Saya dibesarkan dengan air gelap yang mendalam. Tiada siapa yang boleh membuat saya melompat ke dalam tasik sejuk yang keruh atau berenang di lautan di mana saya tidak dapat melihat bahagian bawah. Ketika saya remaja, saya cuba untuk berenang melintasi tasik tempatan yang kecil dan berhenti di tengah-tengah ketika serangan kecemasan yang besar ditekan ke dada saya, memotong pernafasan saya pada separuh.

Rakan saya terpaksa mengangkut saya kembali ke pantai dan saya malu tanpa kepercayaan kerana saya tidak mampu untuk berenang melintasi tasik kecil walaupun kebolehan renang saya yang hebat. Selama bertahun-tahun saya berenang di kolam yang selamat atau bermain di perairan Caribbean, selalu melihat ke bawah di mana-mana saya berenang.

Apabila saya memulakan jalan shamanik saya pada tahun 21, guru rohani saya yang pertama memberitahu saya frasa yang bergema di kepala saya selama berbulan-bulan; "Anda tidak tahu apa cinta kerana anda terjebak dalam ketakutan anda. Hadapi ketakutan anda dan anda akan mula mengetahui perasaan cinta itu. "

Kenyataan beliau membawa air mata yang tidak terkawal bergolek ke bawah pipi saya dan untuk minggu saya duduk dengan kata-kata ini, menyedari berapa banyak kebimbangan dikawal hidup saya dan kebahagiaan saya. Saya tidak pernah sedar betapa takut saya jauh di dalam.

Mungkin Serta Jump Dalam

Beberapa tahun kemudian, saya mendapati diri saya di pantai cerah California, menghadapi lautan biru gelap liar dan ganas. Pelayar dipanggil lautan ini "The Blue Lady" dan digantung azimat Saint Christopher di leher mereka kerana mereka mendayung di dalam zon melayari berdebar-debar. Saya telah dibekukan dalam ketakutan kerana saya melihat gelombang kemalangan bergemuruh di hadapan saya dan tidak dapat memberi motivasi kepada diri saya untuk masukkan ini kolam pusaran huru-hara yang menyerupai mimpi ngeri kepada mata saya.

Rakan yang saya melawat berpaling kepada saya dan menggalakkan saya, mengatakan bahawa dia akan mendapat punggung saya dan akan berada di sebelah saya sepanjang masa. Kemahiran berenang yang hebatnya meyakinkan saya dan memberi saya keberanian. Mungkin juga melompat masuk, sekarang atau tidak, Saya berfikir pada diri saya semasa saya mengumpulkan semua keberanian saya dan memerah dengan rakan saya yang berdekatan.

Berenang di Blue Lady adalah pengalaman yang paling menakutkan dalam hidup saya. Saya terpaksa menggali jauh di dalam saya untuk mencari keberanian yang saya tidak pernah kenal dan saya menolaknya ke permukaan seperti jaket hayat di sekeliling saya. Saya berdoa kepada malaikat penjaga saya untuk memastikan saya selamat ketika saya menavigasi arus yang kuat dan itik-menyelam di bawah gelombang 6 yang kelihatan seperti kaki 10 tinggi pada hari itu. Apabila saya merangkak keluar dari Lautan Pasifik tiga puluh minit kemudian, saya berbaring di pantai dan menutup mata saya, merasakan kuasa di dalam diri saya yang saya tidak pernah merasakan sebelum ini. Saya telah selamat!

Sejak hari itu, saya berenang di Lautan Pasifik setiap kesempatan yang saya dapat dan berani diri untuk berenang lebih jauh dan teruskan setiap masa. Pada pertengahan bulan Januari ketika tiada orang melayari internet, anda akan mendapati saya berenang melewati zon melayari, tersenyum pada diri sendiri dan kadang-kadang bercakap dengan Blue Lady. Saya telah mengembangkan cinta yang mendalam untuk Lautan Pasifik kerana setiap kali saya memasukinya, saya mesti mengamalkan seni kepercayaan dan menyerahkan sesuatu yang lebih besar daripada saya.

