Realitinya adalah bahawa kita semua tahu apabila kita mengikuti semangat kami atau keinginan hati kita kerana ia merasakan hak. Setiap orang pernah mengalami perasaan ini 'kebetulan' pada suatu masa dalam hidup / beliau. Ia dipanggil integriti. Dan ia adalah mudah untuk mengenali. Ia adalah satu rasa keselesaan sebenar. Perasaan bahawa kehidupan yang baik dan kehidupan bergerak dengan bebas di dalam dan melalui anda. Ia adalah perasaan mudah, apabila anda mengalami rasa tidak selesa, tidak ada halangan, tiada had, tiada keraguan.
Anda tahu ia adalah baik kerana ia adalah aliran bebas kehidupan melalui anda, seolah-olah seluruh alam semesta ini terlibat dalam dan melalui anda. Dan sesungguhnya, ini adalah apa yang berlaku. Ini adalah realiti itu. Kerana apabila anda berada di dalam aliran, segala-galanya dalam kehidupan is bekerja di dalam dan melalui anda dan dengan anda. Dan itulah yang membuatkannya terasa begitu baik.
Punca Penderitaan dan Ketidakselesaan kami
Oleh itu, kita mendapati bahawa apa yang benar-benar dilakukan oleh semua kepercayaan dan sistem kepercayaan yang sewenang-wenang adalah menghalang ekspresi kehidupan secara bebas dan spontan di dalam dan melalui kita. Dan itulah sebabnya kita menderita. Inilah sebabnya kita berasa tidak selesa. Itulah sebabnya kita mengalami apa yang kita sebut konflik kepentingan. Sesuatu menghalang aliran bebas hidup di dalam dan melalui kami. Sesuatu membataskan kebebasan kita. Sesuatu menghalang kita daripada menyatakan kehendak dan kreativiti alam semesta. Dan ini membuatkan kita menderita. Inilah penderitaan. Had.
Apabila kita faham ini, kita faham bahawa apa yang kita panggil keinginan kita yang benar, keinginan hati kita, sebenarnya kita menjadi sedar tentang kehidupan mengalir bebas yang bekerja di dan melalui kita. Atau anda boleh mengatakan bahawa kita sedar bahawa keinginan hati kita sebenarnya adalah kehendak seluruh alam semesta atau kreativiti sejagat yang meluahkan diri melalui kita.
Kesakitan tidak mendengar
Apa yang berlaku apabila kita tidak mendengar? Apabila kita tidak mengikuti suara dalaman dan mendengar keinginan hati kita. Apabila kita melakukan apa yang orang lain mahu kita lakukan atau apa yang mereka katakan yang perlu kita lakukan atau ketika kita mengikuti kepercayaan kita yang tidak diteliti dan 'seharusnya'?
Saya hanya boleh bercakap untuk diri sendiri dan memberitahu anda bahawa dalam pengalaman saya, cuba untuk memenuhi keperluan 'tidak sepatutnya' dan kepercayaan saya telah menyebabkan saya kesulitan yang tidak perlu. Sangat mudah untuk mengatakan ini sekarang apabila saya dapat melihat apa yang saya lakukan dengan lebih jelas, tetapi apabila saya berada di tengah-tengahnya, apa yang saya boleh katakan adalah bahawa ia benar-benar neraka! Saya rasa itulah neraka - tanpa sadar menyebabkan diri kita sangat sakit dan penderitaan! Sehingga kita bangun dan mendapati bahawa ini adalah satu-satunya penderitaan yang ada. Kesakitan dan penderitaan kita menyebabkan diri kita sendiri.
Satu-satunya penderitaan di sana,
adalah penderitaan yang kita menyebabkan diri kita sendiri.
Teknik Deathbed saya
Ramai tahun yang lalu ketika saya mula merenungkan cabaran mengikuti impuls dalaman saya dan keinginan hati saya, saya mengembangkan apa yang saya sebut "teknik kematian saya". Saya mendapati bahawa teknik kematian adalah latihan yang hebat apabila saya berasa tidak selamat, lemah atau goyah dan tidak pasti tentang mengikuti keinginan hati saya, terutama apabila saya takut penolakan orang lain.
Latihan ini adalah sejenis teknik visualisasi kreatif di mana saya membayangkan diri saya berada di ranjang kematian saya, melihat kembali saat ini di mana saya kurang berani atas keyakinan saya! Dan kemudian saya cuba membayangkan bagaimana perasaan saya di ranjang kematian saya jika saya tidak menghormati yang terbaik dan terbaik dalam diri saya pada masa ini. Bagi saya, ini selalu menjadi pemikiran yang menghancurkan dan membuat keputusan lebih mudah!
