Laluan Selamat melalui Keadaan Semasa dengan Tiga Jambatan Emosi

Laluan Selamat melalui Keadaan Semasa dengan Tiga Jambatan Emosi

Bulan ini saya akan membincangkan jambatan emosi dan apa yang boleh kita lakukan untuk menyeberangi sungai dengan selamat. Saya biasanya membincangkan ketiga-tiga jambatan itu berkaitan dengan komunikasi. Namun, saya terfikir pagi ini bahawa saya perlu mengembangkan visi saya mengenai Tiga Jambatan Pembangunan Semula Sikap untuk memenuhi masa-masa penuh emosi yang kita semua alami ...

Ketika Konflik Muncul, Kita Selalu Mempunyai Pilihan

Ketika Konflik Muncul, Kita Selalu Mempunyai Pilihan

Kita tidak dapat melepaskan diri dari minda bawah sedar kita, tetapi kita dapat menggunakan kehidupan sebagai peta harta karun untuk membuka rahsia yang tersembunyi di sudut-sudut gelap jiwa. Rahsia-rahsia ini mengarahkan perjalanan hidup kita, dan seperti orang-orang zalim yang bersembunyi di balik asap dan cermin, mereka merancang jalan untuk kepentingan mereka sendiri ...

Keberanian Diperlukan: Permulaan Baru Dapat Menakutkan

Keberanian Diperlukan: Permulaan Baru Dapat Menakutkan

Terdapat banyak cara untuk menerapkan keberanian dalam kehidupan kita. Keberanian untuk bercakap pendapat seseorang, berdiri untuk apa yang betul, menghadapi isu-isu yang sukar di kepala, untuk memilih diri sendiri selepas ketidakadilan, dan tidak perlu dilakukan seperti orang lain. Keberanian untuk menjadi kenyataan kepada diri sendiri.

Berikut adalah Beberapa Cara Untuk Mengatasi Kebimbangan

Berikut adalah Beberapa Cara Untuk Mengatasi Kebimbangan

Salah satu daripada pesakit kami baru-baru ini membicarakan kegelisahannya di sekitar epidemik coronavirus. Tekanan wanita ini difahami. Dia telah terselamat jangkitan serius dengan selesema babi, tetapi hanya dengan masa yang lama untuk rawatan rapi.

Berapa Banyak Kehidupan yang Akan Kita Teruskan Untuk Tetap Selamat?

Berapa Banyak Kehidupan yang Akan Kita Teruskan Untuk Tetap Selamat?
Sepanjang hayat saya, saya melihat masyarakat lebih menitikberatkan keselamatan, keselamatan, dan pengurangan risiko. Ini telah memberi kesan terutamanya kepada kanak-kanak: sebagai seorang budak lelaki, adalah normal bagi kita untuk berkeliaran satu batu dari rumah tanpa tingkah laku - tingkah laku yang akan mendapat kunjungan ibu bapa dari Perkhidmatan Perlindungan Anak hari ini.

Jangan Benarkan Covid19 Menjangkiti Pikiran Anda

Jangan Benarkan Covid19 Menjangkiti Pikiran Anda
Sebagai arena sukan, jalan-jalan dan gim-gim kejiranan terletak tenang dan ditinggalkan, kita mendapati diri kita tanpa kerangka rujukan untuk mengatasi perubahan dahsyat ini kepada kehidupan kita yang dapat diramalkan. Adakah ini bermakna bahawa kebimbangan, tekanan, kemurungan dan panik kini tidak dapat dielakkan sebahagian daripada kehidupan?

Kenapa Kita Mengetuk Kayu Untuk Nasib

Kenapa Kita Mengetuk Kayu Untuk NasibPernah berkata seperti, "Saya tidak pernah mendapat tiket laju" - dan kemudian dengan cepat, untuk nasib, mengetuk buku jari anda di atas meja kayu atau pintu rumah?

