan sedikit daripada kawan-kawan saya
enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

ikuti InnerSelf pada

icon-facebooktwitter-iconrss-icon

Dapatkan Yang Terbaru Dengan E-mel

{Emailcloak = mati}

DARIPADA EDITOR

Surat Berita InnerSelf: Oktober 25, 2020
by Kakitangan InnerSelf
"Slogan" atau sub-tajuk untuk laman web InnerSelf adalah "Sikap Baru --- Kemungkinan Baru", dan itulah tema buletin minggu ini. Tujuan artikel dan pengarang kami adalah untuk…
Surat Berita InnerSelf: Oktober 18, 2020
by Kakitangan InnerSelf
Hari-hari ini kita tinggal di gelembung mini ... di rumah kita sendiri, di tempat kerja, dan di tempat awam, dan mungkin dalam fikiran kita sendiri dan dengan emosi kita sendiri. Namun, hidup dalam gelembung, atau merasa seperti kita…
Surat Berita InnerSelf: Oktober 11, 2020
by Kakitangan InnerSelf
Hidup adalah perjalanan dan, seperti kebanyakan perjalanan, datang dengan turun naiknya. Dan seperti hari selalu mengikuti malam, begitu juga pengalaman harian kita dari gelap ke cahaya, dan pergi dan balik. Walau bagaimanapun,…
Surat Berita InnerSelf: Oktober 4, 2020
by Kakitangan InnerSelf
Apa sahaja yang kita lalui, baik secara individu dan kolektif, kita mesti ingat bahawa kita bukan mangsa yang tidak berdaya. Kita dapat merebut kembali kekuatan kita untuk menyembuhkan hidup kita, secara rohani dan emosional, juga ...
Surat Berita InnerSelf: September 27, 2020
by Kakitangan InnerSelf
Salah satu kekuatan besar umat manusia adalah kemampuan kita untuk bersikap fleksibel, kreatif, dan berfikir di luar kotak. Untuk menjadi orang lain daripada kami semalam atau sehari sebelumnya. Kita boleh mengubah ... ...