Teknik ini membantu saya membayangkan bagaimana saya akan merasa jika saya tidak mengambil jalan yang boleh membawa saya lebih tinggi dan lebih dekat untuk menjadi sejajar dengan siapa saya.
Apabila bermain dengan teknik ini, saya juga mendapati bahawa anda boleh menggunakannya untuk mengukuhkan kesungguhan anda dalam situasi kehidupan sehari-hari yang sedikit yang juga memerlukan keberanian. Ambil keadaan biasa seperti ini:
Anda seorang wanita yang duduk di kafe dengan teman wanita anda minum cappuccino. Di meja seterusnya, ada beberapa lelaki yang menarik dan anda benar-benar ingin bercakap dengan mereka. Rasa malu anda, ketakutan anda tidak setuju, idea anda tentang apa yang perempuan harus dan tidak patut lakukan, dan ketakutan anda untuk menipu diri sendiri menghalang anda daripada beralih kepada mereka dan mengatakan sesuatu. Jika anda mengingati teknik deadbed pada masa ini, ini benar-benar boleh membantu.
Anda boleh bertanya kepada diri sendiri bagaimana perasaan anda apabila anda adalah 92 dan meninggalkan planet ini jika anda melihat semula saat ini dalam hidup anda? Bagaimanakah ia akan menyedari bahawa anda mempunyai hadiah kehidupan tetapi tidak berani untuk mengikuti dorongan anda untuk bercakap dengan lelaki (yang hanya manusia seperti anda) di meja seterusnya kerana anda takut tidak setuju? Kerana anda takut melakukan sesuatu yang akan membawa anda keluar dari zon selesa anda.
Anda mungkin akan mendapati bahawa anda akan berasa agak tidak masuk akal apabila anda melihat keadaan ini dari perspektif yang lebih besar dalam hidup anda. Dan dari perspektif yang lebih besar, apa yang lebih buruk yang boleh berlaku jika anda mengikuti impuls dalaman anda dan melangkah keluar dari zon selesa anda? Lelaki di meja seterusnya mungkin mengabaikan anda? Mereka mungkin tertawa pada awak? Mereka mungkin fikir anda bodoh atau tidak berminat bercakap dengan anda dan teman wanita anda? Dan jika itu berlaku, jadi apa?
Tidak mengikuti impuls dalaman anda dalam semua situasi kecil seperti ini dalam kehidupan juga bermakna anda kehilangan begitu banyak peluang hebat untuk bertemu dengan orang baru, bersenang-senang, membuat kenalan baru, dan memperluaskan lingkaran kawan anda.
Anda tidak boleh tahu di mana mengikuti keinginan hati anda dapat diterajui. Tetapi yang dihalang atau dihadkan oleh konsep anda pasti akan menghalang anda daripada bertindak secara spontan dan menghalang anda daripada mengetahui! Jadi dalam situasi seperti ini, teknik deathbed adalah alat yang sempurna untuk menunjukkan kepada anda betapa mengehadkan konsep anda mungkin ketika datang untuk hidup yang bahagia, terpenuhi dan menarik!
© 2013 Barbara Berger. All Rights Reserved.
Dicetak semula dengan kebenaran penulis. Diterbitkan oleh O Buku,
jejak John Hunt Publishing Ltd. www.o-books.com
Perkara Sumber
Adakah anda gembira sekarang? Cara 10 untuk Hidup Lebih Selamat
oleh Barbara Berger.
Klik untuk maklumat lanjut atau untuk memerintahkan buku ini di Amazon.
Mengenai Penulis
Barbara Berger telah menulis lebih daripada 15 buku pemerkasaan diri, termasuk buku terlaris antarabangsanya "Jalan ke kuasa / Makanan Segera untuk Jiwa" (diterbitkan dalam 30 bahasa) dan "Adakah anda gembira sekarang? Cara 10 untuk Hidup Lebih Selamat" (diterbitkan dalam 21 bahasa). Beliau juga merupakan pengarang "The Awakening Human Being - Panduan kepada Kuasa Minda"Dan"Cari dan Ikuti Compass Inner anda”. Buku terbaru Barbara ialah “Model Sihat untuk Perhubungan – Prinsip Asas Di Sebalik Perhubungan Baik"dan autobiografinya"Jalan Saya Menuju Kuasa – Seks, Trauma & Kesedaran Tinggi”..
Barbara yang dilahirkan di Amerika kini tinggal dan bekerja di Copenhagen, Denmark. Sebagai tambahan kepada bukunya, dia menawarkan sesi peribadi kepada individu yang ingin bekerja secara intensif dengannya (di pejabatnya di Copenhagen atau di Zoom, Skype dan telefon untuk orang yang tinggal jauh dari Copenhagen).
Untuk maklumat lanjut tentang Barbara Berger, lihat tapak webnya: www.beamteam.com