Trauma penyembuhan dengan lembut dengan Kehadiran Tenang, Kebaikan, dan Cinta

Trauma Penyembuhan: Melancarkan dengan lembut dengan Kehadiran Tenang, Kebaikan, dan Cinta
Reaksi perseorangan kita kepada peristiwa kehidupan adalah rumit dan tidak dapat diramalkan. Sesetengah orang mengalami pengalaman hidup yang sangat sukar dengan daya tahan dan keupayaan yang lebih tinggi. Trauma tidak dalam acara tetapi dalam sistem saraf orang yang mengalami kejadian itu.

Memahami Takut Coronavirus Kita?

Memahami Takut Coronavirus Kita?

Dengan wabak penyakit berjangkit baru di depan pintu kami, kami mungkin bertanya kepada diri sendiri: adakah kita bertindak balas terhadap coronavirus dengan cara yang berkadar dengan ancaman?

Ketakutan adalah musuh kita; Chaos adalah Rakan kami

Ketakutan adalah musuh kita; Chaos adalah Rakan kami
Semua kalendar dan nubuatan purba tradisi purba yang pelbagai menunjuk ke hari-hari ini sebagai masa kebangkitan yang hebat dan masa peralihan yang hebat. Kemanusiaan sedang dicabar untuk membuat pilihan: pilihan antara jalan cinta, masyarakat, dan damai, melalui jalan ...

Bagaimana Membiarkan Takut dan Mengubahnya Ke Keamanan

Bagaimana Membiarkan Takut dan Mengubahnya Ke Keamanan
Kita boleh menangani diskriminasi terang-terangan melalui saluran undang-undang dan menerima beberapa tindakan pembetulan, tetapi jenis pampasan ini tidak dapat menyembuhkan hati. Matlamat kami adalah penyembuhan yang lebih mendalam. Kami tidak mahu melepaskan diri dari kesakitan dan ketakutan bahawa baka perkauman terbabit.

Adakah Anda Merawat Masalah Kronik? Berikut adalah Cara Hapus Mask Worrier

Adakah Anda Merawat Masalah Kronik? Berikut adalah Cara Hapus Mask Worrier
Teks-teks Hikmat Ageless memberitahu kita bahawa hampir tidak ada orang di dunia dikecualikan daripada bimbang, dan kebimbangan itu adalah penyebab semua masalah planet. Terdapat Worriers yang biasa, pelbagai harian, dan terdapat Worriers jenis kronik, di mana awan hitam tergantung di atas kepala mereka ...

Menjangkau: Membantu Rakan yang Tampak Tertekan

Menjangkau: Membantu Rakan yang Tampak Tertekan
Jika anda menyedari bahawa seseorang yang anda sayangi mungkin tenggelam di bawah permukaan, soalannya menjadi: Bagaimana anda boleh membantu? Sudah tentu, setiap keadaan adalah berbeza, maka evaluasi pendekatan terbaik untuk diri sendiri. Walau bagaimanapun, intipati membantu orang lain adalah mudah ...

Perkara Paling Penting: Menonton Apa Yang Kita Katakan Untuk Kita

Menjadi sempurna dengan Firman dan Cerita Kami Kami Beritahu Kami
Beberapa tahun lalu, saya mendapat kesempatan untuk mendengar ucapan oleh Don Miguel Ruiz, pengarang The Four Agreements. Dia menekankan berulang-ulang bahawa perkara yang paling penting bagi kita untuk menonton dalam perbualan kita tidak begitu banyak yang kita katakan kepada orang lain, tetapi apa yang kita katakan kepada diri kita sendiri ...

Bagaimana tidur yang teruk boleh merosakkan otak anda

Bagaimana tidur yang teruk boleh merosakkan otak anda
Walaupun tidur malam yang mendalam menstabilkan emosi, seseorang yang tidak dapat tidur boleh mencetuskan kenaikan tahap 30 dalam tahap kebimbangan, satu kajian baru menunjukkan.

