Perjalanan saya telah membantu saya mengetahui bahawa dengan pasti bahawa "Ya," ada banyak pertolongan dan harapan di pihak lain dan tidak ada jiwa yang hilang, walaupun selepas bunuh diri. Sekiranya bunuh diri berlaku, orang itu tidak hilang, tidak akan dihukum, akan disambut dengan kasih sayang, dibiarkan berehat dan sekali lagi berpeluang belajar cara yang lebih baik melalui cabaran hidup. Bunuh diri tidak menyelesaikan apa-apa. Ini juga tidak mengakibatkan hukuman mati atau hukuman kekal.

Dan kepada semua keluarga dan rakan-rakan yang pulih dari bunuh diri, walaupun anda percaya bahawa orang yang anda sayangi sedang dipelihara dengan baik, biarkan diri anda berduka sepenuhnya. Biarkan dan terangkan diri anda. Kaunter pengasingan yang sering mengelilingi bunuh diri dengan mengelilingi diri anda dengan keindahan alam dan rakan-rakan yang menyokong yang dapat melampaui kesopanan dan membantu anda tetap berhubungan dengan kehidupan.

Beri diri anda banyak masa-ini bukan proses yang cepat. Mereka yang berada dalam lingkungan luar mungkin bersedia bergerak dalam beberapa minggu. Sekiranya orang yang membunuh diri adalah dekat dengan anda, perjalanan anda melalui kesedihan mungkin mengambil masa bertahun-tahun. Kesedihan ini adalah hak anda dan proses suci anda.

Kerugian, kemarahan, dan kesedihan akan dijangka. Menyiksa diri "Akan ada, boleh, harus mempunyai" siklus pemikiran dapat seperti burung pemangsa mangsa. Kepahitan, menyalahkan, dan penghakiman keras terhadap diri sendiri dan orang lain mungkin timbul. Lihatlah perkara-perkara ini sebagai gejala ribut-akhirnya mereka akan mereda. Setakat yang anda boleh, perlahan tapi tegas memimpin hidup anda kembali ke cahaya.

Keletihan yang tidak dapat dirasakan boleh menurunkan berat badan anda. Apabila berlaku, berehat sebentar, dan jika tidur tidak lena, sekurang-kurangnya berehat dalam bentuk berjalan kaki semula jadi, mendengar meditasi, atau menonton sitkom lama.

Banyak kesakitan anda boleh dari cuba menutup dan melindungi hati anda supaya anda tidak mengalami lebih banyak kecederaan. Ini boleh menjadikan segala-galanya kelihatan membosankan dan kelabu, dan anda berasa lebih terisolasi. Ia memerlukan keberanian tetapi teruskan hati anda jika mungkin, dan jika tidak minggu ini kemudian cuba lagi minggu depan, dan seterusnya.

Di Memoriam

Saya fikir ia sesuai untuk melakukan sesuatu di dalam ingatan orang yang anda telah hilang. Itu mungkin semudah menanam pokok atau lebih luas seperti sukarela untuk tujuan yang mereka akan bersemangat.

Setakat yang anda boleh, percaya bahawa anda akan dengan orang ini lagi dalam semangat jika anda mempunyai keinginan itu, dan walaupun kehidupan bumi di sini nampaknya akan berterusan selama bertahun-tahun, dari perspektif sisi lain ia hanyalah sekelip mata mata. Dan akhirnya, selepas bersedih telah mereda, gunakan pengalaman anda untuk mencipta sesuatu yang positif, sesuatu yang membawa sedikit cahaya dan cinta ke dunia ini. Sekiranya anda bersedih, saya berharap kegembiraan dan ketawa kembali kepada anda sebelum masa berlalu dengan kesegaran hujan selepas musim kemarau yang panjang.

Ingat bahawa kita semua mesti mati setiap hari untuk apa yang tidak lagi melayani kita, agar dapat berkembang sepenuhnya dengan siapa kita benar-benar dapat. Untuk melakukan ini memerlukan ketakutan yang lebur dengan cinta dan bergerak maju mengambil risiko. Ganjaran ini akan menjadi kegembiraan yang besar untuk anda dan orang-orang di sekitar anda-kehidupan yang berpotensi penuh. Apa yang kurang sedikit adalah bunuh diri, sekarang, bukan?

The Fear That Binds

Saya rasa sangat penting untuk memahami bagaimana kita menunjukkan kehidupan individu dan kolektif kita kerana pada masa ini terdapat ketakutan yang tinggi di dunia kita yang menarik kita ke arah mewujudkan masa depan dunia yang sangat negatif.

Contohnya, kerana takut keganasan sekarang, kita melihat hak privasi kami di AS berkurangan apabila banyak perkara yang kita lakukan dipantau dan kita boleh diculikan tanpa bayaran atau perwakilan undang-undang ke tempat yang tidak diketahui untuk masa yang tidak terhad atas nama Keselamatan Dalam Negeri.

Ketakutan yang dijana oleh ancaman keganasan telah mencipta tindak balas berlebihan yang menghilangkan kebebasan, privasi, dan hak-hak penting semua warga negara kita. Peralihan ini telah dramatik.

Ketika saya melancong di Eropah sebelum 9/11, ada penghargaan dan keinginan yang jelas untuk cara hidup "Amerika". Sekarang ketika saya pergi ke sana, orang-orang dengan hormat membawa saya ke samping dan menyatakan kebimbangan bahawa impian Amerika akan mati di Amerika Syarikat. Dan orang Eropah melaporkan ketakutan datang untuk mengunjungi apa yang mereka lihat sekarang sebagai negara polis Amerika, terutama jika mereka telah mengalami sendiri, proses masuk untuk pelawat asing yang didirikan di perbatasan kita setelah 9/11.