Sekarang Adalah Masa yang Hebat Untuk Membiarkan Pergi

Kita semua mempunyai ketakutan tetapi apabila kita membiarkan ketakutan kita menguasai kita, kita menutup cinta. Kami menutup kebebasan. Kami menutup dunia baru dan pengalaman baru. Menghadapi ketakutan kita memaksa kita untuk mempercayai sesuatu yang lebih besar daripada diri kita sendiri dan pada masa yang sama menghubungkan kita dengan semangat kita, daya yang tidak dapat dilihat membimbing kewujudan kita.

Apabila kita menyerahkan diri kepada Roh, kita membenarkannya membimbing kita ke arah yang betul dan melindungi kita pada tahap minda kita tidak dapat dipahami. Sama ada anda takut ketinggian atau jerung atau air gelap, beritahu diri anda bahawa anda dilindungi dan sekarang adalah masa yang tepat untuk melepaskan ketakutan itu dan biarkan cinta sedikit lebih.

Kami telah diprogramkan sejak pemuda memasuki ketakutan kami. Kami juga mengucapkan tahniah apabila kami membunuh labah-labah yang menakutkan itu atau tinggal di pantai sementara yang lain berenang di ombak besar. Orang ramai dikondisikan untuk kekal di sisi yang selamat dan bukannya melompat ke tempat yang tidak diketahui.

Menghadapi ketakutan bukan sesuatu yang mudah dilakukan tetapi dengan tekad, kesabaran, keberanian, dan dorongan, anda boleh melakukan apa sahaja yang anda ingin lakukan. Dan apabila kegelisahan melompat di dada anda seperti yang saya buat pada hari itu saya cuba berenang melintasi tasik kecil dan gagal, beritahu diri anda bahawa tidak ada had masa untuk mengatasi ketakutan. Tidak ada yang akan tertawa pada anda jika anda gagal pada kali pertama. Tiada siapa yang menghakimi anda. Menghadapi ketakutan anda untuk diri sendiri dan kemudian berbaring, tutup mata anda, dan biarkan cinta dengan keluhan yang mendalam.

Latihan: Mengatasi Ketakutan

Tuliskan senarai semua ketakutan yang anda ada. Di sebelah setiap ketakutan, tulis apabila anda fikir anda mula mengalami ketakutan itu. Adakah terdapat pencetus? Adakah seseorang memukulnya ke dalam anda atau awak buat sendiri?

Tulis senarai baru selepas itu yang boleh anda namakan Mengatasi Ketakutan saya. Di bawah setiap ketakutan, tuliskan bagaimana anda boleh menghadapi ketakutan anda dan berapa kali anda fikir anda perlukan. Tulis nama seseorang yang anda tahu yang boleh menemani anda dalam mengatasi ketakutan itu. Mempunyai kawan yang berdekatan boleh memberi anda tambahan tambahan yang anda perlukan untuk akhirnya menyambung dengan bahagian lain dari diri anda yang anda tidak pernah tahu ada.

(Sarikata ditambah oleh InnerSelf.)

© 2015 oleh Nora Caron.

Buku oleh pengarang ini:

Perjalanan ke Jantung: Trilogi Dimensi Baru, Buku 1
oleh Nora Caron.

Klik di sini untuk maklumat lanjut dan / atau untuk memerintahkan buku ini di Amazon.

Tonton treler buku: Perjalanan ke Jantung - Trailer Buku

Mengenai Penulis

Nora Caron mempunyai ijazah Sarjana dalam kesusasteraan Renaissance Inggeris dan bercakap empat bahasa. Selepas bergelut melalui sistem akademik, dia menyedari bahawa panggilan sebenarnya adalah untuk membantu orang hidup dari hati mereka dan meneroka dunia melalui mata semangat mereka. Nora telah belajar dengan pelbagai guru rohani dan penyembuh sejak 2003 dan dia mengamalkan Perubatan Tenaga serta Tai Chi dan Qi Gong. Pada bulan September 2014, bukunya "Perjalanan ke Jantung", menerima Pingat Silver Hadiah Anugerah Living Now untuk Fiksyen Inspirational Terbaik. Lawati laman web beliau di: www.noracaron.com

Tonton video dengan Nora: Dimensi baru untuk menjadi