Mencipta Kebebasan Peribadi: Kebenaran Kuasa Peribadi

Mencipta Kebebasan Peribadi: Kebenaran Kuasa Peribadi
Wanita dan lelaki mempunyai kuasa peribadi yang luar biasa namun selalunya tidak menyedari kuasa mereka sendiri yang pelbagai atau tahu cara menggunakannya dengan sewajarnya. Pemahaman kuasa sering kali terhad kepada tingkah laku yang melibatkan mengawal, agresif, atau mempunyai pengaruh terhadap orang lain. Kuasa peribadi tiada kaitan dengan sifat-sifat ini ...

Belajar Pelajaran Amanah

Belajar Pelajaran Amanah
Saya suka foto ini menantu kita Ryan dan cucu Owen yang berusia hampir tiga tahun. Ryan mengambil Owen untuk pelajaran melayunya. Owen memegang tangannya dengan penuh kepercayaan. Dia tahu bahawa bapanya mempunyai kebijaksanaan yang besar dalam situasi ini dan akan mengurusnya.

Adakah Anda Memiliki Cukup Untuk Kolej?


Pada musim luruh yang lalu seseorang pelajar baru kuliah 18 yang mendapat lurus A di sekolah menengah - tetapi sekarang gagal beberapa kursus - datang ke pejabat saya di kampus tempat saya bekerja sebagai ahli psikologi.

Bergerak ke Luar Fear: Belajar Bagaimana Takut Telah Menguasai Hidup Anda

Bergerak ke Luar Fear: Bagaimana Takut Menguasai Kehidupan Anda?
Kita mesti memahami ketakutan kita jika kita benar-benar mahu bergerak kerana pemahaman itu adalah prasyarat untuk pengetahuan diri, yang semata-mata adalah satu-satunya keperluan untuk hubungan harmoni - dengan diri kita sendiri. Ketakutan yang berterusan menghalang kita daripada hidup tujuan sebenar kita. Kita mesti belajar bahawa ketakutan adalah asas semua masalah manusia ...

Bagaimana Rasa Keselamatan dan Keamanan Dihasilkan

Bagaimana Rasa Keselamatan dan Keamanan Dihasilkan
Setiap orang adalah tertakluk kepada pembebasan hormon tekanan dan perasaan yang timbul dari rangsangan atau penggera yang tinggi. Sesetengah daripada kita mempunyai pengaturcaraan saraf yang mengaktifkan secara automatik dan menenangkan kita. Kami pergi dari penggera kepada minat atau rasa ingin tahu tentang amygdala yang bertindak balas terhadapnya. Orang-orang kita yang tidak mempunyai perisian itu cemas sehingga hormon-hormon tekanan terbakar.

Menjadi Bebas dari Ketakutan Terbesar Semua

Menjadi Bebas dari Ketakutan Terbesar Semua
Ketakutan terbesar di dunia adalah pendapat orang lain. Dan ketika anda tidak takut kepada orang ramai, anda tidak lagi menjadi seekor domba. Sejenak yang hebat muncul di dalam hatimu, bunyi kebebasan. Apa yang dikatakan oleh orang ramai tidak penting. Hakim keseluruhan dan hakim anda adalah Tuhan. Dan Allah hanya bermaksud seluruh alam semesta.

Marianne Williamson: Amerika Tidak Mempunyai Krisis Pistol - Ia Mempunyai Krisis Budaya

Amerika Tidak Mempunyai Krisis Pistol - Ia Mempunyai Krisis Budaya
Pada hari lain, satu lagi penembakan massa. Kami berduka sedih untuk Odessa, Tex., Dan kami bersedih untuk Amerika. Selepas setiap tangkapan besar-besaran mengikuti corak rutin sekarang: Perlindungan kejam akan diikuti oleh ahli politik dan pakar yang terlibat dalam perbualan yang boleh diramalkan mengenai undang-undang keselamatan senjata api. Semua yang kita tahu sekarang.

Apakah Kos Penangguhan Kebenaran Anda?

Mengambil Risiko untuk Bercakap Kebenaran Anda dan Jadilah Keaslian
Luangkan masa untuk merefleksikan keupayaan anda atau ketidakupayaan untuk memberitahu kebenaran anda, terutamanya di tempat kerja. Perhatikan berapa kerap anda mengatakan perkara-perkara yang selamat atau politik yang betul dan tidak mengatakan perkara-perkara yang benar untuk anda tetapi tidak semestinya selamat. Adalah penting untuk mengenali kos menahan kebenaran kita, baik untuk diri sendiri maupun untuk ...