Mendapatkan Ketakutan di bawah Kawalan dan Menjaga Perkara dalam Perspektif

Penyimpangan ini disebabkan oleh rasa takut yang menyedihkan saya mendalam-fakta sebenarnya ialah bahawa purata enam orang setahun setahun telah meninggal dunia dalam serangan pengganas asing ke atas tanah AS dalam sepuluh tahun yang lalu (2004-2014). Ini berbeza dengan anggaran 400,000 setiap tahun akibat dari kesilapan perubatan dan berpuluh-puluh ribu dalam kemalangan kereta dan kejadian senjata. Jadi kita perlu menjaga perspektif.

Saya juga melihat rizab yang besar dari keberanian, kreativiti, dan cinta kebebasan yang wujud di Amerika Syarikat dan tahu bahawa kita boleh kembali ke landasan jika kita dapat mengawal ketakutan kita.

Penyembuhan bermula dengan majoriti kita secara individu mendapatkan ketakutan kita sendiri di bawah kawalan dan mula membayangkan masa depan yang positif. Saya pernah cuba untuk menemui rasa takut dengan keberanian, kini saya mencairkan rasa takut dengan cinta.

Mantra baru saya ialah, "Ketakutan adalah mahal, cinta tidak ternilai, pilih dengan bijak!" Seseorang itu cukup baik untuk mengatakan saya tanda kayu dan memberikannya kepada saya. Saya meletakkan tanda di dinding pejabat saya di mana saya melihatnya banyak kali sehari. Ini bagus kerana saya sering diingatkan. Dari sudut pandangan saya, kita sangat perlu memahami bagaimana kita mewujudkan realiti kita dan menguasai alat yang diperlukan untuk mewujudkan masa depan yang positif di titik ini dalam masyarakat kita.

Menjaga Hati Terbuka

Salah satu alat yang saya telah gunakan sejak penemuannya pada tahun pertama selepas kematian Pete, adalah imej hati saya sebagai lautan yang luas, tidak dapat dipecahkan. Sejak penemuannya, hati saya seperti air. Jika anda masuk ke dalam hidup saya, anda diliputi sepenuhnya, seperti tangan terendam di dalam air. Sekiranya anda pergi, air akan kembali lengkap, mungkin kehilangan penurunan.

Idea hati laut ini telah membolehkan saya mengalami kematian ibu bapa saya, saudara saya John, dan kawan rapat tanpa menutup hati saya dan tanpa kesedihan yang terkoyak dengan kakak saya Pete bunuh diri.

Hati lautan saya juga telah berkhidmat dengan baik ketika saya mengalami pengalaman yang hampir mati dengan anaphylaxis dari lebah lebah sekitar enam tahun yang lalu. Saya tanpa penglihatan dan tekanan darah dalam beberapa minit. Namun saya dapat mengawal ketakutan saya semasa acara itu, yang mungkin telah membuatkan saya terus hidup. Dan pada banyak kesempatan sejak, apabila lebah menjerit dekat dengan saya, saya dapat mengekalkan keren saya.

Hati lautan saya membantu saya menahan rasa sakit huru hara di Timur Tengah dan masalah dunia lain yang cenderung mengalahkan kita, dengan damai dalam hati saya dan ketakutan sedikit. Saya berharap dapat membawa imej ini sepanjang hayat dan ke dalam kehidupan apa pun yang akan datang di sini, dan juga selepas kematian badan saya.

Saya menawarkan imej ini kepada anda sebagai hadiah saya. Apabila orang-orang di dunia mengetahui dan pengalaman bahawa hati mereka bergabung sebagai lautan yang luas, kita akan benar-benar dapat membuat syurga di bumi ini.

© 2017 oleh Joseph Gallenberger.
Dicetak semula dengan kebenaran.
Diterbitkan oleh Buku Ridge Rainbow.

Perkara Sumber

Syurga adalah untuk Penyembuhan: Perjalanan Jiwa Selepas Bunuh diri
oleh Joseph Gallenberger, Ph.D.

Joe berkongsi bagaimana krisis keluarga bunuh diri saudaranya mencabarnya selama lebih dari dua puluh tahun. Dia menerangkan perjuangannya sendiri dengan kemurungan, dan bagaimana dia bangkit dari kesedihan dan menjadikannya pekerjaannya untuk membantu orang lain menjalani hidup mereka dengan potensi mereka sepenuhnya. Dia berkongsi alat yang telah diciptakannya untuk memindahkan orang dari kesedihan dan keterbatasan ke kelimpahan dan kegembiraan.

Klik di sini untuk maklumat lanjut dan / atau untuk memerintahkan buku ini dan / atau muat turun edisi Kindle.

Mengenai Penulis

Dr. Joe Gallenberger adalah seorang ahli psikologi klinikal dengan lebih daripada pengalaman 30 tahun. Seorang penceramah yang dinamik, yang didorong oleh hati, Dr Gallenberger adalah permintaan di peringkat antarabangsa mengenai topik seperti psikokinesis, penyembuhan tenaga, dan manifestasi. Beliau adalah seorang pemudahcara kanan di Institut Monroe dan mencipta MC yang sangat berjaya² program. Dia maju SyncCreation^®: Kursus Kajian Rumah di Manifestasi, Dan dia mengajar bengkel Inner Vegas Adventure ™ di Las Vegas. Lawati laman web beliau di SyncCreation.com and InnerVegas.com.

Lebih banyak buku oleh Pengarang ini

at InnerSelf Market dan Amazon