Mengurangkan Ketakutan pada Anak (dan Dewasa)

Mengurangkan Ketakutan pada Anak (dan Dewasa)

Kita semua telah mendengar istilah-kanak-kanak itu seperti spons. Kenyataan ini sangat tepat. Kanak-kanak awal hidup adalah sangat persepsi dan reseptif, mungkin lebih daripada kebanyakan orang dewasa sedar. Mereka mengamati ibu bapa mereka atau penjaga utama dengan ketepatan elang-seperti untuk mempelajari tingkahlaku yang mereka akan mengamalkan dalam kehidupan mereka sendiri.

Selepas dewasa saya memberitahu ibu saya - "Saya tidak pernah mendengar perkataan yang anda katakan tetapi saya melihat segala yang anda lakukan dan dari tindakan anda dan siapa anda sebagai seorang individu, saya mendapat banyak watak saya." Siapa yang kamu cakap begitu kuat tidak ada yang mendengar apa yang kamu katakan, adalah ungkapan yang saya dapati sesuai.

Banyak kebimbangan yang orang tua dan cuba menyembunyikan dari anak-anak mereka tidak tersembunyi. Ketakutan emosional, kewangan, atau sebarang ketakutan sama sekali diambil oleh kanak-kanak. Berita baiknya ialah ketakutan adalah perkara biasa.

Kita semua mempunyai ketakutan dan mengetahui bahawa mereka adalah normal dan tidak memalukan adalah langkah pertama dalam membiarkan mereka pergi. Tumbuh, kebanyakan kita fikir ibu bapa kita adalah manusia yang tidak mempunyai beban ketakutan atau bimbang, sehingga pada akhirnya kita mengetahui ini biasanya sebaliknya.

Ramai kanak-kanak pergi ke sekolah dengan ketakutan dan meletakkan wajah yang berani cuba menyembunyikan ketakutan mereka dari rakan-rakan mereka. Ini tingkah laku yang dipelajari dari orang dewasa di sekitar mereka.

Selepas kita mengetahui dan memahami norma ketakutan, kita boleh secara terbuka membincangkan ini dengan kanak-kanak dalam kehidupan kita untuk memberi mereka kuasa untuk menimbulkan ketakutan. Menunjukkan anak-anak kita kelemahan kita dan bercakap tentang ketakutan peribadi, seperti yang digambarkan untuk berpura-pura menjadi kuat dan menyembunyikan ketakutan kita, dapat meningkatkan kecerdasan emosi anak-anak kita dan meningkatkan keupayaan mereka sendiri untuk menangani ketakutan.

Nama Yang Takut

Mengetuk ketakutan yang tepat yang kita ada adalah langkah seterusnya untuk mengurangkan ketakutan kita dan kanak-kanak. Kita tidak boleh menang atas musuh yang kita tidak tahu. Oleh itu, kita mestilah spesifik apabila menghadapi ketakutan kita. Ketakutan yang biasa adalah: ketakutan untuk ditinggalkan, takut bersendirian, ketakutan kegagalan, ketakutan kehilangan harta benda, dan banyak lagi.


Dapatkan yang terbaru dari InnerSelf


Ia adalah melalui introspeksi bahawa kita mesti mengenali Diri kita yang sebenar serta ketakutan yang kita ada di dalam pendirian itu dalam cara ungkapan Diri kita yang sebenarnya. Selves terbaik kami bebas daripada kebimbangan dan kecemasan yang didorong oleh ketakutan.

Sebaik sahaja kita tahu apa yang kita ketakutan, kita boleh membuat pilihan yang lebih sedar untuk melaksanakan tindakan dan alat yang dapat membebaskan kita.

Bergerak Melalui Ketakutan

Melangkah melalui ketakutan tidak semestinya proses yang mudah, walau bagaimanapun, ia amat memberi ganjaran. Untuk menimbulkan cabaran, kita sering memerlukan motivasi atau inspirasi. Ketika membebaskan minda kita dari keterbatasan ketakutan, kita pasti akan memerlukan alasan untuk menghadapi kegelapan ini.

Penyebab utama kanak-kanak atau orang dapat mengatasi ketakutan atau cabaran dalam kehidupan, adalah cahaya mendalam yang mimpi batin mereka. Mimpi yang datang dari dalam, dan tidak ditetapkan oleh masyarakat atau ibu bapa kita, dikaitkan dengan minat dan tujuan seseorang dalam kehidupan. Mimpi-mimpi ini sangat penting dan mewujudkan kebakaran yang menimbulkan enjin individu individu sepanjang hidup mereka, memberi inspirasi kepada mereka untuk hidup dan mencipta kehidupan yang bernilai kasih sayang.

Ketakutan adalah bertentangan dengan cinta dan oleh itu hidup kehidupan impian anda tidak mempunyai ruang untuk ketakutan di dalamnya. Apabila kita dihubungkan dengan impian dan tujuan kehidupan kita semua cabaran dan ketakutan dapat dicapai untuk mencapai matlamat kita. Terdapat banyak cara untuk menghadapi ketakutan kita jika kita memilih dan cara lain untuk mengurangkan rasa takut dengan membawa pengaruh yang damai dan tidak menekankan kepada kompleks fikiran.

Mewujudkan Persekitaran Rumah yang Selamat

Mewujudkan persekitaran rumah yang aman dan sihat, membantu dalam perkembangan kanak-kanak dan dalam persepsi mereka sendiri. Saya tidak membesar di rumah yang aman. Terdapat banyak pertempuran, menjerit dan marah. Ini mencipta banyak ketakutan, ketidakpastian dan tekanan dalam diri saya sebagai seorang kanak-kanak yang kemudian berubah menjadi kebimbangan dan kemarahan.