Kenapa Orang Percaya Mengutuk?

Kenapa Orang Percaya Mengutuk?
Ketat Datang Tarian, rancangan TV yang menyeragamkan selebriti dengan penari profesional untuk bersaing dalam pertandingan tarian tarian, nampaknya menjadi penyebab beberapa perceraian, perpecahan, dan skandal.

Mengapa Ada Orang Yang Bimbang Lebih Dari Orang Lain?

Mengapa Ada Orang Yang Bimbang Lebih Dari Orang Lain?
Anda mungkin berfikir terdapat beberapa orang yang tidak pernah bimbang. Tetapi itu tidak benar. Kita semua bimbang tetapi pada masa yang berlainan dan perkara-perkara yang berbeza. Sedikit bimbang adalah perkara biasa dan sihat.

Cabaran Ketahanan-Pembina Hari 30

Cabaran Ketahanan-Pembina Hari 30
Semua ketakutan kita adalah unik dan berbeza, dilahirkan daripada pengalaman yang berbeza dan sering dikekalkan melalui pengaturcaraan bawah sedar sepanjang hidup. Menakutkan asal-usul seperti ketakutan sekali dan untuk semua, akhirnya akan membolehkan anda bertemu dengan matlamat dan tujuan hidup anda. Kerana pada akhir hari, satu-satunya yang memegang mana-mana kita kembali adalah diri kita sendiri dan bagaimana kita memproses, nyata dan berurusan dengan ketakutan.

Cara Keterujaan Experierence

Cara Keterujaan ExperierenceUntuk mengalami ketakutan, adalah perlu untuk mengalami ketakutan. Untuk mengalami ketakutan, adalah perlu untuk mengalami ketakutan. Ketakutan yang benar bukanlah pengurangan ketakutan; tetapi melampaui ketakutan ...

Ketakutan dan Phobias: Bagaimana Menghadapi Mereka dan Menyelewengkan Mereka

Ketakutan dan Phobias: Bagaimana Menghadapi Mereka dan Menyelewengkan MerekaJangan memandu ke dalam terowong ... Anjing akan menggigit ... Pesakit telah menggambarkan fobia mereka kepada saya sebagai berjalan dengan syaitan di bahu mereka atau suara di dalam kepala mereka yang tidak akan berhenti. Sama ada secara sementara mengalahkan atau melumpuhkan sepenuhnya, fobia dapat memegang kita dan seolah-olah mengambil alih.

Mengapa Berita Ekonomi Bad Meningkatkan Kadar Bunuh Diri

Mengapa Berita Ekonomi Bad Meningkatkan Kadar Bunuh Diri

Kelembapan ekonomi, kehilangan pekerjaan, penutupan perniagaan, meningkatkan bil tenaga: tidak menghairankan bahawa laporan negatif yang melampau mengenai kemelesetan ekonomi memberi kesan kepada kesihatan emosi orang.

Yang Takut: Bahagian Saya Yang Mempunyai Perasaan Tidak Memuaskan

Yang Takut: Bahagian Saya Yang Mempunyai Perasaan Tidak MemuaskanSaya memanggil sebahagian daripada saya yang mempunyai perasaan tidak mencukupi "yang Takut". Kita semua ada yang Takut di dalam kita. Ia adalah rahsia yang kita semua berkongsi tetapi tidak bercakap tentang, jadi kita berjalan di sekitar bertindak seolah-olah kita tahu apa yang kita lakukan. Rahsia ini dihubungkan dengan cara kami menunjukkan sokongan, dan bagaimana kita membentuk hubungan.

Cara Mengendalikan Kebimbangan dan Membangunkan Sumber Dalam

Cara Mengendalikan Kebimbangan dan Membangunkan Sumber DalamApakah perbezaan antara panik dan kebimbangan? Dalam panik, seseorang percaya bahawa kehidupan mereka terancam dan bahawa melarikan diri dari ancaman adalah mustahil. Dengan kecemasan, ancaman itu tidak mengancam nyawa. Melarikan diri adalah mungkin, tetapi ia mempunyai kelemahan: ia mungkin melibatkan kompromi atau beberapa jenis kos atau kerugian.

Bagaimanakah saya Boleh Kurangkan Pikiran Negatif dan Takut?

Bolehkah saya Bebas Pikiran Negatif dan Takut?Jangan biarkan diri anda menjadi mangsa emosi anda. Apabila anda ketakutan, bukanlah sebenarnya anda yang takut, ia adalah keadaan menafsirkan keperibadian anda yang mungkin buruk. Anda bukan emosi ini; mereka tidak memilikimu ...

Mencari Kebebasan Daripada atau Kebebasan Untuk?

Mencari Kebebasan Daripada atau Kebebasan Untuk?Kebebasan adalah perkataan yang kuat, namun kita benar-benar tahu apa maksudnya? Selama bertahun-tahun kebebasan terikat pada pengalaman perbudakan ... mempunyai hak untuk tidak dimiliki oleh seseorang. Kemudian ketika pergerakan perempuan terjebak, kebebasan juga termasuk hak perempuan untuk membuat pilihan mereka sendiri. Kemudian kami mempunyai hak-hak gay, yang selanjutnya mempromosikan kebebasan untuk menjadi diri sendiri.

Pema Chödrön - Takut dan Ketakutan

Pema Chödrön menerangkan cara membebaskan diri untuk menjadi intim dengan ketakutan kita, bukannya cuba menyingkirkan atau membuangnya.

Bersenang-senang dengan tidak selesa

Bersenang-senang dengan tidak selesaSudah tiba masanya untuk merasa selesa dengan tidak selesa. "Apa?" Anda mungkin bersuara. "Saya tidak mahu menjadi tidak selesa. Bukankah seluruh titik perjalanan ini dapat mencari cara untuk menjadi aman dan bebas stres sepanjang masa? Tidak selesaikan semua perkara? "Ya dan tidak.

Rasa Rasa? Menjadi Kind Boleh Tukar Itu

Rasa Rasa? Menjadi Kind Boleh Tukar Itu

Daripada menumpukan perhatian kepada cara untuk mengangkat kecemasan anda sendiri, tumpuan kepada orang lain dengan baik. Penyelidikan baru menunjukkan bahawa boleh melakukan silap mata itu.

Adakah Bunuh diri Menular?

Adakah Bunuh diri Menular?Selama dua minggu yang lalu, dua pelajar yang selamat dari penembakan sekolah di Marjory Stoneman Douglas High School di Parkland, Florida telah mati dengan bunuh diri, menguatkan tragedi yang telah dialami masyarakat.

Memilih Merasa Selamat dan Memilih Cinta

Memilih Merasa Selamat dan Memilih Cinta
Kami telah menemui sebab utama kebanyakan daripada kita tidak membuat pilihan untuk mencintai lebih bebas dan sepenuhnya adalah bahawa kita merasa tidak selamat dan tidak selamat dalam beberapa cara tentang orang, hubungan, cinta atau bahkan kehidupan itu sendiri. Kami takut apa yang mungkin berlaku jika kita membuka diri untuk memberi dan menerima cinta lebih mudah.

Ketakutan adalah Pembohong - Hanya Cinta Bercakap Kebenaran

Ketakutan adalah Pembohong - Hanya Cinta Bercakap Kebenaran
Satu tinjauan mengenai Ketua Pegawai Eksekutif studio filem Hollywood berkata, "Apa yang anda paling takut?" Jawapan yang paling biasa adalah, "Saya takut orang akan mengetahui saya tidak tahu apa yang saya lakukan." Sementara itu, keluar filem hebat, memperoleh banyak berjuta-juta dolar untuk studio mereka.