Setelah mengatasinya, saya sekarang tahu betapa pentingnya untuk mempunyai suasana di mana kanak-kanak dapat merasa aman dan tenang. Adalah berfaedah untuk memberi kanak-kanak asas yang baik dan membina ke atasnya daripada menggali mereka dengan mendalam dan bekerja melalui emosi negatif kemudian dalam hidup seperti yang saya lakukan. Memelihara kebaikan dan belas kasihan dalam cara kita bercakap dan berkaitan dengan orang lain akan mempengaruhi anak-anak kita dengan cara yang positif dan mewujudkan rumah yang damai. Interaksi kanak-kanak semasa di rumah dengan ibu bapa adalah penting.

Masa Kualiti

Begitu banyak boleh dikatakan tentang nilai masa yang berkualiti yang dihabiskan dengan seorang kanak-kanak. Ini adalah interaksi tatap muka tanpa gangguan multi-media iaitu televisyen, iPad dan lain-lain. Ia memberi jaminan untuk kanak-kanak tahu bahawa ibu bapa mereka berada di sana dan hadir dalam kehidupan mereka.

Masa membelanjakan dengan anak anda akan menghubungkan anda dengan cara yang memberikan anda gambaran tentang kehidupan mereka. Anda boleh berkomunikasi dengan lebih baik antara satu sama lain dan memahami apa yang mereka mungkin alami pada hari ke hari. Pada masa ini, anda boleh menggalakkan mereka untuk mengembangkan imaginasi dan masuk dan bermimpi. Sekiranya anda mahukan kehidupan yang penuh kasih sayang, anda perlu membayangkannya sebelum anda boleh menciptanya.

Masa yang lebih berkualiti yang anda habiskan bersama-sama, berasa kanak-kanak yang lebih selamat. Jika mereka mengalami ketakutan, anda boleh mengetahui dan berada di sana untuk meringankannya dan menghibur mereka. Kanak-kanak mungkin tidak selalu dapat mengekspresikan emosi secara lisan sehingga mengetahui anak anda dan kelakuan mereka adalah penting untuk pemahaman yang benar.

A Sense of Sense of Health

Rasa bahaya yang sihat adalah penting dan ini bukan apa yang saya maksudkan apabila saya bercakap tentang ketakutan dalam apa-apa cara. Kehidupan adalah berharga, merawat diri anda dengan berhati-hati, memupuk dan mengambil minda badan dan jiwa anda, dan mengajar ini kepada anak-anak anda.

Perhatikan bahawa apa yang kita masukkan ke dalam persekitaran kita dan ke dalam badan kita adalah apa yang kita alami. Jika anda dan anak anda membuat kegembiraan di sekeliling anda dengan bersikap baik, penuh belas kasihan dan mesra, dunia akan bertindak balas dengan anda dengan cara ini. Menimbulkan ketakutan pada orang lain akan menimbulkan ketakutan dalam hidup anda sendiri. Ambil pembuli sekolah sebagai contoh - ia adalah ketiadaan cinta dan ketakutan dalam kehidupan mereka sendiri yang mengakibatkan kekecewaan dan kekejaman rakan sebaya. Ingatlah cinta dan sukacita adalah bertentangan dengan ketakutan, jadi cobalah menggabungkan sifat-sifat ini menjadi segala sesuatu di sekeliling anda.

Buku oleh Penulis ini

Membebaskan Freddie The Dream Weaver: The Reader
oleh Brent Feinberg

Membebaskan Freddie The Dream Weaver: Pembaca oleh Brent FeinbergIni adalah buku yang digambarkan indah yang menawan kanak-kanak melalui watak Freddie, seorang budak lelaki yang tinggal di hutan hujan ajaib. Pembaca mengiringi Freddie dalam perjalanan penemuan ketika dia bertemu dengan Mr. Cotton, labah-labah ramah raksasa yang mengajar Freddie bagaimana melepaskan ketakutannya, menjadi bagian dari dunia yang penuh cinta, dan menciptakan kehidupan impiannya. Sepanjang kisah ajaib ini, pembaca mempelajari pelajaran hidup yang penting dan memperoleh alat yang meningkatkan pembangunan.

Klik di sini untuk maklumat lanjut dan / atau untuk memerintahkan buku ini:
http://www.amazon.com/exec/obidos/ASIN/075700458X/innerselfcom

Mengenai Penulis

BRENT FEINBERGBRENT FEINBERG adalah pengarang buku kanak-kanak terlaris dari Afrika Selatan dan merupakan penyembuh integratif dan pengamal dalam penjagaan kesihatan berasaskan kesadaran. Bermula dari latihannya pada usia muda 13, ia kini menjadi Master Reiki tiga, seorang Pengamal Bicara Tubuh, guru yoga dan pembicara yang terkenal. Brent bersemangat untuk memberi kuasa kepada kanak-kanak dan remaja supaya mereka dapat menjalani kehidupan yang sihat. Beliau adalah pengarang dan daya kreatif "With Love From Freddie LLC" www.tomorrow.org.za

Buku oleh pengarang ini

{amazonWS: searchindex = Books; keywords = Brent Feinberg; maxresults = 3}

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

ikuti InnerSelf pada

icon-facebooktwitter-iconrss-icon

Dapatkan Yang Terbaru Dengan E-mel

{Emailcloak = mati}