Empat Cara Mudah Menurunkan Ketakutan Dan Meningkatkan Keamanan

Mengenai Mengalami Keamanan Bukannya Takut
Keamanan adalah salah satu daripada enam emosi manusia. Ia bertentangan dengan ketakutan. Apabila kita mengalami kedamaian, perhatian kita pada masa ini, kita santai, penuh dengan kandungan, dan minda kita masih ada. Selalunya ia berfikir bahawa kita perlu bermeditasi untuk merasakan keamanan, tetapi itu tidak benar. Kita hanya perlu menenangkan ketakutan dan ketenangan kita secara semulajadi.

Menemukan Daya Tahan Melalui Takut, Imajinasi, dan Kreativiti

Menemukan Daya Tahan Melalui Takut, Imajinasi, dan Kreativiti
Dalam kedua-dua pengalaman pengajaran dan kolaboratif saya, saya sering mendapati bahawa orang yang paling "takut" dan "neurotik" sebenarnya adalah orang yang mempunyai imaginasi terbaik. Mereka hanya menyalurkan imaginasi mereka ke arah laluan penyambungan budaya mereka. The News at Five bukanlah berita gembira, dan apabila mereka memainkan filem masa depan mereka yang mungkin, mereka secara rutin menampakkan orang dengan bahaya dan hasil yang luar biasa.

Menghadapi Ketakutan Anda, Taming Mereka, dan Mengiktiraf Nilai Mereka

Menghadapi Ketakutan Anda: Taming Mereka dan Mengenali Yang BaikSetiap ketakutan adalah seperti subpersonality yang kecil di dalam anda menuntut untuk didengar. Satu 'ketakutan' mungkin perbualan, 'Jangan pergi ke luar. Ia hujan. Anda akan mendapat sejuk. ' Satu lagi mungkin sentiasa tersengih di telinga anda, 'Jangan jatuh cinta. Awak tahu awak akan terluka! ' Kita memegang ketakutan kita dan tawarkan mereka ...

Melatih Otot Jiwa: Perubatan Terbaik untuk Masa Sukar

Melatih Otot Jiwa: Perubatan Terbaik untuk Masa SukarPertubuhan Kesihatan Sedunia menyebut stres "wabak global". Tekanan mungkin seperti Amerika sebagai pai epal, tetapi juga seperti di seluruh dunia sebagai puding roti. Tidak kira siapa anda, di mana anda tinggal, berapa banyak wang yang anda buat, atau betapa tidak berfungsi ...

Ia Tidak Takut, Ia Sensasi

Ia Tidak Takut, Ia SensasiSekiranya anda seperti saya, atau sekurang-kurangnya yang pernah saya kerjakan, kebiasaan saya ialah apabila anda berada di puncak (dan terutama berkata) sesuatu yang besar, penting, dan paradigma beralih, anda melabel apa yang anda alami dalam badan anda sebagai ketakutan.

Kegagalan Keselamatan: Kehidupan Tidak Aman Atau Tidak Aman

Kegagalan Keselamatan: Kehidupan Tidak Aman Atau Tidak AmanKami mahu hidup menjadi selamat seperti mana yang kita mahu rancangan dan harapan kita untuk berjaya. Kami mahu hidup bahagia-selama-lamanya. Kami mahu hidup memenuhi kehendak kita, untuk menjadikan kita bahagia, dan melindungi kita dari penderitaan manusia. Pada akhirnya, kita mahu hidup melindungi kita dari dirinya sendiri, dan gagasan keselamatan menawarkan kepada kita bahawa penghiburan palsu.

Sekarang Kita Tahu Kenapa Manusia Mengawal

Sekarang Kita Tahu Kenapa Manusia Mengawal
Akaun-akaun sejarah menunjukkan bahawa tentera telah menderu dalam pertempuran sepanjang sejarah, dari tentera Rom kepada tentera Merah. Kita juga boleh melihatnya di padang sukan, seperti dalam wrestling atau tarian postur pemain ragbi New Zealand yang dikenali sebagai "haka".

Perubatan Terbaik Untuk Menghadapi Trauma Harus Hadir

Perubatan Terbaik Untuk Menghadapi Trauma Harus Hadir
Laporan selepas melaporkan dokumen bagaimana-walaupun teknologi yang lebih banyak yang bertujuan menghubungkan orang, idea, dan maklumat-orang dari semua peringkat umur terus mengalami pemotongan sosial dan peribadi yang lebih besar dan lebih besar. Mengapa? Nah, badan, minda, dan roh kita hanya dapat bertahan dengan begitu banyak. Apabila terlalu banyak, kita mungkin akan terputus kerana semuanya terlalu banyak atau terasa terlalu banyak.

Mengapa Adalah Hebat Untuk Ketinggalan?

Mengapa Adalah Hebat Untuk Ketinggalan?
Filem seram ikonik John Carpenter "Halloween" meraikan ulang tahun 40nya tahun ini. Beberapa filem seram telah mencapai kejayaan yang sama, dan ia dikreditkan dengan menendang aliran aliran slasher yang tetap diikuti.

Halloween: Mengubah Supernatural Untuk Bekerja Melalui Kegelisahan Kita

Halloween: Mengubah Supernatural Untuk Bekerja Melalui Kegelisahan Kita
Halloween kini menjadi sebahagian daripada kalendar dan kalendar pengguna - tetapi, tidak seperti perayaan lain yang mempromosikan pemberian hadiah, keluarga, cinta dan persahabatan, Halloween melibatkan gangguan, pelanggaran dan pertunangan terbuka dengan emosi dan ketakutan yang lebih gelap.

Journey Always Continues: From Fear and Bunuh diri to Loving with a Heart Open

Journey Always Continues: From Fear and Bunuh diri to Loving with a Heart Open
Salah satu alat yang saya telah gunakan sejak penemuannya pada tahun pertama selepas kematian Pete, adalah imej hati saya sebagai lautan yang luas, tidak dapat dipecahkan. Sejak penemuannya, hati saya seperti air. Jika anda masuk ke dalam hidup saya, anda diliputi sepenuhnya, seperti tangan terendam di dalam air. Sekiranya anda pergi, air akan kembali lengkap, mungkin kehilangan penurunan. Ide ini ...

Anda Tidak Boleh Menghapus Kenangan Buruk, Tetapi Anda Boleh Belajar Cara Untuk Mengatasi Mereka

Anda Tidak Boleh Menghapus Kenangan Buruk, Tetapi Anda Boleh Belajar Cara Untuk Mengatasi Mereka
Filem ini Sunshine kekal Minda bersih menimbulkan satu premis yang menarik: bagaimana jika kita boleh memadamkan kenangan yang tidak diingini yang menyebabkan kesedihan, putus asa, kemurungan, atau kecemasan? Mungkin suatu hari nanti mungkin, dan adakah kita tahu cukup tentang bagaimana kenangan yang membahayakan terbentuk, disimpan, dan diambil untuk membuat terapi sedemikian mungkin?

Mencari Pendekatan Baru: Berkomunikasi Dengan Kesakitan Anda

Mencari Pendekatan Baru: Berkomunikasi Dengan Kesakitan Anda
Selepas bertahun-tahun usaha yang tidak berjaya untuk mengurangkan, mengusir, membasmi, dan mengatasi kesakitan dalam badan saya, saya tertanya-tanya apakah sensasi rasa sakit itu mungkin menjadi suara bukan sahaja untuk badan tetapi juga tahap diri yang lain juga. Saya faham bahawa, sementara rasa sakit berasa kuat dan sombong dan ia benar-benar mendominasi perhatian saya, ia tidak semestinya kuasa pembangkang. Itu reaksi.

Membangun Amanah Selepas Bencana dan Cabaran Setiap Hari

Membangun Amanah Selepas Bencana dan Cabaran Setiap Hari
Badai, tornado dan kebakaran liar telah menguji kesungguhan kami sebagai individu, masyarakat dan masyarakat. Bersama-sama dengan krisis sosial seperti migrasi politik dan perang, peristiwa-peristiwa ini memberikan gambaran ilustrasi keupayaan kita untuk menyesuaikan, membantu dan mempercayai antara satu sama lain melalui rangkaian sosial tidak rasmi dan institusi sosial formal.

Kenapa Otak Anda Tidak Pernah Berlari Daripada Masalah Untuk Cari

Kenapa Otak Anda Tidak Pernah Berlari Daripada Masalah Untuk CariKenapa banyak masalah dalam kehidupan seolah-olah berdegil melekat, tidak kira bagaimana orang-orang yang bekerja keras untuk membetulkannya? Ia ternyata bahawa kecerdasan dalam cara otak manusia memproses maklumat bermakna apabila sesuatu menjadi jarang, kita kadang-kadang melihatnya di lebih banyak tempat daripada sebelumnya.

Kenangan Trauma yang Unik Kerana Bagaimana Otak Dan Tubuh Menjaga Ancaman

Kenangan Trauma yang Unik Kerana Bagaimana Otak Dan Tubuh Menjaga Ancaman
Kebanyakan apa yang anda alami tidak dapat mengesan ingatan anda. Pembelajaran maklumat baru sering memerlukan banyak usaha dan pengulangan - gambar belajar untuk peperiksaan yang sukar atau menguasai tugas pekerjaan baru. Sangat mudah untuk melupakan apa yang telah anda pelajari, dan mengingatkan butiran masa lampau kadangkala mencabar.

Adakah SUV Dan 4WD Lebih Selamat Daripada Kereta Lain?

Adakah SUV Dan 4WD Lebih Selamat Daripada Kereta Lain?
Populariti SUV, 4WD dan utiliti komersil tidak menunjukkan tanda-tanda kehilangan di Australia. Dalam tempoh enam bulan pertama 2018, kenderaan penumpang terdiri hanya satu pertiga daripada jualan kenderaan baru (turun dari 50% lima tahun yang lalu) dan SUV 43% (naik dari 29% di 2013).

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

ikuti InnerSelf pada

icon-facebooktwitter-iconrss-icon

Dapatkan Yang Terbaru Dengan E-mel

{Emailcloak = mati}

DARIPADA EDITOR

Mengapa Donald Trump Boleh Menjadi Kalah Terbesar Sejarah
by Robert Jennings, InnerSelf.com
Dikemas kini 2 Julai 20020 - Pandemik koronavirus keseluruhan ini memerlukan banyak perbelanjaan, mungkin 2 atau 3 atau 4 kekayaan, semuanya tidak diketahui ukurannya. Oh ya, dan, beratus-ratus ribu, mungkin satu juta, orang akan mati ...
Blue-Eyes vs Brown Eyes: Bagaimana Rasisme Diajar
by Marie T. Russell, InnerSelf
Dalam episod Oprah Show tahun 1992 ini, aktivis dan pendidik anti-perkauman pemenang anugerah Jane Elliott mengajarkan kepada para penonton pelajaran yang sukar mengenai perkauman dengan menunjukkan betapa mudahnya belajar prejudis.
Perubahan Akan Datang ...
by Marie T. Russell, InnerSelf
(30 Mei 2020) Ketika saya menonton berita mengenai peristiwa di Philadephia dan bandar-bandar lain di negara ini, hati saya merasa sakit dengan apa yang berlaku. Saya tahu bahawa ini adalah sebahagian daripada perubahan yang lebih besar yang berlaku ...
Sebuah Lagu Dapat Meningkatkan Hati dan Jiwa
by Marie T. Russell, InnerSelf
Saya mempunyai beberapa cara yang saya gunakan untuk membersihkan kegelapan dari fikiran saya ketika saya merasakan ia telah masuk. Salah satunya adalah berkebun, atau menghabiskan masa di alam semula jadi. Yang lain adalah kesunyian. Cara lain ialah membaca. Dan satu yang ...
Maskot untuk Pandemik dan Lagu Tema untuk Menjauhkan dan Mengasingkan Sosial
by Marie T. Russell, InnerSelf
Saya mendapat lagu baru-baru ini dan semasa saya mendengarkan liriknya, saya fikir ia akan menjadi lagu yang sempurna sebagai "lagu tema" untuk masa-masa pengasingan sosial ini. (Lirik di bawah video.)